學(xué)生心理健康咨詢記錄表格式

學(xué)生心理健優(yōu)選素康材咨詢記錄202x年x月學(xué)生姓名性別年齡班級心理健康指導(dǎo)老師 優(yōu)選素材 咨詢的主要問題：我為什么成績老提不上去咨詢過程:問：我為什么成績老提不上去?答：因你注意力不集中，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。生：怎樣才能提高注意力?答：需要你上課認(rèn)真聽講，不走神,認(rèn)真答復(fù)下列問題。上課做到心無雜念。試試!生：那我管不住自己怎么辦?師：你情愿么？生：當(dāng)然。師：那就好，要從心里重視，一旦發(fā)覺自己走神，馬上提示自己，也可請同位援助提示你。但是你要有耐心，有毅力。生：我會(huì)的。學(xué)生心理健康咨詢記錄年月學(xué)生姓名性別年齡班級心理咨詢指導(dǎo)過程心理咨詢指導(dǎo)過程 優(yōu)選素材心理健康指導(dǎo)老師王學(xué)文咨詢的主要問題： 爸爸媽媽有時(shí)候老不信任我?咨詢過程：問：爸爸、媽媽有時(shí)候老不信任我？師：你平常做事能讓爸爸、媽媽放心么？生：有時(shí)候吧。師：爸爸、媽媽喜歡你吧？生：當(dāng)然。師：那我就明白了：肯定你做得很一般了。是不是離爸爸媽媽的目標(biāo)太遠(yuǎn)？生：可我就是不情愿約束自己。師：長大了當(dāng)然要有高的標(biāo)準(zhǔn)了，你首先要正視自己，然后再與家長溝通，談你的感受，與家長意見達(dá)成一致，不就好辦了？生：可我怕他們。師：那也不能躲避呀，我?guī)湍沅亯|一下，你再與他們談。生：多謝老師。學(xué)生心理健康咨詢記錄學(xué)生姓名性別優(yōu)選素材年齡班級心理健康指導(dǎo)老師咨詢緣由：該生老有一種難以言狀的苦悶與抑郁，在學(xué)校不喜歡和和老師和同學(xué)接觸，喜歡獨(dú)來獨(dú)往。用以下方法進(jìn)行輔導(dǎo)：1、家庭探訪，與家人保持聯(lián)系，更深刻地了解家庭背景.結(jié)合家庭的教育,對她進(jìn)行必要的援助.2、隨時(shí)觀察她的上課情況，有意及無意地讓她了解她是被關(guān)懷和被注意著的.3、利用同伴的力量，結(jié)交益友，讓她感受學(xué)校的溫暖.4、鼓舞她應(yīng)該建立對社會(huì),家庭的責(zé)任感，多體貼父母及家人，不能把父母對哥哥的關(guān)懷看成是對自己的不公平,要讓她了解關(guān)懷她的人是很多的.5、教育她哥哥要疼惜自己的妹妹.輔導(dǎo)結(jié)果通過輔導(dǎo)該生對家人的關(guān)懷沒有任何反映，尤其畏懼她的哥哥，不信任托何人等現(xiàn)象根本消逝.學(xué)生心理健康咨詢記錄年月學(xué)生姓名性別年齡班級心理健康指導(dǎo)老師咨詢緣由心里煩躁，無法集中注意力，學(xué)習(xí)效率降低，學(xué)習(xí)進(jìn)度減慢甚至停滯。分析：過分緊張的學(xué)習(xí)使小剛失去了“雙休〃的時(shí)機(jī)，過分繁重的補(bǔ)習(xí)已經(jīng)導(dǎo)致嚴(yán)峻的學(xué)習(xí)勞累狀態(tài)。這種長時(shí)間從事腦力勞動(dòng)后產(chǎn)生的勞累，主要是心理勞累。這種勞累消耗的不是人的體力，而是人的心理能量，使人感到頭昏腦脹、注意松散、記憶減退、思維呆滯。學(xué)生在學(xué)習(xí)之后產(chǎn)生的勞累主要是心理勞累。造成心理勞累的原因：一、是長時(shí)間學(xué)習(xí)，大腦未得到充分休息而產(chǎn)生愛護(hù)性抑制；二、是學(xué)習(xí)壓力過重，造成學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的過分緊張和焦慮。