你比多少人更幸福

你比全世界多少人更幸福幸福是太多和太少之間的一站

這是一個在哈佛被稱為“十大經典”的小故事：

假如將全世界的人口壓縮成一個100人的村莊，那么這個村莊將有：57名亞洲人，27名歐洲人，14名美洲人和大洋洲人，8名非洲人；52名女人和48名男人，30名基督教徒和70名非基督教徒，89名異性戀和11名同性戀，6人擁有全村財富的89%，而這6人均來自美國，80人住房條件不好，70人為文盲，50人營養(yǎng)不良，1人正在死亡，1人正在出生，1人擁有電腦，1人（對，只有一人）擁有大學文憑。

如果我們以這種方式認識世界，我們就可以理解下列信息：

如果你今天早晨起床時身體健康，沒有疾病，那么你比其它幾千萬人都幸運，他們甚至看不到下周的太陽。

如果你從未嘗試過戰(zhàn)爭的危險、牢獄的孤獨、酷刑的折磨和饑餓的煎熬，那么你的處境比其他5億人更好。

如果你能隨便進出教堂或寺廟而沒有任何被恐嚇、強暴和殺害的危險，那么你比其他30億人更有運氣。

如果你的冰箱里有食物可吃，身上有衣可穿，有房可住，有床可睡，那么你比世界上75%的人更富有。

如果你在銀行有存款，錢包里有現鈔，口袋里有零錢，那么你屬于世界上8%最幸運的人。

如果你父母雙全沒有離異，那么你就是很稀有的地球人。

如果你讀了以上的文字，說明你就不屬于20億文盲中的一員，他們每天都在為不識字而痛苦。俗話說：“知足常樂”擁有一顆知足的心，比擁有一顆攀比的心更以感知快樂與幸福的存在。

