健康管理師服務(wù)技能競賽真題附答案

健康管理師服務(wù)技能競賽真題附答案DocumentnumberWTWYTWYWYBTGTTYTTYU-2018GT健康管理師服務(wù)技能競賽2、體質(zhì)指數(shù)(BMI)：1、糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)()A意時間血漿葡萄糖水平≥LB.血漿葡萄糖水平≥LCD.煩渴E.體重下降2、體檢后的健康咨詢不包括()A已存在的危險因素咨詢B.客戶對已有疾病防護的咨詢C方案中的問題咨詢D改善自身健康狀況營養(yǎng)和運動問題咨詢E用的咨詢()A.制定促進健康措施B.創(chuàng)造支持的環(huán)境C.加強社區(qū)行動D個人技能E.調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)的方向4、衡量風(fēng)險控制風(fēng)險的前提是()A估風(fēng)險B.識別風(fēng)險C.管理風(fēng)險D.發(fā)現(xiàn)風(fēng)險E.預(yù)測風(fēng)險5、目前原發(fā)性高血壓的原因是()A.基因B.生活方式C.遺傳D.人格E.藥物從降低體重的角度考慮，則強度()A.能量攝入與消耗達到正平衡B.能量攝入與消耗達到負平衡C度達到大強度D.盡可能多的增加運動量E制飲食攝入7、對于一個已婚肥胖男性實施飲食干預(yù)，最好的支持性環(huán)境是()A庭B.保健機構(gòu)C.單位D.社會E.社區(qū)8、與冠心病無關(guān)的因素包括()A.高血壓B.潰瘍C.高脂血癥D.高粘血癥E.糖尿病9、為保證問卷設(shè)計的科學(xué)性，常用()對其進行評價。ABC度、精度10、新生兒母乳喂養(yǎng)至少滿()個月個月個月11、糖尿病健康干預(yù)的措施不包括()A.合理膳食B.控制體重C.運動保健D.心理健康E療方案12、高血壓健康管理干預(yù)措施中，最重要的是限制()攝入。A水B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.糖類E.鈉鹽13、健康管理一般不涉及的過程包括()A康需求的評估B.健康危險因素評估C.疾病的診斷和治療D康資源的協(xié)調(diào)與控制E.對個體和群體進行健康監(jiān)測()g15、人體必須的6大營養(yǎng)素是()B.碳水化合物、鈣、鎂、脂類、蛋白質(zhì)、水.C碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪D、鈣、碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)E鈣、鎂、碘、硒16、人體必須的八種氨基酸是()A.、脯氨酸、絲氨酸、精B.酸18、平衡膳食的基本原則是：()A.谷類為主B.食物多樣C.膳食結(jié)構(gòu)合理D.控制攝入量E，如膳食限鹽，每日應(yīng)控制在多少以下()-2級高血壓治療爭取在幾周內(nèi)血壓逐漸達標(biāo)。()周周周周21、糖尿病患者運動的黃金時段是：()A.晨起鍛煉B.餐后1小時C.餐前1小時D.睡前22、以下哪項不是有氧運動的特點：()A度低B.有節(jié)奏C.持續(xù)時間較長D.爆發(fā)力強23、以下哪項不利于糖尿病患者堅持運動治療()A.制訂切實可行的目標(biāo)B.為運動進步而驕傲C.予以獎勵D.受時間、地點限制，且不太符合自己愛好的運動24、關(guān)于糖尿病患者飲食治療的作用錯誤的是：()A減輕胰島負擔(dān)B改善體重C使血糖得到控制，有利于防治并發(fā)癥D可以減少營養(yǎng)的吸收，從而降低血糖25、在健康教育“自我導(dǎo)向?qū)W習(xí)”類型中，學(xué)習(xí)方法效果最好的是(C)A.個人式學(xué)習(xí)B.獨立式學(xué)習(xí)C.同伴教育D學(xué)習(xí)E.