初中九年級發(fā)展綜合性身體控制技能的基礎知識_第1頁
初中九年級發(fā)展綜合性身體控制技能的基礎知識_第2頁
初中九年級發(fā)展綜合性身體控制技能的基礎知識_第3頁
初中九年級發(fā)展綜合性身體控制技能的基礎知識_第4頁
初中九年級發(fā)展綜合性身體控制技能的基礎知識_第5頁
已閱讀5頁，還剩7頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

發(fā)展綜合性身體控制技能的基礎知識做一個燕式平衡動作和一個彎腰撿起一個落地物體的動作，描述身體哪個部位和關節(jié)參與了這兩個動作。無論做燕式平衡動作還是彎腰撿物動作,都需要對身體進行很好的控制。為了有效地發(fā)展綜合性身體控制技能,我們有必要了解人體的主要關節(jié)及運動方式,以及良好的空間感和協(xié)調性對發(fā)展綜合性身體控制技能的意義。人體結構良好的空間感有助于發(fā)展人體的綜合性身體控制技能。人體的運動是在人有意識的控制下完成的，因此，我們在運動時可以有目的地想象，感受人體不同部位的運動狀態(tài)（如速度、位置、方位、軌跡等），從而提高我們的空間感，更好地發(fā)展人體的綜合性身體控制技能。

協(xié)調性對發(fā)展人體的綜合性身體控制技能起重要的作用。人體在維持平衡以及完成各種旋轉、滾動、躲閃等動作時，為了提高動作效率，參與運動的各個部位之間需要協(xié)調配合。人體的不同部位，頭部（包括眼）、軀干、上肢以及下肢之間的協(xié)調配合能力，對發(fā)展人體綜合性身體控制技能起著重要的作用。拓展綜合性身體控制技能的發(fā)展應遵循先易后難、先少后多的原則，先發(fā)展簡單容易的控制技能，再發(fā)展復雜、有難度的控制技能。綜合性身體控制技能有很多種，應先發(fā)展其中一到

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論