國(guó)際愛(ài)牙日演講稿5篇

第第頁(yè)國(guó)際愛(ài)牙日演講稿5篇國(guó)際愛(ài)牙日演講稿〔篇一〕

各位同學(xué)們：

9月20日是全國(guó)愛(ài)牙日，今年愛(ài)牙日主題是嬰幼兒口腔健康?？谇唤】祽?yīng)包括牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象?？谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素?，F(xiàn)代討論證明，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體提供充分的營(yíng)養(yǎng)；還使人口齒清楚，能自由地與人溝通，使人加強(qiáng)自信，在社會(huì)舞臺(tái)上充分地呈現(xiàn)自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更開(kāi)心，更長(zhǎng)壽。同學(xué)們，我們學(xué)校生正處在牙齒生長(zhǎng)的關(guān)鍵期，現(xiàn)在你們好好愛(ài)護(hù)它，它會(huì)給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ)；反之，那么會(huì)帶給你無(wú)盡的苦惱——“俗話說(shuō)：牙疼不是病，疼起來(lái)要人命！”

1、要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要留意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫一直回用力刷，否那么會(huì)損傷牙齦。

2、平常要留意牙齒衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)好牙齒。平常要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要留意平常的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。

3、假如牙齒有病，應(yīng)實(shí)時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。

要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而漂亮的牙齒。

國(guó)際愛(ài)牙日演講稿〔篇二〕

心愛(ài)的老師們，心愛(ài)的同學(xué)們：

我們今日演講的題目是“愛(ài)你的牙齒，清潔你的牙齒”。

保持健康，今日我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)牙齒問(wèn)題。我們有些同學(xué)有嘴，牙齒都是黑洞，但是真的很丑。你認(rèn)為那些同學(xué)的牙齒怎么了？沒(méi)錯(cuò)。是蛀牙。你有蛀牙嗎？蛀牙怎么了？我覺(jué)得，首先是影響美觀。就像我剛才說(shuō)的，一個(gè)可愛(ài)的同學(xué)，滿嘴都是黑洞，感覺(jué)不可愛(ài)。連瀟不得不遮遮掩掩，生怕別人看到。再者影響說(shuō)話，牙齒也是蛀牙，說(shuō)話簡(jiǎn)單“漏風(fēng)”！不僅對(duì)我們標(biāo)準(zhǔn)的一般話有影響，還可能讓聽(tīng)者產(chǎn)生誤會(huì)，造成不須要的誤會(huì)。第三，假如吃了涼的、酸的、辣的東西，很簡(jiǎn)單牙疼。人們說(shuō)牙痛不是病，但它真的要了我的命。最末但同樣重要的是，它影響我們的健康。我們都知道牙齒的功能是咀嚼，用門牙切掉食物，用磨牙磨碎食物，然后給胃。假如蛀牙影響這個(gè)程序，會(huì)給你的胃帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，很簡(jiǎn)單影響我們胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，關(guān)系到我們的身體健康。

同學(xué)們，可能看起來(lái)像一顆小牙齒，但絕對(duì)沒(méi)用。口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生活質(zhì)量的重要因素之一。保持牙齒健康是保持口腔健康的重要組成部分。那么，我們應(yīng)當(dāng)如何科學(xué)地愛(ài)護(hù)牙齒，維護(hù)口腔健康呢？

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：減削吃含糖食物的頻率，由于許多細(xì)菌會(huì)堆集在牙齒和牙齦的邊緣。當(dāng)細(xì)菌運(yùn)用糖時(shí)，會(huì)產(chǎn)生酸，酸會(huì)侵蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒。

2、建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：保持口腔衛(wèi)生清潔，掌控正確的刷牙方法，飯后漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度，壓在牙齒表面和牙齦之間，將刷毛盡量放入牙齦溝和牙齒之間，然后沿著牙齒垂直刷牙，輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭。不要用力過(guò)猛，每次按順次刷每顆牙三分鐘。

4、刷牙齒外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作和合適的角度清潔上下牙外側(cè)。上牙從上到下刷，下牙從下到上刷。每個(gè)部位可以反復(fù)刷4—6次。

5、刷牙的`內(nèi)側(cè)：仍舊遵循沿牙齒垂直刷牙，輕輕旋轉(zhuǎn)的原則。不要只留意刷牙的外側(cè)，更不要留意牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。

7、留意后面的牙齒：口腔后面的牙齒也要留意。清潔全部牙齒后，用水漱口。

國(guó)際愛(ài)牙日演講稿〔篇三〕

愛(ài)護(hù)牙齒，從我做起

心愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家早上好！今日我演講的題目是《愛(ài)護(hù)牙齒，從我做起》。

俗話說(shuō)：“牙疼不是病，疼起來(lái)可真要命”。不知道你有沒(méi)有受到過(guò)牙疼的磨折？世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的９月２０日定為愛(ài)牙日，就是要提示人們?cè)谙硎軞g樂(lè)生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、容貌和健康有親密關(guān)系。下面我就來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：

