大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃（高職職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程）全套教學(xué)課件

職業(yè)生涯認(rèn)知模塊一：全套可編輯PPT課件共八個(gè)模塊，包括職業(yè)生涯認(rèn)知、性格認(rèn)知——我適合做什么、興趣認(rèn)知——我喜歡做什么、能力認(rèn)知——我能做什么、價(jià)值觀認(rèn)知——我應(yīng)該做什么、職業(yè)世界認(rèn)知、職業(yè)生涯決策與規(guī)劃書、職業(yè)生涯實(shí)踐與管理CONTENTS學(xué)習(xí)情境一：了解職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)情境二：熟悉職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和誤區(qū)了解職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)知識(shí)01有四條毛毛蟲都喜歡吃蘋果，它們打算在蘋果成熟的季節(jié)去森林里找蘋果吃。第一條毛毛蟲爬啊爬，終于來到了一棵蘋果樹下。但它不知道這是一棵蘋果樹，也不知道樹上長(zhǎng)滿了紅紅的蘋果，它只是看到有毛毛蟲在往上爬，就稀里糊涂地也跟著往上爬。它沒有目的，不知終點(diǎn)，不知道選擇哪一個(gè)蘋果，也沒想過怎樣去摘取蘋果。第二條毛毛蟲也爬到了蘋果樹下。它知道這是一棵蘋果樹，也確定它的“蟲生”目標(biāo)就是找到一個(gè)大蘋果。問題是它并不知道大蘋果長(zhǎng)在什么地方。第三條毛毛蟲也到了蘋果樹下。這條毛毛蟲知道自己想要的是大蘋果，并且為此研制了一副望遠(yuǎn)鏡。還沒有開始爬時(shí)，它就先利用望遠(yuǎn)鏡搜尋了一番，找到了一個(gè)很大的蘋果。第四條毛毛蟲可不是一條普通的毛毛蟲，它見多識(shí)廣、做事有自己的規(guī)劃。它知道自己要什么樣的蘋果，也知道蘋果成熟的過程，因此它早早就來到蘋果樹下。你是哪條毛毛蟲？引導(dǎo)案例第一條毛毛蟲是一條沒有目標(biāo)、沒有規(guī)劃的“糊涂蟲”；第二條毛毛蟲知道自己要什么，它在習(xí)慣的指導(dǎo)下做出了一些看似正確實(shí)則欠妥的選擇，使它漸漸遠(yuǎn)離了大蘋果；第三條毛毛蟲有清晰的人生規(guī)劃，但是因?yàn)樾袆?dòng)過于緩慢而最終與成功擦肩而過；第四條毛毛蟲制訂了適合自己的人生規(guī)劃，然后一步步實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。其實(shí)我們就像那幾條毛毛蟲，而“蘋果”就是我們的人生目標(biāo)——職業(yè)成功?！芭罉涞倪^程”就是我們職業(yè)生涯的過程。畢業(yè)后，我們都得爬上人生這棵“蘋果樹”去尋找未來。完全沒有規(guī)劃的職業(yè)生涯注定是要失敗的，有什么樣的規(guī)劃就有什么樣的人生。我們的時(shí)間非常有限，越早規(guī)劃自己的人生，就越可能早獲成功。你是哪條毛毛蟲？引導(dǎo)案例一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念

職業(yè)生涯規(guī)劃又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指在對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的行動(dòng)計(jì)劃。通俗的講，就是打算選擇什么樣的行業(yè)什么樣的職業(yè)什么樣的組織想達(dá)到什么樣的成就想過一種什么樣的生活如何通過努力達(dá)成目標(biāo)一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念職業(yè)生涯規(guī)劃包括個(gè)人對(duì)自己進(jìn)行的個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃和組織對(duì)員工進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃管理體系兩類。12職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)體人生規(guī)劃的主體部分，其目的不只是幫助個(gè)人找到一份合適的工作，更為重要的是幫助個(gè)人真正認(rèn)識(shí)自我。3實(shí)際上，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃在參加高考前就已經(jīng)開始，報(bào)考的大學(xué)和專業(yè)已經(jīng)體現(xiàn)出職業(yè)意向。4進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)生應(yīng)通過對(duì)自身和外部環(huán)境的認(rèn)知，盡早做好在校期間的職業(yè)生涯規(guī)劃，把握好人生寶貴的大學(xué)時(shí)光，努力學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握專業(yè)技能、提升綜合素質(zhì)，為未來進(jìn)入職場(chǎng)做好充分的準(zhǔn)備。一、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念小劉畢業(yè)于某校的環(huán)境類專業(yè)，畢業(yè)不到3年，他卻已經(jīng)換了5份工作?，F(xiàn)在小劉又回到他已非常熟悉的人才市場(chǎng)，重復(fù)他習(xí)以為常的動(dòng)作：投簡(jiǎn)歷，面試，再投簡(jiǎn)歷，再面試……他感到非?？鄲篮兔悦＃翰恢雷约壕烤乖搹氖率裁绰殬I(yè)？這樣的例子雖然極端，但卻直射出部分大學(xué)生缺乏職業(yè)規(guī)劃、對(duì)求職就業(yè)感到迷茫的現(xiàn)實(shí)。一項(xiàng)調(diào)查顯示，43%的學(xué)生的就業(yè)準(zhǔn)備屬于“臨陣磨槍”型，即直到畢業(yè)才考慮就業(yè)問題；另有40%的學(xué)生在大三時(shí)開始考慮就業(yè)問題；僅有4%的學(xué)生在大一階段就關(guān)注如何就業(yè)。

拓展閱讀

大學(xué)生的普遍困惑二、職業(yè)生涯規(guī)劃的類型職業(yè)生涯規(guī)劃可以分為:短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃和人生規(guī)劃4種類型。短期規(guī)劃一般為2～3年的職業(yè)規(guī)劃，主要確定近期的目標(biāo)，規(guī)劃近期要完成的任務(wù)。中期規(guī)劃一般規(guī)劃3～5年要達(dá)到的目標(biāo)。把重點(diǎn)放在中期規(guī)劃，有利于根據(jù)實(shí)際情況隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。長(zhǎng)期規(guī)劃一般為5～10年的職業(yè)規(guī)劃，主要制訂較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，以及為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所采取的措施。人生規(guī)劃即整個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃，時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)40年，主要設(shè)定個(gè)人整體發(fā)展目標(biāo)。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助大學(xué)生認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，使其客觀地看待自己，保持良好的擇業(yè)心態(tài)，并明確自己的發(fā)展方向，進(jìn)而樹立科學(xué)的擇業(yè)觀。樹立科學(xué)的擇業(yè)觀，有利于大學(xué)生選擇適合自身特點(diǎn)、符合自己職業(yè)期望、與自身素質(zhì)相匹配的職業(yè)，并在職業(yè)發(fā)展過程中不斷地積累經(jīng)驗(yàn)、完善自我，進(jìn)而獲得更好的職業(yè)發(fā)展。（一）有利于樹立科學(xué)的擇業(yè)觀三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義（一）有利于樹立科學(xué)的擇業(yè)觀何某的擇業(yè)之路在沈陽市某大型招聘會(huì)上，畢業(yè)于某名牌高校的何某應(yīng)聘浙江一家汽車公司機(jī)械工程師的職位。他學(xué)的是機(jī)械專業(yè)，在大學(xué)期間各門功課都很優(yōu)秀，畢業(yè)后的五六年時(shí)間里從事過醫(yī)藥、空調(diào)、摩托車等產(chǎn)品的銷售、品質(zhì)控制工作，換過六七份工作，這些工作都和機(jī)械專業(yè)不相關(guān)。招聘者了解了何某的情況后表示，如果他畢業(yè)后穩(wěn)定地從事過機(jī)械方面的工作，則正是公司需要的人才。由于他沒有機(jī)械方面的工作經(jīng)驗(yàn)，所以該汽車公司無法錄用他。點(diǎn)評(píng)：何某的例子反映了大學(xué)生盲目就業(yè)所帶來的不利后果。由于沒有長(zhǎng)遠(yuǎn)的打算，所以很多大學(xué)生剛畢業(yè)時(shí)隨波逐流地?fù)Q工作，到了30多歲還沒有職業(yè)定位。在這種情況下，繼續(xù)隨波逐流沒有出路，重新定位又要花費(fèi)很大的精力，這使得當(dāng)事人陷入了一種尷尬的境地。因此，大學(xué)生在大學(xué)期間要做好職業(yè)生涯規(guī)劃，全面剖析自己，科學(xué)地確定自己職業(yè)發(fā)展的方向和目標(biāo)，并不斷地開發(fā)自己的潛能。只有這樣，才能把握住自己人生的航向，最終駛向成功的彼岸。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義（二）有利于增強(qiáng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)能力職業(yè)生涯規(guī)劃可以促使大學(xué)生運(yùn)用科學(xué)的方法和可行的措施，有針對(duì)性地學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)并參加各種相關(guān)的培訓(xùn)和實(shí)踐。

以便充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，克服自身缺點(diǎn)，挖掘自身潛能，不斷增強(qiáng)自身的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)能力，從而實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義（三）有利于提高就業(yè)的成功率人才交流會(huì)是大學(xué)畢業(yè)生實(shí)現(xiàn)就業(yè)的主要渠道之一。然而據(jù)統(tǒng)計(jì)，人才交流會(huì)的對(duì)接成功率一般只有30%。這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因之一就是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃缺失，即大學(xué)生缺乏自我認(rèn)知，職業(yè)目標(biāo)相對(duì)模糊。科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃可以使大學(xué)生全面地認(rèn)識(shí)自我，明確職業(yè)目標(biāo)，進(jìn)而在求職擇業(yè)過程中有的放矢，選擇適合自己的崗位，最終提高就業(yè)成功率。三、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃方面的指導(dǎo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)打算會(huì)對(duì)大學(xué)畢業(yè)生產(chǎn)生以下不利影響：一方面，難以在一個(gè)合適的領(lǐng)域內(nèi)積累必要的工作經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而不能為今后的職業(yè)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；另一方面，影響職業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展。經(jīng)過系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)的大學(xué)生一般都有明確的職業(yè)定位，能夠有效地降低因人職不匹配而導(dǎo)致的離職率，并增強(qiáng)大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展后勁，使其在職業(yè)發(fā)展道路上走得更快、更遠(yuǎn)。（四）有利于增強(qiáng)職業(yè)發(fā)展后勁四、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則

規(guī)劃一定要從長(zhǎng)遠(yuǎn)來考慮，只有這樣才能給人生設(shè)定一個(gè)明確的大方向，使個(gè)體集中力量緊緊圍繞這個(gè)大方向做出努力。如果大方向定位不準(zhǔn)確，階段性目標(biāo)和措施定得再好，也不可能產(chǎn)生理想的效果。

（一）

長(zhǎng)期性原則四、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則

無論是目標(biāo)、措施還是規(guī)劃，都必須是清晰而明確的，各階段的劃分、路線和措施一定要具體、可行，即能夠?qū)⑺D(zhuǎn)化為一個(gè)個(gè)可以實(shí)行的行動(dòng)。

（二）清晰性原則四、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則

規(guī)劃必須是針對(duì)某個(gè)特定個(gè)體所進(jìn)行的具體的職業(yè)指導(dǎo)。由于每個(gè)個(gè)體所處的具體的職業(yè)發(fā)展階段不同，能力、性格、職業(yè)發(fā)展愿望等特點(diǎn)各不相同，每個(gè)人所處的組織環(huán)境也有所差異。

