BTV中醫(yī)色診學(xué)筆記

中醫(yī)色診學(xué)筆記09年3月26日至4月28日，每天下午5點(diǎn)25分由王鴻謨教授（首都醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院教授、主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，中醫(yī)色診學(xué)創(chuàng)建者）在北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》講授中醫(yī)色診學(xué)，節(jié)目題目是“今天我們看自己的臉色”。下面是該節(jié)目筆記。我們每天都會(huì)照鏡子，但是您仔細(xì)注意過(guò)自己的臉色嗎？究竟什么是常色？什么是病色？什么是變色？俗話(huà)說(shuō)一白遮百丑，白色出現(xiàn)在臉上是不是真的是好事？黑色、紅色、青色又與我們的健康有何聯(lián)系？扁鵲見(jiàn)蔡桓公，立有間，扁鵲曰：“君有疾在腠（cOu）理，不治將恐深?！被负钤唬骸肮讶藷o(wú)疾?！北怡o出，桓侯曰：“醫(yī)之好治不病以為功。”居十日，扁鵲復(fù)見(jiàn)曰：“君之病在肌膚，不治將益深?！被负畈粦?yīng)。扁鵲出，桓侯又不悅。居十日，扁鵲復(fù)見(jiàn)曰：“君子病在腸胃，不治將益深?！被负钣植粦?yīng)。扁鵲出，桓侯又不悅。居十日，扁鵲望桓侯而還走?；负罟适谷藛?wèn)之，扁鵲曰：“疾在腠理，湯熨（中醫(yī)用布包熱藥敷患處）之所及也；在肌膚，針石（中醫(yī)用針或石針刺穴位）之所及也；在腸胃，火齊（中醫(yī)湯藥名，火齊湯）之所及也；在骨髓，司命之所屬，無(wú)奈何也。今在骨髓，臣是以無(wú)請(qǐng)矣?！本游迦眨腹w痛，使人索扁鵲，已逃秦矣，桓侯遂死。 出自《韓非子?喻老》扁鵲見(jiàn)蔡桓公的故事，我們耳熟能詳，體現(xiàn)了扁鵲的望診技術(shù)已經(jīng)達(dá)到了“望而知之謂之神”。在中醫(yī)的診斷方法“望、聞、問(wèn)、切”中，望診在四診當(dāng)中居于首位，十分重要，也十分深?yuàn)W，要達(dá)到一望即知的神奇能力更是非同尋常。何為望診？以在中醫(yī)診斷學(xué)中居四診之首的望診，就是醫(yī)生所獲病情，是通過(guò)觀察人的整體或局部（目、舌、面、鼻、耳、唇等）而產(chǎn)生的。即，用眼診病。中醫(yī)診斷特別重視特殊部位的形象、色澤，通過(guò)這些特殊部位的變化，就可以判斷出人體哪個(gè)內(nèi)臟出現(xiàn)了疾病。外中醫(yī)色診中的色，不是簡(jiǎn)單地講顏色，而且還要注意其色調(diào)、亮度、純度、光澤等多方面的因素。赤欲如白裹朱，不欲如赭；白欲如鵝羽，不欲如鹽；青欲如蒼璧之澤，不欲如藍(lán)；黃欲如羅裹雄黃，不欲如黃土；黑欲如重漆色，不欲如地蒼。 《內(nèi)經(jīng)》壽命是我們關(guān)心最多的話(huà)題，我們能夠從那些百歲長(zhǎng)壽老人身上看出哪些長(zhǎng)壽體征嗎？經(jīng)過(guò)人口普查50例80歲以上的老年人，發(fā)現(xiàn)80歲以上的老年人耳朵都有長(zhǎng)壽征。耳朵的長(zhǎng)壽征主要主要有兩個(gè)特點(diǎn)，第一是整個(gè)的耳朵都比較長(zhǎng)。耳朵長(zhǎng)度的判斷是，上平著眉毛，下平著嘴，人耳朵的長(zhǎng)度范圍是5-8厘米。而這些長(zhǎng)壽老人基本上都超過(guò)了七厘米，所以，我們管耳廓長(zhǎng)，叫做長(zhǎng)壽耳征。長(zhǎng)壽耳征第二個(gè)特點(diǎn)：耳垂大、耳垂軟。一般人的耳垂大約是1-2厘米，所有普查的長(zhǎng)壽老人耳垂都超過(guò)了2厘米。為什么長(zhǎng)壽的人耳廓長(zhǎng)，耳垂大呢？中醫(yī)講究四診合參。耳朵本身除了長(zhǎng)短以外，厚比薄要好；軟比硬好。另外還存在耳朵顏色的問(wèn)題，有的人耳朵的顏色特別亮，特別潤(rùn)澤，氣色就特別好。人中，是我們的第二個(gè)長(zhǎng)壽征。但是，中醫(yī)有一句話(huà)叫做相不獨(dú)斷，就是任何一個(gè)征象只舉出一項(xiàng)來(lái)說(shuō)，不能成為證據(jù)，必須把所有的證據(jù)結(jié)合在一起，相互綜合思考之后，才能做出正確的判斷。人中上面是鼻子，鼻子能夠吸天氣；下面是嘴，嘴可以食地上的五谷雜糧，人正好居于天地之中，所以這個(gè)地方叫做人中。人中的長(zhǎng)度相當(dāng)于自己的中指同身寸，我們的祖先非常聰明，他發(fā)現(xiàn)了個(gè)高的人和個(gè)矮的人，人中的長(zhǎng)度也不一樣，如果把自己的大拇指和食指輕輕的對(duì)在一起，那么中指中節(jié)兩個(gè)紋頭的距離就把它叫做一寸，個(gè)高的人他的手指就長(zhǎng)，那么這個(gè)部位就長(zhǎng)，個(gè)矮的人手指就短，這個(gè)部位也短，所以中指同身寸的長(zhǎng)度大約相當(dāng)于每個(gè)人自己人中的長(zhǎng)度，這是標(biāo)準(zhǔn)。生物特征又是什么，跟我們的健康有何聯(lián)系？所謂生物特征，就是在生物表面可以顯露出來(lái)的一些特征性的東西，他代表內(nèi)臟的變化。中醫(yī)經(jīng)過(guò)兩千多年的發(fā)展，特別擅長(zhǎng)于從表知里，通過(guò)表面現(xiàn)象的變化，然后了解內(nèi)臟的生理變化，所以中醫(yī)創(chuàng)造四種方法叫做望聞問(wèn)切，望是用自己的眼睛去看，聞是用自己的耳朵去聽(tīng)，問(wèn)是通過(guò)嘴巴去問(wèn)，切是用自己的手指去摸，叫做望聞問(wèn)切。在望聞問(wèn)切這四種方法里面中醫(yī)最推崇的是望診，所以古醫(yī)書(shū)里曾把四診做過(guò)評(píng)價(jià)，“望而知之謂之神”，僅用眼睛看就知道是什么病，那是神，是最高明的醫(yī)生，扁鵲就是最高明的醫(yī)生?！奥劧^之圣”，我沒(méi)看到你，僅僅聽(tīng)到你的聲音，我就知道你是寒熱還是虛實(shí)，這是第二等的醫(yī)生。“問(wèn)而知之謂之工”，我把你請(qǐng)到跟前，一點(diǎn)一點(diǎn)問(wèn)，通過(guò)這樣了解病情，這是規(guī)規(guī)矩矩的醫(yī)生。通過(guò)把脈，通過(guò)摸身體不同的部位，來(lái)了解病情的醫(yī)生是精巧的醫(yī)生，叫做神圣工巧。