三年級(jí)下學(xué)期體育教案全集

三年級(jí)下學(xué)期體育教案教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃一．學(xué)生現(xiàn)狀分析三年級(jí)的學(xué)生經(jīng)過上學(xué)期學(xué)校體育教學(xué)與鍛煉，對(duì)體育課以及如何上好體育課較好地完成教學(xué)任務(wù)比上學(xué)期有了更新認(rèn)識(shí)，課堂常規(guī)進(jìn)一步完善。通過體質(zhì)評(píng)價(jià)和思想鑒定，也不難看到三年級(jí)的同學(xué)盡管身體機(jī)能與形態(tài)各方面都有很大的提高，但同學(xué)的體格還不夠健壯，有待于進(jìn)一步提高和發(fā)展。二．本冊(cè)教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)本冊(cè)教材的知識(shí)系統(tǒng)分兩部分:理論部分和實(shí)踐部分.本冊(cè)教材的知識(shí)結(jié)構(gòu)分四部分:<一>開始部分<二>準(zhǔn)備部分<三>基本部分<四>結(jié)束部分三．本冊(cè)教材的教學(xué)目的和重、難點(diǎn)教學(xué)目的１．掌握科學(xué)鍛煉身體的簡(jiǎn)單方法和評(píng)價(jià)身體鍛煉效果的基本方法。能夠用學(xué)得的知識(shí)鍛煉身體。２．提高學(xué)習(xí)體育知識(shí)和參加體育活動(dòng)有積極性，在團(tuán)體活動(dòng)中能夠注意協(xié)調(diào)自己與同伴的關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)主要是教材的實(shí)踐部分四．主要的教學(xué)措施和教改思路重視體衛(wèi)保健基礎(chǔ)常識(shí)的教學(xué)。加強(qiáng)基本運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)與鍛煉，全面使用基本運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容，突出重點(diǎn)教材的比重。搞好游戲、韻律活動(dòng)和舞蹈教學(xué)，加強(qiáng)基本功訓(xùn)練。堅(jiān)持精講多練，開創(chuàng)既生動(dòng)又活潑的教學(xué)。合理使用選用授課時(shí)間，加強(qiáng)德育教育，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、勇敢頑強(qiáng)、刻苦積極的精神品質(zhì)。五．教材進(jìn)度安排表教材進(jìn)度的安排要結(jié)合學(xué)生的接受能力，秩序漸進(jìn)地進(jìn)行具體如下表：課時(shí)課的內(nèi)容１室內(nèi)總結(jié)上學(xué)期體育課情況。室外強(qiáng)化課堂常規(guī)。２小學(xué)生廣播體操。游戲：《迎面接力跑》３原地高抬腿跑。游戲：《搶空位》４仰臥起坐。游戲：《障礙賽跑》５短距離跑。游戲：《蛙跳比賽》６短距離跑。游戲：《捕魚》７短距離跑。游戲：《推車》８短距離跑。游戲：《搶運(yùn)傷員》９考核：短距離跑。游戲：《黃河長江》１０武術(shù)基本功：正（側(cè)）壓腿，正（側(cè)）踢腿單、雙腳跳３．游戲：《傳球比賽》１１五禽戲：虎尋食、鹿長跑。改變速度的往返走。３．游戲：《障礙賽跑》１２立定跳遠(yuǎn)。游戲：《迎面接力跑》１３30—40米加速跑。2.跳長繩3．游戲：《打龍尾》１４五禽戲：鶴飛翔２.投準(zhǔn)游戲：《快快跳起來》１５25米往返跑2.推拋實(shí)心球游戲：《凈化城市》１６后滾翻游戲：《地滾球接力》１７跨越式跳高。游戲：《黃河長江》１８跨越式跳高。游戲：《快快跳起來》１９跨越式跳高。游戲：《造型比賽》２０跨越式跳高。游戲：《大魚網(wǎng)》２１考核：跨越式跳高。游戲：《救護(hù)戰(zhàn)友》２２跑步走――立定。游戲：《單腳跳接力》２３復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐。游戲：《攻關(guān)》２４跳短繩。游戲：《黃河長江》２５跳短繩。游戲：《快快跳起來》２６穿臂前后翻。游戲：《跳進(jìn)去拍人》２７屈腿懸垂擺動(dòng)。游戲：《迎面接力跑》２８仰臥推起成“橋“。游戲：《滾球接力》２９仰臥推起成“橋“。游戲：《拍球比賽》３０小籃球。游戲：《運(yùn)球接力》３１小籃球。游戲：《頭上胯下傳接球》３２總結(jié)本學(xué)期體育課教學(xué)情況。體衛(wèi)常識(shí)。第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：室內(nèi)總結(jié)上學(xué)期體育課情況。室外強(qiáng)化課堂常規(guī)。目的任務(wù)：引導(dǎo)學(xué)生更好地上好本學(xué)期體育課。通過強(qiáng)化課堂常規(guī)，提高學(xué)生的組織紀(jì)律性。室內(nèi)部分１０’簡(jiǎn)單總結(jié)上學(xué)期教學(xué)工作，本學(xué)期同學(xué)們無論從年齡和知識(shí)水平上都有所提高，希望本學(xué)期我們更加努力，圓滿完成體育教學(xué)的各項(xiàng)任務(wù)。同學(xué)們有沒有信心？本學(xué)期教學(xué)任務(wù)，內(nèi)容較多，不一一說明。