小學心理健康教育-撫平負面情緒教學設(shè)計學情分析教材分析課后反思

《撫平負面情緒》教學設(shè)計活動目標1.了解人的情緒是豐富多彩的，認識每個人都有情緒，并學會區(qū)分正面情緒和負面情緒。2.通過創(chuàng)設(shè)的活動情境，增強學生對情緒的體驗和自知。3.學會調(diào)整自己的負面情緒?；顒訉ο螅何迥昙壔顒訙蕚洌?.課件《撫平負面情緒》。2.寫有不同情緒的卡片。3.寫一寫自己產(chǎn)生負面情緒的事情。教學過程：一、游戲激趣，導入課題。教師導入：歡迎進入心理課堂，讓我們一起共讀我們的課堂約定：相互尊重、真心分享、積極參與、保守秘密。我們先玩一個熱身小游戲——表情帝。老師準備了四張卡片，請一位同學上來抽卡片，剩下的同學根據(jù)卡片內(nèi)容作出相應的表情和動作，不要發(fā)出聲音。1.找學生上來抽卡片，學生根據(jù)卡片作出相應的表情和動作（卡片內(nèi)容：喜、怒、哀、懼）2.根據(jù)同學們的表情選出4位表情帝，拿著相應的卡片，一起做對應的表情和動作。3.情緒可以分為正面情緒和負面情緒（找兩位同學拿卡片），誰上來把這四張卡片劃分一下，哪些是正面情緒？哪些是負面情緒？4.孩子們，這兩種情緒，你喜歡哪一種呢？你能想到哪些有關(guān)正面情緒的詞語？（開心、快樂）5.為什么不喜歡負面情緒？師總結(jié)：負面情緒就是那些讓我們感到不舒服的情緒。6.可是生活中避免不了負面情緒的產(chǎn)生，一旦產(chǎn)生該怎么辦呢？今天我們來學習這一課--撫平負面情緒。7.同學們不喜歡負面情緒，負面情緒對于我們一無是處嗎？我們來看看負面情緒的自白，哪位同學起來讀一讀。負面情緒的“自白”大家好！我是負面情緒家族的一員。由于我們帶給人們不舒服的感覺，因此常常被人們討厭。但是，我們一直在努力幫助人們，給予他們提醒。請你試著想想下面的場景：星期天的上午，你正在山間樹林里探險，忽然竄出一只大老虎，這時候，你會有什么樣的情緒呢？你也許會說，是恐懼、緊張。然后，你會拼命地跑開。如果沒有“恐懼”和“緊張”這兩個朋友的提醒，你還會逃跑嗎？我們并不是一無是處，我們的存在是為了幫助人們更好地應對危險情境，或者是聽到他們內(nèi)心深處的聲音。從這段話中，你了解到什么？生回答，師總結(jié)：負面情緒讓我們感覺不舒服，但它是一個會提醒我們的朋友。二、你演我猜1.你能想到哪些負面情緒呢？以小組為單位，把所想到的有關(guān)負面情緒詞語寫下來。2.老師非常想知道你們是因為什么事產(chǎn)生負面情緒的呢？3.課前布置小任務，讓你們把事情寫下來了，誰來說一說。（同學們一邊說教師一邊給氣球打氣）這個氣球就像我們的負面情緒，如果負面情緒情緒越來越多，這個氣球就會怎么樣？生答。4.那我們可以用什么方法讓這個氣球的氣體消失呢？生答。5.我們能不能暴力一點，用針扎一下？生答，師總結(jié)：這樣氣球一下子就破了，可能會傷害到我們自己或者嚇到別人。所以，我們要選擇恰當?shù)姆椒▉碚{(diào)節(jié)自己的負面情緒，既不能傷害自己的身心健康，也不能傷害他人和集體的利益。你都是用什么方法調(diào)節(jié)自己的負面情緒呢？生答，師總結(jié)：除了做一些事情放松心情，我們還可以換個角度思考問題。希望接下來這個故事會給你一些啟發(fā)。活動三：通過故事學習“轉(zhuǎn)念”。小故事大智慧：從前，在某個小鎮(zhèn)上住著一位老婆婆，無論刮風還是天氣晴朗，人們總能聽到老婆婆的哭聲。一到晴天，老太太就唉聲嘆氣，說：“這么大的太陽，雨傘不好賣，大兒子的日子肯定不好過了。”一到雨天，她又想起了二兒子：“這么大的雨，我二兒子的衣服往哪里曬呀?！彼詿o論晴天還是陰天，老太太總是一臉愁云。思考：你有什么辦法讓老奶奶開心起來？學生回答，師總結(jié)：對待事情的角度、態(tài)度不同，由此產(chǎn)生的情緒就會不同?；顒铀模鹤晕肄D(zhuǎn)念1.面對剛才三位同學的事情，我們該如何看待問題呢？2.