學口才和說話技巧-鍛煉的方法

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復制第第頁學口才和說話技巧_鍛煉的方法說話技巧只有和生活產生聯(lián)系，才會發(fā)揮它的效果。要練就好口才,無非是訓練技巧和大量練習。下面我來告知你如何學口才和說話技巧吧。

學口才和說話技巧一：挨次很重要1.假如說一個女高校生晚上去夜總會陪酒，聽起來感覺就不太好，可假如說一個夜總會小姐白天堅持去高校聽課，就滿滿的正能量了。

2.小和尚問：“我可以念經的時候抽煙嗎?”師傅怒答：“不行。”小和尚又問：“那我在抽煙的時候念經呢?”師傅聽了很興奮。

3.學校生小玲在作文本里寫上長大以后的愿望：一、盼望能有一個可愛的孩子;二、還盼望能有一個愛我的丈夫。

結果，老師寫了一句評語：“請留意先后挨次?！?/p>

——假如說想和你一起睡覺是流氓，那么說想和你一同起床是徐志摩了。

學口才和說話技巧二：在日常生活中練習說話技巧1.留意并運用一些特殊的細節(jié)

不管是演講，還是在我們的日常生活中，細節(jié)都同樣重要，究竟我們的生活就是由一個又一個細節(jié)組成的。留意這些細節(jié)，可以讓我們的觀點更加生活化，更加有勸說力。

想想你所熟識的那些擅長講話的人，他們是不是有一個共同的特點，那就是他們的語言都有著劇烈的畫面感，或者布滿一些特殊生活化的事例?他們說話的時候，是不是會運用一些生動活潑戲劇化的情節(jié)?這就是他們的高超之處，他們留意到了你沒有留意到的細節(jié)。事實上，你也可以，只要你保持對生活的熱忱。

2.主動查找當眾講話的機會

你要盡一切可能找尋當眾說話的機會，每當有這樣的機會時，你肯定要主動在人前說話，切忌退縮、躲避，要強迫自己融入進去，哪怕有可能只是參加活動或是做些幫助性的工作，你都要主動去做。

剛開頭，你可以多做一些短一點的演講練習，十幾二非常鐘就行。不管是人前還是人后，你都需要每天堅持。全部的勝利都是積累的過程，你比別人多練習的那些時間，就是你比別人強的地方?；蛟S短時間內看不出來效果，可誰能保證日積月累下來它不會爆發(fā)出巨大的能量?有不少聞名的演講家就是這樣熬煉出來的，而他們也的確取得了一些驚人的成果。

3.將談話的技巧運用到工作當中

工作是生活的重要組成部分之一。每天，我們都會就工作上的事情與人進行大量的溝通溝通，這正是熬煉說話的好機會。工作中的溝通，需要我們將自己的工作所涉及到的學問、問題，清晰地向別人解釋和說明。因此，我們可以針對這一特性，多做一些說明解釋類的演講練習，以提高工作中溝通的效率。假如在工作中不會運用談話技巧，勢必造成溝通不暢，影響工作的開展。

有效的談話技巧在團隊中起著特別重要的作用。談話必需建立在相互信任、相互敬重的基礎上，只有這樣，才能想到一起，干到一塊。在一個團體中，敏捷運用談話技巧，團隊的戰(zhàn)斗力就會不斷增加，事業(yè)就會隨之進步。讓我們在工作中，充分運用談話技巧，實現(xiàn)有效溝通，為個人和團隊的共同成長而努力。

4.鍥而不舍

心理學上有個理論叫做“學習曲線上的高原區(qū)”。其實，這是一個我們在生活和學習中經常會遇到的問題。通俗地講，就是我們學習任何新事物，都不行能無往不利，總是會有些波折起伏，可能會遇到瓶頸期，以至于在一段時間內停滯不前，甚至是倒退，把已經把握的東西也遺忘干潔凈凈。

遇到這種狀況時，我們有可能埋怨、退縮甚至放棄，其實這正是我們離勝利越來越近的時候，你只要再堅持一下，就會柳暗花明。只有那些真正頑強的人才會堅持下來，而往往這些堅持下來的人都能夠勝利。在他們持之以恒的努力之后，突然之間，他們克服了停滯，開頭前進，而且速度驚人，轉變不過在轉瞬之間，找不到任何緣由，也沒有任何理由。

你會發(fā)覺，假如你鍥而不舍，很快就會拋開一切緊急和擔心。剛開頭面對聽眾時，誰都難免會緊急甚至可怕，即使是許多已經公開演講過很多次的大師們都是如此。事實上，只要你足夠自信，那種恐驚心理只會消失在你開頭說話的時候，這時，堅持一下，接下來就會是一片坦途。