“人比人，氣死人”這句俗話，其實是說我們與比我們處境好的人比較，就會產生怨氣。設想一下，如果我們是用“比下有余”的心態(tài)來面對生活，那竟是另外一番景象?？床≌`區(qū)【導讀】一到流感高發(fā)季，許多醫(yī)院的門診、病房乃至走廊里，都躺滿了患者，身旁掛著輸液瓶，瓶里的葡萄糖鹽水、抗生素或中藥注射劑一滴滴地輸入靜脈，被形象地稱為“打點滴”。這絕對是最具有中國特色的一景。在我國，90%的患者不知道輸液危害性，中國人均抗生素的使用量是國際水平的10倍左右。中國成了世界上名副其實的“注射大國”。究竟什么原因導致國人如此愛輸液？感冒輸液真的好得快嗎？發(fā)燒了，怎樣才能讓炎癥消得最快？很多人對這個問題的答案驚人的一致：“輸液”。在我國，90%的患者不知道輸液危害性，中國人均抗生素的使用量是國際水平的10倍左右，而八成左右患者根本不需要使用帶抗生素藥物?！霸谒休斠褐?，至少有一半是沒有必要的。”全國合理用藥監(jiān)測系統(tǒng)專家孫忠實教授告訴記者，輸液過度的問題在我國一直存在。國際上公認的用藥方針是，口服藥應占50％以上，肌肉注射占30％—40％，輸液占10％左右。但在國內某些醫(yī)院，輸液的比例甚至超過四成。記者了解到，門診輸液的藥物一般分為三大類：一類是抗生素類藥物；第二類是治療心腦血管病等老年病的藥物；關系，只要把藥滴進去就行，同樣的藥，本來需要2小時，現在可能只用1個半小時。其實這種做法是錯誤的。靜脈輸液的速度要由患者年齡、病情和藥物來決定?！耙话銇碚f，成人輸液速度為每分鐘60—80滴，心臟病患者一般在60滴以下?！北本﹫F結湖社區(qū)衛(wèi)生服務中心醫(yī)生劉靖說，嚴重的心肺疾病和腎臟功能不好的患者，盡量不要打點滴，以免加重心肺負擔，非用不可時，應嚴格掌握用藥量小、滴注速度慢的原則。老年人和兒童心腎功能差，也要慢速滴注，否則會因短期內輸入大量液體使心臟負擔過重，導致心力衰竭。另外，不同的藥物滴入的速度也不一樣，比如高滲鹽水、含鉀藥物、升血壓藥物的滴入速度要慢。根據病情和藥物不同，有時候則需要“快速”輸液。治療高顱壓時滴入速度應快，如250毫升20％的甘露醇要在半小時內滴注完畢，才能起到降低顱壓的作用；治療腦血栓常用的脈通，如果滴入過快，則會令心臟負擔過重，嚴重時會危及生命。再比如對于因腹瀉、嘔吐、出血、燒傷等由于脫水嚴重而出現休克的病人，滴入速度要快，如有必要甚至可以采取多通道輸液，以盡快增加血容量而促使病情好轉。還有一些藥物，比如阿莫西林或頭孢類，最好在藥物配好后半小時到1小時內輸完，這樣效果最好。“此外，輸液開始時，也要留意，如果自覺輸液速度太快導致心臟不適，應當及時提醒護士調整?！眲⒕刚f。地點別輕易在家輸液天冷及換季時，都是發(fā)燒感冒的高峰期，大醫(yī)院的輸液室，往往擠得連下腳的地方都沒有。“在這種情況下，建議大家如果是常規(guī)疾病需要輸液，直接去社區(qū)醫(yī)院，或者在大醫(yī)院開藥，去社區(qū)醫(yī)院輸液即可?！敝腥沼押冕t(yī)院急診科主任張國強建議，畢竟大醫(yī)院人多而雜，患者不能馬上被安置，交叉感染幾率大，且護士的照看也容易出現盲區(qū)。至于在家輸液，張國強并不認同?！爱吘馆斠阂矊儆谟袆?chuàng)治療，可能會出現一系列的輸液反應，比如過敏等。萬一出現狀況，家屬根本沒有條件進行應急或搶救。”劉靖也表示，有些藥物有遲發(fā)性的過敏反應，如果不方便去大醫(yī)院，可以到附近的社區(qū)醫(yī)療機構輸液，最好不要在家擅自操作。對于一些慢性病患者或行動不便的老年人，如果只是常規(guī)輸液，第一次或前幾次應在醫(yī)院里輸，待觀察確無過敏反應后，也可以請社區(qū)醫(yī)務工作者上門輸液。在醫(yī)護人員到家之前，家屬應用濕布擦拭桌椅家具，用拖把拖地。清潔完后開窗通風20-30分鐘，使灰塵、細菌得到稀釋，并通過日光中的紫外線照射，起到殺菌的作用。