員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案

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為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案是闡明行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書(shū)面計(jì)劃。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是我為大家整理的員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案，歡迎閱讀與收藏。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇1

一、活動(dòng)背景

沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)，正值冬季運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)節(jié)，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中找尋健康，在健康中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽(yáng)光下閃耀光彩！

二、活動(dòng)目的

1．加深各干部職工間的了解、友誼與發(fā)展，提高職工凝結(jié)力，加強(qiáng)干部職工間的合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2．提高全員參與和組織活動(dòng)的能力，以趣味項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)比賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)全體職工德智體美全面發(fā)展意識(shí)和極向上的進(jìn)取精神。

3．增進(jìn)各部門(mén)之間的協(xié)作，增進(jìn)各部門(mén)之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺(tái)。

三、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年1月16日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

寧夏體育館籃球場(chǎng)

五、報(bào)名方式：

各部門(mén)將參賽運(yùn)動(dòng)員的姓名、性別、參賽項(xiàng)目填入報(bào)名表，匯總后交到工會(huì)。

六、參賽人員：

閱海商務(wù)區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項(xiàng)目以，綜合辦、規(guī)劃建設(shè)部、經(jīng)濟(jì)合作部、后勤部為單位組隊(duì)參加。

七、組委會(huì)成員

組長(zhǎng)：孫剛

副組長(zhǎng)：徐麗華

成員：胡彥文,馬克明,程浩,馬志軍

具體分工如下：

現(xiàn)場(chǎng)布置、裁判:

攝影：

主持人：

禮品：

八、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

（一）個(gè)人賽：

項(xiàng)目一：鋪路過(guò)河

參賽人數(shù)：6人

道具：鋪路板若干塊

規(guī)則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進(jìn)，參與者只能站在鋪路板上，繞過(guò)障礙物返回起點(diǎn)，以時(shí)間最短錄取前三名次。

項(xiàng)目二：趕籃球

參賽人數(shù)：6人

道具：籃球6個(gè)，木棍6個(gè)。

規(guī)則：1．參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點(diǎn)，先完成的三名獲勝，

2．籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績(jī)。項(xiàng)目三：騎羊角球賽

參賽人數(shù)：6人

道具：羊角球6個(gè)。

規(guī)則：1．運(yùn)動(dòng)員在起點(diǎn)線(xiàn)處用正確的姿勢(shì)坐在羊角球上。游戲開(kāi)始，在跑道內(nèi)向前方跳40米，過(guò)折返線(xiàn)再蹦回起點(diǎn)。先完成的三名獲勝。

2．游戲在進(jìn)行中，球一定在跑道內(nèi)，不可越過(guò)跑道，中途跌倒可爬起繼續(xù)比賽。

項(xiàng)目四：袋鼠跳跳

參賽人數(shù)：6人

道具:跳袋（麻袋）6個(gè)。

規(guī)則：1．運(yùn)動(dòng)員站在跳袋內(nèi)，在起跳線(xiàn)后等待。比賽開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標(biāo)志物返回至起點(diǎn)。先跳完的三名為勝。

2．隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。

項(xiàng)目五：歡樂(lè)乒乓球

參賽人數(shù)：6人。

道具：乒乓球拍6個(gè)，乒乓球6個(gè)，2張桌子，兩個(gè)小筐，筷子6。

規(guī)則：

1．2張桌子擺放在跑道終點(diǎn)位置，相距10米。

2．運(yùn)動(dòng)員分別站在起跑線(xiàn)處，聽(tīng)到預(yù)備信號(hào)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后，向終點(diǎn)處跑，跑至終點(diǎn)后將球放入第一張桌子的小筐內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員再用筷子從筐內(nèi)夾出乒乓球，運(yùn)送對(duì)面的筐內(nèi)結(jié)束，用時(shí)最少者三名勝利。

3．途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

（二）集體賽：

項(xiàng)目一：6人綁腿跑

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男、女各3人）

用具：12個(gè)綁腳帶1塊秒表

場(chǎng)地：場(chǎng)地長(zhǎng)約20米，寬3.5米。

方法：起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)相距20米。4個(gè)人并排站在起跑線(xiàn),兩兩人的腳綁在一起,裁判發(fā)令后，4人一起開(kāi)始跑，跑到終點(diǎn)后用時(shí)少隊(duì)名次列前。

規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員只限一次，比賽中隊(duì)員要成整體，相互分開(kāi)者視為淘汰。項(xiàng)目二：趣味接力賽

參賽人數(shù)：4人4隊(duì)（男2人，女2人）

用具：跳繩4個(gè)，呼啦圈4個(gè)，毽球4個(gè)，秒表4塊

場(chǎng)地：場(chǎng)地長(zhǎng)約30米，寬1.2米。

方法:在比賽場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線(xiàn)，每對(duì)4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊(duì)每人來(lái)回30米，在15米處設(shè)置標(biāo)志。哨聲響后，各隊(duì)第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉(zhuǎn)10下，再踢10個(gè)毽球結(jié)束，下一名隊(duì)員再開(kāi)始進(jìn)行接力比賽，用時(shí)少隊(duì)名次列前。

規(guī)則：跳繩為每?jī)刹揭惶?，呼啦圈轉(zhuǎn)數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計(jì)數(shù)為準(zhǔn)，否則視為犯規(guī)。

項(xiàng)目三:眾星捧月

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男女不限）

方法：分三隊(duì)比賽，比賽開(kāi)始前，6名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的延長(zhǎng)把手。裁判發(fā)令后，開(kāi)始原地掂球，在2分鐘內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

規(guī)則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過(guò)30公分為有效，在指定的圈內(nèi)操作，出圈后的成績(jī)不計(jì)。

項(xiàng)目四：集體跳繩

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（至少兩名男隊(duì)員）

道具：1根大繩。

規(guī)則：1．每隊(duì)6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊(duì)輪流比賽。

2．4人全部起跳開(kāi)始計(jì)數(shù)，兩次壞繩重跳的機(jī)會(huì)，累計(jì)次數(shù)最多的為獲勝方。項(xiàng)目五：拔河比賽（至少2名女隊(duì)員）

參賽人數(shù)：6人4隊(duì)

道具：哨子1個(gè)、拔河繩子1根

規(guī)則：以隊(duì)為單位參加，每隊(duì)派6人進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個(gè)階段，每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的方式來(lái)進(jìn)行比賽。比賽時(shí)，當(dāng)裁判喊完口號(hào)、方才能進(jìn)行拔河，否則比賽結(jié)果無(wú)效。

項(xiàng)目六：企鵝漫步（男女各1名）

參賽人數(shù)：2人4隊(duì)

道具：排球或氣球12個(gè)

規(guī)則：每隊(duì)參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個(gè)排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續(xù)，分兩組進(jìn)行，用時(shí)最少者為獲勝，取前2隊(duì)。

項(xiàng)目七：龍戲珠

參賽人數(shù)：8人共4隊(duì)

道具：氣球4個(gè)

規(guī)則：各隊(duì)派出8人，一邊站4人。排頭一組背對(duì)背夾著氣球，從起跑線(xiàn)起側(cè)向移動(dòng)，到達(dá)對(duì)面終點(diǎn)線(xiàn)后，在交接區(qū)內(nèi)拿下氣球交給對(duì)面的一組隊(duì)員，該組隊(duì)員再往回走，以此類(lèi)推，以最后兩人沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)結(jié)束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續(xù)。

