初中健康教育教學(xué)案

初中安康教育教案(全)

第一課：關(guān)愛生命遠(yuǎn)離毒品

教學(xué)目標(biāo)：

通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解什么是毒品、它有什么危害，教育他們假設(shè)何自覺防范，

遠(yuǎn)離，塑造美好人生。

教學(xué)過程：

一、出示題目。(遠(yuǎn)離關(guān)愛生命)

二、什么是及的種類。

1.談話：同學(xué)們一定都聽說過，那什么是呢都有那些呢誰能說一說呢(指名

答復(fù))

1講解：《中華人民共和國(guó)刑法》第357條規(guī)定：“是指鴉片、海洛因、()、

嗎啡、、可卡因以及國(guó)家規(guī)定管制的其他能夠使人形成癮癖的品和精神藥品。

常見和最主要的有：(讓學(xué)生看圖片)鴉片、嗎啡、海洛因、、、可卡因、

止咳水、等。這些長(zhǎng)期都會(huì)成癮，對(duì)人體產(chǎn)生危害，而且易感染疾病。如果

服用過量，則可導(dǎo)致死亡。

3.看了這些圖片，你有什么感受(自由談話。)

三、介紹的危害。(結(jié)合圖片)

問：有那些危害呢

1.毀人毀安康。

(1)摧毀人的消化功能。

(2)摧毀人的神經(jīng)系統(tǒng)。

(3)摧毀人的呼吸及循環(huán)系統(tǒng)。

(4)傳染性病及“愛滋病(AIDS)〃。

2.令家人傾家蕩產(chǎn)、家破人亡。

(1)喪失工作能力。

(2)傾家蕩產(chǎn)。

(3)給家人帶來無盡的折磨。

3.吸毒導(dǎo)致墮落、犯罪。

4.吸毒危害社會(huì)，成為世界公害。

四、給學(xué)生讀有關(guān)吸毒者的故事，使學(xué)生受到教育。

五、討論，交流體會(huì)。

1.了解了有關(guān)的知識(shí)以及危害性，請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

2.讓學(xué)生自由發(fā)言。

六、讓學(xué)生了解防毒的方法。

1.問：當(dāng)有人向提供時(shí)，你會(huì)假設(shè)何做(學(xué)生發(fā)言。)

2.防毒有五種措施：

一是直接拒絕；二是找借口溜走；三是提出反意見或轉(zhuǎn)移話題；四是秘密報(bào)案

［偷偷告訴你依賴的人或撥打報(bào)警號(hào)110);五是當(dāng)毒販毒友逼你吸毒并威

脅你時(shí)，要第一時(shí)間告訴你的師長(zhǎng)。

七、總結(jié)。

同學(xué)們，今天我們了解了有關(guān)的知識(shí)及防范措施，也知道了對(duì)家庭、社會(huì)

的危害。希望我們每個(gè)人都能做到：一發(fā)現(xiàn)有人吸毒，以現(xiàn)有犯罪時(shí)，立即舉

報(bào)；為了自己的安康，這了家人的幸福，為了社會(huì)的安定，請(qǐng)你遠(yuǎn)離，珍愛生

命。

第二課：防治近視

教學(xué)目的：

1.理解眼球的構(gòu)造、功能和視覺的形成。

2.使學(xué)生掌握近視眼發(fā)生的原理、原因、開展過程及預(yù)防措施。

3.提高學(xué)生保護(hù)視力的積極性。

教學(xué)重點(diǎn)：近視眼形成的原因和預(yù)防方法

教學(xué)難點(diǎn)：近視眼發(fā)生的原理

教學(xué)用具：眼球構(gòu)造掛圖；眼球構(gòu)造模型；物體在視網(wǎng)膜上成像的掛圖；正常眼、

近視眼的掛圖。

教學(xué)內(nèi)容及過程：

一、眼的構(gòu)造

1.眼球：

眼球眼球壁外膜角膜：無色透明，占1/6

鞏膜：白色穩(wěn)固，占5/6保護(hù)眼球內(nèi)部RJB）》中膜

虹膜：棕黑色中央是瞳孔睫狀體：調(diào)節(jié)晶狀體曲度脈絡(luò)膜：占中膜的2/3,①

有豐富的血管（營(yíng)養(yǎng)眼球）②有豐富的色素細(xì)胞（“暗室”作用）內(nèi)膜:視網(wǎng)膜（內(nèi)

