2023年高中體育校本研修計(jì)劃范文（3篇）

第2023年高中體育校本研修計(jì)劃范文（3篇）

2023年高中體育校本研修計(jì)劃范文（精選3篇）

2023年高中體育校本研修計(jì)劃范文篇1

南郊中學(xué)體育節(jié)冬季三項(xiàng)比賽規(guī)程

一、比賽時(shí)間：

20__年12月20日周四下午

13：00———14：00初一14：00———15：00初二15：00———16：00初三

二、比賽地點(diǎn)：

籃球場(chǎng)。

三、參賽對(duì)象：

各班選派男女各三名隊(duì)員參加盤(pán)踢和雙飛的比賽。

各班選派男女各十五名隊(duì)員參加單踢和單跳比賽

各班選派跳長(zhǎng)繩選手10名

四、比賽項(xiàng)目：

1、踢毽子：二分鐘盤(pán)踢。

2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。

3、踢毽子：一分鐘單踢。

4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。

5、3分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩。

五、比賽方法

1、踢毽子：2分鐘盤(pán)踢：參賽者用左右腳內(nèi)側(cè)交替盤(pán)踢（左右腳各踢一次毽，計(jì)成績(jī)一次），一次盤(pán)踢中可任意一腳先踢。

2、2分鐘雙搖跳短繩。

在規(guī)定時(shí)間和1、5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績(jī)計(jì)算為一個(gè)，如未完成則不算成績(jī)。

3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內(nèi)側(cè)踢，有一次算一次。每班男女三十名隊(duì)員踢毽總數(shù)為本班踢毽成績(jī)。

4、1分鐘單搖跳短繩。

在規(guī)定時(shí)間和1、5米半徑的'圓內(nèi)進(jìn)行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績(jī)計(jì)算為一個(gè)，如未完成則不算成績(jī)。每班男女三十名隊(duì)員跳短繩總數(shù)為本班跳短繩成績(jī)。

5、3分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩。

運(yùn)動(dòng)員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時(shí)，8名運(yùn)動(dòng)員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長(zhǎng)繩停在兩腳之間為失誤，不計(jì)成績(jī)；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3M（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績(jī)）。

六、報(bào)名方法

1、填寫(xiě)下發(fā)的報(bào)名表。

2、各班必須于20__年12月18日前將報(bào)名表送體育組蔣行儉處。

七、錄取名次與記分方法

各年級(jí)盤(pán)踢雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分

各年級(jí)單踢單跳跳長(zhǎng)繩項(xiàng)目均取前四名，按18、14、12、10計(jì)分。

八、其他

1、請(qǐng)各班在各年級(jí)規(guī)定的時(shí)間前準(zhǔn)時(shí)到達(dá)籃球場(chǎng)。先進(jìn)行盤(pán)踢雙飛；再單踢、單跳，再跳長(zhǎng)繩比賽。

2、盤(pán)踢、雙飛比賽各年級(jí)的（1）、（2）、（3）三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行，再（4）、（5）、（6）三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行；單踢單跳得比賽按一班到六班，輪流進(jìn)行；跳長(zhǎng)繩比賽也三個(gè)班同盤(pán)踢雙飛一樣進(jìn)行

3、統(tǒng)一使用新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子和無(wú)柄長(zhǎng)、短繩（6—280無(wú)柄短繩；長(zhǎng)繩：均為8—500無(wú)柄長(zhǎng)繩）；毽子：均為_(kāi)J—206型比賽花毽。

4、請(qǐng)各班選派六名認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)生來(lái)做裁判工作。（帶好凳子）

5、本規(guī)程解釋權(quán)屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。

2023年高中體育校本研修計(jì)劃范文篇2

一、指導(dǎo)思想

為更好地適應(yīng)課改的形勢(shì)，貫徹落實(shí)縣教科局關(guān)于加強(qiáng)教研工作的意見(jiàn)，在教育教學(xué)和教育科研中更好地發(fā)揮教學(xué)研究工作的作用，提高教師專業(yè)水平和課堂教學(xué)能力，進(jìn)一步提高辦學(xué)質(zhì)量，我校特制定本計(jì)劃。

