大學(xué)生職業(yè)發(fā)展實用教程培訓(xùn)：職業(yè)規(guī)劃

17十二月2023

大學(xué)生職業(yè)發(fā)展實用教程培訓(xùn)職業(yè)規(guī)劃17十二月2023

一、案例分析

2007年12北森職業(yè)咨詢公司與新浪網(wǎng)、勞動保障部開展的“第一次就業(yè)調(diào)查”調(diào)查結(jié)果表明：33.2%的人是先就業(yè)后擇業(yè)30%以上的人把第一份工作當(dāng)成職業(yè)的跳板大學(xué)生就業(yè)后的一年內(nèi)流失率高達50%兩年內(nèi)的流失率接近75%為什么流失這么高？你同意先就業(yè)后擇業(yè)的觀點嗎？17十二月2023

討論：怎樣才能增強就業(yè)穩(wěn)定率？不了解自己不了解環(huán)境不會確立目標(biāo)不會科學(xué)的進行目標(biāo)決策實現(xiàn)人職匹配不會對自己行動進行科學(xué)的管理執(zhí)行的過程中不知道反思17十二月2023

二、為什么開設(shè)職業(yè)規(guī)劃（一）為認(rèn)真貫徹黨的十七大精神，落實《國務(wù)院辦公廳關(guān)于切實做好2007年普通高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)工作的通知》（國辦發(fā)〔2007〕26號）《教育部人事部勞動保障部關(guān)于積極做好2008年普通高等學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)工作的通知》（教學(xué)〔2007〕24號）要求。教育部辦公廳出臺了《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》（教高廳〔2007〕7號））的通知。要求各高校根據(jù)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》制訂本校就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)大綱和教學(xué)計劃。17十二月2023

三、開設(shè)職業(yè)規(guī)劃課程的目的實現(xiàn)自我了解自我認(rèn)識環(huán)境規(guī)劃自我發(fā)展自我17十二月2023

四職業(yè)規(guī)劃的目標(biāo)一：知己、知彼知己、知彼，目標(biāo)決策與行動，開始為自己規(guī)劃。性格（我適合）：行為特點興趣（我喜歡）能力（我能）價值觀自我認(rèn)同社會環(huán)境個人環(huán)境職場環(huán)境專業(yè)環(huán)境17十二月2023

四職業(yè)規(guī)劃的目標(biāo)二：目標(biāo)與行動知己、知彼，目標(biāo)決策與行動，開始規(guī)劃自己認(rèn)定方向確定領(lǐng)域制訂計劃行動實施主動生涯承諾生涯計劃書行動責(zé)任感自我負責(zé)態(tài)度生涯計劃書17十二月2023

五、職業(yè)規(guī)劃課程內(nèi)容第一章大學(xué)生活與職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié)適應(yīng)大學(xué)生活一、大學(xué)與職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)系二、大學(xué)生活的特點與要求三、大學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展四、大學(xué)生活的管理與調(diào)適第二節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵和意義一、職業(yè)生涯概述二、職業(yè)生涯發(fā)展階段三、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵及特征四、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生的意義引導(dǎo)與理念建立17十二月2023

生涯彩虹圖職業(yè)發(fā)展理念建立17十二月2023

五、職業(yè)規(guī)劃課程內(nèi)容第二章認(rèn)識自我與職業(yè)第一節(jié)認(rèn)識自我性格與價值觀性格類型（一）性格探索（二）性格類型（三）性格與職業(yè)的關(guān)系（四）更好的理解性格（一）通過探索可得到由四個英文字母組成的性格代碼，如：ESTP

能量傾向：E/I外向/內(nèi)向接受信息：S/N感覺/直覺處理信息：T/F思考/情感行動方式：J/P判斷/知覺知己（自我了解）17十二月2023

五、職業(yè)規(guī)劃課程內(nèi)容第二章認(rèn)識自我與職業(yè)第一節(jié)認(rèn)識自我性格與價值觀一、自我性格探索二、自我價值觀探索第二節(jié)認(rèn)識自我興趣與能力一、自我興趣探索二、自我能力探索第三節(jié)認(rèn)識社會環(huán)境與職業(yè)一、認(rèn)識社會環(huán)境二、職業(yè)與職業(yè)理想三、探索社會環(huán)境與職業(yè)（一）性格類型（十六）（二）性格與職業(yè)的關(guān)系（三）更好的理解性格

