當(dāng)代護士如何減壓課件

當(dāng)代護士如何減壓

？當(dāng)代護士如何減壓護士的概念：是指經(jīng)執(zhí)業(yè)注冊取得護士執(zhí)業(yè)證書，依照本條例規(guī)定從事護理活動，履行保護生命、減輕痛苦、增進健康職責(zé)的衛(wèi)生技術(shù)人員。當(dāng)代護士如何減壓護士所處的現(xiàn)狀隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，各行各業(yè)都要求高效率高質(zhì)量完成工作，護士的工作壓力也越來越大。許多人發(fā)出：我好累呀！好想睡覺當(dāng)代護士如何減壓護士的壓力來源護理專業(yè)及工作方面的問題

患者護理方面的問題護士與患者及家屬之間的問題

特殊的工作環(huán)境

壓力在哪？？當(dāng)代護士如何減壓護理專業(yè)及工作方面的問題

護理工作的社會地位太低繼續(xù)深造及晉升機會少上班護士數(shù)量少工作量太大工作分工不明確，非護理工作太多當(dāng)代護士如何減壓患者護理方面的問題

擔(dān)心工作中出現(xiàn)差錯事故護理的患者病情過重所學(xué)的知識不能滿足患者及家屬的心理需要護理的患者突然死亡當(dāng)代護士如何減壓護士與患者及家屬之間的問題

護士工作未被患者及家屬承認患者要求過高患者不配合，不禮貌當(dāng)代護士如何減壓特殊的工作環(huán)境

有感染的危險化學(xué)消毒劑毒性危害導(dǎo)致抑郁的可能細菌來了！當(dāng)代護士如何減壓護士怎樣緩解壓力怎么辦？當(dāng)代護士如何減壓哈哈，涼拌就好了！涼拌措施當(dāng)代護士如何減壓“涼拌措施”提高自身能力協(xié)調(diào)人際關(guān)系控制情緒嚴格遵守各項制度學(xué)會自我調(diào)節(jié)當(dāng)代護士如何減壓提高自身能力對于護士自身護理原因所產(chǎn)生的負性情緒,其處理法,首先要提高自己的應(yīng)對能力,增強自我意識,消除不合理的信念,建立適宜的期望值,正確評估自己的能力,以便能正確面對現(xiàn)實、面對挫折。同時積極行動起來,加強有關(guān)專業(yè)方面的訓(xùn)練,學(xué)會解決問題的技巧,并參加有關(guān)講座,提高工作效率,減輕工作壓力。對于不合理的超負荷工作應(yīng)權(quán)衡自己的精力和能力,要學(xué)會說“不”,并及時求助他人。當(dāng)代護士如何減壓協(xié)調(diào)人際關(guān)系對由于同事關(guān)系不融洽等引起的不適,應(yīng)注意培養(yǎng)良好的性格,學(xué)會協(xié)調(diào)人際關(guān)系,經(jīng)常與同事溝通,使彼此深入了解。如遇同事誤解自己,應(yīng)適時向?qū)Ψ浇忉尅㈥U明自己觀點,并了解和理解對方,達到情緒的平穩(wěn)。當(dāng)代護士如何減壓控制情緒護士在臨床工作中,經(jīng)常會遇到一些患者及家屬有意或無意歪曲事實,且情緒激動。此時,護士應(yīng)保持冷靜,先不要急于辯解,要以平和、理解的心態(tài)幫助他們解決問題。當(dāng)代護士如何減壓嚴格遵守各項制度護士在工作中要有法律意識,嚴格執(zhí)行醫(yī)院的各項規(guī)章制度,保存好各種醫(yī)療文件,盡量滿足患者的合理要求,并注意工作態(tài)度和方法,注意不要把個人情緒帶入到工作中去。護士的工作性質(zhì)決定了護士有照顧患者的責(zé)任,無論是疏忽或故意違反了規(guī)章制度,都要負法律責(zé)任。一旦發(fā)生了差錯,護士應(yīng)立即向醫(yī)生匯報,不得隱瞞,以便及時采取補救措施,盡量減輕對患者的危害。在其他同事發(fā)生醫(yī)療糾紛后,不要有思想負擔(dān),沉著冷靜,盡快恢復(fù)狀態(tài)以正常工作。當(dāng)代護士如何減壓學(xué)會自我調(diào)節(jié)掌握自我放松技巧,及時進行自我心理調(diào)整,可采用自我暗示法、深呼吸法等使自己盡快擺脫煩惱,身體充滿活力。平時主動結(jié)交一些志同道合、有同情心、善解人意的朋友,有煩惱時可及時向朋友傾訴。要學(xué)會接受自己,悅納自己,愛惜和保護自己,主動發(fā)展自己的一些業(yè)余愛好,不斷豐富精神生活,陶冶情操，修身養(yǎng)性。當(dāng)代護士如何減壓護士需要自己“保護”自己呀！護士在臨床第一線,每天與不同的患者接觸,加之夜班白班的輪班需要,工作無規(guī)律,身心勞累,或多或少存在著一些心理障礙,受著各種負性情緒的影響。只要我們對這種不利影響有足夠的認識,并主動采取適當(dāng)?shù)姆婪洞胧?就能減輕或消除這種影響,從而有利于我們的身心健康,提高護理質(zhì)量。當(dāng)代護士如何減壓作為一名護士，要學(xué)會：保持一個良好的心態(tài)當(dāng)代護士如何減壓記得每天對自己微笑嘻嘻，微笑之后我又年輕漂亮了當(dāng)代護士如何減壓學(xué)會和不同的人和睦相處你真漂亮，咱倆談戀愛吧當(dāng)代護士如何減壓學(xué)會與別人合作兄弟，你發(fā)現(xiàn)了什么？姐姐，我?guī)湍闶犷^當(dāng)代護士如何減壓關(guān)心別人，快樂自己別哭我疼你我保護你兄弟，想死我了親愛的，我掩護你當(dāng)代護士如何減壓我是王者，誰與爭鋒保持高度的自信心當(dāng)代護士如何減壓保持一個平常心秋千真舒服呀當(dāng)代護士如何減壓學(xué)會“忙中偷閑”幸福的兩口子當(dāng)代護士如何減壓學(xué)會享受快樂真好吃嘻嘻相親相愛當(dāng)代護士如何減壓享受天倫之樂幸福的家人當(dāng)代護士如何減壓