本學(xué)期還要組織如下活動(dòng)：九月份組織籃球隊(duì)；十月份拔河比賽；十一月份田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)并選拔運(yùn)動(dòng)員組建田徑隊(duì)；十二月份達(dá)標(biāo)測(cè)試；一月份總結(jié)本學(xué)期體育情況，希望同學(xué)們各盡所能，取得好績(jī)室外部分３０’沒有規(guī)矩，不成方圓，我們的還要強(qiáng)調(diào)課堂常規(guī)，只有這樣我們才能有組織的上課，更好地鍛煉身體，使體育課生動(dòng)有趣；因此，我們這堂課準(zhǔn)備了一個(gè)內(nèi)容：課堂常規(guī)練習(xí)。講評(píng)，下課。課后小結(jié)同學(xué)們基本能掌握本課內(nèi)容。第二課時(shí)教材復(fù)習(xí)：小學(xué)生廣播體操一游戲：《迎面接力跑》目的任務(wù)鞏固提高小學(xué)生廣播體操的動(dòng)作質(zhì)量。發(fā)展學(xué)生的腿部力量。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28小學(xué)生廣播體操一重點(diǎn)與難點(diǎn)：動(dòng)作的規(guī)范。游戲：《迎面接力跑》方法：把學(xué)生分成四路縱隊(duì)站在線后，游戲開始每一路縱隊(duì)的排頭快速向前跑出，繞過方凳返回拍下第二個(gè)同學(xué)的手第二個(gè)同學(xué)才能跑出，依次類推，最先跑完的隊(duì)名次列前。教法：語言提示。糾正錯(cuò)誤。規(guī)則：第一個(gè)學(xué)生必須拍第二個(gè)學(xué)生的手后，第二個(gè)學(xué)生才能跑出。碰倒方凳必須自己把方凳扶好，才能繼續(xù)做游戲。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松２．節(jié)奏明顯２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材方凳４個(gè)課后小結(jié)學(xué)生廣播操的質(zhì)量有了提高。24％第三課時(shí)教材１．原地高抬腿跑２．游戲：《搶空位》目的任務(wù)初步掌握原地高抬腿跑技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的腿部力量和靈敏性素質(zhì)。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。２３４×８中基本部分28學(xué)習(xí)原地高抬腿跑技術(shù)要點(diǎn)：兩腿高抬，大腿抬至與地面成水平，腳前掌著地富有彈性、協(xié)調(diào)自然。重點(diǎn)與難點(diǎn)：腿高抬，身體協(xié)調(diào)自然。二、游戲：《搶空位》教法：采用分組不輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。教師講解并示范動(dòng)作。兩手叉腰練習(xí)原地高抬腿跑。練習(xí)擺臂。原地高抬腿跑。二、要求：聽從指揮，遵守紀(jì)律。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材課后小結(jié)大部分學(xué)生已掌握了本課內(nèi)容。２４％第四課時(shí)教材一、仰臥起坐二、游戲：《障礙賽跑》目的任務(wù)掌握仰臥起坐技術(shù)。二、發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量和通過障礙的能力。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。２３４×８中基本部分28學(xué)習(xí)仰臥起坐技術(shù)重點(diǎn)與難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)，正確。二、游戲：《障礙賽跑》教法：采用分組輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。１414大仰臥起坐<女>１４游戲<男>要求：聽從指揮，遵守紀(jì)律。結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材鐵鉆架４個(gè)，小方凳４個(gè)。課后小結(jié)個(gè)別學(xué)生腰腹肌太差，有待于進(jìn)一步提高。22％短距離跑單元教學(xué)計(jì)劃一、教學(xué)任務(wù)：發(fā)展腿部力量素質(zhì)，掌握短距離跑技術(shù)。二、教學(xué)重點(diǎn)：起跑后加速跑。三、教學(xué)難點(diǎn)：途中跑。四、教學(xué)要求：起跑快速有力，起跑姿勢(shì)正確，跑時(shí)輕松自然彈性強(qiáng)并且身體協(xié)調(diào)。課時(shí)任務(wù)與要求組織、教法與措施一、發(fā)展腿部力量素質(zhì)。體會(huì)短距離跑途中跑技術(shù)。要求：步幅大，步頻快，身體協(xié)調(diào)。原地?cái)[臂練習(xí)。在直道上做前腳掌著地和富有彈性的加速跑。中等速度的加速跑練習(xí)50――60米。４．30米加速跑→20米放松跑。二、發(fā)展腿部力量素質(zhì)。學(xué)習(xí)短距離跑中的起跑技術(shù)。要求：起跑正確。教師示范動(dòng)作并講解要領(lǐng)。學(xué)習(xí)蹲踞式起跑。聽口令做蹲踞式起跑練習(xí)。三、發(fā)展腿部力量素質(zhì)。學(xué)習(xí)短距離跑中起跑后的加速跑。要求：加速快而有力。行進(jìn)間的高抬腿跑步３０米?？焖倥荦垼矗懊住Ｂ牽诹钭銎鹋芎蠹铀倥懿剑常懊?。４．在器材幫助下聽口令做起跑后的加速跑練習(xí)。