教師心理健康的自我維護(hù)心得體會(11篇)

第頁共頁老師心理安康的自我維護(hù)心得體會(11篇)老師心理安康的自我維護(hù)心得體會篇一《小學(xué)老師心理安康自我維護(hù)技巧》這本書深化淺出、編排新穎、閱讀輕松，共分認(rèn)知篇、個(gè)性篇、情緒篇、行為篇、交往篇5篇，每篇各小節(jié)又安“身邊故事”、“心海泛舟”、“策略指導(dǎo)”、“他山之石”四個(gè)方面編排，使我們在閱讀中能對照和發(fā)現(xiàn)自己的問題，尋救和借鑒解決問題的策略、方法。如何做好心理安康自我維護(hù)工作，使我們真正做到編者所說的“備課，殫精竭慮;上課，激情滿懷;修改作業(yè)，一絲不茍;關(guān)心學(xué)生，無微不至;輔導(dǎo)學(xué)生，不厭其煩;做學(xué)生的思想工作，深化細(xì)致…”，我的感想主要有以下幾點(diǎn)：首先我們要正確認(rèn)識老師的心理問題。老師是教育的主體，心理安康對老師個(gè)人開展和安康成長至關(guān)重要，老師的心理安康直接或間接地影響學(xué)生的心理與行為。客觀地講，由于工作壓力輕重、教育對象各異、工作環(huán)境不同，當(dāng)今老師已經(jīng)成為心理障礙的高發(fā)人群。而小學(xué)時(shí)代是一個(gè)人心理成長和人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期的認(rèn)知才能極易因不良因素的影響形成不安康的心理和人格。作為和小學(xué)生直接接觸的心靈工程師，老師的心理安康不容勿視，因此，進(jìn)步小學(xué)老師的心理安康自我維護(hù)才能，改善小學(xué)老師心理安康狀況非常重要。其次，日常的思想政治工作應(yīng)關(guān)注中小學(xué)老師的心理安康。小學(xué)老師心理安康問題應(yīng)該成為學(xué)校思想政治工作的重要內(nèi)容。在當(dāng)前的學(xué)校思想政治工作體系中，學(xué)校也好，教育管理部門也好，往往容易無視老師的心理安康教育和心理問題矯正。思想政治工作應(yīng)當(dāng)根據(jù)老師的心理特點(diǎn)、心理狀況，因人而異，有針對性地做好心理咨詢、輔導(dǎo)工作。這些方面，目前好似還是個(gè)相對薄弱的領(lǐng)域，希望學(xué)校、教育部門要兩手抓：一手抓業(yè)務(wù)培訓(xùn)，一手抓心理安康，使老師安心工作。第三，正確認(rèn)識心理安康問題的原因。小學(xué)老師在高期望、強(qiáng)競爭、快節(jié)奏的工作中經(jīng)常感到力不從心，精神難以集中、煩躁不安，有些人還有強(qiáng)迫癥、抑郁癥傾向，還有敵對情緒、嫉妒心理干擾著正常的人際交往等等。被心理問題困擾，老師工作效率自然低下，還會把消極情緒投射到學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成了不良影響，嚴(yán)重。近期的一些媒體報(bào)道了不少校園丑聞，人們往往把此類事件歸結(jié)為老師職業(yè)道德低下，我想這些事件產(chǎn)生的原因是復(fù)雜地，除了某些老師的法制觀念淡薄、缺乏職業(yè)道德之外，這和老師的心理安康狀況也會有很大關(guān)系，起碼，那些“問題老師”的心靈可能并不美麗。第四，需要合理的教育評價(jià)體系。當(dāng)前的教育評價(jià)體系令老師左右為難，一方面，老師評價(jià)缺乏科學(xué)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。如今大都采取終結(jié)性評價(jià)方式，以考試成績作為權(quán)衡的條件，這顯然無視了老師在改變學(xué)生的興趣、行為、品德和價(jià)值觀等方面所做出的努力，這與當(dāng)前大力推行的素質(zhì)教育互相矛盾。分?jǐn)?shù)不僅是學(xué)生的命根，更是老師的命根，老師們長期處于素質(zhì)教育和應(yīng)試教育的夾縫中困難而無奈的生存著。另一方面，老師評價(jià)結(jié)果的兌現(xiàn)過于注重物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。增加工資、增加待遇，能減少不滿意，但不一定能增加滿意。而構(gòu)成積極向上、努力工作的真正動力不僅是物質(zhì)待遇，更需要心理的滿意，是成就感、認(rèn)同感。所以，老師也需要更多的關(guān)注和關(guān)心，學(xué)校和教育部門不能總把目光聚集在工作業(yè)績上，不要讓金錢和名利把老師變得急功近利，而喪失了從事教育事業(yè)、獻(xiàn)身教育事業(yè)的榮譽(yù)感和自豪感。第五，老師自身要注重和維護(hù)好心理安康。老師的心理安康從根本上說還要靠老師自身的調(diào)節(jié)和維護(hù)。心理素質(zhì)具有一定的內(nèi)隱性、主觀性，老師往往不愿展露自己的心理世界，其實(shí)應(yīng)該用對待生理疾病的態(tài)度來對待自己的心理問題。要樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，正確認(rèn)識自己，客觀評價(jià)自己，合理要求自己，理解并愉悅地承受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不給自己設(shè)定高不可攀的目的，對不如意之事能泰然處之;要增強(qiáng)對挫折的耐受力，能承受困難和挫折的考驗(yàn)，忍受挫折打擊，保持人格完好和心理平衡;要通過良好的交流溝通及時(shí)釋放心理壓力，平時(shí)與同事、學(xué)生、領(lǐng)導(dǎo)友好交往，建立和保持一種和諧的人際關(guān)系，獲得朋友、親屬及社會上其別人的理解和支持;要真正樹立終身教育的理念，主動學(xué)習(xí)，活到老學(xué)到老不斷更新教育觀念，不斷完善知識構(gòu)造，使自己有足夠的知識貯備完成好自己的本份工作，工作游刃有余，才能心態(tài)平和，才能擁有穩(wěn)定持續(xù)的心理安康。老師心理安康的自我維護(hù)心得體會篇二讀了《做一個(gè)心理安康的老師》這本書后有一種“同道”中人，身臨其境的感覺。這么多的案例中，有一些，仿佛我都有與其同樣的經(jīng)歷。老師這一職業(yè)是與“人”打交道的職業(yè)，而且這些“人”是得意的，淘氣的，叛逆的孩子們。社會賦予老師的責(zé)任是培養(yǎng)好“祖國的將來”。理論告訴我們，老師應(yīng)具備這些:自信積極、寬厚仁愛、交往和諧、擅長適應(yīng)、充滿活力。因此做一個(gè)好老師真不容易。但是，即便如此不易，我們選擇了這個(gè)職業(yè)，就得堅(jiān)持的走下去。堅(jiān)持著一路走來,有過很屢次抱怨,有過很屢次厭倦,更有很屢次被學(xué)生氣得想大聲的哭,但是當(dāng)看到學(xué)生能流暢,有表情得演唱我所教給他們的歌曲時(shí),我會心滿意足,比擁有一款漂亮的首飾更開心;當(dāng)聽到學(xué)生與我迎面走來時(shí)的那一聲“老師好”，我會忘記他們的淘氣，覺得孩子們時(shí)那么的得意;當(dāng)我的論文或是教學(xué)設(shè)計(jì)獲獎(jiǎng)時(shí)，我會感到生活時(shí)如此有意義。