建議：要從根本上排除學(xué)習(xí)之后的心理勞累，必須調(diào)節(jié)自己的情緒，尋覓適宜的釋放渠道，排除緊張和壓力，到達(dá)充分的自我放松。提高自信，保持健康的心態(tài)。1、嘗試著和媽媽溝通，期望減少學(xué)習(xí)時(shí)間。像這樣不考慮身體與心理的承受能力，每天逼著自己長時(shí)間學(xué)習(xí)是不可取的，猶如殺雞取卵。2、學(xué)會(huì)預(yù)防勞累，感到勞累之前先休息。勞累是學(xué)習(xí)的大敵，等勞累產(chǎn)生之后再去排除，勞累已經(jīng)阻礙了學(xué)習(xí)，降低了學(xué)習(xí)效率。因此，預(yù)防勞累更為重要。3、科學(xué)安排作息時(shí)間。為了防止在課堂上因困倦而睡覺，可以在其他時(shí)間睡上一覺。比方，課間休息的分鐘，完全可以讓自己閉上眼睛打個(gè)盹；午飯后睡10—20分鐘，可以預(yù)防下午一再出現(xiàn)的勞累；晚飯后再睡10—20分鐘，可以使自己生整個(gè)晚上的學(xué)習(xí)時(shí)間延長，且效率提高。4、放飛想象，放松身心。經(jīng)常做如下的想象練習(xí)，可以放松身心：平心靜氣地坐下來，閉上眼睛，想象自己如同一只風(fēng)箏，在藍(lán)天白云間漂浮，忽左忽右，輕松自如。5、學(xué)會(huì)精神愉快地去學(xué)習(xí)。帶著憂慮、煩悶、愁容滿面地去學(xué)習(xí)，再簡單的學(xué)習(xí)內(nèi)容也會(huì)迅速使人疲乏。

學(xué)生表現(xiàn)的問題:心理咨詢指導(dǎo)過程心理咨詢指導(dǎo)過程針對平常表現(xiàn)分析：從馬婷的談吐，我發(fā)覺她能很好的自省，是個(gè)敏感、細(xì)膩和藹于分析的女孩子?；隈R婷的想法和主動(dòng)尋求心理健康的自我完善意識，我初步推斷她屬于“青春期交往焦慮癥〃。輔導(dǎo)學(xué)生策略：在咨詢時(shí)，我主要援助她分析揭示焦慮的根本原因，使其認(rèn)識到焦慮是青春期每個(gè)女學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)的心理狀態(tài)，但可以進(jìn)行自我調(diào)控，比方運(yùn)用目標(biāo)轉(zhuǎn)移法、自我暗示法、放松練習(xí)等方法能減輕甚至排除病癥。具體咨詢過程如下：一、認(rèn)真傾聽，給予同感和支持。二、啟發(fā)、揭示焦慮的根源三、尋求解決方法，制定改變情緒的方案。1、針對馬婷青春期交往障礙這一主要問題，我引領(lǐng)馬婷領(lǐng)悟向往交往是每個(gè)人的心理與生活的需要。只是由于臨時(shí)生理上發(fā)生了一些變化，使你產(chǎn)生了交際心理障礙。但是隨著時(shí)間的推移，心理越來越成熟，這種狀態(tài)也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。2、尋求排除焦慮癥的方法，自我調(diào)適心理情緒。我們可以采納一些主動(dòng)的方法去排除，除了與他人交往傾訴外，我們可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，參加打球，游泳或者看電視、聽音樂等體育、娛樂活動(dòng)，甚至可以通過跑步、寫日記、找個(gè)地方大叫幾聲等途徑發(fā)泄緊張焦慮的情緒。學(xué)生心理健康咨詢記錄年月學(xué)生姓名性別年齡班級心理咨詢指導(dǎo)過程心理咨詢指導(dǎo)過程表現(xiàn)的問題：田靜是一個(gè)很馬虎的孩子，經(jīng)常是本來不該答錯(cuò)的題卻答錯(cuò)了，本來不該看錯(cuò)的題卻看錯(cuò)了，本來不該寫錯(cuò)的字卻寫錯(cuò)了。