唐代的藥王孫思邈，他曾經(jīng)把四診簡(jiǎn)化為三診然后也做過(guò)評(píng)價(jià)，他說(shuō)上醫(yī)查色，說(shuō)最高明的醫(yī)生應(yīng)當(dāng)是看人家臉上氣色的變化；次醫(yī)聽(tīng)聲，第二等醫(yī)生聽(tīng)人家聲音的變化；下醫(yī)脈后，那么至于說(shuō)單憑著切脈看病，他把他歸為下醫(yī)。然后至于說(shuō)光憑著問(wèn)，他覺(jué)得好像就連次醫(yī)都不如了。所以清朝官修的教科書(shū)《醫(yī)宗金鑒》里面就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，說(shuō)“近代惟事切巧”，現(xiàn)在的人只重視脈診，不是望神，不從事”望而知之為之神“的這種診法，違背了古人的教導(dǎo)。大家都知道，臉色變化是非常輕微的，否則日常生活中，所有人都是花臉了，但是這種現(xiàn)象是客觀存在的，因此色診對(duì)光線(xiàn)的要求就非常嚴(yán)格。中醫(yī)色診需要間接日光，也就是太陽(yáng)照不到的日光，這時(shí)面色顯現(xiàn)最為真切也最有依據(jù)。第二，色診需要有一定的距離，“去之十步以外”。大約是兩丈左右，因?yàn)槲宀酱蠹s為一丈，這個(gè)距離是最適合于觀察整體面色的。許多表面看起來(lái)互不相關(guān)的事物，其實(shí)都存在著內(nèi)在的特定聯(lián)系，表面上看起來(lái)雜亂無(wú)章的事物，其實(shí)往往具有內(nèi)在的發(fā)展規(guī)律，中醫(yī)通過(guò)長(zhǎng)期的臨床觀察，通過(guò)表象發(fā)現(xiàn)了這些內(nèi)在的規(guī)律。中醫(yī)色診將臉部部劃分為五個(gè)區(qū)，叫做面貌五區(qū)，當(dāng)五臟有病的時(shí)候，可以分別顯現(xiàn)在不同的區(qū)域。人的膚色還有自身三對(duì)照。第一個(gè)對(duì)照，可以把自己手背的顏色和面色做一個(gè)對(duì)照，如果手背的顏色和臉色不一樣的話(huà)，那么你根據(jù)這個(gè)顏色究竟是深是淺，就可以了解究竟臉色是否變了,這就需要平時(shí)多觀察自己的臉色了。第二個(gè)對(duì)照，是把自己臉的顏色和脖子的顏色進(jìn)行對(duì)照，這樣就比手背要近一步，更科學(xué)也更全面了。第三個(gè)對(duì)照，叫做內(nèi)部和外部對(duì)照。五臟六腑的色部，基本上都集中在眼睛下面，嘴上面，眉毛外緣之間的這個(gè)區(qū)域，所以中醫(yī)色診學(xué)管這歌區(qū)域叫做內(nèi)部。對(duì)照手背對(duì)照頸部，你就會(huì)知道究竟是內(nèi)臟顏色變淺了還是外部顏色變深了。如果有了這三個(gè)對(duì)照的話(huà)，大約就可以發(fā)現(xiàn)臉色的變化。實(shí)際上人的臉色變化也是呈現(xiàn)規(guī)律性的，每個(gè)人的膚色是由三個(gè)成分組成的，第一個(gè)成分是主色，就是每個(gè)人終生不變的基本面色，一輩子不變，叫做主色。第二種顏色叫做客色，客色是季節(jié)性的面色變化，春天的時(shí)候面色稍青，夏天的時(shí)候面色稍滯，秋天的時(shí)候面色稍黃，冬天的時(shí)候面色稍黑。這是與自然界陽(yáng)氣的升華，太陽(yáng)的照射有關(guān)系的，這叫客色。除了客色主色以外，其他的所有的變化都叫做變色，不同年齡女性的變色變化就叫做年齡變色，除了年齡變色以外還有晝夜變色，早晨起來(lái)臉色是一個(gè)樣，中午的臉色一個(gè)樣，傍晚的時(shí)候一個(gè)樣，半夜里時(shí)候一個(gè)樣，這都是變色。除此之外，還有地域性的變化，叫做地域變色，所以學(xué)習(xí)色診，既要掌握良好的方法，同時(shí)要注意色診的時(shí)間應(yīng)當(dāng)一致，又要注意年齡，還要注意在什么地域，這樣才能夠全部的了解他的臉色的真實(shí)本質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為人的面色是隨著自己生命旅程在不斷變化的，通過(guò)這兩張圖就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一張青春年少，又白又嫩；一張蒼老枯黃。這就是大自然的規(guī)律，每個(gè)人都沒(méi)辦法違背。古人說(shuō)笑不露齒這是有道理的，導(dǎo)致我們皺紋的產(chǎn)生有兩種情況，首先最嚴(yán)重的就是表情肌，它的收縮越頻繁，臉上的皺紋就出現(xiàn)的越早，為什么我們魚(yú)尾紋最先出現(xiàn)，因?yàn)檠劬Σ煌Ｔ陉P(guān)和合，而且我們笑的時(shí)候擠眼，我們憤怒的時(shí)候瞪眼，我們哭的時(shí)候流淚。眼紋，嘴周?chē)陌櫦y，鼻子周?chē)陌櫦y都和我們表情肌有關(guān)系，所以愛(ài)美的女人，要想皺紋出現(xiàn)晚點(diǎn)，第一個(gè)提示是我們應(yīng)當(dāng)表情適度。沒(méi)有辦法笑不露齒，盡量做到微笑。第二個(gè)提示，所有愛(ài)美人士，要盡量避免日光的照射，這樣的傷害是更為嚴(yán)重的，盡量少接觸日光，那么實(shí)在不成的話(huà)，要打能夠防紫外線(xiàn)的傘，這樣能夠確實(shí)保護(hù)自己。第三，大家要珍惜自己從14歲到28歲這一段美妙的時(shí)光，這一段時(shí)光是人的一生中紅光和黃光最少，面色最白最嫩的時(shí)候，所以我們管這個(gè)年齡的少女叫花季的少女，我們管這個(gè)階段的少女叫做靚女。男性最大的問(wèn)題，最大的困擾還是情緒的問(wèn)題。過(guò)去說(shuō)男兒有淚不輕彈，所有男性都想做一個(gè)強(qiáng)者，特別是面對(duì)女性的時(shí)候，自己身負(fù)一種保護(hù)、關(guān)愛(ài)的責(zé)任，因此他有一些多么艱難困苦不愿意表露出來(lái)，悶在心里，長(zhǎng)期以往容易造成肝氣不舒。所以對(duì)男性來(lái)說(shuō)，需要關(guān)注自己的情緒。什么是我們的臉部正常的臉色？臉上哪種顏色是病色？正常的臉色是我們每個(gè)人在日常生活中顯現(xiàn)出來(lái)的臉色，但是從中醫(yī)學(xué)的角度，正常的臉色由三個(gè)成分組成：（1）主色，主色就是每個(gè)人一生基本不變的基本的面色。比方說(shuō)有的人偏黑，有的人一輩子都偏紅，有的人一輩子都偏白，有的人一輩子都偏黃。只要他是終生不變的，那么就叫做主色，咱們都是黃種人，因此正常人的主色是紅黃隱隱。