項(xiàng)目八：踩擠大戰(zhàn)

參賽人數(shù)：12人共4隊(duì)

道具：100個(gè)氣球

規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定在3分鐘內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)伍獲勝。

項(xiàng)目九：仙人指路

參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

道具：凳子，氣球

規(guī)則：每隊(duì)分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，越過(guò)障礙（凳子）并踩爆5個(gè)氣球。用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。項(xiàng)目十：我是神投手

參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶

規(guī)則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投5球，最終看各隊(duì)進(jìn)桶內(nèi)多少判定勝負(fù)。項(xiàng)目十一：寶貝新娘

參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

道具:無(wú)

規(guī)則：比賽開(kāi)始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利。

九、參賽要求：

各部門(mén)要認(rèn)真本次活動(dòng)的目的和意義，認(rèn)真組織本部門(mén)人員報(bào)名參加，本著“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規(guī)則參加比賽，請(qǐng)將比賽報(bào)名表于1月15日前報(bào)商務(wù)區(qū)工會(huì)，郵箱：595786520@

十、活動(dòng)安排

（一）前期宣傳

1．以部門(mén)為單位，積極動(dòng)員干部職工參加。

2．將活動(dòng)項(xiàng)目提前發(fā)給各個(gè)部門(mén)，選好各項(xiàng)目的參賽人員，并做好準(zhǔn)備。

3．了解比賽項(xiàng)目，了解各個(gè)項(xiàng)目比賽規(guī)則。

（二）運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場(chǎng)布置及工作安排

1．準(zhǔn)備適合運(yùn)動(dòng)播放的歌曲。

2．各個(gè)部門(mén)負(fù)責(zé)組織本部門(mén)干部職工積極參加比賽服從賽場(chǎng)安排。

3．運(yùn)動(dòng)員安全問(wèn)題及突然事故由各參賽部門(mén)自行負(fù)責(zé)。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇2

為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動(dòng)文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：

一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題

團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越

二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)

（一）運(yùn)動(dòng)會(huì)組織委員會(huì)名單

1、名單：

組長(zhǎng)：

組員：

2、職責(zé)：組長(zhǎng)負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)工作和對(duì)各籌備中有關(guān)問(wèn)題的最終裁決。

（二）由活動(dòng)承辦方組織專(zhuān)業(yè)體育裁判小組，并由辦公室負(fù)責(zé)安排現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督員。

三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn)

（一）時(shí)間：20xx.9.24上午8：00-12：30

（二）地點(diǎn)：合肥市體育中心，電話(huà)：

四、活動(dòng)流程

8：00所有現(xiàn)場(chǎng)布置設(shè)備安裝等準(zhǔn)備工作完畢

8：10召開(kāi)賽前領(lǐng)隊(duì)會(huì)議

8：30各參賽隊(duì)列隊(duì)就位，運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式

8：50奏國(guó)歌

8：55主持人開(kāi)場(chǎng)詞

9：00集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕

9：10運(yùn)動(dòng)會(huì)各比賽項(xiàng)目正式開(kāi)始

12：00各比賽項(xiàng)目結(jié)束，裁判組統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)及公布名次

12：10頒獎(jiǎng)儀式開(kāi)始，集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)并合影留念

12：30集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)致辭并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿(mǎn)閉幕

五、計(jì)分方法與獎(jiǎng)勵(lì)辦法

（一）計(jì)分方法

各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)3分、第二名計(jì)2分、第三名計(jì)1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現(xiàn)分?jǐn)?shù)相同，則按照每隊(duì)獲得冠、亞、季軍的次數(shù)，多者排名靠前，決出先后順序。

（二）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、團(tuán)體獎(jiǎng)

（1）團(tuán)體冠、亞、季軍各1名

獎(jiǎng)金設(shè)置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元

2、單項(xiàng)獎(jiǎng)

（1）最佳隊(duì)長(zhǎng)獎(jiǎng)4人（不在冠亞季隊(duì)中產(chǎn)生）

（2）最佳隊(duì)秘獎(jiǎng)2人

（3）勇士獎(jiǎng)4名

（4）最佳合作獎(jiǎng)2組（在比賽項(xiàng)目“快樂(lè)的痛”、“齊心協(xié)力”中，14組中計(jì)時(shí)最短的4人組得勝）

（1）、（2）、（3）項(xiàng)獎(jiǎng)金每人1000元，（4）項(xiàng)獎(jiǎng)金每組2000元

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇3

為豐富全公司職工的業(yè)余文體生活，激發(fā)職工團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿(mǎn)的工作熱情投入到公司改革發(fā)展和生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)建設(shè)工作之中，公司決定在國(guó)慶前夕在全體職工中開(kāi)展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)事宜及活動(dòng)項(xiàng)目安排如下：

一、組織機(jī)構(gòu)：

本次比賽設(shè)組委會(huì)，下設(shè)仲裁組、裁判組。

組委會(huì)主任：

組委會(huì)副主任：

組員：

仲裁組組長(zhǎng)：

裁判：

二、活動(dòng)時(shí)間：

暫定9月29日（周四）10：00—12：00

三、活動(dòng)地點(diǎn)：

公司辦公樓前

四、活動(dòng)項(xiàng)目：

齊心協(xié)力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線(xiàn)救援共5個(gè)項(xiàng)目。

五、報(bào)名時(shí)間：

9月20日—9月25日。9月25日前上報(bào)報(bào)名表至公司工會(huì)杜得華郵箱。

六、參賽隊(duì)伍：

本次比賽以支部為單位組隊(duì)參賽,共四支參賽隊(duì)。

七、獎(jiǎng)勵(lì)：

每個(gè)參賽項(xiàng)目獎(jiǎng)勵(lì)前三名，其他參賽人員發(fā)放紀(jì)念獎(jiǎng)。

八、活動(dòng)要求：

1.各參賽隊(duì)由黨支部書(shū)記負(fù)責(zé)隊(duì)員的召集和比賽；

2.各參賽隊(duì)嚴(yán)格遵守比賽時(shí)間規(guī)定，提前十分鐘入場(chǎng)，不按時(shí)進(jìn)入比賽場(chǎng)地的，按棄權(quán)處理；

3.為體現(xiàn)比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；

4.本次比賽是以團(tuán)結(jié)、互動(dòng)、趣味、友誼為目的的文體活動(dòng)，各參賽隊(duì)要充分展示職工良好的精神風(fēng)貌；

5.要文明參賽，服從裁判，尊重裁判，不得出現(xiàn)罵人、打人、罷賽等不良行為，如對(duì)裁決結(jié)果有不同意見(jiàn)，向仲裁組反應(yīng)；

6.各黨支部應(yīng)認(rèn)真組織本作業(yè)區(qū)職工啦啦隊(duì)到比賽現(xiàn)場(chǎng)觀(guān)看比賽，啦啦隊(duì)員必須聽(tīng)從組織者的安排，做文明啦啦隊(duì)。

7.要愛(ài)護(hù)公共財(cái)物，保護(hù)場(chǎng)地器材，不亂扔雜物，講究環(huán)境衛(wèi)生。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇4

