熱身小游戲和熱身游戲及互動口令

熱身小游戲捶背揉肩心靈感應(yīng)在彼此認(rèn)知的情況下做，圍成一圈，雙手緊握，用心感受握住對方手心的感受。培訓(xùn)師握住一個手心發(fā)出一個信號（用力握一下對方的手），計時開始，下一個同學(xué)依次向下傳遞，直到最后一名同學(xué)感受到，如此一輪為團(tuán)隊心靈感受時間。心靈之旅：當(dāng)你握著對方手時感受到了什么？當(dāng)你接受帶信號時是什么感覺？注意事項可多次試驗，挑戰(zhàn)團(tuán)隊心靈感應(yīng)的時間；活動時間越短感情越深。雨點變奏曲一、目的：活躍氣氛，增強學(xué)員的注意力。1、學(xué)員在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下完成表現(xiàn)“小雨”、“中雨”、“大雨”和“暴雨”的動作：“小雨”——手指相互敲擊“中雨”——兩手輪拍大腿“大雨”——大力鼓掌“暴雨”——跺腳2、培訓(xùn)師說：“現(xiàn)在開始下小雨，小雨漸漸變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨減弱成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨……，最后雨過天晴”（可用于演講和歡迎嘉賓等場合：“讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲迎接……”）六、分享：如何使用散亂變成有序？蘿卜蹲一、目的：輕松活潑團(tuán)隊氛圍，體會團(tuán)隊合作。二、時間：10分鐘三、道具：無四、場地：室外、室內(nèi)五、步驟：1、隊形：各組人員手拉手（或肩搭肩）形成圓形，但組與組分開來，指導(dǎo)員立于中央。2每組取一個名字，如：紅蘿卜、白蘿卜、紫蘿卜。3、同組一起下蹲，并大聲念口訣。如，指導(dǎo)員指定紅蘿卜組先蹲，全組人員一起下蹲，并同時大聲念口訣：“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜（或紫蘿卜）蹲?！碑?dāng)念到白蘿卜（或紫蘿卜）時，全組員人員的手一致指向念到之組的方向。4、被念到的一組必須馬上開始下蹲并同時念口訣。5、注意事項：（1）全體組員選定的下一個組必須是同一個組，否則認(rèn)輸，接受懲罰；（2）被念到的下一組組員，下蹲時必須蹲、起動作一致，否則罰輸。六、分享：哪些因素有利于小組達(dá)成一致？兔子舞一、目的：活動筋骨，讓學(xué)員在良好的精神狀態(tài)下上課。二、時間：5分鐘三、道具：無四、步驟：1、大家可圍成一個大圓圈或排成2-3支小長隊，視場地而論。2、每個人雙手搭在前一位學(xué)員的雙肩上，隨培訓(xùn)師的指令做相應(yīng)的肢體動作。3、培訓(xùn)師開始引領(lǐng)指令：小白兔小白兔跳一跳，左腳跳2下，右腳跳2下，雙腳合并向前跳1下，向后跳1下，再連續(xù)向前跳3下，最后我們大家都蹲下。4、可連續(xù)做動作多遍，在做動作的過程中隊伍不能散開。5、請配合音樂。阿水的故事目的1、突破思維定式，打破常規(guī)；2、增強訓(xùn)練的趣味性；3、提高成員的反應(yīng)能力和注意力。1、提高隊員的反應(yīng)能力和注意力。2、打破慣性思維，不要讓慣性思維左右你的思想。3、機會只屬于那些時刻準(zhǔn)備好的人。項目介紹：所有的隊員圍成一個圈，所有的人都將自己的右手的食指放在右側(cè)，并且要與肩部水平，朝上，左手放在相鄰的隊員的食指上。