四、發(fā)展腿部力量素質(zhì)。學(xué)習(xí)短距離跑中的終點(diǎn)跑技術(shù)。要求：撞線動(dòng)作正確，沖刺力量足。教師示范并講解動(dòng)作。撞線練習(xí)?？焖倥苓^終點(diǎn)40――50米。五、考核：50米。準(zhǔn)備。測(cè)驗(yàn)。第五課時(shí)教材一、短距離跑二、游戲：《蛙跳比賽》目的任務(wù)掌握短距離跑中的途中跑技術(shù)。二、發(fā)展學(xué)生的腿部力量素質(zhì)。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。２３４×８中基本部分28學(xué)習(xí)短距離跑中的途中跑技術(shù)。要點(diǎn)：跑時(shí)上體姿勢(shì)正直并稍有前傾，送髖積極，后蹬有力，腿的折疊與擺動(dòng)自然協(xié)調(diào)，并要積極綬沖。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：步幅大，步頻快。二、游戲：《蛙跳比賽》采用分組不輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。一、教法：１．原地?cái)[臂練習(xí)。２．在直道上做前腳掌著地和富有彈性的加速跑。中等速度的加速跑練習(xí)50――60米。４．30米加速跑→20米放松跑。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材小方凳４個(gè)課后小結(jié)部分學(xué)生跑的姿勢(shì)不太協(xié)調(diào)。２６％第六課時(shí)教材一、短距離跑二、游戲：《捕魚》目的任務(wù)掌握短距離跑中的起跑技術(shù)。二、發(fā)展學(xué)生的腿部力量素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)主義精神。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。２３４×８中基本部分28學(xué)習(xí)短距離跑中的起跑技術(shù)。要點(diǎn)：起跑時(shí)，有力量的腿放在前面，力量較弱的腿放在后面，身體前傾，聽到跑的口令時(shí)，后腿迅猛后蹬跑出起點(diǎn)。游戲：《捕魚》采用分組不輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。一、教法：１．教師示范動(dòng)作并講解要領(lǐng)。２．學(xué)習(xí)蹲踞式起跑。３．聽口令做蹲踞式起跑練習(xí)。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材課后小結(jié)同學(xué)們基本上已掌握了本課內(nèi)容。２６％第七課時(shí)教材一、短距離跑二、游戲：《推車》目的任務(wù)掌握短距離跑中的起跑后的加速跑技術(shù)。二、發(fā)展學(xué)生的上、下肢力量素質(zhì)。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。２３４×８中基本部分28學(xué)習(xí)短距離跑中的起跑后的加速跑技術(shù)。要點(diǎn)：起跑后的第一步，不宜過大，著地點(diǎn)盡量靠近身體重心的投影點(diǎn)，并迅速過渡到后蹬，屈膝迅速向前擺動(dòng)，并積極下壓著地，完成起跑后加速跑的第二步動(dòng)作，身體逐漸抬起并接近途中跑姿勢(shì)。教學(xué)重點(diǎn)：加速教學(xué)難點(diǎn)：后蹬腿的力量。二、游戲：《推車》一、教法：１．行進(jìn)間的高抬腿跑步３０米。２．快速跑龍４０米。３．聽口令做起跑后加速跑步３０米。４．在器材幫助下聽口令做起跑后的加速跑練習(xí)。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材課后小結(jié)大部分學(xué)生已能掌握本課內(nèi)容。２６％第八課時(shí)教材一、短距離跑二、游戲：《搶運(yùn)傷員》目的任務(wù)掌握短距離跑中的終點(diǎn)跑技術(shù)。二、發(fā)展學(xué)生的腿部力量素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。２３４×８中基本部分28學(xué)習(xí)短距離跑中的終點(diǎn)跑技術(shù)。要求：終點(diǎn)跑的技術(shù)是維持途中跑的合理技術(shù)，盡量保持步長和控制步頻，加大擺臂的幅度和力量。在離終點(diǎn)一、二步時(shí)，上體前傾，用胸部或肩部壓上終點(diǎn)線，并不停頓地跑過終點(diǎn)后再逐漸減慢跑的速度。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：沖線方法和速度游戲：《搶運(yùn)傷員》一、教法：教師示范并講解動(dòng)作。撞線練習(xí)?？焖倥苓^終點(diǎn)40――50米。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材課后小結(jié)全體學(xué)生基本上能掌握本課任務(wù)。２４％第九課時(shí)教材一、考核：５０米二、游戲：《黃河長江》目的任務(wù)了解學(xué)生掌握短距離跑的技術(shù)情況。二、發(fā)展學(xué)生的腿部力量。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。２３４×８中基本部分28一、考核：50米。重點(diǎn)：起跑后的加速跑。難點(diǎn)：途中跑。