所謂紅黃隱隱，第一說(shuō)的是人的面色由紅色和黃色兩個(gè)基本的顏色組成，紅中有黃黃中有紅這是第一點(diǎn)；第二點(diǎn)就是黃和紅它都有它所在的部位，一般來(lái)說(shuō)女同志比較明顯的拳頰的部位是紅的，其他部位以黃為主；第三點(diǎn)，紅和黃之間沒(méi)有明確的分界，絕對(duì)不能說(shuō)畫(huà)一條線(xiàn)，這個(gè)線(xiàn)這邊是黃，線(xiàn)的這邊就是紅那就麻煩了。（2）客色，就是隨著季節(jié)發(fā)生季節(jié)性的面色變化，比方說(shuō)春天的時(shí)候草也長(zhǎng)起來(lái)了，樹(shù)葉也發(fā)芽了，那么草也青青樹(shù)也青青，于是人的臉色也稍微有一些發(fā)青。夏天的時(shí)候太陽(yáng)也熱，人的活動(dòng)也強(qiáng)，所以夏天的時(shí)候人的面色偏紅赤色的。到了秋天的時(shí)候太陽(yáng)也不那么毒了，人的活動(dòng)逐漸減少了，這個(gè)時(shí)候臉色紅色一褪顯出人臉色黃。然后到冬天的時(shí)候又在屋子里面悶了，所以發(fā)灰發(fā)黑了。第二年春天的時(shí)候再重復(fù)這樣的過(guò)程，這也是屬于正常的規(guī)則。（3）第三個(gè)成分就是變色。什么叫做病色呢？病色應(yīng)當(dāng)有六個(gè)特點(diǎn)：（1）氣色太過(guò)，用現(xiàn)代話(huà)一說(shuō)就是太清楚了。（2）氣色不及，顏色太淺了達(dá)不到正常的限度了低于正常的限度也叫不及。（3）一色獨(dú)顯，光有一個(gè)色在臉上。（4）特色顯現(xiàn)，正常的時(shí)候不應(yīng)當(dāng)出現(xiàn)黑色，結(jié)果出現(xiàn)黑色了；正常的時(shí)候不應(yīng)當(dāng)出現(xiàn)青色，結(jié)果出現(xiàn)了青色了，那么叫做特色顯現(xiàn)，也就是病了。（5）色不應(yīng)時(shí)，不隨著時(shí)間的變化而變化。（6）色不應(yīng)位，紅色和黃色都有一個(gè)特別顯現(xiàn)的部位，紅色在這，其他部位是黃，那么如果紅色不在這待著，跑別的地方去了，那是病。所以病色只要具備六個(gè)特點(diǎn)里面的一個(gè)那就是病色。滿(mǎn)面病色我們應(yīng)該用什么樣的方法來(lái)判斷？滿(mǎn)面病色大概我們可以分成三步：第一步定四維。四維指的四個(gè)點(diǎn)，可以把滿(mǎn)面病色范圍定住，每個(gè)人發(fā)髻頭角這叫做頭尾穴，左邊一個(gè)右邊一個(gè)，我們地閣的兩邊，就是咬牙時(shí)，兩邊鼓起來(lái)的地方，那么這四個(gè)點(diǎn)之間就是滿(mǎn)面。所以我們看人的時(shí)候，你大概有一個(gè)印象，這個(gè)人臉是長(zhǎng)的，這個(gè)人的臉是扁的，這個(gè)人的臉是圓的，實(shí)際上都關(guān)系每個(gè)人一生。第二步，遠(yuǎn)望定三庭。眉毛以上叫做上庭。是以眉骨為橫線(xiàn)，以前正中線(xiàn)為豎線(xiàn)，這是人生定位的標(biāo)志。你可以胖，你可以瘦，甚至于晚年掉了牙之后你的下巴可以上縮，但是這個(gè)十字終生不變，這是一個(gè)人的坐標(biāo)系。眉毛和鼻子之間叫做中庭。人的小腸膽胰肝，這些臟腑的色部都在這個(gè)位置。第三個(gè)十字就是要通過(guò)鼻翼下方，機(jī)理下方做一個(gè)橫線(xiàn)，然后前正中線(xiàn)一個(gè)交點(diǎn)，這叫做下庭。這個(gè)地方腎名門(mén)子宮膀胱，這些色部都在這個(gè)十字上。所以要注意三個(gè)十字周?chē)?，?shí)際上有你全身所有臟腑的代表區(qū)，有你所有臟腑的色部。這些部位的氣色的變化，就可以告訴你，你的哪個(gè)內(nèi)臟發(fā)生了什么樣的問(wèn)題。正常的人三停應(yīng)當(dāng)均勻的，各占三分之一，所以這個(gè)人你看特別順眼。第三步，辨五官。五官就是嘴眼睛鼻子這叫五官和色診的關(guān)系最密切。比方看病人有沒(méi)有高脂血癥，有沒(méi)有冠心病，有沒(méi)有動(dòng)脈硬化，一看耳朵上有一條勾就知道了，起碼80%以上可以確診的。再比方生殖系統(tǒng)有沒(méi)有病看人中，這些都是色診一個(gè)固定的范圍。現(xiàn)在我們講的是辨五官，在去之十步之外的時(shí)候，五官應(yīng)當(dāng)清晰可辨。眼睛的形狀有的時(shí)候可能看不出來(lái)，但是要看眼睛的神采，眼睛是不是黑白分明，是不是有精神，這點(diǎn)是應(yīng)當(dāng)能看出來(lái)的。比如鼻子的長(zhǎng)度應(yīng)該占整個(gè)中庭，正好占臉上三分之一。還要看看鼻孔，在不仰視的情況下，最好的鼻孔應(yīng)當(dāng)是對(duì)面看不見(jiàn)鼻孔，叫做不仰不露，而且特別鼻梁一條線(xiàn)到鼻頭，應(yīng)當(dāng)是明亮潤(rùn)澤的。再來(lái)說(shuō)說(shuō)口，嘴多大合適呢？當(dāng)正視前方的時(shí)候，兩個(gè)瞳孔的垂線(xiàn)相當(dāng)于嘴角，這個(gè)嘴看起來(lái)大小正合適。口唇應(yīng)當(dāng)是紅潤(rùn)的，又紅又明亮潤(rùn)澤。這是身體健康的一個(gè)重要標(biāo)志。實(shí)際上五官每一官牽涉著人的健康狀態(tài)，了解了這些之后，大家基本上可以知道滿(mǎn)面病色的情況，通過(guò)五官可以了解到我們的內(nèi)臟是否健康，通過(guò)四維之內(nèi)的三庭和五官的情況，知道我們身體的情況。臉色白也可以是一種病俗話(huà)說(shuō)一白遮百丑,正常的白和病色的白有哪些不一樣？白色呢有正常的白，也有不正常的白，我們叫病色。因此白色也不都是好的，常色的白色中，應(yīng)當(dāng)有紅色摻雜期間，叫做紅白隱隱，“白里透紅”，還有就是紅和白各在其位，兩個(gè)顴頰的部位以紅為主，其它部位以白為主，紅和白之間沒(méi)有明確的界限，這是正常的白。面部出現(xiàn)病色的白有幾種病癥：一是血虛，血虛的癥狀概括為:面色淡白、頭暈心悸、經(jīng)少淡持、肢麻脈細(xì)。治療血虛四物湯：熟地15克到30克、當(dāng)歸10到12克、川芎3克、白芍10到12克。第二種就是氣虛，氣虛的癥狀概括為：少氣懶言、乏力自汗。治療氣虛食療方：將十克黨參和黃芪碾成細(xì)面，與米一起熬成粥。作為龍的傳人，我們最引以為豪的就是黃皮膚與黑眼睛，但你是否知道，如果你的面部泛黃，可能也代表著你身體出現(xiàn)了一些病癥。黃色有正常的黃、病理的黃。正常的黃應(yīng)當(dāng)有紅色摻雜其間，應(yīng)當(dāng)是明亮潤(rùn)澤含蓄的黃。如果要是只剩下一種黃色，沒(méi)有紅色摻雜其間或者太過(guò)或者不及，或者出現(xiàn)了一些不應(yīng)當(dāng)出現(xiàn)的顏色，或者色不因時(shí)，或者色不因位那么就屬于病色。