八年級(jí)體育與健康教育教案

八年級(jí)體育與健康教育教案技巧《前滾翻直腿坐接肩肘倒立》八年級(jí)體育與健康教育教案教材一、復(fù)習(xí)前滾翻直腿坐二、新授1、前滾翻直腿坐接肩肘倒立2、快速跑重點(diǎn)肩肘倒立：伸腿、頂髖難點(diǎn)肩肘倒立：動(dòng)作的連貫教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)，使學(xué)生初步了解和認(rèn)識(shí)前滾翻接肩肘倒立的技巧動(dòng)作。技能目標(biāo):通過練習(xí)，使學(xué)生掌握肩肘倒立伸腿頂髖技術(shù)，大部分學(xué)生能在保護(hù)與幫助下，完成前滾翻直腿坐接肩肘倒立的技巧動(dòng)作。情感目標(biāo)：樹立安全意識(shí)，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、游戲“速接幸運(yùn)球”二、徒手操體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。師生相互問好。老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。慢跑學(xué)生慢跑教師喊數(shù)學(xué)生在第一時(shí)間接球成為幸運(yùn)者五、徒手操；踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)前壓腿運(yùn)動(dòng)頸部運(yùn)動(dòng)10`隊(duì)列如圖示?????????????????????????????學(xué)生聽清要求和規(guī)則。認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。練習(xí)圖：?????????????????????????????2*8拍2*8拍2*8拍2*8拍2*8拍1*8拍1、學(xué)生在慢跑中注意老師的報(bào)數(shù)，迅速啟動(dòng)；2、練習(xí)學(xué)生的準(zhǔn)譜判斷能力，準(zhǔn)確判斷出球的落點(diǎn)和反彈高度。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、復(fù)習(xí)前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐開始，重心前移，兩腿蹬直離地，經(jīng)后腦、背、腰、臀部依次向前滾動(dòng)。保護(hù)與幫助：保護(hù)幫助者單膝跪立在練習(xí)者側(cè)前方，用手順勢(shì)推其背幫助完成。二、學(xué)習(xí)肩肘倒立動(dòng)作要領(lǐng)：由直腿坐勢(shì)開始，上體后倒，兩臂在體側(cè)用力壓地，接著舉腿翻臀，當(dāng)腳尖至頭部上方時(shí)，兩腿上伸、髖關(guān)節(jié)充分伸直，用兩手托住腰部成肩肘倒立姿勢(shì)。保護(hù)與幫助：保護(hù)幫助者站在練習(xí)者側(cè)方，上提其小腿，用膝頂其腰背部。三、組合動(dòng)作：前滾翻直腿坐接肩肘倒立動(dòng)作要領(lǐng)：前滾翻后直接成直腿坐，然后下壓做肩肘倒立直腿下。四、快速跑1、學(xué)習(xí)站立式起跑教法2、起跑——途中跑教法：1、講解示范2、提示保護(hù)與幫助3、巡回指導(dǎo)4、糾正錯(cuò)誤5、學(xué)生展示教法：1、講解示范2、提問：什么圖形最穩(wěn)固？3、輔助練習(xí)：雙手撐背夾臂，挺胸不倒翁練習(xí)4、教師示范，介紹保護(hù)與幫助5、巡回指導(dǎo)6、糾正錯(cuò)誤教法：1、講解示范2、提示保護(hù)與幫助5、巡回指導(dǎo)6、糾正錯(cuò)誤7、小組展示1、師講解動(dòng)作要令及要求，并適當(dāng)示范。動(dòng)作要令（略）2、指揮學(xué)生練習(xí)。練習(xí)“各就各位”“預(yù)備”師巡回糾錯(cuò)教師簡(jiǎn)講動(dòng)作要求，并組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。28``學(xué)法：1、認(rèn)真聽講2、自主練習(xí)3、做好保護(hù)與幫助學(xué)生練習(xí)圖：12???男???女3???女???男學(xué)法：1、認(rèn)真聽講2、回答提問3、跟隨教師做輔助練習(xí)4、自主練習(xí)5、做好保護(hù)與幫助??????學(xué)法：1、認(rèn)真聽講2、自主練習(xí)3、做好保護(hù)與幫助4、小組展示?????????????????學(xué)法：1認(rèn)真聽講，明確起跑的動(dòng)作要令和要求，看清老師的示范并認(rèn)真模仿練習(xí)。根據(jù)口令分組練習(xí)。兩人一組互助練習(xí)，相互學(xué)習(xí)指導(dǎo)。學(xué)生按要求完成練習(xí)學(xué)生按照分組男女生組合進(jìn)行起跑及途中跑的形式鞏固練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)????????????1、強(qiáng)調(diào)兩手用力相等，頭要放正或用直線規(guī)定練習(xí)。2、團(tuán)身不夠緊，膝關(guān)節(jié)跪地3、加強(qiáng)蹬地力量，加快滾動(dòng)速度。4、一人用手，一手托小腿，限制身體“展開”。易犯錯(cuò)誤：雙手沒有壓地，髖關(guān)節(jié)沒有伸直，雙手撐腰動(dòng)作錯(cuò)誤易犯錯(cuò)誤：發(fā)力順序掌握不好，動(dòng)作的連貫性差，用力不均衡，導(dǎo)致身體傾斜。1、強(qiáng)調(diào)學(xué)生跑步頭部保持正直，確保跑步沿直線；2、調(diào)整身體的前傾和后仰，防止坐著跑和傾著跑。結(jié)束部分一、整理放松二、小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見7`一、隨教師做充分放松???二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖????????????