為此沒少挨老師、家長的批判。有時(shí)心里也在提示自己，千萬別再馬虎了，但到時(shí)候不該錯(cuò)的還是錯(cuò)了。田靜真是苦惱極了。分析形成原因：1、注意力不集中，如有的同學(xué)平常學(xué)習(xí)總是無法集中注意力，漫不經(jīng)心，丟三落四，長此下去，就會(huì)形成惡性循環(huán)，形成馬虎的毛病。如果做任何事情都集中注意力，不斷提示自己，就不會(huì)出錯(cuò)。2、注意力極易轉(zhuǎn)移，即注意的穩(wěn)定性差，常常還在做一件事的時(shí)候，就想著其他的事情，因而常出現(xiàn)“小貓釣魚〃的現(xiàn)象。3、馬虎的產(chǎn)生還與家庭教育方法有關(guān)。小時(shí)候，家長如果不注重孩子獨(dú)立性的培養(yǎng)，而是自己親自動(dòng)手為其打算好一切，那么孩子由于很少有時(shí)機(jī)對自己的事情負(fù)責(zé)，什么也不用考慮，馬虎的行為習(xí)慣就簡單形成。給與改正建議：1、養(yǎng)成作業(yè)認(rèn)真檢查的習(xí)慣。經(jīng)常提示：“做完之后，自己認(rèn)真檢查。養(yǎng)成檢查的好習(xí)慣?！ㄟ@樣使學(xué)生形成一做完題就能自覺檢查的習(xí)慣。其它，自己提示自己檢查。告訴自己：自己要催促自己檢查，自己能援助自己的學(xué)生是好學(xué)生，老師喜歡做事認(rèn)真的好學(xué)生。2、告訴學(xué)生，馬虎是壞毛病，但并不恐怖，只要有決心改，按老師說的去做，肯定能改掉。并在以后田靜做事的時(shí)候，教師多采取一些溫馨的提示或暗示，用愛的呼喚催促學(xué)生改正缺點(diǎn)。3、教學(xué)生學(xué)會(huì)自我暗示。讓田靜學(xué)會(huì)當(dāng)自己每犯一次馬虎的錯(cuò)誤時(shí)，就警告自己，并在心里默念：“別人都不馬虎，為什么我馬虎呢一個(gè)馬虎的人是成績不了大事業(yè)的。馬虎并不是我的專利，它操縱不了我，我肯定能戰(zhàn)勝它。 學(xué)生心理健康咨詢記錄 學(xué)生姓名性別優(yōu)選素材年齡班級三心理健康指導(dǎo)老師問題:小溪從小就是父母的掌上明珠，由于學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，一直在班里還擔(dān)任班長，同學(xué)們對她也是“前呼后擁〃的樣子。惋惜好景不長，到了三年級時(shí)，小溪再也找不到那種眾星捧月的感覺了：做值日、大掃除時(shí)，同學(xué)們覺得她什么事都不干，不喜歡她，身邊的同學(xué)覺得她太孤傲也都不愛搭理她。成因:片面，只看外因不看內(nèi)因，情緒化。策略:a）設(shè)想該學(xué)生以后的行為和后果：認(rèn)識到了自己的錯(cuò)誤，但礙于面子，沒方法好好改正，周圍同學(xué)依舊不喜歡她。認(rèn)識到了問題的真正原因是在自己身上，開始認(rèn)真改正，虛心向周圍同學(xué)學(xué)習(xí)，迎得周圍人的表揚(yáng)，同學(xué)們也情愿與她一起玩了，她又變得愉快了。b）小溪自己想一想，以后具體應(yīng)該怎么改呢?1）虛心向同學(xué)請教，學(xué)習(xí)如何適應(yīng)集體生活，自己的事自己做。2）注意禮貌用語，尊重他人，尊重別人的同時(shí)也是在尊重自己。4）理解友誼是靠雙方一起建立的，沒有單方面的，如果你對他人表現(xiàn)出友好，自然回得到回報(bào)。 學(xué)生心理健康咨詢記錄年月學(xué)生姓名性別年齡班級三心理健康指導(dǎo)老師問題:我有時(shí)侯上課時(shí)，總是期望老師可以叫我答復(fù)下列問題，可是嘴巴卻對同學(xué)說不期望老師叫我，如果老師沒有叫我時(shí)，我總是說還好老師沒叫我，心了卻有點(diǎn)失落的感覺。