初中體育與健康教案

初中體育與健康教案

依安縣第四中學(xué)嚴(yán)宏偉

教

學(xué)

一、籃球：運(yùn)球二.跑：障礙跑

內(nèi)

容

1.認(rèn)知目標(biāo)：全班建立運(yùn)球技術(shù)表象，能快速說出過障礙的3種常見

方法.

教2.技能目標(biāo)：A基本掌握原地運(yùn)球技術(shù)，使50、60%的學(xué)生能在不看

學(xué)球的條件下運(yùn)球10次，發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。

目B提高穿越障礙的能力，發(fā)展奔跑能力，培養(yǎng)創(chuàng)造思

標(biāo)維能力，訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。

3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)合作精神，滲透愛國主義教育.中華美德教育。

4.負(fù)荷目標(biāo)：平均心率130~140次/分，課的密度40Q50%

重運(yùn)球：臂腕指用力，

點(diǎn)

難運(yùn)球：手眼身三配合；

點(diǎn)

程教學(xué)內(nèi)要求、預(yù)

教師活動學(xué)生活動組織時間

序容想

1.整隊(duì)1.師生問整隊(duì)快、靜、tttttt

2.導(dǎo)入好齊tttttt

3.明確2.情景：集中注意tttttt

內(nèi)NBA籃力ttt/tt

一容、球賽1t1ttt2，

目標(biāo)3.宣布本

課內(nèi)

容、要

求

1.情景：1.慢跑1.充分先站環(huán)外沿，

運(yùn)球技至五活動后散點(diǎn)練習(xí)

術(shù)在比環(huán)外各關(guān)

-Hr

賽中的沿VOOO

玩運(yùn)用2.模仿2.啟迪

球2.介紹玩練習(xí)心智OO

球的3.分組

幾種討論

4'

方法4.自創(chuàng)

3.讓學(xué)生練習(xí)

自創(chuàng)幾

種玩球

方法

4.巡視指

導(dǎo)、參

與

模擬籃1.情景：1.環(huán)外1.自由2人一組面對

球賽苦練本學(xué)生組合面，各隊(duì)四人

方法：進(jìn)領(lǐng)，立還球2.練習(xí)在環(huán)內(nèi)，四人

攻者運(yùn)志參加2.練中中探在環(huán)外

球中護(hù)高水平想索

好球，防比賽3.聽哨

守者搶2.講解方聲交

—2，

球法換

思考：如3.提?。?/p>

何控制采取哪

好球些方法

使球不

容易被

搶走

歸納要設(shè)疑：球?yàn)?.典型1.弓1人

領(lǐng)：手的什么容易學(xué)生最佳

部位、落丟？怎樣示范學(xué)習(xí)同二

點(diǎn)、視野運(yùn)好球2.反思狀態(tài)

四r

歸納2.培養(yǎng)

觀察

分析

能力

鞏固練1.講解示1.掌心1.體會

習(xí)：范空出，動作

1.原地手指要領(lǐng)，

高低運(yùn)接觸解決

球：口訣球三大

五指自2.體側(cè)弱點(diǎn)

然分2.提問：運(yùn)球2.手的同二

h臂按前5屆奧運(yùn)3.眼不部位：

拍球會的舉辦看球指根

臂腕指地以上13，

用力部位

送拉要3.球的

五

協(xié)調(diào)落點(diǎn)

2.上一在體

步運(yùn)5評定答案側(cè)

下，退一4.視野

步運(yùn)5下開闊

3.先由

一個隊(duì)

運(yùn)球，同

時回答

問題，其

余四個

隊(duì)評價

自我升1.講解

降評價

方法：在

五環(huán)基

礎(chǔ)上，連分層次練客觀評價同二

續(xù)運(yùn)102.巡視指習(xí)

次以卜導(dǎo)

者在環(huán)

六r

內(nèi)原地

運(yùn)，超過

10次者

繞五環(huán)

邊慢速

運(yùn)球，丟

球退回

到環(huán)內(nèi)

各隊(duì)自1.情景：掌握方法配合緊密各隊(duì)到障礙跑

后往前萬眾'起點(diǎn)，排頭持

從胯卜心迎奧一球

七

地滾球運(yùn)

2.講解示

范

1.情景：鉆欄架，1.遵守fffttt

自己想繞積木，規(guī)則tftttt

象物種跨藤圈，2.力口強(qiáng)1Mttt

過規(guī)定障礙通過轉(zhuǎn)折團(tuán)隊(duì)tttttt

障礙（如：山洞,點(diǎn)，返回，精神??tttt

大樹等）跑至排3.注意

八7，

2.講解方尾，地滾安全

法、規(guī)球

則，強(qiáng)

調(diào)注意

事項(xiàng)

3.示范

1情景：自1.小組1.啟智

己想象物討論2.氣氛

過自設(shè)種障礙方案活躍，同八

障礙（如：山洞，2.自設(shè)積極

九大樹等）障礙，參與。8'

2.指導(dǎo)組內(nèi)

3.調(diào)節(jié)學(xué)研究