虛擬現(xiàn)實技術(shù)在心理學(xué)研究中的應(yīng)用-VR的心理學(xué)

摘要心理學(xué)近年來在我國已進(jìn)入高速發(fā)展階段。過往的心理學(xué)研究中，研究人員使用傳統(tǒng)的實驗工具和范式取得了相當(dāng)不錯的研究成果和進(jìn)展。隨著新技術(shù)的不斷出現(xiàn)，虛擬現(xiàn)實技術(shù)(VR)以其良好的生態(tài)效度和沉浸式交互體驗，進(jìn)入了當(dāng)代各個領(lǐng)域研究者的視野。為了解虛擬現(xiàn)實技術(shù)在心理學(xué)中的應(yīng)用情況，探究其應(yīng)用前景，改進(jìn)應(yīng)用過程中出現(xiàn)的一系列問題，本文通過對過往心理學(xué)研究中的虛擬現(xiàn)實技術(shù)的應(yīng)用進(jìn)行回顧，提供一個易于理解的角度，說明為什么虛擬現(xiàn)實技術(shù)在未來的研究實踐中應(yīng)該起到重要的作用并討論了目前研究所面臨的一些問題。關(guān)鍵詞：虛擬現(xiàn)實技術(shù)；恐高；焦慮

目錄TOC\o"1-2"\h\u5783摘要 118128引言 310661一、虛擬現(xiàn)實技術(shù) 321912二、虛擬現(xiàn)實技術(shù)的應(yīng)用案例 41943(一)提升外科醫(yī)生手術(shù)技能 430340(二)提升青少年體育運(yùn)動的興趣 426540三、虛擬現(xiàn)實技術(shù)在心理學(xué)研究中的應(yīng)用 513404(一)恐高癥和飛行恐懼癥 58198(二)社交焦慮和廣泛性焦慮 54422(三)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 625726(四)飲食失調(diào) 627356(五)精神病 614560(六)自閉癥譜系障礙 718415(七)注意力缺陷障礙 76688(八)運(yùn)動損傷康復(fù)和放松 79568四、虛擬現(xiàn)實技術(shù)面臨的問題 815962五、不足及展望 817073結(jié)論 92445參考文獻(xiàn) 1013378致謝 11

引言近年來，虛擬現(xiàn)實(VR)設(shè)備已經(jīng)在心理學(xué)研究中得到越來越多的應(yīng)用。這是由于與傳統(tǒng)實驗工具相比，虛擬現(xiàn)實工具有很多優(yōu)勢。例如，對實驗環(huán)境控制的更為嚴(yán)格，對刺激的呈現(xiàn)和反應(yīng)具有更好生態(tài)效度。與此同時，虛擬現(xiàn)實還提供了更高水平的沉浸感、臨場感。這使得虛擬現(xiàn)實的應(yīng)用擴(kuò)展到了心理學(xué)的各個領(lǐng)域，如基礎(chǔ)心理學(xué)、臨床心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)和運(yùn)動心理學(xué)等等。作為一種新興的研究設(shè)備和手段，虛擬現(xiàn)實技術(shù)已經(jīng)被牢固地確立為一種實驗工具。一、虛擬現(xiàn)實技術(shù)虛擬現(xiàn)實一般指代三種類型的系統(tǒng)之一：基于屏幕呈現(xiàn)的虛擬現(xiàn)實環(huán)境、基于房間的整體系統(tǒng)環(huán)境(如CAVE)或頭戴顯示器(HMD)。最常見的電腦顯示器雖然是二維的，但它們?nèi)匀豢梢猿尸F(xiàn)三維環(huán)境，例如比較流行的三維電子游戲。