二、研訓(xùn)目標(biāo)

以促進(jìn)第個(gè)學(xué)生的發(fā)展為宗旨，以新課程實(shí)施過(guò)程中教師所面對(duì)的各種具體問(wèn)題為對(duì)象，以教師作為研究和培訓(xùn)的主體，研究和解決教學(xué)實(shí)際問(wèn)題，總結(jié)和提升教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，形成民主、開(kāi)放、高效的教研機(jī)制，努力把學(xué)校建設(shè)成為學(xué)習(xí)化組織。

三、研訓(xùn)活動(dòng)任務(wù)

深入了解并及時(shí)解決教學(xué)中的困難和題，總結(jié)推廣教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，探索教學(xué)規(guī)律，不斷提高教師的教學(xué)專業(yè)水平。

四、研訓(xùn)活動(dòng)時(shí)間

每周星期三下午

五、研訓(xùn)形式

以自我反思、同伴互助、專業(yè)引領(lǐng)為主要活動(dòng)形式：以新課程為導(dǎo)向，靈活運(yùn)用案例分析、問(wèn)題解決，調(diào)查研究、實(shí)踐探索、區(qū)域交流等多種教研活動(dòng)方式，努力提高教學(xué)研究的針對(duì)性和實(shí)效性。倡導(dǎo)開(kāi)放式研訓(xùn)活動(dòng)、促進(jìn)式研活動(dòng)、學(xué)科整合式研活動(dòng)、針對(duì)式研訓(xùn)活動(dòng)等多種研訓(xùn)形式。

①自我反思

教師的自我對(duì)話，對(duì)自己行為的思考、省視、分析。自定個(gè)人研訓(xùn)學(xué)習(xí)、專業(yè)提高學(xué)習(xí)計(jì)劃，并根據(jù)學(xué)校校本研訓(xùn)計(jì)劃內(nèi)容，自行學(xué)習(xí)和對(duì)自己教學(xué)進(jìn)行分析，提出問(wèn)題，制定對(duì)策，要求每位教師每學(xué)期上1&2節(jié)研究課，每位教師每學(xué)期聽(tīng)課達(dá)10節(jié)以上，教研組長(zhǎng)聽(tīng)課達(dá)15節(jié)以上，教導(dǎo)主任和分管教學(xué)的副校長(zhǎng)及校長(zhǎng)課達(dá)20節(jié)以上：教師每學(xué)期寫(xiě)教學(xué)反思8篇，研究性論文1篇。

②同伴互助

以學(xué)科組和年級(jí)組為互助載體，促進(jìn)教師與同伴的對(duì)話。注重以老帶新，以強(qiáng)帶弱：提倡在校本研訓(xùn)中有不同呼聲，在一個(gè)群體中有不同思想，鼓勵(lì)教師大膽批評(píng)，各抒已見(jiàn)。以教師提出的問(wèn)題為研究?jī)?nèi)容，將問(wèn)題入組，以組為單位制定計(jì)劃，開(kāi)展研究。每學(xué)期召開(kāi)校本課堂教學(xué)研討會(huì)2&3次，以不斷促進(jìn)教師專業(yè)水平的提高。

③專業(yè)引領(lǐng)

一方面提倡教師從專業(yè)的名刊和互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)和引進(jìn)名家教研思想：另一方面要形成我校優(yōu)勢(shì)專家群體，聘請(qǐng)省內(nèi)知名專家作為本校教研顧問(wèn)。同時(shí)，將本縣教研專家請(qǐng)進(jìn)學(xué)校，引進(jìn)他們新的理念和教學(xué)思想，促進(jìn)我校教師的專業(yè)發(fā)展。

