高中體育與健康武術(shù)（刀術(shù)）教案

高中體育與健康武術(shù)（刀術(shù)）教案

單元教學(xué)計(jì)劃

水平五一武術(shù)（刀術(shù)）單元教學(xué)計(jì)劃

學(xué)高一年級(jí)的學(xué)生正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，心理上產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，渴

望得到教師、家長(zhǎng)的尊重與指導(dǎo)，學(xué)生的知識(shí)水平、思維能力和認(rèn)知能力得到不斷

情的提高，求知欲望也常強(qiáng)烈，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)充滿了好奇心。這個(gè)時(shí)期的學(xué)生勤

于動(dòng)手、善于探究、善于學(xué)習(xí)，同學(xué)之間能相互幫助、融洽相處，有一定的合作意

分識(shí)。學(xué)生對(duì)刀術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有濃厚的興趣，但是從小學(xué)到初中很少接觸到武術(shù)練習(xí)，

學(xué)生的武術(shù)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較弱，因此，在課堂教學(xué)中我選取了較為簡(jiǎn)單的刀術(shù)組合動(dòng)作

析進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓學(xué)生能夠掌握武術(shù)刀術(shù)的基本技法，從而提高學(xué)生的興趣。

1、學(xué)生能夠了解武術(shù)對(duì)鍛煉身體的好處，對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)有較高的興趣和熱情。

2、學(xué)生能夠了解刀術(shù)的基本技法：纏頭、裹腦、刺、扎、劈、撩、砍等，能做出簡(jiǎn)單的

單

元

刀術(shù)組合動(dòng)作。

教

學(xué)

3、學(xué)生通過多次練習(xí)，能夠了解動(dòng)作路線和方向，能夠提高自身的靈活性，發(fā)展靈敏、

目

標(biāo)

柔韌和力量等身體素質(zhì)。

4、加強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練，自尊、自信、尊重和愛護(hù)同伴，以及自尊

心和自信心等優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)

1、刀術(shù)基本技術(shù)2、刀術(shù)組合動(dòng)作及完整練習(xí)

內(nèi)容

重點(diǎn)重點(diǎn)：動(dòng)作規(guī)范、方法正確

難點(diǎn)難點(diǎn)：動(dòng)作剛勁有力、身體協(xié)調(diào)舒展大方、路線清晰

課時(shí)第一課時(shí)：刀術(shù)基本動(dòng)作第二課時(shí)：刀術(shù)組合動(dòng)作學(xué)習(xí)卜5

第三課時(shí)：復(fù)習(xí)1-5,學(xué)習(xí)6-9第四課時(shí)：刀術(shù)動(dòng)作組合及完整練習(xí)

分配第五課時(shí)：考核

課時(shí)課時(shí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教與學(xué)的主要策略

1、學(xué)生能了解刀術(shù)的基本

方法，對(duì)練習(xí)有濃厚的興1、刀術(shù)基本動(dòng)

重點(diǎn)：1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示

趣。作：纏頭、裹腦、

手型、步型正范基本動(dòng)作。

2、通過練習(xí)，學(xué)生能夠做虛步亮掌、弓步

確，2、集體練習(xí)和分組學(xué)練。

出簡(jiǎn)單的刀術(shù)基本動(dòng)作。纏頭、弓步前刺、

13、集體糾正和個(gè)別輔導(dǎo)相

3、通過練習(xí)，提高學(xué)生速提膝掛劈等

難點(diǎn)：結(jié)合，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。

度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。

動(dòng)作路線清4、優(yōu)生示范練習(xí)。

4、學(xué)生練習(xí)時(shí)能與他人合2、游戲：

晰、刀法明確5、游戲練習(xí)。

作，敢于自我展示所學(xué)技術(shù)穿越刀山

動(dòng)作。

1、學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)有較高

重占：1、教師講解、示范動(dòng)作。

的興趣和熱情。動(dòng)日連貫、路

2、口令指揮集體練習(xí)。

2、學(xué)生能夠掌握簡(jiǎn)單的套1、學(xué)習(xí)刀術(shù)基

線清晰3、教師組織學(xué)生分組練

路練習(xí)。本動(dòng)作組合：預(yù)

習(xí)、巡視指導(dǎo)。

3、通過練習(xí)發(fā)展靈敏、柔備勢(shì)-并步直刺難點(diǎn)：

24、集體糾正、個(gè)別輔導(dǎo)。

韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。2、素質(zhì)練習(xí)動(dòng)作正確、剛

勁有力、形神5、分組展示練習(xí)成果，學(xué)

4、學(xué)生練習(xí)時(shí)敢于自我展

兼?zhèn)渖嗷ピu(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)。

示并能與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作、相

6、優(yōu)生示范技術(shù)動(dòng)作

互幫助。

重點(diǎn):