就是在這些苦惱和喜悅交替中，我在音樂老師這一崗位工作了八年。算一算，我還將工作二，____。我該怎么堅(jiān)持的走下去，怎樣才能做一個(gè)心理安康的老師呢?我思量很久，終于有了一個(gè)答案，那就是我的心里應(yīng)該充滿陽光，擁有陽光般的心態(tài)。用陽光心態(tài)尋找美妙，擅長發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞學(xué)生們的每個(gè)瞬間，要熱愛每個(gè)孩子，相信將來一定會更美妙。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地承受挑戰(zhàn)和應(yīng)付費(fèi)事。也許當(dāng)承受一個(gè)公開課的任務(wù)會感到壓力，但回過頭看來，這一過程是多么珍貴，它讓我成長，讓位哦收獲，讓我表達(dá)了人生的價(jià)值。陽光是世界上最純粹、最美妙的東西。它驅(qū)除陰暗,照耀四方,讓人心曠神怡;讓世界滿是向上和成長的力量。所以我要以陽光的心態(tài)做一個(gè)心理安康的老師，用這美妙的光輝，照耀我的學(xué)生們，也讓我的人生如七色光一樣豐富多彩。當(dāng)今的社會里，壓力已經(jīng)成為人們生活中不可防止的一局部，今天的老師的壓力與比過去相比要大得多。如：課程改革、教學(xué)行為、人際關(guān)系、角色轉(zhuǎn)換、專業(yè)開展……老師心理安康的自我維護(hù)心得體會篇三三天的中小學(xué)心理安康教育老師培訓(xùn)完畢了，心中有種戀戀不舍的感覺，總的來講，這三天培訓(xùn)給我的感覺就是累并快樂著。累是指連接緊湊的課程安排讓我的體力上感覺疲勞，尤其是晚上仍然要上課?？鞓肥侵感撵`上的，也是此次培訓(xùn)我最大的收獲，也因此對培訓(xùn)有了依戀之情。本次培訓(xùn)我接觸到了一些新的理念、親自體驗(yàn)到了心理活動的樂趣、接觸了新的事物——沙盤游戲，在培訓(xùn)中得到了專家的啟發(fā)、堅(jiān)決了自己工作的目的、認(rèn)識了幾個(gè)同行朋友。在這次培訓(xùn)中，高級講師溫老師給我留下了深化的印象，這是一個(gè)戴著眼鏡，膚色白皙，講話溫文爾雅的中年男人，他在講課時(shí)，每當(dāng)講到?jīng)_動時(shí)語速很快，還會時(shí)不時(shí)的問問我們，“我講清楚了嗎?”“你們明白嗎?”，當(dāng)講個(gè)案時(shí)，他語調(diào)會很柔和，敘事才能很強(qiáng)，他的細(xì)致和敏銳的洞察力，很是令人佩服，尤其是看到溫老師的心理輔導(dǎo)的個(gè)案記錄，當(dāng)然出于保密原那么，我們只看到了溫老師想讓我們看的局部，僅僅是快速的閱讀，這就帶給我了足夠的震撼。個(gè)案記錄用不同顏色的字體標(biāo)記，花花綠綠;洋洋灑灑的記錄好幾頁紙，密密麻麻。敬仰之情油然而生。還有溫老師在活動和講座過程中針對詳細(xì)情況作出的話語闡述。例如在組織活動時(shí)，碰到不配合、或是不服、有怨言的人時(shí)，心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自假設(shè)。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中，在我們的人際交往中同樣適用，當(dāng)你碰到孤傲的人時(shí)，想想這句話，也許看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探究他身上值得他驕傲的資本了。對待我們的來訪者，相信他(她)是需要我們幫助的，我們要盡自己最大的努力走進(jìn)他(她)的心里，理解他(她)的需要，以心平氣和的態(tài)度，寬容理解的心態(tài)去幫助他(她)。心理安康教育的總目的是進(jìn)步全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全開展。由此看出，心理安康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何對待學(xué)生心理安康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環(huán)境，為孩子們建立和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子可以在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，防止對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。為了更好地實(shí)現(xiàn)心理安康教育的目的，應(yīng)該將心理安康教育工作浸透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點(diǎn)浸透相應(yīng)的心理安康教育內(nèi)容。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理安康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與理論經(jīng)歷都說明，心理安康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活理論經(jīng)歷中積累而成。在老師對學(xué)生眾多的影響中，心理素質(zhì)的影響是最重要的，好的影響會形成學(xué)生健全人格、安康心理，不好的影響可能就直接或間接地導(dǎo)致學(xué)生的心理問題。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人來建樹，……我們工作的對象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智慧、感情、意志、信念、自我意識。因此，老師要運(yùn)用“同樣的東西”對學(xué)生“施加影響”，首先老師自身得具備這些“同樣的東西”，即常說的安康心理。假如老師自身都心理不安康，人格不健全，影響與培育就無從說起。老師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。如老師情緒不好會影響學(xué)生心情;老師假設(shè)懲罰、報(bào)復(fù)學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣等。因此，老師的心理安康是獲得心理安康教育才能的關(guān)鍵。為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。老師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理安康有重要意義。