有大量的感光細(xì)胞、承受物象的刺激產(chǎn)生物象）

內(nèi)容物房水晶狀體玻璃體無色透明有折光作用

2.眼球的附屬構(gòu)造：眼肌、眼瞼、睫毛、結(jié)膜、淚器等。

下面我們來研究一下視覺是假設(shè)何形成的

二、視覺的形成

（出示物體在視網(wǎng)膜上成象的掛圖或投影片）外界物體反射的光線進(jìn)入眼球內(nèi)部

時(shí)，經(jīng)過了角膜、房水、瞳孔、晶狀體、玻璃體等構(gòu)造，當(dāng)物體反射的光線經(jīng)過

晶狀體和玻璃體的折射作用后，在視網(wǎng)膜上能形成清晰的、倒立的物象；物象刺

激視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞，感光細(xì)胞產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，神經(jīng)沖動(dòng)沿視神經(jīng)傳到大腦皮

層的視覺中樞，形成視覺?？煽偨Y(jié)如下：

折射神經(jīng)沖動(dòng)傳導(dǎo)

物體反射的光線一成像于視網(wǎng)膜一神經(jīng)沖動(dòng)一視神經(jīng)一視覺中樞~形成視覺

過渡：人在看外界的各種物體時(shí)，為什么遠(yuǎn)近不同的物體都能看得清楚呢?這主

要是通過睫狀體中平滑肌的舒縮活動(dòng)來調(diào)節(jié)晶狀體曲度的結(jié)果。

演示實(shí)驗(yàn)：按課本中雙凸透鏡成像的演示實(shí)驗(yàn)的要求進(jìn)展演示。

從實(shí)驗(yàn)可知，眼睛通過活動(dòng)調(diào)節(jié)晶狀體的曲度來看清遠(yuǎn)近不同的物體。如果我們

的眼球構(gòu)造發(fā)生變化，就會(huì)形成近視或遠(yuǎn)視。下面我們主要學(xué)習(xí)近視眼的成因和

預(yù)防方法。

三、近視

1.什么是近視眼？

出示近視眼與正常眼的比照?qǐng)D，引導(dǎo)學(xué)生邊觀察、邊比照總結(jié)出近視眼的概念：

眼球的前后徑過長(zhǎng)、或晶狀體的曲度過大，會(huì)使遠(yuǎn)處物體反射過來的光線通過晶

狀體折射后形成的物像落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼叫

近視眼。

2.近視眼形成的原因：

(1)遺傳因素：近視眼是一種隱性遺傳的疾病。其實(shí)純屬先天性的近視眼較少，

多數(shù)是后天造成的。

(2)作業(yè)負(fù)擔(dān)過重或采光照明缺乏。

說明：假性近視是由于不注意用眼衛(wèi)生，使睫狀體內(nèi)肌肉不能放松造成的。假

性近視可以恢復(fù)正常。

(3)不良的用眼習(xí)慣。如讀寫姿勢(shì)不正確，走路、乘車時(shí)看書，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書

等。

(4)營(yíng)養(yǎng)因素。好吃零食、甜食，齦齒及近視的發(fā)生率高。因?yàn)槭称放浯畈划?dāng)，

導(dǎo)致體質(zhì)異常而引起眼的屈光異常。

3.近視眼的預(yù)防：

(1)合理安排作息時(shí)間，大力開展體育活動(dòng)。

(2)注意閱讀書寫衛(wèi)生。

(3)做好眼保健操，做到穴位準(zhǔn)確，力度適當(dāng)，并持之以恒。

(4)定期檢查視力。早期發(fā)現(xiàn)視力下降以便及時(shí)采取措施，控制近視眼的發(fā)生和

開展。

(5)看電視時(shí)間不超過1小時(shí)，座位與電視機(jī)的距離，最好是熒光屏對(duì)角線的4

~6倍。

4.近視眼的糾正方法：

(1)藥物療法。滴雙星明眼藥水或遵醫(yī)囑用其他藥物治療。

(2)物理療法：眼保健操、按摩遠(yuǎn)眺療法等等。

(3)配鏡矯正。

通過眼的構(gòu)造、視覺的形成的學(xué)習(xí)，我們掌握了近視眼形成的原因，從而更好

地保護(hù)自己的視力，做到學(xué)習(xí)好、身體安康、視力正常。

教學(xué)小結(jié)：

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，對(duì)近視眼形成的原理、原因及開展過程，從而自覺地保護(hù)