一旦老師叫我時(shí)，卻對同學(xué)說很倒霉。心里卻很愉快。為什么我會(huì)這樣呢成因:敏感、怯懦，朋友也比擬少，不敢和同學(xué)推心置腹的談心，總怕同學(xué)會(huì)嘲笑自己。策略:這很正常。一方面被老師叫說明老師很關(guān)注你，這當(dāng)然會(huì)讓你愉快啦;另一方面呢如果你表現(xiàn)地很喜歡被老師叫，也就是表現(xiàn)地很喜歡被老師關(guān)注，這個(gè)又是被同伴的亞文化所輕視的，同伴的亞文化有可能覺得這種同學(xué)好巴結(jié)老師，好拍老師馬屁。其實(shí)你不用太糾結(jié)這個(gè)問題，做你自己就好了，你如果期望老師點(diǎn)你的名，可以大膽地舉手。或者至少可以不必表現(xiàn)地很不情愿被老師點(diǎn)。不必太迎接周圍人的看法，做真正的自己最開心。學(xué)生心理健優(yōu)選素康材咨詢記錄年月學(xué)生姓名性別年齡班級心理健康指導(dǎo)老師心理咨詢指導(dǎo)過程心理咨詢指導(dǎo)過程問題:他認(rèn)為，好學(xué)生就是天生就撞上了優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法了，說他們付出的多么？當(dāng)然不是，他們不是已經(jīng)把學(xué)習(xí)當(dāng)成娛樂了么？當(dāng)然遠(yuǎn)沒有所謂的“差學(xué)生〃付出的多。差生也是人，不是你們的出氣筒！但他們做錯(cuò)了什么，他們會(huì)內(nèi)疚，但你們做錯(cuò)了什么，他們還會(huì)為你們內(nèi)疚！他們有了苦，永遠(yuǎn)都只會(huì)在心理默默地淚流，從不會(huì)表露出來，這是因?yàn)樗麄兡懶∷裕J(rèn)為自己才是最善良的，是最優(yōu)秀的，最棒的！！成因：在思想上有欠缺。成績在班里排名倒數(shù)，X力差，膽小，脾氣很暴躁，比擬自以為是。策略：談心：你可能較在意別人的看法，也許對你父母的批判很不愉快，你也許也聽進(jìn)了父母的批判和建議，但是，不管怎樣，假設(shè)要是以陽光的心情去面對，也許好些。交流：其實(shí)，學(xué)習(xí)說簡單也簡單。不要想的太復(fù)雜了。我就是按照老師的要求，做好作業(yè)。不管是硬性作業(yè)，還是軟性作業(yè)，我都一律寫在本子上，這樣，我努力了一學(xué)期，成績就上去了。朋友，記?。簞?wù)必要堅(jiān)持一學(xué)期這么做，否則呀，你又可能找不著北了，不了解自己怎么學(xué)了。學(xué)生心理健康咨詢記錄年月學(xué)生姓名性別年齡班級

心理咨詢指導(dǎo)過程心理咨詢指導(dǎo)過程性格孤僻，不愿與他人接觸，對周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。猜疑心較強(qiáng)，簡單神經(jīng)過敏，辦事喜歡獨(dú)來獨(dú)往，但也免不了為孤獨(dú)、寂寞和空虛所困擾。缺少同學(xué)、朋友之間的愉快與友誼，內(nèi)心很苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美好，消沉、頹廢、不合群，缺少群體的支持，整天提心吊膽地過日子，憂心忡忡，易出現(xiàn)恐懼心理。成因：「幼年的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)經(jīng)過談心，我了解到孩子的父母離婚，這是威脅當(dāng)代兒童精神健康的重要因素之一。兒童過早地接受了煩悶、憂慮、焦慮不安的不良體驗(yàn)，會(huì)使他們產(chǎn)生消極的心境甚至誘發(fā)心理疾病。2.交往中的挫折在人際交往中受過挫折的人，由于“一朝