動(dòng)箱規(guī)范、路

1、學(xué)生能夠熟練的掌握刀1、復(fù)習(xí)『5組1、教師講解規(guī)范動(dòng)作。

術(shù)組合動(dòng)作，方法基本合動(dòng)作線清晰2、口令指揮集體練習(xí)。

正確，動(dòng)作規(guī)范2、學(xué)習(xí)6-9組3、教師組織學(xué)生分組練

難點(diǎn)：

32、學(xué)生在分組練習(xí)時(shí)相互合動(dòng)作習(xí)、巡視指導(dǎo)。

動(dòng)作正確、剛

協(xié)作，互相幫助，體現(xiàn)3、游戲勁有力、形神4、集體糾正、個(gè)別輔導(dǎo)。

集體榮譽(yù)感。天旋地轉(zhuǎn)兼?zhèn)?、分組展示練習(xí)成果，

1、學(xué)生對(duì)刀術(shù)的練習(xí)有濃1、教師講解、示范動(dòng)作。

厚的興趣。重點(diǎn)：2、學(xué)生分組嘗試練習(xí)、教

2、學(xué)生能夠掌握刀術(shù)組合動(dòng)作正確、路師巡視指導(dǎo)。

1、基本動(dòng)作組

動(dòng)作，獨(dú)立完成組合練習(xí)。線清晰3、教師口令組織集體練

合練習(xí)。

3、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的習(xí)。

4速度、力量、柔韌及靈敏等難點(diǎn)：4、展示學(xué)習(xí)成果、相互評(píng)

2、游戲練習(xí)：

身體素質(zhì)。動(dòng)作剛勁有價(jià)、自我評(píng)價(jià)。

自編游戲

4、加強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng)，力、形神兼?zhèn)?、教師糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)

培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練、自尊自作。

信等優(yōu)良品質(zhì)。6、游戲練習(xí)。

1、教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，示

重點(diǎn)：

范個(gè)別動(dòng)作。

1、學(xué)生明確考核的辦法。動(dòng)作規(guī)范、方

2、教師組織學(xué)生集體練

2、學(xué)生能夠認(rèn)真完成練習(xí)法正確

1、完整練習(xí)。習(xí)。

和考核，動(dòng)作基本正確。

52、考核3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)。

3、學(xué)生能夠相互鼓勵(lì)、相難點(diǎn)：

4、組織學(xué)生分組考核并給

互幫助。動(dòng)作有力、形

予評(píng)價(jià)。

神兼?zhèn)?/p>

5、組織學(xué)生相互評(píng)價(jià)。

中學(xué)武術(shù)模塊教學(xué)計(jì)劃

一、設(shè)計(jì)思想：

1、武術(shù)模塊以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，

傳授武術(shù)課程模塊的基本理論知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能，理解武術(shù)運(yùn)動(dòng)文化的

傳統(tǒng)與特點(diǎn)。增進(jìn)學(xué)生身心健康，全面提高學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)探究學(xué)習(xí)的習(xí)慣以及自

學(xué)和自練能力，具有獨(dú)立思考與分析解決問題的能力；樹立健康第一和終身體育

的教學(xué)思想，培養(yǎng)學(xué)生自信自強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)及愛國(guó)主義精神。

2、根據(jù)《高中體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)》精神和體育教學(xué)原則以及學(xué)校學(xué)生

的實(shí)際情況、場(chǎng)地器材、武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，武術(shù)選項(xiàng)統(tǒng)一選擇了初級(jí)長(zhǎng)拳、

刀術(shù)組合動(dòng)作、太極拳為模塊教學(xué)內(nèi)容。使學(xué)生在高中階段學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)

到更多的武術(shù)運(yùn)動(dòng)技術(shù)內(nèi)容。使同學(xué)們更加喜愛武術(shù)運(yùn)動(dòng)，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)

動(dòng)和終身體育打下基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中教法采用了示范、啟發(fā)、點(diǎn)撥、分組探究

等方法，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)編相關(guān)套路，加強(qiáng)武術(shù)套路的學(xué)習(xí)，同時(shí)，培養(yǎng)良好的人際

合作關(guān)系，讓學(xué)生在各種活動(dòng)中體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。

二、教材分析：

1、結(jié)合本校的實(shí)際情況（如場(chǎng)地、器材、學(xué)生的愛好等），本模塊的制定，

符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，發(fā)展

他們的上、下肢肌肉力量，腰腹肌力量和耐力，較為熟練地完成有一定難度的套

路練習(xí)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)“快樂”的心理感受，學(xué)會(huì)處理競(jìng)爭(zhēng)參加合作的關(guān)

系。

2、武術(shù)項(xiàng)目有拳術(shù)套路、刀、槍、僉h棍等器械練習(xí)套路及技擊練習(xí)組成,

而長(zhǎng)拳是其它類項(xiàng)目的基礎(chǔ)。我國(guó)素有“拳不離手，曲不離口”之說，只有通過

不斷的練習(xí)，才能逐步做到形神兼?zhèn)?，?nèi)外兼修，最終達(dá)到強(qiáng)身健康的目的。

三、學(xué)情分析：

武術(shù)運(yùn)動(dòng)不如籃球運(yùn)動(dòng)普及，由于武術(shù)運(yùn)動(dòng)本身帶有的神秘感，大多數(shù)同學(xué)