（三）具體性原則四、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則

如果一個(gè)人所定的目標(biāo)稍有一定的高度和難度，完成規(guī)劃的每一個(gè)階段性目標(biāo)都要付出一定的努力，成功之后才會(huì)有較大的成就感，從而激勵(lì)自己向新的更高目標(biāo)邁進(jìn)，直到達(dá)成最終目標(biāo)。

（四）

挑戰(zhàn)性原則四、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則

人生的每個(gè)發(fā)展階段是相互連貫、相互銜接的。在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，制訂的各具體規(guī)劃應(yīng)與人生總體規(guī)劃一致，制訂的各階段目標(biāo)應(yīng)與總目標(biāo)相一致；決不能割斷完整的職業(yè)發(fā)展歷程，也不能搖擺不定，浪費(fèi)個(gè)體發(fā)展階段的人力資本積累；要促進(jìn)職業(yè)生涯的持續(xù)發(fā)展。

（五）持續(xù)性原則四、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則規(guī)劃不但應(yīng)該規(guī)劃出總的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，還應(yīng)制訂具體的階段性步驟，要有明確的時(shí)間限制和標(biāo)準(zhǔn)，以便在達(dá)到職業(yè)生涯目標(biāo)的過程中隨時(shí)進(jìn)行階段性的評(píng)估和檢查，隨時(shí)掌握?qǐng)?zhí)行的情況，以便為職業(yè)生涯總目標(biāo)的調(diào)整提供參考依據(jù)。

（六）可評(píng)估性原則四、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃和采取具體實(shí)施措施時(shí)，要充分考慮到各種因素的變化與發(fā)展。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)不斷面對(duì)困難、解決問題和做出決策的過程。目標(biāo)與實(shí)施措施不是一成不變的，反饋與修正必不可少。越是長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，規(guī)劃越應(yīng)該具有可調(diào)整性。

（七）可調(diào)整性原則四、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則規(guī)劃的職業(yè)目標(biāo)是否符合自己的性格、興趣和特長(zhǎng)，是否能對(duì)自己產(chǎn)生內(nèi)在的激勵(lì)作用，在制訂規(guī)劃時(shí)一定要充分考慮。個(gè)體成就感大多來自于在工作中圓滿完成崗位職責(zé)所賦予的任務(wù)并獲得外部的認(rèn)可。

（八）激勵(lì)性原則四、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則

在進(jìn)行規(guī)劃時(shí)，需要預(yù)測(cè)未來的行動(dòng)、確定將來的目標(biāo)。一份合理的規(guī)劃對(duì)于各項(xiàng)主要活動(dòng)何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。

（九）適時(shí)性原則四、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則

利益整合是指?jìng)€(gè)人利益與組織利益的整合。這種整合不是犧牲個(gè)人的利益，而是處理好個(gè)人發(fā)展和組織發(fā)展的關(guān)系，尋找個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展的結(jié)合點(diǎn)。個(gè)體必須認(rèn)可組織的目標(biāo)和價(jià)值觀，并把個(gè)人的知識(shí)和努力集中于組織的需要和發(fā)展上。

（十）利益整合原則五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

1．專業(yè)技能學(xué)習(xí)規(guī)劃怎樣才能做好專業(yè)技能學(xué)習(xí)規(guī)劃呢？首先，要確定專業(yè)技能學(xué)習(xí)的目標(biāo)。其次，要合理分解不同階段的學(xué)習(xí)規(guī)劃。最后，要明確自己的學(xué)習(xí)方式。

（一）學(xué)業(yè)規(guī)劃五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

2．公共基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)規(guī)劃

公共基礎(chǔ)知識(shí)主要指外語、計(jì)算機(jī)、寫作、公共關(guān)系等方面的知識(shí)。如今是信息化時(shí)代，社會(huì)的國際化程度越來越高，對(duì)人才綜合素質(zhì)的要求也越來越高，作為當(dāng)代大學(xué)生，必須不斷提高自己的綜合素質(zhì)，而公共基礎(chǔ)知識(shí)就是綜合素質(zhì)的具體體現(xiàn)。

（一）學(xué)業(yè)規(guī)劃五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容3．就業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)規(guī)劃

就業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)主要指就業(yè)形勢(shì)分析、就業(yè)信息搜集、就業(yè)技巧訓(xùn)練、職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)等。

制訂就業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)規(guī)劃，要注意以下三點(diǎn)：一是要明確階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)；二是要重視就業(yè)指導(dǎo)課，關(guān)注實(shí)習(xí)就業(yè)處的相關(guān)信息及國家相關(guān)就業(yè)政策。三是樹立正確的就業(yè)觀。

（一）學(xué)業(yè)規(guī)劃五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，不暴飲暴食、不采用節(jié)食的方法錯(cuò)誤減肥；養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理地安排作息時(shí)間；進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動(dòng)；改變吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲等不良的生活習(xí)慣。

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃1．養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

大學(xué)生應(yīng)拓寬視野，多接觸新鮮事物，多嘗試。唯有多嘗試，才能知道自己究竟喜歡做什么，什么是自己的最愛。大學(xué)生應(yīng)該充分利用學(xué)校的資源，多方尋找適合的平臺(tái)，培養(yǎng)自己的興趣愛好。健康的興趣愛好有益于大學(xué)生的成長(zhǎng)，不健康的興趣愛好卻極其有害。

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃2．培養(yǎng)健康的興趣愛好五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

1）成長(zhǎng)的心態(tài)

大學(xué)階段是學(xué)習(xí)的階段、成長(zhǎng)的階段，大學(xué)生要擁有成長(zhǎng)的心態(tài)，敢于嘗試，不怕出丑。出丑是為了成長(zhǎng)，不能懼怕失敗。失敗是成功之母，成功者永不放棄，放棄者很難成功。大學(xué)生要學(xué)會(huì)找方法，要知道，成功一定有方法，失敗一定有原因。3．建立良好的心態(tài)

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

2）競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)

這是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，適者生存，不適者淘汰，大學(xué)生要想進(jìn)入社會(huì)，取得成功，必須在大學(xué)期間培養(yǎng)出一種競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)，提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力。有些大學(xué)生，心理承受力較弱，面對(duì)就業(yè)困難時(shí)，心生畏懼，一味逃避，不敢面對(duì)，最終成為無業(yè)一族，這就是因?yàn)槿狈Ω?jìng)爭(zhēng)的心態(tài)造成的。

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃3．建立良好的心態(tài)五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

3）責(zé)任的心態(tài)每個(gè)人都是帶著責(zé)任來到這個(gè)世界上的。美國西點(diǎn)軍校規(guī)定：每個(gè)學(xué)員無論在什么時(shí)候，無論在什么地方，無論是否進(jìn)行自己的私人活動(dòng)，都有責(zé)任履行自己的職責(zé)和義務(wù)。這種履行必須是發(fā)自內(nèi)心的責(zé)任感，而不是為了獲得獎(jiǎng)賞或別的什么。

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃3．建立良好的心態(tài)五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

4）空杯心態(tài)

空杯心態(tài)是說人要保持一顆謙遜之心，敢于自我否認(rèn)，不斷地吸收新鮮事物，以提高自己的學(xué)識(shí)、修養(yǎng)。大學(xué)生是一個(gè)年輕的群體，容易接受新鮮事物，最需要這種空杯心態(tài)。3．建立良好的心態(tài)

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

5）積極的心態(tài)

積極的心態(tài)是指積極的心理態(tài)度或狀態(tài)，是個(gè)體對(duì)待自身、他人或事物的積極、正向、穩(wěn)定的心理傾向，是一種良性的、建設(shè)性的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。積極不是與生俱來的個(gè)性，而是可以后天培養(yǎng)而成的，沒有一個(gè)人天生就懂得怎么去積極主動(dòng)地去做事。

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃3．建立良好的心態(tài)五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

6）專注的心態(tài)

如果個(gè)體能夠集中精力專注于一項(xiàng)工作，那么大部分人都能把這項(xiàng)工作做到最好。能成大事的人都是能夠迅速而果斷做出決定，目標(biāo)明確，專心致志地朝這個(gè)目標(biāo)努力的人。一次只做一件事，全身心地投入，并保持積極樂觀的心態(tài)，這樣才是通向成功的正確的道路。

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃3．建立良好的心態(tài)五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

7）平常心

平常心指的是一種淡定的心態(tài)，對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，能夠積極主動(dòng)地追求自己的目標(biāo)，竭盡全力，但對(duì)結(jié)果不過分強(qiáng)求，順其自然，從容淡定。

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃3．建立良好的心態(tài)五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃4．學(xué)會(huì)財(cái)務(wù)管理大學(xué)是是理財(cái)?shù)钠鸩诫A段，也是學(xué)習(xí)理財(cái)?shù)狞S金時(shí)期。學(xué)會(huì)理財(cái)，是大學(xué)生需要為踏入社會(huì)做好的一項(xiàng)準(zhǔn)備工作，也是盡快適應(yīng)社會(huì)生存法則的捷徑。大學(xué)生要樹立一種正確的金錢意識(shí)，學(xué)會(huì)花錢。即能夠量入為出，會(huì)計(jì)劃、會(huì)管理、懂得?？顚Ｓ?，花錢有節(jié)制。一方面，大學(xué)生亂消費(fèi)，校園“月光族”“負(fù)翁負(fù)婆”已成為一種普遍現(xiàn)象，這其實(shí)就是不會(huì)財(cái)務(wù)管理所造成的。另一方面，大學(xué)生已經(jīng)成為非正式勞動(dòng)力市場(chǎng)中的一個(gè)相當(dāng)活躍的群體，他們?cè)诤芏囝I(lǐng)域運(yùn)用自己的能力，獲得相應(yīng)的報(bào)酬。五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

1）開源開源就是指拓寬收入來源。（1）勤工儉學(xué)。做兼職能使大學(xué)生走出校園，接觸更為真實(shí)和廣闊的社會(huì)，既能鍛煉其人際交往的能力、處理實(shí)際問題的能力，又能更多地了解社會(huì)，提高心理承受能力和適應(yīng)能力。（2）投資。如股票、基金定投等。

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃4．學(xué)會(huì)財(cái)務(wù)管理五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

2）節(jié)流

節(jié)流就是合理消費(fèi)，是理財(cái)?shù)牧硪粋€(gè)方面。要做到花錢有度，合理消費(fèi)應(yīng)從以下兩個(gè)方面做起。（1）樹立正確的消費(fèi)觀念。（2）制訂消費(fèi)計(jì)劃，合理安排生活支出。

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃4．學(xué)會(huì)財(cái)務(wù)管理五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

“青年是引風(fēng)氣之先的社會(huì)力量?！弊鳛閲业南Ｍ臀磥?，大學(xué)生應(yīng)該樹立正確的世界觀，培養(yǎng)民族責(zé)任感，以強(qiáng)大國家為己任，立志做一個(gè)有利于社會(huì)的人。5．樹立正確的世界觀