那黃色代表身體哪個(gè)地方的病變呢？一見(jiàn)到黃色，我們首先考慮到脾病。因?yàn)槠⒉∶嫔l(fā)黃是一個(gè)主要的癥象，中醫(yī)說(shuō)脾胃是氣血生化之源。那么如果脾有病之后不能夠?qū)崿F(xiàn)這種轉(zhuǎn)化，人吃進(jìn)的飯喝進(jìn)的水不能夠正常運(yùn)化，不能夠供給五臟六腑營(yíng)養(yǎng)，于是血液也減少了，血液減少的結(jié)果就是滿(mǎn)面黃色。治療脾虛的四君子湯：黨參或者人參10克或者15克、土炒的白術(shù)10克、茯苓30克、甘草3到5克，熬在一起湯藥。四君子湯可以健脾益氣，可以配合茯苓粥、薏米粥一塊兒吃。還有一些易消化的食品：1、藕粉沖水喝2、把面粉炒至微黃然后沖水喝這些都適合于脾胃虛弱的人吃。判斷自己的臉色發(fā)黃是否正常，可以通過(guò)下面兩種方法：1、發(fā)現(xiàn)脾虛之后看一看鼻尖。實(shí)際上每個(gè)人的鼻尖不是尖的，而是有一個(gè)坑，找準(zhǔn)這個(gè)坑，以這個(gè)坑為中心，周?chē)膮^(qū)域就是脾臟的生理功能或者病理變化最明顯的區(qū)域。比方說(shuō)病的特別重，比方有人臉上發(fā)黑了，一點(diǎn)光澤都沒(méi)有了，大家都知道這個(gè)病已經(jīng)嚴(yán)重了，但是他鼻尖這個(gè)范圍是黃的，而且是明亮潤(rùn)澤的黃，說(shuō)明他脾胃的功能還在，脾胃功能還在還能吃，能吃飯就能得到補(bǔ)充，那這個(gè)病就能好轉(zhuǎn)。所以中醫(yī)說(shuō)有胃氣則生，只要有胃氣就能活，不管病的多重，無(wú)胃氣則死。2、看一看嘴唇周?chē)拇剿陌住４蟾藕芏嗳硕际韬隽?，嘴唇周?chē)幸蝗Π?，這一圈白一共才一毫米寬。這一圈白對(duì)于嘴唇來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，因?yàn)槟且蝗Π状砟艹?，所以能吃脾胃特別好。因?yàn)橹嗅t(yī)講脾開(kāi)竅于口，脾之華在唇和唇四白。如果這個(gè)地方不明顯了，那脾胃功能肯定有影響，衰退了。如果這個(gè)地方顏色特別干黃，說(shuō)明脾胃功能已經(jīng)減退了。如果這個(gè)地方發(fā)黑了發(fā)青了，那么這個(gè)人生命就有危險(xiǎn)了。什么是正常的紅色?什么是病態(tài)的紅色?中國(guó)人屬于黃種人，因此以黃色為正色，正常的面色從顏色來(lái)說(shuō)，我們可以用四個(gè)字來(lái)概括，叫紅黃隱隱。紅黃隱隱的第一個(gè)含義就是紅中有黃，黃中有紅。石榴花的紅、桃花的紅，朱砂的紅都是正常的紅。不正常的紅，是沒(méi)有黃色攙雜期間，中醫(yī)叫做紅色獨(dú)顯，臉上只剩紅色。還有時(shí)候這種紅色和一些不一樣的顏色攙雜，比如可以和青色和黑色攙雜。這樣的話(huà)就變成紫色了，在醫(yī)學(xué)上叫做紫干，這就變成不正常的顏色了。另外紅色應(yīng)當(dāng)顯現(xiàn)的部位是顴頰的部位，因?yàn)檫@個(gè)地方毛細(xì)血管的血管瓣開(kāi)放比較多，血紅蛋白的顏色比較明顯，所以每個(gè)人基本上這個(gè)地方紅色比較多，其他地方黃色比較多。但是如果在別的地方出現(xiàn)了紅色，叫做色不應(yīng)位，那可能是病色，嚴(yán)重的時(shí)候甚至有不好的預(yù)示。如果出現(xiàn)病色的紅，表示身體哪個(gè)器官不健康呢？紅色對(duì)應(yīng)著心臟，所以如果要是出現(xiàn)了病態(tài)的紅色我們首先要考慮，有沒(méi)有心方面的病。比如風(fēng)濕熱，這個(gè)病本身是因?yàn)槿梭w對(duì)外界存在的綠色鏈球菌反映過(guò)強(qiáng)所引起的。因此病人除了有發(fā)熱之外，容易出現(xiàn)心肌炎的癥狀，心慌、氣短、憋悶等，嚴(yán)重的時(shí)候甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的癥狀。那么當(dāng)風(fēng)濕熱發(fā)作的時(shí)候，特別是風(fēng)濕熱心肌炎發(fā)作的時(shí)候，病人會(huì)出現(xiàn)滿(mǎn)面赤色，而且以?xún)蓚?cè)顴頰最為明顯。在日常生活中，我們也可以自我判斷是臉色發(fā)紅是否正常。如果臉色出現(xiàn)紅色，但是紅色比較局限的時(shí)候要注意了，特別是紅色容易局限的部位在兩個(gè)內(nèi)眼角。如果把兩個(gè)內(nèi)眼角做一個(gè)橫的連線(xiàn)，它和前正中線(xiàn)的交點(diǎn)，這個(gè)地方叫做心的色部。如果這個(gè)地方出現(xiàn)了紅色，青紫色，甚至于出現(xiàn)了一些更嚴(yán)重的顏色，那么就必須要加以注意了。及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院去檢查，這可能是心臟在抗議了。其實(shí)解決心病還要心藥醫(yī)，如果出現(xiàn)了心臟器質(zhì)性的病變，那就要到正規(guī)醫(yī)院去看，但是心主神的功能失常，我們自己是完全能夠控制的。例如平時(shí)把自己的心路放寬，凡事開(kāi)看一些，然后自己多想一些高興的事情，多做一些高興的事情，有意識(shí)讓自己的情緒保持愉快，再注意飲食，注意適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，這樣的話(huà)對(duì)我們心臟都是有好處的。兩個(gè)保健心臟的穴位一個(gè)是，當(dāng)我們握拳的時(shí)候，我們中指和無(wú)名指之間有個(gè)穴叫勞宮穴，這個(gè)穴位實(shí)際上是心臟的代表。通過(guò)每天輕輕的按揉這個(gè)穴位，實(shí)際上可使我們心臟運(yùn)行血脈的功能得以改善。比如每天按揉三、五分鐘我們可以改善自身的血液循環(huán)。第二個(gè)，我們可以把自己的手腕擺平，然后用自己的食指、中指、無(wú)名指放在腕橫紋上。腕橫紋這三個(gè)手指的兩根筋中間有一個(gè)穴位，叫做內(nèi)關(guān)穴，如果真正出現(xiàn)了心痛、心煩，甚至于出現(xiàn)了胃痛，胃疼得受不了的時(shí)候，我們完全可以按壓兩手的內(nèi)關(guān)穴，可以請(qǐng)別人來(lái)，也可以自己按壓。使勁按的時(shí)候你就會(huì)感覺(jué)到有一種酸麻脹感一直向腋窩傳導(dǎo)，有一些敏感的人甚至可以感覺(jué)到心臟立刻就有感覺(jué)，胃疼立刻就可以終止。