2023年中考前家長(zhǎng)需要注意的事項(xiàng)

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁(yè)/共2頁(yè)精品文檔推薦2023年中考前家長(zhǎng)需要注重的事項(xiàng)收拾中考前家長(zhǎng)需要注意的事項(xiàng)

中考是孩子面臨的第一次重要考試，也是成長(zhǎng)過(guò)程中一次重要經(jīng)歷。父母是孩子最堅(jiān)實(shí)的后盾。在孩子中考的總算沖刺階段，陪伴孩子，迎接挑戰(zhàn)，共同成長(zhǎng)，爭(zhēng)取中考的勝利!下面我給大家收拾了關(guān)于中考前家長(zhǎng)注意事項(xiàng)，巴望對(duì)您有所關(guān)心!

@中考家長(zhǎng),這份「中考家長(zhǎng)注意事項(xiàng)」,請(qǐng)您查收

一、家長(zhǎng)要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，營(yíng)造溫馨、寬裕的家庭氛圍。

1.中考前一周，孩子的知識(shí)水平和能力水平差不多已經(jīng)定型。但中考考場(chǎng)上的發(fā)揮很大程度上還受到考生的健康情況、心理狀態(tài)以及考場(chǎng)上應(yīng)變能力的影響。面向中考，難免有家長(zhǎng)很焦慮，而且這種緊張的情緒很容易表現(xiàn)出來(lái)，會(huì)影響到孩子，加重內(nèi)心焦慮，異常不利于孩子在中考過(guò)程中的發(fā)揮。所以家長(zhǎng)絕對(duì)要在中考前調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，了解接納孩子的現(xiàn)狀，不提不切實(shí)際的要求，不向孩子傳遞負(fù)面情緒。

2.處理好自己的情緒，不發(fā)明家緊張空氣，盡量避免出現(xiàn)對(duì)孩子的心理產(chǎn)生消極影響的事件，如夫妻吵架、街坊矛盾等等。在孩子中考的總算沖刺階段，為孩子發(fā)明寬裕和睦的備考環(huán)境，讓孩子情緒愉快地復(fù)習(xí)，發(fā)揮最大的潛能，考出理想的成績(jī)。

3.多與孩子交流，理解孩子的壓力，包容孩子的負(fù)面情緒，保持積極、平和心態(tài)，陪伴孩子應(yīng)對(duì)中考。

二、擔(dān)心孩子的狀態(tài)，幫孩子樹(shù)立信心

1.家長(zhǎng)要擔(dān)心孩子的狀態(tài)，及時(shí)關(guān)心孩子調(diào)節(jié)。

有些孩子難免出現(xiàn)緊張、焦慮等不良情緒，家長(zhǎng)要多加擔(dān)心，多聆聽(tīng)，多交流。倘若發(fā)現(xiàn)孩子有異常，或是在學(xué)習(xí)、生活、考試過(guò)程中碰到問(wèn)題，家長(zhǎng)絕對(duì)要舉行適度引導(dǎo)和慰藉，緩解孩子焦慮，告訴孩子要有信心，鼓勵(lì)孩子相信自己，以平時(shí)心對(duì)待，不要給孩子太大壓力，告訴孩子：“只要盡到最大努力就行了!”。

2.多鼓勵(lì)孩子，幫孩子樹(shù)立信心。

自信心能讓考生把現(xiàn)有水平發(fā)揮到最佳程度，在考前階段，家長(zhǎng)對(duì)孩子要多鼓勵(lì)、決定，不要?jiǎng)虞m批評(píng)、指責(zé)。多鼓勵(lì)孩子，讓孩子認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)勢(shì)，多跟孩子提他過(guò)去勝利的經(jīng)驗(yàn)，多用決定的語(yǔ)句，幫他樹(shù)立信心。家長(zhǎng)的決定是重要的，增強(qiáng)切合實(shí)際、誠(chéng)摯的決定，切忌無(wú)中生有式的表?yè)P(yáng)。

