足球教案資料

足球選項課教案班級人數(shù)課次1課的任務(wù)：讓學(xué)生了解足球的發(fā)展與概況，講授腳內(nèi)側(cè)與腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)并掌握動作要領(lǐng)。課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈。進(jìn)行球類游戲活動，如（圖1）進(jìn)行準(zhǔn)備活動。1、伸展活動2、擴(kuò)胸活動3、髖關(guān)節(jié)繞環(huán)4、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)5、壓腿運動6、手、踝關(guān)節(jié)活動7、頭部運動8、整理運動介紹足球的發(fā)展與概況1、足球的起源2、亞洲足球近況3、足球近來發(fā)展講授腳內(nèi)側(cè)與腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)1、腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)要領(lǐng)：踢球前擺過程中屈膝外轉(zhuǎn)，踢球腳的內(nèi)側(cè)正對出球方向，小腿加速前擺，腳尖稍翹起，腳掌與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)部位擊球的后中部。2、腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)要領(lǐng)：在支撐腳著地同時踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿擺到接近球的內(nèi)側(cè)正上方，小腿加速前擺，以腳背內(nèi)側(cè)踢球的后中部。3、指出球的各個部位與腳觸球的部位集合整隊做放松運動指出本次課的優(yōu)缺點宣布下次課的內(nèi)容收好器材，解散隊伍4×8課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○（圖1）要求：兩膝夾球做蛙跳進(jìn)行二次動作幅度大，活動開。分組不輪換足球發(fā)展與概況足球發(fā)展與概況腳內(nèi)側(cè)踢球腳內(nèi)側(cè)踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球教學(xué)手段：先講解，后示范動作邊示范，再講解學(xué)生進(jìn)行練習(xí)△○△○△○△○（圖2）糾正學(xué)生的錯誤動作○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結(jié)班級人數(shù)課次2課的任務(wù)：講授腳背外側(cè)與正腳背踢球動作技術(shù)，讓學(xué)生領(lǐng)會并掌握腳背外側(cè)與正腳背踢球動作要領(lǐng)。課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈（二）進(jìn)行球類游戲活動，如（圖1）（三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動1、伸展活動2、擴(kuò)胸活動3、髖關(guān)節(jié)繞環(huán)4、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)5、壓腿運動6、手、踝關(guān)節(jié)活動7、頭部運動8、整理運動復(fù)習(xí)上次所學(xué)的內(nèi)容：顛球練習(xí)：利用顛球腳的膝、踝關(guān)節(jié)柔和地向前稍上方甩動小腿，腳尖稍翹起，用腳背輕擊球的底部，將球向上顛起。講述腳背外側(cè)與正腳背踢球技術(shù)：1、腳背外側(cè)踢球技術(shù)要領(lǐng)：踢球腿的膝蓋擺到接近球的正上方時，小腿加速前擺，膝蓋和腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳踐扣緊，以腳背外側(cè)部位踢球的后中部。2、難點：腳背外側(cè)與球接觸的部位3、講述正腳背踢球的動作要領(lǐng)：支撐腳著地時，以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動小腿前擺接近球的正上方的剎那，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳背的正面擊球拍中部。4、關(guān)鍵：正腳背踢球后的前頂動作（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優(yōu)缺點（三）室布下次課的內(nèi)容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○（圖1）要求：二人面對面，利用胸部頂住球，進(jìn)行同一方向轉(zhuǎn)移行走，練習(xí)二次。動作幅度大，活動開分組不輪換腳背外側(cè)踢球腳背外側(cè)踢球正腳背踢球正腳背踢球教學(xué)手段：（一）先講解動作要領(lǐng)后進(jìn)行示范動作（二）學(xué)生進(jìn)行練習(xí)1、顛球練習(xí)：○△○△（圖2）2、腳背外側(cè)與正腳背踢球練習(xí)△○△○△○△○（圖3）（三）集中糾正學(xué)生的錯誤動作?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鴪龅?、器材足球場20個足球本課小結(jié)班級人數(shù)課次3課的任務(wù)：復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的動作技術(shù)，講授腳內(nèi)側(cè)與腳外側(cè)接停球動作技術(shù)，讓學(xué)生掌握所學(xué)的動作要領(lǐng)。課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈。（二）進(jìn)行球類游戲活動。