例如坐火車(chē)，或者旅游的過(guò)程中，有好多病人發(fā)生了胃疼，發(fā)生了心痛，當(dāng)時(shí)也沒(méi)有藥，那么用按壓兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴的方法，用力的按，內(nèi)關(guān)穴是個(gè)特別好的急救穴，一邊按著內(nèi)關(guān)穴一邊打120，可以挽救很多生命。臉色發(fā)青預(yù)示疾病青色出現(xiàn)了，預(yù)示身體哪個(gè)部位不健康？如果肝氣瘀滯、不疏泄，或者這個(gè)人最近情緒不好，其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是臉上發(fā)青。中醫(yī)認(rèn)為人的五臟心肝脾肺腎都和人的精神活動(dòng)有關(guān)系，我們經(jīng)常說(shuō)，“你看把他臉氣青了”，實(shí)際這句話(huà)很符合中醫(yī)的道理。因?yàn)榍嗌谥嗅t(yī)看來(lái)，是氣滯血瘀的征象，氣滯就是全身氣血不能夠順暢的流動(dòng)，有停頓，就是流的不順暢了。所謂血瘀，是全身的血液它也不在血管里面正常的運(yùn)行，它有停頓了，甚至滲到血脈外邊形成死血了，這種情況中醫(yī)有句話(huà)，叫氣為血?jiǎng)t衰，氣行則血行。人身的氣也是這樣，而氣的宣泄、疏泄完全靠著肝臟。所以，肝氣是不是疏泄對(duì)人體氣血的運(yùn)行影響很大。臉上發(fā)青的顯現(xiàn)形式：（1）滿(mǎn)面青色，就是我們說(shuō)的，“把他臉都?xì)馇嗔恕保@種青在日常生活中很常見(jiàn)。（2）肝色布青色，有的人脾氣比較急，有的人修養(yǎng)好，他自己生悶氣，不表達(dá)出來(lái)。其實(shí)這對(duì)身體傷害很大，因?yàn)樗母螝獠皇栊?，這時(shí)候肝的色部顯現(xiàn)出青色。疏肝理氣小建議：移情移性，自己的性情自己能夠控制住。例如我跟某個(gè)人吵架了，那么我可以暫時(shí)把他放一邊，然后等大家都冷靜了，我們?cè)俳鉀Q這個(gè)問(wèn)題，這是一種移情的方法。也就是一件事上出現(xiàn)苦惱了，那么可以暫時(shí)把這件事上放下，去干別的事，這叫做移情。移性就要考慮考慮自己的問(wèn)題了，所謂移性就是改改自個(gè)兒的性格，如果性格很急的人，在發(fā)火之前給自己數(shù)十個(gè)數(shù)，默默的深吸一口氣，然后再發(fā)出這個(gè)火來(lái)。實(shí)際上等你數(shù)完了這十個(gè)數(shù)，或者你深吸這口氣之后，你的氣已經(jīng)緩解了。通過(guò)移情移性你就可以改變自己的情緒狀態(tài)，甚至，實(shí)在遇到了難以解決的問(wèn)題，我可以把自己關(guān)在屋里，自己跟自己述說(shuō)委屈?；蛘哒艺液门笥眩研闹械奈稣f(shuō)一遍。連哭帶說(shuō)也好，連打帶鬧也好。反正都是知己嘛，等到你宣泄出來(lái)之后，你就會(huì)冷靜的去面對(duì)這件事了。實(shí)在不愿意讓別人知道，可以找個(gè)沒(méi)人的地方大喊幾聲，大哭幾聲，大唱一曲，也要把這口氣宣泄出來(lái)，千萬(wàn)別壓抑在自己的心里。特別是人到中年之后，好多中年朋友，有時(shí)候呢長(zhǎng)期吃舒肝理氣的藥都不管用。但是記住了移情移性之后，真的在爬山的時(shí)候一邊爬一邊喊，這樣慢慢使情緒得以宣泄，肝氣得以疏泄，然后再吃藥那么就能加強(qiáng)療效。出現(xiàn)了青色如何解決呢？1、按壓太沖穴。大腳趾和二腳趾之間，使勁按的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)到特別酸疼。配合著肝氣的宣泄，配合著自己的按摩，實(shí)際上可以使肝氣得以疏泄，這樣的話(huà)可以起到很好的調(diào)整作用。2、逍遙丸平常除了要自己移情移性，緩解自己情緒上的郁悶以外，實(shí)際上在中藥里有很多非常方便的成藥。比方說(shuō)無(wú)論男女都可以吃的逍遙丸。不高興，看誰(shuí)都不順心，看誰(shuí)都不順眼的時(shí)候，吃什么都不香，吃完了肚子就脹，中醫(yī)管這種情況叫做肝脾不合。那么，當(dāng)發(fā)生這些情況的話(huà)，你光移情移性已經(jīng)不行了，這個(gè)時(shí)候就必須用一些藥物來(lái)輔助。當(dāng)沒(méi)有肝臟實(shí)質(zhì)性的損害的時(shí)候，我們就可以吃逍遙丸。一方面疏肝一方面健脾。吃完之后覺(jué)得脾氣也順了，看誰(shuí)也順眼了，看什么事也順心了，然后吃飯也香了。逍遙自在了，這不是特別好的事情嗎？但是要適可而止，等到覺(jué)得自己心情已經(jīng)順暢了，那么就可以停了，再通過(guò)移情移性、按摩太沖穴來(lái)繼續(xù)緩解。臉部黑色與腎臟的關(guān)系黑色出現(xiàn)在什么位置會(huì)預(yù)示我們的身體出現(xiàn)了疾?。炕液?、淡黑、紫黑又意味著什么？為何面部一旦出現(xiàn)紫黑，就是病癥的表現(xiàn)？了解黑色與我們腎臟的關(guān)系。我們?nèi)粘Ｉ钪械难赫{(diào)節(jié)都是由肝來(lái)完成的，那如何在臉上判斷肝的健康狀態(tài)呢？肝臟色部的位置又在哪？肝色部的正常顏色為何？哪種顏色是我們身體的健康預(yù)警？怎樣保護(hù)好我們的肝？一個(gè)穴位如何幫我們宣泄氣機(jī)？記住太沖穴的位置，讓我們常常心情舒暢透過(guò)臉色看肺肺色部在印堂，印堂部位不同的顏色又預(yù)示著什么呢？?jī)擅贾g出現(xiàn)淡紅色，是否健康呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“黑出于庭，大如拇指，必不病而猝死。”不花錢(qián)，不費(fèi)事的就可以輕松養(yǎng)生保健，這樣的好事真能實(shí)現(xiàn)嗎？中醫(yī)有句話(huà)叫做心胸內(nèi)關(guān)謀，小小穴位，卻有如此巨大的功效，凡是心肺胃的病，這一個(gè)穴都可以治療。脾臟色布在面王脾臟是人體的重要臟器,有主運(yùn)化與主統(tǒng)血的兩個(gè)功能,脾臟的色部在面王,而顏面哪個(gè)部位可以統(tǒng)領(lǐng)五官稱(chēng)之為王呢?脾色部的正常顏色又是什么樣的呢?有胃氣則生,無(wú)胃氣責(zé)死,怎樣從脾色部看胃氣的存亡呢?古人有仁義禮智信，中藥有謙謙君子湯。參、苓、術(shù)、草四君子,輕松幫您護(hù)脾胃。擦亮心靈的窗戶(hù)眼睛是心靈的窗戶(hù)，如何才能讓我們的眼睛明亮、美麗、有神采呢？如何看“眼色”？肝開(kāi)竅于目，所以保護(hù)眼睛最關(guān)鍵的一步就是要保護(hù)肝臟。