對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)缺乏相應(yīng)的認(rèn)識(shí)。對(duì)武術(shù)項(xiàng)目多數(shù)同學(xué)只知道武俠小說中描述的飛檐

走壁、神通廣大的精彩。而缺少較為理性的判斷和認(rèn)識(shí)。此外在初中階段基本是

身體形態(tài)的模仿和練習(xí)，程度不深，涉及面不廣。大多數(shù)學(xué)生對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)停留

在原始階段，武術(shù)基本功相當(dāng)差。因此在開始階段要注意學(xué)生興趣的激發(fā)，學(xué)習(xí)

內(nèi)容的安排要由淺入深，由易到難。教師在教學(xué)要特別注重示范的質(zhì)量，以及示

范點(diǎn)和示范面的選擇，提高直觀效果。

四、模塊教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，讓學(xué)生充分感受套路與防身結(jié)合

的武術(shù)魅力。

2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生學(xué)會(huì)長(zhǎng)拳套路動(dòng)作、刀術(shù)組合動(dòng)作及運(yùn)用太極的攻防的

多種動(dòng)作組合。體味武術(shù)精、氣、神的風(fēng)格特點(diǎn)，增強(qiáng)自我表現(xiàn)能力，提高武術(shù)

基本運(yùn)動(dòng)能力，宏揚(yáng)民族文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣。

3、身心健康：全面發(fā)展體能，通過武術(shù)練習(xí)發(fā)展速度、力量、靈敏性、協(xié)

調(diào)性、柔韌性等身體素質(zhì)。同時(shí)通過學(xué)習(xí)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，修身養(yǎng)

性；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒：在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺。

4、社會(huì)適應(yīng)：具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神，在體育活動(dòng)和比賽

中表現(xiàn)出良好的體育道德和拼搏精神。

五、重、難點(diǎn)：

1、武術(shù)理論及基本功

重點(diǎn)：武術(shù)的起源與分類，基本手型、手法、步型、步法及腿部練習(xí)。

難點(diǎn)：由于武術(shù)的發(fā)展史是比較長(zhǎng)的，要對(duì)各個(gè)時(shí)期的武術(shù)發(fā)展情況有一定

的了解，需要花很長(zhǎng)時(shí)間，基本動(dòng)作的到位，需要一段時(shí)間的配合。

2、初級(jí)長(zhǎng)拳

重點(diǎn)：動(dòng)作的要領(lǐng)與動(dòng)作的規(guī)格。

難點(diǎn)：動(dòng)作的規(guī)格與武術(shù)的內(nèi)在精、氣、神的掌握。

3、刀術(shù)組合動(dòng)作

重點(diǎn)：動(dòng)作的路線清楚，動(dòng)作規(guī)范，動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。

難點(diǎn)：各動(dòng)作之間的過渡銜接以及手、腿、身、法、步、精、神、氣的配合。

4、太極拳

重點(diǎn)：掌握單一動(dòng)作的要點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)路線。

難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫柔和、圓活勻速，體現(xiàn)虛實(shí)分明的步法。

六、教學(xué)策略與手段

教學(xué)策略：

1、讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體。

2、讓每個(gè)學(xué)生在學(xué)練中都體會(huì)到成功。

3、讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)，注意評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)層次的多樣化。

4、鼓勵(lì)學(xué)生大膽創(chuàng)新，為學(xué)生提供展示的機(jī)會(huì)。

教學(xué)手段：

在本模塊教法上采用示范、啟發(fā)、點(diǎn)撥、分組探究等方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，

加強(qiáng)武術(shù)攻防含義的理解?？紤]到學(xué)生的個(gè)體差異，學(xué)法采用學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果,

讓不同層次的學(xué)生嘗試成功的喜悅。組織教法上發(fā)揮體育骨干的作用和培養(yǎng)同學(xué)

之間合作、探究的能力。

七、模塊的安排：

武術(shù)模塊（水平五）教學(xué)計(jì)劃

1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的熱情，讓學(xué)生充分感受套路與防

身結(jié)合的武術(shù)魅力。

2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生學(xué)會(huì)長(zhǎng)拳套路動(dòng)作、刀術(shù)組合動(dòng)作及運(yùn)用太極的

攻防的多種動(dòng)作組合。體味武術(shù)精、氣、神的風(fēng)格特點(diǎn)，增強(qiáng)自我表現(xiàn)

模塊能力，提高武術(shù)基本運(yùn)動(dòng)能力，宏揚(yáng)民族文化，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)終