如（圖1）（三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動：1、小步跑2、后蹬跑3、前踢腳4、側(cè)跨步5、內(nèi)跨步6、側(cè)向交交叉腿7、側(cè)跨步8、頭球動作（一）復(fù)習(xí)上次所學(xué)的內(nèi)容：（二）講授腳內(nèi)側(cè)停球要領(lǐng)1、支撐腳在前方并微屈，停球腳在后方，用停球腳觸球的后中部。2、緩沖后引來球。（三）講授腳外側(cè)接停球要領(lǐng)：1、重心落在支撐腳上，停球腳用外側(cè)觸球的后上方部并壓力。2、腳尖往下，后跟抬起。（四）素質(zhì)練習(xí)：兩組20m（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優(yōu)缺點（三）宣布下次課的內(nèi)容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○（圖1）要求：二人面對面，利用胸部頂住球，進(jìn)行同一方向轉(zhuǎn)移行走，練習(xí)二次。動作幅度大，活動大分組不輪換腳內(nèi)側(cè)停球腳內(nèi)側(cè)停球腳外側(cè)接停球腳外側(cè)接停球素質(zhì)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)教學(xué)手段：1、先講解后示范動作2、二人一組一球練習(xí)○○○○△△△△（圖1）3、集中學(xué)生糾正錯誤動作4、反復(fù)多次地進(jìn)行練習(xí)5、素質(zhì)練習(xí)：進(jìn)行兩組20m○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結(jié)班級人數(shù)課次4課的任務(wù)：增強學(xué)生掌握基本技術(shù)的意識，講授胸部停球與大腿接停球技術(shù)。課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈（二）球類游戲活動：利用膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)夾球進(jìn)行行走比賽。（如圖1）（三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動1、擴(kuò)胸運動2、體側(cè)運動3、體轉(zhuǎn)運動4、踢腿運動5、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)6、手踝關(guān)節(jié)活動（一）講授胸部停球的基本技術(shù)要領(lǐng)：1、兩腿分立或前后站立，兩臂張開，兩腿蹬地帶動身體向上用力，重心往后。2、用胸部去觸球下中部做緩沖動作（二）講授大腿接停球技術(shù)要領(lǐng)：1、兩腿前后站立，重心落在前腳，身體內(nèi)轉(zhuǎn)。2、判斷來球，用大腿對著來球，與球的后中部接觸并做緩沖后引動作。（三）身體素質(zhì)練習(xí)（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優(yōu)缺點（三）宣布下次課的內(nèi)容（四）收好器材，解散隊伍4×6（一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲分兩組進(jìn)行比賽○○○○○○○○△△△△△△△△（圖2）要求：球不許落地，球落地后原地把球夾穩(wěn)方能行走。動作幅度大，活動開分組不輪換胸部停球胸部停球大腿接停球大腿接停球教學(xué)手段：講解動作要領(lǐng)后進(jìn)行示范動作二人一球，一拋一停練習(xí)○△○△○△○△（圖2）糾正學(xué)生的錯誤動作學(xué)生反復(fù)多次進(jìn)行練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：兩人一組，進(jìn)行30m○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結(jié)班級人數(shù)課次5課的任務(wù)：復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的基本技術(shù)內(nèi)容，講授原地跳起用前額正面頂球技術(shù)，對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí)。課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈（二）球類游戲活動：排頭A把球從頭上方往后伸，排頭B接球從兩腿之間往后給，按順序進(jìn)行，給球后的A往后，跑按隊排好準(zhǔn)備接球。（三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動1、擴(kuò)胸運動2、體轉(zhuǎn)運動3、踢腿運動4、弓步壓腿活動5、髖關(guān)節(jié)運動6、膝關(guān)節(jié)運動7、手踝關(guān)節(jié)活動（一）復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容（二）講授原地跳起用前額正面頂球技術(shù):1、兩腿分立或前后站立,判斷來球的方向與速度,兩臂張開,利用兩腿蹬地或跳起帶動身體,用頭的前額與球接觸并把球頂出。2、關(guān)鍵：準(zhǔn)確地判斷來球的方向。（三）耐力素質(zhì)練習(xí)進(jìn)行二組折回跑練習(xí)（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優(yōu)缺點（三）宣布下次課的內(nèi)容（四）收好器材，解散隊伍4×7（一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲分兩組進(jìn)行比賽（1）○○○○（2）△△△△（圖2）要求：不允許球落地,球至排頭A者的快隊為勝隊動作幅度大，活動開分組不輪換復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)前額正面頂球前額正面頂球素質(zhì)練習(xí)素質(zhì)練習(xí)教學(xué)手段：先示范動作，再講解要領(lǐng)二人一球，一拋一頂練習(xí)○△○△○△○△（圖1）集中學(xué)生糾正錯誤動作進(jìn)行兩組跑練習(xí)○○○○○○△△△（圖2）○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結(jié)班級人數(shù)課次6課的任務(wù)：復(fù)習(xí)上次所課學(xué)的技術(shù)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生敢于勇往直前的精神，講授腳背內(nèi)、外側(cè)運球的基本技術(shù)。