各位親愛(ài)的兄弟姐妹們：您是否正為日?？菰锏墓ぷ鞫鵁┰?？您是否正為高強(qiáng)度的工作而倍感壓力？來(lái)參加我們的活動(dòng)吧，一起走向戶(hù)外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂(lè)，它將令您忘卻憂(yōu)愁，體驗(yàn)生活帶來(lái)的樂(lè)趣。我們計(jì)劃在4月29日下午舉行一次趣味活動(dòng)，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祝福！

活動(dòng)地點(diǎn)：

xxx公園

參加對(duì)象：

xxx全體教職工

活動(dòng)時(shí)間：20xx.4.29

活動(dòng)方式：

以年段為單位，分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目，按總成績(jī)排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計(jì)5、3、2、1分，最后以六個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績(jī)。

活動(dòng)項(xiàng)目：

1．轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球：

年段各派五人參加，男女不限。每人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個(gè)氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。

2、合作運(yùn)球接力：

年段各派四人參加，男女不限。每個(gè)組的成員先抽簽，4張簽上分別寫(xiě)著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要?dú)馇颍缓竽弥鴼馇蚪o“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個(gè)結(jié)，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來(lái)。一組有4個(gè)氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

3、手足情深：

年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優(yōu)先到達(dá)者為勝。

4.心心相應(yīng)：

年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過(guò)終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊(duì)獲勝。

5.海底傳月：

年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊(duì)員依次排成一列，間距一臂。第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開(kāi)接球從胯下依次傳接到第八名隊(duì)員手中，當(dāng)?shù)诎嗣?duì)員接到球后，持球跑到第一名前為勝。

6.坐地起身：

年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來(lái)說(shuō)一個(gè)坐在地上的人，是無(wú)法手不著物的站起來(lái)的)六人手"橋"手，然后要一同站起來(lái)。先站起來(lái)為勝，勝方還可再試試多人一點(diǎn)，如七至八個(gè)人進(jìn)行挑戰(zhàn)。

活動(dòng)報(bào)名截止日期：

請(qǐng)各年段在20xx年4月18日——22日前將報(bào)名表上交。

活動(dòng)提示：

1.以上趣味活動(dòng)結(jié)束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進(jìn)行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.穿運(yùn)動(dòng)休閑服。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇5

一、活動(dòng)目的

為豐富我校全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，經(jīng)學(xué)校研究決定舉辦本次教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、參加人員：

XX一中全體教職工

三、比賽時(shí)間：

20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開(kāi)始。

四、比賽地點(diǎn)：

田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)（田徑場(chǎng)北）

五、組別：

按備課組、行政組報(bào)名，每人限報(bào)兩項(xiàng)。

六、具體要求

1.各隊(duì)準(zhǔn)時(shí)組織職工參加，三次點(diǎn)名不到，按棄權(quán)處理。

2.各隊(duì)入場(chǎng)后在指定位置集中，自覺(jué)遵守會(huì)場(chǎng)秩序。

七、報(bào)名辦法

以備課組、行政組為單位報(bào)名。不接受紙質(zhì)報(bào)名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止。

八、活動(dòng)項(xiàng)目與規(guī)則

1、抱球迎面接力：(8人)器械：球3只相距30米成一路縱隊(duì)相對(duì)站立，發(fā)令后，第一人抱球迅速向?qū)γ媾苋?，將球傳遞給對(duì)面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向?qū)γ?，將球傳遞給對(duì)面第二人，站到排尾。如此依次進(jìn)行，每人跑一次，以先跑完的隊(duì)為勝。

2、同舟共濟(jì)：(3人)器械：木板兩塊參賽隊(duì)員站在木板鞋上，在起跑線(xiàn)后站好。比賽開(kāi)始，隊(duì)員協(xié)同動(dòng)作前進(jìn)，以船尾到達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)為比賽結(jié)束，時(shí)間少者為勝。

3、協(xié)同作戰(zhàn)：(2人)器械：排球參賽者背對(duì)背，互相挽住對(duì)方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，二人迅速側(cè)身向前跑，繞過(guò)標(biāo)志物跑回將球交給后面的隊(duì)員，依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。規(guī)則：(1)不得松開(kāi)手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開(kāi)始。

4、二人三足跑：(2人)器械：繩帶參賽者并排站在起跑線(xiàn)后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開(kāi)始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍。

5、跳袋接力（5人）：器械：跳袋參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線(xiàn)后。比賽開(kāi)始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過(guò)標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。規(guī)則：(1)必須繞過(guò)標(biāo)志物。(2)必須在起跑線(xiàn)后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來(lái)，重新再跳。

6、3分鐘跳長(zhǎng)繩：(7人)器械：長(zhǎng)繩由兩人搖一根長(zhǎng)繩，其余的人成一路縱隊(duì)站在搖繩人的側(cè)面。當(dāng)發(fā)出“預(yù)備”口令時(shí)，各組開(kāi)始搖繩。發(fā)出“開(kāi)始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側(cè)面站好。如此依次進(jìn)行，在單位時(shí)間內(nèi)，以跳的次數(shù)判定名次。

7、定點(diǎn)投籃：(5人)器械：籃球每隊(duì)五名隊(duì)員，手持籃球站在罰球區(qū)罰球線(xiàn)后，比賽開(kāi)始，每人投5個(gè)球，最后以五人投中總數(shù)判定名次。

8、沙包奪分賽：(5人)器械：沙包將一個(gè)長(zhǎng)1.5米的正方形，分成9個(gè)小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個(gè)空白分值的方形組成。比賽隊(duì)員在距離5米遠(yuǎn)的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計(jì)該隊(duì)總分，以得分多少排定名次。注：沙包以最后靜止落點(diǎn)為準(zhǔn)判定得分，壓線(xiàn)取相鄰分值的平均值。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇6

為豐富全校教職工課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”理念，推進(jìn)我?！敖】敌腋９こ獭钡纳钊腴_(kāi)展，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，學(xué)校工會(huì)將舉辦教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將活動(dòng)方案如下：

一、比賽時(shí)間地點(diǎn)：

學(xué)校塑膠操場(chǎng)

二、比賽分組：

A組（一年級(jí)段）B組（二年級(jí)段）

三、參賽對(duì)象：

全校教職工

四、活動(dòng)項(xiàng)目：

1、單項(xiàng)：一分鐘跳繩、一分鐘定點(diǎn)投籃、二分鐘搖呼啦圈、一分鐘踢毽子2、集體項(xiàng)目：袋鼠跳、無(wú)敵風(fēng)火輪、十人九足、開(kāi)火車(chē)

五、活動(dòng)形式及要求：

2．獲得單項(xiàng)比賽項(xiàng)目?jī)?yōu)勝的隊(duì)記一分，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊(duì)獲得一等獎(jiǎng)，另外一對(duì)獲得二等獎(jiǎng)。

六、活動(dòng)形式：

1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項(xiàng)項(xiàng)目中的一個(gè)項(xiàng)目，集體項(xiàng)目除外。

2、A組負(fù)責(zé)人吳偉副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)比賽人員安排及報(bào)名工作，B組鐘林通校長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

3、每位隊(duì)員在比賽前，在所有單項(xiàng)項(xiàng)目中以臨時(shí)抽簽決定至少選擇一個(gè)項(xiàng)目，并且是，參加比賽。

2、日前請(qǐng)各位教職工到組長(zhǎng)處報(bào)名，以便各組安排人員。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的，請(qǐng)?zhí)崆跋蚬?huì)組長(zhǎng)請(qǐng)假。

