行進(jìn)間運(yùn)球急停投籃行進(jìn)間運(yùn)球傳球投籃教學(xué)設(shè)計(jì)-高一上學(xué)期體育與健康人教版

體育與健康課時(shí)計(jì)劃學(xué)校班級(jí)高一單課次2執(zhí)教教師學(xué)習(xí)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)能力：學(xué)生理解運(yùn)球投籃的技術(shù)要點(diǎn)，強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)球投籃的技術(shù)動(dòng)作，提升學(xué)生腰腹力量及靈敏性。2、健康行為：培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生習(xí)慣，使學(xué)生能主動(dòng)運(yùn)用健康安全知識(shí)和技能參與校內(nèi)外體育鍛煉，學(xué)會(huì)自我情緒調(diào)控，適應(yīng)多種環(huán)境。3、體育品德：培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力及互助的精神品質(zhì)，養(yǎng)成良好的規(guī)則意識(shí)及抗挫敗能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能：行進(jìn)間運(yùn)球急停投籃、行進(jìn)間運(yùn)球+傳球+投籃、多打少比賽體能練習(xí)：核心力量、靈敏比賽：半場(chǎng)多打少（四打一、四打二）重點(diǎn)運(yùn)球銜接投籃組合技術(shù)的連貫性難點(diǎn)運(yùn)球急停投籃的動(dòng)作順序、發(fā)力順序及方向場(chǎng)地器材1片籃球場(chǎng)；22個(gè)籃球、20個(gè)標(biāo)志碟、靜音球兩個(gè)、分隊(duì)服20套（四種顏色）。安全措施1、檢查上課場(chǎng)地，器材的安全,地面無(wú)雜物。

2、做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止發(fā)生意外損傷；隨時(shí)關(guān)注學(xué)生身體狀態(tài)，做好應(yīng)急方案。3、量力而行進(jìn)行練習(xí)，運(yùn)球時(shí)注意距離的預(yù)測(cè).防止相撞。4、身體不適及時(shí)舉手提出。教學(xué)流程課堂常規(guī)—準(zhǔn)備活動(dòng)（動(dòng)態(tài)熱身）—基本部分（學(xué)練賽+體能）—放松部分（靜態(tài)拉伸）—總結(jié)—布置作業(yè)—?dú)w還器材課的結(jié)構(gòu)達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)組織方式教師活動(dòng)評(píng)價(jià)時(shí)間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷課堂常規(guī)培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律1、整理隊(duì)伍2、師生問(wèn)好3、安排見(jiàn)習(xí)生4、宣布課堂內(nèi)容5、安全提示學(xué)生：師生問(wèn)好，集合做好快靜齊，精神飽滿，注意力集中，認(rèn)真聽(tīng)講。要求：快靜齊，男女前后各兩排教師：師生問(wèn)好，，安排見(jiàn)習(xí)生評(píng)價(jià)：是否做到“快靜齊”。28090動(dòng)態(tài)熱身運(yùn)動(dòng)充分活動(dòng)身體，提高興奮度，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；激發(fā)學(xué)習(xí)興趣身體協(xié)調(diào)性+球性1、行進(jìn)間胯下繞82、行進(jìn)間前進(jìn)、后退、側(cè)身運(yùn)球3、行進(jìn)間運(yùn)球急停急起4、行進(jìn)間運(yùn)球開合跳動(dòng)態(tài)拉伸1、提膝（髂腰?。?、后拉（大腿前側(cè)股四）3、站立式拉伸梨狀肌4、體前屈核心激活：熊爬手指撥球?qū)W生：1、聽(tīng)從指令，跟隨老師練習(xí)。要求：邊線站一排統(tǒng)一聽(tīng)指令出發(fā)教師：1、講解示范動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)2、巡回糾錯(cuò)。評(píng)價(jià)：是否做到身體發(fā)熱，微出汗，身體放松且興奮。5110120技術(shù)技能學(xué)習(xí)提升學(xué)生運(yùn)球結(jié)合投籃組合技術(shù)，及運(yùn)球快速推進(jìn)技術(shù)。提升學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球+傳球+投籃組合技術(shù)；增強(qiáng)兩人配合能力。1、行進(jìn)間運(yùn)球急停投籃注意要點(diǎn)：快速運(yùn)球推進(jìn)，急停投籃（中遠(yuǎn)投）；自投自搶籃板；左右側(cè)、強(qiáng)弱側(cè)手交替練習(xí)2、行進(jìn)間兩人運(yùn)球傳球+投籃注意要點(diǎn)：運(yùn)球銜接傳球，可運(yùn)兩次或三次，避免走步；運(yùn)傳折返后可選擇中遠(yuǎn)投或上籃，兩人交替上籃，另一人搶籃板。