初中心理教學(xué)設(shè)計(jì)的理論基礎(chǔ)

初中心理教學(xué)設(shè)計(jì)的理論基礎(chǔ)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容來(lái)自初中《心理健康教育》教材第四章“認(rèn)識(shí)自我”，主要內(nèi)容包括：1.自我認(rèn)知的重要性；2.正確評(píng)價(jià)自己的方法；3.培養(yǎng)自信心和自尊心。

在教學(xué)過(guò)程中，我將結(jié)合學(xué)生的實(shí)際生活案例，引導(dǎo)學(xué)生了解自我認(rèn)知的重要性，學(xué)會(huì)如何正確評(píng)價(jià)自己，并掌握培養(yǎng)自信心和自尊心的方法。希望通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，提升自我價(jià)值感，促進(jìn)心理健康發(fā)展。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要集中在自我認(rèn)知與自我管理兩個(gè)方面。首先，通過(guò)學(xué)習(xí)學(xué)生需要掌握如何正確評(píng)價(jià)自己，這要求學(xué)生具備自我認(rèn)知的能力，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而更好地發(fā)展自己。其次，學(xué)生需要學(xué)會(huì)培養(yǎng)自信心和自尊心，這屬于自我管理范疇，要求學(xué)生能夠調(diào)整自己的情緒，積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

此外，本節(jié)課還旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，使他們?cè)诿鎸?duì)各種生活壓力時(shí)能夠保持良好的心理狀態(tài)，這有助于提升他們的心理健康水平。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，提升自我價(jià)值感，促進(jìn)心理健康發(fā)展。學(xué)情分析初中生正處于青春期，生理和心理都在發(fā)生巨大的變化。他們開(kāi)始對(duì)自己的身份、價(jià)值觀和人生目標(biāo)進(jìn)行思考，而這個(gè)時(shí)期又正好是自我認(rèn)知發(fā)展的關(guān)鍵階段。因此，他們?cè)谧晕艺J(rèn)知方面存在以下特點(diǎn)：

1.自我認(rèn)知水平參差不齊：由于生活環(huán)境、家庭教育和個(gè)性特點(diǎn)等方面的差異，學(xué)生在自我認(rèn)知方面的水平各異。有的學(xué)生已經(jīng)具備較強(qiáng)的自我認(rèn)知能力，能夠正確評(píng)價(jià)自己，而有的學(xué)生則對(duì)自己的認(rèn)識(shí)還比較模糊，很難準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己。

2.自我認(rèn)知易受外界影響：初中生正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，很容易受到周?chē)h(huán)境和他人的評(píng)價(jià)的影響。他們往往過(guò)于關(guān)注他人的看法，容易因?yàn)閯e人的一句話而對(duì)自己的評(píng)價(jià)產(chǎn)生動(dòng)搖。

3.缺乏自我管理能力：很多學(xué)生在面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)時(shí)，很難保持冷靜和自信。他們可能因?yàn)橐淮慰荚嚥焕硐攵鴮?duì)自己失去信心，也可能因?yàn)橐淮稳穗H關(guān)系的處理不當(dāng)而陷入焦慮。這都說(shuō)明了他們?cè)谧晕夜芾矸矫孢€存在較大的問(wèn)題。

4.心理素質(zhì)有待提高：面對(duì)生活壓力和挫折，部分學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)消極情緒，如抑郁、焦慮等。這表明他們的心理素質(zhì)還有待提高，需要通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐來(lái)培養(yǎng)。

針對(duì)以上學(xué)情分析，我認(rèn)為在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)關(guān)注以下幾點(diǎn)：

1.因材施教：針對(duì)學(xué)生自我認(rèn)知水平的差異，教師應(yīng)設(shè)計(jì)不同難度的教學(xué)內(nèi)容，使所有學(xué)生都能在課堂上得到鍛煉和提升。對(duì)于自我認(rèn)知能力較強(qiáng)的學(xué)生，可以引導(dǎo)他們幫助其他同學(xué)，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。

2.注重培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力：教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考，勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，避免過(guò)分依賴他人的評(píng)價(jià)。同時(shí)，教師要尊重學(xué)生的意見(jiàn)，給予積極的反饋，幫助他們建立自信心。

