大學(xué)體育課教案2

大學(xué)體育課教案場地：器材設(shè)施：籃球任課教師：王旭課的內(nèi)容及任務(wù)：1）內(nèi)容：學(xué)習(xí)持球交叉步突破技術(shù)；學(xué)習(xí)防守中的穿過、繞過、關(guān)門防守技術(shù)；結(jié)合攻防技術(shù)合理運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)中。2）任務(wù)：提高學(xué)生控制球的能力；使學(xué)生掌握在實(shí)戰(zhàn)中防守時(shí)的呼應(yīng)意識(shí)；提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間組次數(shù)組織教法一．開始部分（一）教學(xué)常規(guī)1．體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，向老師報(bào)告出缺席人數(shù)。2．師生相互問好。3．宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。4．檢查服裝，安排見習(xí)生。（二）準(zhǔn)備活動(dòng)1．環(huán)繞籃球場慢跑2．徒手操(1)伸展運(yùn)動(dòng)(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3．關(guān)節(jié)與韌帶的伸展拉二．基本部分（一）學(xué)習(xí)持球交叉步、順步突破交叉步突破：兩腳開立，屈膝降低重心，持球于胸副之間。突破時(shí)，左腳稍向左側(cè)跨步，同時(shí)身體向左側(cè)虛晃做假動(dòng)作，然后左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速登地向右前方跨出一大步，上體右轉(zhuǎn)，左肩前探下壓，右手腿球后上方著地，中樞腳登地向前跨出迅速超越防守者。順步突破；突破時(shí)，身體稍向前虛晃向左做假動(dòng)作，然后左腳內(nèi)側(cè)前掌迅速蹬地，右腳快速向右前方跨出一大步，上體向右轉(zhuǎn)前壓探左肩，重心跟進(jìn)，右手運(yùn)球，左腳迅速向右前方跨步突破防守者。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)，嚴(yán)禁走步(二)學(xué)習(xí)穿過、繞過、關(guān)門防守技術(shù)1．穿過1）是指防守隊(duì)員后撤，從掩護(hù)隊(duì)員和同伴之間穿過破壞掩護(hù)，防守住自己對手的一種方法。2）穿過配合的方法：當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)時(shí)，防守掩護(hù)的隊(duì)員及時(shí)提醒同伴，并主動(dòng)后撤一步，讓同伴及時(shí)從自己和掩護(hù)隊(duì)員之間穿過，以便繼續(xù)防守住各自的對手。一般是防無投籃威脅時(shí)采用。要求：防守掩護(hù)的隊(duì)員要及時(shí)提醒同伴，并主動(dòng)讓路。穿過隊(duì)員要及時(shí)迅速的調(diào)整防守位置和距離。2.繞過1）指被掩護(hù)隊(duì)員后撤繞過掩護(hù)隊(duì)員和同伴，防守住自己對手的一種方法。2）方法：當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)而即將到位時(shí)，防掩護(hù)的隊(duì)員主動(dòng)貼近對手，繞過隊(duì)員要快速調(diào)整防守的位置和距離。要求：防守掩護(hù)者的隊(duì)員要及時(shí)提醒同伴，在同伴繞過的一剎那，要貼近對手。繞過對員要快速調(diào)整防守位置3．關(guān)門1）指臨近的兩個(gè)防守隊(duì)員協(xié)同防守突破的配合方法。2）方法：當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球向籃下突破時(shí)，防守突破的隊(duì)員應(yīng)向側(cè)后方搶步擋住其通往籃下的路線，這時(shí)臨近突破一側(cè)的防守隊(duì)員，應(yīng)及時(shí)快速的向突破隊(duì)員的前進(jìn)路線滑動(dòng)，與防守突破的隊(duì)員靠攏，象兩扇們一樣關(guān)起來，堵住突破者的路線。要求：防守突破的隊(duì)員要積極搶步堵住進(jìn)攻者的突破路線，臨近的防守隊(duì)員要有及時(shí)關(guān)門的意識(shí)。（三）實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用。方法：分組，四人一組進(jìn)行半場2對2實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。要求：合理利用進(jìn)攻和防守技術(shù)，進(jìn)攻時(shí)注意腳步動(dòng)作，避免走步；防守時(shí)要求隊(duì)友之間相互呼應(yīng)，提醒隊(duì)友。三、結(jié)束部分結(jié)束總結(jié)本次課任務(wù)完成情況，收拾器材，布置課后練習(xí)。放松練習(xí)10min2min8min33min10min10min13min2min3圈2×82×82×82×8（一）組織隊(duì)形××××××××××××××××××××××××Δ⊙要求：迅速、整齊、背光、精神飽滿（二）組織與教法1.兩路縱隊(duì)進(jìn)行。要求：動(dòng)作放松，速度適中。2.成體操隊(duì)形站立。要求：與口令配合，動(dòng)作規(guī)范，充分伸展，教師鏡面領(lǐng)做。××××××××××××××××××××××××Δ3．隊(duì)形如上。要求：結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)特點(diǎn)，充分活動(dòng)相關(guān)部位。組織同上。教法：1．教師講解技術(shù)要領(lǐng)并示范。2．帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行無球模仿。練習(xí)：1．學(xué)生自己持球原地做交叉步2．學(xué)生自己持球原地做瞄籃后接交叉步突破。3．自己拋球后接球急停做交叉步突破。4．三人一組一球，一人傳球，一人防守，一人接球急停后做交叉步突破。教法：1