視力，做好眼保健操，從而到達(dá)預(yù)防措施，提高了保護(hù)視力的積極性。

第三課：合理飲食，強(qiáng)身健體

——平衡膳食寶塔

教學(xué)目標(biāo)

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)《平衡膳食寶塔》有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。

2、能夠指導(dǎo)自己的膳食。。

3、培養(yǎng)學(xué)生平衡膳食的意識(shí)。

重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)平衡膳食寶塔

難點(diǎn)：假設(shè)何指導(dǎo)自己的膳食

教學(xué)過程

一導(dǎo)入：

同學(xué)們你們知道嗎，除了我們的嘴會(huì)說話以外，其實(shí)你們你的肚子也會(huì)說話,

你聽得動(dòng)它說的是什么嗎

當(dāng)你餓的時(shí)候，你最想干的是什么

“民以食為天”這句話就說明了''吃〃的重要性，“吃”對(duì)于我們并不陌生，到

底假設(shè)何能吃出安康，假設(shè)何才是科學(xué)的吃呢今天我們就來學(xué)習(xí)一一平衡膳食。

(板書)

二、新知：

1、同學(xué)們你們平時(shí)吃的食物有哪些

你們能不能結(jié)合自己的經(jīng)歷和平時(shí)吃的量的多少，將食物填在你手上的那幅圖

±0（教師出示塔圖）

第一層：我們吃得最多的，并且也是最根基的，應(yīng)該是什么呢

請(qǐng)一位同學(xué)到教師這里來填。

其它各層你們以小組為單位，根據(jù)攝入量的多少來填，教師請(qǐng)一組同學(xué)到前面

來填。

填好后，判斷進(jìn)展判斷。

第五層：我們平時(shí)都沒有注意到，但是炒菜又離不開，在放菜之前要先放什

么

2、我們已經(jīng)把這座塔建好了，有的同學(xué)見到好吃的就多吃點(diǎn)，不好吃得就

少吃，你覺得這樣做好嗎

我們的科學(xué)家們已經(jīng)幫我們統(tǒng)計(jì)出來了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值。（出示各層攝入量）

我們知道了這幅圖是依據(jù)所需量的多少來形成的，那你們應(yīng)該假設(shè)何做才是

平衡呢

3、為什么要這樣做才是平衡呢我們看一下各層的營(yíng)養(yǎng)情況。（課件）

我們都是學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)很重，所以我們要保護(hù)好我們大腦，今天小博士想

告訴我們一些補(bǔ)腦益智的食品。（出示）。

三、運(yùn)用

同學(xué)們我們已經(jīng)把寶塔建好了，也知道塔是假設(shè)何形成的了，那該假設(shè)何運(yùn)用

到實(shí)際生活中呢，我們來做幾個(gè)小練習(xí)。

1、判斷食譜。（可以看書）

2、判斷題。

四、小結(jié)：

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你學(xué)到了什么對(duì)你的生活有什么幫助嗎（討論后答復(fù)）

五、同學(xué)們對(duì)于我們?nèi)祟悂碚f，安康是非常重要的，有人曾這樣比方過：身

體是1,成績(jī)、榮譽(yù)、人民幣財(cái)?shù)榷际?后面的0,如果1沒有了，那么這個(gè)數(shù)

字就變成什么啦

愿我們每個(gè)人都能吃出安康，吃出一個(gè)好身體，從小樹立“安康第一”的意識(shí)，

你們說好不好

六、作業(yè)：把平衡膳食知識(shí)講給你的父母聽，你們能做到嗎

第四課：肥胖癥與減肥

——假設(shè)何正確對(duì)待自己的體型

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己的體型及假設(shè)何使自己有一個(gè)較滿意的體型。

教學(xué)過程：

活動(dòng)一：學(xué)生說出自己在成長(zhǎng)過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。