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容夢(mèng)想是指人們對(duì)于美好事物的一種憧憬和渴望，可以給一個(gè)人帶來巨大的力量，教育家杜士揚(yáng)老師這樣贊嘆：“夢(mèng)想點(diǎn)燃了一個(gè)人生命的希望和熱情，夢(mèng)想催動(dòng)了一個(gè)人奮起戰(zhàn)斗的勇氣和決心，夢(mèng)想激揚(yáng)著一個(gè)人無視眼前的任何困難，夢(mèng)想鼓舞著一個(gè)人百折不撓，永不放棄！”夢(mèng)想距理想只有一步，當(dāng)一個(gè)人把夢(mèng)想當(dāng)作目標(biāo)，加以規(guī)劃、實(shí)施，夢(mèng)想就變成了理想。

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃6．擁有夢(mèng)想五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

（二）成長(zhǎng)規(guī)劃【夢(mèng)想的故事】案例精選茫茫無際的大?？偸悄芄雌鹑藗儫o限的遐想，海的那一頭到底是什么？對(duì)于那些勇敢的冒險(xiǎn)者而言，大海的盡頭就是自己的夢(mèng)想，即便是那些亡命的海賊也有著自己為之奮斗的夢(mèng)想?！拔乙蔀橥蘸盏奶煜碌谝淮髣?！”——一個(gè)三流的劍客說?！拔乙圃煲粡堊约河H眼看見的世界地圖?！薄粋€(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女孩說?！拔乙蔀橐粋€(gè)英勇的海上戰(zhàn)士?！薄粋€(gè)總愛吹牛的膽小鬼說。“我一定要找到藍(lán)海?！薄粋€(gè)風(fēng)度翩翩的廚師說?！拔乙蔀槟茚t(yī)治任何疾病的醫(yī)生?！薄活^害羞的馴鹿說?！拔乙蔀楹Ｙ\王！”——一個(gè)簡(jiǎn)單到只有夢(mèng)想的人說。于是，一個(gè)充滿夢(mèng)想的海賊團(tuán)揚(yáng)帆出海。一部傳奇就此展開，這部漫畫成為日本最受歡迎的漫畫作品之一。這個(gè)傳奇的締造者是尾田榮一郎……（詳見課本）五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

（三）社會(huì)實(shí)踐規(guī)劃參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有助于大學(xué)生通過體驗(yàn)自己學(xué)習(xí)和工作上的成功與不足，進(jìn)行自我反思，不斷地完善自我，進(jìn)一步提高自身綜合素質(zhì)，從而培養(yǎng)廣大學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，激發(fā)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)、勇于創(chuàng)新、奮發(fā)成才的積極性和主動(dòng)性，推動(dòng)大學(xué)生“創(chuàng)新教育、實(shí)踐教育”向縱深發(fā)展，也讓其平時(shí)的理論學(xué)習(xí)有付諸實(shí)踐的機(jī)會(huì)。大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐規(guī)劃主要包括參加大學(xué)社團(tuán)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和實(shí)習(xí)三個(gè)方面。五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容社團(tuán)為大學(xué)生提供了一個(gè)與人和社會(huì)接觸的機(jī)會(huì)，從中可以提高自己的社交能力、實(shí)踐能力、自制能力、生存能力，填補(bǔ)某些性格上的空白，也可以增進(jìn)同學(xué)之間的相互了解，結(jié)識(shí)更多的新朋友。一旦入選某個(gè)社團(tuán)，就得認(rèn)真去做好社團(tuán)的每一項(xiàng)工作，堅(jiān)持到底。（三）社會(huì)實(shí)踐規(guī)劃1．參加大學(xué)社團(tuán)五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

“學(xué)以致用，貴在實(shí)踐”，大學(xué)生必須把自己的所學(xué)應(yīng)用到實(shí)踐中去，在實(shí)踐中增長(zhǎng)自己的見識(shí)和才干，體現(xiàn)自身價(jià)值。首先，可以利用假期和課余的時(shí)間參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。其次，必須明確參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的目的。最后，要做好社會(huì)實(shí)踐總結(jié)。（三）社會(huì)實(shí)踐規(guī)劃2．社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)五、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

（1）完善專業(yè)技能，增強(qiáng)動(dòng)手能力。（2）了解職業(yè)與行業(yè)，確認(rèn)喜歡或擅長(zhǎng)的職業(yè)。（3）為從學(xué)生角色向職業(yè)人角色轉(zhuǎn)變做準(zhǔn)備。（4）增強(qiáng)找工作時(shí)的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。（三）社會(huì)實(shí)踐規(guī)劃3．重視實(shí)習(xí)熟悉職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟和誤區(qū)02一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該從全面了解自己即自我評(píng)估開始。自我評(píng)估的目的是審視自己、認(rèn)識(shí)自己、了解自己。只有認(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯做出正確的志向選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯發(fā)展路線，也才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳選擇。自我評(píng)估包括對(duì)自己的性格、興趣、特長(zhǎng)、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、道德水準(zhǔn)等進(jìn)行客觀全面的評(píng)價(jià)。

（一）自我分析與評(píng)估一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

環(huán)境因素對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的影響很大。只有順應(yīng)外部環(huán)境的需要和變化，最大限度發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)才能得以實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。外部環(huán)境分析包括對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境、單位環(huán)境及個(gè)體成長(zhǎng)的環(huán)境等的分析，一般長(zhǎng)期的規(guī)劃要更注重對(duì)社會(huì)環(huán)境的分析，短期的規(guī)劃則注重單位環(huán)境的分析。

（二）環(huán)境分析一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

這是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。

設(shè)定目標(biāo)包括設(shè)定人生目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)。這些目標(biāo)分別與人生規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對(duì)應(yīng)。

與此同時(shí)，大學(xué)生還要選擇職業(yè)生涯路線。一是個(gè)人希望向哪一條路線發(fā)展；二是個(gè)人適合向哪一條路線發(fā)展；三是個(gè)人能夠向哪一條路線發(fā)展。

（三）設(shè)定目標(biāo)一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

在職業(yè)生涯目標(biāo)和職業(yè)路線選擇確定后，還必須有相應(yīng)的行動(dòng)方案和具體的行動(dòng)措施，這些方案和措施要明確、具體，可行性較強(qiáng)，以便定期檢查落實(shí)的情況。這就需要制訂一套周密的行動(dòng)計(jì)劃，并輔以考核措施，以確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。這里所指的行動(dòng)主要是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，包括教育、培訓(xùn)、實(shí)踐等方面的措施。

（四）實(shí)施方案一、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟評(píng)估是個(gè)人對(duì)自己和社會(huì)的一個(gè)不斷的認(rèn)識(shí)加深過程，是使職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃更加有效的重要手段。在實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的過程中，必須根據(jù)實(shí)際情況自覺地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，修正對(duì)自我的認(rèn)知和定位，弄清自己適合從事什么職業(yè)。

修正的內(nèi)容主要包括職業(yè)的重新選擇、職業(yè)生涯目標(biāo)的修正、職業(yè)生涯路線的選擇、實(shí)施行動(dòng)計(jì)劃的變更等。