學(xué)生：1、認(rèn)真聽(tīng)講，按要求進(jìn)行練習(xí)；2、小組內(nèi)相互觀察與評(píng)價(jià)動(dòng)作要求。學(xué)生：1、自由分組，按要求進(jìn)行練習(xí)；2、自覺(jué)進(jìn)行練習(xí)位置及內(nèi)容的輪轉(zhuǎn)。老師：1、講解示范；組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；2、巡回糾錯(cuò)，進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià)。老師：1、講解示范，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；2、巡回糾錯(cuò)，進(jìn)行過(guò)程性評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)：行進(jìn)間運(yùn)球穩(wěn)中求快，運(yùn)—急?！躲暯恿鲿?。評(píng)價(jià)：運(yùn)球+傳球不失誤，穩(wěn)中求快，運(yùn)球+投籃動(dòng)作流暢。67110120120130技術(shù)技能學(xué)習(xí)提升學(xué)生行進(jìn)間運(yùn)球投籃技術(shù)運(yùn)用的實(shí)戰(zhàn)性；增強(qiáng)比賽意識(shí)，在多打少進(jìn)攻配合中能夠運(yùn)用運(yùn)、傳、投等組合技術(shù)。3、比賽：四打一、四打二注意要點(diǎn)：被叫到號(hào)碼的隊(duì)員快速退防，其余隊(duì)員進(jìn)攻；快速反應(yīng)轉(zhuǎn)變攻防角色；注意跑動(dòng)傳切配合；切勿單打獨(dú)斗。進(jìn)攻方可沖搶二次籃板，再打不進(jìn)則失敗，獎(jiǎng)勵(lì)5個(gè)俯臥撐。學(xué)生：1、自由分組，按要求并遵守比賽規(guī)則進(jìn)行比賽；2、自覺(jué)進(jìn)行輪轉(zhuǎn)練習(xí)；3、隊(duì)內(nèi)相互配合注意：進(jìn)攻完則轉(zhuǎn)去練習(xí)區(qū)進(jìn)行練習(xí)等待下一輪教師：1、講解比賽規(guī)則并示范；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；3、執(zhí)裁并巡回糾錯(cuò)；4、進(jìn)行過(guò)程性指導(dǎo)和評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)：能運(yùn)用運(yùn)、傳、投籃等技術(shù)動(dòng)作并打出簡(jiǎn)單的進(jìn)攻配合。8140150體能練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生的核心力量、靈敏素質(zhì)；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力及凝聚力。游戲：男女混合分組俯臥撐手遞手傳球要求：軀干保持平直，呼吸有節(jié)奏；籃球傳遞兩圈俄羅斯轉(zhuǎn)體傳球要求：坐地雙腳抬起全程懸空，呼吸有節(jié)奏；籃球依次逐個(gè)傳遞兩圈。3、運(yùn)球躲避游戲（躲避球靈敏）要求：運(yùn)球及投擲者不得進(jìn)出運(yùn)球區(qū)；被擊中則成為投擲者。學(xué)生：1、自由分組，按要求并遵守比賽規(guī)則進(jìn)行比賽；2、相互鼓勵(lì)。學(xué)生：1、聽(tīng)指令分組進(jìn)行練習(xí)2、遵守游戲規(guī)則及要求3、注意投擲安全。教師：1、講解比賽規(guī)則并示范；2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；3、執(zhí)裁并巡回糾錯(cuò)；4、進(jìn)行過(guò)程性指導(dǎo)和評(píng)價(jià)。教師：1、講解游戲規(guī)則與要求2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)并巡回糾錯(cuò)。評(píng)價(jià)：練習(xí)全程動(dòng)作是否按要求進(jìn)行。評(píng)價(jià)：是否在游戲中興奮度所有提升，能不低頭運(yùn)球并進(jìn)行躲閃。8150170拉伸放松運(yùn)動(dòng)清除乳酸，放松肌肉，增強(qiáng)柔韌性1、靜態(tài)拉伸；動(dòng)作：體前屈、蝶式、跨欄式、站立式拉伸小腿、肩部各15秒x1組課堂小結(jié)，布置課后作業(yè)，回收器材；3、師生再見(jiàn)。學(xué)生：1、跟隨教師做放松練習(xí)；2、認(rèn)真聆聽(tīng)總結(jié)與評(píng)價(jià)，進(jìn)行反思；3、明確家庭作業(yè)。教師：1、帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行拉伸放松；2、進(jìn)行小結(jié)，表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)學(xué)生；3、布置課后作業(yè)。評(píng)價(jià)：拉伸幅度是否足夠，拉伸后是否感覺(jué)肌肉緊張度得以緩解。4100110評(píng)價(jià)反饋完善平均心率140160次/分運(yùn)動(dòng)密度個(gè)體密度：55%以上；群體密度：75%以上運(yùn)動(dòng)心率曲線圖預(yù)計(jì)家庭作業(yè)籃球文化：觀看籃球比賽并結(jié)合課堂練