體驗(yàn)：自卑

活動(dòng)二：說出人的體型的五種類型。

高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動(dòng)勻稱型，其中運(yùn)動(dòng)勻稱型是最健美的體

型。

事實(shí)上，這幾種體型各有得意之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神

采，矮有矮的風(fēng)度。

體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美。

活動(dòng)三：假設(shè)何面對(duì)體型美

外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美,真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、

學(xué)識(shí)、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形

不好，則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償。

活動(dòng)四：青春期關(guān)心體型美是正常的

進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角

色的分化，對(duì)體型的關(guān)注，既有對(duì)身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對(duì)未來形象的

憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象。

活動(dòng)五：思考：

假設(shè)何獲得自己較滿意的體型

（取決于營(yíng)養(yǎng)狀況和運(yùn)動(dòng)鍛煉的狀況。）

正確認(rèn)識(shí)自己的體型，認(rèn)識(shí)到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會(huì)風(fēng)氣,

從而做到“以健為美”，重心靈美。

第五課：常見意外傷害的預(yù)防

教學(xué)目標(biāo)：知道身邊存在著種種誘惑，誘惑的促進(jìn)作用和不良誘惑的危害。初步

認(rèn)識(shí)和理解社會(huì)生活的復(fù)雜性，逐步形成區(qū)分是非的能力追求科學(xué)、安康、充實(shí)

的初中生活。

教學(xué)重點(diǎn)：追求科學(xué)、安康、充實(shí)的初中生活。

教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)和理解社會(huì)的復(fù)雜性

教學(xué)過程；

一、導(dǎo)入新課：

青少年是祖國(guó)的未來、民族的希望。但是青少年正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)時(shí)期，

缺乏社會(huì)生活經(jīng)歷，區(qū)分是非能力不強(qiáng)，各方面都很不成熟，容易被一些不良誘

惑所侵蝕，甚至走上違法犯罪的道路。所以，我們一定要學(xué)會(huì)區(qū)分身邊的誘惑，

并能自覺抵抗不良誘惑。

一、身邊的誘惑（板書）

（一）領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的誘惑（板書）

閱讀李平的故事，討論：

領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)在李平的進(jìn)步過程中起了什么作用

我們應(yīng)該假設(shè)何贏得成功、榮譽(yù)、鮮花和掌聲

通過討論，讓學(xué)生明確領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)是我們前進(jìn)的目標(biāo)和動(dòng)力，但必須通過正當(dāng)途徑

和刻苦努力來獲得。

（二）金人民幣的誘惑（板書）

討論：聯(lián)系實(shí)際，談一談我們應(yīng)該假設(shè)何面對(duì)金人民幣的誘惑。

（教師講解）面對(duì)金人民幣，有的人說''金人民幣是萬能的”，而有的人說‘'我

們要視金人民幣如糞土”為此，有不少的人去搶劫，偷盜，扒竊。你是假設(shè)何想

的從這個(gè)材料來看對(duì)我們有什么啟示

面對(duì)金人民幣的誘惑，王磊采取了敲詐、訛詐、威脅的手段，向低年級(jí)的同學(xué)''要

人民幣”導(dǎo)致他們受到了法律的制裁。從這個(gè)材料來看，金人民幣對(duì)我們都有一

定的誘惑，也是現(xiàn)實(shí)生活中不可缺少的東西。但是我們對(duì)金人民幣的追求應(yīng)該要

取之有道，應(yīng)該通過自己合法的勞動(dòng)和正當(dāng)?shù)耐緩将@得。如通過自己辛勤的勞動(dòng)、

合法的經(jīng)營(yíng)或靠自己的創(chuàng)造創(chuàng)造去獲得，而不能采取非法的手段如“強(qiáng)行向他人

索要財(cái)物"、扒竊、偷盜、搶劫、詐騙、貪污、等方式獲得。對(duì)待金人民幣，

我們一定要取之有道，通過自己合法勞動(dòng)和正當(dāng)途徑來獲得。

（三）游戲機(jī)的誘惑（板書）

學(xué)生根據(jù)這兩則文字材料進(jìn)展討論：

1、電子游戲是不是只是有百害而無一益我們應(yīng)假設(shè)何面對(duì)它（教師提問并進(jìn)