為了讓學(xué)生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)消費(fèi)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。短短的三天培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。因?yàn)槲覀冊谶@緊張學(xué)習(xí)的氣氛中學(xué)到了掌握的知識和技能。把我們所學(xué)到的、看到的、感受到的教給學(xué)生。我們將盡心盡力把學(xué)校心理安康教育工作做得更好，更出色。在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆安康，公平的心態(tài)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心保護(hù)自己的學(xué)生，讓他們在輕松愉快的氣氛中快樂成長，成為祖國的有用人才。老師心理安康的自我維護(hù)心得體會篇四自2月27日參加心理安康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)以來，我作為培訓(xùn)學(xué)員在一個(gè)月的學(xué)習(xí)過程中，通過認(rèn)真參加收看視頻教學(xué)、觀看講座和案例、提交3次相應(yīng)的作業(yè)及屢次點(diǎn)評其他學(xué)員的作業(yè)互相學(xué)習(xí)、參加班級達(dá)三十屢次的交流和互評、開展主題研修、編寫教案并施行后再總結(jié)得失、交流我的教育故事等一系列的學(xué)習(xí)活動，從中我學(xué)到了專家和同行們的很多值得我參考和借鑒的經(jīng)歷和案例，我深感自己在思想觀念上受到教育和啟發(fā)，我的精神受到很大鼓舞。這些都都為我今后的教學(xué)工作中提供了指導(dǎo)和支持，催我奮進(jìn)。下面就談?wù)劚救嗽趯W(xué)習(xí)中的收獲和體會。社會開展使得老師成為越來越令人羨慕的職業(yè)，同時(shí)也使得老師成為越來越令人心力交瘁的職業(yè)。這種為難使不少中小學(xué)老師長期處于類似“心理感冒”的一種“亞安康”狀態(tài)中，不僅導(dǎo)致早衰甚至早逝，并且彌漫性地投射到學(xué)生身上，潛移默化地影響著學(xué)生的身心安康開展。老師心理安康是時(shí)代的要求;是老師職業(yè)特點(diǎn)的需要;是老師自身開展的需要;是消除老師的心理狀況對學(xué)生重要不良影響的需要。本次的培訓(xùn)很重要也很及時(shí)。我從中認(rèn)識到只有心理安康的老師才能培養(yǎng)出心理安康的學(xué)生，學(xué)校心理安康教育既要“治標(biāo)”又要“治本”，這個(gè)“本”就是進(jìn)步老師心理安康程度。所以，老師心理安康應(yīng)該是學(xué)校心理安康教育的工作重點(diǎn)之一。結(jié)合國衛(wèi)生組織提出的關(guān)于“安康”的新概念是:“安康不僅是疾病與體弱的消失，而且是生理安康、心理安康和社會適應(yīng)的完美狀態(tài)?！?989年世界衛(wèi)生組織在宣言里把安康的內(nèi)容擴(kuò)展為四個(gè)方面:軀體安康、心理安康、社會適應(yīng)良好和道德安康。其中心理安康是指個(gè)人可以充分發(fā)揮自己的最大潛能，以及妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的互相關(guān)系。那么老師心理安康有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢?老師的心理安康標(biāo)準(zhǔn)，既要包括一般心理安康標(biāo)準(zhǔn)，又要表達(dá)老師職業(yè)的特殊性，概括起來，包含以下幾點(diǎn):1、對老師角色的認(rèn)同。勤于教育工作，熱愛教育工作，愛生、愛校、敬業(yè)、樂業(yè)，在工作中獲得成就感，滿足感。2、具有健全的人格。性格開朗，襟懷坦白，言行一致，表里如一;有正確的教育觀、人生觀、學(xué)生觀，為人師表，誨人不倦，信心堅(jiān)決，意志頑強(qiáng)，順境不傲慢，逆境不悲觀等。3、有良好和諧的人際關(guān)系。(1)有正確的榮譽(yù)觀、名利觀。(2)交往中能理解彼此的權(quán)利和義務(wù)。(3)能客觀地理解和理解別人，可以承受對方，包括對方的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。(4)與別人相處時(shí)，正面態(tài)度多于反面態(tài)度，即尊重、理解、贊美、喜悅多于仇恨、疑心、妒忌、厭惡等。(5)積極與別人真誠地溝通，懂得與同事合作，建立和諧的師生關(guān)系。4、能正確的理解自我、體驗(yàn)自我和悅納自我。對自己的才能、優(yōu)缺點(diǎn)能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價(jià)，不隨意拿自己跟別人比擬。能平衡自我與現(xiàn)實(shí)、現(xiàn)實(shí)與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。5、具有教育獨(dú)創(chuàng)性。在教學(xué)過程中不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，不斷創(chuàng)造。能根據(jù)學(xué)生的生活、心理和社會特點(diǎn)富有創(chuàng)造性的理解教材，選擇教法，設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，使用語言，布置作業(yè)，對層出不窮的教育方法能很快承受等。6、在教育活動和日常生活中，能真實(shí)地感受情緒，并恰如其分地控制情緒。(1)保持樂觀積極的心態(tài)，在任何情況下，都能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)和控制自己，反響適度，行為有序，安詳穩(wěn)妥地處理學(xué)校工作和社會生活中的突發(fā)事件。(2)不將生活中不愉快的情緒帶入課堂，不遷怒于學(xué)生。(3)冷靜處理課堂環(huán)境中的不良事件。(4)抑制偏愛情緒，一視同仁對待學(xué)生。(5)不將工作中的不良情緒帶回家庭。我明白了老師的心理安康標(biāo)準(zhǔn)，就能比照自己的心理狀況，看看是否符合標(biāo)準(zhǔn)，然后根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)展調(diào)節(jié)。心理學(xué)說明，人的心理問題與其所受壓力有關(guān)，假如人所面臨的壓力越來越大，以致無法承受，就會產(chǎn)生應(yīng)激障礙，焦慮、抑郁等就會由此而產(chǎn)生。所以，研究人的心理安康，理解人的壓力是非常必要的。老師的壓力與老師工作的特點(diǎn)親密有關(guān)。