七、比賽項(xiàng)目：

1.心心相應(yīng)（兩人擁抱夾氣球）每隊(duì)4名隊(duì)員，2人以合作組。比賽開(kāi)始，第一合作組，兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進(jìn)，繞過(guò)終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續(xù)比賽，第二合作組最先返回起點(diǎn)，并最先夾暴氣球的隊(duì)獲勝。

規(guī)則：氣球掉地上，繼續(xù)向前跑著不計(jì)分；第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計(jì)分

2.趕籃球接力跑（王玉坤）

第一人手持木棒，趕籃球前進(jìn)15米至另一端，繞過(guò)標(biāo)志后趕籃球返回；第二人接棒后重復(fù)前過(guò)程，如此循環(huán)，用時(shí)少的隊(duì)名次列前。比賽過(guò)程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī)，另一隊(duì)直接獲勝

無(wú)敵風(fēng)火輪：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

十人九足：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線(xiàn)和跑道線(xiàn)。A，B兩隊(duì)起跑線(xiàn)間距離30米，每條跑道寬1.2米。

規(guī)則：

每組比賽四隊(duì)參加，每隊(duì)10人，全部由男生組成。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為A，B，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前，每組A隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊(duì)時(shí)脫去布袋，由B隊(duì)隊(duì)員套上布袋向A隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。

比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線(xiàn)以外進(jìn)行，不能越線(xiàn)。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

開(kāi)火車(chē)：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊(duì)從起跑線(xiàn)出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的`為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

規(guī)則：（1）游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記為0分；（2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準(zhǔn)；（3）比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。

珠行千里：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)（滾動(dòng)）到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

八、報(bào)名方法：

1.個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個(gè)人比賽項(xiàng)目。

2.團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各學(xué)部部門(mén)，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門(mén)教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名，將組別分清認(rèn)真填寫(xiě)并校對(duì)，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改，在比賽過(guò)程中如有將組別寫(xiě)錯(cuò)被查到，將取消比賽成績(jī)，不得補(bǔ)賽。

九、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

1.個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，每組別一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)5名。

2.團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。

3.凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的，可重復(fù)領(lǐng)??；未獲等級(jí)獎(jiǎng)的，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份。

十、備注：

1．所有教職工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。

2．參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jī)，只發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。

3．所有的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開(kāi)的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

4．本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì)。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇7

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也為了培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂(lè)、溫馨的目的，學(xué)校特舉辦20xx年春季教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?，F(xiàn)將具體事宜通知如下：

一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

1、比賽時(shí)間：定為20xx年05月9日下午

2、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

二、活動(dòng)人員：

1、參賽隊(duì)員：學(xué)校全體教職工。

2、裁判員：校干及體育組全體人員。

3、負(fù)責(zé)人：小學(xué)組---、中學(xué)組--、行政后勤組---

三、報(bào)名時(shí)間：

請(qǐng)各組負(fù)責(zé)人于5月7日將參賽名單發(fā)給老師。

四、活動(dòng)項(xiàng)目

（一）青年組項(xiàng)目（1968年1月以后出生的教職工）

１、4x50接力賽跑

比賽分組：男女混合組：中學(xué)組、小學(xué)組、行政后勤組。每組3名男子、1名女子

比賽規(guī)則：取一、二、三等獎(jiǎng)。

2、50米男女螃蟹背西瓜

報(bào)名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊(duì)2人男女各1名。

比賽規(guī)則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個(gè)

排球，站在起跑線(xiàn)游戲開(kāi)始，兩人夾著排球快速向前跑，用時(shí)越少的名次越好。器材：2個(gè)排球。

（二）、中老年組項(xiàng)目（1968年1月以前出生的教職工）

1、4x25米托球跑

分組方法：分小學(xué)組、中學(xué)組。

報(bào)名方法：人數(shù)不限。

器材：乒乓球拍20個(gè)，乒乓球5個(gè)。

規(guī)則：

1、比賽時(shí)，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績(jī)無(wú)效。

2、隊(duì)員行進(jìn)中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動(dòng)作。否則，成績(jī)無(wú)效。

3、過(guò)終點(diǎn)時(shí)，球必須在球拍上才可記為有效成績(jī)。人和球必須同時(shí)過(guò)終點(diǎn)，不可用球拍將球拋過(guò)終點(diǎn)。否則，成績(jī)無(wú)效。

2、摸石頭過(guò)河：

報(bào)名方法：分男子組、女子組2組，報(bào)名人數(shù)均不限。

（1）參賽隊(duì)員手持一塊木方，兩腳分別站在起跑線(xiàn)后的兩塊木方上，做好預(yù)備姿勢(shì)。

（2）隊(duì)員先將手中木方放置在前方適當(dāng)?shù)奈恢貌⒁苿?dòng)一只腳踩在其上，然后撿起身后空出的木方再放置身前適當(dāng)?shù)奈恢茫来畏磸?fù)前進(jìn)通過(guò)對(duì)面起跑線(xiàn)。

（3）隊(duì)員抵達(dá)對(duì)面往返線(xiàn)后，撿起線(xiàn)內(nèi)的木方，并將三塊木方交予第二個(gè)隊(duì)員后，下一隊(duì)員方能起跑。

（4）隊(duì)員在比賽過(guò)程中，腳不得接觸地面，否則犯規(guī)。

（5）隊(duì)員行進(jìn)中，雙腳須各踩一塊木方上向前移動(dòng)，不得出現(xiàn)雙腳同時(shí)踏或觸及一塊木方，否則犯規(guī)。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇8

一、時(shí)間

20xx年1月22日至24日14：30-18：00（三個(gè)半天）。

二、地點(diǎn)

旅游局辦公區(qū)域

三、參賽人員及組隊(duì)要求

1、旅游局局機(jī)關(guān)所有成員，人人參與。

2、個(gè)人項(xiàng)目參賽，部門(mén)集體項(xiàng)目和部門(mén)協(xié)作項(xiàng)目，每人每項(xiàng)限報(bào)2項(xiàng)，因部門(mén)人員不足，經(jīng)組委會(huì)同意，可兼報(bào)。

3、部門(mén)集體項(xiàng)目和部門(mén)協(xié)作項(xiàng)目參賽，按游戲規(guī)定人數(shù)參與。

四、比賽項(xiàng)目設(shè)置

（一）個(gè)人項(xiàng)目1月22日14：30-18：00

1、珠行萬(wàn)里

每個(gè)人員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過(guò)障礙物到達(dá)指定目的地，乒乓球不能落地。先到達(dá)者為勝。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）

2、套圈游戲

每人每次發(fā)五個(gè)鐵環(huán)，套中目標(biāo)將獲得一份獎(jiǎng)品。每人只能玩一次，重復(fù)玩此游戲者，不獲獎(jiǎng)。（道具：套圈10個(gè)、啤酒瓶4個(gè)）

3、夾乒乓球

比賽時(shí)間為3分鐘，在2張桌子上各放一個(gè)小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個(gè)為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）

4、正話(huà)反說(shuō)

選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題誠(chéng)信創(chuàng)新選手念新創(chuàng)信誠(chéng)，主持人出題說(shuō)曹操，曹操到選手念到操曹，操曹說(shuō)等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過(guò)后留存選手勝出。

（二）部門(mén)集體項(xiàng)目1月23日14：30-18：00

1、毛毛蟲(chóng)