近視眼的朋友，可以平時(shí)吃一些有助于養(yǎng)肝護(hù)肝的食物。首先推薦大家豬肝和羊肝。羊肝中含有豐富的維生素A,對(duì)于眼睛有很要的補(bǔ)養(yǎng)作用。如果覺(jué)得羊肝味道過(guò)膻，那么也可改用豬肝代替，也可以達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)眼睛的作用。其次是喝茶，比如枸菊茶。枸杞、菊花少許，開(kāi)水沖泡，代茶飲。沖泡到?jīng)]有味道之后，把枸杞和菊花撈出來(lái)嚼著吃掉，眼睛近視的朋友不妨一試！另外，菊花有清熱瀉火的作用，上火的朋友也可以飲用。決明子山楂茶，決明子30g，生山楂3g,沖泡代茶飲。決明子不僅有明目的作用，還有降脂降糖的作用。平時(shí)有高血壓的朋友，也可以經(jīng)常飲用。對(duì)于長(zhǎng)期用眼的朋友，平時(shí)應(yīng)注意用眼時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每隔一個(gè)小時(shí)就要休息一下，眺望遠(yuǎn)方然后閉目休息，或者上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，這樣有利于眼部肌肉的鍛煉，可以達(dá)到預(yù)防近視眼的功效。保護(hù)眼睛要注重從一點(diǎn)一滴做起，生活中的細(xì)節(jié)就可以幫助我們一點(diǎn)點(diǎn)的遠(yuǎn)離危害。例如我們可以對(duì)眼睛做一些按摩，我們把自己的兩個(gè)食指彎曲，刮自己的上眼眶、下眼眶，閉目休息一會(huì)兒，可以使眼睛得到很好的休息。腎為先天之本都說(shuō)腎是我們?nèi)梭w的一大寶，當(dāng)腎出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)危及到我們的生命。怎樣能在危險(xiǎn)出現(xiàn)之前，把我們的腎保護(hù)好呢？中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，精華的精，精是人體所有生理物質(zhì)的基礎(chǔ)，精能夠化氣，而腎氣是全身所有生命功能的動(dòng)力根源，所以腎所儲(chǔ)藏的腎精和腎氣，是人體最寶貝的物質(zhì)，和最寶貴的能量。因此，中醫(yī)把腎叫做先天之本。那腎在臉上的色部又體現(xiàn)在哪呢?腎位于腰部，左右各有一個(gè)，所以腎臟的色部，就位于我們兩側(cè)的頰部。什么顏色才是腎臟正常的色部呢?人小的時(shí)候，女子在7歲以前，男子在8歲以前，甚至有些女孩子到了14歲，男孩子到了16歲，這個(gè)腎臟色部的顏色和周?chē)念伾旧鲜且恢碌?，也就是紅黃隱隱，明亮、潤(rùn)澤、含蓄。隨著人步入中年，結(jié)婚之后，這個(gè)顏色就和周?chē)粯幼兂闪嗣髁翝?rùn)澤的紅色。老年的到來(lái)的時(shí)候，這個(gè)部位又會(huì)逐漸出現(xiàn)淡淡的灰色。如果腎臟發(fā)生疾病，那么根據(jù)腎臟疾病的狀況，有可能腎的色部會(huì)向兩個(gè)方向發(fā)展。第一個(gè)，就是從頰部斜著向內(nèi)上方的顴部發(fā)展。還有一種可能是它向內(nèi)下方發(fā)展，從頰部?jī)?nèi)下方發(fā)展到口角。中醫(yī)認(rèn)為腎精不足，或是腎有虛熱的時(shí)候，它容易向上轉(zhuǎn)移。如果向下發(fā)展，一般都是陽(yáng)氣虛。這個(gè)時(shí)候呢，病人最主要出現(xiàn)的癥狀，就是身體涼，四肢尤其涼。當(dāng)腎病出現(xiàn)了水隱含濕，就是腎無(wú)法掌管膀胱開(kāi)合的時(shí)候，它可能整個(gè)下頜都會(huì)發(fā)灰黑色。你知道嗎，我們自己的身體也隱藏著補(bǔ)腎的佳品。養(yǎng)精方法：一個(gè)是開(kāi)源，就是咽唾。就是每天吃?xún)蓚€(gè)核桃，早晨吃一個(gè)核桃，晚上吃一個(gè)核桃，要點(diǎn)就是：只嚼不咽，為什么呢？因?yàn)橥僖豪锩婧型僖核兀梢匝a(bǔ)充人體的腎精，而唾液素是在食道里面吸收的，所以我們要緩緩的一點(diǎn)一點(diǎn)的咽唾。每天晚上不要急著上床睡覺(jué)，在用溫水泡腳之后，把自己的雙手掌心搓熱，搓熱了之后，用手搓自己的腰眼，搓自己的腎腧，這樣的話(huà)腎腧在搓著搓著之后就會(huì)慢慢發(fā)熱，而且這個(gè)熱會(huì)逐漸向里面?zhèn)鲗?dǎo)。這樣可以起到溫補(bǔ)腎氣的作用。然后等上床之后，不要急急忙忙的就躺在被窩里，因?yàn)閯偛排葸^(guò)腳了，我們就可以用已經(jīng)搓熱的掌心，交錯(cuò)著搓腳心，這樣的話(huà)一直搓到腳心發(fā)熱，因?yàn)槟_心前1/3有個(gè)穴位叫涌泉穴。當(dāng)兩個(gè)涌泉穴都已經(jīng)搓熱的時(shí)候，我們鉆到被窩里，可以做一個(gè)非常簡(jiǎn)單的動(dòng)作，就是把兩個(gè)腳心相對(duì)，兩個(gè)涌泉穴相對(duì)，這時(shí)候你就會(huì)感覺(jué)到全身非常放松，會(huì)覺(jué)得腳心發(fā)熱，所以涌泉穴，不是往出涌水，而是往出涌火。維持這個(gè)姿勢(shì)，大概每天做20分鐘就可以。翻過(guò)身你就可以酣然入睡，可以治療失眠。教您如何打理自己的氣色生氣的時(shí)候，發(fā)怒的時(shí)候，心情不好、特別郁悶的時(shí)候，其實(shí)在臉色上都會(huì)有所體現(xiàn)。從中醫(yī)色診學(xué)角度分析，這屬于相氣摻雜在臉色之中。忙碌的工作，讓我們忽略了哪些疾病?清就像晴朗的天空一樣，萬(wàn)里無(wú)云，即使有病也是比較輕的病，因?yàn)殛?yáng)氣足，就像人體的小太陽(yáng)沒(méi)有被烏云遮住一樣。與清對(duì)應(yīng)的就是濁，如果把清比成晴天，那么濁就像是陰天，陰天太陽(yáng)被烏云遮住了，那么天空陰沉沉的，也就是臉上顯得陰沉沉的。我們的腎日日夜夜的不休息，把人體代謝的廢物排泄到體外，當(dāng)腎臟受到損害之后，即使損害了10%，它仍然會(huì)勤勤懇懇的工作。人體的警鐘什么時(shí)候敲響？滯，一為人體內(nèi)部的氣滯；二為瘀血；三是有結(jié)石。有一些有腎結(jié)石的人，甚至?xí)谌酥械牟课唬霈F(xiàn)青黑色，團(tuán)聚的青黑色，這就是臉上出現(xiàn)了滯色。專(zhuān)家推薦金錢(qián)草茶金錢(qián)草長(zhǎng)得好看，味也不難聞。金錢(qián)草有很多種，其中四川有一種大葉金錢(qián)草，每次用一二兩，把它稍微煮幾分鐘或直接用開(kāi)水沖泡均可，蓋上蓋悶上幾分鐘。