立定跳遠(yuǎn)教案

《立定跳遠(yuǎn)》教案學(xué)習(xí)目標(biāo)1、知識與技能：學(xué)生知道、了解、掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。2、過程與方法：通過動作練習(xí)，能做出立定跳運的技術(shù)動作，并發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)。3、情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、奮勇拼搏的體育精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)重點雙腳起跳，雙腳屈膝緩沖落地。學(xué)習(xí)難點上下肢體動作協(xié)調(diào)配合。場地器材泡沫磚教學(xué)理念立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢力量素質(zhì)的一個重要的練習(xí)項目，也是學(xué)生考核的重點內(nèi)容，它利于學(xué)生的身體發(fā)育，通過觀察、練習(xí)，學(xué)生能夠說出立定跳遠(yuǎn)的起跳要點為：兩臂預(yù)擺，兩腿屈膝蹬伸，向前上方跳起騰空，雙腳屈膝緩沖落地。并能夠獨立完成立定跳遠(yuǎn)動作。通過練習(xí)，學(xué)生的下肢力量和上下肢協(xié)調(diào)能力得到發(fā)展。通過分組練習(xí)，能夠培訓(xùn)學(xué)生的團隊協(xié)作能力，能夠培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣，為將來終身體育鍛煉打下堅實基礎(chǔ)。教學(xué)過程學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想一開始部分課堂常規(guī)1、集合隊伍：四列橫隊，放隨身物品，檢查服裝。2、師生問好，檢查服裝。3、安排見習(xí)生4、宣布本課內(nèi)容，提出課堂要求。一、1、練習(xí)隊形（如圖）：老師老師2、教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生四列橫隊集合整隊。（2）師生問好，檢查運動服，尖銳物品檢查。（3）安排見習(xí)生。（4）在運動中注意安全，積極參與的要求。（5）宣布課堂內(nèi)容；提問學(xué)生動物如何跳躍，引出學(xué)習(xí)青蛙，立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)階段課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)方法教學(xué)隨想二準(zhǔn)備部分三基本部分講解示范立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。指導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)跳過泡沫磚兩人一組，調(diào)整泡沫磚高度，互相評價講解示范立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)。指導(dǎo)學(xué)生模仿練習(xí)跳過泡沫磚兩人一組，調(diào)整泡沫磚高度，互相評價把泡沫磚擺成間距一定的遠(yuǎn)度，進行挑戰(zhàn)。優(yōu)生展示青蛙大王比賽1、教與學(xué)的方法：隨老師慢跑模仿動物跳；兔子原地跳，青蛙向前跳，小貓左右跳2、預(yù)期目標(biāo)：熱身，活動關(guān)節(jié)，減少損傷，激發(fā)興趣。1、教與學(xué)的方法：（1）想象青蛙如何跳教師做一遍立定跳遠(yuǎn)動作示范，學(xué)生觀察，前兩排蹲下，后兩排插縫觀看，一提二蹲三跳。同學(xué)進行試練習(xí)5次，老師巡回指導(dǎo)糾錯組織學(xué)生練習(xí)，一人一塊泡沫磚，跳過泡沫磚5次，動作連貫起來。（4）兩人一組，將兩塊泡沫磚疊成不同的高度，學(xué)生跳躍，思考落地怎么樣更輕，跳的更遠(yuǎn)（5）把泡沫磚擺成相距一定長度的小河，進行挑戰(zhàn)（6）優(yōu)生展示，提問優(yōu)點（7）比賽：青蛙大王場地設(shè)置得分線，四組同學(xué)分別立定跳遠(yuǎn)，得分相加，分?jǐn)?shù)高的勝利。四結(jié)束部分放松練習(xí)課堂小結(jié)回收