集體式學(xué)習(xí)要調(diào)動的積極因素包括()A康管理師的積極性B.被管理者的積極性C.整個社會的積極性D極性E.個體和群體及整個社會的積極性27、生活方式管理的核心()A.戒煙限酒B.有效整合三級預(yù)防C.合理膳食DE.治療已有的疾病為實現(xiàn)某種目的而對項目進行的()活動。AB組織、管理、實施CD實施、監(jiān)控29、()是健康信息收集和監(jiān)測的三個重要部分。D案30、對于處于中低風(fēng)險的大眾人群，主要的目的是()預(yù)防。ABC、三級D、四級1、食物寶塔5層劃分和詳述的內(nèi)容數(shù)量正確的是()A.第一層(底層)：谷薯類，包括全谷物和雜豆、薯類，每人每天要食250~400gB：蔬菜和水果，主要提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、胡蘿卜素，每人每天平均需要食蔬菜300~500g，水果200~350gC、水產(chǎn)品、蛋類，主要提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族維生素，每天應(yīng)食用120~200gD奶類和豆類食品，每人每天食用相當(dāng)于鮮奶300g奶類及奶制品，相當(dāng)于干豆25~35g大豆及豆制品E.第五層：油脂類及鹽，主要提供能量，每人每天油脂類不超過25~30g2、有氧代謝與無氧代謝的代謝機理說法正確的是()3、乙醇在人體類代謝的機理及危害說法正確的是()A.乙醇是液體飲用后可以直接通過腎臟排泄B人體類首先氧化成乙醛，脫氫后轉(zhuǎn)化成乙酸，最后氧化成二氧C需要2種酶參與，乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶E乙醛脫氫酶的多少是先天性的，與遺傳因素有關(guān)，不能能通過經(jīng)常飲酒鍛煉酒量4、烹調(diào)食物加工有哪些衛(wèi)生要求()A.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣B物的交叉污染，生熟要分開放置，刀具和菜板生熟使用要分開等C物性食物D改變不良的烹調(diào)方式E的環(huán)境和用具5、一天當(dāng)中飲水的最佳時間正確的是()A.第一次：早晨剛起床，此時正是血液缺水B.第二次：上午8:00~10:00，補充上班和工作時間流汗丟失的水分C午三點，正是喝茶的時間D睡前，睡覺時血液濃度會增高，睡覺前喝一杯水，可以沖淡E飲水最佳時間是想喝就喝6、人體水的來源和排除下列說法正確的是()A體水的來源飲水占50%，食物含水占40%，機體代謝產(chǎn)生10%；B均從食物獲取1000ml水，蛋白質(zhì)、糖類、脂肪代謝產(chǎn)生約300mlml獲取Cml%，經(jīng)皮膚lmlD，水的攝取和排除每日維持在2500mlA控制總熱量，堅持少量多餐、定時、定量、定餐B膳食，食物選擇多樣化，適當(dāng)增加膳食纖維食物C蛋白質(zhì)攝入D限制脂肪及食鹽攝入量8、糖尿病健康干預(yù)的措施包括()A制體重B.心理健康C.運動保健D.調(diào)整治療方案E.合理膳食9、健康調(diào)查訪談應(yīng)強調(diào)()A.真實性B.私密性C.安全性D.個性化E.開放性10、生活方式評估包括()A者危險性評估B.運動習(xí)慣評估C.健康行為評估DE.飲食習(xí)慣評估11、慢性疾病管理包括()A人分層B.慢性疾病管理營銷C.制定保健計劃D供保健E.執(zhí)行保健計劃12、健康檔案管理信息系統(tǒng)的設(shè)計原則有：()A進性B.前瞻性和遠見性C.可擴展性D一規(guī)劃、資源共享E.安全可靠穩(wěn)定13、一份完整的健康體檢報告的組成包括：()A.健康狀況的綜合分析與干預(yù)B.常用健康常識匯編C紙質(zhì)報告D.顧客的問卷與訪談記錄E據(jù)14、進行個體健康干預(yù)之前需要收集的資料有：()D會環(huán)境狀況E.