名校聯(lián)盟江蘇省連云港市贛榆實驗外國語學校高中體育教學設計（3份）

[名校聯(lián)盟]江蘇省連云港市贛榆實驗外國語學校高中體育教學設計（3份）主備人備課成員教學內(nèi)容《名校聯(lián)盟》江蘇省連云港市贛榆實驗外國語學校高中體育教學設計（3份）：

1.高中一年級：《體育與健康》第一章“運動與生理”，內(nèi)容包括：

-基本生理功能與運動能力

-體能訓練的原則與方法

-常見運動損傷的預防與處理

2.高中二年級：《體育與健康》第二章“球類運動”，內(nèi)容包括：

-籃球基本技術

-排球基本技術

-足球基本技術

3.高中三年級：《體育與健康》第六章“體育與健康評價”，內(nèi)容包括：

-體育鍛煉效果的評價

-健康狀況的自我監(jiān)測

-體育鍛煉與健康生活方式的建立核心素養(yǎng)目標1.高中一年級：培養(yǎng)學生掌握基本的生理知識，提高運動素養(yǎng)，形成科學鍛煉的自我認知能力，促進身心健康的發(fā)展。

-提升學生對體能訓練原則與方法的理解，培養(yǎng)自主鍛煉的習慣。

-增強學生對常見運動損傷預防與處理的知識，提高自我保護意識。

2.高中二年級：發(fā)展學生在球類運動中的技能與戰(zhàn)術素養(yǎng)，培養(yǎng)團隊協(xié)作和公平競爭的精神。

-提高學生在籃球、排球、足球中的基本技術，發(fā)展運動技能。

-培養(yǎng)學生在球類比賽中的團隊協(xié)作和戰(zhàn)術運用能力。

3.高中三年級：使學生能夠運用體育與健康知識進行自我評價，形成健康的生活方式，增強社會責任感。

-培養(yǎng)學生對自己體育鍛煉效果的評價能力，促進終身鍛煉的觀念。

-增進學生對健康狀況的自我監(jiān)測，提高健康管理能力。教學難點與重點1.教學重點

（1）高中一年級：

-基本生理功能與運動能力：重點講解心肺耐力、肌肉力量和柔韌性等生理功能在運動中的重要性。

-體能訓練的原則與方法：強調(diào)訓練的針對性、系統(tǒng)性和科學性，以及不同訓練方法對體能提升的效果。

-常見運動損傷的預防與處理：重點介紹預防措施和簡單處理方法，如拉伸、熱身和緊急處理等。

（2）高中二年級：

-籃球、排球、足球基本技術：重點講解每種運動的核心技術，如籃球的投籃、排球的發(fā)球、足球的射門等。

-團隊協(xié)作與戰(zhàn)術運用：強調(diào)在比賽中如何進行有效配合和戰(zhàn)術應用，提高比賽水平。

（3）高中三年級：

-體育鍛煉效果的評價：重點教授評價方法，如心率監(jiān)測、運動后自我感受等。

-健康狀況的自我監(jiān)測：強調(diào)定期自我檢查，了解身體狀況，及時調(diào)整鍛煉方法和生活方式。

2.教學難點

（1）高中一年級：

-生理知識點的深入理解：如心肺耐力與運動表現(xiàn)的關系，肌肉力量和柔韌性的訓練方法等。

-運動損傷的預防措施：如何根據(jù)不同運動項目制定合適的預防措施，避免運動損傷的發(fā)生。

（2）高中二年級：

-技術動作的細節(jié)掌握：如籃球投籃時的手腕運用，排球發(fā)球時的站位與揮拍，足球射門時的腳部動作等。

-團隊協(xié)作與戰(zhàn)術應用的靈活運用：如何在比賽中根據(jù)實際情況調(diào)整戰(zhàn)術和配合，提高團隊戰(zhàn)斗力。

（3）高中三年級：

-體育鍛煉效果的評價方法：如何科學、客觀地評價自己的鍛煉效果，避免主觀判斷。

-健康狀況的自我監(jiān)測：如何準確地監(jiān)測自己的健康狀況，發(fā)現(xiàn)潛在問題并采取相應措施。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與手段教學方法：