（五）評(píng)估與修正二、職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)（一）忽視職業(yè)生涯規(guī)劃某問卷調(diào)查顯示，對(duì)于“你是否規(guī)劃過自己的職業(yè)生涯？”這個(gè)問題，回答“有規(guī)劃”的人只占被調(diào)查者的20.1%。一些大學(xué)生認(rèn)為自己尚處于學(xué)習(xí)階段，未來有很多不確定因素，不宜過早地進(jìn)行職業(yè)生涯的規(guī)劃。畢業(yè)前，一些大學(xué)生才臨時(shí)抱佛腳地規(guī)劃職業(yè)生涯，但為時(shí)已晚。在校大學(xué)生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)的現(xiàn)象比較普遍。真正了解職業(yè)生涯規(guī)劃的大學(xué)生為數(shù)不多。二、職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)（二）把命運(yùn)交給他人事實(shí)上，職業(yè)生涯規(guī)劃最大的特征就是個(gè)性化，個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂必須由自己主導(dǎo)。由他人代為制訂的職業(yè)生涯規(guī)劃通常會(huì)與大學(xué)生本人的實(shí)際情況產(chǎn)生偏離。別人只能給予對(duì)于規(guī)劃的意見或建議，職業(yè)生涯必須由自己進(jìn)行規(guī)劃。在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，一些大學(xué)生過分依賴他人，總希望有人能替他們做出最好的選擇與規(guī)劃。二、職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)（三）急功近利部分大學(xué)生不考慮自己的實(shí)際情況，盲目地考證或參加培訓(xùn)；更有意志不堅(jiān)定者，當(dāng)看到社會(huì)上某種職業(yè)收入高時(shí)，就想從事該職業(yè)；但看到另一種職業(yè)收入高時(shí)，又想從事另一種職業(yè)，全然把自己的規(guī)劃拋到腦后。這都是進(jìn)攻近利的表現(xiàn)，不僅不能讓自己加快走向成功的步伐，反而會(huì)讓自己的職業(yè)發(fā)展受到阻礙。在校期間與放假期間，大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)，很少考慮工作的事情，也很少參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，以免影響自己學(xué)習(xí)；二、職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)（四）把職業(yè)生涯規(guī)劃等同于職業(yè)選擇它只是職業(yè)生涯規(guī)劃中的重要一環(huán)，并不等同于職業(yè)生涯規(guī)劃。很多大學(xué)生將兩者等同，認(rèn)為規(guī)劃職業(yè)生涯就是找一份工作，并在找到工作后就將職業(yè)生涯規(guī)劃拋之腦后，不再過問。這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)周而復(fù)始的連續(xù)的過程。職業(yè)選擇是個(gè)體根據(jù)自身特質(zhì)、專業(yè)、興趣、能力等選擇適合自己的職業(yè)的過程，簡(jiǎn)單地說，就是找一份工作。二、職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)（五）輕易放棄在這種情況下，一些大學(xué)生就會(huì)開始懷疑自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是否科學(xué)，并從心理上產(chǎn)生動(dòng)搖，甚至過早地放棄既定目標(biāo)，改變行動(dòng)計(jì)劃。這類人總認(rèn)為計(jì)劃沒有變化快，并產(chǎn)生走一步算一步的想法，進(jìn)而不再進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。大學(xué)生在具體實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中會(huì)遇到很多困難或各種各樣的問題。生也有涯，職業(yè)無涯性格認(rèn)知—我適合做什么模塊二：CONTENTS學(xué)習(xí)情境一：了解性格與MBTI性格理論學(xué)習(xí)情境二：熟悉性格與職業(yè)的匹配了解性格與MBTI性格理論01陳雪和方磊是同學(xué)，兩個(gè)人畢業(yè)后到同一所高校任職，并且還在同一個(gè)系里。在迎接新教師的座談會(huì)上，院長(zhǎng)殷切地希望年輕人樹立人生目標(biāo)并為之奮斗。會(huì)后，陳雪和方磊相互開玩笑，說人生目標(biāo)就是當(dāng)院長(zhǎng)，看誰先當(dāng)上院長(zhǎng)。表面上是句玩笑話，兩個(gè)人心中卻已當(dāng)真。陳雪認(rèn)真、冷靜，做事有計(jì)劃；方磊靈活、圓滑，辦事有沖勁。兩個(gè)人迥異的性格，決定了他們擁有不同的人生。3年后，方磊當(dāng)上了副主任，陳雪仍是一名普通老師；15年后，陳雪當(dāng)上了院長(zhǎng)，方磊仍是一名副主任。原先職位在上的方磊現(xiàn)在成了下屬，他承認(rèn)自己輸了，但不明白自己輸在哪里。自從立下目標(biāo)后，陳雪制訂了自己的人生規(guī)劃。頭三年，他練習(xí)普通話，學(xué)習(xí)講課技巧，琢磨學(xué)生心理，研究教材；3年后，他講課在學(xué)校已小有名氣；第4年至第7年，陳雪考上了另一所……性格影響職業(yè)發(fā)展引導(dǎo)案例……可是，方磊一上任就感到各方壓力：上課水平一般，科研沒有成果，處理問題難以服眾。方磊當(dāng)了兩年副主任，其間很不順。他看到一些老同學(xué)當(dāng)老板時(shí)，心中羨慕，也悄悄在外與他人合伙開了一間餐廳。不到一年，餐廳就倒閉了。此后，他先后開了面粉廠、美容院、服裝店等，可是干一樣、虧一樣。瞎忙了4年才發(fā)現(xiàn)，自己不適合經(jīng)商，還是在高校好?；仡^再往上走，發(fā)現(xiàn)以前的同事都有了很大進(jìn)步，他心想：自己必須跟上。方磊又回到高校，一會(huì)兒忙教學(xué)，一會(huì)兒搞科研，生活和工作忙得像一鍋粥。到了第15年，方磊勉強(qiáng)還是個(gè)副主任，若再不有所改觀，恐怕也快“下課”了。性格對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的影響是巨大而深遠(yuǎn)的。其最主要的原因是性格不同，思維方式、跟外界的接觸方式就會(huì)不同。因此，我們?cè)谶M(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃和做職業(yè)決策的時(shí)候，一定不能忽略性格對(duì)職業(yè)的影響。性格影響職業(yè)發(fā)展引導(dǎo)案例一、性格與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系性格也稱個(gè)性或人格，是指人的性情品格，是人對(duì)現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中較穩(wěn)定、具有核心意義的個(gè)性心理特征。它是一種與社會(huì)關(guān)系最密切的人格特征，其中包含有許多社會(huì)道德含義。著名心理學(xué)家郝濱認(rèn)為，性格可界定為個(gè)體思想、情緒、價(jià)值觀、信念、感知、行為與態(tài)度的總稱。它確定了人們?nèi)绾螌徱曌约杭爸車沫h(huán)境；它是不斷進(jìn)化和改變的，是人從降生開始在生活中所經(jīng)歷的一切的總和。一、性格與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系例如，從事律師這一職業(yè)，就需要有邏輯思維嚴(yán)密、喜歡獨(dú)立思考的性格；從事財(cái)會(huì)、統(tǒng)計(jì)、檔案一類的職業(yè)需要有相對(duì)嚴(yán)謹(jǐn)、踏實(shí)的性格?？梢哉f，從事任何一種職業(yè)都需要與之匹配的職業(yè)性格，相符的職業(yè)性格有助于更好地完成工作。每個(gè)人都有著不同的做事方式，即形成每個(gè)人不同的做事習(xí)慣，這些不同的習(xí)慣成就了每個(gè)人不同的性格。性格對(duì)職業(yè)的選擇及職業(yè)生涯的成功有著重大的影響。性格決定命運(yùn)二、MBTI性格理論（一）MBTI性格理論的理論基礎(chǔ)——榮格的性格理論0102031913年，榮格在慕尼黑國際精神分析會(huì)議上提出了內(nèi)傾型和外傾型的性格理論。1921年，榮格又發(fā)表了心理學(xué)專著《心理類型學(xué)》，提出了思維、情感、感覺、直覺4項(xiàng)功能，并詳細(xì)論述了內(nèi)傾型和外傾型兩種性格類型的特點(diǎn)。之后，榮格又進(jìn)一步提出了外傾思維型、內(nèi)傾思維型、外傾情感型、內(nèi)傾情感型、外傾感覺型、內(nèi)傾感覺型、外傾直覺型、內(nèi)傾直覺型8種心理類型，并對(duì)這8種心理類型進(jìn)行了深入的分析和研究。三、MBTI性格理論（二）MBTI的含義MBTI全稱是Myers-BriggsTypeIndicator，即邁爾斯-布瑞格斯類型指標(biāo)。它以榮格的性格理論為基礎(chǔ)，由美國的凱瑟琳·布里格斯和伊莎貝拉·布里格斯·邁爾斯母女共同研制開發(fā)，是一種迫選型、自我報(bào)告式的性格評(píng)估工具，用以衡量和描述人們?cè)讷@取信息、做出決策、對(duì)待生活等方面的心理活動(dòng)規(guī)律和性格類型。MBTI主要應(yīng)用于職業(yè)發(fā)展、職業(yè)咨詢、團(tuán)隊(duì)建設(shè)和婚姻教育等方面，是目前國際上應(yīng)用較廣的人才甄別工具。三、MBTI性格理論MBTI性格理論顯示了人與人之間的差異，而這些差異產(chǎn)生于以下4個(gè)方面：①個(gè)體把注意力集中在何處，從哪里獲得動(dòng)力（外傾、內(nèi)傾）；②個(gè)體獲取信息的方式（感覺、直覺）；③個(gè)體做決定的方法（思考、情感）；④個(gè)體對(duì)外在世界如何取向，通過認(rèn)知的過程或判斷的過程（判斷、知覺）。這樣就產(chǎn)生了MBTI性格理論的指標(biāo)：共有4個(gè)維度，每個(gè)維度有兩個(gè)方向，共計(jì)8個(gè)方面（表略）。（三）MBTI性格理論的內(nèi)容熟悉性格與職業(yè)的匹配02一、MBTI性格類型與職業(yè)的匹配MBTI性格理論的8個(gè)方面兩兩組合，可以組合成16種性格類型。這16種性格類型及與之匹配的典型職業(yè)類型如下表所示。ISTJ

內(nèi)傾感覺思考判斷

如稽查員、律師ISFJ

內(nèi)傾感覺情感判斷

如幼師、保育員INFJ

內(nèi)傾直覺情感判斷

如咨詢師、編輯INFP

內(nèi)傾直覺情感知覺

如治療師、音樂家ESTJ

外傾感覺思考判斷

如督導(dǎo)員、質(zhì)檢員ESFJ

外傾感覺情感判斷

如營(yíng)銷員、銷售員ENFJ

外傾直覺情感判斷

如教師、政治家ENFP

外傾直覺情感知覺

如記者、演講家ISTP

內(nèi)傾感覺思考知覺

如藥劑師、科研人員ISFP

內(nèi)傾感覺情感知覺

如作家、藝術(shù)家INTJ

內(nèi)傾直覺思考判斷

如顧問、科學(xué)家INTP

內(nèi)傾直覺思考知覺

如建筑師、設(shè)計(jì)師ESTP

外傾感覺思考知覺

如創(chuàng)業(yè)人員、志愿者ESFP

外傾感覺情感知覺

如促銷員、社會(huì)工作者ENTJ

外傾直覺思考判斷

如管理者、調(diào)度員ENTP

外傾直覺思考知覺

如企業(yè)家、發(fā)明家

理性者自信、有智慧、富有想象力。他們的原則是所有的事情都要做到最好。他們天生好奇，喜歡不斷地吸取知識(shí)，能夠看到同一問題的多個(gè)不同方面，習(xí)慣于全面地思考問題和一分為二地看待問題，從而對(duì)真實(shí)或假設(shè)的問題構(gòu)思出解決方案。其代表人物有比爾·蓋茨、阿爾伯特·愛因斯坦、瑪格麗特·撒切爾等，如圖。一、MBTI性格類型與職業(yè)的匹配（一）直覺+思考=理性者（NT）一、MBTI性格類型與職業(yè)的匹配理性者是4種類型中最獨(dú)立的一種人。他們對(duì)待工作原則性強(qiáng)、標(biāo)準(zhǔn)高，對(duì)自己和他人的要求都很嚴(yán)格。他們不會(huì)被別人的冷遇和批評(píng)干擾，喜歡以自己的方式做事。理性者喜歡自由、富于變化的工作環(huán)境，喜歡挑戰(zhàn)需要較高的智力才能完成的工作。他們喜歡看到自己的想法得到實(shí)施，喜歡與有能力的上司、下屬、同事共事。許多理性者推崇權(quán)力，易于被有權(quán)力的人和地位所吸引。（一）直覺+思考=理性者（NT）理性者比爾·蓋茨

比爾·蓋茨是一個(gè)典型的理性者。比爾·蓋茨只有13歲的時(shí)候，就對(duì)學(xué)校的一臺(tái)新電腦產(chǎn)生了濃厚興趣。他逃掉數(shù)學(xué)課，偷偷溜到機(jī)房，沉浸在電腦編程的世界里。就是在這一年，他第一次通過編程，制作出一個(gè)能讓人和電腦一同游戲的小軟件。在學(xué)校，上機(jī)的時(shí)間和次數(shù)對(duì)每個(gè)學(xué)生是有限制的，他就和幾個(gè)同學(xué)在電腦里植入Bug，讓上機(jī)次數(shù)變成無限。

…一年之后，他發(fā)布了震驚當(dāng)時(shí)IT業(yè)的《致愛好者的公開信》，提出軟件的知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)。從此，比爾·蓋茨在復(fù)雜的軟件世界里如魚得水，并長(zhǎng)期占據(jù)世界富人排行榜前列的位置。同時(shí)，一個(gè)偉大的公司慢慢崛起，那就是我們熟知的微軟。一、MBTI性格類型與職業(yè)的匹配（一）直覺+思考=理性者（NT）

藝術(shù)創(chuàng)造者關(guān)注感官帶給他們的信息，而且相信那些可以測(cè)量和證明的東西；同時(shí)，他們喜歡面對(duì)各種各樣的可能性，喜歡自由隨意的生活方式，屬于反應(yīng)靈敏和自發(fā)主動(dòng)的一種人。其代表人物有邁克爾·喬丹、瑪麗蓮·夢(mèng)露、帕布洛·畢加索等，如圖所示。一、MBTI性格類型與職業(yè)的匹配（二）感覺+知覺=藝術(shù)創(chuàng)造者（SP）一、MBTI性格類型與職業(yè)的匹配藝術(shù)創(chuàng)造者是4種類型中最富有冒險(xiǎn)精神的人。他們足智多謀、富有樂趣。他們有一種想到某件事情就立即去做的沖動(dòng)，而且喜歡一氣呵成，又不喜歡花費(fèi)太長(zhǎng)時(shí)間做同一件事情。藝術(shù)創(chuàng)造者喜歡富于自由、變化和行動(dòng)力的工作，喜歡那些能夠有即時(shí)效果的工作，他們以能夠巧妙而成功地完成工作為樂。由于他們喜歡充滿樂趣的生活，因此無論做什么，都得讓他們感到充滿樂趣才行，因?yàn)橹挥羞@樣才能令他們感到滿意。（二）感覺+知覺=藝術(shù)創(chuàng)造者（SP）藝術(shù)創(chuàng)造者海明威

海明威是一個(gè)典型的藝術(shù)創(chuàng)造者。在62年的生命中，海明威一直努力嘗試做好每一件事情。他曾在佛羅里達(dá)州和古巴享受靜美的田園生活，也曾奔波于一戰(zhàn)、二戰(zhàn)前線。他把自己的游艇改裝成巡邏艇偵查德國潛艇的情報(bào)；他當(dāng)過救護(hù)車的司機(jī)，把巧克力和香煙送上戰(zhàn)場(chǎng)前線；他曾因?yàn)殡p腿嚴(yán)重受傷在醫(yī)院躺了6個(gè)月；他練過拳擊，滑過雪，玩過帆船；他曾與公牛賽跑，捕獵過獅子和野牛，捕撈過鱒魚和馬林魚；他甚至還有從倫敦的車禍、西珊瑚島的暴風(fēng)雨和非洲的兩次空難中數(shù)次死里逃生的經(jīng)歷。一、MBTI性格類型與職業(yè)的匹配（二）感覺+知覺=藝術(shù)創(chuàng)造者（SP）