頭戴式顯示器通過讓用戶佩戴頭盔，完全覆蓋用戶的視野，跟蹤用戶的頭部運(yùn)動，以確保呈現(xiàn)的虛擬現(xiàn)實環(huán)境與用戶的視角一致，從而提供身臨其境的體驗。CAVE系統(tǒng)則是咋房間墻壁上圍繞用戶投射數(shù)字環(huán)境，讓用戶被這種沉浸式的環(huán)境所包圍。這種技術(shù)造價昂貴，但通常認(rèn)為，它們可以產(chǎn)生更高的真實度，達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。盡管這三種系統(tǒng)完全不同，但有一個共同特點(diǎn)就是都引入了立體深度。這會讓觀眾認(rèn)為自己在虛擬空間中看到了真實物體。被試對呈現(xiàn)的刺激做出反應(yīng)，同時沉浸在一個可以被控制的虛擬環(huán)境中。而傳統(tǒng)的實驗環(huán)境可以控制相關(guān)刺激，但無法控制周圍的環(huán)境。當(dāng)然，如果虛擬現(xiàn)實只是一種視覺媒介，那么它與傳統(tǒng)實驗范式相比，唯一的優(yōu)勢就在于能夠呈現(xiàn)一個三維的視覺環(huán)境。但是，隨著技術(shù)的日新月異，許多虛擬現(xiàn)實研究整合了多感覺通道，允許聽覺、視覺、嗅覺、觸覺同時體驗到圖形渲染的環(huán)境或目標(biāo)。這極大地增加了用戶在虛擬環(huán)境中的沉浸感。例如，暴露療法是心理學(xué)中治療焦慮癥的常用療法。但由于安全原因等因素，很難在現(xiàn)實情況下進(jìn)行模擬如恐高、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等場景來進(jìn)行治療。在虛擬現(xiàn)實環(huán)境下，就可以通過呈現(xiàn)近乎真實的虛擬環(huán)境，同時加入多種感覺為患者提供有關(guān)環(huán)境的更完整的信息用以開展暴露療法。被試在虛擬現(xiàn)實中體驗到的“身臨其境”的主觀感覺稱為臨場感。沉浸感是對虛擬現(xiàn)實技術(shù)性能的客觀描述，描述了虛擬環(huán)境可以渲染的詳細(xì)程度，而臨場感描述了用戶對虛擬環(huán)境心理反應(yīng)。不同用戶可以在具有相同沉浸感的環(huán)境中體驗到不同程度的臨場感。盡管如此，研究人員希望盡可能地獲得更高水平的沉浸感，因為更高真實程度的虛擬環(huán)境被認(rèn)為會造成更多的遷移。事實上，沉浸式的環(huán)境似乎更容易被被試記住，引發(fā)更強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)并較為真實地觸發(fā)與現(xiàn)實生活壓力情境相關(guān)的焦慮狀態(tài)。虛擬現(xiàn)實被定義為具有交互能力的真實或想象空間的三維數(shù)字技術(shù)。首先，用戶使用稱為化身的數(shù)字模型來表示他們在虛擬現(xiàn)實中的形象。用戶可以從第三人稱視角查看他們的形象和所處的環(huán)境，或通過第一人稱視角來看到整個環(huán)境，而忽略自身形象。其次，虛擬現(xiàn)實環(huán)境的交互能力差異很大。一些虛擬現(xiàn)實程序使用戶能夠探索整個數(shù)字世界，而另一些則只允許用戶對特定的對象執(zhí)行特定的某些操作。除了呈現(xiàn)刺激，虛擬現(xiàn)實使得研究人員能夠開發(fā)新的實驗范式來檢測或記錄被試的反應(yīng)。在需要評估諸如注意力等心理能力的研究中，大多數(shù)實驗都將被試的反應(yīng)簡化為“鼠標(biāo)點(diǎn)擊”或“按鍵反應(yīng)”。