二、游戲：《黃河長江》采用分組較換的方法進(jìn)行教學(xué)。組織：1414大考核<男>14游戲<女>結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材秒表1塊，長布條1塊課后小結(jié)大部分學(xué)生的成績(jī)較好。28％第十課時(shí)教材武術(shù)基本功：正（側(cè)）壓腿和正（側(cè)）踢腿單、雙腳跳游戲：《傳球比賽》目的任務(wù)掌握武術(shù)基本功和單雙腳跳的方法。發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28武術(shù)基本功：正（側(cè)）壓腿和正（側(cè)）踢腿重點(diǎn)與難點(diǎn)：動(dòng)作方法。單、雙腳跳游戲：《傳球比賽》教法：教師示范并講解動(dòng)作方法。分組練習(xí)。糾正動(dòng)作再練習(xí)。1288大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材籃球15個(gè)課后小結(jié)學(xué)生們基本上能掌握本課內(nèi)容。26％第十一課時(shí)教材五禽戲：虎尋食，鹿長跑改變速度的往返走3．游戲：《障礙賽跑》目的任務(wù)掌握虎尋食和鹿長跑的動(dòng)作方法。發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和穿越障礙能力。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28學(xué)習(xí)五禽戲中的虎尋食，鹿長跑重點(diǎn)與難點(diǎn)：動(dòng)作規(guī)范。改變速度的往返走三、游戲：《障礙賽跑》教法：教師示范動(dòng)作并講解。學(xué)生跟老師一起做。語言提示。要求：動(dòng)作規(guī)范、有力。１0108大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材課后小結(jié)學(xué)生們基本上能掌握了本課內(nèi)容。28％第十二課時(shí)教材1．復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn)2．游戲：《迎面接力跑》目的任務(wù)鞏固提高立定跳遠(yuǎn)的質(zhì)量。發(fā)展學(xué)生的腿部彈跳力和力量素質(zhì)及培養(yǎng)集體主義精神。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28一、復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)與難點(diǎn)：腿部彈力大。二、游戲：《迎面接力跑》采用分組輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。組織：1414大立定跳遠(yuǎn)<女>14游戲<男>結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材課后小結(jié)大部分學(xué)生立定跳遠(yuǎn)都有了進(jìn)一步提高。28％第十三課時(shí)教材30－40米加速跑跳長繩3．游戲：《打龍尾》目的任務(wù)初步掌握加速跑的正確姿勢(shì)和改進(jìn)跳長繩的技術(shù)。2．發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分2830－40米加速跑重點(diǎn)與難點(diǎn)：動(dòng)作輕松自然、協(xié)調(diào)。跳長繩重點(diǎn)與難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)。三、游戲：《打龍尾》教法：教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生練習(xí)。二、教法：1．教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生練習(xí)。三、要求：遵守游戲規(guī)則。10108大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材長繩4根，排球2個(gè)課后小結(jié)同學(xué)們基本上能夠掌握本課內(nèi)容。30％第十四課時(shí)教材五禽戲：鶴飛翔投準(zhǔn)3．游戲：《快快跳起來》目的任務(wù)明確五禽戲的動(dòng)作名稱和以正確的姿勢(shì)進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)。發(fā)展學(xué)生的上肢力量和靈敏性等素質(zhì)。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28五禽戲：鶴飛翔投準(zhǔn)重點(diǎn)與難點(diǎn)：正確姿勢(shì)、力量、方向。三、游戲：《快快跳起來》一、教法：教師講解示范動(dòng)作。讓學(xué)生自由練習(xí)。二、教法：教師提示投擲的正確姿勢(shì)和投準(zhǔn)時(shí)投擲的力量及方向。向圈里做投球入筐練習(xí)。8146大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材小皮球20個(gè)課后小結(jié)個(gè)別同學(xué)投準(zhǔn)的動(dòng)作不協(xié)調(diào)。26％第十五課時(shí)教材25米往返跑推拋實(shí)心球3．游戲：《凈化城市》目的任務(wù)掌握往返跑繞竿回轉(zhuǎn)的方法，快速完成動(dòng)作，學(xué)會(huì)推實(shí)心球的方法。