準(zhǔn)備呼拉圈兩個(gè)，每個(gè)部門(mén)派出三人排成一列縱隊(duì)，第一個(gè)圈套在前面兩人身上，第二個(gè)圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規(guī)定路線(xiàn)，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個(gè)，椅子2把）

2、踩氣球

每個(gè)部門(mén)選派三名人員，一名站在起點(diǎn)，一名站在終點(diǎn)（相距4米），站在起點(diǎn)的人員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點(diǎn)人員處，終點(diǎn)人員踩氣球，在5分鐘時(shí)間內(nèi)比一比，哪個(gè)部門(mén)吹得多為勝。（道具：氣球若干）

3、指手畫(huà)腳

每個(gè)部門(mén)選派兩名人員，一個(gè)人根據(jù)主持人手中的內(nèi)容通過(guò)肢體語(yǔ)言向另一人表達(dá)，在3分鐘時(shí)間內(nèi)猜出最多的獲勝。

4、心心相印

每個(gè)部門(mén)選派兩名人員，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。（道具：皮球2個(gè)）

（三）部門(mén)協(xié)作項(xiàng)目1月24日14：30-18：00

1、盲人方陣

各部門(mén)選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有人員都蒙上眼睛，在十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且四個(gè)人員分別站在四個(gè)角上。哪組先完成，哪組獲勝。（道具：8米長(zhǎng)的繩子2根）

2、抱球接力

每?jī)刹块T(mén)選派兩名參賽人員，每組2人，一名人員抱起3個(gè)皮球，從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物回到起點(diǎn)，由另一名人員接過(guò)三個(gè)皮球，繼續(xù)從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物，回到起點(diǎn)的。途中不能掉球，先回來(lái)者為勝。

3、大珠小珠落紙簍

各部門(mén)選派參賽人員，每組三人，其中一人拿一個(gè)紙簍，與另兩位面對(duì)面站在兩條線(xiàn)外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體接球，但不可過(guò)線(xiàn)。進(jìn)球多的一隊(duì)為勝。（道具：5個(gè)乒乓球、5個(gè)皮球、一副乒乓球拍）

4、袋鼠跳跳跳

各部門(mén)選派代表，每組3人，各人員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)到繞過(guò)終點(diǎn)回起點(diǎn)，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。（道具：布袋2個(gè)）

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

每組比賽分為A、B兩組進(jìn)行比賽，比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置為勝出獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng)。

勝出獎(jiǎng)：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎(jiǎng)：毛巾/香皂

六、物品采購(gòu)

道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長(zhǎng)繩子2根、布袋2個(gè)、鐵環(huán)5個(gè)、啤酒瓶4個(gè)、皮球5個(gè)、紙簍2個(gè)、紙箱2個(gè)、氣球一包、呼啦圈2個(gè)。

獎(jiǎng)品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份

參與獎(jiǎng)：毛巾/香皂100份。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇9

春意盎然的五月，正是運(yùn)動(dòng)的大好時(shí)機(jī)。為提升酒店企業(yè)文化，增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦20xx年春季“無(wú)限活力在萬(wàn)豪”我參與，我快樂(lè)員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，此次運(yùn)動(dòng)會(huì)形式靈活多樣，難度系數(shù)低，參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭建一個(gè)展示才華，鍛煉自己的平臺(tái)。

一、時(shí)間：

二、地點(diǎn)：

前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場(chǎng)地并劃線(xiàn)

三、對(duì)象：

酒店全體員工

四、比賽項(xiàng)目及相關(guān)規(guī)則

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、個(gè)人賽：

自行車(chē)慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。

2、團(tuán)體賽：

齊頭并進(jìn)、托盤(pán)接力、邊跑邊答、無(wú)軌電車(chē)、集體跳大繩、拔河各設(shè)集體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名。

組委會(huì)成員：

裁判組成員：

籌備人員：

照相、報(bào)道：

記分員：

個(gè)人賽：

（一）自行車(chē)慢騎賽：

（1）項(xiàng)目分配：

男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目。11個(gè)部門(mén)，每個(gè)部門(mén)選出2人參賽，計(jì)×人。

（2）計(jì)分規(guī)則：

自行車(chē)酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車(chē)，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線(xiàn)開(kāi)始計(jì)時(shí)，到前輪壓線(xiàn)為止，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。

（二）單人正方向跳繩比賽：

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，11個(gè)部門(mén)，每個(gè)部門(mén)選出2人參賽，計(jì)22人。

（2）計(jì)分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個(gè)；

團(tuán)體賽：分為中餐+后廚隊(duì)、前廳+KTV隊(duì)、工程+客房隊(duì)、后勤隊(duì)（包括綜合部、財(cái)務(wù)部、采購(gòu)部、營(yíng)銷(xiāo)部、保安部），共四個(gè)隊(duì)，

（三）齊頭并進(jìn)

（1）項(xiàng)目分配：

男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)8人（4男4女），計(jì)32人；

（2）計(jì)分規(guī)則：

男女隊(duì)員2人一組，背對(duì)背夾著一個(gè)氣球，側(cè)著身體，通過(guò)15米賽程擊掌接力，球落地不記成績(jī)，時(shí)間最短者為勝；

（四）托盤(pán)接力賽

（1）項(xiàng)目分配：

男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人；

（2）計(jì)分規(guī)則：

左手托托盤(pán)，上放3瓶盛滿(mǎn)水的啤酒瓶，右手背后，通過(guò)15米的賽程，交接托盤(pán)進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無(wú)成績(jī)，時(shí)間用的最少的隊(duì)獲勝；

（五）邊答邊跑

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人；

（2）計(jì)分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊(duì)員擊掌后返回，往返兩次，時(shí)間最短者獲勝，答錯(cuò)題無(wú)成績(jī)；

（六）無(wú)軌電車(chē)

（1）項(xiàng)目分配：

男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出8人（4男4女）

（2）計(jì)分規(guī)則：

每4人（2男2女）為一組，排成縱隊(duì)，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號(hào)向賽程一端跑去，最后一人過(guò)線(xiàn)后，與另一組頭一人擊掌后返回終點(diǎn)，用時(shí)最短者為勝；

（七）齊心跳大繩

（1）項(xiàng)目分配：

男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。

（2）計(jì)分規(guī)則：

以跳過(guò)繩的人次為計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過(guò)一個(gè)人。如中途搖繩停止，停止時(shí)未跳過(guò)繩的隊(duì)員必須重新跳，直到成功跳過(guò)。三分鐘內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝。

（八）拔河

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，四個(gè)隊(duì)，每隊(duì)出20名員工參賽（男女各10人）。

①項(xiàng)目分配：四個(gè)隊(duì)抽簽決定比賽順序，四個(gè)隊(duì)80人，每次二個(gè)隊(duì)比賽，勝者進(jìn)入決賽。

②場(chǎng)地選擇：抽簽決定對(duì)手和場(chǎng)地。

③計(jì)分規(guī)則：三局兩勝制，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝。

④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例，取消成績(jī)：

（1）比賽中途更換參賽人員；

（2）請(qǐng)非部門(mén)人員參賽；

（3）繩子纏繞住身體；

（4）未聽(tīng)從裁判指揮。

備注：

1、以部門(mén)為單位組織拉拉隊(duì)，為參賽隊(duì)員加油助威；

2、參賽人員自行著裝；

3、所有參賽隊(duì)及個(gè)人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。

五、具體活動(dòng)安排及流程：

本方案經(jīng)審批后，通過(guò)OA和部門(mén)經(jīng)理傳達(dá)至每位員工，號(hào)召?gòu)V大員工踴躍參加。部門(mén)于×月×日前將參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的人員名單上報(bào)綜合部，報(bào)名員工可以部門(mén)為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場(chǎng)地規(guī)劃，備好比賽器材。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇10

