跨越式跳高教案模板

編號：__________跨越式跳高教案模板年級：___________________老師：___________________教案日期：_____年_____月_____日

跨越式跳高教案模板目錄一、教學內容1.1跨越式跳高的基本技術1.2跨越式跳高的訓練方法1.3跨越式跳高的比賽規(guī)則二、教學目標2.1技術目標2.2體能目標2.3心理目標三、教學難點與重點3.1教學難點3.2教學重點四、教具與學具準備4.1教具準備4.2學具準備五、教學過程5.1教學步驟5.2教學時間安排六、板書設計6.1跨越式跳高技術要點6.2訓練方法與步驟七、作業(yè)設計7.1課后練習內容7.2作業(yè)提交方式八、課后反思8.1教學效果評價8.2教學改進措施九、拓展及延伸9.1相關知識點拓展9.2課后延伸活動教案如下：一、教學內容1.1跨越式跳高的基本技術1.1.1起跳技術1.1.2過桿技術1.1.3落地技術1.2跨越式跳高的訓練方法1.2.1素質訓練1.2.2技術訓練1.2.3心理訓練1.3跨越式跳高的比賽規(guī)則1.3.1比賽場地1.3.2比賽程序1.3.3評分標準二、教學目標2.1技術目標2.1.1掌握起跳技術2.1.2掌握過桿技術2.1.3掌握落地技術2.2體能目標2.2.1提高腿部力量2.2.2提高柔韌性2.2.3提高心肺功能2.3心理目標2.3.1增強自信心2.3.2提高比賽心理素質2.3.3培養(yǎng)團隊合作精神三、教學難點與重點3.1教學難點3.1.1起跳技術的掌握3.1.2過桿技術的運用3.1.3落地技術的調整3.2教學重點3.2.1跨越式跳高的基本技術3.2.2訓練方法的運用3.2.3比賽規(guī)則的了解四、教具與學具準備4.1教具準備4.1.1跳高桿4.1.2跳高墊4.1.3測量工具4.2學具準備4.2.1筆記本4.2.2練習冊4.2.3視頻播放設備五、教學過程5.1教學步驟5.1.1熱身活動5.1.2技術講解與示范5.1.3實踐練習5.1.4視頻分析5.2教學時間安排5.2.1熱身活動：10分鐘5.2.2技術講解與示范：15分鐘5.2.3實踐練習：20分鐘5.2.4視頻分析：10分鐘六、板書設計6.1跨越式跳高技術要點6.1.1起跳技術6.1.2過桿技術6.1.3落地技術6.2訓練方法與步驟6.2.1素質訓練6.2.2技術訓練6.2.3心理訓練七、作業(yè)設計7.1課后練習內容7.1.1素質訓練：完成3組跳高專項練習7.1.2技術訓練：觀看視頻，分析跨越式跳高技術7.1.3心理訓練：寫一篇關于跨越式跳高比賽心理準備的短文7.2作業(yè)提交方式7.2.1素質訓練：拍照練習成果7.2.2技術訓練：視頻提交練習過程7.2.3心理訓練：word文檔提交短文八、課后反思8.1教學效果評價8.1.1學生技術掌握情況8.1.2學生體能提升情況8.1.3學生心理素質改善情況8.2教學改進措施8.2.1針對技術掌握不足進行針對性訓練8.2.2提高訓練強度，提升學生體能8.2.3加強心理輔導，提高學生心理素質九、拓展及延伸9.1相關知識點拓展9.1.1跨越式跳高的歷史發(fā)展9.1.2世界優(yōu)秀跳高運動員的技術特點9.1.3跨越式跳高與其它跳高技術的比較9.2課后延伸活動9.2.1組織學生參加校內外跳高比賽9.2.2邀請專業(yè)教練進行講座9.2.3開展跳高專項研討會重點和難點解析一、教學內容1.1跨越式跳高的基本技術1.1.1起跳技術1.1.1.1起跳腳的選定1.1.1.2起跳時的身體協(xié)調1.1.2過桿技術1.1.2.1過桿動作的流暢性1.1.2.2過桿時的身體控制1.1.3落地技術1.1.3.1落地時的緩沖動作1.1.3.2落地腳的擺放二、教學目標2.1技術目標2.1.1掌握起跳技術2.1.1.1起跳腳的選定2.1.1.2起跳時的身體協(xié)調2.1.2掌握過桿技術2.1.2.1過桿動作的流暢性2.1.2.2過桿時的身體控制2.1.3掌握落地技術2.1.3.1落地時的緩沖動作2.1.3.2落地腳的擺放三、教學難點與重點3.1教學難點3.1.1起跳技術的掌握3.1.1.1起跳腳的選定3.1.1.2起跳