有研究者指出，虛擬現(xiàn)實技術(shù)可以通過允許參與者以更自然的方式做出反應(yīng)來彌補(bǔ)這一差距，使被試能夠做出實際的行動，而不是向主試報告他們假設(shè)在這種情境下會做什么。二、虛擬現(xiàn)實技術(shù)的應(yīng)用案例幾十年來，各種組織和機(jī)構(gòu)已經(jīng)應(yīng)用虛擬現(xiàn)實技術(shù)來實現(xiàn)跨職業(yè)的培訓(xùn)，該技術(shù)可以提高員工的知識、技能、能力和其他特征。如今，虛擬現(xiàn)實技術(shù)已被開發(fā)應(yīng)用于工程、計算機(jī)科學(xué)、化學(xué)、市場營銷、軍事、醫(yī)學(xué)等許多領(lǐng)域。下面我們討論一些研究，這些研究回答了通過應(yīng)用虛擬現(xiàn)實技術(shù)，解決了哪些現(xiàn)實生活當(dāng)中的實際問題。(一)提升外科醫(yī)生手術(shù)技能腹腔鏡手術(shù)或微創(chuàng)手術(shù)的快速發(fā)展對傳統(tǒng)的手術(shù)培訓(xùn)系統(tǒng)提出了挑戰(zhàn)。隨著手術(shù)使用率越來越高，手術(shù)的并發(fā)癥發(fā)生率也逐漸升高。造成這個現(xiàn)象的根本原因很復(fù)雜，但外科機(jī)構(gòu)尋找更加高效的、與新手術(shù)的復(fù)雜性相匹配的創(chuàng)新培訓(xùn)方法提高手術(shù)表現(xiàn)，降低失誤。為了探究虛擬現(xiàn)實培訓(xùn)的優(yōu)勢，有研究者開發(fā)了虛擬現(xiàn)實環(huán)境下的手術(shù)培訓(xùn)軟件，并驗證效果。在實驗中，16名外科實習(xí)醫(yī)生被隨機(jī)分入接受傳統(tǒng)培訓(xùn)同時接受虛擬現(xiàn)實培訓(xùn)的實驗組，和只接受傳統(tǒng)培訓(xùn)的對照組。培訓(xùn)過后對這些醫(yī)生的后續(xù)手術(shù)過程進(jìn)行視頻記錄，由兩名經(jīng)驗豐富的專業(yè)醫(yī)生通過一定的標(biāo)準(zhǔn)判斷這些醫(yī)生的手術(shù)失誤率。結(jié)果顯示，對照組醫(yī)生發(fā)生失誤的概率可能是實驗組的5倍，手術(shù)時間比實驗組長29%，對照組的失誤率顯著高于實驗組。這項研究的結(jié)果表明，在沒有豐富手術(shù)經(jīng)驗的情況下，為外科醫(yī)生進(jìn)行虛擬現(xiàn)實訓(xùn)練手術(shù)操作技術(shù)是可行的。這使得后續(xù)手術(shù)過程中犯錯更少。使得更多外科實習(xí)醫(yī)生在投入正式崗位之前有好的手段提升自身的手術(shù)水平，而降低患者手術(shù)并發(fā)癥發(fā)生的概率。(二)提升青少年體育運(yùn)動的興趣當(dāng)代青少年的休息時間被長期的久坐行為和屏幕使用所取代，導(dǎo)致大多數(shù)青少年的體育活動不足。這很明顯對青少年的身心健康和發(fā)展造成了負(fù)面影響。一些研究人員認(rèn)為虛擬現(xiàn)實技術(shù)的新穎性可以提升青少年對體育運(yùn)動的興趣，增加他們的動機(jī)。沉浸式的硬件例如頭戴式顯示器由于其使用體驗，比現(xiàn)實生活中的標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動更具有吸引力。因此，有研究者制作了一款虛擬現(xiàn)實運(yùn)動游戲召集參與者進(jìn)行體驗。結(jié)果顯示，在5343名完成調(diào)查的參與者中，有39.89%的參與者由從來不跑步的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)樵敢膺M(jìn)行跑步。