④學(xué)校為教師開(kāi)展教研提供硬環(huán)境。擬把學(xué)校電腦并上因特網(wǎng)，為教師學(xué)習(xí)，收集理論資料提供滾動(dòng)性條件。

六、研訓(xùn)活動(dòng)要求

(一)組長(zhǎng)做好研訓(xùn)活動(dòng)計(jì)劃，按計(jì)劃組織好研訓(xùn)活動(dòng)。

①組長(zhǎng)做好研訓(xùn)活動(dòng)計(jì)劃，按計(jì)劃組織好研訓(xùn)活動(dòng)。

②提高研訓(xùn)活動(dòng)質(zhì)量。

③提高研訓(xùn)活動(dòng)質(zhì)量。

④各教研組成員均要按要求積極參加教研活動(dòng)。

⑤參加活動(dòng)情況與期末考核評(píng)估掛鉤。

(二)研訓(xùn)活動(dòng)設(shè)計(jì)要求

①營(yíng)造嚴(yán)謹(jǐn)、務(wù)實(shí)、民主、寬松的研訓(xùn)氛圍，改變教師教學(xué)研究各自為戰(zhàn)和孤立無(wú)助的狀態(tài)，有效開(kāi)展教師間的交流與合作研究。

②加強(qiáng)自我研究意識(shí)，養(yǎng)成理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐反思的習(xí)慣，不斷提高研究和解決教學(xué)實(shí)際問(wèn)題的能力，形成在研究狀態(tài)工作的職業(yè)生活狀態(tài)。

③積極主動(dòng)地爭(zhēng)取專業(yè)人員的支持和指導(dǎo)。

④加強(qiáng)學(xué)科溝通整合，改變過(guò)去強(qiáng)調(diào)學(xué)校本位的傾向，平時(shí)各科教師要加強(qiáng)交流。

七、校本研訓(xùn)的獎(jiǎng)勵(lì)制度

①每學(xué)期開(kāi)展優(yōu)秀教研組和研訓(xùn)先進(jìn)個(gè)人的評(píng)比活動(dòng)。

②對(duì)優(yōu)秀的教師個(gè)人，派出參加各級(jí)專業(yè)培訓(xùn)(將培訓(xùn)作為一種福利)。

③與教師個(gè)人期末、年終考核掛鉤。

八、組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，保證方案順利進(jìn)行

校本研訓(xùn)要加強(qiáng)層級(jí)管理，就是各個(gè)管理層要各司其職，校本研訓(xùn)管理主要分三個(gè)層次：一是校級(jí)決策層，校長(zhǎng)是第一責(zé)任人，把握校本研訓(xùn)的方向，提供人、財(cái)物、時(shí)等方面的條件;二是執(zhí)行層，主要職責(zé)是在校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，組織和開(kāi)展校本研訓(xùn)活動(dòng)，并通過(guò)管理擴(kuò)大參與面，提高研訓(xùn)水平，具體做好五項(xiàng)工作：①建立相應(yīng)的規(guī)章制度;②師資隊(duì)伍建設(shè);③組織培訓(xùn);④負(fù)責(zé)培訓(xùn)效果測(cè)試;⑤檔案建設(shè)。三是教研組基礎(chǔ)層，教研組長(zhǎng)主要職責(zé)是：①動(dòng)員組織本組教師參加培訓(xùn);②主持隊(duì)組為單位的教研活動(dòng)。

總之，我們要以新課程師資培訓(xùn)為重點(diǎn)，以提高教師的素質(zhì)和能力為主線，進(jìn)一步加大教師繼續(xù)教育和校本研訓(xùn)的力度，開(kāi)拓創(chuàng)新，讓校本研訓(xùn)為教學(xué)插上騰飛的翅膀。