站在孩子的角度去考慮問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候，孩子倘若有過(guò)錯(cuò)，切忌不可正面指責(zé)，家長(zhǎng)需要了解事情的全過(guò)程，根據(jù)情況引導(dǎo)孩子，孩子認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤后，家長(zhǎng)需要慰藉孩子，不可過(guò)分糾結(jié)。

三、照顧好孩子的飲食、生活起居

1.中考前，家長(zhǎng)需要做好相關(guān)的后勤工作，給孩子一日三餐保證營(yíng)養(yǎng)均衡，切忌油膩辛辣，讓孩子在考前有一個(gè)健康的身體，做一些孩子愛(ài)慕吃的食物，有利于孩子情緒愉悅，讓孩子更好地發(fā)揮。家長(zhǎng)在考前宜決定清新食材，不宜做孩子不常吃的食物，少做油炸食品、少供養(yǎng)冷飲、冷鏈?zhǔn)称坊虮?zhèn)水果等。因?yàn)楹⒆釉诰o張情緒下容易出現(xiàn)腸胃不適?？记昂⒆右顺缘们宓?點(diǎn)，不宜吃得太飽，否則胃腸消化負(fù)擔(dān)過(guò)重，影響大腦供血，影響學(xué)習(xí)記憶的效果。

2.中考前家長(zhǎng)在家要催促孩子遵循良好的作息邏輯?？记安灰税疽固?，按照以往邏輯、按時(shí)作息，讓孩子的生物鐘與考試時(shí)光相匹配，保證勞逸結(jié)合。充足的睡眠、良好的精神狀態(tài)能夠讓孩子更好地學(xué)習(xí)，在考試中發(fā)揮出更高的水平。

四、提醒、關(guān)心孩子做好考試決定

1.這時(shí)候孩子往往是很緊張的，家長(zhǎng)固然也很緊張，但是還是要保持良好心態(tài)，給孩子一個(gè)好的榜樣，否則孩子會(huì)更緊張。

2.家長(zhǎng)絕對(duì)提醒孩子記清考試時(shí)光，合理決定安頓。

3.關(guān)心孩子反復(fù)檢查并攜帶好考試用品，比如準(zhǔn)考證、身份證、2B鉛筆、黑色字跡的簽字筆(多備2支)、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等。

4.家長(zhǎng)注意收聽(tīng)天氣預(yù)告，做好相應(yīng)的雨具、防曬工具的決定。

5.家長(zhǎng)要提前了解考點(diǎn)防疫措施、安檢程序以及個(gè)人防護(hù)注意事項(xiàng)等，提前決定好須要的防疫物品，如口罩等。如有異常情況，及時(shí)上報(bào)，以免影響進(jìn)考場(chǎng)。

背水一戰(zhàn),沖刺中考——小學(xué)考生和家長(zhǎng)中考

1、家長(zhǎng)該保持什么樣的心態(tài)?滿(mǎn)懷信心，但切忌期待過(guò)高。

家長(zhǎng)要相信孩子能取得好成績(jī)，對(duì)孩子有相信感、彌漫信心，他就沒(méi)有來(lái)自家庭方面的壓力，容易保持積極向上的心緒。但切忌期待過(guò)高，因?yàn)檫@是形成考生考試焦慮的重要緣故之一，倘若存心無(wú)意地給孩子“加壓”，指責(zé)說(shuō)教，就會(huì)增強(qiáng)他的煩躁情緒，考生在復(fù)習(xí)和考試時(shí)所面臨的艱難和遭受失敗挫折的可能性也越大，還會(huì)使家長(zhǎng)感觸失落的痛苦和更大的心理失衡。

2、學(xué)生有哪些壓力?

理解孩子有哪些壓力，你才干真正幫到他，普通說(shuō)來(lái)學(xué)生們的壓力來(lái)自?xún)煞矫妫阂皇切睦砩系?，怕自己考得不好，達(dá)不到父母的期待;二是身體上的(這個(gè)反而被家長(zhǎng)們忽略)，長(zhǎng)時(shí)光的緊張作息，超強(qiáng)度的聽(tīng)課做題，睡眠不夠