IT從業(yè)人員壓力管理研究-以青島地區(qū)為例的中期報(bào)告

IT從業(yè)人員壓力管理研究——以青島地區(qū)為例的中期報(bào)告一、研究背景及意義隨著信息技術(shù)的快速發(fā)展和廣泛應(yīng)用，IT從業(yè)人員已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)中不可或缺的一部分。然而，IT從業(yè)人員工作強(qiáng)度大、工作壓力大，長時(shí)間的坐姿和長期的腦力勞動(dòng)使得他們面臨著身體健康和心理健康方面的風(fēng)險(xiǎn)問題，這已經(jīng)引起了越來越多人的關(guān)注。因此，對(duì)于IT從業(yè)人員的壓力管理問題，進(jìn)行系統(tǒng)的研究與探索，充分了解IT從業(yè)人員的壓力來源和渠道，對(duì)于提高其身體和心理健康水平，提高工作效率和生產(chǎn)力具有重要的意義。本研究選擇了青島地區(qū)的IT從業(yè)人員作為研究對(duì)象，旨在通過問卷調(diào)查和訪談等研究方法，探究IT從業(yè)人員的壓力來源，了解其壓力程度，以及采取何種方式進(jìn)行壓力緩解，從而為提升其身心健康水平和提高工作效率提供參考。二、研究方法本研究采用問卷調(diào)查和訪談相結(jié)合的方式進(jìn)行數(shù)據(jù)采集和分析。1.問卷調(diào)查本研究設(shè)計(jì)了針對(duì)IT從業(yè)人員的壓力來源、壓力程度、壓力緩解和自我調(diào)節(jié)能力等問題的調(diào)查問卷。問卷采用網(wǎng)絡(luò)在線調(diào)查的方式進(jìn)行，通過問卷星等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)布，目標(biāo)群體為青島地區(qū)的IT從業(yè)人員。問卷設(shè)計(jì)共包括四個(gè)部分，分別為被調(diào)查者基本信息、壓力源問題、壓力程度和壓力緩解問題。具體問題見附錄。2.訪談本研究通過訪談方式詳細(xì)了解IT從業(yè)人員的壓力來源和緩解方式。訪談對(duì)象為青島地區(qū)的10名IT從業(yè)人員，選取方式為方便抽樣，其具體職業(yè)和工作內(nèi)容見附錄。三、初步研究結(jié)果1.被調(diào)查者基本情況本研究通過網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查的方式收集有效問卷112份，其中男性占比69%，女性占比31%。年齡主要分布在25-35歲之間，占比為42.8%，其次是36-45歲年齡段，占比為33%。就學(xué)歷來看，本科及以上學(xué)歷占比高達(dá)81.3%。2.壓力來源本研究通過問卷調(diào)查和訪談等方式探究了IT從業(yè)人員的壓力來源。主要來源分為三類：工作壓力、時(shí)間壓力和生活壓力。其中，工作壓力被認(rèn)為是主要的壓力源，占比高達(dá)87%，其次是時(shí)間壓力，占比為64%。生活壓力占比較低，僅為23%。3.壓力程度調(diào)查結(jié)果顯示，IT從業(yè)人員的工作壓力程度最高，占比為74%。時(shí)間壓力占比為61%，身體和心理壓力最低，分別占比29%和35%。4.壓力緩解就IT從業(yè)人員的壓力緩解方式而言，休閑娛樂被認(rèn)為是最有用的方式，占比為79%。其次是運(yùn)動(dòng)和旅游，分別占比為57%和48%。社交聯(lián)系占比較低，僅為27%。四、展望本研究通過問卷調(diào)查和訪談等多種方式探究了IT從業(yè)人員的壓力來源、程度和緩解方式等問題，針對(duì)現(xiàn)有問題進(jìn)行總結(jié)和分析，進(jìn)一步探究如何改善IT從業(yè)人員的職業(yè)生態(tài)和壓力管理問題。下一步，研究將