2023年高中體育校本研修計(jì)劃范文篇3

今天我聽(tīng)了校本研修的組織和管理的專家講座，我對(duì)校本研修有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。對(duì)我今后進(jìn)行校本研修有重大的指導(dǎo)意義。我制定了一下研修計(jì)劃。我的個(gè)人計(jì)劃是我的研修行動(dòng)計(jì)劃，要簡(jiǎn)單明了，直接易行。明確我的專業(yè)發(fā)展目標(biāo)，抓住問(wèn)題的關(guān)鍵，抓住研修的本質(zhì)，采取實(shí)際可行的措施，切實(shí)改進(jìn)我的教學(xué)，能實(shí)實(shí)在在提高學(xué)生的能力。我的個(gè)人研修計(jì)劃就我的“最大困惑”開(kāi)始吧，找到我教育教學(xué)中最困擾我、且通過(guò)研修可以解決的問(wèn)題。

一、自身素質(zhì)分析

1.教學(xué)過(guò)程中不善于引導(dǎo)、總結(jié)，反思?？偸菍?duì)學(xué)生作總體關(guān)注，卻常常會(huì)忽視一些個(gè)體差異。使得學(xué)生學(xué)習(xí)情況參差不齊。

2.在教學(xué)過(guò)程有急于求成的情況，對(duì)學(xué)生的耐心不夠，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣等細(xì)節(jié)方面一系列的培養(yǎng)明顯做的不夠細(xì)微。

3.工作的精益求精度不夠，個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)和小學(xué)生心理教育方面的認(rèn)知有待于進(jìn)一步提高。

二、指導(dǎo)思想

在新的時(shí)代背景下，教學(xué)工作也需要有新的改變。努力改變自己，學(xué)習(xí)新的'知識(shí)和教學(xué)方法以適應(yīng)現(xiàn)代課堂，提高自身專業(yè)技能和提升師德素養(yǎng)是現(xiàn)代教師的必修課。三、個(gè)人專業(yè)發(fā)展目標(biāo)

1.以新課程理念為指導(dǎo)，轉(zhuǎn)變自身教學(xué)觀念，進(jìn)一步研究教學(xué)方法，促進(jìn)自身教學(xué)水平的提高。

2.采取多種多樣的教學(xué)研究方式，對(duì)自己的教學(xué)行為進(jìn)行分析與反思，從而提高教學(xué)水平。改變只關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的單一總結(jié)性考試評(píng)價(jià)方式，著眼于充分全面了解學(xué)生，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立自信，關(guān)注個(gè)別差異，了解學(xué)生發(fā)展中的需求。

3.學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合，進(jìn)行充分的反思，不單單只是運(yùn)用其他教師的教育教學(xué)方法，更重要的是集合自身以及本班學(xué)生特點(diǎn),進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼线\(yùn)用。

4.現(xiàn)代化技術(shù)水平上一個(gè)臺(tái)階，進(jìn)一步學(xué)習(xí)課件制作，使學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)生課堂參與率及學(xué)生自主學(xué)習(xí)力。

四、具體實(shí)施方案

1、勤于學(xué)習(xí)，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念。

(1)堅(jiān)持不懈地學(xué)?；畹嚼?，學(xué)到老，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀念。

(2)多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人，在書(shū)本中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)政治思想理論、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識(shí)，增強(qiáng)自己的理論積淀;也要在“無(wú)字處”學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短的目的

(3)廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書(shū)籍，學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識(shí)、技能，特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技，不斷構(gòu)建、豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

（4）積極參加教研活動(dòng)，按考勤制度嚴(yán)格要求自己，規(guī)范活動(dòng)材料的整理；抓效益，抓質(zhì)量。

（5）加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中提高理論素養(yǎng)，并用理論指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng)，最后為教學(xué)質(zhì)量服務(wù)。在每學(xué)期至少讀一本與學(xué)期研修主題有關(guān)的教育教學(xué)專著，或每周至少學(xué)習(xí)理論知識(shí)并有1篇詳實(shí)的理論摘要。

（6）規(guī)范