學(xué)校心理健康與輔導(dǎo)

第十二章學(xué)校心理健康與輔導(dǎo)你是否這樣心情愉快理智氣壯健步如飛康莊大道經(jīng)常被問到的問題“他有心理疾病嗎？〞重點(diǎn)內(nèi)容心理健康的含義心理健康的標(biāo)準(zhǔn)學(xué)校心理輔導(dǎo)的含義、原那么、方式和途徑第一節(jié)心理健康的含義1.心理健康的含義一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛力以及作為社會一員的社會功能2.臺灣學(xué)者的心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理健康的人樂于工作的，能將知識與能力在工作中發(fā)揮有朋友，能建立和諧人際關(guān)系對本身有恰當(dāng)?shù)牧私?，悅納自己，愿意發(fā)揮潛能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境良好接觸，能有效適應(yīng)，尋求有效解決方法，不逃避3.中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)對自己有信心，能正確自我評價對學(xué)校生活有興趣：熱愛學(xué)習(xí)和班級與人交往、和諧的人際關(guān)系較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力：根據(jù)內(nèi)外變化調(diào)整自己第二節(jié)學(xué)校心理輔導(dǎo)學(xué)校心理輔導(dǎo)的含義學(xué)校輔導(dǎo)教師根據(jù)學(xué)生生理、生理的開展特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的知識和技能，通過形式多樣的輔導(dǎo)活動，幫助學(xué)生了解自己、認(rèn)識環(huán)境，克服學(xué)習(xí)、生活與人際關(guān)系中的問題及情感困擾，增強(qiáng)其社會適應(yīng)性，充分發(fā)揮個人潛能，促進(jìn)學(xué)生身心全面、和諧開展學(xué)校心理輔導(dǎo)的原那么面向全體學(xué)生的原那么：每個學(xué)生成長與開展開展性原那么：開展眼光看學(xué)生尊重與理解學(xué)生原那么：每個人都是有價值的尊重學(xué)生主體性原那么：學(xué)生積極參與因材施輔的原那么：個別化對待整體性開展原那么－促進(jìn)學(xué)生全面開展學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要方式以全體學(xué)生為對象的團(tuán)體輔導(dǎo)——開展性輔導(dǎo)〔預(yù)防輔導(dǎo)〕為主以少數(shù)學(xué)生為對象的個別輔導(dǎo)——矯治性輔導(dǎo)為主〔補(bǔ)救性〕學(xué)校心理輔導(dǎo)的主要途徑獨(dú)立開設(shè)專門的心理健康課程將心理輔導(dǎo)融于班級、團(tuán)隊(duì)活動之中在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)個別輔導(dǎo)團(tuán)體輔導(dǎo)〔小組輔導(dǎo)〕第三節(jié)學(xué)生常見的心理問題與輔導(dǎo)1.挫折與適應(yīng)影響挫折承受力的因素身體因素思想境界人格特征生活閱歷資源條件挫折適應(yīng)與輔導(dǎo)提高學(xué)生挫折承受力的方法①幫助學(xué)生樹立正確的挫折觀；②幫助學(xué)生確定適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平；③適度感受挫折，鍛煉挫折承受力教會學(xué)生積極適應(yīng)挫折的方法和技術(shù)①理智的壓抑；②升華；③補(bǔ)償；④幽默；⑤合理宣泄；⑥認(rèn)知改組－減少事物的重要程度2.學(xué)習(xí)問題及輔導(dǎo)開展性學(xué)習(xí)輔導(dǎo)①學(xué)習(xí)動機(jī)輔導(dǎo)；②學(xué)習(xí)情緒輔導(dǎo)③學(xué)習(xí)能力輔導(dǎo)；④學(xué)習(xí)行為輔導(dǎo)特殊學(xué)習(xí)問題輔導(dǎo)①考試焦慮及表現(xiàn)②考試過度焦慮的輔導(dǎo)調(diào)整自我認(rèn)識自信訓(xùn)練放松訓(xùn)練系統(tǒng)脫敏－一點(diǎn)點(diǎn)接觸考試有關(guān)的信息，程度依次提高模擬考試3.青春期輔導(dǎo)青春期少年常見的心理、行為問題過度關(guān)注自我情緒的兩極性性別角色混亂人格沖突人際關(guān)系沖突性心理問題性心理輔導(dǎo)開展課堂教育提供異性交往的途徑和時機(jī)早戀誰之過開展個別輔導(dǎo)加強(qiáng)思想道德建設(shè)4.生涯輔導(dǎo)你喜歡的人不喜歡你怎么辦？喜歡你的人你不喜歡怎么辦？內(nèi)容〔1〕生涯規(guī)劃及生涯決策能力的培養(yǎng)〔2〕自我狀況的了解及個人價值觀的澄清〔3〕做出合理的選擇〔4〕自身潛能的開發(fā)5.自我意識的開展問題及輔導(dǎo)幫助學(xué)生設(shè)置適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，體驗(yàn)成功尊重學(xué)生，消除不良的教師期望開展課堂輔導(dǎo)，幫助學(xué)生建立良好的自我意識6.網(wǎng)絡(luò)成癮及防治正確引導(dǎo)學(xué)生的上網(wǎng)行為，培養(yǎng)自控