計劃生育與婦女生殖健康保健-避孕方法

康美瑞國際2013年7月19日計劃生育與婦女保健1.什么是更年期？對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退直至完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。在更年期，婦女可出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化，更年期的婦女都要注意加強自我保健，保證順利地渡過人生轉(zhuǎn)折的這一時期。

一、更年期2、更年期癥狀：40-55歲之間：出現(xiàn)失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力、體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等癥狀；55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮。主要會出現(xiàn)以下四大癥狀：潮熱——是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀。心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀之一。精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常，易焦慮、悲觀。

腰酸背痛——是因為體內(nèi)雌激素水平下降導致骨質(zhì)疏松引起的癥狀。3、更年期保健

保持心理平衡：調(diào)整好自己的心態(tài)，保持樂觀情緒，樹立與疾病作斗爭的信心，消除不應(yīng)有的恐懼和焦慮。堅持適宜的運動：適當?shù)纳眢w鍛煉，能減慢體力下降，使自己有充足的精力和體力投入工作和生活中。3.適度的性生活：要合理適度地安排性生活，而且必須要采取避孕措施，避孕套加避孕藥膏的方法較為合適，不宜采取安全期避孕。3、更年期保健4.合理的膳食：由于更年期婦女生理和代謝等方面會發(fā)生發(fā)生一系列變化，胃腸功能吸收減退，應(yīng)限制糖類、動物脂肪、膽固醇和鹽的攝入，要補充適量優(yōu)質(zhì)蛋白、充足的礦物質(zhì)和膳食纖維等。5.定期做婦科檢查：更年期時由于激素水平急劇發(fā)生變化，婦女腫瘤的發(fā)生率增高，定期做婦科檢查，可以達到早期防治腫瘤的目的。6.講究更年期個人衛(wèi)生。二婦科炎癥及其預防婦科炎癥主要是指女性生殖器官的炎癥,女性的多種器官都可以發(fā)生急性和慢性炎癥.常見的婦科炎癥有：外陰炎、陰道炎、宮頸炎、盆腔炎。

1、陰道炎陰道炎是由于病原微生物（包括淋病雙球菌、霉菌、滴蟲、念珠菌等微生物）感染而引起的陰道炎癥。分類：陰道炎根據(jù)年齡和感染源的不同，常見的可分為：老年性陰道炎霉菌性陰道炎滴蟲性陰道炎嬰幼兒陰道炎非特異性陰道炎1.1.陰道炎的癥狀滴蟲性陰道炎：白帶色灰黃，污濁，帶泡沫，有臭味，表現(xiàn)為黃綠色膿性泡沫白帶。霉菌性陰道炎：白帶呈凝乳樣、軟膏樣、有的呈白色膜片狀、多數(shù)表現(xiàn)為豆腐渣樣。老年性陰道炎：白帶呈黃水樣，感染嚴重時分泌物可轉(zhuǎn)變?yōu)槟撔圆⒂谐粑?，伴有點滴樣出血癥狀。1.2.如何預防陰道炎性生活正常單純：如果性伴侶過多，就較難掌控感染的情況，同時要做到個人衛(wèi)生的潔凈，性生活前后外陰應(yīng)沖洗干凈。要穿純棉的內(nèi)褲：純棉的內(nèi)褲有助于陰道的透氣性，保證陰道能正常發(fā)揮自凈能力。切勿過度沖洗陰道：過度刷洗，這樣不僅可破壞陰道環(huán)境的酸堿平衡，也可能會造成陰道粘膜的損傷，平時只要以溫水清洗即可。

2、盆腔炎

盆腔炎是婦科的常見病，盆腔所指的范圍包括：子宮、兩側(cè)輸卵管、卵巢以及支撐這些器官的附屬組織。通常是致病菌上行性感染了內(nèi)生殖器官所導致。2.1.盆腔炎病因：（1）足月產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染（2）宮腔內(nèi)手術(shù)操作后感染：（3）經(jīng)期衛(wèi)生不良（4）鄰近器官的炎癥直接蔓延

2.2.盆腔炎的預防

1.月經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾，因為此時宮頸口開放、機體抵抗力下降，致病菌極易乘虛而入，進入破損的傷口造成感染。2.要注意觀察白帶的量、質(zhì)、色、味。白帶量多、色黃質(zhì)稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉(zhuǎn)白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說明病情有所好轉(zhuǎn)。

2.2.盆腔炎的預防3.杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用溫的清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道，也不可用燙水、肥皂等洗擦外陰。盆腔炎時白帶量多，質(zhì)粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。4.發(fā)熱患者在退熱時一般出汗較多，要注意保暖，保持身體的干燥，出汗后及時給予更換衣褲，避免吹空調(diào)或直吹對流風。

2.2.盆腔炎的預防

5.急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。6.有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不適，就自服抗生素，長期服用抗生素可以出現(xiàn)陰道內(nèi)菌群紊亂引起二重感染，若白帶出現(xiàn)異常應(yīng)立即到醫(yī)院就診，排除真菌性陰道炎。三計劃生育之避孕

1、避孕

應(yīng)用科學手段使生殖期婦女暫時不受孕稱為避孕。主要通過控制生殖過程中的三個環(huán)節(jié)：□抑制精子與卵子產(chǎn)生；□阻止精子與卵子結(jié)合；□使子宮環(huán)境不利于受精卵獲能、生存，或者不適宜受精卵著床和發(fā)育。2、方法2.1.輸卵管結(jié)扎：是指阻斷卵子通往子宮的通道，以達到婦女永久性絕育目的的手術(shù)。手術(shù)適用于那些期望可永久性絕育且無手術(shù)禁忌癥的成年婦女。2.2.宮內(nèi)節(jié)育器：一般是采用防腐塑料或金屬制成，有的加上一些藥物(女性激素或消炎痛等)。子宮環(huán)有圓形、宮腔形、T字形等多種形態(tài)，醫(yī)生可根據(jù)每個人子宮的