3.創(chuàng)設(shè)情境，提高自我管理能力：通過(guò)模擬生活情境，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的情緒，提高自我管理能力。例如，可以組織一次模擬考試，讓學(xué)生在考試中學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)壓力，保持冷靜。

4.強(qiáng)化心理素質(zhì)訓(xùn)練：教師可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練，如進(jìn)行抗挫折訓(xùn)練、情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練等，以提高他們的心理素質(zhì)。同時(shí)，教師要關(guān)注學(xué)生的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決心理問(wèn)題。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康教育》第四章“認(rèn)識(shí)自我”的教材或?qū)W習(xí)資料，以便跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，以便在課堂上進(jìn)行直觀展示和講解。例如，可以準(zhǔn)備一些關(guān)于自我認(rèn)知重要性的圖片和案例，以及正確評(píng)價(jià)自己的方法和培養(yǎng)自信心和自尊心的相關(guān)視頻。

3.實(shí)驗(yàn)器材：如果本節(jié)課涉及實(shí)驗(yàn)環(huán)節(jié)，需要提前準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材，并確保其完整性和安全性。例如，如果安排了心理素質(zhì)訓(xùn)練的實(shí)驗(yàn)，需要準(zhǔn)備相關(guān)的訓(xùn)練設(shè)備和材料，如情緒調(diào)節(jié)工具、抗挫折訓(xùn)練器材等。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，對(duì)教室環(huán)境進(jìn)行布置，以適應(yīng)不同的教學(xué)活動(dòng)。例如，可以根據(jù)小組討論的需要，設(shè)置分組討論區(qū)，提供舒適的座位和討論所需的材料；如果需要進(jìn)行實(shí)驗(yàn)操作，可以布置實(shí)驗(yàn)操作臺(tái)，并確保實(shí)驗(yàn)區(qū)域的安全性。

5.學(xué)習(xí)平臺(tái)：如果使用電子設(shè)備進(jìn)行教學(xué)，需要確保學(xué)習(xí)平臺(tái)的正常運(yùn)行，如教學(xué)管理系統(tǒng)、多媒體播放設(shè)備等。同時(shí)，提前為學(xué)生準(zhǔn)備好相關(guān)的學(xué)習(xí)資料和資源，以便他們能夠在課堂上進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和互動(dòng)交流。

6.網(wǎng)絡(luò)資源：收集與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)資源，如心理學(xué)研究論文、相關(guān)網(wǎng)站和在線課程等。以便在課堂上進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)和討論，提供更多的學(xué)習(xí)資料和信息。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，大家好！今天我們將要學(xué)習(xí)的是《認(rèn)識(shí)自我》這一章節(jié)。在開(kāi)始之前，我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“你們是否曾經(jīng)因?yàn)閯e人對(duì)自己的評(píng)價(jià)而感到困惑或者受傷？”這個(gè)問(wèn)題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過(guò)這個(gè)問(wèn)題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索如何正確評(píng)價(jià)自己，并培養(yǎng)自信心和自尊心。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解自我認(rèn)知的基本概念。自我認(rèn)知是指一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和理解，包括自己的性格、能力、優(yōu)點(diǎn)和不足等。自我認(rèn)知是心理健康發(fā)展的重要基礎(chǔ)，它有助于我們正確評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值。