有關(guān)調(diào)查說明，老師的壓力主要有三個(gè)方面:其一，工作壓力:詳細(xì)表如今許多老師工作量滿負(fù)荷，節(jié)奏緊張，而工作績效慢，老師的工作對象是人，“十年樹木，百年樹人”，老師的勞動成果要到五年、十年以后才能真正表達(dá)。因此，老師的成就感難以得到及時(shí)的滿足，老師勞動的付出與回報(bào)在短時(shí)間內(nèi)是不平衡的，這樣就比擬容易形成老師對職業(yè)倦怠。特別是目前進(jìn)展的新課程改革，對老師提出了更高的要求，而不少老師感到無所適從，對老師職業(yè)的自我認(rèn)同感和自信心逐漸降低。其二，家庭壓力:老師家庭與其他家庭相比，在對子女教育和婚姻方面可能有更高的期望。而有些老師面臨這些家庭生活期望無法到達(dá)時(shí)，就會產(chǎn)生更多的挫折感。其三，社會壓力:由于社會轉(zhuǎn)型期，貧富差距拉大，分配不公現(xiàn)象嚴(yán)重，容易導(dǎo)致有些老師在與別人進(jìn)展社會比擬過程中，引起心態(tài)失衡。在目前的壓力狀態(tài)下，老師要掌握心理保健的知識和方法，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我緩釋，自我放松，自我成長。老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時(shí)也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在需要的時(shí)候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。在今后的教育教學(xué)中，為使自己的心理安康，我們可以體會體會這些話“我們沒方法改造客觀世界，但是我們有方法改造主觀世界?！薄靶腋Ｊ且环N感覺，快樂不快樂全在于自己?！薄皼]有任何東西可以把我們壓垮，只有自己才會把自己壓垮;沒有任何東西可以把我們打倒，只有自己才會把自己打倒?！崩蠋熜睦戆部档淖晕揖S護(hù)心得體會篇五老師是一個(gè)普通的社會人、自然人，也同樣會有不同程度的心理問題，但老師職業(yè)的特殊性又要求老師必須是心理安康的人。因?yàn)槔蠋熞酶呱械膸煹潞土己玫男睦硭刭|(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)于老師的心理安康。而幼兒老師應(yīng)該怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理安康呢?以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：一、老師自己必須是心理安康的人。通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，我深深的體會到老師自身的心理安康直接影響到周邊的人，心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。老師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)施行者。一個(gè)成功的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，老師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深化的影響。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。老師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原那么。通過學(xué)習(xí)，我也知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理安康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，進(jìn)步心理承受才能;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;擅長選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。一個(gè)盡職的老師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象確實(shí)使人精疲力盡。因此，老師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使老師得到放松，而且可以開闊老師的視野，增加老師的知識面。老師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)歷、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。二、加強(qiáng)老師心理安康防衛(wèi)。雖然幼兒教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純，園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單，但老師心理安康程度的上下也不是一成不變的。因?yàn)槿说膬?nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的，并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天，老師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾，容易造成心理狀態(tài)失衡，導(dǎo)致心理安康程度下降。應(yīng)該開展心理安康咨詢、心理安康講座，組織一些社會活動，通過“走出去、請進(jìn)來”等形式，進(jìn)步老師心理安康程度。幼兒老師的主要工作環(huán)節(jié)大都是沒有管理者和同行在場，因此其工作有較大的獨(dú)立性。正因?yàn)檫@樣，從心理上來說排擠管理，甚至敵視管理。在現(xiàn)行的幼兒園管理體制中，管理者扮演著檢查員的角色。但老師卻容易將管理和監(jiān)視等同起來，由此產(chǎn)生了對立。老師心理安康的自我維護(hù)心得體會篇六使我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,真正弄懂什么叫做“心理安康”，愿意做一名真正有陽光心態(tài)的二十一世紀(jì)新型老師。以前很多的疑問都得到理解決,我真正認(rèn)識到了心理安康的重要性。作為一個(gè)人要身心安康，就是不僅要有安康的體魄，還要有安康的心態(tài)，兩者有機(jī)結(jié)合才是一個(gè)有健全人格的人。世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：“安康不僅僅是沒有軀體疾病，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！边@句話給我留下了深化的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理安康,老師本身更要保持心理安康。