理想主義者是指善于運(yùn)用直覺認(rèn)識(shí)世界，運(yùn)用情感對(duì)世界做出判斷的人。他們做人的原則是真實(shí)地面對(duì)自己。理想主義者的代表人物有勃朗特姐妹、甘地等，如圖。一、MBTI性格類型與職業(yè)的匹配（三）直覺+情感=理想主義者（NF）一、MBTI性格類型與職業(yè)的匹配對(duì)理想主義者而言，一份好工作應(yīng)該是自由的、有意義的，而不是簡(jiǎn)單的常規(guī)工作或只是一種謀生手段。他們喜歡自由、能夠激勵(lì)各種層次的人高度參與某種組織，會(huì)被那些促進(jìn)人性價(jià)值的組織或那些允許他們幫助別人完成工作的職業(yè)所吸引。（三）直覺+情感=理想主義者（NF）理想主義者是4種類型中精神上最具哲理性的人。他們樂于接受新的思想，善于容納他人。崇尚人與人之間和各種關(guān)系中的真實(shí)和正直，容易將別人理想化。

護(hù)衛(wèi)者相信事實(shí)、已證實(shí)的數(shù)據(jù)和過去的經(jīng)驗(yàn)，他們保守、穩(wěn)定，始終如一，循規(guī)蹈矩，喜歡有結(jié)構(gòu)、有條理的世界，具有判斷力，喜歡做決定，是一種既現(xiàn)實(shí)又有明確目標(biāo)的人。其代表人物有喬治·華盛頓、維多利亞女王等。

一、MBTI性格類型與職業(yè)的匹配（四）感覺+判斷=護(hù)衛(wèi)者（SJ）一、MBTI性格類型與職業(yè)的匹配對(duì)于護(hù)衛(wèi)者來說，任何東西都應(yīng)該放在最合適的位置，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)做別人認(rèn)可的事情，并受到公正的賞罰。每個(gè)人的行動(dòng)都必須接受嚴(yán)格的監(jiān)督，所有產(chǎn)品都需要經(jīng)過徹底的檢查，所有合理要求都應(yīng)當(dāng)很快得到滿足，對(duì)于被核準(zhǔn)的冒險(xiǎn)行為應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎地確保安全。護(hù)衛(wèi)者是4種類型中最傳統(tǒng)的一類人。他們重視法律、秩序、安全、規(guī)則和本分，尊重權(quán)威、等級(jí)制度和權(quán)力，一般具有保守的價(jià)值觀。（四）感覺+判斷=護(hù)衛(wèi)者（SJ）亞歷山大·亞歷山德羅維奇·柳比歇夫

蘇聯(lián)有個(gè)名叫亞歷山大?亞歷山德羅維奇?柳比歇夫的教授。他生前發(fā)表了70多部學(xué)術(shù)著作，各種各樣的論文和專著，加起來一共有500多印張，相當(dāng)于12500張打字稿，這個(gè)數(shù)字即使對(duì)專業(yè)作家而言，也是龐大的。

……

從1916年到1972年他去世的那一天，56年如一日，他以5分鐘為單位，一絲不茍地記下他所有的時(shí)間支出。他能精確地計(jì)算出任何一項(xiàng)研究和工作花費(fèi)了他多少時(shí)間：在《論生物學(xué)中運(yùn)用數(shù)學(xué)的前景》一文的最后一頁，他寫著：準(zhǔn)備（提綱、翻閱其他手稿和參考文獻(xiàn)）：14小時(shí)30分；寫：29小時(shí)15分；共耗時(shí)：43小時(shí)45分，共8天；1921年10月12日至19日。一、MBTI性格類型與職業(yè)的匹配（四）感覺+判斷=護(hù)衛(wèi)者（SJ）一個(gè)人的性格直接影響其職業(yè)性格。職業(yè)性格是指人們?cè)陂L(zhǎng)期特定的職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的、穩(wěn)定的心理特征。例如，有的人對(duì)待工作總是一絲不茍，踏實(shí)認(rèn)真；在待人處事中總是表現(xiàn)出高度的原則性、果斷、負(fù)責(zé)；在對(duì)待自己的態(tài)度上表現(xiàn)為謙虛、自信、嚴(yán)于律己等，所有這些特征的總和就是其職業(yè)性格。二、完善職業(yè)性格正確的職業(yè)價(jià)值觀是做好工作的前提條件。只有對(duì)職業(yè)有了正確的認(rèn)識(shí)，才能熱愛自己的本職工作，進(jìn)而主動(dòng)調(diào)適自己不適應(yīng)職業(yè)要求的性格特征。

（一）樹立正確的職業(yè)價(jià)值觀二、完善職業(yè)性格大學(xué)生可以通過學(xué)習(xí)榜樣來逐步完善職業(yè)性格。這方面的榜樣主要包括兩類：一類是從事與所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)職業(yè)群的成功者；另一類是原有性格與職業(yè)不相適應(yīng)，經(jīng)過調(diào)適而取得了成功的人。

（二）學(xué)習(xí)榜樣，調(diào)適性格二、完善職業(yè)性格

（三）嚴(yán)格要求，提高素養(yǎng)二、完善職業(yè)性格大學(xué)生可以從生活、學(xué)習(xí)、工作、對(duì)人對(duì)己的思想行為等方面，通過自我分析、自我評(píng)價(jià)、自我監(jiān)督、自我誓約等方式進(jìn)行自我教育，從而提高自己的職業(yè)性格素養(yǎng)。前提是須有持久性和較強(qiáng)的自制力。通過長(zhǎng)期實(shí)踐和磨煉，養(yǎng)成了自覺行動(dòng)，形成習(xí)慣，就能結(jié)出碩果——良好的職業(yè)性格。任何職業(yè)性格的培養(yǎng)都離不開實(shí)踐活動(dòng)，人的職業(yè)性格是在職業(yè)活動(dòng)中造就的，特殊的職業(yè)造就特殊的性格。

（四）積極實(shí)踐，加強(qiáng)磨煉二、完善職業(yè)性格二、完善職業(yè)性格你所學(xué)專業(yè)對(duì)應(yīng)的職業(yè)，對(duì)從業(yè)者的性格有哪些要求？自己的性格與這些要求有哪些是相符的，哪些是不相符的？若想從事與本專業(yè)相符的職業(yè)，應(yīng)如何改善自己的性格？課堂討論生也有涯，職業(yè)無涯興趣認(rèn)知—我喜歡

做什么模塊三：CONTENTS學(xué)習(xí)情境一：了解興趣與職業(yè)興趣學(xué)習(xí)情境二：熟悉霍蘭德職業(yè)興趣類型

理論與興趣培養(yǎng)方法了解興趣與職業(yè)興趣01章金媛于1929年出生在南昌縣名門望族之家，卻對(duì)護(hù)理工作有著濃厚的興趣。1948年，她從江西省高級(jí)護(hù)士學(xué)校畢業(yè)，隨丈夫到了香港。1949年年初，她毅然放棄香港富足的生活，帶著年僅6個(gè)月的兒子回到南昌，開始追尋她一生的夢(mèng)想。章金媛回到南昌后，再也沒有離開過護(hù)理崗位，在工作中努力創(chuàng)新，從1978年到1990年，章金媛運(yùn)用運(yùn)籌學(xué)、人體力學(xué)、美學(xué)等原理創(chuàng)新研究出了節(jié)力鋪床法、內(nèi)折疊鋪床法，這些方法至今仍被應(yīng)用在臨床中。她指導(dǎo)年輕護(hù)士成功設(shè)計(jì)出了“三位一體開瓶器”，既節(jié)省時(shí)間，又便于安全操作。她設(shè)計(jì)出了“移動(dòng)背負(fù)輸液架”，以方便患者在輸液過程中上衛(wèi)生間。南丁格爾的追隨者引導(dǎo)案例退休后，她組織護(hù)理界的同行們成立了南昌南丁格爾自愿服務(wù)團(tuán)，為社區(qū)居民提供健康指導(dǎo)和幫助。十幾年間，他們深入江西南昌市區(qū)及周邊縣區(qū)，并逐漸將范圍擴(kuò)大到全國19個(gè)省、數(shù)十座城市，為需要幫助的人群提供力所能及的幫助，并把志愿服務(wù)醞釀成生命的“本能”，用崇高的職業(yè)操守和赤誠之心，書寫了一段紅十字精神的瑰麗詩篇。2003年她成為江西省首位“南丁格爾獎(jiǎng)?wù)隆鲍@得者。面對(duì)記者采訪，她說：“南丁格爾一直在我的心里，我一生的足跡都是為了追隨她，讓我最快樂的事就是做一輩子護(hù)士。”南丁格爾的追隨者引導(dǎo)案例興趣即興致，是對(duì)事物喜好或關(guān)切的情緒，是人們力求認(rèn)識(shí)某種事物和從事某項(xiàng)活動(dòng)的意識(shí)傾向。它表現(xiàn)為人們對(duì)某件事物、某項(xiàng)活動(dòng)的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。興趣以需要為基礎(chǔ)，在人的實(shí)踐活動(dòng)中具有重要意義。興趣可以使人集中注意力，產(chǎn)生愉快而又緊張的心理狀態(tài)，對(duì)人的認(rèn)識(shí)和活動(dòng)會(huì)產(chǎn)生積極的影響，有利于提高工作的質(zhì)量和效率。一、興趣與職業(yè)興趣的概念（一）興趣的概念職業(yè)興趣是指一個(gè)人積極探究某種職業(yè)或者從事某種職業(yè)活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來的特殊心理傾向。它使人給予某種職業(yè)優(yōu)先的注意，并對(duì)其產(chǎn)生向往的情感。一、興趣與職業(yè)興趣的概念（二）職業(yè)興趣的概念二、職業(yè)興趣與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系（一）MBTI性格理論的理論基礎(chǔ)——榮格的性格理論010203有趣，是出于對(duì)某一事物的好奇，隨著對(duì)這一事物的逐漸熟悉和新奇感的消失而消失，是興趣發(fā)展的低級(jí)階段；樂趣是在興趣定向發(fā)展的基礎(chǔ)上形成的，是興趣發(fā)展的中級(jí)階段，這一階段的興趣變得專一、深入；志趣是興趣發(fā)展的高級(jí)階段，當(dāng)樂趣同個(gè)人的社會(huì)責(zé)任感、理想、奮斗目標(biāo)等結(jié)合起來時(shí)，興趣就變成了志趣。志趣具有社會(huì)性、自覺性和方向性，是取得成就的根本動(dòng)力，是成功的重要保證。二、職業(yè)興趣與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系

興趣與職業(yè)發(fā)展關(guān)系密切，主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：

一方面，興趣是可以通過職業(yè)生涯來培養(yǎng)的。例如，由于擅長(zhǎng)做此類工作，或者工作越做越好，得到的主觀、客觀的回報(bào)越來越多，所以產(chǎn)生了興趣。而在有興趣的前提下，人們又可以將自己的工作從事得更出色、更持久。