展講解）小兆沉迷于游戲，最終會(huì)導(dǎo)致他走上違法犯罪的道路。從開場(chǎng)借人民幣，

然后可能逐漸開展到搶劫、偷盜、訛詐。我們自己周圍也有極少數(shù)這樣的同學(xué)。

我們應(yīng)該勸告他，讓他人認(rèn)識(shí)到不良誘惑的危害性。

電子游戲是一種新型娛樂形式，集多種技術(shù)和眾多學(xué)科知識(shí)于一體，它有利于開

發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用能力。但是，由于電子游戲的畫面變幻莫測(cè)，內(nèi)

容驚險(xiǎn)刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地進(jìn)入“角色〃，因而對(duì)青少年有

一定的誘惑力。當(dāng)我們休閑時(shí)，可以通過玩電子游戲來適當(dāng)放松和調(diào)節(jié)自己，但

決不能沉迷于電子游戲，過度、沉迷于玩電子游戲則有害無益。我們要以豐富的

學(xué)習(xí)、健身、交友等活動(dòng)堅(jiān)決抵抗這一誘惑。

2、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)對(duì)青少年有哪些嚴(yán)重的危害

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)對(duì)青少年有嚴(yán)重的危害：一是長(zhǎng)時(shí)間在網(wǎng)上逗留，會(huì)造成身心勞累，

眼睛近視，影響學(xué)習(xí)；二是長(zhǎng)時(shí)間費(fèi)用高昂，寄給家庭增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，又容易養(yǎng)

成不良行為習(xí)慣，甚至誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會(huì)治安。；三是網(wǎng)上信息良莠

不齊，許多信息垃圾對(duì)青少年的思想沖擊很大，毒害較深。

（四）黃賭毒與邪教的誘惑（板書）

1、什么是吸毒的危害有哪些青少年吸毒的誘因有哪些我們應(yīng)假設(shè)何面對(duì)的誘

惑

1）是指鴉片、、嗎啡、可卡因、海洛因、以及其它能使人成癮的國(guó)家規(guī)定管

制使用的品和精神藥品。

2）吸毒具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性，帶來的后果是極其嚴(yán)重的：一是嚴(yán)重摧殘身體；

二是使人精神頹廢、意志衰退，嚴(yán)重影響生活、學(xué)習(xí)、生產(chǎn)、工作；三是使人道

德淪喪，六親不認(rèn)；四是誘發(fā)多種刑事犯罪，嚴(yán)重危害社會(huì)治安。

3）誘發(fā)青少年吸毒的主要因素有：一是覺得吸毒新鮮、好奇、刺激，在好奇心

的驅(qū)使下染上；二是盲目從眾，往往看到同伴吸毒，自己也跟著吸，以此保持

與群體的一致；三是為了尋求自己的價(jià)值份量，為了在群體中自我炫耀，以獲得

在群體中同伴的肯定。

4）由于吸毒具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性，帶來的后果是極其嚴(yán)重的，因此，我們應(yīng)

該珍愛生命，遠(yuǎn)離，拒絕。在吸毒的種種誘惑面前，我們要敢于說“不”。

2、是一種什么樣的活動(dòng)的危害有哪些我們應(yīng)假設(shè)何面對(duì)的誘惑

是一種以一定的人民幣財(cái)作為賭注而進(jìn)展的不正當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng)，的形式是多種

多樣的，如搓麻將、打、翻金花、擲骰子、抽彩票、打臺(tái)球、猜號(hào)碼、電子游

戲等等。

具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性：一是敗壞社會(huì)風(fēng)氣；二是影響生產(chǎn)、生活、學(xué)習(xí)，造成

家庭不和，甚至傾家蕩產(chǎn)，妻離子散；三是誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會(huì)治安

對(duì)我們青少年的身心安康具有嚴(yán)重的危害：一是嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，阻礙休息，損害