然后教練開始講“阿水的故事”，當(dāng)隊員聽到教練講到一個“水”字時，隊員的左手去抓相鄰的隊員的右手的食指，右手迅速逃開，被抓到的隊員就站到中間圍成一個類似的小圓圈，再用同樣的方法進(jìn)行下去，如果中間的隊員既沒有被別人抓到，又抓住了別人的話，那么他就回到原來那個圓圈，依此進(jìn)行，故事結(jié)束的時候，中間的人就表演一個節(jié)目。從前，有座山，山里有座廟，廟里有一個老和尚和一個小和尚，一天老和尚對小和尚說，師傅，我想上山去看看，師傅對小和尚說，山下的女人是老虎，你要當(dāng)心，當(dāng)太陽下山前你要回來，小和尚就高興的下山了。小和尚跑呀跑呀，跑出一身汗“水”小和尚跑的口干舌燥，想喝點茶，“水”，小和尚找呀找呀，找到一條小河，河上有座橋，橋上有個女人，小和尚看呀看呀，看的著了迷，突然想到師傅說的話，山下的女人是老虎，心里咯噔一下，一不小心掉到河“水”里。小和尚渾身都濕透了，匆匆忙忙爬上岸，把濕衣服，掛在樹上，在太陽的照射下，衣服上的“水”氣都蒸發(fā)了。小和尚看了看天，太陽快下山了，小和尚穿上衣服，趕回廟里，這就是“小”和尚阿水的事故。信任圈讓同學(xué)們學(xué)會相信要求家庭成員圍成一個圈，找一名成員朋友。站在中間，經(jīng)過閉著眼睛的旋轉(zhuǎn)之后突然倒下，其他成員要接住他。然后換另一位成員嘗試，直至每個人都感受一次。約15分鐘。熱身游戲及互動口令游戲名稱：切水果老師：“下面我們來玩一個切水果游戲，當(dāng)我數(shù)到3，你們要像老師一樣用力地拿出水果刀，并說‘哈！’孩子：“哈！”老師：“當(dāng)我說到水果的名字，你們要跳起來說‘切切切’”（做示范）孩子：“切切切”老師：“當(dāng)我說到的名字不是水果，你們要搖著手說‘不能切’”（做示范）孩子：“不能切”老師：“當(dāng)我說‘炸彈呀炸彈’，你們要抱著頭蹲下來說‘砰’”或：“當(dāng)我說‘炸彈呀炸彈’，你們要把炸彈扔給老師，把老師炸飛好不好？”(浮夸表演)游戲名稱：手臂風(fēng)車?yán)蠋煟骸跋旅嫖覀儊硗嬉粋€手臂風(fēng)車游戲，小手打開，小腳打開。當(dāng)我說‘小風(fēng)來了’，你們要說‘慢慢的轉(zhuǎn)’”（做示范）孩子：“慢慢的轉(zhuǎn)”老師：“當(dāng)我說‘大風(fēng)來了’，你們要說‘快快的轉(zhuǎn)’”（做示范）孩子：“快快的轉(zhuǎn)”老師：“當(dāng)我說‘龍卷風(fēng)來了’，你們要轉(zhuǎn)一個圈，說‘biu~’”孩子：“biu~”游戲名稱：小青蛙吃害蟲老師：“有一種動物會發(fā)出‘呱呱’的叫聲，它最喜歡吃害蟲了。小朋友們知道它是什么動物嗎？”孩子：“青蛙”老師：“沒錯！是青蛙！下面我們來玩一個小青蛙吃害蟲的游戲，當(dāng)我說‘一只害蟲飛來啦’，你們要跳起來說‘呱’，一口把它吃掉好不好？”孩子：“好”老師：“一只害蟲飛來啦”孩子：“呱”老師：“那這一次，飛來了兩只害蟲，當(dāng)我說‘兩只害蟲飛來啦’，你們要跳兩次才能把害蟲都吃掉”老師：“兩只害蟲飛來啦”孩子：“呱”“呱”老師：“害蟲從左邊飛來了，那我們要往左邊跳才能吃到害蟲，‘害蟲從左邊飛來啦’”孩子：“呱”“害蟲從右邊飛來啦”“呱”“害蟲從前邊飛來啦”“呱”……游戲名稱：堆雪人老師：“冬天，很冷很冷的時候，天上會下什么呀？”孩子：“雪”