另一方面，職業(yè)也可以成為聯(lián)結(jié)一個(gè)人興趣變化的紐帶。興趣分顯性興趣和隱性興趣，人有時(shí)候?qū)δ稠?xiàng)職業(yè)感興趣，但并沒有表現(xiàn)出來，這就是隱性興趣。隱性興趣點(diǎn)要轉(zhuǎn)化為一個(gè)成熟的顯性興趣，必須有一個(gè)職業(yè)催化的過程。熟悉霍蘭德職業(yè)興趣類型理論與興趣培養(yǎng)方法02一、霍蘭德職業(yè)興趣類型理論（1）大多數(shù)人的人格特質(zhì)都可以歸納為6種類型，即現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和傳統(tǒng)型（2）工作環(huán)境也有6種類型，其名稱、性質(zhì)與人格類型的分類一致。（3）人與職業(yè)環(huán)境的類型匹配是形成職業(yè)滿意度、成就感的基礎(chǔ)?；籼m德的職業(yè)興趣類型理論的基礎(chǔ)主要由以下3個(gè)基本假設(shè)組成：（1）相鄰關(guān)系，如RI，IR，IA，AI，AS，SA，SE，ES，EC，CE，RC和CR。屬于這種關(guān)系的兩種類型的個(gè)體之間共同點(diǎn)較多，如實(shí)用型R、研究型I的人就都不太偏好人際交往，這兩種職業(yè)環(huán)境中也都較少與人接觸。（2）相隔關(guān)系，如RA，RE，IC，IS，AR，AE，SI，SC，EA，ER，CI和CS，屬于這種關(guān)系的兩種類型的個(gè)體之間共同點(diǎn)較相鄰關(guān)系少。（3）相對(duì)關(guān)系，如RS、IE、AC，SR，EI和CA，屬于這種關(guān)系的兩種類型的個(gè)體在六邊形上處于對(duì)角位置，其共同點(diǎn)少。一個(gè)人同時(shí)對(duì)處于相對(duì)關(guān)系的兩種興趣都很濃的情況較為少見?；籼m德的這一理論對(duì)職業(yè)指導(dǎo)過程的分析、解釋和診斷產(chǎn)生了重大影響，被廣泛用于心理測(cè)驗(yàn)工具的編制和應(yīng)用，并激發(fā)了眾多對(duì)該理論的研究工作與報(bào)告的產(chǎn)生。一、霍蘭德職業(yè)興趣類型理論一、霍蘭德職業(yè)興趣類型理論【職業(yè)興趣的妙用】案例精選P54（1）擯棄主管考評(píng)制度，代之以比較客觀的業(yè)績(jī)?cè)u(píng)估，即顧客滿意度評(píng)分的績(jī)效管理制度。（2）把社會(huì)型或企業(yè)型的職業(yè)興趣類型作為招聘一線服務(wù)崗位員工的標(biāo)準(zhǔn)。（3）將招聘程序改為：首先通過人力資源部測(cè)試，挑選出社會(huì)型或企業(yè)型的候選人，然后人力資源部將這些候選人推薦給部門經(jīng)理，最后由部門經(jīng)理確定最終的人選。進(jìn)行了以上改革半年后，該公司社會(huì)型和企業(yè)型的一線員工比例增長(zhǎng)了26%，同時(shí)平均顧客評(píng)分也大大提高。

具有廣泛興趣的人，不僅對(duì)自己職業(yè)領(lǐng)域的東西有濃厚的興趣，而且對(duì)其他方面也有一定的興趣。這種人眼界比較開闊，解決問題時(shí)也可以從多方面得到啟發(fā)，在職業(yè)生涯規(guī)劃的選擇上有較大的余地。興趣范圍狹窄、涉足面小的人，對(duì)新事物的適應(yīng)性就要差一些，在職業(yè)規(guī)劃上所受的限制也多些。（一）培養(yǎng)廣泛的興趣二、職業(yè)興趣的培養(yǎng)

直接興趣是由于對(duì)事物本身感到需要而引起的興趣，間接興趣則不是對(duì)事物本身的興趣，而是對(duì)于這種事物未來的結(jié)果感到需要而產(chǎn)生的興趣。人在最初接觸某種職業(yè)時(shí)，有時(shí)對(duì)職業(yè)本身缺乏強(qiáng)烈的興趣，這就必須要從間接興趣著手培養(yǎng)直接興趣。（二）重視培養(yǎng)間接興趣二、職業(yè)興趣的培養(yǎng)

人的興趣應(yīng)廣泛，但不能浮于表面，還要有一定的集中愛好。既廣泛又有重點(diǎn)，才能學(xué)有所長(zhǎng)，獲得更多的知識(shí)。個(gè)體應(yīng)著意培養(yǎng)自己在某一方面的職業(yè)興趣，促進(jìn)自己的發(fā)展和成才。（三）培養(yǎng)中心興趣二、職業(yè)興趣的培養(yǎng)

只有通過職業(yè)實(shí)踐，才能對(duì)職業(yè)本身有深刻的認(rèn)識(shí)和了解，才能更好地激發(fā)自己的職業(yè)興趣。大學(xué)生可參加的職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容十分豐富，包括生產(chǎn)實(shí)習(xí)、社會(huì)調(diào)查、參觀訪問及組織興趣小組等。每一個(gè)人都可以通過參加各種職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)調(diào)節(jié)和培養(yǎng)興趣，并根據(jù)社會(huì)和自我需要，有意識(shí)地去培養(yǎng)和發(fā)展興趣，為事業(yè)的成功創(chuàng)造條件。（四）積極參加職業(yè)實(shí)踐二、職業(yè)興趣的培養(yǎng)

對(duì)某項(xiàng)職業(yè)有濃厚的興趣是成功的前提，但事業(yè)要取得成功也必須具備該職業(yè)所要求的能力。因此在培養(yǎng)職業(yè)興趣的同時(shí)也要客觀評(píng)價(jià)自己的能力，看自己是否適合某種職業(yè)，在此基礎(chǔ)上形成的職業(yè)興趣才是長(zhǎng)久的、可規(guī)劃利用的。（五）客觀評(píng)價(jià)自己的能力二、職業(yè)興趣的培養(yǎng)生也有涯，職業(yè)無涯能力認(rèn)知—我能做

什么模塊四：CONTENTS學(xué)習(xí)情境一：了解能力及其分類學(xué)習(xí)情境二：探索能力傾向與技能了解能力及其分類01劉翔曾經(jīng)是中國田徑隊(duì)110米跨欄運(yùn)動(dòng)員。在劉翔小時(shí)候，教練對(duì)他進(jìn)行骨骼測(cè)試后發(fā)現(xiàn)，他的腿部肌肉結(jié)構(gòu)十分特殊、韌帶非常好，有無可限量的潛力和身體素質(zhì)。在體校教練的建議下，劉翔開始進(jìn)行跨欄訓(xùn)練。在2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上，他以12.91秒的成績(jī)平了保持11年之久的世界紀(jì)錄。2008年他經(jīng)歷了腳傷退賽事件，但經(jīng)過一年的沉寂與默默努力，劉翔在2009年上海國際田徑黃金大獎(jiǎng)賽完美復(fù)出，繼而又在多項(xiàng)賽事上取得優(yōu)異成績(jī)，成為亞洲田徑史上第一個(gè)集奧運(yùn)會(huì)冠軍、世錦賽冠軍和世界紀(jì)錄保持者于一身的男子110米欄大滿貫得主。“飛人”劉翔引導(dǎo)案例

能力，是一個(gè)人能否進(jìn)入職業(yè)的先決條件，是能否勝任職業(yè)工作的主觀條件。無論從事什么職業(yè)總要有一定的能力做保證。個(gè)體只有具備相應(yīng)的職業(yè)能力，才能勝任相應(yīng)的職業(yè)工作任務(wù)。否則，任何的職業(yè)選擇都毫無成功的可能性。社會(huì)上任何一種職業(yè)對(duì)工作者的能力都有一定的要求。一、能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系（一）能力是職業(yè)選擇的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)一、能力與職業(yè)發(fā)展的關(guān)系（二）能力與職業(yè)選擇相匹配不同的個(gè)體之間存在能力的差別，不同的職業(yè)也有不同的能力要求，因此，進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)，要充分考慮能力與職業(yè)的匹配。一方面，應(yīng)當(dāng)注意一般能力與職業(yè)之間的關(guān)系。一般能力是多數(shù)職業(yè)的共同的基本要求，具有通用性。因此，進(jìn)行職業(yè)選擇前就必須具備一般能力。另一方面，應(yīng)當(dāng)注意特殊能力與職業(yè)的關(guān)系。二、能力的分類（一）能力傾向

哈佛大學(xué)教育學(xué)教授加德納認(rèn)為，能力傾向（即潛能或智力）是多元的，是由同樣重要的多種能力構(gòu)成的，這就是著名的多元智能理論。他提出，人類至少有7種不同的智力：言語—語言智力、邏輯—數(shù)理智力、視覺—空間智力、音樂—節(jié)奏智力、身體—?jiǎng)佑X智力、交往—交流智力和自知—自省智力。

加德納的多元智力理論告訴我們：對(duì)于世界上的每一個(gè)人來說，不存在誰更聰明的問題，只存在不同個(gè)體在哪個(gè)方面聰明的問題。每個(gè)人都是獨(dú)特的。正如中國古人所言：“天生我材必有用。”如果個(gè)人能將自己獨(dú)特的天賦充分發(fā)揮出來，那么，每個(gè)人都可以是出色的。技能是指?jìng)€(gè)體在特定目標(biāo)指引下，運(yùn)用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，通過練習(xí)而形成的一定的動(dòng)作方式或智力活動(dòng)方式。技能的學(xué)習(xí)要以程序性知識(shí)的掌握為前提，一般通過感性認(rèn)識(shí)（看或聽）、模仿（學(xué)習(xí)）、練習(xí)反饋等過程，由不會(huì)到會(huì)再到熟練，從而達(dá)到自動(dòng)化式的定型。二、能力的分類（二）技能及其分類1．專業(yè)知識(shí)技能如果把知識(shí)看成是一種信息的話，那么知識(shí)性技能則是將信息進(jìn)行分類、加工、整合等進(jìn)行應(yīng)用的一種能力。這類技能需要經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)才能獲得，且不能遷移。它的獲取還有途徑：課程學(xué)習(xí)、課外培訓(xùn)、輔導(dǎo)班、自學(xué)、專業(yè)會(huì)議、講座或研討會(huì)、上崗培訓(xùn)、娛樂休閑、社會(huì)實(shí)踐、社團(tuán)活動(dòng)等。專業(yè)知識(shí)技能是指那些需要通過教育或者培訓(xùn)才能獲得的特別的知識(shí)或能力，也就是個(gè)人所學(xué)習(xí)的科目、所懂得的知識(shí)，如外語、中國古代歷史、電腦編程、化學(xué)元素周期表等知識(shí)。二、能力的分類（二）技能及其分類（1）基礎(chǔ)技能是指從事一般職業(yè)所必須掌握的最基本技能。較高層次技能的培養(yǎng)依賴于基礎(chǔ)技能的掌握。（2）專項(xiàng)技能是指從事某種職業(yè)所必須掌握的某項(xiàng)或某幾項(xiàng)特殊能力。專項(xiàng)技能是在基礎(chǔ)技能的基礎(chǔ)上進(jìn)一步發(fā)展起來的能力。它對(duì)不同職業(yè)的從業(yè)者提出了更高的要求。二、能力的分類（二）技能及其分類2．自我管理技能自我管理技能經(jīng)常被看作個(gè)性品質(zhì)，被用來描述或說明人具有的某些特征，常以形容詞或副詞的形式出現(xiàn)，如誠實(shí)的、仔細(xì)的、認(rèn)真的、負(fù)責(zé)的等。自我管理技能無論是一個(gè)人先天具有的，還是后天習(xí)得的，都需要練習(xí)。良好的自我管理技能能夠幫助個(gè)體更好地適應(yīng)周圍的環(huán)境、應(yīng)對(duì)工作中出現(xiàn)的問題，因此它也被稱為“適應(yīng)性技能”。二、能力的分類（二）技能及其分類3．可遷移技能可遷移技能一般用行為動(dòng)詞來描述，如人際交往能力、溝通能力、解決問題的能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、領(lǐng)導(dǎo)力、適應(yīng)能力等。其特征是它可以從生活的方方面面，特別是工作之外得到發(fā)展，還可以遷移應(yīng)用于不同的工作之中。因此，也被稱為“通用技能”。人們所獲得的各種技能之間可以相互作用，已經(jīng)掌握的技能可能對(duì)新的技能起促進(jìn)作用，也可能妨礙新技能的學(xué)習(xí)，這種現(xiàn)象叫作技能的遷移。二、能力的分類（二）技能及其分類探索能力