課前學生寫好的最近遇到的困難挫折小紙條，同桌互相練習。通過交流，如果心情變好了，就可以把紙條貼在紅心上。活動五：課堂小結(jié)。生活中我們難免會產(chǎn)生負面情緒，我們要及時調(diào)整，撫平負面情緒，就像幾米的漫畫一樣。（找同學朗誦）教師總結(jié)：你不能左右天氣，但你可以＿＿＿＿；你不能選擇容顏，但你可以＿＿＿＿；你不能控制他人，但你可以＿＿＿＿；你不能預知明天，但你可以＿＿＿＿；你不能樣樣順利，但你可以＿＿＿＿。我們選擇正確的方式調(diào)節(jié)心情，這樣快樂才會常伴身邊。老師祝愿每位同學每天都有一個好心情，撫平自己負面情緒。今天的課就上到這里，課后的作業(yè)是：古今中外的許多文學家、藝術(shù)家將他們的負面情緒表達在各種詩歌、散文或者畫卷中，創(chuàng)作了許多杰出的作品，例如，貝多芬用《月光曲》，梵高用《星月夜》表達了他們的痛苦，杜甫用《春望》表達了他的擔憂?，F(xiàn)在，當你有負面情緒時，也請你當一回“小作家”或“小藝術(shù)家”，把你的負面情緒轉(zhuǎn)化為一篇作品吧?！稉崞截撁媲榫w》學情分析情緒輔導是心理健康教育的重要內(nèi)容。青少年的情緒帶有沖動性和兩極性，難于保持穩(wěn)定、深刻、持久，而且不善于用理智來控制自己的情緒，因此，他們的情緒生活特別容易受到干擾和破壞。通過指導使學生對人的情緒活動、青少年情緒發(fā)展的特點有所了解；認識控制自己情緒活動的必要性，以及調(diào)節(jié)、表達情緒的適當方式；創(chuàng)造條件豐富他們的情緒體驗，幫助他們建立正常、積極的情緒生活，培養(yǎng)良好的社會性情感。五年級的學生已經(jīng)開始有自己較為簡單的價值觀，但缺乏情緒的把控能力，容易偏激、沖動，在與同學、教師、家長相處的過程中就會出現(xiàn)認知狹隘等問題，因此，引導學生學會宣泄的合理技巧，對學生的身心發(fā)展和情緒很有必要。《撫平負面情緒》效果分析在授課的過程中，三分之二的同學進行了游戲體驗和感受分享。在小組的分享過程中，每一位學生都進行了產(chǎn)生負面情緒事情的傾訴和傾聽，本堂課基本保證了每位同學的百分百參與。在課后測評中，孩子們將負面情緒轉(zhuǎn)化為作品，能夠用合理的方式進行情緒的宣泄。在開始的“表情帝”熱身活動中，孩子們?nèi)繀⒓恿嘶顒?，激發(fā)了孩子的興趣，為后面的活動做鋪墊。在接下來的活動中，學生在寫一寫、演一演還有交流自己故事的輕松情境中傾訴、分享，把煩惱都吹跑，最后活動結(jié)束后，讓孩子們談一談活動結(jié)束后自己的感受分別是什么，發(fā)生了什么變化。學生表示在一系列的感受活動中自己的負面情緒得到調(diào)整、甚至消失，如果達到這種效果，就可以將自己產(chǎn)生負面情緒的事情貼在愛心樹上，孩子們都積極參加和交流，應該說在一系列的教學活動環(huán)節(jié)設(shè)置是有效果的?！稉崞截撁媲榫w》教材分析本節(jié)課選自科學技術(shù)出版社《心理健康》五年級上冊。本教材根據(jù)教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》編寫。本冊書一共有8課，《撫平負面情緒》為第5課。本冊教材編寫以學生心理發(fā)展的特點和規(guī)律為依據(jù)，結(jié)合時代要求和學生特點，針對學生發(fā)展各階段存在的普遍心理，以“面向全體學生，促進積極發(fā)展”為理念，按照學生的“心理素質(zhì)養(yǎng)成、心理能力發(fā)展和心理問題預防”三個核心維度，從學習促進、人際交往、自理自立、自我意識、情緒調(diào)控、生涯規(guī)劃、社會生活、青春期八個方面的內(nèi)容予以整理設(shè)計，編寫出符合不同年齡階段學生心理特點的課程主題內(nèi)容。本節(jié)課屬于情緒調(diào)控這一主題。情緒輔導是心理健康教育的重要內(nèi)容。本節(jié)課分為“啟明星”“心海揚帆”“陽光島”三部分，其中“心海揚帆”包括兩個活動。