一、活動(dòng)目的

為豐富員工文化生活，加強(qiáng)組織凝聚力，擬舉辦趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，期望通過(guò)集體比賽項(xiàng)目來(lái)增強(qiáng)員工體育鍛煉意識(shí)，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

二、活動(dòng)主題

“我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我鍛煉、我提高”——xx第二屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

三、組織機(jī)構(gòu)

主辦：人力資源部

協(xié)辦：綜合管理部

四、活動(dòng)項(xiàng)目

團(tuán)體賽

項(xiàng)目一：拔河比賽

比賽規(guī)則：兩隊(duì)分別站在預(yù)先畫(huà)好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線(xiàn)，比賽開(kāi)始時(shí)，兩隊(duì)隊(duì)員輕握繩索，繩索上的紅布條正對(duì)圓心，裁判哨響后，兩隊(duì)開(kāi)始用力，紅布條超出白線(xiàn)的一方獲勝。

參賽人數(shù)：每隊(duì)各xx人，其中男性x人，女性x人。各隊(duì)可按照2名男性等同于3名女性的規(guī)則自由組合人員，每隊(duì)需派一名隊(duì)長(zhǎng)，啦啦隊(duì)隊(duì)員自行組織。

賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)抽簽方式確定比賽對(duì)手，輸?shù)囊环疆?dāng)場(chǎng)淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對(duì)手進(jìn)行比賽，最終取成績(jī)最好的三名。

項(xiàng)目二：背球接力賽

比賽規(guī)則：x人為一小組，x小組進(jìn)行接力背球。x人不能用雙手抱球，只能用背部夾住x個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)桿再回到起點(diǎn)，然后把x個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，x小組輪換后，總用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。取用時(shí)最短x隊(duì)為勝。

參賽人數(shù)：每隊(duì)各x人，x人一小組，共x小組，男女不限。

項(xiàng)目三：共同進(jìn)退

比賽規(guī)則：每隊(duì)x名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動(dòng)距離為x米，每隊(duì)需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進(jìn)中隊(duì)伍不能彎斜，如有隊(duì)員跌倒或隊(duì)伍彎斜現(xiàn)象，則需返回終點(diǎn)重新開(kāi)始，順利完成且用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。

參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，男女各x人，比賽時(shí)需男女混合排列。

項(xiàng)目四：接力跑賽

比賽規(guī)則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開(kāi)始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒?！影魠^(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。取用時(shí)最短3隊(duì)為勝。

參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，x男x女。

項(xiàng)目五：接龍?zhí)K

比賽規(guī)則：比賽時(shí)間5分鐘;計(jì)人、計(jì)數(shù)，按6人同時(shí)跳計(jì)算，在規(guī)定時(shí)間同時(shí)

起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為勝利方，所有選手都進(jìn)入跳繩后開(kāi)始計(jì)數(shù)，若中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開(kāi)始，計(jì)數(shù)累加，最后取成績(jī)最好的前三名。

參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，男女不限。

個(gè)體賽

項(xiàng)目六：乒乓球賽—單打

比賽規(guī)則：x人為一組對(duì)打，每場(chǎng)采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)抽簽方式確定比賽對(duì)手，輸?shù)囊环疆?dāng)場(chǎng)淘汰，剩余隊(duì)伍繼續(xù)抽簽確定比賽對(duì)手進(jìn)行比賽，最終取成績(jī)最好的三名。

參賽人數(shù)：每組x人，男比男，女比女。

項(xiàng)目七：自行車(chē)慢騎

比賽規(guī)則：賽道長(zhǎng)25米，各隊(duì)參賽人員分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，哨響后，選手以最慢的速度將自行車(chē)沿各自的賽道騎到終點(diǎn)，并交給另一名選手，以同樣的方式到達(dá)終點(diǎn)，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，順利到達(dá)終點(diǎn)總用時(shí)最長(zhǎng)的隊(duì)獲勝。參賽人員可自備自行車(chē)。

參賽人數(shù)：每隊(duì)x人，男女不限。

項(xiàng)目八：呼啦圈

比賽形式：選手每人套一個(gè)呼啦圈，比賽過(guò)程中保持呼啦圈旋轉(zhuǎn)，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達(dá)終點(diǎn)完成比賽，根據(jù)用時(shí)記錄成績(jī)，用時(shí)最短者獲勝。(可以給一分鐘時(shí)間先熱身)

項(xiàng)目九：足式保齡球

比賽規(guī)則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個(gè)裝滿(mǎn)水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機(jī)會(huì)，撞倒一個(gè)飲料瓶得一分，以累計(jì)成績(jī)總數(shù)最高為勝者。參賽人員必須在規(guī)定的范圍內(nèi)踢球，否則成績(jī)作廢

五、參賽方式

按照廣泛發(fā)動(dòng)、重在參與、重在過(guò)程的原則，支持團(tuán)體、個(gè)體參加，每部門(mén)必須參加一個(gè)團(tuán)體賽，個(gè)體賽不限名額，各部門(mén)按照活動(dòng)項(xiàng)目參賽人數(shù)要求組隊(duì)參賽，原則上每個(gè)部門(mén)在同一活動(dòng)項(xiàng)目中只能派一個(gè)隊(duì)參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報(bào)多個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目。部門(mén)人數(shù)少于xx人的可同其他部門(mén)聯(lián)合組隊(duì)，通用生產(chǎn)部、專(zhuān)機(jī)部、和PMC倉(cāng)庫(kù)人員過(guò)多，可按車(chē)間為單位自行組隊(duì)。

公司活動(dòng)重在參與，可自行組隊(duì)或聯(lián)合組隊(duì)參加比賽，報(bào)名后不允許棄權(quán)或不參加現(xiàn)象。

六、活動(dòng)安排

x月x日前：報(bào)名，由各部門(mén)(車(chē)間)文員統(tǒng)計(jì)，將各項(xiàng)目參賽人員名單報(bào)到人力資源部韓文平處。

具體參賽時(shí)間依報(bào)名人數(shù)確定后另行通知。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇11

一、活動(dòng)主題：迎新春，我健身、我快樂(lè)

1、活動(dòng)背景：響應(yīng)全民健身的號(hào)召，增強(qiáng)職工體育鍛煉的意識(shí),以組織趣味比賽的形式為縣廣電職工創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì),通過(guò)群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行比賽，讓職工在假日之余享受快樂(lè)健身的樂(lè)趣?；顒?dòng)將依托XX縣委宣傳部、XX縣廣播電視臺(tái)，形成自己獨(dú)特的活力和影響力。

2、活動(dòng)時(shí)間：20xx年2月16日下午3:00

3、活動(dòng)地點(diǎn)：XX縣廣播電視臺(tái)院內(nèi)

4、主辦單位：中共XX縣委宣傳部、XX縣廣播電視臺(tái)

5、參與人員：縣委宣傳部及濉溪縣廣播電視臺(tái)全體職工(預(yù)計(jì)95人)