目標(biāo)身鍛煉的習(xí)慣。

3、身心健康：全面發(fā)展體能，通過武術(shù)練習(xí)發(fā)展速度、力量、靈敏

性、協(xié)調(diào)性、柔韌性等身體素質(zhì)。同時(shí)通過學(xué)習(xí)改善心理狀態(tài)、克服心

理障礙，修身養(yǎng)性；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒：在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)

動(dòng)的樂趣和成功的感覺。

4、社會(huì)適應(yīng)：具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神，在體育活動(dòng)

和比賽中表現(xiàn)出良好的體育道德和拼搏精神。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)：正確掌握武術(shù)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)

重點(diǎn)難點(diǎn)：動(dòng)作規(guī)范，力法神兼?zhèn)?/p>

教學(xué)學(xué)法和教法

課時(shí)達(dá)成目標(biāo)技術(shù)重、難點(diǎn)

內(nèi)容（策略）

1、了解武術(shù)動(dòng)作的起

源、特點(diǎn)、價(jià)值，武

第術(shù)的場(chǎng)地、器材。1、講解法、啟發(fā)1、了解武術(shù)起源與發(fā)

12、了解簡(jiǎn)單的比賽規(guī)理論知式教育展

課則，提高欣賞武術(shù)比識(shí)2、提問2、培養(yǎng)武術(shù)的學(xué)習(xí)興

時(shí)賽的能力。3、教師答題趣。

第

一1、了解武術(shù)基本功的1、臂伸直劃立圓，

單特點(diǎn)和練習(xí)方法。2、掄拍：上掄貼近身，

元2、初步掌握肩繞環(huán)以下掄貼近腿

基本功

第及直擺性、屈伸性1、單個(gè)練習(xí)3、踢腿時(shí)，迅速收髓

2腿法的基本技術(shù)2、多個(gè)連續(xù)練習(xí)或開髓、展髓、收腹，

1.上肢

課動(dòng)作。3、分組和集體練外擺腿或扇形，幅度要

時(shí)3、體驗(yàn)成功，培養(yǎng)自習(xí)大，動(dòng)作要有勁

2.下肢

信和合作的精神。4、彈、蹬腿收髓，彈

蹬有力。力達(dá)腳尖或腳

跟，側(cè)踢要求挺毓

1、涮腰要求兩腳抓地，

1、單個(gè)練習(xí)

盡量增大上體環(huán)繞

腰部2、多個(gè)連續(xù)練習(xí)

幅度。

練習(xí)3、分組和集體練

2、翻腰要求兩臂要搶

1、了解武術(shù)的特點(diǎn)習(xí)

立成圓。

和練習(xí)方法。

1、大躍步前穿：跳得

2、掌握大躍步前穿

高，躍得遠(yuǎn)，步幅

第騰空飛腳的基本1、單個(gè)練習(xí)

大。

3技術(shù)動(dòng)作。2、多個(gè)連續(xù)練習(xí)

跳躍2、騰空飛腳：擺腿過

課3、掌握提膝平衡和3、分組和集體練

練習(xí)腰，左腿在擊響瞬

時(shí)燕式平衡的基本習(xí)

間，屈膝收控右腿

技術(shù)

側(cè)，在空中，上體

4、體驗(yàn)成功，培養(yǎng)

正直，微前傾

自信和合作精神。

1、單個(gè)練習(xí)1、提膝平衡：要求站

平衡2、多個(gè)連續(xù)練習(xí)穩(wěn)提膝過腰、腳內(nèi)

練習(xí)3、分組和集體練扣。

習(xí)2、燕式平衡：要求上

體前傾，左腳后上

舉高于頭，抬頭挺

胸兩臂側(cè)舉，站立

腿要伸直。

1、初步掌握所學(xué)動(dòng)

作，了解身體姿態(tài)、

勁力、節(jié)奏及眼神的

運(yùn)用。1、教師講解示范

第2、發(fā)展學(xué)生的腿部初級(jí)2、教師演示，學(xué)生模仿

正確的彈腿

1爆發(fā)力年和靈敏、柔長(zhǎng)拳3、分組自練

動(dòng)作有力度，

課韌、協(xié)調(diào)等身體素第一段4、集體練習(xí)

力達(dá)腳尖

時(shí)質(zhì)。5、教師巡回指導(dǎo)

3、領(lǐng)略民族傳統(tǒng)文

化的精髓，培養(yǎng)

學(xué)生好學(xué)上進(jìn)的

第精神。

1、掌握動(dòng)作姿態(tài)、1、教師圖解提示及示范

單第勁力、節(jié)奏及眼神。初級(jí)

連貫的動(dòng)作

元22、發(fā)展力量、柔韌、長(zhǎng)拳2、分組自練

過程與勁力、

課協(xié)調(diào)等素質(zhì)。第二段

節(jié)奏的協(xié)調(diào)