發(fā)展上肢和腰腹力量。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分2825米往返跑推拋實(shí)心球重點(diǎn)與難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力。游戲：《凈化城市》教法：教師示范講解繞竿回轉(zhuǎn)的動(dòng)作方法，學(xué)生練習(xí)。比賽。二、教法：教師示范并講解。學(xué)生分組練習(xí)。6166大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材竹竿4根，實(shí)心球20個(gè)課后小結(jié)部分學(xué)生的推拋實(shí)心球動(dòng)作不協(xié)調(diào)。28％第十六課時(shí)教材1．后滾翻2．游戲：《地滾球接力》目的任務(wù)改進(jìn)后滾翻技術(shù)，體會(huì)推手快、團(tuán)身緊的動(dòng)作要領(lǐng)。發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28后滾翻重點(diǎn)與難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)方向正。二、游戲：《地滾球接力》教法：前后滾動(dòng)。有坡度的后滾翻。完整的后滾翻。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材踏板4個(gè)，墊子4張課后小結(jié)大部分學(xué)生能夠掌握本課內(nèi)容。24％跨越式跳高單元教學(xué)計(jì)劃一、教學(xué)任務(wù)：發(fā)展跳躍能力，初步掌握跨越式跳高技術(shù)。二、教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合。三、教學(xué)難點(diǎn)：騰空動(dòng)作。四、教學(xué)要求：助跑輕松自然、節(jié)奏感強(qiáng)，起跳快而有力，騰空明顯。課時(shí)任務(wù)與要求教法與措施一發(fā)展跳躍能力。體會(huì)助跑、起跳技術(shù)，初步掌握助跑技術(shù)。3．要求：助跑輕松自然、節(jié)奏感強(qiáng)。小跳步。2．10米輕快助跑。3．原地起跳摸仿練習(xí)。上一步起跳練習(xí)。助跑3－5步起跳。二發(fā)展跳躍能力。體會(huì)起跳動(dòng)作。要求：起跳快而有力。上一步起跳練習(xí)。走動(dòng)中起跳練習(xí)。五步助跑起跳練習(xí)。12米助跑起跳練習(xí)。三發(fā)展跳躍能力。體會(huì)騰空動(dòng)作。要求：騰空明顯?？v跳摸高。助跑5步起跳成跨越式動(dòng)作落下。3．助跑7步跳過40厘米高的皮筋。四發(fā)展跳躍能力。初步掌握跨越式跳高的動(dòng)作技術(shù)。要求：助跑與起跳相結(jié)合。跑動(dòng)中做跨越式動(dòng)作練習(xí)。完整的跨越式跳高紙練習(xí)。五考核準(zhǔn)備。測(cè)試。第十七課時(shí)教材1．跨越式跳高2．游戲：《黃河長江》目的任務(wù)初步掌握跨越式跳高中助跑技術(shù)。發(fā)展跳躍能力和奔跑能力。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28學(xué)習(xí)跨越式跳高中的助跑技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：助跑輕松自然、節(jié)奏感強(qiáng)。二、游戲：《黃河長江》采用分組不輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。一、教法：1．小跳步。2．10米輕快助跑。3．原地起跳摸仿練習(xí)。上一步起跳練習(xí)。》助跑3－5步起跳。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材課后小結(jié)學(xué)生們基本上能掌握本課內(nèi)容。24％第十八課時(shí)教材1．跨越式跳高2．游戲：《快快跳起來》目的任務(wù)初步掌握跨越式跳高中的起跳技術(shù)。發(fā)展跳躍能力。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28學(xué)習(xí)跨越式跳高中的起跳技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：起跳快而有力。二、游戲：《快快跳起來》采用分組輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。一、教法：1．上一步起跳練習(xí)。2．走動(dòng)中起跳練習(xí)。3．五步助跑起跳練習(xí)。4．12米助跑起跳練習(xí)。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材課后小結(jié)大部分學(xué)生能夠掌握本課內(nèi)容。24％第十九課時(shí)教材1．跨越式跳高2．游戲：《造型比賽》目的任務(wù)初步掌握跨越式跳高中騰空技術(shù)。發(fā)展跳躍能力。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28學(xué)習(xí)跨越式跳高中的騰空技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：騰空動(dòng)作正確、明顯。