作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作責(zé)。所以具有卓越的專業(yè)知識技能固然重要。但具有健全的人格魅力與安康心態(tài)也勢在必行。確實(shí)，有的老師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心安康也涉及了學(xué)生，真應(yīng)該重新校正一下心里運(yùn)行航向，有利于自身開展更有利于學(xué)生身心安康。老師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂解難,而老師的心理壓力又怎樣解決呢?聽了這次心理安康培訓(xùn)，這個(gè)問題已經(jīng)迎刃而解。我們總教育孩子興趣是最好的老師，那我們就把自己的興趣培養(yǎng)起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級里，風(fēng)吹不著雨淋不著，多么幸福!這就叫知足者常樂!看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張繁忙點(diǎn)。但樂趣太多了!教學(xué)相長使我們知識愈加淵博。到社會上一說自己是老師，大家都投來羨慕尊重的眼神!哇!心理別提多爽!我，驕傲哇!特別是自己教過的學(xué)生，有的考上東北師大，有的考入北京交大，還有的已經(jīng)是公司老板……哎呀，我驕傲啊!你看，前幾天發(fā)來兩張證書，市級硬筆書法與軟筆書法分獲優(yōu)秀獎(jiǎng)!多么讓人興奮的榮譽(yù)!我們把別人喝茶、聊天的時(shí)間用來練字了,沒白練，這回報(bào)早晚都會來的。我快樂!我驕傲啊!生活中總會有很多樂趣伴隨。這些收獲會使我們快樂一輩子的!有了這樣的心態(tài)我們就擁有安康……老師是這個(gè)社會的一個(gè)特殊的群體,由于自身的社會角色和所承當(dāng)?shù)纳鐣蝿?wù)和對自己身份的認(rèn)同,及社會的認(rèn)可的不同程度等,也許會給自己帶來一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問心沒愧了。保持良好的心態(tài)去面對!有正確的人生觀就會締造連城的人生價(jià)值……老師的工作環(huán)境是學(xué)校,和自己的學(xué)生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品，或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來效勞。而老師的效勞對象是人――成長中的人,并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時(shí)以外的時(shí)間，還在為自己的學(xué)生的成長和將來殫思竭慮也確實(shí)是一種壓力。但我們會有解壓的方法…..一次在外地的公汽里看到一句話:市民應(yīng)該做到尊師重教!社會真的挺____的。你看，我家每月還還公積金貸款，日常消費(fèi)也有人際交往也照常不差。工資也上調(diào)了多少次了!我們國家的政策多好啊!人道和諧社會!假如一味的與豪華奢侈去攀比。那又有什么意義呢?確實(shí)，看一看現(xiàn)實(shí)，有的的言論開場關(guān)注老師的”亞安康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問題來于心理。那么,老師怎么樣防止或者剪除自己的心理障礙問題呢?結(jié)合自身想法進(jìn)展了一下總結(jié)歸納，又不夠完善的地方還需大家逐步提升一、要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個(gè)人而言，運(yùn)動是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動時(shí)，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”――會讓人們放松，快樂。我的同事就有很多喜歡打籃球、排球、羽毛球的。我偶然也參與進(jìn)去真的很快樂!二、儲蓄友誼，要多交好友。常言說，與善人之交如入蘭芝之室，久居而不聞其香。所以就我個(gè)人觀點(diǎn)，交那些品德高尚、有學(xué)識、又仁慈、有良好心態(tài)的朋友。比方我這多年身邊的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她們傾訴，傾訴，真的就釋然了，快樂了。確實(shí)是緩解心理壓力的好方法。三、閑暇欣賞音樂，陶冶情操。確實(shí)象在網(wǎng)上搜集一些叫人積極向上，樂觀安康的歌曲或樂曲。比方電視節(jié)目《星光大道》、《歡樂音樂匯》、《中國好歌曲》都會給人帶來無限的陶冶與歡樂……四、經(jīng)營好家庭。不管什么事情發(fā)生，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。我們要工作家庭兩不誤。這樣我們會更感到生活是多么豐富多彩!快樂真的很多很多。因?yàn)槲覀儫釔凵?。以上，是我切身體會，收獲是很大的，體會可能不夠全面，一點(diǎn)溫馨的建議僅供同行們參考。有了心理安康就會有更大的身體安康!重視我們自己的心理，看到自己的優(yōu)勢，也找到自己的缺乏。生活處處都有美妙!只要我們的眼睛去發(fā)現(xiàn)。祝福我所有的教育界同仁，你們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!快樂地走教育教學(xué)這條最美妙的燦爛之路……老師心理安康的自我維護(hù)心得體會篇七心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到生疏的詞。一直以來我都對心理學(xué)充滿了好奇與興趣，但卻很少有時(shí)機(jī)接觸與之相關(guān)的課程。因此當(dāng)我看到培訓(xùn)課程中有心理學(xué)教育培訓(xùn)課程時(shí)，我便毫不猶豫的選擇了它。對于我來說，選擇這門培訓(xùn)課程的原因主要有以下三個(gè)方面：首先，在選擇課程的時(shí)候我把興趣放在第一位。記得有一位老師對我說過：“世界上最幸福的事就是從事自己所喜歡的職業(yè)并從中賺錢。”簡單的一句話卻道出了人生的真諦。不管是選擇職業(yè)還是課程或者是其他更復(fù)雜的選擇，我都會把興趣放在首要位置，因?yàn)槲蚁嘈胖挥凶鲎约合矚g的事情才能從中受益。其次，我想對自己有個(gè)深化的理解和認(rèn)識，心理學(xué)教育培訓(xùn)或許能幫助我更加的理解自己，學(xué)會讓自己急躁的心態(tài)，歸于平靜，學(xué)會如何放松自己，永遠(yuǎn)保持安康的心理人格。古人云：做人“每日三省吾身”，“人貴有自知之明”，說的是人要不斷認(rèn)識自己。因此，選擇這門課程絕對沒錯(cuò)。最后，我相信學(xué)習(xí)心理學(xué)與生活，不僅對于維護(hù)自身的心理安康有著重要意義，同時(shí)對于關(guān)注別人，幫助別人也有重要意義。