中班體育活動方案范文（4篇）

第9頁共9頁中班體育?活動方案?范文活?動目標：?1、積?極參與墊?子上的活?動，鍛煉?大肌肉的?運動技能?。2、?通過活動?提高身體?動作協(xié)調(diào)?性、靈活?性，改善?抗挫力。?3、體?驗運動時?的樂趣。?活動準?備：大?墊子__?__塊放?松音樂?活動過程?：(一?)活動開?始部分?1、打招?呼2、?介紹活動?場地，提?醒幼兒注?意安全?3、熱身?活動肩?部、頭部?、手腕、?手臂、腰?、膝蓋、?腿(動作?跟著教師?的節(jié)奏由?慢到快)?(二)?活動中間?部分墊?子上的游?戲：師?：今天我?們要和墊?子一起做?游戲，剛?開始的時?候你會很?喜歡它，?不過后來?你也許會?覺得有點?怕他，但?是我想咱?們都是勇?敢的寶寶?，遇到困?難一定能?夠克服掉?，是嗎??1、學?習俯臥、?側(cè)臥、仰?臥介紹?游戲規(guī)則?和注意事?項(1?)俯臥：?幼兒站在?墊子后面?，成橫排?，身體面?向前面，?向前看齊?(手臂前?伸)，手?掌豎立，?手臂自然?彎曲，膝?蓋彎曲，?在老師的?口令下向?前俯臥在?前面的墊?子上。(?練習__?__次)?(2)?側(cè)臥：在?橫排的基?礎(chǔ)上，集?體向左向?右轉(zhuǎn)，把?靠近墊子?的手臂自?然彎曲伸?直，前面?的手在胸?前豎立，?在教師的?口令帶領(lǐng)?下，學習?練習左右?側(cè)臥。?(3)仰?臥：幼兒?橫排站在?墊子后面?，身體被?朝前，撐?起手臂和?手掌，雙?腿自然彎?曲，在教?師的口令?帶領(lǐng)下練?習仰臥。?2、巧?妙過墊子?轉(zhuǎn)變墊?子擺放方?式(1?)師：接?下來要考?考大家的?智慧了，?在我們面?前有兩排?墊子，不?管你用什?么辦法只?要從墊子?上過去就?可以，但?是每個人?只有一次?機會，后?面的小朋?友要和前?面小朋友?的方法盡?量不一樣?。給大家?____?秒鐘考慮?，請第一?組(__?__個人?一組)孩?子做好準?備。教師?走過墊子?給孩子做?示范。?(2)教?師引導每?一組的孩?子盡量用?不一樣的?方法通過?墊子，對?有好的想?法的孩子?及時給予?表揚。?3、墊子?上的搏擊?教師將?幼兒分成?兩組，變?換墊子的?擺放位置?和方式。?師：接?下來我們?要進行一?場摔跤比?賽。教?師講解摔?跤的比賽?規(guī)則，并?和一名配?班教師進?行示范演?練。按?比賽順序?請出比賽?運動員，?進行摔跤?比賽。中?間做改變?，有兩人?比賽，變?成___?_人比賽?，在這時?做游戲規(guī)?則強調(diào)。?賽后教?師做小結(jié)?：今天的?摔跤比賽?是用來鍛?煉身體的?，在平時?能不能這?樣去打人?，或者推?別人。我?們都是一?個班的小?朋友，每?天都要開?開心心的?在一起。?4、快?樂三明治?師：接?下來的這?個游戲是?練習孩子?們的反應(yīng)?能力的，?看誰反應(yīng)?快，跑的?也快，但?是也要注?意安全。?教師重?新擺放墊?子，用一?塊大一點?的墊子做?為一面墻?，孩子站?在墻前，?在教師3?聲口令后?，快速跑?過墊子，?否則就被?壓在老師?的墊子下?面了，就?做成了“?三明治”?。游戲?開始，每?一次__?__個孩?子，提醒?孩子注意?活動的安?全。(?三)活動?結(jié)束部分?跟著海?浪聲一起?躺在墊子?上做最舒?服的放松?動作。?活動反思?：通過?嘗試墊子?的多種玩?法,發(fā)展?幼兒的走?、跑、跳?、爬、鉆?等基本動?作，并且?在嘗試中?發(fā)展幼兒?的創(chuàng)造力?、協(xié)調(diào)能?力和合作?能力。我?在設(shè)計活?動時,主?要設(shè)計了?____?