安康；二是嚴(yán)重影響人際關(guān)系，賭得夜不歸宿，無心與家長(zhǎng)、教師、同學(xué)、朋友

交往；三是容易誘發(fā)各種違法犯罪，危害社會(huì)治安。因此，我們青少年決不能參

與任何形式的活動(dòng)。

3、我們應(yīng)假設(shè)何面對(duì)暴力、的誘惑

隨著社會(huì)的開展，我們獲得信息的渠道日益增加，我們所獲得知識(shí)和信息量也在

不斷增加，同時(shí)各種垃圾信息的形式、種類和數(shù)量也在不斷增多，尤其是一些不

法出版物和不法網(wǎng)站，充滿著暴力、、迷信等不良信息。這些垃圾知識(shí)和知識(shí)

“海洛因”侵蝕著人的身體，毒害著人的精神。對(duì)此，我們中學(xué)生要保持高度的

警覺，絕不能去閱覽那些不安康的書刊和音像制品，瀏覽那些不安康的網(wǎng)頁。否

則，其后患無窮。

據(jù)專家調(diào)查研究說明，中小學(xué)生在閱讀穢書刊、觀看穢錄像、瀏覽網(wǎng)站之后

會(huì)出現(xiàn)以下種種不良表現(xiàn)：一是不想學(xué)習(xí)，只是成績(jī)下降，進(jìn)而曠課、逃學(xué)、夜

不歸宿，甚至留級(jí)、退學(xué)；二是紀(jì)律松散，不能自拔，常常以身試法，甚至陷入

犯罪的深淵；三是精神萎靡，行為放縱，道德敗壞，喪失廉恥之心。

4、我們應(yīng)假設(shè)何面對(duì)邪教的誘惑

邪教”"不僅導(dǎo)致很多人死亡，而且，還將魔掌伸向婦女和兒童，制造了多起

慘絕人寰的事件。大量的事實(shí)說明，邪教是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)安全和社會(huì)穩(wěn)定

的毒瘤。我們中學(xué)生應(yīng)拒絕參與邪教。

學(xué)生小結(jié)。

第六課：初中生常見心理障礙一一自我意識(shí)開展

教學(xué)目標(biāo)；

1、教學(xué)生加強(qiáng)青少年生理、心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，了解學(xué)生的自我概念水平。

2、以學(xué)生的活動(dòng)和體驗(yàn)為主，教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換，積極營(yíng)造一種寬松、真誠(chéng)、

積極參與的課堂氣氛，教師要與學(xué)生密切溝通,提高對(duì)學(xué)生自尊心要求的敏感情。

3、從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，設(shè)計(jì)的活動(dòng)要根據(jù)學(xué)生的年齡特征，盡力做到有趣味性、

有啟發(fā)性，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)。

4、幫助學(xué)生澄清不良自我形象產(chǎn)生的原因，讓學(xué)生學(xué)會(huì)假設(shè)何保持良好的自我

形象。

教學(xué)重點(diǎn)：

根據(jù)小精一天中自我形象被損的實(shí)例，引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷，假設(shè)何

去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并采取積極的態(tài)度。

教學(xué)難點(diǎn)：

采取假薪何的方法，使學(xué)生毫不忌諱地坦露自我形象被損的經(jīng)歷。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、教師在熟悉教材的根基上，指導(dǎo)學(xué)生扮演小品，尤其是小輝的扮演者，一定

要演得真切，千萬不可就事論事，教師、藍(lán)球隊(duì)教練、小輝母親的扮演者在服飾、

形象、語氣上要表達(dá)真實(shí)感。

2、給每一位學(xué)生準(zhǔn)備一張比照美觀、有保存價(jià)值的小卡片，讓學(xué)生在課堂上寫

一句名言或自己的話，用來保護(hù)自我形象不被損毀。

3、準(zhǔn)備幾張小紙條，上面寫有學(xué)生在日常生活中遇到有損于自我形象的事例。

4、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

教學(xué)過程：

—活動(dòng)設(shè)計(jì)

明鏡臺(tái)（一）案例：“小輝的經(jīng)歷”