時(shí)3、培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)3、分組展示

作勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)。

1、掌握并獨(dú)立完成

1、教師講解示范

所學(xué)動(dòng)作，動(dòng)作有勁

第力和節(jié)奏感。初級(jí)

2、學(xué)生跟練動(dòng)作熟練有

32、發(fā)展學(xué)生的力量、長(zhǎng)拳

勁力和節(jié)奏

課柔韌、靈敏等身體素復(fù)習(xí)第

3、分組練習(xí)感

時(shí)質(zhì)。一、弟,AVr*一-----

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)武術(shù)熱段

4、口令下集體練習(xí)。

情，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。

1、學(xué)生能了解刀術(shù)

的基本方法，對(duì)練習(xí)

有濃厚的興趣。

重點(diǎn)：

2、通過練習(xí)，學(xué)生刀術(shù)基1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示

第手型、步型正

第能夠做出簡(jiǎn)單的刀本動(dòng)作：范基本動(dòng)作。

三漁

1術(shù)基本動(dòng)作。纏頭、裹2、集體練習(xí)和分組學(xué)練。

單

課3、通過練習(xí)，提IJ腦、前3、集體糾正和個(gè)別輔導(dǎo)相

元W

難點(diǎn)：

時(shí)學(xué)生速度、力量、靈刺、掛劈結(jié)合，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。

動(dòng)作路線清

敏等身體素質(zhì)。等4、優(yōu)生示范練習(xí)。

晰、刀法明確

4、學(xué)生練習(xí)時(shí)能與

他人合作，敢于自我

展示所學(xué)技術(shù)動(dòng)作。

1、學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)

有較高的興趣和熱

情。

2、學(xué)生能夠掌握刀1、教師講解、示范動(dòng)作。

術(shù)

術(shù)的基組合動(dòng)作刀2、口令指揮集體練習(xí)。

占.

合

第3、通過練習(xí)發(fā)展靈組3、教師組織學(xué)生分組練動(dòng)松連貫、路

備

2敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身預(yù)習(xí)、巡視指導(dǎo)4、集體糾正、

一線清晰

步

并

課體素質(zhì)。直個(gè)別輔導(dǎo)。

時(shí)4、學(xué)生練習(xí)時(shí)敢于刺5、分組展示練習(xí)成果，學(xué)

自我展示所學(xué)技術(shù)生相互評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)。難占：

動(dòng)梓正確、剛

動(dòng)作，并能與同學(xué)團(tuán)6、優(yōu)生示范技術(shù)動(dòng)作

勁有力、形神

結(jié)合作、相互幫助

兼?zhèn)?/p>

1、學(xué)生能夠熟練的重點(diǎn)：

掌握刀術(shù)組合動(dòng)作，1、教師講解規(guī)范動(dòng)作。動(dòng)作規(guī)范、路

1、復(fù)習(xí)

第方法基本正確，動(dòng)作2、口令指揮集體練習(xí)。戔清晰

1-5,學(xué)

3規(guī)范3、教師組織學(xué)生分組練難點(diǎn)：

習(xí)6-9組

課2、學(xué)生在分組練習(xí)習(xí)、巡視指導(dǎo)。動(dòng)作正確、剛

合

時(shí)時(shí)相互協(xié)作，互相幫4、集體糾正、個(gè)別輔導(dǎo)。勁有力、形神

2、游戲

助，體現(xiàn)集體榮譽(yù)5、分組展示練習(xí)成果兼?zhèn)?/p>

感。

1、學(xué)生對(duì)刀術(shù)的練

習(xí)有濃厚的興趣。1、教師講解、示范動(dòng)作。

2、學(xué)生能夠掌握刀2、學(xué)生分組嘗試練習(xí)、教重點(diǎn)：

1、基本

術(shù)組合動(dòng)作，獨(dú)立完師巡視指導(dǎo)。動(dòng)作正確、路

動(dòng)作組

第成。3、教師口令組織集體練戔清晰

合練習(xí)。

43、通過練習(xí)，發(fā)展習(xí)。

課學(xué)生的速度、力量、4、展示學(xué)習(xí)成果、相互評(píng)難點(diǎn)：

2、游戲

時(shí)柔韌及靈敏等身體價(jià)、自我評(píng)價(jià)。動(dòng)作剛勁有

練習(xí)：自

素質(zhì)。5、教師糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)力、形神兼?zhèn)?/p>

編游戲

4、培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦作。

練、自尊自信等優(yōu)良6、游戲練習(xí)。

品質(zhì)。

1、教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)，示重點(diǎn)：

1、學(xué)生明確考核的

范個(gè)別動(dòng)作。動(dòng)作規(guī)范、方

辦法。

第2、教師組織學(xué)生集體練去正確

2、學(xué)生能夠認(rèn)真完1、完整

5習(xí)。

成練習(xí)和考核，動(dòng)作練習(xí)。

課3、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)。難點(diǎn)：

基本正確。2、考核

時(shí)4、組織學(xué)生分組考核并給動(dòng)作有力、形

3、學(xué)生能夠相互鼓

予評(píng)價(jià)。神兼?zhèn)?/p>

勵(lì)、相互幫助。

5、組織學(xué)生相互評(píng)價(jià)。

介

紹太太極拳的起

第1、多媒體演示太極拳理論

的

極

了解太極拳的基本拳源、發(fā)展和分

1知識(shí)