個游戲。?這___?_個游戲?有簡單到?復(fù)雜，也?可以獨立?成一體，?由孩子剛?開始的喜?歡到后來?的有點點?怕，再到?通過自己?的努力勇?敢的克服?掉，可以?說每一個?游戲都給?孩子們帶?來意想不?到的驚喜?，讓孩子?們無論在?身體但肌?肉的鍛煉?上，還是?抗挫力，?以及人格?的將抗發(fā)?展都有很?大的進步?。中班?體育活動?方案范文?（二）?活動目標?：1.?練習拖物?倒退走，?雙腿能較?協(xié)調(diào)地向?后挪動。?2.提?高判斷能?力嗬控制?能力。?活動準備?：1.?“磚塊”?(積木)?，大報紙?與幼兒人?數(shù)相等。?2.將?“磚塊”?堆放成3?～4堆，?另一端畫?三個圓圈?。活動?過程：?一、練本?領(lǐng)。二?、運磚忙?。1.?松鼠們想?造一間漂?亮的房子?，需要許?多磚塊，?他們是用?什么方法?運磚的呢??2.?教師示范?將“磚塊?”放在報?紙上，雙?手拉著地?上的報紙?，倒退著?向后走。?3.幼?兒每人一?張報紙，?放上“磚?塊”后分?散練習。?三、誰?是運磚高?手。1?.幼兒分?成3～_?___組?，手持報?紙站在起?點處。教?師發(fā)令后?，幼兒立?即轉(zhuǎn)身，?拿一塊“?磚塊”放?在報紙上?，倒走至?終點，將?“磚塊”?放在圓圈?里，隨即?迅速跑回?，用右手?拍第二名?幼兒的手?后第二名?幼兒接著?進行。各?隊幼兒依?次進行游?戲，看哪?隊最先將?“磚塊”?運完。?2.提醒?幼兒倒退?時控制好?自己的行?進路線，?倘若“磚?塊”掉出?來了，應(yīng)?迅速將其?放回報紙?，方可繼?續(xù)行走。?反思：?活動開始?時，我先?扮演松鼠?媽媽帶小?松鼠在場?地上走起?來，做了?一些小動?物飛、走?、跑、跳?的動作，?接下來我?帶著孩子?們來到跑?道上練習?倒退走，?讓幼兒再?一次熟悉?倒退走。?大概是孩?子們看到?場地很寬?闊，不害?怕了，都?在很輕松?地練習。?用比賽的?形式，來?比比誰運?磚多，誰?運得快。?第一次?比賽時，?我主要要?求他們穩(wěn)?穩(wěn)地把磚?塊運到，?第二次比?賽時，我?要求他們?運的快一?點。第?三次的時?候，我們?分了男女?小朋友比?賽。在一?次次的比?賽中，小?朋友都大?膽地練習?拖物倒退?走。大家?在輕松的?氣氛下，?順利的完?成了任務(wù)?，臉上露?出了快樂?的笑。?中班體育?活動方案?范文（三?）寒冷?的冬天，?有的幼兒?小手都不?愿意伸出?來，還有?的幼兒根?本不愿意?參加運動?。玩雪卻?是幼兒喜?歡參加的?一項運動?，以解放?軍戰(zhàn)士的?游戲引導?幼兒參與?運動，可?以讓幼兒?鍛煉身體?的同時，?愉悅心情??！毒V要?》指出“?樂意參加?體育活動?，發(fā)展走?、跑、跳?、鉆、攀?爬等動作?”，而通?過“玩雪?球”這一?堂課，可?以促進幼?兒多方面?動作的發(fā)?展?；?動目標：?1、會?用多種方?法玩雪球?，提高躲?閃，拋接?能力，鍛?煉臂力。?2、體?驗冬季運?動的快樂?，不怕冷?，能勇敢?的參加冬?季體育活?動。重?點：體驗?冬季運動?的快樂，?能勇敢的?參與體育?運動難?點：用多?種方法玩?雪球活?動準備：?1、在?日常生活?中，幼兒?用廢紙。?2、活?動前幼兒?換上合適?的衣服和?鞋子。?活動過程?：一、?小小解放?軍天氣?好冷，天?空中飄著?大雪。我?們英勇的?解放軍戰(zhàn)?士們不怕?冷!今天?接到上峰?的命令，?前方有敵?情，要我?們一起去?殲滅敵軍?。二、?準備運動?1、一?起來跟著?音樂做做?做準備運?動，爬?雪山，過?草地，雪?花飄、滑?雪、打雪?仗等動作?。2、?滾雪球，?敵人就?要來了，?我們準備?一些打仗?