學生心理健康動態(tài)大學生情緒管理教育培訓完整模板兩篇

心的健康新的自己成為自己的心理咨詢師心理健康講座PART

01心理學中的應用PART

02什么是心理健康PART

03心理健康的標準PART

04大學生的適應性PLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHEREPLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHEREPLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHEREPLEASEENTERTHETITLETEXTYOUNEEDHERE目錄CATALOG心理學中的應用之心理學與我們的生活大學生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學生又不能完全等同于社會上的青年第一部分心理學一門幫你完善你自我的知識，大學生心理學大學生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學生又不能完全等同于社會上的青年。心理學中的應用心理學生活中的應用安慰劑效應。心理學生活中的應用為什么坐電梯時大家都往上看呢？心理學生活中的應用看演唱會的時候，觀眾為什么會跟著唱。心理學中的應用問題一：什么時健康。問題二什么是心理健康。問題三為什么要重視心理健康心理學中的應用什么是健康1.身體健康2.心理健康3.社會適應良好1.合理的飲食2.充足的睡眠3.保持身體適能身體健康1.智力發(fā)展正常2.情緒穩(wěn)定樂觀3.意志品質健全4.行為協(xié)調適度5.人際關系和諧6.人格完整獨立社會適應良好心理學中的應用什么是心理健康之心理學與我們的生活大學生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學生又不能完全等同于社會上的青年第二部分什么是心理健康世界衛(wèi)生組織對“健康”的定義：不但是沒有身體的缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力。01心理健康定義全面健康=身體健康+心理健康02心理健康定義心理健康：指個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內能達到的最佳狀態(tài)什么是心理健康01為什么要重視心理健康必理疾病在蔓延，人類心理健康受嚴重挑戰(zhàn)。02為什么要重視心理健康心理健康是學習知識的基礎03為什么要重視心理健康心理素質關系到一個人學業(yè)事業(yè)的成功。04為什么要重視心理健康增進社會適應能力和提高競爭力。什么是心理健康心理健康的標準之心理學與我們的生活大學生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學生又不能完全等同于社會上的青年第三部分大學生心理健康的標準能保持對學習較深厚的興趣和求知欲望大學生心理健康的標準能保持正確的自我意識接納自我大學生心理健康的標準能調節(jié)與控制情緒保持良好的心境大學生心理健康的標準能保持和諧的人際關系并樂于交往大學生心理健康的標準能保持良好的環(huán)境適應能力大學生心理健康的標準心理行為符合年齡特征為什么要重視大學生心理健康的標準能保持完整統(tǒng)一的人格品質大學生心理健康的標準能保持和諧的人際關系并樂于交往什么是心理健康0102030405060708影響大學生心理健康的因素◆社會環(huán)境影響：政治、經(jīng)濟、社會風氣◆大眾傳播影響：報刊、廣播影視、網(wǎng)絡◆學校教育影響：教師、學風、校園文化◆家庭父母影響：家長、養(yǎng)育、親子關系◆同伴群體影響：朋友、異性、交往方式◆個人條件限制：生理、心理、自我期望什么是心理健康心理健康是一個過程，而不是一個結果。心理健康不是沒有心理困憂，而是能夠有效的解決心理困開展心理健康教育，是大學階段必需的，開展大學心理健康教育可以是：環(huán)境適應求職擇業(yè)學習成才自我管理情緒調節(jié)交友戀愛人際交往人格發(fā)展什么是心理健康大學生的適應性之心理學與我們的生活大學生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學生又不能完全等同于社會上的青年第四部分從高中到大學，不僅面臨學習環(huán)境、學習任務和內容的變化，還面臨人際關系的重新建構和新的環(huán)境的適應，不論你是激動，還是緊張，每個新來的大學生都將有一段調整自己原有認知和行為的應過程，這就是大學生適應自然環(huán)境的適應和對社會環(huán)境的適應生理適應和心理適應淺層適應和深層適應有意識適應和無意識適應主動適應和被動適應。大學生的適應性大學生心理問題一理想與現(xiàn)實的落差，造成心理沖突。對大學的不滿意，對學習的不滿意，目標的真空狀態(tài)。大學生心理問題一自我優(yōu)勢的喪失，產(chǎn)生角色定位偏差，社會角色的理想化，“優(yōu)秀”生的多元化，自我認知失調。大學生的適應性1、學習心理知識，尋求心理幫助，迅速適應新環(huán)境。2、加強意志鍛煉，培養(yǎng)樂觀情緒，成功度過轉型時期。