（一）價值觀探索（二）價值觀類型（三）價值觀與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系（四）價值觀的特征知己（自我了解）17十二月2023

五、職業(yè)規(guī)劃課程內(nèi)容第二章認(rèn)識自我與職業(yè)第一節(jié)認(rèn)識自我性格與價值觀一、自我性格探索二、自我價值觀探索第二節(jié)認(rèn)識自我興趣與能力一、自我興趣探索二、自我能力探索第三節(jié)認(rèn)識社會環(huán)境與職業(yè)一、認(rèn)識社會環(huán)境三、探索社會環(huán)境與職業(yè)（一）興趣探索（二）興趣類型（三）興趣與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系（四）興趣的發(fā)展過程（五）選擇職業(yè)興趣的誤區(qū)

（一）能力探索（二）能力的分類（三）能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系知己（自我了解）17十二月2023

五、職業(yè)規(guī)劃課程內(nèi)容第二章認(rèn)識自我與職業(yè)第一節(jié)認(rèn)識自我性格與價值觀一、自我性格探索二、自我價值觀探索第二節(jié)認(rèn)識自我興趣與能力一、自我興趣探索二、自我能力探索第三節(jié)認(rèn)識社會環(huán)境與職業(yè)一、認(rèn)識社會環(huán)境二、職業(yè)與職業(yè)理想（一）自我生活環(huán)境（二）職業(yè)的社會環(huán)境（三）職業(yè)的組織環(huán)境（一）職業(yè)類型（二）職業(yè)發(fā)展趨勢（三）職業(yè)與職業(yè)理想知彼（環(huán)境與職業(yè)）17十二月2023

五、職業(yè)規(guī)劃課程內(nèi)容第三章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)與決策第一節(jié)職業(yè)生涯目標(biāo)的確立一、職業(yè)生涯目標(biāo)及意義二、職業(yè)生涯目標(biāo)的確立方法三、確立目標(biāo)的注意事項第二節(jié)職業(yè)生涯的決策一、職業(yè)生涯決策及其理論二、職業(yè)生涯決策方法三、職業(yè)生涯決策步驟第三節(jié)職業(yè)生涯決策存在的問題一、職業(yè)生涯決策困難二、職業(yè)生涯決策的影響因素三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃決策中常見的問題（一）一般方法（定向（二）具體方法(四）（三）有效步驟（五步（一）swot分析法（二）平衡法目標(biāo)與決策17十二月2023

五、職業(yè)規(guī)劃課程內(nèi)容第三章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)與決策第一節(jié)職業(yè)生涯目標(biāo)的確立一、職業(yè)生涯目標(biāo)及意義二、職業(yè)生涯目標(biāo)的確立方法三、確立目標(biāo)的注意事項第二節(jié)職業(yè)生涯的決策一、職業(yè)生涯決策及其理論二、職業(yè)生涯決策方法三、職業(yè)生涯決策步驟第三節(jié)職業(yè)生涯決策存在的問題一、職業(yè)生涯決策困難二、職業(yè)生涯決策的影響因素三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃決策中常見的問題（一）認(rèn)識問題（二）了解自己（三）了解環(huán)境（四）了解職業(yè)（五）人職匹配（六）決定（七）執(zhí)行（一）測決策風(fēng)格（二）分析困難存在原因目標(biāo)與決策17十二月2023

五、職業(yè)規(guī)劃課程內(nèi)容第四章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實施與調(diào)整

第一節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實施步驟與能力一、職業(yè)生涯規(guī)劃的實施步驟二、進行生涯規(guī)劃應(yīng)具備的能力第二節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的方法一、職業(yè)生涯規(guī)劃五“what”法二、職業(yè)生涯規(guī)劃swot分析法三、職業(yè)生涯規(guī)劃便捷式規(guī)劃法四、職業(yè)生涯規(guī)劃sw生涯規(guī)劃法第三節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整一、職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的原因二、職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的原則三、職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)整的方法（一）掌握實施八步法（二）培養(yǎng)規(guī)劃五種能力（三）掌握規(guī)劃三個關(guān)鍵點（一）掌握四種規(guī)劃方法行動與評估（一）掌握調(diào)整原則（二）掌握調(diào)整方法17十二月2023

