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小學(xué)五年級體育課第二學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表周次節(jié)次教材內(nèi)容一11、引導(dǎo)課,體育常識,體育活動(dòng)中自我保護(hù)的方法21、隊(duì)列隊(duì)形;2、游戲:穿過小樹林31、復(fù)習(xí):小學(xué)生廣播操(1-9)節(jié);2、游戲:單雙腳跳圈二4游戲課;1、貼人;2、加球接力51、技巧:前滾翻;2、游戲:障礙賽跑61、身體素質(zhì)練習(xí);2、復(fù)習(xí):前滾翻三71、拍球比多;2、游戲:單腳跳接力81、跳繩:向前搖繩編花跳;2、游戲:跑過跳繩91、立定跳遠(yuǎn)練習(xí);2、游戲:單雙腳跳圈第1-3周是田家寨小學(xué)備課四101、小足球:腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球2、田徑(發(fā)展跳躍能力的練習(xí),)112、仰臥起坐121、田徑:立定跳遠(yuǎn)2、田徑(發(fā)展跳躍能力的練習(xí),)五131、田徑(發(fā)展快速跑的能力,例如:50米跑、25米往返跑)2、仰臥起坐141、武術(shù):基本功2、田徑(發(fā)展快速跑能力的練習(xí),例如障礙賽跑、負(fù)重奔跑等)第4-5周是群塔爾小學(xué)備課151、體育與健康常識(青春期男女生身體特征和生理機(jī)能的變化)2、技巧與器械練習(xí)(各種簡單的倒立動(dòng)作,例如:肩肘倒立)六161、小足球:腳背正面運(yùn)球2、武術(shù):基本功串聯(lián)171、田徑:跨越式跳高2、游戲:十字接力跑181、武術(shù):基本功串聯(lián)2、技巧與器械練習(xí)(各種簡單的動(dòng)作,例如:靠墻手倒立、靠高墊手倒立)七191、小足球:踢(傳)球比準(zhǔn)游戲2、田徑(發(fā)展投擲能力的練習(xí),例如:兩人面對面雙手投擲實(shí)心球練習(xí))201、武術(shù):基本功串聯(lián)2、田徑(發(fā)展投擲能力的練習(xí),例如:投沙包、投壘球等)211、技巧與器械練習(xí)(各種動(dòng)作的倒立練習(xí),例如:有人扶持的手倒立)2、田徑(發(fā)展投擲能力的練習(xí),例如:雙手從頭后向前拋實(shí)心球)第6-7周是丹麻小學(xué)備課八221、小足球:踢球比遠(yuǎn)游戲2、田徑(發(fā)展投擲能力的練習(xí),例如:兩人面對面互投、互接小沙包)231、田徑(發(fā)展投擲能力的練習(xí),例如:助跑向遠(yuǎn)處投壘球)2、游戲:迎面接力跑241、羽毛球(用正反拍低手擊球)2、武術(shù):基本步型九251、羽毛球(正反拍高手擊球)2、游戲:單腳跳接力261、側(cè)手翻2、田徑:立定跳遠(yuǎn)271、技巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí),例如:原地起跳、空中分腿練習(xí))十281、體育與健康常識(青春期的衛(wèi)生和科學(xué)鍛煉)2、田徑(發(fā)展擲遠(yuǎn)能力練習(xí),例如:持壘球擲過排球網(wǎng)、擲遠(yuǎn)比賽等)291、田徑:(發(fā)展耐久跑能力練習(xí),例如:400米耐久跑、50x8往返跑等)2、仰臥起坐301、技巧與器械練習(xí)(發(fā)展支撐跳躍能力的練習(xí),例如:分腿立撐練習(xí))2、攀爬游戲第8-9周是永豐小學(xué)備課十一311、田徑(發(fā)展投擲能力的練習(xí),例如:助跑向遠(yuǎn)處投壘球)2、仰臥起坐321、田徑(發(fā)展耐久跑能力的練習(xí),例如:1000-1500米自然地形跑)2、技巧與器械練習(xí)(山羊)331、田徑(發(fā)展擲遠(yuǎn)能力練習(xí),例如:原地向遠(yuǎn)處投擲壘球、沙包等)2、技巧與器械練習(xí)(山羊)十二341、羽毛球(正反拍高手擊球)2、田徑(發(fā)展擲遠(yuǎn)能力的練習(xí),例如:雙手向前推實(shí)心球)351、立定跳遠(yuǎn)2、技巧與器械練習(xí)(發(fā)展攀爬能力的練習(xí))361、小足球2、技巧與器械練習(xí)(山羊的分腿騰躍練習(xí))十三371、田徑:蹲踞式跳遠(yuǎn)2、技巧與器械練習(xí)(山羊的分腿騰躍練習(xí))381、小足球2、田徑:蹲踞式跳遠(yuǎn)391、小學(xué)生廣播操2、技巧與器械練習(xí)(山羊分腿騰躍練習(xí))第11-13周是什張家學(xué)校備課十四401、體育與健康常識(體育活動(dòng)和營養(yǎng)衛(wèi)生)2、跑的游戲411、羽毛球(正反手低手擊球)2、田徑:跳高421、小足球2、技巧與器械練習(xí)(山羊的分腿騰躍練習(xí))十五431、地域性體育活動(dòng)自選2、田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí),例如:四百米跑、六百米跑等)441、地域性體育活動(dòng)練習(xí)自選2、田徑(發(fā)展耐力跑能力的練習(xí),例如:四
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