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文檔簡介

愛護牙齒AI

HU

YA

CHI愛牙日的由來你對牙齒知道多少保護牙齒的健康

預(yù)防蛀牙刷牙要三好2004級護理2大組郭賽金 朱光影 李蓓 趙文娟進入兒童口腔健康教育仍是一個不容忽視的問題。在我國,齲齒被列為三大慢性病之一,5歲年齡組兒童的乳牙患齲率高達70%,12歲恒牙齲齒也接近5

0%?;究谇桓拍畹闹獣月瘦^低。另外,口腔中軟垢、牙石和牙齦炎癥的檢出率高,這是引起嚴重口腔疾患的潛在因素。從國內(nèi)、國外的多項研究證實:從小學(xué)抓起,在學(xué)校開展健康教育和健康促進活動是最有效、普及范圍最廣、持續(xù)效果最長的行之有效方法。它充分體現(xiàn)了預(yù)防為主,從小抓起的指導(dǎo)思想。日節(jié)1989年,由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署,確定每年的9月20日為全國愛牙日。宗旨是通過愛牙日活動,廣泛動員社會的力量,在群眾中進行牙病防治知識的普

及教育,增強口腔鍵康觀念和自

我口腔保健的意識,建立口腔保

健行為,從而提高全民族的口腔

健康水平。我國的齲病、牙周病患者眾多,而口腔保健的人力、物力、財力十分有限,因此,解決牙病問題的根本出路在于預(yù)防。建立愛牙日是加強口腔預(yù)防工作,落實預(yù)防為主方針的重要舉措。愛

來愛牙日的主題07年口腔健康與生命質(zhì)量06年嬰幼兒口腔保健05年孕婦口腔保健04年口腔健康與生命質(zhì)量03年有效刷牙,預(yù)防牙周疾病02年預(yù)防牙周疾病,維護口腔健康當進食冷、熱、甜、酸的食物時牙齒感到不適,就可能是蛀壞了。當蛀壞的部份深入牙髓,牙髓便會受到細菌感染而發(fā)炎,痛楚便會加劇和持續(xù)。所以,要是有牙疼,應(yīng)盡快接受牙齒檢查。另外,如果同學(xué)們因意外碰傷了牙齒而導(dǎo)致牙痛,更加應(yīng)該盡快見牙科醫(yī)生;如果同學(xué)們已經(jīng)參加牙科保健,可以到所 屬的牙科診所,尋求急癥服務(wù)。要保護好自己的牙齒,要做到以下幾點:

1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。平時要注意牙齒衛(wèi)生,保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒。此外,要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。如果牙齒有病,應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)予以修補或拔除。要做到以上幾點并不難,關(guān)鍵在于要持之

以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。1、用正確的方法清潔牙齒,從小注意口腔清潔衛(wèi)生:這是預(yù)防“蟲牙”的關(guān)鍵,從小養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱

口的習(xí)慣,教會兒童正確的刷牙方法———豎刷牙法。

2、少吃甜的食物,改善飲食結(jié)構(gòu),平衡膳食:少食

含糖量高的食物。

3、糾正孩子的不良習(xí)慣:如咬手指,吮唇、舐舌,

張口呼吸,偏側(cè)咀嚼等。這些習(xí)慣會造成兒童的牙頜

畸形。

4、定期進行口腔檢查:每半年帶孩子去口腔醫(yī)院進

行口腔檢查。5、選用含氟牙膏及保健兒童牙刷。保健牙刷應(yīng)是刷頭小、刷毛細軟、刷柄長短適中、刷毛末端經(jīng)過磨圓處理刷牙要三好:好牙刷、好牙膏、好方法牙膏是牙刷的輔助用品,能夠讓牙齒更干凈。現(xiàn)在的牙膏大多加入了一定的藥物成分,以增強刷牙的效果。市面上牙膏的種類很多,比如含氟牙膏、中草藥牙膏、脫敏牙膏等等。應(yīng)該講現(xiàn)在市面上出售的正規(guī)品牌的牙膏,只要刷牙方法正確,都能夠達到清潔的目的。刷牙要三好:好牙刷、好牙膏、好方法有些人喜歡用鹽刷牙,認為鹽既消毒殺菌,又能磨白牙齒,其實這是一種誤解,鹽的顆粒是相當粗糙的,即使是精鹽也如此,如果長期使用,會造成牙齒表面琺瑯質(zhì)的極大損耗,損壞牙齒健康。至于消毒殺菌,一般18%—25%的濃度效果最佳,但刷牙時,鹽水很快被水沖淡洗掉,無法充分發(fā)揮殺菌作用。所以用鹽刷牙不科學(xué)。刷牙要三好:好牙刷、好牙膏、好方法1、刷毛放在牙齒外側(cè),牙齒、牙齦交界處,與牙

面成對45度角,水平輕

輕顫動幾下,順牙縫上下

刷,面面俱到,不要遺漏2、刷毛放在牙齒內(nèi)側(cè),牙齒、牙齦交界處,方法同上,每個牙齒的內(nèi)側(cè)面都刷到3、用刷毛的上端刷每一個上下前牙的內(nèi)側(cè)面4、上下牙齒咬牙合面來回刷,每個牙

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