在本節(jié)課之后學生要學會通過管理情緒進而激發(fā)學習動力、調(diào)整厭學態(tài)度，合理的面對挫折，所以從教材的地位來看，本節(jié)課起到了鋪墊的作用。從教材內(nèi)容來看，本節(jié)課所設(shè)計的活動貼合學生的實際，激發(fā)他們的興趣。教材以學生活動體驗、能力訓練為核心，充分體現(xiàn)了課程活動性的要求。通過多種多樣的活動形式，融心理學基礎(chǔ)知識于濃濃的趣味性的活動中，激發(fā)學生的學習興趣，增強學生積極心理體驗，潛移默化地培養(yǎng)學生相應的心理技能，提升學生的心理素養(yǎng)?！稉崞截撁媲榫w》評測練習課前練習:你是因為什么事產(chǎn)生負面情緒的呢？把事情寫在心情卡上。（打印好心形紙片發(fā)給同學們） 課后練習：古今中外的許多文學家、藝術(shù)家將他們的負面情緒表達在各種詩歌、散文或者畫卷中，創(chuàng)作了許多杰出的作品，例如，貝多芬用《月光曲》，梵高用《星月夜》表達了他們的痛苦，杜甫用《春望》表達了他的擔憂?，F(xiàn)在，當你有負面情緒時，也請你當一回“小作家”或“小藝術(shù)家”，把你的負面情緒轉(zhuǎn)化為一篇作品吧?！稉崞截撁媲榫w》教學反思關(guān)于情緒的認識和如何合理的調(diào)節(jié)自己的負面情緒，是我們應該教授給學生的一項心理技能，因此在本節(jié)課上，我設(shè)計了了解壓力，傾訴壓力，解決情緒，體會方法這幾個環(huán)節(jié)，讓學生在循序漸進的過程中與自己日常生活中的情緒合理相處，學會用合理的方法處理自己的情緒。在進行交流產(chǎn)生負面情緒的事情時，有的孩子寫到了自己的父母給自己太多的作業(yè)，讓自己沒有時間玩，自己非常討厭這種情緒的感受，做為教師，此時不應該說教，也不能訓導，而應該重視學生的真話，對學生在成長過程中出現(xiàn)的認知保持一種寬容而積極的態(tài)度，這樣可強化學生積極向上的心態(tài)。心理健康活動課堂的形式主要有角色活動、表演活動、游戲活動等。在這節(jié)課中，我設(shè)計了“表情帝”和“你演我猜”“愛心樹”等環(huán)節(jié)，讓學生自己認識自己的問題，在感興趣的活動中增加學生的心理體驗?？陬^交流是一種非常簡單、卻又很容易被教師忽視的操作規(guī)范，它是輔導過程有沒有動態(tài)氣氛的關(guān)鍵。在此次教學中，我設(shè)計了一次讓學生寫一寫的過程，課前讓孩子們提前寫下產(chǎn)生負面情緒的事情，在課堂上進行小組內(nèi)的交流，通過傾訴感受宣泄的感受，通過傾訴釋放自己的負面情緒，同時鍛煉學生調(diào)整負面情緒的能力。我通過巡視發(fā)現(xiàn)有的學生寫得不多，在參加后面的小組交流時這類學生可能感受到的效果就不是很明顯。因此，我認為應該讓學生先口頭表達，舉一反三，從家庭、交友、學習等方面發(fā)覺自己的負面情緒，然后引導學生從發(fā)現(xiàn)情緒—合理的調(diào)整情緒這一過程，帶領(lǐng)學生感受、領(lǐng)悟，從而促進自身發(fā)展。心理健康教育是幫助一個人自助的過程，在這個過程中，即使學生的自我升華還比較稚嫩，教師也不可越俎代庖，此外，在教學過程中，催化出溫暖、安全的團體氛圍遠比完美的理性探討重要的多?！稉崞截撁媲榫w》課標分析《中小學生心理健康教育指導綱要》中提出，“心理健康的總目標是：提高全體學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ)。”在具體目標中，有“增強調(diào)控情緒”的目標，小學高年級具體內(nèi)容包括“幫助學生正確面對負面情緒，學會恰當?shù)恼_的體驗情緒和表達情緒。”心理健康教育的主要任務是:全面推進素質(zhì)教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力，開發(fā)學生的心