我希望通過學(xué)習(xí)這門課程我可以學(xué)會觀察并理解別人的心理以及情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)和言語上的撫慰，以緩解輕度的心理上的問題。對這門課程的學(xué)習(xí)雖然只有短短幾周90課時(shí)的時(shí)間，說不上深化理解了關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，但我確實(shí)收獲不少。雖然這只是選修課，但我確從未錯(cuò)過蔡老師的每一節(jié)課。或許有一局部同學(xué)對于大學(xué)的大局部課程存在著抗拒甚至厭煩的心理，出于壓抑且無聊的課堂氣氛，與之相反的帶給我的是無盡的興趣與快樂。在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理安康與身體安康同樣重要，同時(shí)兩者之間是互相聯(lián)絡(luò)，互相影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理學(xué)來于生活，又指導(dǎo)生活。在蔡老師的課堂上，我們更加深化的理解了心理學(xué)的微妙，感受到幸福和快樂作為一門學(xué)問來研究時(shí)的魅力，而不僅僅是看不到摸不著的感受，馮丹老師的課堂整個(gè)過程根本上都在笑，感覺整個(gè)人輕松了不少，不僅緩解了我們在上完專業(yè)課后的壓抑，還學(xué)到了不少東西。經(jīng)過對心理學(xué)與生活課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要理解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)者，更重要的是要學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。在漸漸理解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是如今我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)與生活的知識在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)承受著理論的檢驗(yàn)。我理解了，我不怨了。我學(xué)會了忍受，學(xué)會了寬容。通過心理教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的性格、為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開場學(xué)會如何去關(guān)心別人，處理事情時(shí)開場考慮的周到了些。逐漸開場觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語上的撫慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)與生活課程對我的影響?？梢院敛豢浯蟮恼f心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長著。通過心理教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅讓我理解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會不經(jīng)意地想起雖然培訓(xùn)課程已經(jīng)完畢了，它帶給我的收獲真的很多，但我還是覺得還有很多很多的東西想去理解和領(lǐng)悟。如前，開場有點(diǎn)小懊悔為什么當(dāng)時(shí)沒有選擇心理學(xué)專業(yè)。假如有時(shí)機(jī)的話我想多點(diǎn)理解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識，深化學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，理解心理學(xué)的開展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動的知識，通過在參加活動課的過程中體會人生的知識。我想掌握更多的心理學(xué)方法，認(rèn)識自己和別人，進(jìn)步自己和幫助別人的才能。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識。當(dāng)今社會，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己急躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的安康與和諧，已成為現(xiàn)代社會重要的新課題。有人說，快樂，對大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢。其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，英勇一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。因?yàn)樾睦韺W(xué)與生活的價(jià)值就是讓世界充滿快樂!老師心理安康的自我維護(hù)心得體會篇八11月26日至28日，我有幸參加了煙臺市小學(xué)心理安康老師培訓(xùn)班。短短幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我真切感受到心理安康教育對成就孩子安康人生的現(xiàn)實(shí)性和重要意義，讓我受益匪淺。在培訓(xùn)過程中，北京的心理安康專家和魯東大學(xué)專家教授給我們做了精彩的講座，他們用一個(gè)個(gè)鮮明的事例，闡述了心理安康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識到心理安康教育是一門進(jìn)步學(xué)生心理素質(zhì)的根底教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。要實(shí)現(xiàn)進(jìn)步學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全開展的目的，老師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從專家們的講座中，我深深地認(rèn)識到，真正的心理安康教育不是嘴頭上說說，也絕不是每周一、兩節(jié)課，或者搞幾次轟轟烈烈的心理安康知識講座就能實(shí)現(xiàn)的。心理安康教育和其它教育一樣，需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識和觀念;需要在點(diǎn)滴的生活理論經(jīng)歷中積累而成;需要老師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日?