它可以促進(jìn)膽囊收縮，促進(jìn)泥沙樣膽結(jié)石的排出。如何辨別自己的氣色除了浮沉和清濁之外，臉色的微和甚又是什么呢？當(dāng)人氣虛的時(shí)候，臉色會(huì)變淡，任何虛癥都會(huì)讓我們的臉色變淡，就是出現(xiàn)了微的氣色。甚就是人生病之后，臉色比得病之前反而深了。有了變化，那肯定是邪氣比較盛。例如滿(mǎn)臉通紅，臉色變得深紅，這肯定是有熱，大家都知道這個(gè)時(shí)候病人正在發(fā)燒。臉蛋發(fā)紅就代表身體健康么？散，是病色分布于滿(mǎn)面，滿(mǎn)臉病色均勻一致，疏離分散。但它應(yīng)該和周?chē)臍馍珱](méi)有明確的界限，如果要是出現(xiàn)了明確的界限那就叫團(tuán)。青就像孔雀的羽毛一樣；赤要像公雞的雞冠子；黃就像螃蟹的黃兒；白就像是白天鵝的羽毛一樣；黑呢就像是烏鴉的羽毛。健康的重要部位人中人中的位置決定了人中對(duì)人體健康的重要性。人中，上面是鼻子，鼻子能夠呼吸天氣，下面是嘴，嘴能夠吃地上的五谷雜糧，也就是吃地氣。每個(gè)人人中的寬度和窄，人中的深和淺，都是不一樣的。人中溝的上三分之一和下三分之二的交點(diǎn)，是子宮的色部和膀胱的色部。中醫(yī)講在氣和血的關(guān)系里，氣是起主導(dǎo)作用的，氣能夠生血。所以，當(dāng)我們吃了補(bǔ)氣的藥，氣足了之后，就能夠生血，氣能夠行血，氣足的時(shí)候可以加速血液的運(yùn)行，輸送營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。氣還能夠統(tǒng)血，能夠使血液運(yùn)行到該去的地方，而不四處亂跑，氣還能夠藏血，能夠合理的使血液得到分配，所以，對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，補(bǔ)氣比補(bǔ)血更重要。40歲的男子大約有40%都有慢性前列腺炎，50歲的男子大約有50%有慢性前列腺炎。關(guān)元穴，古醫(yī)書(shū)上曾記載過(guò)，傳說(shuō)是扁鵲寫(xiě)的，說(shuō)人到30歲以后，每年都應(yīng)當(dāng)灸自己的關(guān)元穴，特別是春秋之交、春夏之交、夏秋之交的時(shí)候，灸十分鐘到二十分鐘。因?yàn)?，春夏秋冬四季轉(zhuǎn)換的時(shí)候，是人體保健的最佳時(shí)機(jī)，所以夏至、冬至、春分、秋分，我們都可以灸一灸自己的關(guān)元穴。唇紅齒白我們?cè)谛稳菀粋€(gè)人的時(shí)候，都會(huì)說(shuō)這姑娘長(zhǎng)得漂亮，唇紅齒白的，很多人都把唇紅放在第一位，當(dāng)然我們也知道，中醫(yī)文化精深，在很多的時(shí)候，我們都會(huì)說(shuō)中醫(yī)一大特色，就是司外揣內(nèi)，那么通過(guò)這個(gè)唇紅能夠，辨別你的身體是不是健康嗎？中醫(yī)說(shuō)脾胃為氣血生化之源，那么我們?nèi)绾稳タ雌⑽腹δ苁遣皇墙∪?？主要就看你的口唇、嘴唇、嘴唇的顏色、嘴唇的形狀，還包括唇四白。大家對(duì)自己的嘴唇到底了解多少？口唇上下分屬于不同的臟腑。上唇是歸屬于大腸，中醫(yī)認(rèn)為手陽(yáng)明大腸經(jīng)在上唇交界，而下唇歸屬于胃，所以大腸有病經(jīng)常表現(xiàn)在上唇，胃有病，經(jīng)常表現(xiàn)在下唇。胃和腸反映在不同的上唇和下唇，所以上下唇的發(fā)育、顏色不可能完全一樣。舌頭我們平常依靠舌頭吃飯來(lái)生存，依靠舌頭交流。但我們不太重視自己的舌頭，我們很少拿出鏡子，來(lái)照照自己的舌頭。舌頭是一個(gè)很含蓄的器官，平常都在我們的嘴里。但實(shí)際上它相當(dāng)于，我們一個(gè)暴露在外界的內(nèi)臟，它和內(nèi)臟結(jié)構(gòu)是一樣的，表面是一層薄薄的粘膜，里面是肌肉和血脈。所以無(wú)論是顏色也好、形狀也好，它的變化實(shí)際上都反應(yīng)著內(nèi)臟信息。不論這個(gè)舌頭什么顏色，只要它是明亮和潤(rùn)澤的，就叫舌有神。如果要是不明亮發(fā)暗了，不潤(rùn)澤發(fā)干了，則叫做舌無(wú)神。淡白舌的癥狀有哪些？氣虛、血虛、氣血兩虛、虛寒。被忽視的耳朵耳朵的形狀可就像一個(gè)嬰兒，倒置的嬰兒或者胚胎的形狀，人每一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的部分，比方說(shuō)我們的鼻子，比方說(shuō)我們的耳朵，比方說(shuō)我們的眼睛，比方說(shuō)我們的舌頭，比方說(shuō)我們?nèi)魏我还?jié)手指頭，或者是長(zhǎng)骨，只要一個(gè)相對(duì)獨(dú)立的部分，實(shí)際上都有我們?nèi)淼目s影，因?yàn)槿耸怯梢粋€(gè)單細(xì)胞逐漸分裂而來(lái)的，所以每一個(gè)細(xì)胞里面都蘊(yùn)含著全身的信息，所以，人相對(duì)獨(dú)立的任何一個(gè)器官也都蘊(yùn)含著我們?nèi)淼男畔ⅲ虼?，耳朵就像一個(gè)還沒(méi)有出生的胎兒。耳朵出現(xiàn)形狀的變化，但是卻不知道怎么樣正確的判斷，關(guān)于正確判斷這樣的方法，我們今天為大家解讀。中醫(yī)強(qiáng)生，中醫(yī)養(yǎng)生有全息性的，比方說(shuō)我們講到了肺的色布是在兩個(gè)眉毛之間，當(dāng)肺有毛病的時(shí)候，在兩個(gè)眉毛之間出現(xiàn)氣色形態(tài)的變化，這個(gè)時(shí)候用拇指按揉自己的眉心，這樣可以使癥狀緩解。我們實(shí)際上每天都在養(yǎng)生，防病長(zhǎng)壽，這三個(gè)方面，都在做努力。而這種努力不要花費(fèi)特殊的力氣，不要花費(fèi)特殊的金錢(qián)的，我們眼睛所看到的變化有幾個(gè)，第一個(gè)，就是我們的耳朵越來(lái)越軟，這是顯而易見(jiàn)的，經(jīng)常按揉它它就會(huì)軟，我們所看到耳朵會(huì)越來(lái)越厚，因?yàn)樗难貉h(huán)得到改額頭能反映什么病中醫(yī)認(rèn)為，如果額頭比較飽滿(mǎn)，比較寬廣的話(huà)，那么先天發(fā)育是充足的，腎經(jīng)腎氣也是充足的，所以一直認(rèn)為額頭是先天發(fā)育良好的標(biāo)志。中醫(yī)色診學(xué)中，額區(qū)屬于面貌色布。額區(qū)是怎么劃分的呢，額頭為什么是聯(lián)系一家人身體狀況的紐帶呢？凡是中年以上的人，兩個(gè)眉毛的上方，顏色都發(fā)暗，幾乎所有中年人都是這樣的.父母跟我們也是連著心的，所以我們身體狀況也會(huì)在這兩個(gè)區(qū)域有所體現(xiàn)。