兒童節(jié)升旗儀式演講稿

Word版本，下載可自由編輯兒童節(jié)升旗儀式演講稿老師，同學(xué)們：

早上好

今日我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾瘟粢鈧€人衛(wèi)生呢?

首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，削減與病源接觸的機(jī)會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充分的睡眠也是必不行少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止病從口入;在日常生活中不食不干凈的食物，所謂不干凈的食物，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時也不要貪圖野味。

(1)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

勤洗手這是預(yù)防病毒傳染的第一道防線。其它勤-飲水能夠使粘膜保持潮濕，增加反抗力。同時，勤飲水還便于準(zhǔn)時排泄體內(nèi)的廢物，有利于強(qiáng)化機(jī)體的抗病力量。勤通風(fēng)室內(nèi)常常通風(fēng)換氣，可稀釋削減致病的因子。

在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避讓前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特殊提示同同學(xué)不要去學(xué)校早已明令禁止的網(wǎng)吧、嬉戲室等不適合中同學(xué)去的場所。也不要去校門口的攤點(diǎn)上買東西吃。

(2)強(qiáng)化身體熬煉，提升免疫力量

眼下正是運(yùn)動熬煉的大好時機(jī)，大家應(yīng)樂觀參與體育熬煉，多到室外呼吸新奇空氣，但要留意依據(jù)氣候變化增減衣服，合理支配運(yùn)動量。每天我們都應(yīng)堅持做好早操、課間操，樂觀上好體育課、活動課。

(3)留意環(huán)境衛(wèi)生，制造干凈的校內(nèi)環(huán)境。我校長期以來特別重視環(huán)境衛(wèi)生工作，經(jīng)過大家的努力已經(jīng)取得了肯定的成效。但我們還有急需要改進(jìn)的是：日常環(huán)境衛(wèi)生的保潔，不要隨便亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們渴望全部的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們干凈的環(huán)境。

(4)調(diào)整好心態(tài)，形成良好有序的生活規(guī)律

對各類傳染性流行病我們應(yīng)正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，由于它們有傳染性，對生命健康會帶來肯定威逼。形成良好有序的生活規(guī)律，

隨著人口漸漸增長，世同學(xué)們要有增加對由極端天氣引起的自然災(zāi)難的防范意識，在日常生活中要樂觀學(xué)習(xí)科學(xué)的衛(wèi)生學(xué)問。為紀(jì)念世界環(huán)境日，從身邊點(diǎn)滴小事做起，從我做起，從現(xiàn)在做起，留意每個環(huán)節(jié)的節(jié)省，堵塞每一個鋪張的漏洞：避峰節(jié)電、積極節(jié)水、用上環(huán)保袋、垃圾分類，愛惜環(huán)境，珍惜資源，將節(jié)能減排的理念刻入腦海，再化為自己的自覺行為!大力提倡“人人節(jié)省資源能源的好校風(fēng)，努力營造校內(nèi)綠色和諧風(fēng)”。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多進(jìn)行體育熬煉，以削減引發(fā)疾病的危急因素。讓我們共同應(yīng)對氣候的變化。

英國氣象學(xué)家警告說，人類活動引起的氣候反常帶給人類的危害，絕不亞于核武器等大規(guī)模殺傷性武器的威力;據(jù)世界衛(wèi)生組織測算，每年約有15萬人因氣候變化失去生命。

氣候變化委員會(ipcc)猜測稱，作為氣候變化的后果，洪水、干旱等災(zāi)難的發(fā)生頻率和強(qiáng)度都會增加和增加，這些災(zāi)難已經(jīng)嚴(yán)峻威逼到人類的身體健康和生命平安。

同學(xué)們，