3、正確評價自我，養(yǎng)成“平常心態(tài)”。4、大學生要自覺培養(yǎng)適應能力如何渡過心理適應期大學生的適應性01課堂討論邀請你周圍的同學以“如何適應大學生活”為主題的“心理交流活動”。02課堂討論采用小組形式討論，每組5-6人，就近分組，每組時間15分鐘，03課堂討論然后將抽取小組成員發(fā)言，共享同學們適應大學生活的樂趣和煩惱，04課堂討論最后抽取小組內的一位成員進行發(fā)言。大學生的適應性感謝參與成為自己的心理咨詢師心理健康講座THANKS大學生心理教育--抑郁情緒預防演講人：XX演講時間：20XX年XX月XX日目錄CONTENTS1背景及定義2開展情況3存在問題4實施對策5總結1背景及定義“抑郁癥”近日出現(xiàn)愈發(fā)頻繁，百度指數(shù)中，近半年的關鍵詞搜索趨勢，如上圖。1背景及定義從客觀上來看，由于生活節(jié)奏加快，社會經(jīng)濟轉型發(fā)展迅速，大學生在學習和生活中都面臨著較大的身心壓力。一旦出現(xiàn)心理問題，如果不能得到及時的疏導和排解，容易產(chǎn)生抑郁情緒，甚至發(fā)展為抑郁癥和精神分裂癥等。抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。2開展情況2開展情況上世紀九十年代初期二十一世紀新時代成立心理衛(wèi)生協(xié)會，帶動大學生心理健康教育和抑郁情緒預防干預工作的全面開展，對學生心理健康成長做出了重要貢獻?？茖W技術快速發(fā)展，在信息網(wǎng)絡環(huán)境下，大學生知識面和眼界不斷拓寬，但相對也提前接觸到更多的社會負面思想。網(wǎng)絡拉進距離，也增加矛盾發(fā)生幾率。國內高校建立的心理健康輔導體系，并設立心理咨詢和教育機構，堅持早發(fā)現(xiàn)、早分析、早控制，對學生的抑郁情緒問題進行預防和干預。促進學生的心理健康成長3存在問題3存在問題許多抑郁情緒預防和干預措施難以落到實處，相關工作者警惕性不足，未主動開展工作；大學生心理教育和抑郁情緒預防干預工作未形成合力，缺乏對內外教育力量的有效整合；新時代下學生抑郁情緒預防和干預措施的實施缺乏理論支撐，同時也缺乏可參考的經(jīng)驗，目前仍處于實踐探索階段。4實施對策4實施對策0501020304全面實施，定期排查落實責任，專人專案三方共管，協(xié)調共用查缺補漏，事前控制注重引導，釋放潛質4實施對策全面實施，定期排查在高校學生心理教育和抑郁情緒預防干預工作的開展過程中，首先應明確工作對象是全體高校學生，應確保預防和干預工作的全面開展。堅持以預防為主，以干預為輔，通過定期開展排查工作，深入到學生群體中展開調查了解和面對面溝通，提前發(fā)現(xiàn)學生的抑郁情緒發(fā)展傾向。在調查了解過程中，找到其抑郁情緒產(chǎn)生根源，采取有針對性的排解方法。通過建立全面、長效的工作計劃，并采取學生心理抑郁指數(shù)評估方法，有效掌握學生心理健康狀態(tài)，從而將學生抑郁情緒預防和干預工作提前化。4實施對策落實責任，專人專案抑郁情緒雖然具有一定的普遍性，但對于學生個體而言，產(chǎn)生抑郁情緒的原因不同，抑郁程度也不同，需要根據(jù)個體情況，采取有效的預防和干預措施。在大學生心理健康教育工作中，應認真記錄前期調查了解到的學生基本資料，并深入分析學生的“病狀病理”，采取專人專案的方法，提高心理教育和抑郁情緒預防干預成效。對于抑郁傾向較輕的學生，可以采取團體輔導方法，對于抑郁情緒嚴重的學生，則需要采取一對一輔導方法，致力于幫助學生重拾信心和對生活、學習的興趣，從而幫助其適應大學學習生活。4實施對策三方共管，協(xié)調共用高校家庭社會機構建立一體化心理教育和抑郁情緒預防干預體系，確保相關工作的全方位開展。加強內部機構的溝通配合，充分發(fā)揮學校心理咨詢機構、學生思想政治教育、學生社團活動等方面的作用，豐富學生課余生活，實現(xiàn)心理教育的有效滲透。主動加強與外部教育主體的聯(lián)系，首先獲得學生家長的支持和配合，向其傳輸正確的心理教育方法。同時與社會上的醫(yī)院、心理咨詢機構等開展合作，實現(xiàn)資源共享和聯(lián)動工作。4實施對策查缺補漏，事前控制為了及時發(fā)現(xiàn)學生抑郁情緒的發(fā)展苗頭，以及高校心理教育工作中存在的問題，需要建立大學生心理教育和抑郁情緒預防干預工作資料庫。對以往出現(xiàn)的大學生心理抑郁個案進行搜集和整理，分析其心理發(fā)展趨勢，從而建立預警機制，確保相關預防和干預工作的科學化、高效化開展。同時應注意維護學生尊嚴和個人隱私，確保學生個人資料的安全性。采取事前控制措施是提升高校心理教育和抑郁情緒預防干預效果的關鍵。4實施對策注重引導，釋放潛質高校大學生心理教育和抑郁情緒預防干預工作最終要向專業(yè)化方向發(fā)展，同構構建一支專業(yè)化的師資隊伍，加強對學生心理健康方面的引導，幫助學生形成一定的自我調節(jié)能力。應豐富心理教育和抑郁情緒預防干預的理論基礎，通過引進心理學理論，注重與學生溝通交流的方式方法，激發(fā)學生內在的心理積極因素，從而時期保持良好的情緒狀態(tài)，提高心理抗壓能力。在遇到實際問題時，如果學生能夠保持一顆平常心，控制極端情緒，會大大減少出現(xiàn)心理問題的幾率。相關工作者在與學生接觸時，不僅要對其進行引導，