1.講授法：針對基本理論知識和運動技術的要點，通過生動的語言和實例進行講解，使學生快速理解和掌握。

-對于高中一年級的基本生理功能與運動能力，通過講解生理機制，結合實際運動例子，讓學生明白理論知識在實踐中的應用。

-對于高中二年級的球類基本技術，通過分解動作要領，逐步講授技術細節(jié)，幫助學生構建正確的動作概念。

-對于高中三年級的體育鍛煉效果評價，講解評價標準和方法，指導學生如何進行自我評估。

2.討論法：鼓勵學生在課堂上積極討論，分享觀點，增強課堂互動，提高學生思考和分析問題的能力。

-在高中一年級的體能訓練原則與方法中，組織學生討論不同訓練方法的效果和適用場景，促進學生主動探索適合自己的鍛煉方式。

-在高中二年級的球類戰(zhàn)術運用中，讓學生討論不同戰(zhàn)術的優(yōu)缺點，提高學生的戰(zhàn)術意識和團隊協(xié)作能力。

3.實踐法：通過實際操作和練習，讓學生在實踐中掌握技能，提高運動能力。

-對于所有年級的教學內(nèi)容，特別是技術動作的學習，安排充足的實踐環(huán)節(jié)，讓學生反復練習，教師個別指導，及時糾正錯誤。

教學手段：

1.多媒體設備：利用PPT、視頻、動畫等教學資源，直觀展示動作要領，幫助學生理解和模仿。

-通過視頻播放專業(yè)運動員的技術動作，讓學生對照練習，提高學習效果。

-使用動畫演示生理過程，使抽象的生理知識變得形象易懂。

2.教學軟件：運用專業(yè)的體育教學軟件，進行個性化教學和跟蹤評價。

-使用軟件記錄學生的鍛煉數(shù)據(jù)和進步情況，進行個性化指導。

-通過軟件中的互動游戲和模擬測試，提高學生的學習興趣和參與度。

3.實物教學：使用運動器材和模型，增強學生對運動技術的直觀感受。

-在教授球類技術時，使用實物模型展示技術動作的結構，幫助學生理解動作細節(jié)。

-通過現(xiàn)場示范和指導，讓學生直接感受正確的動作技巧和身體協(xié)調(diào)性。教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：通過學校在線學習平臺，發(fā)布關于基本生理功能與運動能力的預習資料，明確預習目標和要求。

-設計預習問題：圍繞“如何通過生理知識提高運動表現(xiàn)”，設計具有啟發(fā)性的問題，引導學生自主思考。

-監(jiān)控預習進度：通過平臺數(shù)據(jù)跟蹤學生的預習情況，確保學生掌握預習內(nèi)容。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生按照要求，自主閱讀預習資料，理解生理知識與運動表現(xiàn)的關系。

-思考預習問題：學生針對問題進行獨立思考，記錄自己的理解和對問題的疑問。

-提交預習成果：學生將筆記、問題等預習成果提交至平臺。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：培養(yǎng)學生自主學習能力和獨立思考能力。

-信息技術手段：利用在線平臺進行資源分享和進度監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學生提前了解課程內(nèi)容，為課堂學習做好準備。

-培養(yǎng)學生的自主學習能力和對生理知識的初步理解。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過播放專業(yè)運動員的訓練視頻，引出體能訓練的原則與方法。

-講解知識點：詳細講解心肺耐力、肌肉力量訓練的原則，結合實例幫助學生理解。

-組織課堂活動：設計小組討論和角色扮演活動，讓學生在實踐中掌握訓練原則。

-解答疑問：針對學生的疑問，進行及時解答和指導。

學生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：在小組討論和角色扮演中，體驗體能訓練原則的應用。

-提問與討論：對不懂的問題勇敢提問，參與課堂討論。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學生理解體能訓練原則。

-實踐活動法：通過角色扮演，加深學生對訓練原則的理解。

-合作學習法：培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學生深入理解體能訓練原則，掌握訓練方法。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學生的動手能力和解決問題的能力。

-增強學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)課程內(nèi)容，布置關于制定個人訓練計劃的作業(yè)。