和

起

理論知識(shí)源類

課、學(xué)生認(rèn)真聽、仔細(xì)思考，

發(fā)

展2

培養(yǎng)興趣愛好

時(shí)并聯(lián)系實(shí)際

起勢(shì)：立一起一

學(xué)習(xí)基

第按左右野馬

學(xué)習(xí)掌握簡(jiǎn)化太極本動(dòng)作教師示范、講解動(dòng)作要點(diǎn)

2分鬃：收-抱-

拳的動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)太學(xué)生通過觀察、模仿來學(xué)

課邁-拉-展-抱

培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)極拳習(xí)動(dòng)作、體驗(yàn)樂趣

時(shí)1—白鶴亮翅：抱

3式動(dòng)作

-亮

左右摟膝拗

步：戈卜弓-打

1、學(xué)習(xí)掌握并體現(xiàn)

學(xué)習(xí)太-劃-弓-打

動(dòng)作速度的連貫與教師采用分解和完整教

第極拳4—手揮琵琶：踩

節(jié)奏感。學(xué)，結(jié)合動(dòng)作的攻防含義，

38式，復(fù)-合-抱

2、發(fā)展學(xué)生的柔韌、由學(xué)生模仿練習(xí)，反復(fù)動(dòng)

課習(xí)鞏固左右倒卷肱：

協(xié)調(diào)等素質(zhì)。1作。

時(shí)—8式動(dòng)抽-推-抽-推

3、培養(yǎng)武術(shù)特有的

作左右攬雀尾：

精、氣、神。

抱-弓-棚-捋

一擠一回-按

1、掌握動(dòng)作姿態(tài)、、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟練

學(xué)習(xí)太1

第節(jié)奏及眼神的運(yùn)用。2、學(xué)生自由搭配進(jìn)行練單鞭:抹-勾-

極拳9―

42、發(fā)展力量、柔韌、習(xí)，相互評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)，共弓-推

11式，鞏

課協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。同提高云手：戈卜云-

固1—n

時(shí)3、培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)3.教師巡回指導(dǎo)，語言提搖-輕

式動(dòng)作

作的意志品質(zhì)。Zj\O

高探馬：需右

、掌握并獨(dú)立完成

1蹬腳：穿一分-

所學(xué)動(dòng)作，動(dòng)作連綿學(xué)習(xí)太

抱-蹬雙峰貫

第不斷有勁力和節(jié)奏。極拳

12教師示范、講解動(dòng)作要點(diǎn)耳；收-分-弓

52、發(fā)展學(xué)生的力量、—17式，

學(xué)生通過觀察、模仿來學(xué)-貫轉(zhuǎn)身左蹬

課柔韌、靈敏等素質(zhì)。復(fù)習(xí)鞏

習(xí)動(dòng)作、體驗(yàn)樂趣腳：分-抱-蹬

時(shí)、培養(yǎng)學(xué)習(xí)武術(shù)的固1—17

3左右下勢(shì)獨(dú)

熱情，養(yǎng)成自覺鍛煉式動(dòng)作

立：勾-穿-展

習(xí)慣。

-提-挑

左右穿梭：跟

-抱一弓-穿

1、掌握動(dòng)作姿態(tài)、海底針：跟-

勁力、節(jié)奏及眼神的

學(xué)習(xí)太按一虛一插

運(yùn)用，提高動(dòng)作質(zhì)

極拳18教師采用分解和完整教閃通臂：弓-

第量。

—24式學(xué)，結(jié)合動(dòng)作的攻防含義，推

62、提高身體各器官

動(dòng)作，復(fù)由學(xué)生模仿練習(xí)，反復(fù)動(dòng)轉(zhuǎn)身搬攔捶：

課的機(jī)能，發(fā)展力量、

習(xí)1—24作。轉(zhuǎn)-搬-攔-捶

時(shí)柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

式動(dòng)作一弓

3、培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)

收勢(shì)：如封似閉：剔

作、勇敢頑強(qiáng)的意志-收-按-推一

品質(zhì)弓十字手：分

落

1、全套動(dòng)作

的連貫柔和、

1、全面掌握太極拳

圓活勻速，體

的動(dòng)作姿態(tài)、勁力、

現(xiàn)虛實(shí)分明

節(jié)奏及眼神的運(yùn)用，1、全面1、播放視頻

的步法

第提IWJ動(dòng)作質(zhì)量。復(fù)習(xí)242、先分段練習(xí)，后全套練

2、動(dòng)作與音

72、提高身體各器官太極拳習(xí)。

樂的相互配

課的機(jī)能，發(fā)展力量、2、素質(zhì)3、集體與分組練習(xí)。

合

時(shí)柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。練習(xí)4、學(xué)生相互評(píng)價(jià)、相互幫