課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈（二）進(jìn)行熟悉球性活動，示圖（1）（三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動1、伸展運動2、擴(kuò)胸運動3、髖關(guān)節(jié)活動4、弓步壓腿活動5、手踝關(guān)節(jié)活動6、頭部運動（一）復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容（二）腳背內(nèi)側(cè)運球要領(lǐng)：運球時，支撐腳稍向前跨，踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體向前傾向里轉(zhuǎn)，隨身體向前移動，運球腳提起，用腳背內(nèi)側(cè)推撥球。（三）腳背外側(cè)運球要領(lǐng)：跑時身體放松并前傾，步幅小，運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎曲，腳跟提起，腳尖向內(nèi)轉(zhuǎn)，邁步傾前著地時，用腳背外側(cè)推撥球。（四）教學(xué)比賽，分兩隊進(jìn)行（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優(yōu)缺點（三）宣布下次課的內(nèi)容（四）收好器材，解散隊伍4×6（一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲分兩組進(jìn)行球性活動○○○○○○○○○○△△△△△△△△△△（圖1）要求：兩膝夾球進(jìn)行蛙跳，每次10m動作幅度大，活動開分組不輪換腳背內(nèi)側(cè)運球腳背內(nèi)側(cè)運球腳背外側(cè)運球腳背外側(cè)運球教學(xué)比賽教學(xué)比賽教學(xué)手段：（一）先講解動作要領(lǐng)（二）后進(jìn)行示范動作（三）學(xué)生二人一球進(jìn)行練習(xí)（四）糾正練習(xí)中錯誤動作（五）分兩隊進(jìn)行教學(xué)比賽○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結(jié)班級人數(shù)課次7課的任務(wù)：講授正腳背運球與運球過人技術(shù)的動作要領(lǐng)，讓學(xué)生基本掌握上述兩項基本技術(shù)。課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′10′70′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈。（二）進(jìn)行準(zhǔn)備活動：1、伸展運動2、擴(kuò)胸運動3、擴(kuò)胸運動4、體側(cè)運動5、體轉(zhuǎn)運動6、全身運動7、跳躍運動8、整理運動（一）復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容（二）正腳背運球技術(shù)要領(lǐng)：跑動時，身體放松，并前傾，兩臂自然擺動，步幅小，運球腳提起時，膝關(guān)節(jié)彎曲，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸著地前，用腳背正面推撥球。（三）運球過人技術(shù)：1、方法：強行突破、假動作突破，拉、扣、撥球突破，變速運球，穿襠、人球分路突破。2、注意因素，（1）跑動時機；（2）跑動距離；（3）跑動速度和方向變化。（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優(yōu)缺點（三）宣布下次課的內(nèi)容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲動作幅度大，活動開分組不輪換復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)正腳背運球正腳背運球運球過人運球過人教學(xué)手段：（一）先講解動作要領(lǐng)，后進(jìn)行示范動作（二）二人一球，互相練習(xí)（三）集中學(xué)生糾正錯誤動作（四）反復(fù)多次地進(jìn)行練習(xí)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結(jié)班級人數(shù)課次8課的任務(wù)：復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容，講授擲界外球和守門員支術(shù)動作。培養(yǎng)學(xué)生的集體團(tuán)隊精神和作風(fēng)。課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′10′70′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈。（二）進(jìn)行準(zhǔn)備活動1、伸展運動2、擴(kuò)胸運動3、擴(kuò)胸運動4、體側(cè)運動5、體轉(zhuǎn)運動6、全身運動7、跳躍運動8、整理運動（一）復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容（二）擲界外球技術(shù)要領(lǐng)：兩手持球置頭后，擲球時，后腳用力蹬地，平用力甩腕將球擲入場內(nèi)，同時，兩腳前滑均不得離開地面或踏入場內(nèi)。