；顒泳统蔀樾W(xué)生心理安康教育的主渠道，只有將心理安康教育的思想、內(nèi)容浸透到詳細(xì)的教育教學(xué)工作中去，才能把心理安康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。魯東大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院王惠萍院長《親子關(guān)系與家庭心理安康教育》的講座，讓我們明白了家庭心理安康教育的重要性，做家長的只有給孩子一個(gè)可以依戀平安的氣氛，給孩子學(xué)習(xí)的典范，注重人格培養(yǎng)，才能防止童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。使我們認(rèn)識到單親家庭孩子、隔代撫養(yǎng)孩子出現(xiàn)問題的深層原因。作為老師，我們應(yīng)該更多的關(guān)注這些學(xué)生，關(guān)注他們的心理安康，關(guān)注他們?nèi)烁竦呐囵B(yǎng)。王院長的一句話，給我很大的觸動“一個(gè)優(yōu)秀的母親可以帶出一個(gè)優(yōu)秀的女兒，卻帶不出一個(gè)優(yōu)秀的兒子。”這道出了當(dāng)今男孩子教育培養(yǎng)問題，這也是我們在對學(xué)生進(jìn)展心理安康教育時(shí)所應(yīng)注意的。通過這次培訓(xùn)，我覺得學(xué)校今后開展心理安康教育應(yīng)做好以下幾點(diǎn)。一是加強(qiáng)老師對學(xué)生心理安康教育重要性的認(rèn)識，做好對老師進(jìn)展心理教育的培訓(xùn)工作。向老師宣傳心理安康教育的有關(guān)知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內(nèi)嘗試開展心理安康教育。擴(kuò)大能從事心理安康教育的隊(duì)伍。二是對學(xué)生的心理安康教育。堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和開展規(guī)律，運(yùn)用心理安康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心開展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的安康開展。對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)展科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，進(jìn)步心理安康程度，進(jìn)步自我教育才能。對于學(xué)生的心理安康教育，可以采取以下方式進(jìn)展。一是團(tuán)體輔導(dǎo)。針對不同年級、年齡段學(xué)生開設(shè)不同心理活動輔導(dǎo)課(或活動)，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氣氛和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氣氛。每周定期承受以學(xué)生個(gè)體或小組為對象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設(shè)立心理____，解答學(xué)生疑惑。三是要把心理安康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理安康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理安康教育的契機(jī)，注重發(fā)揮老師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、互相尊重的新型師生關(guān)系。班級、團(tuán)隊(duì)活動和班主任工作要浸透心理安康教育。此次心理安康培訓(xùn)的時(shí)間雖然僅僅4天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理開展。為了讓學(xué)生安康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中!老師心理安康的自我維護(hù)心得體會篇九下午x教授的《學(xué)習(xí)行為障礙的識別與輔導(dǎo)》講座，更是精彩多多。教授那涓涓細(xì)流般的話語，本身對聽者就是一種靈魂的洗禮!課后，聯(lián)想較多，我最大的收獲是：教授的解決策略。在這方面，本人在班務(wù)管理中有反面的經(jīng)歷：本班有一名學(xué)生，孩子自控力很差，不愛學(xué)習(xí)。媽媽為了他寫作業(yè)，幾乎天天氣到用請衣架。孩子第一天上課就好東張西望，一會兒玩這，一會兒摸那，學(xué)習(xí)很差。一次在我的語文課上，我當(dāng)著同學(xué)們的面收走他課上正玩著的美術(shù)學(xué)具，并訓(xùn)了他幾句，后來，孩子自己把美術(shù)學(xué)具從我的辦公桌上拿走了，我知道后，立即找他要追回，并訓(xùn)責(zé)他為什么私自拿老師桌上的東西，而他卻一句不吭，不買老師的帳也不說一句話，最終不歡而散。如今想來，在課堂上自己對待有問題的學(xué)生的是那么簡單、粗暴，事后處理，其結(jié)果肯定不也極度傷害了師生情感會。如那時(shí)能運(yùn)用上行為學(xué)習(xí)理論來考慮問題，或許會有“柳暗花明又一村”的境界。從育人的角度看，潛意識心理理論及其矯正治觀，表達(dá)了新課程觀的一些要求：(1)理解學(xué)生的經(jīng)歷脈絡(luò)，個(gè)體情緒，巧妙地激發(fā)學(xué)生自發(fā)地內(nèi)省、反思，從而調(diào)整自己的狀態(tài)，并通過習(xí)慣堅(jiān)持，養(yǎng)成自覺的意識。在這過程中，破壞已形成的情緒體驗(yàn)，建立新的情緒體驗(yàn)需要一個(gè)漫長的等待花開的心境。(2)藝術(shù)化的矯正方式：使矯正的過程到達(dá)“潤物細(xì)無聲”的境界?！N藝術(shù)化的手段，它無需多少技巧，可以是言語，也只要只言片語，可以是手勢，甚至是—個(gè)眼神，輕松點(diǎn)撥，點(diǎn)到為止。老師們總希望師生關(guān)系默契和諧，學(xué)生自覺配合老師的狀態(tài)。在這種理想的狀態(tài)中，老師可以輕松駕駛場面，學(xué)生們的心情也較自然，老師不用經(jīng)常訓(xùn)斥學(xué)生，學(xué)生也不用提心吊膽，而是全身心地投入到學(xué)習(xí)與生活中去。怎么做到呢?怎樣對待班上那個(gè)別的“活動”分子呢?x教授告訴我們要從理解孩子入手，用心去追溯孩子問題形成的淵，要有靜待花開的心情，等待著每朵花兒的熱烈開放!短短三小時(shí)的講座，使我得到了講座理論以外的收獲，這也許就是三生有幸吧!