《乒乓球握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)及擊球部位》(教案)-2021-2022學(xué)年體育與健康(水平二)三年級(jí)上冊(cè)

《乒乓球握拍方法、準(zhǔn)備姿勢(shì)及擊球部位》（教案）教學(xué)年級(jí)：3.3班教學(xué)內(nèi)容：.乒乓球握拍方法（復(fù)習(xí)）.站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)（新授）.乒乓球的擊球部位（新授）教學(xué)目的及重難點(diǎn)：.讓生掌握握拍方法；.初步掌握打球的站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)；.讓生逐步掌握持球拍對(duì)墻和球臺(tái)擊球的基本技巧.讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，自評(píng)、互評(píng)以及強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們團(tuán)隊(duì)精神和良好的合作關(guān)系。教學(xué)過程：一、準(zhǔn)備部分（80.學(xué)生在教師組織下繞乒乓球場(chǎng)地慢跑，并做游戲：“聽數(shù)抱團(tuán)”（下圖） 一乂―XX △:土土,J

X 「.師生問好，宣布課的任務(wù)?？谡?準(zhǔn)備活動(dòng)。徒手操：（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)（3）腹背運(yùn)動(dòng) （4）體側(cè)運(yùn)動(dòng) （5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（6）肩繞環(huán) （7）膝繞環(huán) （8）弓步壓腿 （9）踝繞環(huán)二、基本部分（29’）.球拍的握法（復(fù)習(xí)）（5’）橫拍：柄把長的球拍。直拍：柄把短的球拍A.指導(dǎo)生復(fù)習(xí)球拍握法橫拍握法：如同人們握手，中指、無名指和小指握柄，虎口貼住拍肩，拇指略彎曲緊捏或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面。直拍握法：以食指第二和拇指第一指節(jié)在拍的前面構(gòu)成一個(gè)柑形，拍柄貼住虎口，拍后三指自然彎曲貼于拍1/3的上端。時(shí)間教法注意事項(xiàng)5’講練結(jié)合提醒學(xué)生握拍不可太指導(dǎo)、糾錯(cuò)緊，需放松B.指導(dǎo)學(xué)生球拍上墊球（復(fù)習(xí)）a.原地墊球b.行進(jìn)間墊球。（1）兩人一組練：相對(duì)站立，按順序或逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)。（2）集體練：先向外慢走墊兩個(gè)八拍，再向內(nèi)慢走墊兩個(gè)八拍。教法注意事項(xiàng)講解與示范含胸收腹，重心下沉組織生練盯住球，注重墊球節(jié)奏2.站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)（5’）方法：兩腳左右開立與肩寬或稍寬于肩，左腳在右腳前約半腳遠(yuǎn)（左手執(zhí)拍者相反），含胸收腹，腿微屈，重心下沉，上體略前傾，前腳掌撐地，后跟微抬離地面，身體重心略前傾。如果在球臺(tái)站位，通常在中間偏左離臺(tái)約30-50厘米位置，執(zhí)球拍于球臺(tái)外、于身前胸腹部位置橫立，拍柄向身體內(nèi)側(cè)，拍面朝向側(cè)面，略靠執(zhí)拍手一側(cè)，球拍與臺(tái)面同高或稍高。教法注意事項(xiàng).講解與示范相結(jié)合.指導(dǎo)生練并糾錯(cuò).抽生當(dāng)眾練習(xí)并評(píng)定.指導(dǎo)生練習(xí)再鞏固強(qiáng)調(diào)身體放松3.擊球部位（14’）A.乒乓球部位認(rèn)識(shí)B.指導(dǎo)生原地墊球C.指導(dǎo)生行進(jìn)間墊球D.對(duì)墻墊球練習(xí)E.學(xué)生分組擊球練習(xí)a.對(duì)墊球b.球臺(tái)小幅度擊球

C.球臺(tái)隔網(wǎng)擊球?qū)|球和對(duì)墻墊球II分組等時(shí)輪換II分組等時(shí)輪換球臺(tái)擊球4.綜合練習(xí)4.綜合練習(xí)組織形式：如下圖時(shí)間教法強(qiáng)調(diào)16，.講解與示范相結(jié)合.指導(dǎo)生練并糾錯(cuò).抽生當(dāng)眾練習(xí)并評(píng)定.指導(dǎo)生練習(xí)再鞏固打球做到四點(diǎn)：（1）盯球（2）預(yù)判（3）移