方法：1、原地擲界外球動作2、助跑擲界外球動作（三）守門員技術(shù)：包括：位置選擇，準(zhǔn)備姿勢、移動、接球、撲球、拳擊球、托球、運球、擲球和踢球（四）教學(xué)比賽分A、B兩隊進(jìn)行（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優(yōu)缺點（三）宣布下次課的內(nèi)容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲動作幅度大，活動開分組不輪換復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)擲界外球技術(shù)擲界外球技術(shù)守門員技術(shù)守門員技術(shù)教學(xué)比賽教學(xué)比賽教學(xué)手段：（一）先講解動作要領(lǐng)，后進(jìn)行示范動作（二）二人一球互相擲球練習(xí)○○○○○○○○（圖1）（三）二人一球，一守一踢練習(xí)△○△△○△（圖2）（四）集中學(xué)生糾正錯誤動作（五）教學(xué)比賽○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結(jié)班級人數(shù)課次9課的任務(wù)：講授腳內(nèi)側(cè)與大腿停球動作技術(shù)，提高學(xué)生的控球能力。課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′10′70′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈。（二）進(jìn)行準(zhǔn)備活動：1、頭部運動2、肩關(guān)節(jié)繞環(huán)3、擴(kuò)胸運動4、體側(cè)運動5、體轉(zhuǎn)運動6、踢腿運動7、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8、手踝關(guān)節(jié)活動（一）講授腳內(nèi)側(cè)停球技術(shù)1、支撐腳在前方，并微屈，停球腳在后方，用停球腳觸球的后中部2、緩沖后引來球（二）講授大腿停球技術(shù)：重心落在支撐腳上，抬停球腿判斷來球，大腿與球接觸時，迅速后引緩沖來球。（三）分組對抗練習(xí)分A、B兩隊進(jìn)行。（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優(yōu)缺點（三）宣布下次課的內(nèi)容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲動作幅度大，活動開分組不輪換腳內(nèi)側(cè)停球腳內(nèi)側(cè)停球大腿停球大腿停球教學(xué)手段：（一）先講解動作要領(lǐng)，后進(jìn)行示范動作（二）二人一組一球練習(xí)○○○○△△△△（圖1）（三）集中學(xué)生糾正錯誤動作（四）反復(fù)多次地進(jìn)行練習(xí)（五）A、B兩隊進(jìn)行對抗練習(xí)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結(jié)班級人數(shù)課次10課的任務(wù)：講授正腳背與一撥一扣個人運球技術(shù)要領(lǐng)，讓學(xué)生體會到個人控球后的攻擊能力。課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′10′70′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢2圈。（二）進(jìn)行準(zhǔn)備活動：1、頭部運動2、肩關(guān)節(jié)繞環(huán)3、擴(kuò)胸運動4、體側(cè)運動5、體轉(zhuǎn)運動6、踢腿運動7、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8、手踝關(guān)節(jié)活動球感性練習(xí)：利用身體各個部位去與球接觸。復(fù)習(xí)正腳背運球技術(shù)：跑動時，身體放松前傾，運球腳提起，膝彎曲，腳跟提起，腳尖下指，邁步前伸，用腳背正面推撥球前進(jìn)。講授一撥一扣個人運球技術(shù)：利用腳背外側(cè)撥動球，然后，緊接用腳背內(nèi)側(cè)里扣球。身體素質(zhì)練習(xí)（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優(yōu)缺點（三）宣布下次課的內(nèi)容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲動作幅度大，活動開分組不輪換球感性練習(xí)球感性練習(xí)一撥一扣個人運球一撥一扣個人運球身體素質(zhì)練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)手段：（一）先示范動作后進(jìn)行講解動作要領(lǐng)（二）學(xué)生分成若干組進(jìn)行練習(xí)（三）糾正學(xué)生錯誤動作（四）進(jìn)行兩組蛙跳練習(xí)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結(jié)班級人數(shù)課次11課的任務(wù)：講授正面跨步與正面倒地鏟掃搶球動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生敢于去拼搏的精神。課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′12′70′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。全班排成三路縱隊繞足球場慢2圈。進(jìn)行捕捉游戲活動。（三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動：1、頭部運動2、肩關(guān)節(jié)繞環(huán)3、擴(kuò)胸運動4、體側(cè)運動5、體轉(zhuǎn)運動6、踢腿運動7、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8、手踝關(guān)節(jié)活動（一）正面跨步搶球要領(lǐng)：兩腳前后開立，降低重心面向?qū)κ?，支撐腳后蹬用力，搶球腳前跨用腳內(nèi)側(cè)去觸球，使球控制好。（二）正面倒地鏟掃搶要領(lǐng)：兩腳前后開立，降低重心面向?qū)κ?，在對手運球腳觸球后，立即向蹬用力，上體傾斜，鏟球腳迅速沿地面成弧形掃踢球。（三）身體素質(zhì)練習(xí)。