習慣決定命運

動物園大火小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。習慣決定命運什么是習慣？在古羅馬時期，牽引一輛戰(zhàn)車的兩匹馬屁股的寬度是四英尺又八點五英寸，因此，羅馬人以四英尺又八點五英寸作為戰(zhàn)車的輪距寬度。而在當時，羅馬統(tǒng)治整個歐洲，甚至英國的長途老路都是羅馬人為他們的軍隊所鋪設(shè)的，因此，英國馬路轍跡的寬度自然也成了四英尺又八點五英寸。任何其他的輪寬在這些路上行駛的話，輪子的壽命都不會很長。所以，如果馬車用其他輪距，它的輪子很快會在英國的老路上撞壞。鐵軌之間的標準距離最先造電車的人以前是造馬車的，所以電車的標準是沿用馬車的輪距標準。而早期的鐵路是由造電車的人所設(shè)計的，因此，四英尺又八點五英寸成了現(xiàn)代鐵路兩條鐵軌之間的標準距離。更為奇妙的是，人們的這個習慣影響到了美國航天飛機燃料箱兩旁的兩個火箭推進器的寬度。這是因為這些推進器造好之后要用火車運送，路上又要通過一些隧道，而這些隧道的寬度只比火車軌寬一點，因此火箭助推器的寬度是由鐵軌的寬度所決定的。兩千年前的兩匹馬屁股的寬度決定了美國航天飛機火箭助推器的寬度。結(jié)論是?“路徑依賴”“路徑依賴”類似于生活中的“慣性”，日常生活中普遍存在著這種自我強化。它使人們一旦選擇走上某一路徑，就會在以后的發(fā)展中進行不斷的自我強化。而習慣同樣也是這個道理。習慣就像是走路，人們?nèi)绻x擇了一條道路，就會沿著這條道路一直走下去。慣性的力量會使人們不自覺地強化自己的選擇，并讓你輕易走不出自己選擇的道路。我們的生活里有哪些習慣？良好習慣大家學好習慣是一個人終身的財富談一談，從小到大，你有哪些“好習慣”曾讓你倍受贊賞或是取得成功的？大家一起來分享、來學習……這些習慣你有嗎？我要用全身心的愛去迎接今天-----------愛的習慣堅持不懈，直到成功--------------持之以恒的習慣我是自然界最偉大的奇跡--------------自信的習慣用好我生命中的每一天-----------珍惜時間的習慣今天我要學會控制情緒-----------------自制的習慣我要笑遍世界-----------------------------樂觀的習慣加倍重視自身的價值--------發(fā)掘自我潛能的習慣我現(xiàn)在就付諸行動-----------------言出必行的習慣你周圍有哪些不好的習慣？你周圍有哪些不好的習慣？你周圍有哪些不好的習慣？你周圍有哪些不好的習慣？最令人深惡痛絕的生活陋習亂拋垃圾倒污水

隨地吐痰擤鼻涕

飯前便后懶洗手

大聲喧嘩擾他人……你對以下習慣有什么看法？1、在思考問題時一邊轉(zhuǎn)筆一邊思考2、在學習中遇到問題題后，習慣先放一邊，以后又忘了解決3、考試考差了后，開始下定決心認真學習，但幾天后又松懈了4、自習課邊聽音樂邊做作業(yè)

…………老師列“七宗罪”令學生停課反省有些不良習慣影響著你的學習

你注意到了嗎？白天東游西逛晚上挑燈夜戰(zhàn)一天時間的利用率＝學習(工作)時間／24小時學習（工作）時間＝上課時間＋自習時間＋真正利用的課余時間－發(fā)呆時間－閑聊時間－借東西時間算算你的時間利用率高嗎？主要是什么習慣產(chǎn)生的影響？學習方面呢？心靈體操看我的一天是怎么度過的?上課時間晚自習時間你利用了的課余時間平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課上課時發(fā)呆時間自習課上閑聊、發(fā)呆時間自習課上找、借東西所花時間時間類別所需時間看自己一天時間的利用率高不高有一次，七十多位諾貝爾獎金獲得者在巴黎集會，有人問一位獲獎?wù)撸骸澳谀乃髮W，哪個實驗室學到了您認為最主要的東西？”出乎意料，這位白發(fā)蒼蒼的學者回答：“在幼兒園。”“在幼兒園學到些什么？”學者答：“把自己的東西分一半給小伙伴，不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事要表示道歉；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學到的東西就是這些?！边@位學者的話代表了到會的科學家的普遍看法，也說明一個道理：養(yǎng)成良好的習慣終生受益。

習慣是怎么養(yǎng)成的？小游戲（1）請大家將手掌張開，十指交叉。停?。嚎匆豢词悄愕淖笫值拇竽粗冈谏希€是你右手的大拇指在上？（2）現(xiàn)在請大家刻意改反過來交叉，即剛才在上的拇指改在下，看看是什么感覺？（3）再來一次，按刻意改過來的交叉動作，這次用力重復(fù)一次，我們不斷重復(fù)21次?，F(xiàn)在是什么感覺？習慣了一點是不是？習慣的養(yǎng)成行為心理學研究表明：21天以上的重復(fù)會形成習慣，90天的重復(fù)，會形成穩(wěn)定的習慣，即同一個動作，重復(fù)21天就會成為習慣性動作。同理，同一個想法，重復(fù)21天，或重復(fù)驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或是自己驗證了21次以上，它一定已成為你的信念，塑造一個良好的習慣，大致有三個階段。習慣的形成（1）1——7天左右，這時的階段特征是“刻意，不自然”你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服，就如同我們剛才改變手指交叉的方式時的感覺，甚至更為不舒服。（2）7——21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復(fù)，跨入第二階段，此時的特征是“刻意，自然”，你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，但是一個不留意，你還會回到從前。因此，你要時刻提醒自己改變。（3）21——90天左右。這個階段特征“不經(jīng)意，自然”，其實就是習慣。這是“習慣的穩(wěn)定期”，一旦跨入這個階段，你已經(jīng)完成了自我改造，這項習慣成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停為你“效勞”。你身上有多少習慣？其中多少是好習慣，多少是壞習慣，成功的程度就取決于好習慣的多少。人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習慣、行動習慣、情緒習慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。習慣是人成功的核心對不良習慣，我們怎么辦？習慣——能更改嗎？改變習慣是簡單的，成功也是簡單的，成功，就是簡單的事情重復(fù)做；之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡單而重復(fù)做的事情。成功是因為習慣，一旦你養(yǎng)成了成功者身上所有的好習慣，你就會發(fā)現(xiàn)，不成功都很難。征服自我是一種幸福將不良習慣扼殺于萌芽狀態(tài)發(fā)揚愚公精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習努力養(yǎng)成和保持良好的習慣培養(yǎng)習慣宛如登山，攀登成功，你的人生就達到圓滿境界了！創(chuàng)造美好人生養(yǎng)成良好習慣種下思想收獲行動

種下行動收獲習慣

種下習慣收獲品格

種下品格收獲命運上半輩子，我們養(yǎng)成習慣；下半輩子，習慣造就我們。沒有改變不了的習慣，只有你不怎么想改變的習慣；沒有改變不了的性格，只有你不怎么想改變的性格；沒有改變不了的命運，只有你不怎么想改變的命運；沒有不可能的事情，只有你不怎么想要做好的事情。1.你認為目前阻礙你進步的最嚴重的陋習是：2.這個