你很難想象美國聞名演說家和心理學家愛德華·威格恩從小是個對演講布滿了恐驚的人。他說：“當演講的日子接近時，我就像病了一樣。只要一想到那可怕的事情，我的血就直往腦門上沖，我的臉會變得通紅，燒得難過。每當這時候，我就會躲起來，即使牽強上臺，我也會選擇做最終一個，不盼望引起任何人的留意，由于臺下只要有那么一點動靜，我就會徹底講不出話來。讀高校時也是這樣，我記得有一次演講，我只說了一句‘亞當斯與杰弗遜已經過世’后就大腦一片空白，只得灰溜溜地回到座位，引來了震耳欲聾的哄笑，我當時真想一死了之。那時候我最不敢奢望的，就是當一個演說家，那是多么熬煎人的一個職業(yè)啊?！薄案咝．厴I(yè)之后，由于工作的關系，漸漸地我的心態(tài)發(fā)生了變化，我覺得我有戰(zhàn)勝它的信念和士氣。

口才的熬煉方法【01、朗讀朗誦】。自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清楚伶俐，又積累一些學問量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身。

【02、對著鏡子訓練】。在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

【03、自我錄音攝像】。把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復討論哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

【04、嘗試躺下來朗讀】。躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必定就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀非常鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音嘹亮了，音質悅耳了，更有穿透力了，更有磁性了!

【05、速讀訓練】。這種訓練目的，是在于熬煉人口齒伶俐，語音精確?????，吐字清楚。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭美麗的散文。先拿來字典、詞典把文章中不熟悉或弄不懂的字、詞查出來，搞清晰，弄明白，然后開頭朗讀。一般開頭朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最終達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要精確?????，吐字要清楚，要盡量達到發(fā)聲完整。由于假如你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，假如速度加快以后，就會讓人聽不清晰你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必需建立在吐字清晰、發(fā)音潔凈利落的基礎上?？欤强於粊y，每個字，每個音都發(fā)得非常清晰、精確?????，沒有含混不清的地方。吐字清楚，發(fā)音精確?????，而不是為了快而快。

【06、即興朗讀】。平?？臻e時，你可以任憑拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠留意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)覺自己記憶力加強很多，快速理解力和即興構思力量也在加強。

【07、背誦法】。背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培育記憶力量，二是培育口頭表達力量。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到肯定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

【08、復述法】。把別人的話重復地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧?。首先，請對方任憑講一個話題，或是一個故事。自己先留意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于熬煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構思力量，和語言組織力量。假如能面對眾人復述就更好了，它還可以熬煉你的膽識，克服緊急心理。

【09、仿照法】。我們每個人從小就會仿照，仿照大人做事，仿照大人說話。其實仿照的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及四周的人學習，向四周的人仿照。那么我們練口才也可以利用仿照法，向這方面有專長的人仿照。這樣天長日久，我們的口語表達力量就能得到提高。①仿照專人。在生活中找一位口語表達力量強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行仿照。你也可以把你喜愛的、又適合你仿照的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進行仿照。②專題仿照。幾個好伴侶在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪番仿照，看誰仿照的最像。為了刺激樂觀性，也可以采納打分的形式，大家一起來評分，表揚仿照最勝利的一位。這個方法簡潔易行，且有消遣性。所要留意的是，每個人講的小故事、小幽默，肯定要新奇好玩，大家愛聽愛學。而且在講之前肯定要進行一些預備，肯定要講得精確?????、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則仿照的人跟著錯了，害人害己。③隨時仿照。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進行仿照，留意他的聲音、語調，他的神態(tài)、動作，邊聽邊仿照，邊看邊仿照，天長日久，你的口語力量就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學學問。④要求要盡量仿照得像。要從仿照對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行仿照，并在仿照中有制造，力爭在仿照中超過對方。在進行這種練習時，一要留意選擇適合自己的對象進行仿照。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行仿照，我們有些同學仿照力很強，可是在仿照時都不夠嚴厲?仔細，專揀一些臟話進行仿照，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種仿照方法。

【10、描述法】。小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡潔地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練語言組織力量和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清晰，明白，要有肯定的文采。肯定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累美麗詞語的應用力量。

【11、角色扮演法】。進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接去演小品，去扮演作品中消失的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在于培育人的語言的適應性、共性，以及適當?shù)谋砬椤幼鳌?/p>

【12、講故事法】?？诓排嘤枺竽軌蛑v100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得悅耳，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

【13、積累學問，多翻翻字典、成語詞典】。建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不熟悉的字多看看，熟悉的字也再看細些，你會發(fā)覺中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

【14、對口才產生愛好】。愛好是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必定就會關注平常生活工作中的口才技巧。愛好在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在留意臺詞的美麗，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必定進步神快!

【15、寫日記】。寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的心情，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

【16、多找機