節(jié)設(shè)計(jì)：小輝背著書包，快樂地哼著歌“我去上學(xué)校，天天不遲到……”在路上

遇到兩個(gè)身著比照時(shí)髦的同令人，一邊在指手劃腳地說他“真土〃，小輝情緒顯

得有些低落，放慢腳步朝學(xué)校走去。來到教室，教師把一份試卷發(fā)給小輝，上面

寫著第一單元數(shù)學(xué)考試50分，小輝低著頭在看試卷，教師沒有說話，而在一邊

用眼睛白他，小輝看完試卷，拿著籃球走出教室，正好教訓(xùn)員走過來：“小輝，

聽陳教師說你的學(xué)習(xí)成績(jī)下降了，今天開場(chǎng)你就不要來學(xué)校籃球隊(duì)了。"小輝帶

著一肚子的懊惱回到了家。媽媽問他：“小輝，你第一單元的數(shù)學(xué)考了幾分，試

卷拿來給我看看。小輝從書包里拿出試卷遞給他媽媽，他媽媽一看試卷，就破口

大罵：“你是假設(shè)何學(xué)的假設(shè)何那么笨。"

二、答復(fù)以下問題：

看了上面的小品，讓同學(xué)答復(fù)，小輝的自我形象是假設(shè)何被損毀的學(xué)生的答復(fù)是:

1）同學(xué)的嘲笑。2）教師的白眼。3）被開除出校隊(duì)。4）被媽媽的責(zé)罵。

（一）自由發(fā)言：

1、讓同學(xué)們暢所欲言，體會(huì)一下小輝被同學(xué)嘲笑被教師白眼，被開除出校隊(duì)，

被媽媽責(zé)罵時(shí)的心里感覺

2、小輝一天中碰到的幾件事，對(duì)于我們每個(gè)人來說是很正常的。大家細(xì)細(xì)地回

憶一下，在你的日常生活、學(xué)習(xí)中有否遇到過與小輝類似的事情，并談?wù)勀惝?dāng)時(shí)

的心理感覺，為了能使學(xué)生暢所欲言，教師事先聲明，對(duì)同學(xué)的發(fā)言要保密，不

得外傳，請(qǐng)同學(xué)們不必忌諱。

（二〕小組討論“重現(xiàn)真我”

小輝遇到了那么多不愉快的事，他的形象受到了損毀，為了重整他帥氣的形象，

現(xiàn)在讓我們一起來幫他出出主意好嗎分小組進(jìn)展討論，然后每小組派一名代表發(fā)

言。答案可能不統(tǒng)一，教師可以指點(diǎn)，對(duì)同學(xué)的嘲笑一嘲笑就讓他們嘲笑去吧，

反正我喜歡這樣，不會(huì)因?yàn)閯e人的嘲笑而垂頭喪氣。對(duì)教師的白眼一教師雖然對(duì)

我生氣，但教師還是為我好，只要我努力學(xué)習(xí)教師會(huì)喜歡我的。被開除出校隊(duì)一

一我之所以被開除出校隊(duì)，是因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)成績(jī)下降了，只要我努力，還會(huì)進(jìn)校

隊(duì)。遭媽媽指責(zé)時(shí)一一她雖然言語劇烈，但媽媽是愛我的，我要和媽媽好好談一

談，同時(shí)我必須好好學(xué)習(xí)，對(duì)發(fā)言好的小組進(jìn)展表揚(yáng)，代表小輝表示感謝。

［三）考考你，教師把事先準(zhǔn)備好的小紙條，（上面寫有學(xué)生在日常生活中有損

于自我形象的事），讓學(xué)生抽一張，然后讓他（她）說說用假設(shè)何的方法再現(xiàn)真

我。例……①下午第二節(jié)體育課，其中有一項(xiàng)內(nèi)容是男子1000米，女子800米

跑步，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神抖摟，當(dāng)教師發(fā)出''各就各位，準(zhǔn)備，跑！”同學(xué)們像脫

了韁繩的馬，飛快地朝終點(diǎn)跑去，跑啊跑，你慢慢地追不上同學(xué)，結(jié)果是最后一

個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，同學(xué)們嘲笑你，你該假設(shè)何辦

②學(xué)校舉行投籃比賽，每班10名男生和10名女生參加，假設(shè)你們班其他同學(xué)發(fā)

揮的很出色，就因?yàn)槟愕牟粻?zhēng)氣，本可以拿第一的，結(jié)果獲第二名，面對(duì)同學(xué)的

埋怨，你該假設(shè)何辦

③今天英語課進(jìn)展了單詞聽寫，全班只有5位同學(xué)聽寫不及格，假設(shè)你是其中一

員，放學(xué)后教師要求你留下來重新聽寫。由于，忙于完成其他學(xué)科作業(yè)，沒有時(shí)

