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趣味前滾翻水平三六年級(jí)一班授課人:教學(xué)目標(biāo):1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和平衡能力3、通過(guò)游戲教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的熱情,培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣。4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的精神,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和集體榮譽(yù)感。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):掌握擺臂動(dòng)作、后蹬充分目錄ALOREMBLOREM教學(xué)方法:示范法、模仿練習(xí)法、小組練習(xí)法教學(xué)準(zhǔn)備:標(biāo)志桶14個(gè)、繩梯4副教學(xué)設(shè)計(jì):Loremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit.一、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。導(dǎo)入新課:同學(xué)們!生活中當(dāng)我們遇到危險(xiǎn)時(shí),我們?cè)趺崔k?(學(xué)生討論,躲避、跑開(kāi)……)那么,我們?cè)鯓硬拍馨踩?、快速地跑開(kāi),遠(yuǎn)離危險(xiǎn)呢?這就是我們要學(xué)的快速跑的技術(shù),你知道它分哪些部分嗎?(學(xué)生討論,教師啟發(fā):起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑)50米跑還是體育考試項(xiàng)目之一。今天我們就來(lái)共同探討快速跑起跑后加速跑的問(wèn)題。那么,如何才能快速過(guò)渡到途中跑?今天我們就來(lái)體驗(yàn)一下吧!準(zhǔn)備活動(dòng):1、快速反應(yīng)游戲(長(zhǎng)江、黃河游戲)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,快速投入到練習(xí)中。2、徒手操。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng).振臂運(yùn)動(dòng).腹背運(yùn)動(dòng).體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng).弓步壓腿.側(cè)壓腿手腕、腳腕(活動(dòng)到參與運(yùn)動(dòng)的每一個(gè)關(guān)節(jié))LOREMIPSUMDOLORLoremipsumdolorsitamet,consecteturadipisicingelit.三、基本部分(25分鐘)1.原地體驗(yàn)不擺臂跑動(dòng)(讓學(xué)生體會(huì)擺臂在跑步中的重要性)2.講解示范擺臂的注意事項(xiàng),重點(diǎn)動(dòng)作身體擺正、原地練習(xí),跟隨教師打的節(jié)奏著漸加速加上腿部動(dòng)作一起練習(xí)原地高抬腿3.分小組進(jìn)行練習(xí)活動(dòng),小組間成員互相探討快速跑起跑后加速跑:自主、探究、創(chuàng)新,4.試一試:學(xué)生自主練習(xí),帶著問(wèn)題練習(xí),親身實(shí)踐體驗(yàn)、觀察、對(duì)比、感悟、探究、思考總結(jié)動(dòng)作(加速跑,預(yù)備姿勢(shì)為站立式,20-30米)。教師巡回指導(dǎo)。5.想一想:怎樣才能在較短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己的最快速度?并說(shuō)明理由,教師引導(dǎo)學(xué)生回答:步幅、步頻、擺臂、身體姿勢(shì)、直線性等一練:根據(jù)學(xué)生討論的結(jié)果,針對(duì)練習(xí)中遇到的問(wèn)題:選擇有爭(zhēng)議的代表性動(dòng)作,讓學(xué)生變換自己的練習(xí)方法,體驗(yàn)不同的動(dòng)作,說(shuō)出感受,分析正確的動(dòng)作方法?6.小組展示練習(xí)成果7.比賽?展示你的體能?目的:?運(yùn)用學(xué)到的加速跑技術(shù)去實(shí)踐,發(fā)展上下肢力量,動(dòng)作協(xié)調(diào)性,能與集體保持一致及團(tuán)隊(duì)合作精神。?方法:?將學(xué)生分成人數(shù)相等的4個(gè)隊(duì),每隊(duì)6人每人分別過(guò)關(guān),以先完成的隊(duì)為勝:?原地高抬腿聽(tīng)口令后出發(fā),繞標(biāo)志桶后返回,與下一位同學(xué)擊掌后站至隊(duì)尾,依次進(jìn)行?見(jiàn)習(xí)者做裁判監(jiān)督練習(xí)。四、結(jié)束活動(dòng):(5分鐘)1.集合,放松活動(dòng),聽(tīng)音樂(lè)小組內(nèi)
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