二、賽事活動(dòng)安排：

(1)大力士拔河

比賽用具:拔河用長(zhǎng)繩

比賽規(guī)則：

1、采取三局兩勝制。

2、根據(jù)實(shí)際報(bào)名人數(shù)分成4組，每組派出一名組長(zhǎng)負(fù)責(zé)抽簽，決定比賽順序，具體人數(shù)視拔河雙方到場(chǎng)人數(shù)決定，繩子中間紅線(xiàn)越過(guò)中軸決定輸贏。

3、每小組獲勝的隊(duì)伍通過(guò)最終比賽決出獲勝隊(duì)1組。

4、獲勝的隊(duì)伍每人可獲得燒雞1只。

(2)螃蟹運(yùn)球

比賽用具:汽球

比賽規(guī)則：

1、兩人為一組，比賽開(kāi)始后，參賽隊(duì)員用背部夾住汽球，側(cè)向走到另一端，然后把汽球放入指定筐中。如果在運(yùn)球過(guò)程中，汽球掉了，則回到原點(diǎn)重新開(kāi)始，每次限時(shí)3分鐘。

2、放入筐中最多者獲勝為冠軍，亞、季軍以此類(lèi)推。

(3)快樂(lè)跳繩

比賽用具:跳繩

比賽規(guī)則：比賽以個(gè)人為單位，在規(guī)定的2分鐘時(shí)間內(nèi)，跳繩最多者獲勝為冠軍，亞、季軍以此類(lèi)推。

(4)毽子王

比賽用具:毽子

比賽規(guī)則：比賽以個(gè)人為單位，在規(guī)定的1分鐘時(shí)間內(nèi)，踢毽子最多者獲勝為冠軍，亞、季軍以此類(lèi)推。

三、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置(螃蟹運(yùn)球、毽子王、快樂(lè)跳繩)：

一等獎(jiǎng)1名：相土風(fēng)情石榴酒1箱

二等獎(jiǎng)2名：白芝麻香油1箱

三等獎(jiǎng)3名：符離集燒雞1只

四、獎(jiǎng)品準(zhǔn)備。

略

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇12

一、活動(dòng)目的

為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)、和諧的氛圍，豐富職工業(yè)余文娛生活，推進(jìn)各項(xiàng)事業(yè)的順利發(fā)展，經(jīng)研究決定，于今年10月25日、26日兩天，舉辦職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。

二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：20xx年10月25日至10月26日

地點(diǎn)：集團(tuán)三樓、四樓大廳、正門(mén)廣場(chǎng)

三、競(jìng)賽項(xiàng)目

1、(團(tuán)體賽)毽球

2、(個(gè)人賽)羽毛球

3、(個(gè)人賽)臺(tái)球

4、(個(gè)人賽)呼啦圈

四、競(jìng)賽項(xiàng)目規(guī)則及參賽要求

1、毽球（參賽隊(duì)員以三人一組參賽，無(wú)男女成員限制，并根據(jù)抽簽決定對(duì)賽場(chǎng)次，循環(huán)淘汰賽（3局2勝），每局三個(gè)球。）

2、羽毛球（分男單、女單，并根據(jù)抽簽決定對(duì)賽場(chǎng)次，循環(huán)淘汰（3局2勝），每局11分，采用每球得分制。）

3、臺(tái)球（無(wú)男女成員限制，單局淘汰賽，選出四名進(jìn)入決賽，決賽采用3局2勝制，確定名次。）

4、呼啦圈（無(wú)男女成員限制，比賽時(shí)間1分鐘，成績(jī)以1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)圈的個(gè)數(shù)排名。比賽不設(shè)預(yù)賽，直接進(jìn)入決賽形式進(jìn)行，按圈數(shù)從高到底取前三名。）

五、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)

1、毽球獎(jiǎng)勵(lì)前三組，頒發(fā)獎(jiǎng)品：

第一名，折疊儲(chǔ)物箱、第二名，偏光太陽(yáng)鏡、第三名，毛巾；

2、羽毛球獎(jiǎng)勵(lì)男子組、女子組前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)品：

第一名，登山包、第二名，偏光太陽(yáng)鏡、第三名，毛巾；

3、臺(tái)球獎(jiǎng)勵(lì)前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)品：

第一名，電動(dòng)開(kāi)瓶器、第二名，偏光太陽(yáng)鏡、第三名，毛巾；

4、呼啦圈獎(jiǎng)勵(lì)前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)品：

第一名，電動(dòng)開(kāi)瓶器、第二名，偏光太陽(yáng)鏡、第三名，毛巾；

5、參加項(xiàng)目但未獲名次者均可獲得參與紀(jì)念獎(jiǎng)?wù)郫B傘一把。

六、運(yùn)動(dòng)會(huì)日程

10月25日

8：15領(lǐng)隊(duì)、裁判員、運(yùn)動(dòng)員到場(chǎng)簽到;

8：30職工運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕

9：00—17：00預(yù)選賽

10月26日

8：00—11：00相關(guān)項(xiàng)目半決賽、決賽

11：15—12：00職工運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕

七、注意事項(xiàng)

1、運(yùn)動(dòng)員必須身體健康、無(wú)任何病發(fā)現(xiàn)象，適合體育運(yùn)動(dòng)者;

2、請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員自行準(zhǔn)備衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，參加羽毛球比賽的運(yùn)動(dòng)員請(qǐng)自備球拍;

3、運(yùn)動(dòng)員參賽要做好一切相對(duì)應(yīng)的準(zhǔn)備工作，聽(tīng)從教練員的指導(dǎo);

4、參賽中、裁判員發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，必須尊敬其它運(yùn)動(dòng)員和裁判員;

5、所有運(yùn)動(dòng)員必須遵守比賽項(xiàng)目賽程和比賽規(guī)程，比賽中出現(xiàn)爭(zhēng)議，必須服從裁判判罰。任何人不得起哄、罷賽、不服裁決;

6、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間各運(yùn)動(dòng)員全程必須聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排，如有任何問(wèn)題直接與領(lǐng)隊(duì)溝通、了解，不得擅自做些不利于團(tuán)隊(duì)的事情;

7、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間要有友誼第一、比賽第二的精神參加，賽后不得與其它成員發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)事件;

8、所有運(yùn)動(dòng)員必須嚴(yán)格遵守比賽時(shí)間，請(qǐng)參加集體項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，務(wù)必看清比賽時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，以免影響比賽。xxxx有限公司

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇13

一，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)主題

娛樂(lè)身心、攜手共進(jìn)

活動(dòng)宗旨

友誼第一，比賽第二。

二，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)整體方案

活動(dòng)時(shí)間：20xx年X月X日.早上9點(diǎn)

活動(dòng)地點(diǎn)：廣州奧林匹克體育中心

主辦單位：可可活動(dòng)策劃品牌

三，具體活動(dòng)項(xiàng)目

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的魅力第一個(gè)是好玩，第二個(gè)項(xiàng)目多多，為的是玩轉(zhuǎn)大家，更主要是為了讓大家玩的開(kāi)心，玩得盡興，項(xiàng)目包含快樂(lè)大腳、同舟共濟(jì)、集體跳繩接力、摸石過(guò)河、陽(yáng)光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、歡樂(lè)乒乓球、紙衣往返接力、同“舟”共濟(jì)、仙人指路、網(wǎng)球擲準(zhǔn)、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂運(yùn)足球、袋鼠跳、二人背夾球跑接力、懶惰的自行車(chē)、趕籃球、騎羊角球賽、拔河比賽、2人3足、袋鼠跳、無(wú)敵烽火輪、背球接力賽、單腿火車(chē)等，下面挑一些做方案。