程序的使用者平均每周增加了84分鐘的運(yùn)動時間。人們通過沉浸在游戲敘事、目標(biāo)或獎勵中，而分散了對體育運(yùn)動身體疲勞的注意力，并對運(yùn)動或者說運(yùn)動類型的虛擬現(xiàn)實游戲產(chǎn)生濃厚的興趣，以支撐他們堅持運(yùn)動下去。三、虛擬現(xiàn)實技術(shù)在心理學(xué)研究中的應(yīng)用(一)恐高癥和飛行恐懼癥前述提到，虛擬現(xiàn)實技術(shù)可以模擬現(xiàn)實生活中較為危險的場景，來幫助被試克服心理障礙。在一項研究中，研究者使用組內(nèi)設(shè)計來評估虛擬現(xiàn)實在治療恐高中的有效性。被試被暴露于兩種虛擬高度的場景中，結(jié)果發(fā)現(xiàn)虛擬現(xiàn)實治療在降低被試焦慮狀態(tài)、回避行為方面較為有效，結(jié)果在6個月的尋訪中保持不變。在另一項混合設(shè)計調(diào)查了認(rèn)知對自我陳述是否具有高于虛擬現(xiàn)實治療的附加值。患有恐高癥的患者被隨機(jī)分配到兩個組中。A組接受兩次虛擬現(xiàn)實治療，然后是兩次虛擬現(xiàn)實治療加對應(yīng)的自我陳述；B組先接觸兩次虛擬現(xiàn)實治療加對應(yīng)的自我陳述，再接受兩次虛擬現(xiàn)實治療。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，無論是否進(jìn)行自我陳述，虛擬現(xiàn)實治療都能減少對恐高的焦慮和回避行為。有研究在不同的控制條件下，使用虛擬現(xiàn)實技術(shù)對飛行恐懼癥進(jìn)行治療。結(jié)果表明，相比于閱讀療法、放松訓(xùn)練等傳統(tǒng)手段，虛擬現(xiàn)實模擬飛行環(huán)境進(jìn)行訓(xùn)練對飛行恐懼癥的治療效果更明顯，并且治療后的三年都有穩(wěn)定的影響。從生態(tài)效度的角度來看，虛擬飛行訓(xùn)練較為經(jīng)濟(jì)，且具有可持續(xù)性。(二)社交焦慮和廣泛性焦慮社交焦慮癥的特點(diǎn)是過于害怕他人的負(fù)面評價和拒絕，以及對尷尬或羞辱的恐懼。鑒于現(xiàn)實生活中可用的社交訓(xùn)練情境較少，虛擬現(xiàn)實技術(shù)已成為重現(xiàn)社交情景的重要工具，并且已被證明有可能引發(fā)患者所經(jīng)歷的社交痛苦。許多研究表明，虛擬社會環(huán)境可以被有效地操縱以達(dá)到治療目的。有研究人員設(shè)計了專門的虛擬現(xiàn)實系統(tǒng)，讓有社交焦慮的用戶進(jìn)入引發(fā)焦慮的虛擬現(xiàn)實環(huán)境，進(jìn)行兩次演講和與虛擬化身進(jìn)行幾次自由討論，同時由治療人員進(jìn)行監(jiān)測。進(jìn)行三個月的暴露治療后，被試的社交焦慮水平顯著減少。廣泛性焦慮障礙是以經(jīng)常或持續(xù)的、全面的、無明確對象或固定內(nèi)容的緊張不安及過度焦慮感為特征。這種焦慮與周圍任何特定的情境沒有關(guān)系，而一般是由過度的擔(dān)憂引起。通常在20歲左右開始，并伴有慢性或反復(fù)發(fā)作的過程。有少部分研究調(diào)查了虛擬現(xiàn)實技術(shù)在治療廣泛性焦慮中的應(yīng)用。在虛擬現(xiàn)實環(huán)境中，被試在寧靜的虛擬環(huán)境中進(jìn)行放松，隨后面對一系列壓力源。結(jié)果顯示，與前測基線相比，虛擬現(xiàn)實放松治療改善了被試的焦慮狀態(tài)。