時的身體協(xié)調3.1.2過桿技術的運用3.1.2.1過桿動作的流暢性3.1.2.2過桿時的身體控制3.1.3落地技術的調整3.1.3.1落地時的緩沖動作3.1.3.2落地腳的擺放3.2教學重點3.2.1跨越式跳高的基本技術3.2.2訓練方法的運用3.2.3比賽規(guī)則的了解四、教具與學具準備4.1教具準備4.1.1跳高桿4.1.1.1不同高度的跳高桿4.1.1.2跳高桿的安全性4.1.2跳高墊4.1.2.1跳高墊的厚度與彈性4.1.2.2跳高墊的放置位置4.1.3測量工具4.1.3.1測量工具的精確度4.1.3.2測量工具的使用方法4.2學具準備4.2.1筆記本4.2.1.1記錄技術要領4.2.1.2記錄訓練感受4.2.2練習冊4.2.2.1完成技術練習4.2.2.2完成心理訓練4.2.3視頻播放設備4.2.3.1觀看技術視頻4.2.3.2分析技術動作五、教學過程5.1教學步驟5.1.1熱身活動5.1.1.1關節(jié)活動5.1.1.2跑步熱身5.1.2技術講解與示范5.1.2.1起跳技術的講解與示范5.1.2.2過桿技術的講解與示范5.1.2.3落地技術的講解與示范5.1.3實踐練習5.1.3.1起跳技術的實踐練習5.1.3.2過桿技術的實踐練習5.1.3.3落地技術的實踐練習5.1.4視頻分析5.1.4.1觀看優(yōu)秀運動員視頻5.1.4.2分析動作要領5.1.5.1技術要點的回顧5.1.5.2訓練效果的反思5.2教學時間安排5.2.1熱身活動：10分鐘5.2.2技術講解與示范：15分鐘5.2.3實踐練習：20分鐘5.2.4視頻分析：本節(jié)課程教學技巧和竅門一、語言語調使用簡潔明了的語言，確保學生能夠理解每一個技術要領。語調要生動活潑，富有感染力，以吸引學生的注意力。在講解技術細節(jié)時，語速要適中，以便學生能夠跟上思路。二、時間分配合理規(guī)劃課堂時間，確保每個環(huán)節(jié)都有足夠的時間進行。避免拖延，確保教學內容能夠按計劃完成。在實踐練習環(huán)節(jié)，給予學生足夠的個人時間進行嘗試和調整。三、課堂提問通過提問激發(fā)學生的思考，促進他們對技術要領的理解。鼓勵學生主動提問，解答他們的疑惑，幫助他們更好地掌握技術。提問時要注意問題的針對性和深度，引導學生深入思考。四、情景導入通過設立具體的情景，讓學生能夠更好地理解技術要領的應用。利用圖片、視頻等教學資源，直觀地展示技術動作，幫助學生形成正確的動作概念。通過模擬比賽情景，讓學生在實際比賽中運用所學技術，提高比賽心理素質。五、教案反思在課后及時反思教學過程，評估教學效果。針對學生的掌握情況，調整教學方法和難度，以適應不同學生的需求。反思教學中的不足，如時間分配、教學內容的選擇等，并提出改進措施。六、拓展和延伸在課堂上提供相關的知識點拓展，增加學生的知識儲備。鼓勵學生在課后進行自主學習，拓展他們的知識面。組織學生參加校內外比賽，提供實踐機會，鞏固所學技術。附件及其他補充說明一、附件列表：1.跨越式跳高技術要點說明2.訓練方法與步驟圖解3.比賽規(guī)則摘要4.優(yōu)秀運動員技術分析視頻5.學生練習成果評價標準6.課堂練習安全指南7.學生個人信息表8.教學進度安排表9.課后作業(yè)指導手冊二、違約行為及認定：1.未按照約定時間完成教學任務2.未達到約定的技術掌握水平3.未提供完整的教學資源4.未遵守課堂紀律和安全規(guī)定5.未按時提交課后作業(yè)6.未參加規(guī)定的課后延伸活動7.優(yōu)秀運動員技術分析視頻未按時提供三、法律名詞及解釋：1.跨越式跳高：一種田徑比賽項目，選手需跳過橫桿，落地在橫桿的另一側。2.教學進度安排：根據(jù)教學目標和學生的掌握情況，制定的課堂活動和作業(yè)的計劃。3.違約行為：違反合同條款的行為。4.課后作業(yè)：學生在課堂之外完成的練習，用以鞏固所學知識和技術。5.延伸活動：在常規(guī)教學之外，為了提高學生技能和興趣而開展的活動。四、執(zhí)行中遇到的問題及解決辦法：1.學生技術掌握緩慢：通過個別輔導和增加練習時間來解決。2.課堂紀律混亂：制定明確的課堂規(guī)則，并進