3、培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)速度助，共同提高

作、勇敢頑強(qiáng)的意志

品質(zhì)。

1、全面掌握動(dòng)作姿

態(tài)、勁力、節(jié)奏及眼1、教師講解考評(píng)要求

神的運(yùn)用提高質(zhì)量。2、組織學(xué)生分組練習(xí)

第

2、提高身體各器官1、考評(píng)3、教師巡回指導(dǎo)糾正易犯動(dòng)作連貫、節(jié)

8

的機(jī)能，發(fā)展力量、2、集體錯(cuò)誤奏協(xié)調(diào)

課

柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。展示4、學(xué)生集體演練

時(shí)

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于展5、考評(píng)

示自我、相互協(xié)作、6、教師總評(píng)

勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)。

高中體育與健康武術(shù)（刀術(shù)）教案

水平五（高一年級(jí)）一一武術(shù)（刀術(shù)）單元第三課時(shí)設(shè)計(jì)

一、指導(dǎo)思想

本次課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，堅(jiān)持貫徹“健康第一”的

指導(dǎo)思想，把“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念落實(shí)到“以學(xué)生為主體”的教學(xué)中

去，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。本次課安排了刀術(shù)基本動(dòng)作組

合練習(xí)為主要教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，運(yùn)用多種教學(xué)方法，如教師展

示、分組教學(xué)、集體教學(xué)、分組展示等，啟發(fā)學(xué)生自主、合作、探究練習(xí)，提高

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，

讓學(xué)生樹立正確的健康觀，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。

二、學(xué)情分析

高一年級(jí)的學(xué)生正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，外貌特征逐漸接近成人狀

態(tài)，心理上產(chǎn)生強(qiáng)烈的成人感，其逆反心理也在逐漸增強(qiáng)，渴望得到同學(xué)的關(guān)注

和老師的關(guān)愛，在學(xué)習(xí)和生活上渴望得到教師、家長(zhǎng)的指導(dǎo)。隨著年齡的增長(zhǎng)，

學(xué)生的知識(shí)水平、思維能力和認(rèn)知能力得到不斷的提高，求知欲望較強(qiáng)烈，對(duì)武

術(shù)學(xué)習(xí)充滿了好奇心，有濃厚的興趣。但是由于在初中接觸較少，因此，在課堂

教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)計(jì)通過本次課的教學(xué)，學(xué)生能夠規(guī)范刀術(shù)技術(shù)動(dòng)

作，能基本做到動(dòng)作規(guī)范、路線清晰、動(dòng)作舒展，并能根據(jù)掛圖及小組的合作探

究完成簡(jiǎn)單的組合動(dòng)作練習(xí)，從而提高學(xué)生的積極性和自信心。

三、教材分析

武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)形式和鍛煉方法，刀術(shù)是武術(shù)項(xiàng)目中的重要

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，具有獨(dú)特的技擊性和內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)?、磨練意志等特點(diǎn)，經(jīng)

常進(jìn)行武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉，不僅能夠強(qiáng)身健體，防身祛病，發(fā)展速度、力量、

靈敏、協(xié)調(diào)等各項(xiàng)身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生勇猛頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和尚

武崇德、尊師重道的道德情操。由于在練習(xí)刀術(shù)的過程中存在一定的危險(xiǎn)性，教

師根據(jù)教學(xué)場(chǎng)地設(shè)計(jì)學(xué)生之間間隔3米，給學(xué)生留有足夠的練習(xí)空間，并強(qiáng)調(diào)課

堂紀(jì)律，以保障課堂教學(xué)的順利實(shí)施。

根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，教師采用教師展示、講解示范、集體練習(xí)和分組展示

等教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與練習(xí)的積極性和主動(dòng)性，讓學(xué)

生掌握簡(jiǎn)單的刀術(shù)動(dòng)作，能做出簡(jiǎn)單的刀術(shù)組合動(dòng)作，為其在后續(xù)的刀術(shù)學(xué)習(xí)中

奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度、力量、柔韌等身體素質(zhì)，

培養(yǎng)學(xué)生的勤學(xué)苦練和自尊自信等優(yōu)良品質(zhì)。

四、設(shè)計(jì)思路

本次課在堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想的基礎(chǔ)上，根據(jù)教學(xué)場(chǎng)地器材、學(xué)生的

生理心理及運(yùn)動(dòng)水平等實(shí)際情況，選擇刀術(shù)組合動(dòng)作為主要教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)過

程中，堅(jiān)持以“教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，教師采用不同的練習(xí)

形式和教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，通過學(xué)習(xí)單個(gè)動(dòng)作一一糾正錯(cuò)誤一一集