另一項研究中，比較了正念訓(xùn)練和虛擬現(xiàn)實訓(xùn)練對廣泛性焦慮障礙的影響。該研究中，正念組與正念加虛擬現(xiàn)實正念組在后測中都有顯著改善。接受額外虛擬現(xiàn)實訓(xùn)練的組比只接受正念治療的組更依從治療。有研究者還檢查了虛擬現(xiàn)實環(huán)境是否會引起患者足夠的焦慮。這項研究中，28名廣泛性焦慮患者首先暴露于中性的非災(zāi)難性場景中，然后暴露于他們描述的最擔(dān)心的災(zāi)難性場景中。研究發(fā)現(xiàn)，虛擬現(xiàn)實環(huán)境可以引起患者相當(dāng)程度的焦慮。(三)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙許多研究調(diào)查了虛擬現(xiàn)實技術(shù)是否可以用于治療患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的患者。長時間暴露于與創(chuàng)傷情境相關(guān)的想象刺激被認(rèn)為是治療創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的有效手段。雖然設(shè)計創(chuàng)傷情境的情緒處理和焦慮習(xí)慣的長時間暴露是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的循證療法，但許多患者不愿意接受這種治療，或者由于避免焦慮而無法想象創(chuàng)傷刺激，因此可能會在中途退出治療。鑒于這種情況，臨床醫(yī)生制定了基于虛擬現(xiàn)實技術(shù)的替代策略。對于患者來說，可控的虛擬環(huán)境可能比想象中的暴露更容易接受。一些研究比較了美國現(xiàn)役士兵與退伍軍人的虛擬現(xiàn)實與長期想象暴露，一般來說，虛擬現(xiàn)實環(huán)境與長期想象一樣有效。其他的研究中，與控制組相比，虛擬現(xiàn)實干預(yù)組的自殺風(fēng)險降低，服用抗抑郁藥物的可能性也更低。(四)飲食失調(diào)先前的研究主要使用虛擬現(xiàn)實技術(shù)對飲食失調(diào)的兩個方面進(jìn)行研究：身體形象扭曲(與厭食癥和神經(jīng)性貪食癥有關(guān))和不受控制的飲食。為了解決飲食失調(diào)問題，研究者們創(chuàng)建患者身體的三維模型并呈現(xiàn)給患者，從而使患者能獲得真實的身體感知。在一項研究中，為患有貪食癥的肥胖患者呈現(xiàn)三維的身體形象，解鎖了身體的負(fù)面記憶，導(dǎo)致患者的身體不滿意度增加，刺激了對身體感知的改變。在隨后1年的回訪中，使用虛擬現(xiàn)實技術(shù)進(jìn)行治療的組有效地減輕了體重，減少了暴飲暴食問題，相比于傳統(tǒng)干預(yù)手段更好地防止了體重的反彈。同時，研究人員還用虛擬現(xiàn)實環(huán)境模擬了現(xiàn)實生活中引發(fā)飲食失調(diào)行為的食物線索，使接受治療的患者反復(fù)寶摟在與飲食有關(guān)的情緒激動的情景中。這樣做的目的，旨在讓患者在食物和焦慮情緒中產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，以控制暴飲暴食。結(jié)果顯示虛擬現(xiàn)實環(huán)境暴露有效地控制了暴飲暴食，提升了患者的身體不滿意度，減少了患者對食物的渴望。這些積極的結(jié)果在隨后的6個月的回訪中維持的比較良好。這足以說明，基于現(xiàn)實的治療對飲食失調(diào)的治療是有希望的。