老師：“是的！雪！雪很漂亮！還很好玩！我們可以用它來玩好多好多游戲，可以滾雪球、打雪仗、溜車車、堆雪人……那今天，我們來堆一個雪人好不好？”孩子：“好”老師：“天上下起了大雪，地上積起了厚厚的一層，我們可以堆雪人啦！先堆雪人的腳。小腳打開，‘啪啪啪’（擬聲詞）”老師：“雪人的腳堆好了，那我們能不能動??？”孩子：“不能！”“是的！雪人是不可以動的！雪人的腳堆好了，再堆雪人的屁股，‘啪啪啪’”“雪人的屁股堆好了，現(xiàn)在堆雪人的肚子，‘啪啪啪’”“雪人的肚子堆好了，下面堆雪人的頭，‘啪啪啪’”“雪人的頭堆好了，最后堆雪人的手，‘啪啪啪’”“雪人堆好了，好多漂亮的雪人呀！這時，太陽出來了，雪人開始融化了，雪人的一只手化掉了，‘哎呀’（搞怪語氣）雪人的另一只手也化掉了，‘哎呀’，雪人的頭也掉了，‘哎呀’，雪人全部都融化了”慢慢的倒在地上。游戲名稱：動物模仿秀老師：“小朋友們最喜歡可愛的小動物了！那下面，讓我們變成各種各樣的小動物來做運動”“豎起兔子耳朵。當(dāng)我說‘小小白兔’，你們要說‘跳跳跳’”（做示范）“小手拿出來。當(dāng)我說‘小小青蛙’，你們要跳起來說‘呱呱呱’”（做示范）“小手打開，變成小翅膀。當(dāng)我說‘小小鳥兒’，你們要跳起來說‘飛飛飛’”（做示范）“小手變成小貓的胡須。當(dāng)我說‘小小花貓’，你們要跳起來說‘喵喵喵’”（做示范）“小手變成小狗的嘴巴。當(dāng)我說‘小小狗兒’，你們要跳起來說‘汪汪汪’”（做示范）“小手合起來。當(dāng)我說‘小小魚兒’你們要跳起來說‘游游游’”（做示范）“小手變成老虎的爪子。當(dāng)我說‘大大的老虎’你們要發(fā)出老虎的叫聲把老師嚇哭好不好？”（做示范）……游戲名稱：叮當(dāng)老師：“左手拿出一根手指頭，右手拿出一根手指頭，跟我一起來做叮當(dāng)游戲。跟我一起說，跟我一起做?！薄按蟠蟮亩．?dāng)，叮當(dāng)叮當(dāng)”“中中的叮當(dāng)，叮當(dāng)叮當(dāng)叮當(dāng)”“小小的叮當(dāng)，叮叮叮叮叮叮當(dāng)！”（對應(yīng)動作和口令：拿出左、右手的食指，畫方形，說：“大大的叮當(dāng)”，搖頭說：“叮當(dāng)叮當(dāng)”）游戲名稱：天氣預(yù)報老師：“當(dāng)我說‘天氣預(yù)報’，你們要說‘現(xiàn)在播報’”“下雨了，我們能不能被雨淋到？”孩子：“不能！”“那當(dāng)我說‘下雨啦’你們要舉起小手轉(zhuǎn)一個圈說‘淋不到林不到’”（做示范）“下雪了，天氣很冷！當(dāng)我說‘下雪啦’你們要抱住自己說‘好冷啊!”（做示范）“下冰雹了，會把我們砸傷。所以我們要抱著蹲下來。當(dāng)我說‘下冰雹啦’你們要抱頭蹲下說‘躲起來’”（做示范）“刮風(fēng)了，我們太小了，一不小心就會被風(fēng)刮跑。當(dāng)我說‘刮風(fēng)了’你們要轉(zhuǎn)一個圈說‘哎呀’”（做示范）游戲名稱：獵人小鳥老師：“森林里住著一群快樂的小鳥，某天，來了一位討厭的獵人，他要打小鳥了！小鳥們能不能被他打到？”孩子：“不能”“是的！千萬不要被他打到，所以注意力要集中”“當(dāng)我說‘獵人來了’你們要說‘打哪里’”“獵人要打小鳥的肚子，小鳥們要用手捂住肚子，背對獵人，翹起小屁股。這樣，獵人就打不到了”（做示范）“獵人要打小鳥的翅膀，小鳥們要把翅膀藏到背后，蹲下來。這樣獵人就打不到了”（做示范）“獵人要打小鳥的小腳，小鳥們要伸出小翅膀，飛起來（跳）。這樣獵人就打不到了”（做示范）老師：“獵人來了”孩子：“打哪里”老師：“打肚子”“啪啪啪……”（擬聲詞）“獵人來了”“打哪里”“打翅膀”“獵人來了”“打哪里”“打小腳”……游戲名稱：找一找老師：“拿出一根手指頭，指著自己的小腦袋，跟我一起說，跟我一起做?！保ㄐD(zhuǎn)手指，說‘biubiubiu~）“當(dāng)我說誰在哪里，你們要以最快的速度指向他，并說：‘在那里’”示范：“茄子哥哥在哪里？”“你們要指著我的鼻子說‘在這里’”“爸爸媽媽在哪里？”｝（早操或離園操有家長觀看時，或做親子活動時）“爺爺奶奶在哪里？”｝“園長媽媽在哪里”（園長在場時）“漂亮的老師們在哪里”