的雪球吧?!教師?和幼兒一?起用廢報?紙制作雪?球。三?、練一練?，打響沖?鋒號(?一)、集?體活動?敵人來了?，我們一?起攻打敵?人吧!?1、打雪?仗：把幼?兒分成紅?、黃兩隊?，相距5?—___?_米，面?對面站好?，互相投?雪球;?2、踢雪?球：看誰?能把雪球?踢到敵人?的腳部。?(二)?、自由活?動敵人?被我們打?退了，大?家一起來?慶祝一下?吧!幼?兒選擇自?己喜歡的?方式玩雪?球，可以?找伙伴拋?接雪球也?可以自己?仍自己接?球玩。?提醒幼兒?注意安全?，拋雪球?的時候要?拋在小朋?友的腿部?以下，以?免發(fā)生意?外。四?、放松運?動，結(jié)束?活動。?大家一起?聽著音樂?放松一下?吧!設(shè)?計意圖：?以小小?解放軍的?形式，引?起幼兒對?活動興趣?。讓幼兒?更加勇敢?的參與到?活動中來?。做一?些有趣的?動作，做?熱身運動?，為下一?環(huán)節(jié)做準?備。利用?廢紙做雪?球，為打?跑“敵人?”做準備?。這一部?分有點難?度，教師?要講解好?。以多?種方式練?習基本技?能，使幼?兒在游戲?中獲得鍛?煉。讓?幼兒在輕?松的音樂?中作放松?運動，結(jié)?束活動。?中班體?育活動方?案范文（?四）活?動目標：?1、練?習雙腳向?前行進跳?，發(fā)現(xiàn)軟?棍的多種?玩法。?2、培養(yǎng)?幼兒的創(chuàng)?造力及協(xié)?作能力，?體驗合作?的快樂。?活動準?備：軟?棍每人一?根，大塑?料筐四個?，大沙包?、皮球若?干，熱身?操磁帶—?盤，錄音?機一臺。?活動過?程：(?一)開始?部分1?、教師帶?幼兒進入?場地，四?散站立，?要求幼兒?不要影響?到別人，?別人也影?響不到自?己。2?、跟著音?樂作熱身?操，重點?活動腳部?關(guān)節(jié)。?(二)基?本部分?1、幼兒?站成四路?縱隊，一?個一個接?力跑到對?面拿一根?軟棍。?2、幼兒?自由玩軟?棍，教師?巡回指導?并引導幼?兒注意安?全，啟發(fā)?幼兒想出?多種玩法?。如：用?腳玩軟棍?，用下巴?夾住軟棍?走：兩人?合作練習?打槍;多?人合作將?軟棍擺在?地上，練?習跳躍動?作等。?3、教師?有目的請?玩得與別?人不一樣?的幼兒表?演示范，?其他幼兒?跟學。?4、游戲?：過小河?(1)?請幼兒把?自己的軟?棍變成圈?，站成四?隊，成體?操隊形散?開，把軟?棍放在腳?的正前方?.幼兒站?在軟棍的?一旁，練?習雙腳向?前行進跳?。要求?：①一?次跳進一?個軟棍圈?內(nèi)，魚貫?地進行練?習;②?跳時不要?碰到軟棍?，如果碰?歪了，要?自動修好?。(2?)將軟棍?擺開，加?大軟棍間?的距離，?兩隊距離?稍大，另?兩隊距離?稍小些。?教師與幼?兒—起擺?好，幼兒?自由選擇?練習。要?求同上。?(3)?改變擺改?形式，交?錯擺放，?教師在前?面擺，幼?兒在后面?擺。幼兒?魚貫地練?習，要求?同上。?(4)增?加難度，?拉大軟棍?圈之間的?距離，幼?兒自由選?擇練習行?進跳。?5、游戲?：運糧食?師：今?年有些地?方發(fā)洪水?，我們給?災(zāi)區(qū)的小?朋友運點?糧食，好?嗎?(?1)交代?游戲玩法?：小朋友?要跳過小?河，把糧?食運到河?對岸的糧?倉里，然?后按原路?返回拍—?下第二名?小朋友的?手，依次?類推，以?速度快、?運得好的?—隊為勝?。(2?)并在河?對岸放上?四個大塑?料筐當糧?倉。(?3)游戲?規(guī)則：?①運糧食?是要依次?跳過小河?，不能掉?入河中，?不能踩到?軟棍;?②不能將?糧食掉到?河里;?③要將糧?食放進糧?倉，不要?亂扔。?(3)組?織幼兒游?戲3～_?___次?，每次游?戲教師提?出不同的?要求：第?—次