(五)精神病虛擬現(xiàn)實技術(shù)在精神疾病康復(fù)中的應(yīng)用仍處于早期階段。在一項隨機(jī)對照試驗中，91名18至45歲的精神分裂癥住院患者進(jìn)行了10次使用虛擬現(xiàn)實角色扮演的社交技能訓(xùn)練，與使用傳統(tǒng)角色扮演的社交技能訓(xùn)練進(jìn)行比較。在虛擬現(xiàn)實角色扮演條件下，參與者與化身進(jìn)行互動。結(jié)果顯示，只有虛擬現(xiàn)實環(huán)境能增強(qiáng)患者的積極性，但兩種訓(xùn)練都有效果。大多數(shù)精神疾病的患者都有偏執(zhí)的想法，并存在回避傾向。現(xiàn)實生活中，部分患者因為強(qiáng)烈的焦慮、恐懼問題不愿意接受社會情境的暴露。有研究者調(diào)查了是否可以通過虛擬現(xiàn)實技術(shù)來克服這一局限性。他們進(jìn)行了一項隨機(jī)對照實驗，58名實驗組被試接受了16次虛擬現(xiàn)實訓(xùn)練，58名對照組被試接受傳統(tǒng)訓(xùn)練。讓兩組被試暴露在引發(fā)焦慮的社交線索中。結(jié)果在后測和6個月的回訪中，實驗組的偏執(zhí)傾向大幅減少，而對照組甚至略微增加了。這表明了，虛擬現(xiàn)實技術(shù)模擬現(xiàn)實生活中的社交情境可以顯著減少偏執(zhí)的想法。(六)自閉癥譜系障礙自閉癥譜系障礙是一種以社會交流、社會互動和認(rèn)知功能受損為特征的神經(jīng)發(fā)育障礙。近年來，研究者一直在探究虛擬現(xiàn)實技術(shù)是否可以幫助自閉癥譜系障礙患者康復(fù)。許多研究調(diào)查了各項虛擬現(xiàn)實訓(xùn)練在自閉癥譜系障礙康復(fù)中的可用性和有效性，包括情緒技能、認(rèn)知技能。社會適應(yīng)和溝通技巧等，但結(jié)果尚無定論。一般來說，高功能患者的虛擬現(xiàn)實訓(xùn)練結(jié)果優(yōu)于低功能患者的訓(xùn)練結(jié)果，8歲以上的患者訓(xùn)練結(jié)果優(yōu)于更小的患者。對患有高功能自閉癥譜系障礙患者進(jìn)行虛擬現(xiàn)實社會認(rèn)知訓(xùn)練可以改善情緒認(rèn)知、歸因和心理理論。(七)注意力缺陷障礙注意力缺陷障礙的治療主要依賴于藥物療法、傳統(tǒng)訓(xùn)練或藥物與訓(xùn)練相結(jié)合。傳統(tǒng)訓(xùn)練包括社交技能訓(xùn)練和認(rèn)知康復(fù)。認(rèn)知訓(xùn)練試圖通過改善認(rèn)知功能來減少認(rèn)知缺陷的日常影響，并且已被證實對患有注意力缺陷障礙的兒童有效。一項研究調(diào)查了基于虛擬現(xiàn)實環(huán)境的認(rèn)知訓(xùn)練是否對多動癥兒童有效?；加凶⒁饬θ毕菡系K的兒童被隨機(jī)分配到虛擬訓(xùn)練組、心理治療組和藥物治療組。通過虛擬現(xiàn)實訓(xùn)練后，兒童在課堂測試中表現(xiàn)的更好，與藥物治療的顯著性水平相當(dāng)。值得注意的是，隨著硬件技術(shù)的日趨發(fā)展和成熟，虛擬現(xiàn)實技術(shù)也能和其他軟硬件相結(jié)合進(jìn)行基礎(chǔ)心理學(xué)的研究。例如有研究為了調(diào)查正常人和注意力缺陷障礙患者的駕駛績效，讓被試坐在擬真的駕駛模擬器中，通過頭戴式顯示器，呈現(xiàn)一個相當(dāng)真實的駕駛模擬游戲—神力科莎(AssettoCorsa)來模擬真實路況。實驗中，共有87名被試 (16名注意力缺陷障礙和71名正常人)完成了駕駛?cè)蝿?wù)，并進(jìn)行了注意力和執(zhí)行功能的測量。