間背，結(jié)果又聽寫不出來，使教師非常生氣，你該假設(shè)何辦

簡(jiǎn)單小結(jié)同學(xué)們的發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生“邁向成功的第一步是不再沉溺于負(fù)向的過去。

當(dāng)你用新的想法重新面對(duì)過去的“污點(diǎn)”時(shí)，你一定會(huì)有不同的感覺。

第七節(jié)課：10年后的我

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解學(xué)生是否有遠(yuǎn)景目標(biāo)。

2、引導(dǎo)學(xué)生建設(shè)切合自身實(shí)際的遠(yuǎn)景目標(biāo)。

教學(xué)重點(diǎn)：

引導(dǎo)學(xué)生制訂符合自身實(shí)際的遠(yuǎn)景目標(biāo)。

教學(xué)難點(diǎn)：

幫助學(xué)生正確分析自身的興趣愛好和其他方面的優(yōu)點(diǎn)，制訂有現(xiàn)實(shí)意義有興趣根

基的遠(yuǎn)景目標(biāo)，并為之付出努力。

教學(xué)過程：

一、我做你猜

1、教師導(dǎo)語：同學(xué)們，10年時(shí)間，說遠(yuǎn)不遠(yuǎn)，說近不近，它正悄悄向我們走

來。初中3年，高中3年，大學(xué)4年。那時(shí)你20多歲，風(fēng)華正茂，你可能會(huì)成

為一個(gè)假設(shè)何的人將會(huì)干什么工作

2、以4人小組為單位，一人用動(dòng)作演示或用語言描繪自己將來最希望從事的職

業(yè)，其他同學(xué)猜一猜。

二、我的未來

1、教師過度語：剛剛，你們對(duì)自己的將來都進(jìn)展了描繪。我們來聽聽強(qiáng)強(qiáng)和他

的同學(xué)10年后的打算。

2、案例：《10年后的同學(xué)會(huì)》。

3、看完小品之后，請(qǐng)你對(duì)小品中的人物10年后的打算說說自己的看法。

4、教師點(diǎn)撥：美好的理想能推動(dòng)我們?nèi)ヅ⑺呑優(yōu)楝F(xiàn)實(shí)，例如盲目的、不

切合實(shí)際的理想就很難實(shí)現(xiàn)。理想要以現(xiàn)在的興趣愛好做根基，再加上自己不懈

的努力的努力，才有可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。教師提示：再評(píng)價(jià)強(qiáng)強(qiáng)他們的同時(shí)，像想自

己的理想，想想自己的理想是屬于哪一種。

三、尋訪理想之路

1、教師過度語：假設(shè)何建設(shè)切合自己實(shí)際的理想，走向理想大門我們來做一次

探訪理想之旅。

2、故事會(huì)：

(1)聽教師講〈〈藥物學(xué)家李時(shí)珍的故事〉〉。

(2)討論：李時(shí)珍為什么能成為偉大的藥物學(xué)家

(3)教師引導(dǎo)：自己有濃厚的興趣、強(qiáng)烈的愿望，并付出堅(jiān)巨的努力理想就回

實(shí)現(xiàn)。這樣的故事舉不勝舉，請(qǐng)你再給大家講一個(gè)。

(4)學(xué)生在小組內(nèi)講故事。

(5)教師點(diǎn)撥：從故事中，我們找到了走向理想之路的第一站一興趣與愿望站。

興趣與愿望是走向理想大門不竭的動(dòng)力。

3、調(diào)查報(bào)告會(huì)。

(1)教師提供個(gè)案：盲人能成為出色的樂器調(diào)音師

(2)討論：盲人為什么能成為出色的樂器調(diào)音師

(3)同學(xué)補(bǔ)充類似事例。

(4)個(gè)案討論：嚴(yán)重先心臟病患者能成為長(zhǎng)跑運(yùn)發(fā)動(dòng)嗎

(5)教師歸納：剛剛一個(gè)個(gè)案例告訴我們，走向；理想大門要找到適宜自己實(shí)

際特點(diǎn)的開展方向。

4、追隨成功者的腳步：

(1)出