愛護視力倡議書范文

愛惜視力倡議書范文親愛的老師同窗們，本周的10月15日是第25個國際盲人節(jié)，我國每年會出現(xiàn)新盲人大概４５萬，低視力１３５萬，即約每分鐘就會出現(xiàn)１個盲人，３個低視力患者。組織和開展國際盲人節(jié)活動，對于全方面推動殘疾人事業(yè)的發(fā)展，大力弘揚人道主義精神，構(gòu)建和-諧、文明、進步的社會環(huán)境含有重要意義，同時也能更加好的展示自我道德修養(yǎng)。為此，我們向全校師生發(fā)出以下倡議：1、關(guān)愛盲人，自覺維護盲道的暢道2、舉辦對于保護視力的科學講座，明天堅持做眼保健操3、定時檢查眼睛的健康狀況發(fā)現(xiàn)眼病及早治療。4、盡量少上網(wǎng)或看其它輻射性強的東西電視、電腦的屏幕亮度要柔和明亮反差不要太大、不能讓眼睛長久處在疲勞狀態(tài)。同窗們，保護視力，關(guān)愛以及平等看待殘疾人是我們義不容辭的責任，我們應將關(guān)愛盲人的精神貫徹到自己的行動中去。從我做起，整個社會才干形成關(guān)愛盲人的良好風氣。愛惜視力倡議書[篇2]親愛的同窗們：不懂得你們有無留心過，隨著年級的升高，你身邊的“小眼鏡”也越來越多了。班級視力統(tǒng)計表明，個別班級近視率多達20%，這是不容我們無視的問題。眼睛是心靈的窗戶，是我們學習生活的重要條件，更是我們的朋友。讓我們主動行動起來，盡量減少近視給我們帶來的影響。大隊部倡議同窗做到下列幾點規(guī)定。1、盡量少上網(wǎng)或看其它輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長久處在疲勞狀態(tài)。2、避免在光線局限性或光線太強的地方看書、寫字。看書時光源應均勻的由背后或左斜方照射過來。3、避免使用不潔的毛巾，盡量不要與人共用一條毛巾，以防感染引發(fā)眼病。4、看書、看電視時要保持一定距離，看書普通在30～40厘米之間最佳。5、長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。6、注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同窗，要少食酸性和甜性食品，多吃某些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。7、認真做眼保健操，經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。8、做到充足睡眠，經(jīng)常參加體育鍛煉，時常集中精神遠望。9、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。10、定時到眼睛科專醫(yī)生那里作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步調(diào)節(jié)矯正視力或避免近視度加深。同窗們，只要大家按照我們的倡議來做，一定能夠有效保護我們的眼睛。少先隊杜橋第二小學大隊部11月3日愛惜視力倡議書[篇3]一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無情地回絕在飛行員的大門外……這則新聞引發(fā)我們深思：眼睛近視對我們終究有多大的危害和不便呢？據(jù)調(diào)查，我國有盲人500多萬，低視力者近千萬，特別在小朋友及青少年當中，患病率極高。更令人震驚的是有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬。那么，我們的眼睛為什么會近視呢？大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而造成的，與近距離用眼活動的環(huán)境親密有關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡親密有關(guān)，而不對的用眼，不注意用眼衛(wèi)生是當代小朋友近視大增的主因。小朋友及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同窗發(fā)起下列倡議：（1）盡量少上網(wǎng)或看其它輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長久處在疲勞狀態(tài)。（2）電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會造成眼部疲勞。（3）長時間定視后，要把視線移開休息一會兒。（4）經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法（5）多看遠處的山林與綠色植物。（6）認真做眼保鍵操。（7）看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。（8）不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書。（9）時常佩帶某些滴眼液。（10）定時到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導，逐步矯正視力或避免近視度加深。只要大家按照我們的倡議來做，一定能夠有效保護我們的眼睛。愛惜視力倡議書[篇4]全體少先隊員們：現(xiàn)在,中國學生近視發(fā)病率靠近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。小學生近視率達成20%--25%，初中生近視率達成38%--45%，高中生近視率已經(jīng)達成63%以上，患者總?cè)藬?shù)已經(jīng)超出6000萬，因近視致盲人數(shù)達成30萬以上。就拿我校來說吧，在本學期期初視力檢測中，我校有570人近視，新發(fā)病率比去年同期增加156人，數(shù)據(jù)很驚人。愛惜我們的眼睛，保護我們的視力已經(jīng)迫在眉睫。在這里，我以青陽實小大隊部的名義向全體少先隊員發(fā)出以下倡議：一、看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調(diào)節(jié)桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的規(guī)定，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細小或含糊的印刷，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。二、持續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。每天放學后在家用眼時間（如看書、寫字、彈鋼琴等）以不超出兩小時為原則，以免眼睛過分疲勞。三、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，持續(xù)看電視絕對不可超出1小時以上?？措娨晻r，室內(nèi)仍須亮起燈光。四、均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。五、認真做眼保健操，穴位對的；多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。隊員們，眼睛是心靈的窗戶，保護眼睛，人人有責。讓我們從自己做起，從細微處做起，人人擁有一雙明亮的大眼睛。大隊部6月6日愛惜視力倡議書[篇5]當你眼前清晰的世界，由于熬夜，玩手機，不良的閱讀姿勢等因素，變得含糊，你與否后悔當時沒有愛惜那一份清晰的美妙？當你離不開眼鏡，需要小心翼翼分辨這個世界時，你與否真心但愿能夠重來，將自己的明眸找