五、職業(yè)規(guī)劃課程內(nèi)容第五章大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的管理與發(fā)展第一節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃管理的特征和意義一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃管理的涵義二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃管理的特征三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃管理存在的問題四、實施大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃管理的重要意義第二節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃管理的具體內(nèi)容和方法一、職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)管理二、職業(yè)生涯規(guī)劃健康管理三、職業(yè)生涯規(guī)劃壓力管理四、職業(yè)生涯規(guī)劃時間管理五、職業(yè)生涯規(guī)劃行為管理六、職業(yè)生涯規(guī)劃平衡管理七、職業(yè)生涯規(guī)劃情感管理（一）掌握五個特征：連續(xù)性、多樣性、可行性、適時性、前瞻性（一）掌握管理內(nèi)容（二）學(xué)會管理方法管理與評估17十二月2023

17十二月2023

六課程分享課程目標(biāo)：興趣探索活動興趣的類別了解興趣與職業(yè)的關(guān)系17十二月2023

假設(shè)在你去度假的途中，你所乘坐的輪船突然發(fā)生了意外故障，必須緊急靠岸。這時候，輪船正好處于下列6個島嶼中間。幸運的是，你可以憑自己的興趣選擇一個島嶼靠岸。要知道，這些島嶼只能通過輪船與外界聯(lián)系。而由于天氣原因，今后至少半年內(nèi)船只都無法出航，而且你還要等待境外的輪船運送人員和器材前來維修你所乘坐的輪船。因此一旦靠岸，你可能需要在這個島上呆很長一段時間（至少一年）。請按一、二、三的順序挑出3個島嶼。17十二月2023

I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。我的島嶼計劃A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。

C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。

R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動。17十二月2023

按自己的第一選擇的島嶼分組就座。同一島嶼的人交流一下：自己為什么選擇這個島嶼，看看大家有什么共同的興趣愛好。根據(jù)大家的交流給自己的小組命名并選取一個標(biāo)志物，在大白紙上制作一張本小組的宣傳圖。每個小組請一位同學(xué)展示自己小組的圖并在全班介紹一下自己小組成員共同的特點。17十二月2023

R實用型人(doer)的特點喜歡具體的任務(wù)機械、動手能力強喜歡做體力工作、戶外活動更喜歡與物打交道技術(shù)性行業(yè)工作人員17十二月2023

R型人的特點與環(huán)境對應(yīng)的職業(yè)制造、漁業(yè)野生動物管理、技術(shù)貿(mào)易、機械、農(nóng)業(yè)、技術(shù)、林業(yè)、特種工程師和軍事工作等

17十二月2023

I研究型人（thinker）的特點喜歡探索和理解事物愛分析的有智慧的獨立的17十二月2023

I型人的特點與環(huán)境對應(yīng)的職業(yè)實驗室工作人員生物學(xué)家化學(xué)家社會學(xué)家、科學(xué)家工程設(shè)計師、物理學(xué)家、程序設(shè)計員等

17十二月2023

A藝術(shù)型人(creator)的特點喜歡自我表達富有想象力、創(chuàng)造力追求美喜歡多樣性與變化性17十二月2023

A型人的特點與環(huán)境對應(yīng)的職業(yè)作家、藝術(shù)家、音樂家詩人、漫畫家演員、戲劇導(dǎo)演作曲家、樂隊指揮室內(nèi)裝潢等。17十二月2023

S社會型人(helper)的特點對人感興趣良好的人際交往技能服務(wù)他人幫助別人解決問題17十二月2023

S型人的特點與環(huán)境對應(yīng)的職業(yè)護士教育社會工作社會福利心理咨詢娛樂等。17十二月2023

E企業(yè)型人(persuader)的特點向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會影響有抱負，雄心勃勃言語說服能力強17十二月2023

E型人的特點與環(huán)境對應(yīng)的職業(yè)管理人員商業(yè)管理律師、政治運動領(lǐng)袖推銷商、市場