健康風(fēng)險評估15、身體活動可減少糖尿病的新發(fā)病例的原因是：()A.使胰島素的敏感性增加B.腹部的脂肪減少C粥樣硬化的危險降低D.緩解腰背部疼痛E代謝改善16、生命質(zhì)量包括：()A.身體狀況B.一般性感覺C.患病情況D.心理狀況E能狀態(tài)17、制定個體干預(yù)計劃主要依據(jù)包括：()A庭因素B.健康危險因素C.環(huán)境因素D.社會因素E.生活習(xí)慣18、健康管理人群分類標(biāo)準(zhǔn)主要有：()A.健康風(fēng)險的高低B.醫(yī)療水平的高低C.危險因素的多少D的多少E.疾病危險性高低具有：()20、我國人群高血壓發(fā)病的重要危險因素包括哪些內(nèi)容()ABC常D、高鹽飲食E、酗酒21、簡化危險分層表述正確的是()A危：高血壓1級且無其他危險因素B高血壓2級或高血壓1級伴1-2個危險因素C級或高血壓1-2級伴危險因素≥3個E疾患22、以下哪些屬于有氧運動()ABC、健美體操、劃船23、高血壓患者膳食預(yù)防的原則包括()C總能量的30%E能量的10%24、高血壓治療隨診的內(nèi)容包括()25、糖尿病患者運動時要遵守的“三步曲”是：()A運動前血糖監(jiān)測不是必需的B運動前熱身C，最好再做10分鐘左右的恢復(fù)運動D保持一定時長，并逐漸加量至適當(dāng)強度26、以下哪些方法可以幫助堅持健康的飲食計劃：()A醫(yī)生的指導(dǎo)下，“量身定做”一份適合自己的飲食計劃B增加服藥劑量，就可以多吃飯C義告訴家人，請他們監(jiān)督并一起執(zhí)行健康的飲食計劃D尿病知識，懂得飲食療法是糖尿病治療的基石27、老年人體力活動的基本原則包括()A.要使運動鍛煉成為每天生活的一部分B動前應(yīng)進行健康和體質(zhì)評估，以后定期做醫(yī)學(xué)檢查和隨訪C體現(xiàn)在每日生活的各種體力活動中D以體能和健康狀態(tài)為基礎(chǔ)，量力而行，循序漸進E集體運動鍛煉28、身體活動推薦水平和內(nèi)容，以()為原則。29、健康咨詢基本步驟：()A估B、勸告C、達成共識D、協(xié)助E.安排隨訪即()A.教育B.激勵C.訓(xùn)練D.指導(dǎo)E.營銷險。()，而健康風(fēng)險評估針對的是引起疾病象提供各種選擇，而不是強迫對方接受你認為正確的)()體現(xiàn)在體驗到別人的關(guān)心，自己對別人有用以及)10.運動可減少高密度脂蛋白膽固醇(HDL—C)的濃度。()六、案例分析(7分)mmHg酒史，有25年煙齡，很少參加體育血壓病。根據(jù)以上情況請回。2、體質(zhì)指數(shù)(BMI)：即身體質(zhì)量指數(shù)，計算方法是用體重(Kg)除以身高(m)平方，是目前常用的判斷健康體重的指標(biāo)。我國健康成年人的BMI應(yīng)該在~之間。3、運動處方：指康復(fù)醫(yī)師或體療師根據(jù)個體的醫(yī)學(xué)檢查資料(包括運動試驗和體力測驗)，按其健康狀況、體力以及心血管功能，用處方提出運動中的注意事項。式進行。包括個人之6~6~10：BABBD21~25：BDDDC1~5：AEBBB16~20：BBBCD五、簡答題23、ABCDE11~15：EECBA26~30：EBCCA29、ABCDE20、ABCDE30、ABCE答：(1)熱能與營養(yǎng)素足夠，各營養(yǎng)素間平衡；(2)食物儲存、加工烹調(diào)合理；(3)具有色、香、味等感官形狀；(4)食物對機體無害；(5)膳食制度合理，熱能分配比例適宜。答：(1)健康監(jiān)測：如通過醫(yī)療機構(gòu)的信息管理系統(tǒng)及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(2)生活方式評估問卷：通過使用預(yù)先設(shè)計好的問卷收集大量的個(3)健康體檢與預(yù)防性篩查：可依據(jù)個體的年齡、性別、當(dāng)前健康的體檢項目。對于某些特定人mmHg年煙齡，