（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優(yōu)缺點（三）室布下次課的內(nèi)容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲游戲要求：速度快，動作要靈活，應(yīng)變能力要快。動作幅度大，活動開。分組不輪換正面跨步搶球正面跨步搶球正面倒地鏟掃搶正面倒地鏟掃搶身體素質(zhì)練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)手段：先示范動作后進(jìn)行講解。兩人一球，一人腳前放定一個球，另一人做抱球練習(xí)。兩個一組，相距4—6m兩人一組，相距10m集中學(xué)生糾正錯誤運作。1500m○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結(jié)班級人數(shù)課次12課的任務(wù)：講授側(cè)面合理沖撞搶球技術(shù)要領(lǐng)，提高學(xué)生在球場上的搶斷能力，增強自信心。課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′12′70′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相。（三`）室布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢2圈。（二）進(jìn)行捕捉游戲活動。（三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動：1、肩部運動2、擴(kuò)胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運轉(zhuǎn)5、腹部運動6、踢腿運動7、弓步壓腿活動8、手踝關(guān)節(jié)活動（一）復(fù)習(xí)上次課所學(xué)的內(nèi)容（二）球性球感練習(xí)：利用身體各個部位去與球接觸。講授側(cè)面合理沖撞搶球技術(shù)要領(lǐng)：與對手并肩跑動時，身體重心稍下降，同側(cè)手臂緊貼身體，當(dāng)對手同側(cè)腳著地時，用肘關(guān)節(jié)以上部位沖撞對手相應(yīng)部位，使其失去平衡，乘機將球控制好。（四）身體素質(zhì)練習(xí)。（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優(yōu)缺點（三）室布下次課的內(nèi)容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲游戲要求：速度快，動作要靈活，應(yīng)變能力要快。動作幅度大，活動開分組不輪換球性球感練習(xí)球性球感練習(xí)側(cè)面合理沖撞搶球側(cè)面合理沖撞搶球身體素質(zhì)練習(xí)身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)手段：先示范動作，后進(jìn)行講解。兩人并肩慢跑做沖撞練習(xí)。練習(xí)觀察對方身體重心的移動，掌握沖撞時間。兩人一組，距6m兩人一組，一人直線運球，另一人側(cè)邊利用合理沖撞搶球。集中學(xué)生進(jìn)行糾正錯誤動作。進(jìn)行二組俯臥撐，每組20次?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鴪龅亍⑵鞑淖闱驁?0個足球本課小結(jié)班級人數(shù)課次13課的任務(wù)：講授一對一與二對一對抗練習(xí)，提高學(xué)生掌握基本技術(shù)的應(yīng)用能力課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈進(jìn)行捕捉游戲活動（三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動1、頭部運動2、肩關(guān)節(jié)繞環(huán)3、擴(kuò)胸運動4、體側(cè)運動5、體轉(zhuǎn)運動6、踢腿運動7、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)8、手踝關(guān)節(jié)活動（一）球感性練習(xí)：利用身體各個部位去與球接觸。（二）講授一對一對抗練習(xí)：兩人一組，一人運球突破，一人進(jìn)行消極防守，利用慮假動作來進(jìn)行。（三）講授二過一基本戰(zhàn)術(shù)練習(xí)二人一組，兩人利用傳切配合，突破一人防守。（四）身體素質(zhì)練習(xí)（一）集合整隊做放松運動（二）指出本次課的優(yōu)缺點（三）宣布下次課的內(nèi)容（四）收好器材，解散隊伍4×8（一）課前要求體委員和體育骨干協(xié)助老師把課組織好。（二）體委員集隊時，要求學(xué)生認(rèn)真、嚴(yán)肅、注意力要集中聽講。（三）組織形式：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲游戲要求：速度快，動作要靈活，應(yīng)變能力要快。動作幅度大，活動開分組不輪換球感性練習(xí)球感性練習(xí)一對一練習(xí)一對一練習(xí)二過一練習(xí)二過一練習(xí)教學(xué)手段（一）先講解，后示范（二）一對一練習(xí)○△○△○△○△（圖1）（三）糾正學(xué)生錯誤動作。（四）進(jìn)行30m○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○▲場地、器材足球場20個足球本課小結(jié)班級人數(shù)課次14課的任務(wù)：講授足球的射門技術(shù)動作，提高學(xué)生對足球的興趣認(rèn)識。課的部份時間課的內(nèi)容練習(xí)分量組織教法次數(shù)時間開始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分3′12′68′7′（一）班體委員集合整隊，老師點名檢查人數(shù)，師生互相問好。（二）宣布本次課的內(nèi)容與要求，整理好學(xué)生的服裝，安排好見習(xí)生的活動。（一）全班排成三路縱隊繞足球場慢跑2圈。（二）進(jìn)行捕捉游戲活動。（三）進(jìn)行準(zhǔn)備活動：1、肩部運動2、擴(kuò)胸運動3、體側(cè)運動4、體轉(zhuǎn)運轉(zhuǎn)5、腹部運動