１、愛(ài)護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢?。每天至少刷２次牙，每個(gè)牙刷３個(gè)面，每次持續(xù)３分鐘。

2、牙刷保養(yǎng)做到每人１把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。兒童應(yīng)運(yùn)用兒童專用牙刷。１個(gè)月?lián)Q１次牙刷較好，一根牙刷運(yùn)用最多不超過(guò)３個(gè)月。

3、吃完?yáng)|西要實(shí)時(shí)漱口，盡量少吃甜食和過(guò)酸的食品，睡覺(jué)之前肯定不要吃甜食。

4、訂正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒排列不齊等畸形。另外不要用牙齒咬開(kāi)瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。

5、提倡每半年定期進(jìn)行１次口腔檢查、潔治，沒(méi)病防病，有病早治。

但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加絢爛的笑容。感謝大家！

國(guó)際愛(ài)牙日演講稿〔篇四〕

心愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！今日我演講的題目是《愛(ài)牙護(hù)牙，笑容甜美》。

俗話說(shuō)得好：“民以食為天，食以齒為先?！笔澜缧l(wèi)生組織把每年的9月20日定為愛(ài)牙日，提示人們?cè)谙硎軞g樂(lè)生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，由于它徑直關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛(ài)美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個(gè)人的心愿。

世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)下的定義如下：牙齒清潔，無(wú)齲洞、無(wú)痛感，牙齦色澤正常，無(wú)出血現(xiàn)象。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、容貌和健康有親密關(guān)系。愛(ài)護(hù)牙齒除了每天早晚仔細(xì)刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門：

1、愛(ài)護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢撸茨ρ例l。

2、每天至少刷2次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)2—3分鐘，吃完?yáng)|西要實(shí)時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品，睡覺(jué)之前肯定不要吃甜食。

3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)運(yùn)用兒童專用牙刷。

4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水份。1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷運(yùn)用最多不超過(guò)3個(gè)月。

5、牙刷刷不處處可合理運(yùn)用牙線、牙簽或間隙刷，去除細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>

6、訂正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)位畸形，影響美觀。訂正不良習(xí)慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。

7、均衡地?cái)z取食物，愛(ài)護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒(méi)病防病，有病早治。

9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。

10、常飲茶水。茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。

“一口雪白、整齊的牙齒，能增加你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更甜美、更迷人?！钡肝覀兠總€(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加絢爛的笑容。

國(guó)際愛(ài)牙日演講稿〔篇五〕

敬愛(ài)的老師、心愛(ài)的同學(xué)們：

大家好，我是來(lái)自*****，很興奮站在這里參與本次的科普演講，我的主題是“如何完成日常牙齒清潔”。

首先我想和大家爭(zhēng)論的是如何把牙刷的更潔凈，這是一個(gè)老生常談的問(wèn)題，一聽(tīng)到這個(gè)老生常談的問(wèn)題有人就會(huì)說(shuō)：如何把牙刷的更潔凈已經(jīng)聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)了許多遍了，運(yùn)用巴氏刷牙法，許多人就認(rèn)為了運(yùn)用此方法我也可以刷出一副好牙來(lái)。就像這兩張圖片一樣?？墒沁€是會(huì)有人有疑問(wèn)，明明我已經(jīng)很仔細(xì)的刷牙了，為什么我的牙還是有這樣或那樣的問(wèn)題，，所以我們需要知道究竟為什么會(huì)涌現(xiàn)這些狀況呢。

緣由有許多種，最常見(jiàn)的是在日常生活中大家都會(huì)忽視的“燈下黑”—————牙縫。細(xì)菌在這些地方黃發(fā)垂髫并怡然自樂(lè)，所以僅僅靠刷牙當(dāng)然不能預(yù)防口腔疾病。這時(shí)有人就會(huì)說(shuō)我可以運(yùn)用牙線，當(dāng)然在牙縫清潔的過(guò)程中有不可忽視的.作用，但是在一些像這種極端的狀況下，僅僅依靠牙線的摩擦作用是無(wú)法快速的將齒縫中的污垢清理出去，那么此時(shí)我們就可以運(yùn)用牙間隙刷。

牙間隙刷有許多種設(shè)計(jì)，1字型短柄的適用于前牙，L型折柄的適用于后牙，并且刷頭中埋入的是鐵絲，可以彎成各個(gè)角度，更方便進(jìn)入牙間隙進(jìn)行清潔。相較于牙刷，牙間隙刷360°的刷毛更便于清潔衛(wèi)生死角，對(duì)比于只能通過(guò)拉動(dòng)起作用的牙線，牙間隙刷大大的提高了清潔效率。

它的運(yùn)用方法也很簡(jiǎn)約，我們只要留意清潔上牙時(shí)將刷頭向上傾斜45°，清潔下牙時(shí)將刷頭向下傾斜45°進(jìn)入牙縫，輕輕地刷動(dòng)，在每次運(yùn)用完之后可以將牙間隙刷進(jìn)行清洗和晾