傾向與技能02能力傾向探索是認(rèn)識(shí)自我的重要組成部分。12大學(xué)生可以通過一組科學(xué)編排的測(cè)試題，對(duì)自己的語言能力、數(shù)理能力、空間判斷能力、察覺細(xì)節(jié)能力、書寫能力、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力、動(dòng)手能力、社會(huì)交往能力和組織管理能力進(jìn)行綜合測(cè)評(píng)。3這套測(cè)試題是個(gè)人進(jìn)行自我能力探索、明確自身能力特點(diǎn)的工具，也是當(dāng)前許多用人單位招聘、選拔各類人才的常用工具。一、能力傾向的探索本書選用的測(cè)試題目采用5級(jí)量表進(jìn)行評(píng)定：強(qiáng)、較強(qiáng)、一般、較弱、弱。該能力傾向測(cè)試分為9組，每組均有6題，按上述5個(gè)等級(jí)為各題進(jìn)行評(píng)分，能力強(qiáng)的為1分，較強(qiáng)為2分，一般為3分，較弱為4分，弱為5分。各項(xiàng)能力傾向等級(jí)評(píng)定辦法：將每項(xiàng)的等級(jí)得分相加得到合計(jì)分?jǐn)?shù)，以合計(jì)分?jǐn)?shù)除以6可得該項(xiàng)能力傾向等級(jí)的最后得分。（表略）根據(jù)各項(xiàng)能力傾向得分，可以判斷自己的能力屬于哪個(gè)等級(jí)。5個(gè)等級(jí)含義：“1”為強(qiáng)；“2”為較強(qiáng)；“3”為一般；“4”為較弱；“5”為弱。評(píng)定等級(jí)可能有小數(shù)點(diǎn)，如等級(jí)2.2，表示此種能力水平稍低于較強(qiáng)水平，但高于一般水平。一、能力傾向的探索本書選用的測(cè)試題目采用5級(jí)量表進(jìn)行評(píng)定：強(qiáng)、較強(qiáng)、一般、較弱、弱。該能力傾向測(cè)試分為9組，每組均有6題，按上述5個(gè)等級(jí)為各題進(jìn)行評(píng)分，能力強(qiáng)的為1分，較強(qiáng)為2分，一般為3分，較弱為4分，弱為5分。各項(xiàng)能力傾向等級(jí)評(píng)定辦法：將每項(xiàng)的等級(jí)得分相加得到合計(jì)分?jǐn)?shù)，以合計(jì)分?jǐn)?shù)除以6可得該項(xiàng)能力傾向等級(jí)的最后得分。一、能力傾向的探索

2．來自他人的認(rèn)可

每個(gè)人都需要實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，而實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的途徑之一就是獲得來自他人的認(rèn)可。來自他人的認(rèn)可還能使大學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià)更為客觀。

3．技能詞匯表

技能詞匯表中的詞匯非常豐富，大學(xué)生可以通過挑選符合自己情況的詞匯來啟發(fā)思路，更全面地看到自己所擁有的技能。

4．技能測(cè)試

根據(jù)技能詞匯表，對(duì)照技能分類列出自己認(rèn)為最重要的技能，并寫出實(shí)例。二、技能的探索（一）自身技能的探索

1．可衡量的業(yè)績(jī)大學(xué)生可以回顧自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，將可以拿來量化的事例作為業(yè)績(jī)羅列出來。這些數(shù)據(jù)可以非常具體、詳實(shí)地說明個(gè)人所取得的成績(jī)，給人以深刻印象。二、技能的探索（二）技能要求的探索“第二課堂”是指課外的各種學(xué)習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)。大學(xué)生可以通過參加“第二課堂”來了解各行業(yè)或領(lǐng)域?qū)Ω鞣N技能的要求。3．廣泛參加“第二課堂”訪談活動(dòng)可以有效地幫助大學(xué)生在進(jìn)入某一行業(yè)之前做好職業(yè)方面的技能準(zhǔn)備。2．訪談生涯人物大學(xué)生可參考這些網(wǎng)站上的信息對(duì)自己想要了解的職業(yè)所需技能進(jìn)行梳理，明確自己需要提高哪些技能，還需要學(xué)習(xí)哪些技能等。1．參考網(wǎng)站資訊二、技能的探索如果希望提升某項(xiàng)技能，就要付諸行動(dòng)，不能怕犯錯(cuò)，重要的是嘗試，在犯錯(cuò)的過程中不斷學(xué)習(xí)也可提高技能。首先可以將希望提升的技能列成一個(gè)清單，然后通過書本、自學(xué)課程、補(bǔ)習(xí)班、網(wǎng)絡(luò)課程、成人大學(xué)、研討會(huì)、認(rèn)證課程、工作室、志愿者活動(dòng)等途徑獲得提升。需要謹(jǐn)記的是，一定要在學(xué)習(xí)中抓住每一個(gè)可能提升這些技能的機(jī)會(huì)。（三）提升技能的要點(diǎn)二、技能的探索【?？婆绾雾樌M(jìn)入IBM】案例精選一、異常的刻苦努力沒有很好的家庭背景和條件，想走向外面的世界就必須比別人更加努力，這樣的精神是她取得成功的重要條件之一。二、堅(jiān)定不移的目標(biāo)曹曉潔的夢(mèng)想是進(jìn)入IBM等國際一流IT企業(yè)?！安粧仐?、不放棄”是她成功的又一要素。三、抓住一切鍛煉機(jī)會(huì)扎實(shí)的知識(shí)外加多種實(shí)踐經(jīng)歷，使她積攢了多項(xiàng)頗具競(jìng)爭(zhēng)力的技能，逐漸成為同學(xué)中的佼佼者。四、高標(biāo)準(zhǔn)的歷練過程曹曉潔參加并通過了IBM先鋒實(shí)訓(xùn)基地的第二期學(xué)員考核。五、有信心加經(jīng)得起考驗(yàn)六、平和踏實(shí)的心態(tài)曹曉潔說：“我想我知道自己是誰，我不會(huì)找不到北?！鄙灿醒?，職業(yè)無涯價(jià)值觀認(rèn)知—我應(yīng)該

做什么模塊五：CONTENTS學(xué)習(xí)情境一：了解價(jià)值觀與職業(yè)發(fā)展學(xué)習(xí)情境二：探索職業(yè)價(jià)值觀了解價(jià)值觀與職業(yè)發(fā)展01小明是一位大學(xué)四年級(jí)的學(xué)生，他很快就要面臨畢業(yè)找工作的問題：是找一份收入一般但穩(wěn)定的工作，還是找一份薪水高但很辛苦，而且不穩(wěn)定的工作？是去陌生、壓力大但機(jī)會(huì)多的大城市闖蕩，還是在有家人和同學(xué)陪伴、壓力較小的中小城市？是否考慮去偏遠(yuǎn)的、人才稀缺的西部？假如你是小明，你會(huì)做出怎樣的選擇？你判斷工作“好”與“不好”的標(biāo)準(zhǔn)是什么？請(qǐng)以小組為單位，與小組成員相互交流看法。如何抉擇引導(dǎo)案例價(jià)值觀是指?jìng)€(gè)體對(duì)客觀事物（包括人、物和事）的意義和重要性的總體評(píng)價(jià)。它是個(gè)性心理結(jié)構(gòu)的核心因素之一，指引著個(gè)體做出決定或采取行動(dòng)，使個(gè)體的行為帶有穩(wěn)定的傾向性。一、價(jià)值觀的概念及形成（一）價(jià)值觀的概念價(jià)值觀是一種高層次的意識(shí)，在整個(gè)動(dòng)機(jī)活動(dòng)中，它起到自我意識(shí)、自我評(píng)價(jià)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)控的作用。當(dāng)一個(gè)人由于某種需要產(chǎn)生活動(dòng)動(dòng)機(jī)時(shí)，價(jià)值觀是以愿望、興趣、愛好、情緒、情感、意志等心態(tài)存在著。價(jià)值觀和生活方式是緊密相關(guān)的，它既支配人的生活方式，又在生活方式中得以體現(xiàn)。一、價(jià)值觀的概念及形成（一）價(jià)值觀的概念價(jià)值觀是隨著個(gè)體認(rèn)知能力的發(fā)展，在環(huán)境、教育等的影響下逐漸形成的。由于不同個(gè)體的身心條件、興趣愛好、家庭背景、教育狀況、年齡閱歷等方面存在差異，每個(gè)人價(jià)值觀的形成會(huì)受到不同的影響。因此，即使在相同的客觀條件下，不同的個(gè)體也具有不同的價(jià)值觀。價(jià)值觀一旦形成，便是相對(duì)穩(wěn)定的，具有持久性。它是人們思想認(rèn)識(shí)的深層基礎(chǔ)，直接影響一個(gè)人的理想、信念、生活目標(biāo)和追求方向。價(jià)值觀的變化是社會(huì)改革的前提，又是社會(huì)改革的必然結(jié)果。一、價(jià)值觀的概念及形成（二）價(jià)值觀的形成二、職業(yè)價(jià)值觀的概念與分類（一）職業(yè)價(jià)值觀的概念職業(yè)價(jià)值觀是人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體體現(xiàn)，是指一個(gè)人對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，以及他對(duì)職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。從另一個(gè)角度來講，職業(yè)價(jià)值觀又是一個(gè)人最期待從工作中獲得的東西。一個(gè)人的理想、信念、世界觀對(duì)于職業(yè)的影響，都集中體現(xiàn)在職業(yè)價(jià)值觀上。俗話說：“人各有志?！边@個(gè)“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價(jià)值觀，它是一種具有明確目的性、自覺性和堅(jiān)定性的擇業(yè)態(tài)度和行為，對(duì)一個(gè)人的職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動(dòng)機(jī)起著決定性的作用。二、職業(yè)價(jià)值觀的概念與分類（二）職業(yè)價(jià)值觀的分類職業(yè)價(jià)值觀典型特點(diǎn)相應(yīng)職業(yè)類型自由型不愿受人指使，憑自己的能力擁有自己的小“城堡”，不愿意別人干涉。向往無拘無束、能充分施展本領(lǐng)的工作環(huán)境攝影師、音樂教師、作家、演員、記者、詩人、作曲家、編劇、雕刻家、漫畫家等小康型優(yōu)越感較強(qiáng)，很渴望擁有社會(huì)地位和名譽(yù)，希望常常受到眾人尊敬。欲望得不到滿足時(shí)，由于過分強(qiáng)烈的自我意識(shí)，有時(shí)反而會(huì)很自卑會(huì)計(jì)、銀行出納、法庭書記員、預(yù)算員、稅務(wù)員、辦公室職員、計(jì)算機(jī)操作員、統(tǒng)計(jì)員、秘書等支配型有較高的權(quán)力欲望，希望能夠影響或控制他人，使他人照著自己的意思去行動(dòng)政治家、律師、推銷員、商品批發(fā)員、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員、調(diào)度員等自我實(shí)現(xiàn)型不關(guān)心物質(zhì)的享受，一心一意想發(fā)揮個(gè)性，追求真理，不考慮收入、地位及他人對(duì)自己的看法，盡力挖掘自己的潛力，施展自己的本領(lǐng)，并視此為有意義的生活各類學(xué)科的科研人員等志愿者型富有同情心，把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿做嘩眾取寵的事，愿意默默地幫助不幸的人，并視此為極大的快樂社會(huì)學(xué)家、福利機(jī)構(gòu)工作者、導(dǎo)游、咨詢?nèi)藛T、社會(huì)工作者、護(hù)士等技術(shù)型認(rèn)為立足社會(huì)的根本在于一技之長(zhǎng)，渴望掌握一門技術(shù)，認(rèn)為靠本事吃飯既可靠，又穩(wěn)妥木匠、農(nóng)民、工程師、飛機(jī)機(jī)械師、自動(dòng)化技師、野生動(dòng)物學(xué)家、機(jī)械工、電工、司機(jī)等職業(yè)專家通過大量的調(diào)查，把職業(yè)價(jià)值觀分為六種。三、職業(yè)價(jià)值觀對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響

