三伏天艾灸最佳時間以及攻略

1/1三伏天艾灸的最佳時間以及攻略冬有“三九”、夏有“三伏”，三九和三伏天是一年之中最冷和最熱的一段時間，為了便利大家，一起來看看吧!下面給大家共享關(guān)于三伏天艾灸的最佳時間以及攻略大全，歡迎閱讀!

三伏天艾灸的最佳時

2023年三伏天艾灸時間7月2日—8月21日

伏前灸：2023年7月02日

初伏灸：2023年7月12日

中伏灸：2023年7月22日

末伏灸：2023年8月11日

伏后灸：2023年8月21日

三伏天畢竟是什么三伏天消失在（小暑）和（秋分）之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。

所謂的“伏天兒”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中最熱的一段時間。

可以這樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是由于也有不少寒冷因素在內(nèi)。

三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農(nóng)歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。

2023年三伏天詳細(xì)時間2023年7月12日~2023年7月21日為初伏10天

2023年7月22日~2023年8月10日為中伏20天

2023年8月11日~2023年8月20日為末伏10天

2023年三伏天從什么時候開頭算

三伏天入伏的時間可以用“（夏至）三庚”這4字口訣來表示，從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

“干支紀(jì)日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環(huán)使用。每逢有庚字的日子叫庚日。

庚日每10天重復(fù)一次，從夏至開頭，依照干支日的排列，第3個庚日為初伏的第一天。

三伏天艾灸的好處三伏天艾灸可美容養(yǎng)顏

三伏天進(jìn)行艾灸還能夠關(guān)心護(hù)膚美容。通過進(jìn)行艾灸可以加快皮膚的血液循環(huán)，使肌膚白嫩紅潤，還能夠關(guān)心改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋松弛等等肌膚問題。

艾灸美容穴位主要有合谷、背部腧穴、太溪、水分、三陰交、血海、氣海、關(guān)元、足三里等。

做美容灸時，用無煙艾灸條溫柔灸以上穴位，每次艾灸10-15分鐘，艾灸距離穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位溫和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。

三伏天裝修要留意什么?

夏季氣溫高熱，氣候干燥，簡單引起火災(zāi)。室內(nèi)裝修時會積累內(nèi)門、地板等大量木質(zhì)建材，因此防火是夏季裝修的重中之重。在施工時，墻漆、油料等易燃物品應(yīng)存放在室內(nèi)陰涼、通風(fēng)的地方，不要堆在一起，以免空氣不流通發(fā)生意外。

對工作區(qū)域和材料擺放區(qū)域要做合理劃分，杜絕帶電作業(yè)靠近施工材料。木制品的油漆和膠切忌放在陽光直射的陽臺，避開過度陽光照耀而加速老化。假如位置不能移動，要留意遮陽。

提示：施工現(xiàn)場應(yīng)當(dāng)監(jiān)督工人定時清理