二、游戲：《造型比賽》采用分組不輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。一、教法：1．縱跳摸高。2．助跑5步起跳成跨越式動(dòng)作落下。3．助跑7步跳過40厘米高的皮筋。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材跳高墊子2張，跳高器材2套。課后小結(jié)個(gè)別學(xué)生的騰空動(dòng)作不明顯。24％第二十課時(shí)教材1．跨越式跳高2．游戲：《大魚網(wǎng)》目的任務(wù)初步掌握跨越式跳高技術(shù)。發(fā)展跳躍能力和奔跑能力。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28學(xué)習(xí)跨越式跳高中的完整技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合。教學(xué)難點(diǎn)：騰空動(dòng)作。二、游戲：《大魚網(wǎng)》采用分組不輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。一、教法：1．跑動(dòng)中做跨越式動(dòng)作練習(xí)。完整的跨越式跳高紙練習(xí)。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材跳高器材2套。課后小結(jié)大部分學(xué)生能夠掌握跨越式跳高。24％第二十一課時(shí)教材1．考核：跨越式跳高2．游戲：《救護(hù)戰(zhàn)友》目的任務(wù)了解學(xué)生掌握跨越式跳高技術(shù)的情況。發(fā)展跳躍能力。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28考核：跨越式跳高教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合。教學(xué)難點(diǎn)：騰空動(dòng)作正確、明顯。二、游戲：《救護(hù)戰(zhàn)友》采用分組輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。組織：1414大考核男14游戲女結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材跳高器材1套課后小結(jié)大部分學(xué)生基本上發(fā)揮出最好水平，成績(jī)也不錯(cuò)。22％第二十二課時(shí)教材1．跑步走－立定2．游戲：《單腳跳接力》目的任務(wù)掌握跑步走－立定技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28學(xué)習(xí)跑步走－立定技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)。二、游戲：《單腳跳接力》采用分組不輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。教法：教師示范并講解動(dòng)作。分解動(dòng)作練習(xí)。原地跑步走－立定練習(xí)。完整動(dòng)作練習(xí)。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材課后小結(jié)全體學(xué)生基本上能掌握本課內(nèi)容。22％第二十三課時(shí)教材1．復(fù)習(xí):立定跳遠(yuǎn)，仰臥起坐2．游戲：《攻關(guān)》目的任務(wù)鞏固提高立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐的動(dòng)作質(zhì)量。發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28一、復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：提高動(dòng)作質(zhì)量。二、游戲：《攻關(guān)》采用分組不輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。組織：1414大復(fù)習(xí)女14游戲男結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材墊子26張課后小結(jié)學(xué)生們的立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐有了提高。22％第二十四課時(shí)教材1．跳短繩2．游戲：《黃河長江》目的任務(wù)掌握跳短繩的動(dòng)作方法。發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和身體協(xié)調(diào)性。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28學(xué)習(xí)跳短繩技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：正確掌握跳短繩的方法。二、游戲：《黃河長江》采用分組不輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。教法：教師介紹幾種跳短繩的方法。學(xué)生兩人一繩，用多種跳繩的方法進(jìn)行練習(xí)。選擇1－2種方法，分組比賽。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材短繩30課后小結(jié)學(xué)生們基本上能掌握本課內(nèi)容。