陪護人員一定要有較強的責任心，輸液期間家屬若發(fā)現病人有不適癥狀，應立即停止輸液。如果有緊急情況要立即去醫(yī)院。注意輸完抗生素觀察半小時“輸液是個體力活。”張國強說，“尤其在大醫(yī)院，患者本來就身體虛弱，再加上人多擁擠，不可能人人都有床位，很多人只能坐著甚至蹲著，有些孩子只能靠父母抱著輸液?！币虼硕撁?、暈厥的也不在少數。輸液前最好吃點能為身體提供能量、又好消化的東西。如果輸液時間較長，比如需要3—4個小時，也可隨身攜帶一些巧克力、餅干、飲料等。輸液前最好去廁所排一下尿，這樣可減少輸液中的移動。輸液時，藥液都是靠重力（地心引力）流入體內，所以點滴一般都是高高掛在點滴架上。若高度無法維持時（如有些小孩由家長抱著輸液），常常會有“回血”現象，血液倒流至輸液管內，會引起患者的恐慌。所以，在整個輸液過程中，都要注意輸液瓶的高度，即便是需要走動、上廁所，也一定要保證瓶子處于心臟以上的高度。移動過程中，盡量不要出現觸碰針頭、拉扯輸液管等情況，否則都容易導致針頭移位、刺破血管，因此局部皮下出血或水腫。輸液后，一定要用棉簽按壓針眼足夠的時間，一般人需要3—5分鐘，老年人由于凝血功能差，需要6—10分鐘?！皩τ谟行┧幬?，比如抗生素和降壓藥，輸完后最好留院觀察半小時，不要馬上離開。”張國強提醒說。由于長期輸注濃度較高、刺激性較強的藥物（如紅霉素、四環(huán)素等），或在輸液過程中因無菌操作不嚴，引起局部靜脈壁化學炎性反應或局部靜脈感染，局部組織發(fā)紅、腫脹、灼熱、疼痛現象，有時伴有畏寒、發(fā)熱等全身癥狀，叫做靜脈炎。如果出現這種情況，可以局部用95％酒精或50％硫酸鎂濕熱敷。方法是將上述藥物把紗布或毛巾浸濕，蓋在靜脈炎出現的部位，然后蓋上塑料布，再用多層溫濕毛巾（大約60℃左右）保溫。每隔5分鐘將內層和外層都更換一次，每次20—30分鐘，一日2次。2014年8月份，安徽省衛(wèi)計委下發(fā)了《關于加強醫(yī)療機構靜脈輸液管理的通知》，給靜脈輸液戴上了“緊箍咒”，將包括感冒發(fā)燒、慢性咽炎、小兒腹瀉等53種常見病列入禁止輸液名單。浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院傳染病診治重點實驗室教授肖永紅表示：從總體來說，如果無其他并發(fā)癥，以下53種疾病確實不需要輸液。內科1.上呼吸道感染：普通感冒、病毒性咽喉炎；2.急性氣管支氣管炎，體溫38°C以下；3.支氣管擴張無急性炎癥者；4.支氣管哮喘處于慢性持續(xù)期和緩解期；5.肺結核；6.間質性肺疾病無明顯呼吸窘迫；7.慢性阻塞性肺疾病緩解期；8.無并發(fā)癥的水痘、流行性腮腺炎、風疹；9.高血壓亞急癥；10.慢性淺表性胃炎；11.無水、電解質紊亂的非感染性腹瀉；12.單純幽門螺旋桿菌感染；13.輕度結腸炎；14.無并發(fā)癥的消化性潰瘍；15.具有明確病因的輕度肝功能損害；16.多次就診未發(fā)現器質性病變考慮功能性胃腸??；17.急性膀胱炎；18.無合并癥的自發(fā)性氣胸；19.單純的房早、室早；20.無急性并發(fā)癥的內分泌代謝性疾??；21.無特殊并發(fā)癥的、老年癡呆、面肌痙攣、運動神經元疾病、多發(fā)性抽動癥、睡眠障礙、焦慮、抑郁癥、偏頭痛；22.癲癇；23.無特殊并發(fā)癥的腦血管疾病的一、二級預防；24.無特殊并發(fā)癥的腎性貧血、腎病綜合征、慢性腎小球腎炎、蛋白尿。婦科1.慢性盆腔炎；2.慢性子宮頸炎；3.無癥狀的子宮肌瘤；4.前庭大腺囊腫；5.陰道炎、外陰炎；6.原發(fā)性痛經；7.不合并貧血月經不調。兒科1.上呼吸道感染：病程3天以內，體溫38以下；2.小兒腹瀉病：輕度脫水可以口服補液者；3.毛細支氣管炎：輕度喘息者；4.手足口病或皰疹性咽峽炎：無發(fā)熱、精神狀態(tài)好，血象不高者。外科1.體表腫塊切除術后；2.輕癥體表感染；3.輕度軟組織挫傷；4.小型體表清創(chuàng)術后；5.淺