老師心理安康的自我維護(hù)心得體會篇十帶著一份憧憬，帶著一份喜悅，帶著一份期待與責(zé)任，我有幸參加了龍灣區(qū)的心理安康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí)，充實(shí)我們的大腦，同時(shí)還深化教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作才能等方面都有了較大程度的提升，真是感受頗深，受益匪淺。通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了老師心理安康的重要性。我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)施行者，一個(gè)成功的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對學(xué)生有很大影響。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深化的影響。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊張或恐懼的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以新的教育理論要求每一位老師都應(yīng)該從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。作為一個(gè)龍灣區(qū)的骨干班成員，覺得自己非常榮幸。因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)非常貼心的團(tuán)隊(duì)。在蔡老師的帶著下，我們學(xué)員的熱情都非常高漲。這次去椒江我們給組裝備了一個(gè)非常貼心的指導(dǎo)師邱玲紅老師，邱老師非常轉(zhuǎn)到心理這個(gè)行業(yè)只有短短的兩年時(shí)間，但是她對于教學(xué)的熱情和對教學(xué)的研究都是值得我們學(xué)習(xí)的。這一周來，我虛心的向邱老師請教，學(xué)習(xí)。邱老師還親自給我們上課，聽了邱老師的課后，讓我們感受頗深。同時(shí)，邱老師真的是非常的無私熱心，每次聽完她的課，我有什么不解之處，她都耐心細(xì)致的向我講解，說明她為什么如此處理教材，毫無保存。碰上我們組要開公開課，更是熱心地幫我們指導(dǎo)，指出缺乏之處。在外面學(xué)習(xí)的每天晚上我們小組的成員都能互相幫助和支持，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，遇到問題主動自找原因，坦誠交流解決。在學(xué)習(xí)期間我看到他們的老師在遇到教育教學(xué)問題時(shí)都能與其他成員共同交流，一同解決問題，同伴互助活動開展的非常好。通過培訓(xùn)，自身有了進(jìn)步。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理安康和進(jìn)步心理素質(zhì)的方法有了一定的理解;通過對個(gè)別典型的案例的分析^p學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的老師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在老師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對老師的尊敬和愛戴。要努力抑制不良情緒的困擾，在不斷進(jìn)步知識素養(yǎng)的根底上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的安康心理。只有這樣才能充分開掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的安康成長，進(jìn)步教育教學(xué)的整體效益?？傊?，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長了知識，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)程度上有了一定的進(jìn)步，在以后的工作中，我將在原有的根底上，更進(jìn)一步努力，將所見、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，為學(xué)校工作盡己所能!老師心理安康的自我維護(hù)心得體會篇十一通過《老師心理安康與自我調(diào)適》的學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前老師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀及職業(yè)壓力帶給老師的影響;懂得了老師的職業(yè)壓力從何而來;掌握了老師職業(yè)壓力的有關(guān)理論。并從中受益，并在我的工作生活中深有體會。一、樹立正確的自我認(rèn)知從心理學(xué)的角度來講，老師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得承受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)視——學(xué)生、校長、教研員、學(xué)生家長、教育局等等，以致整個(gè)社會。所有的這些人和社會團(tuán)體都認(rèn)為自己對老師的工作有評價(jià)的權(quán)利。對于老師應(yīng)該怎么做，應(yīng)該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓老師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，老師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監(jiān)視著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。因此，老師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。自我概念是個(gè)人心目中對自己的印象，包括對自己身體、才能、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知構(gòu)造，把一個(gè)人的各種習(xí)慣、才能、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于經(jīng)歷和行為的一切方面。個(gè)體只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念，才能正確認(rèn)識自己，客觀評價(jià)自己，合理要求自己，理解并愉悅地承受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不可攀的目的。同時(shí)，個(gè)體因?yàn)閷ψ约焊?/p>