價(jià)值觀是人們?cè)诳紤]問題時(shí)所看重的原則和標(biāo)準(zhǔn)，是個(gè)人生涯發(fā)展的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。

職業(yè)與價(jià)值觀關(guān)系密切，二者的契合度越高，職業(yè)的滿意度就越高。職業(yè)與價(jià)值觀若能很好地匹配，就能幫助個(gè)人降低工作壓力、提升工作士氣、提高工作效率。三、職業(yè)價(jià)值觀對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響一個(gè)人的理想、信念、世界觀對(duì)于職業(yè)的影響，都集中體現(xiàn)在職業(yè)價(jià)值觀上。職業(yè)價(jià)值觀是人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體體現(xiàn)，是指一個(gè)人對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，以及他對(duì)職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。從另一個(gè)角度來講，職業(yè)價(jià)值觀又是一個(gè)人最期待從工作中獲得的東西。俗話說：“人各有志。”這個(gè)“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價(jià)值觀，它是一種具有明確目的性、自覺性和堅(jiān)定性的擇業(yè)態(tài)度和行為，對(duì)一個(gè)人的職業(yè)目標(biāo)和擇業(yè)動(dòng)機(jī)起著決定性的作用。職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人與職業(yè)匹配的基礎(chǔ)之一。職業(yè)價(jià)值觀決定了大學(xué)生的職業(yè)期望，影響著大學(xué)生的職業(yè)目標(biāo)選擇。三、職業(yè)價(jià)值觀對(duì)職業(yè)發(fā)展的影響【錢學(xué)森的愛國魂】案例精選1947年，剛剛36歲的中國科學(xué)家錢學(xué)森，被美國麻省理工學(xué)院聘為終身教授。然而，當(dāng)錢學(xué)森得知中華人民共和國成立的消息后，義無反顧的選擇回國。錢學(xué)森準(zhǔn)備回到中國的決定，引起美國有關(guān)方面的恐慌。美國海軍的一位領(lǐng)導(dǎo)人曾對(duì)美國負(fù)責(zé)出境的官員說：“我寧可把錢學(xué)森槍斃了，也不讓他離開美國！錢學(xué)森至少值5個(gè)師的兵力?！睕_破重重阻攔而回國的錢學(xué)森，一頭扎進(jìn)了軍事科學(xué)的研究中。他傾其所學(xué)，不斷推出科研新成果，為祖國的國防事業(yè)竭思盡智，做出了巨大的貢獻(xiàn)，被譽(yù)為“導(dǎo)彈之父”，國務(wù)院授予他“全國勞動(dòng)模范”的光榮稱號(hào)。探索職業(yè)價(jià)值觀02價(jià)值觀測(cè)評(píng)可以通過價(jià)值觀測(cè)評(píng)工具（如施恩的職業(yè)錨）進(jìn)行。在價(jià)值觀的研究中，價(jià)值觀測(cè)評(píng)所采用的方法主要是問卷法，即通過使用價(jià)值觀測(cè)量表來探索自己的價(jià)值觀?！白约涸诠ぷ骱蜕钪邢胍獙で蟮氖鞘裁?？”“什么才是對(duì)自己最重要的？”一、職業(yè)價(jià)值觀的探索（一）價(jià)值觀測(cè)評(píng)國內(nèi)較多采用的價(jià)值觀測(cè)量表有如下幾種：寧維衛(wèi)修訂的休珀“職業(yè)價(jià)值觀量表”和凌文輇根據(jù)文獻(xiàn)編制的“大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀量表”；金盛華和李雪編制的“目的和手段職業(yè)價(jià)值觀問卷”，他們驗(yàn)證了目的和手段職業(yè)價(jià)值觀的模型。國外常用的價(jià)值觀測(cè)量表有如下幾種：休珀的“職業(yè)價(jià)值觀量表”，用于測(cè)量職業(yè)威望和喜愛度；莫里斯編制的“生活方式問卷”，用于測(cè)量人們對(duì)13種生活方式的價(jià)值觀；奧爾波特等編制的“價(jià)值觀研究量表”，用于測(cè)量6種基本價(jià)值觀，即經(jīng)濟(jì)方面、審美方面、理論方面、社會(huì)方面、政治方面和信仰方面的價(jià)值觀。一、職業(yè)價(jià)值觀的探索（一）價(jià)值觀測(cè)評(píng)（1）列舉50項(xiàng)自己覺得重要且常見的價(jià)值觀，制作成卡片。（2）根據(jù)自己的感覺快速地將50項(xiàng)重要且常見的價(jià)值觀按“總是重視”“常常重視”“有時(shí)重視”“很少重視”“從不重視”進(jìn)行分類。注意：在“總是重視”欄目中的卡片不能超過8個(gè)；要根據(jù)自己的感覺來分類，而不要管別人怎么說，或別人希望你怎么選（因?yàn)樾枰鞔_的是什么對(duì)你最為重要）。（3）將每個(gè)欄目中的卡片排序，把自己感覺最強(qiáng)烈的價(jià)值卡片放在頂端，其他依次按重要程度降序排列。（4）思考自己的價(jià)值觀對(duì)之前的職業(yè)抉擇是支持、否定、剛好匹配，還是與職業(yè)抉擇完全無關(guān)，并把思考的內(nèi)容寫下來。大學(xué)生可以使用“職業(yè)價(jià)值觀分類卡”對(duì)自己進(jìn)行職業(yè)價(jià)值觀的測(cè)評(píng)。其步驟如下：一、職業(yè)價(jià)值觀的探索（二）價(jià)值觀分類卡假設(shè)你正在參加一次職業(yè)價(jià)值觀的拍賣活動(dòng)?，F(xiàn)在，你手里有5000個(gè)生命單位，代表你可以自由投注于職業(yè)世界的時(shí)間、金錢和精力。請(qǐng)瀏覽拍賣品清單（見表），然后決定如何參與競(jìng)拍。所有拍賣物品的底價(jià)都是500個(gè)生命單位，每次加價(jià)幅度必須是100或100的倍數(shù)，但不得超過1000。正式開始拍賣前，你有5分鐘的時(shí)間來思考想要購買的拍賣物順序以及愿意出的最高價(jià)格?；顒?dòng)中的每種物品都由出價(jià)最先、最高者購得。將拍賣結(jié)果和自己的反思記錄下來。一、職業(yè)價(jià)值觀的探索（三）價(jià)值觀拍賣活動(dòng)拍賣品清單一、職業(yè)價(jià)值觀的探索（三）價(jià)值觀拍賣活動(dòng)清單內(nèi)容預(yù)算金額購得價(jià)格選擇（或放棄）原因有充足的休息時(shí)間

擁有健康

可以休長(zhǎng)假

工作具有吸引力、受人歡迎

收入穩(wěn)定

有時(shí)間照顧家庭

工作中沒有歧視和不公正現(xiàn)象

符合自己所學(xué)專業(yè)

工作中可以做自己喜歡的事情

具有挑戰(zhàn)性

能獲得比較高的社會(huì)地位

工作內(nèi)容有意義

有學(xué)習(xí)的條件，能夠督促自己進(jìn)步

（1）選擇價(jià)值觀。請(qǐng)參照價(jià)值觀列表，挑選出5種對(duì)你來說最重要的價(jià)值，并分別寫在5張小紙條上。（2）解讀價(jià)值觀。在另外一張白紙上，為每一條對(duì)你來說很重要的價(jià)值下定義，即要達(dá)到什么樣的水平才能滿意。

（3）取舍價(jià)值觀。如果你不得不放棄其中的一條，你會(huì)放棄哪一條？將你準(zhǔn)備放棄的價(jià)值紙條與他人交換。

（4）再次做取舍。保留剛才別人給你的紙條，放在一邊?，F(xiàn)在，如果不得不繼續(xù)放棄剩下4條中的一條，你會(huì)放棄哪一種？請(qǐng)寫出來并再次與其他人交換。（5）繼續(xù)做取舍，直到只剩一條價(jià)值觀，思考這種價(jià)值觀是否是你無論如何也不愿放棄的價(jià)值觀。

（6）請(qǐng)思考：通過這個(gè)活動(dòng)，你對(duì)于自己的價(jià)值觀有怎樣的了解？你的價(jià)值觀會(huì)對(duì)你的職業(yè)選擇和人生產(chǎn)生怎樣的影響？其他人的價(jià)值觀會(huì)對(duì)你的生活造成什么樣的影響？一、職業(yè)價(jià)值觀的探索（四）價(jià)值觀市場(chǎng)活動(dòng)價(jià)值觀列表一、職業(yè)價(jià)值觀的探索（四）價(jià)值觀市場(chǎng)活動(dòng)內(nèi)容舉例高收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于基本生活所需聲望受人們尊重，對(duì)公共事務(wù)有發(fā)言權(quán)獨(dú)立性有做決定的自由，較少被監(jiān)督和指導(dǎo)助人能帶給人們健康、教育、福祉穩(wěn)定性不必?fù)?dān)心失業(yè)和沒收入，不必受大環(huán)境的影響生活安逸別太辛苦，能兼顧家庭領(lǐng)導(dǎo)性能指導(dǎo)和控制事情，能影響別人人際關(guān)系和諧自我成長(zhǎng)工作符合個(gè)性與興趣，能展現(xiàn)個(gè)人能力