結(jié)果表明，注意力缺陷障礙患者于正常人在駕駛表現(xiàn)的客觀和主觀測量中有所不同?；加凶⒁饬φ系K的患者對油門踏板施加了更大的平均壓力和最大壓力，從而導(dǎo)致更高的速度。同時，注意力缺陷障礙患者在駕駛時也會對制動踏板施加更大壓力，以致突然制動。此外，突然制動行為還可能是由于注意力不集中和沖動癥狀造成的行為困難。(八)運(yùn)動損傷康復(fù)和放松體育運(yùn)動需要運(yùn)動員能不斷應(yīng)對變化的需求。運(yùn)動員收到多種壓力因素的影響，包括高訓(xùn)練負(fù)荷、競爭壓力、人際沖突等。壓力有可能損害運(yùn)動員你的身心健康，因此，運(yùn)動心理學(xué)從業(yè)者經(jīng)常與運(yùn)動員一起制定策略來幫助他們康復(fù)和放松。在康復(fù)過程中，可以開發(fā)模擬訓(xùn)練的虛擬現(xiàn)實環(huán)境，以便受傷的運(yùn)動員可以在降低身體二次傷害的風(fēng)險的情況下開始訓(xùn)練。受傷的運(yùn)動員可以進(jìn)行一組練習(xí)，讓虛擬現(xiàn)實系統(tǒng)記錄成績作為客觀衡量標(biāo)準(zhǔn)，以加強(qiáng)運(yùn)動員康復(fù)的進(jìn)展感。同時，在運(yùn)動員重返賽場前，可以通過虛擬現(xiàn)實系統(tǒng)模擬賽場環(huán)境，降低運(yùn)動員再次受傷的恐懼，例如比賽時可能面臨的身體接觸等場景進(jìn)行脫敏訓(xùn)練。通過沉浸在運(yùn)動員喜歡的放松虛擬現(xiàn)實環(huán)境中，例如海灘、山脈等，被證明可以顯著降低心率和血壓。并且配合播放音樂可以進(jìn)一步引導(dǎo)放松狀態(tài)。另一種放松方法是系統(tǒng)的呼吸練習(xí)。通過佩戴虛擬現(xiàn)實設(shè)備，可以引導(dǎo)運(yùn)動員系統(tǒng)地進(jìn)行呼吸練習(xí)，使運(yùn)動員在眾多壓力源中獲得喘息機(jī)會，并使運(yùn)動從業(yè)者獲得運(yùn)動員的生物反饋。四、虛擬現(xiàn)實技術(shù)面臨的問題然而，除了有上述的優(yōu)點(diǎn)，虛擬現(xiàn)實技術(shù)還存在一些缺點(diǎn)和持續(xù)存在的問題。事實上，并不是所有人都認(rèn)為更高的沉浸程度是更好的。一些研究表明，部分被試使用虛擬現(xiàn)實頭盔時會出現(xiàn)一定的副作用，主要是暈動癥造成的惡心、嘔吐、眩暈感。這種癥狀最初被認(rèn)為是由于早期虛擬現(xiàn)實技術(shù)的限制引起的。在使用虛擬現(xiàn)實設(shè)備時，大腦接受到來自感覺器官的抵觸信息，眼睛不能夠明確同一個對照物的運(yùn)動和在內(nèi)耳形成平衡的機(jī)制。中樞神經(jīng)系統(tǒng)對這種壓力產(chǎn)生的應(yīng)答是大腦中的惡心中樞活動。暈動癥癥狀的嚴(yán)重程度因人而異，有研究表明，暈動癥的易感人群使用桌面臺式電腦和虛擬現(xiàn)實顯示器的副作用幾乎沒有區(qū)別。但這些副作用一般來說是比較輕微的并且在結(jié)束使用后很快會消退，同時一些證據(jù)表明，被試可以通過反復(fù)接觸來適應(yīng)。其次，在一些領(lǐng)域中，例如某些醫(yī)療和軍事領(lǐng)域，虛擬現(xiàn)實技術(shù)并不一定比傳統(tǒng)的培訓(xùn)方法有著更好的表現(xiàn)。這可能是由于所開發(fā)的虛擬現(xiàn)實環(huán)境軟件并不能貼合任務(wù)的實際需要，還需要進(jìn)一步的改進(jìn)。