-提供拓展資源：推薦專業(yè)書籍和網(wǎng)站，供學生進一步學習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學生反饋和指導。

學生活動：

-完成作業(yè)：認真完成個人訓練計劃的制定，鞏固學習效果。

-拓展學習：利用拓展資源，進一步學習體能訓練相關知識。

-反思總結：對自己的訓練計劃和學習過程進行反思，提出改進建議。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：引導學生自主完成作業(yè)和拓展學習。

-反思總結法：幫助學生發(fā)現(xiàn)不足，提出改進措施。

作用與目的：

-鞏固學生在課堂上學到的體能訓練原則和方法。

-通過拓展學習，拓寬學生的知識視野。

-通過反思總結，促進學生自我提升和終身學習習慣的養(yǎng)成。教學資源拓展1.拓展資源

-高中一年級：

-《運動生理學》：介紹運動與生理功能的關系，深入解析各種生理指標在運動中的變化。

-《體能訓練手冊》：提供豐富的體能訓練方法，包括力量、耐力、柔韌性等方面的訓練。

-《運動損傷預防與處理》：詳細介紹運動損傷的類型、原因及預防措施，提供實用的處理技巧。

-高中二年級：

-《籃球技術與戰(zhàn)術》：系統(tǒng)講解籃球的基本技術要領，分析不同戰(zhàn)術的運用。

-《排球技術與戰(zhàn)術》：介紹排球的技術動作和戰(zhàn)術配合，提高學生的實戰(zhàn)能力。

-《足球技術與戰(zhàn)術》：深入解析足球的基本技術和戰(zhàn)術，幫助學生掌握比賽策略。

-高中三年級：

-《體育鍛煉效果評價》：介紹體育鍛煉效果的評價方法，包括定量和定性評價。

-《健康管理》：提供健康生活方式的建議，指導學生如何進行自我健康管理。

2.拓展建議

-高中一年級：

-閱讀運動生理學相關書籍，了解不同運動項目對生理功能的影響，提高運動素養(yǎng)。

-結合體能訓練手冊，嘗試制定個人體能訓練計劃，提升自身運動能力。

-關注運動損傷預防與處理的知識，掌握常見運動損傷的預防和處理方法，降低運動風險。

-高中二年級：

-觀看籃球、排球、足球比賽視頻，分析專業(yè)運動員的技術和戰(zhàn)術運用，提高自己的實戰(zhàn)水平。

-參加校內(nèi)外球類比賽，積累比賽經(jīng)驗，提高團隊合作能力。

-學習球類運動的規(guī)則和裁判法，了解比賽中的公平競爭原則。

-高中三年級：

-運用體育鍛煉效果評價方法，對自己的鍛煉效果進行科學評估，不斷調(diào)整和優(yōu)化鍛煉計劃。

-關注健康管理知識，養(yǎng)成健康的生活方式，提高生活質(zhì)量。

-參與學?；蛏鐓^(qū)的健康教育活動，提升自身健康素養(yǎng)，傳播健康知識。板書設計-①基本生理功能與運動能力：心肺耐力、肌肉力量、柔韌性

-②體能訓練原則：針對性、系統(tǒng)性、科學性

-③運動損傷預防：熱身、拉伸、正確姿勢

2.高中二年級：

-①籃球基本技術：投籃、運球、防守

-②排球基本技術：發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)

-③足球基本技術：傳球、射門、盤帶

3.高中三年級：

-①體育鍛煉效果評價：心率監(jiān)測、運動后感受

-②健康狀況監(jiān)測：體重、血壓、心率

-③健康生活方式：合理飲食、規(guī)律鍛煉、充足睡眠

板書設計應采用圖文并茂的形式，通過簡潔的圖表、生動的插圖和關鍵詞標注，幫助學生快速理解和記憶重點內(nèi)容。同時，可適當添加一些趣味性的元素，如運動標志、健康符號等，以增強學生的學習興趣和主動性。反思改進措施1.教學特色創(chuàng)新

-引入情境教學：通過創(chuàng)設真實的運動場景，讓學生在模擬的比賽中運用所學知識，提高實踐能力。

-實施分層教學：根據(jù)學生的不同水平和需求，設計不同難度的教學活動和作業(yè)，滿足學生