1、投靶擲準(zhǔn)

比賽方法：每位隊(duì)員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。

比賽規(guī)則：投鏢時(shí)腳尖不得越線(xiàn)，每輪只投5鏢，多投無(wú)效。

2、足式保齡

比賽規(guī)則：個(gè)人參賽，參賽距離3米，只限踢三次，累計(jì)瓶子打倒數(shù)我者為勝。

3、袋鼠夾球

比賽方法：每隊(duì)由1名隊(duì)員組成，分立于場(chǎng)地兩端，

每個(gè)隊(duì)員用雙腿夾住球(排球)，然后以跳躍方式前進(jìn)到達(dá)終點(diǎn)(25米)，然后將球傳給下一名隊(duì)員，依次接力，至最后一名隊(duì)員完成，以時(shí)間計(jì)分。

4、孤島求生

預(yù)賽的規(guī)則是每組10人搶9島，音樂(lè)響起后，大家可繞島嶼轉(zhuǎn)圈，音樂(lè)停止時(shí)搶占島嶼，一人將被淘汰，依次類(lèi)推，最后剩余一個(gè)為勝者，決賽：各組的勝者共5人，角出名次。

5：跳長(zhǎng)繩

參賽者：每班14人(包括甩繩人員)，7人一組，分兩組。

裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。(分兩組)

比賽器材：長(zhǎng)繩。秒表4個(gè)，哨子一個(gè)。

比賽規(guī)則：五人站在長(zhǎng)繩中，兩人甩起長(zhǎng)繩。比賽開(kāi)始時(shí)開(kāi)始記圈數(shù)。一分鐘比賽時(shí)間。若有人在跳的過(guò)程中失誤致使搖繩中斷，則不計(jì)在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。一分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。名次取前三。

6：袋鼠跳

參賽者：每班10人

裁判員：發(fā)令一人，4個(gè)人計(jì)時(shí)與記錄。

比賽器材：4個(gè)大口袋，秒表4個(gè)?？谏谝粋€(gè)。

比賽場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)。20米。

7.鴻運(yùn)彩球

比賽開(kāi)始前，4名隊(duì)員托舉比賽器材過(guò)肩立于起跑線(xiàn)后。裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為100米。以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

8.百米障礙跑

比賽開(kāi)始前，4名參賽隊(duì)員按順序在起跑線(xiàn)后做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，第1名隊(duì)員依次穿過(guò)“充氣跨欄、平衡木、鉆網(wǎng)通道、魚(yú)躍龍門(mén)”環(huán)節(jié)后返回起點(diǎn)，第2名隊(duì)員以同樣的方式前進(jìn)，以最后1名隊(duì)員身體任意部位觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在的垂直平面為計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少著名次列前

9.瘋狂毛毛蟲(chóng)

比賽開(kāi)始前,6名隊(duì)員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線(xiàn)后。裁判發(fā)令后，6名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線(xiàn)所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。

四、道具安排、工作人員的安排

五，活動(dòng)注意事項(xiàng)

1.友誼第一，歡樂(lè)第二，比賽第三。注意行動(dòng)切勿莽撞。

2.在活動(dòng)過(guò)程中，老年人應(yīng)該注意安全，比賽現(xiàn)場(chǎng)也有多位工作人員保護(hù)著

3.在活動(dòng)過(guò)程中，如有挫傷、扭傷、肌肉拉傷、嘔吐、眩暈等身體不適情況，立馬報(bào)告，不能隱瞞

4.請(qǐng)?zhí)崆案嬷眢w狀況,如有心臟病,高血壓,骨質(zhì)類(lèi)疾病或動(dòng)過(guò)手術(shù)不久等情況,培訓(xùn)師會(huì)根據(jù)情況另行安排.

5.聽(tīng)從教練員的安排,沒(méi)有教練的允許不得隨意攀爬基地設(shè)施.

6.極強(qiáng)的時(shí)間觀(guān)念,嚴(yán)格的遵守時(shí)間,對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé).

六，活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則。

七，活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

八，活動(dòng)其他事項(xiàng)

1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。

2.裁判必須做到公平、公正、公開(kāi)。

3.比賽前由各隊(duì)解讀比賽項(xiàng)目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。

4.禁止非工作人員與參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序。

5.工作人員持場(chǎng)地的衛(wèi)生，工作人員保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。

6.請(qǐng)各班參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。

員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案篇14

一、活動(dòng)目的

趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。

二、活動(dòng)主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”

三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月12日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：分公司籃球場(chǎng)

五、參加活動(dòng)人員

公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

六、活動(dòng)方式：

以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的文體娛樂(lè)項(xiàng)目。

七、活動(dòng)項(xiàng)目：分集體賽、個(gè)人賽

集體賽

1.二龍戲珠(乒乓球返投)：

隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女;

比賽用具：乒乓球、塑料桶;

比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米;

比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少2.齊心協(xié)力(步調(diào)一致)：

隊(duì)員組成：共6個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)10人，男女搭配;

比賽規(guī)則：，各參賽隊(duì)10名男、女隊(duì)員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)法令同時(shí)，各組隊(duì)員開(kāi)始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝，取前兩名。

注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米;

3、踩擠大戰(zhàn)

參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人，分成4個(gè)小組，每組三人，

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝;注意事項(xiàng)：

(1)每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格

(2)裁判發(fā)出哨音后方可開(kāi)始比賽

(3)參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人

(4)比賽時(shí)不能用手推，手抓;

4.心心相印(夾球跑)：

隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績(jī)無(wú)效。以每參賽5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)

5、摸爬滾打：

隊(duì)員組成：一共4支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員;

比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開(kāi)始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到幫后，全力向起點(diǎn)沖去，時(shí)間最短者勝利;

注意事項(xiàng)：

(1)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間;

(2)如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間

6、山路彎彎

參加人員：共分2個(gè)隊(duì)，每隊(duì)5人，

比賽規(guī)則：每個(gè)人依次參賽，參賽運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行中要繞賽道中間的凳子原地轉(zhuǎn)10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段;時(shí)間最短者勝利;

道具：凳子5把

7、寶貝新娘

隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)3人(三個(gè)男生或三個(gè)女生)

比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利;

8、我是喬丹

隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)5人(要求女生)

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段，行進(jìn)途中不得持球跑;以時(shí)間最短的一方為勝利

道具：籃球

9、跳袋鼠

隊(duì)員組成：分成3個(gè)隊(duì)，每隊(duì)3人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達(dá)終點(diǎn)后，下一個(gè)參賽選手依次從終點(diǎn)以相同的方式返回到起始點(diǎn)，以時(shí)間最短的一方為勝利;

道具：口袋2個(gè)

10、毽球

隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)6人

比賽規(guī)則：每支隊(duì)伍3男3女，按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算，按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算，最后將小組幾個(gè)人成績(jī)累計(jì)相加;

道具：毽子2個(gè)

11、搶蘋(píng)果

隊(duì)員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進(jìn)行

比賽規(guī)則：兩個(gè)男生或兩個(gè)女生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男生(女生)前面1米站著一個(gè)女