體練習(xí)一一分組練習(xí)一一分組展示的教學(xué)程序，逐步提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能。針對(duì)

練習(xí)中學(xué)生容易出現(xiàn)的手型、步型不到位和形與神不同步等問題，采用語言提示

要點(diǎn)、集體糾正和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合的辦法，進(jìn)一步提高學(xué)生刀術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性。

同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的勤學(xué)苦練、探究學(xué)習(xí)、相互合作的優(yōu)良

品質(zhì)和堅(jiān)忍不拔、勇猛頑強(qiáng)的堅(jiān)強(qiáng)意志。

五、教學(xué)策略

1、教學(xué)方法：

(1)教師講解示范動(dòng)作，幫助學(xué)生樹立直觀的動(dòng)作表象，明確技術(shù)要點(diǎn)。

(2)分組學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)全體學(xué)生參與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意

識(shí)。

(3)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，集體糾錯(cuò)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，提高學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作質(zhì)

量。

(4)分組和集體展示練習(xí)成果，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意

識(shí)和勇于表現(xiàn)自我的能力。

(5)通過圖片讓學(xué)生更為直觀的觀察動(dòng)作，建立表面意識(shí)

2、教學(xué)手段：教師采用分組練習(xí)和集體練習(xí)相結(jié)合、集體糾正和個(gè)別輔導(dǎo)

相結(jié)合、教師講解示范和學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)相結(jié)合、小組展示和集體展示相結(jié)合

等練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，提高學(xué)生刀術(shù)動(dòng)作質(zhì)量，讓學(xué)生能在練習(xí)中體

現(xiàn)自我價(jià)值，體驗(yàn)成功的喜悅。

六、教學(xué)過程

1、課的導(dǎo)入：教師語言激勵(lì)，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣和積極性。

2、熱身階段：教師把刀術(shù)練習(xí)滲透于熱身階段，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、

靈敏等身體素質(zhì)，旨在提高學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中為學(xué)

習(xí)刀術(shù)組合動(dòng)作做好準(zhǔn)備。

3、學(xué)練階段：

1)教師通過組織學(xué)生復(fù)習(xí)上節(jié)課刀術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)刀術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)的掌

握

2)組織學(xué)生分組合作練習(xí)刀術(shù)組合動(dòng)作，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性

3）強(qiáng)調(diào)技術(shù)要點(diǎn)，集體糾正和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，提高學(xué)生對(duì)刀術(shù)動(dòng)作的掌

4）教師巡視指導(dǎo)，提高學(xué)生刀術(shù)動(dòng)作的正確性、連貫性，鼓勵(lì)學(xué)生勇于自

我展示

5）教師組織學(xué)習(xí)本節(jié)課刀術(shù)組合動(dòng)作

6）分組合作探究學(xué)習(xí)，教師巡回指導(dǎo)

7）學(xué)生展示練習(xí)成果，體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)的快樂和享受到成功的喜悅

8）集體練習(xí)，進(jìn)一步規(guī)范動(dòng)作質(zhì)量

4、游戲階段：充分提高同學(xué)學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力

5、放松階段：帶領(lǐng)學(xué)生做伸展性放松練習(xí)，總結(jié)并提出表揚(yáng)。

《體育與健康》實(shí)施方案

-武術(shù)教材設(shè)計(jì)方案

階段：水平五單位：江蘇省清河中學(xué)任課教師：黃偉時(shí)間：2014.4

教材武術(shù)：1、復(fù)習(xí)刀術(shù)上5組合動(dòng)作重點(diǎn)弓架規(guī)范，劈刀有力

內(nèi)容2、學(xué)習(xí)刀術(shù)6-9組合動(dòng)作難點(diǎn)動(dòng)作連貫、形神兼?zhèn)?/p>

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解組合動(dòng)作的名稱。

教學(xué)

2、技能目標(biāo)：約70%的學(xué)生基本上掌握組合動(dòng)作路線，約30%的學(xué)生較好地掌握技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)。

目標(biāo)

3、情感目標(biāo)：在愉悅身心的同時(shí)，能主動(dòng)為同伴叫“好”、加油等。

安全1、檢查服裝、場(chǎng)地器材、消除安全隱患

提示2、提醒學(xué)生注意安全

組織教法與學(xué)練法

課的時(shí)次

課的內(nèi)容

部分間數(shù)教師主導(dǎo)學(xué)生主體組織與要求

一、課堂常規(guī)一、教法：一、學(xué)法：一、組織形式

1.體委整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)1.集合接受報(bào)告L按照要求站隊(duì)XXXXXXXX

2.師生問好212.向?qū)W生問好2.向老師問好XXXXXXXX

3.安排見習(xí)生分次3.安排見習(xí)生3.見習(xí)生完成適當(dāng)XXXXXXXX

開4.宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)鐘任務(wù)XXXXXXXX

要求4.宣布本課的教學(xué)