26％第二十五課時(shí)教材1．跳短繩2．游戲：《快快跳起來》目的任務(wù)提高跳短繩的質(zhì)量。發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28學(xué)習(xí)跳短繩技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：提高動(dòng)作質(zhì)量。二、游戲：《快快跳起來》采用分組不輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。教法：學(xué)生兩人一繩，選用一種適合自己的跳繩方法進(jìn)行練習(xí)。跳繩比賽。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材跳短繩30根課后小結(jié)大部分學(xué)生的跳短繩動(dòng)作質(zhì)量比以前有了提高。26％第二十六課時(shí)教材1．穿臂前后翻2．游戲：《跳進(jìn)去拍人》目的任務(wù)掌握穿臂前后翻技術(shù)。發(fā)展上肢、腰腹力量和靈敏性。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28學(xué)習(xí)穿臂前后翻的動(dòng)作技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)，動(dòng)作圓滑。二、游戲：《跳進(jìn)去拍人》采用分組不輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。教法：教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。在幫助下做穿臂前后翻。獨(dú)立完成動(dòng)作。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材課后小結(jié)學(xué)生們基本上能掌握本課內(nèi)容。22％第二十七課時(shí)教材1．屈腿懸垂擺動(dòng)2．游戲：《迎面接力跑》目的任務(wù)掌握屈腿懸垂擺動(dòng)技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28學(xué)習(xí)屈腿懸垂擺動(dòng)技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作規(guī)范。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作圓滑。二、游戲：《迎面接力跑》采用分組不輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。教法：教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2．在幫助下做屈腿懸垂擺動(dòng)。獨(dú)立完成動(dòng)作。１810大結(jié)束部分４’放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材接力棒4根課后小結(jié)學(xué)生們都能掌握本課內(nèi)容。22％第二十八課時(shí)教材1．仰臥推起成“橋“。2．游戲：《滾球接力》目的任務(wù)掌握仰臥推起成“橋“技術(shù)。發(fā)展學(xué)生的身體柔韌性。部分時(shí)間本課內(nèi)容組織、教法與措施運(yùn)動(dòng)量時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分3’課堂常規(guī)１．體育委員整隊(duì)上課，師生問好、報(bào)告人數(shù)。２．宣布本課內(nèi)容內(nèi)容同左上格教材。３．檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)１．原地轉(zhuǎn)法。２．齊步起、跑步走接立定。組織：四列橫隊(duì)要求：１．集合要做到快、齊、靜。２．師生問好要宏亮。３．。細(xì)心觀察；４．積極練習(xí)；５．見習(xí)生要仔細(xì)觀察動(dòng)作。二、要求：１．精神飽滿；２．注意力集中３．步伐一致；４．口號(hào)響亮。12小準(zhǔn)備部分５’跑跳練習(xí)。關(guān)節(jié)繞環(huán)。三、高抬腿跑組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：充分活動(dòng)關(guān)節(jié)。１２２４×８中基本部分28一、學(xué)習(xí)仰臥推起成“橋“技術(shù)。教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作規(guī)范。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作圓滑。二、游戲：《滾球接力》采用分組不輪換的方法進(jìn)行教學(xué)。教法：教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。對(duì)墻做仰臥推起成“橋“。3．在幫助下做練習(xí)。4．獨(dú)立完成動(dòng)作。１810大結(jié)束部分４放松整理動(dòng)作二、講評(píng)三、回收器材，下課。組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開。要求：動(dòng)作放松。２．節(jié)奏明顯。２２小場(chǎng)地操場(chǎng)練習(xí)密度預(yù)計(jì)器材墊子8張，籃球4個(gè)。課后