如果我們臉上出現(xiàn)了一些毛細(xì)血管擴(kuò)張，像蟹爪一樣的，從遠(yuǎn)處看是一片紅，仔細(xì)看是一片相互平行的小血管，形狀很不規(guī)則，有橫的有斜的。那么這種情況中醫(yī)管它叫做蟹爪紋。同樣的部位，不同的人群代表不同的病癥，另外在小兒來(lái)說(shuō)，有兩個(gè)很重要的顏色。如果舌苔很厚很白很粘，可以給孩子少吃點(diǎn)，然后給他吃一些幫助消化的藥。鼻子和鼻區(qū)是兩個(gè)概念，鼻子就是在我們扁平的臉上突起的部分。鼻區(qū)是為了科學(xué)實(shí)驗(yàn)而劃定客觀的區(qū)域.是一個(gè)梯形的。鼻子和其他的區(qū)域不同之處是什么呢？它既屬于五官，同時(shí)它又屬于面貌色布，所以一個(gè)鼻子實(shí)際上兼任兩個(gè)色布的職務(wù)。鼻頭這個(gè)地方如果發(fā)青的話(huà)，一般來(lái)說(shuō)，人體的內(nèi)部會(huì)有劇烈的疼痛，特別是容易出現(xiàn)腹痛，非常嚴(yán)重的腹痛。奉勸中老年的人，如果自己沒(méi)有事情，冬天的話(huà)盡量少騎自行車(chē)，為什么呢？騎自行車(chē)的姿勢(shì)是一個(gè)大開(kāi)門(mén)。如果鼻頭色黃的話(huà)，是有濕，如果鼻頭顏色發(fā)灰，那么很可能這個(gè)人有水飲，有的人會(huì)有明顯的水腫，一按一個(gè)坑，有的人沒(méi)有水腫，但是可能會(huì)出現(xiàn)水飲的一些癥狀，比方說(shuō)胸悶，肚子脹，消化不好，甚至胃里面姑嚕姑嚕老響，腸子里老響，不是餓，而在水里面走，像這種情況，中醫(yī)管它叫有水氣。臉上的多個(gè)部位，警示著我們身體的狀況。一般來(lái)說(shuō)婦女胎比較熱，有可能發(fā)生早產(chǎn)，也有可能發(fā)生難產(chǎn)，即使產(chǎn)出來(lái)了，但孩子內(nèi)熱一般比較盛，這個(gè)孩子生下來(lái)之后，可能生下來(lái)之后牙齦就是腫的，也可能他的舌頭容易長(zhǎng)口瘡，甚至于身上特別容易長(zhǎng)瘡，這是胎熱所引起的。因?yàn)閮?nèi)眥的部位，內(nèi)眼角的部位是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)所巡行的部位。所以我們?cè)谧黾t外熱像研究的時(shí)候，這個(gè)部位是你臉上溫度最高的部位。如果我們能夠提前發(fā)現(xiàn)肝病惡化的征象，對(duì)于病人來(lái)說(shuō)，就可以有生的希望，就可以減輕痛苦。雙頰紅潤(rùn)就健康？我們會(huì)在人群當(dāng)中看到這樣的一個(gè)群體，就是他們的雙頰經(jīng)常發(fā)紅，所以很多人也都會(huì)說(shuō)，好羨慕他們呀因?yàn)樗麄儦馍貏e好，面色紅潤(rùn)，代表他們很健康。那么雙頰發(fā)紅的人真的是很健康嗎?面色發(fā)紅，不一定是好現(xiàn)象。有可能是因?yàn)榈赜颦h(huán)境的影響，而造成的高原紅，也有可能呢是病人真寒假熱，所暴露出來(lái)的假象，因此當(dāng)我們看到病人臉色的時(shí)候，一定要認(rèn)真分析，病人的年齡，病人的性別，這個(gè)紅色所顯現(xiàn)的范圍，這個(gè)紅色它真正顯現(xiàn)的性質(zhì)。面頰到底是哪一個(gè)范圍所出現(xiàn)的這個(gè)紅色？那么按照自然標(biāo)志定位法，左頰區(qū)和右顴頰區(qū)，它應(yīng)當(dāng)是上界是兩個(gè)眼睛，兩個(gè)眼睛之間的連線(xiàn)，和眼睛的外沿線(xiàn)，它的內(nèi)界是同一側(cè)的眉毛和口角的連線(xiàn)，外側(cè)是人體臉的外緣，這樣的話(huà)，每個(gè)人都按照這個(gè)區(qū)域劃分，那么基本上他的部位都是統(tǒng)一的，都是規(guī)范的。不同位置所表現(xiàn)的臟腑不一樣，我一開(kāi)始看到左右兩個(gè)頰區(qū)我就在想，會(huì)不會(huì)，比如說(shuō)有主心臟的，或者有主肝的，有主肺的，它不一樣的區(qū)別，是不一樣的臟腑。那放在頰面是這樣嗎？按照傳統(tǒng)的說(shuō)法，左頰是診查肝的病變。右顴頰是診查肺的病變，這是按照肝在左，肺在右，然后肝氣左升，肺氣右降，從理論上來(lái)安排的，實(shí)際上這個(gè)顴頰的部位，既能夠主肝的病變，也能夠主肺的病變。那所有的這個(gè)面色紅潤(rùn)都是主的熱癥的嗎？但是呢，熱癥和熱癥有所不同。當(dāng)外感實(shí)熱的時(shí)候，邪氣強(qiáng)盛，熱氣強(qiáng)盛的時(shí)候，那么熱盛，紅也就盛，因此這時(shí)候表現(xiàn)為特別明顯，特別深濃的紅赤色。而且這個(gè)紅赤色特別持續(xù)，什么時(shí)候這個(gè)熱退，這個(gè)紅赤色才消退。另外呢就是，如果要是虛熱的話(huà)，那么這個(gè)紅顏色就是淡紅色，淺淡的紅色。而且它一般不是說(shuō)像實(shí)熱一樣，從早到晚都顯現(xiàn)出紅色來(lái)，它是有一定時(shí)間的。后半夜不熱，所以后半夜臉不紅，上午不熱，上半夜，上午的時(shí)候臉也不紅，什么時(shí)候紅呢，一般的是從下午開(kāi)始，傍晚的時(shí)候最重，然后到了后半夜，逐漸逐漸減輕，所以凡是紅色淺淡，而且又局限在下午和傍晚的這個(gè)熱，那么就屬于虛熱，像林黛玉，她就是典型的虛熱。如果你的家人有這種嬌艷的紅色，出現(xiàn)在兩頰，那么一定這個(gè)熱癥是比較嚴(yán)重的。所以應(yīng)當(dāng)趕緊到正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)行治療。那兩頰如果出現(xiàn)了紅色，不同的紅色有淡的，有濃的，嬌艷的都分別代表什么呢？我們要考慮到它們一個(gè)是心臟病的問(wèn)題，一個(gè)是肺病的問(wèn)題，那我們也看到很多小孩，面色特別暗黃，中醫(yī)認(rèn)為呢，兩個(gè)顴頰出現(xiàn)黃的話(huà)，往往是小兒消化不良的征象。如果要是在城市里面出現(xiàn)了兩頰有高原紅這種情況，我們首先要考慮三個(gè)病第一個(gè)病就是肺癌。遠(yuǎn)處看是一片紅，近處看的時(shí)候是一排，平行排列的毛細(xì)血管，就像螃蟹的爪子一樣，所以我們管它叫作蟹爪紋，就是像螃蟹的爪子，八條腿，然后大體上都是平行的，盡管曲曲彎彎。所以呢當(dāng)臨床上你看到一個(gè)近期剛剛出現(xiàn)咳嗽，甚至于咳血，胸悶的人，臉上出現(xiàn)蟹爪紋的時(shí)候，你應(yīng)當(dāng)建議他到正規(guī)醫(yī)院及時(shí)的拍一個(gè)胸部的片子。這樣的話(huà)，如果要是肺癌的話(huà)，就