五、不足及展望當(dāng)前，虛擬現(xiàn)實技術(shù)隨著元宇宙概念的熱潮而再度被人們廣泛地討論。在心理學(xué)領(lǐng)域，盡管先前有部分研究人員嘗試結(jié)合虛擬現(xiàn)實技術(shù)進(jìn)行研究，但應(yīng)用范圍仍然不夠廣泛，心理學(xué)所配套的相關(guān)研究軟件依然不夠豐富。未來，如何在心理學(xué)的各個分支領(lǐng)域充分應(yīng)用虛擬現(xiàn)實相關(guān)軟硬件工具進(jìn)行研究仍然值得更多的研究者進(jìn)行思考。并且，還亟待開發(fā)更多相關(guān)軟件，如虛擬現(xiàn)實情境下的心理治療的相關(guān)軟件，來配合研究人員進(jìn)行研究和進(jìn)行輔助的心理治療。同時還應(yīng)該注意的是，一些虛擬現(xiàn)實的軟件、游戲等，標(biāo)榜自己可以進(jìn)行一系列的心理能力康復(fù)或提升。而實際效果究竟如何，還需要進(jìn)行深入研究。例如，國外有研究者對某種所謂虛擬現(xiàn)實腦力訓(xùn)練游戲的實際效果提出質(zhì)疑，最終發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)行一系列訓(xùn)練(知覺注意、心理旋轉(zhuǎn)、工作記憶等)之后，游戲前后測以及對照組、實驗組的得分沒有顯著差異。這些發(fā)現(xiàn)不支持短期玩所謂腦力訓(xùn)練游戲會提升相關(guān)能力的說法。但總的來說，虛擬現(xiàn)實在心理學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用前景仍然值得期待。

結(jié)論在過去的近二十年里，可用虛擬現(xiàn)實技術(shù)的爆發(fā)式增長在心理學(xué)中得到了越來越多的使用。在本篇綜述中，我們例句了一些虛擬現(xiàn)實技術(shù)的實際應(yīng)用案例，并概述了與傳統(tǒng)實驗技術(shù)相比，虛擬現(xiàn)實技術(shù)在心理學(xué)研究中的優(yōu)勢和劣勢。虛擬現(xiàn)實技術(shù)的優(yōu)勢是可以更好地控制刺激的呈現(xiàn)；在三維環(huán)境下呈現(xiàn)刺激；呈現(xiàn)復(fù)雜而多樣化的場景；支持多感官同時輸入刺激；被試能以更具有生態(tài)效度的方式做出反應(yīng)；能夠檢測被試復(fù)雜的行為；以及研究在現(xiàn)實生活中很難實現(xiàn)或充滿危險的情況。此外，盡管這項技術(shù)在促進(jìn)心理學(xué)發(fā)展方面具有巨大的潛力，但研究人員需要考慮到一些因素的制約。包括暴露在虛擬現(xiàn)實環(huán)境對身體和心理可能引起的副作用；以及計算機(jī)渲染出的圖形環(huán)境與現(xiàn)實生活之間的比較差異等等。最后，由于技術(shù)的不成熟，有些環(huán)境設(shè)置在技術(shù)上還不能實現(xiàn)。同時，目前市面上所出售的具有良好的追蹤系統(tǒng)的沉浸式頭戴顯示器的價格可能令人望而卻步，而CAVE系統(tǒng)不但價格極為昂貴，還需要充足的室內(nèi)空間來進(jìn)行安裝。盡管如此，隨著頭戴式顯示器變得越來越廉價和容易獲得，我們對虛擬現(xiàn)實技術(shù)在心理學(xué)領(lǐng)域發(fā)揮越來越重要的作用持樂觀態(tài)度。希望看到未來的研究工作能夠更徹底地分析這種新興的技術(shù)在心理學(xué)研究中的應(yīng)用價值和特性。

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