2.案例分析：接下來(lái)，我們來(lái)看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了自我認(rèn)知在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問(wèn)題。案例中的主人公通過(guò)自我認(rèn)知的過(guò)程，逐漸認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并學(xué)會(huì)了如何提升自己的自信心和自尊心。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過(guò)程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)正確評(píng)價(jià)自己和培養(yǎng)自信心和自尊心這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于如何正確評(píng)價(jià)自己的難點(diǎn)部分，我會(huì)通過(guò)舉例和比較來(lái)幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與自我認(rèn)知相關(guān)的實(shí)際問(wèn)題。例如，如何正確評(píng)價(jià)自己，如何培養(yǎng)自信心和自尊心等。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)操作。這個(gè)操作將演示自我認(rèn)知的基本原理。例如，通過(guò)寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，讓學(xué)生體驗(yàn)自我認(rèn)知的過(guò)程。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“自我認(rèn)知在實(shí)際生活中的應(yīng)用”這一主題展開(kāi)討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過(guò)程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題并解決問(wèn)題。我會(huì)提出一些開(kāi)放性的問(wèn)題來(lái)啟發(fā)他們的思考，例如：“你們認(rèn)為自我認(rèn)知在日常生活中有什么重要性？”，“你們是如何應(yīng)用自我認(rèn)知來(lái)解決問(wèn)題的？”等。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來(lái)分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了自我認(rèn)知的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)自我認(rèn)知的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問(wèn)或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問(wèn)。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課的主要知識(shí)點(diǎn)包括以下幾個(gè)方面：

1.自我認(rèn)知的定義與重要性：自我認(rèn)知是指一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和理解，包括自己的性格、能力、優(yōu)點(diǎn)和不足等。自我認(rèn)知是心理健康發(fā)展的重要基礎(chǔ)，有助于我們正確評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值。

2.正確評(píng)價(jià)自己的方法：學(xué)會(huì)如何正確評(píng)價(jià)自己，包括認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行自我提升。

3.培養(yǎng)自信心和自尊心的方法：通過(guò)自我認(rèn)知的過(guò)程，認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，從而培養(yǎng)自信心和自尊心。

4.自我管理的重要性：學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的情緒，應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，提高自我管理能力。

5.心理素質(zhì)的培養(yǎng)：通過(guò)心理素質(zhì)訓(xùn)練，提高面對(duì)生活壓力和挫折的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

6.自我認(rèn)知在實(shí)際生活中的應(yīng)用：了解自我認(rèn)知在日常生活中的實(shí)際應(yīng)用，如人際交往、學(xué)習(xí)工作等，從而更好地解決問(wèn)題。

7.自我認(rèn)知與自尊心的關(guān)系：認(rèn)識(shí)到自我認(rèn)知與自尊心之間的密切關(guān)系，學(xué)會(huì)如何通過(guò)自我認(rèn)知提升自尊心。

8.自我認(rèn)知與自我管理的關(guān)系：了解自我認(rèn)知與自我管理之間的聯(lián)系，學(xué)會(huì)如何通過(guò)自我認(rèn)知提高自我管理能力。

9.案例分析：通過(guò)分析具體的案例，深入了解自我認(rèn)知在實(shí)際生活中的重要作用，以及如何應(yīng)用自我認(rèn)知解決問(wèn)題。

10.實(shí)踐活動(dòng)：通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，如分組討論、實(shí)驗(yàn)操作等，加深對(duì)自我認(rèn)知的理解，提高實(shí)際應(yīng)用能力。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

（1）提問(wèn)：在課堂上，教師將采取提問(wèn)的方式了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。通過(guò)針對(duì)性地提問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生思考和回答問(wèn)題，了解他們對(duì)自我認(rèn)知的理解和掌握程度。

（2）觀察：教師將觀察學(xué)生在課堂上的行為表現(xiàn)，如參與討論的積極性、態(tài)度認(rèn)真程度等，從而了解他們的學(xué)習(xí)狀況。

（3）測(cè)試：在課程進(jìn)行過(guò)程中，教師將組織一次小測(cè)試，以評(píng)估學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容的掌握情況。測(cè)試形式可以是選擇題、填空題或簡(jiǎn)答題，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行解決。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

（1）認(rèn)真批改：教師將對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改，注意學(xué)生的答題思路、方法和書(shū)寫(xiě)規(guī)范。對(duì)于錯(cuò)誤的地方，教師將進(jìn)行詳細(xì)的批注，并提出改進(jìn)建議。

（2）點(diǎn)評(píng)反饋：在批改作業(yè)的過(guò)程中，教師將針對(duì)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。對(duì)于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，教師將給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣；對(duì)于表現(xiàn)不足的學(xué)生，教師將指出問(wèn)題所在，并給予指導(dǎo)和建議，幫助他們改進(jìn)。

（3）鼓勵(lì)學(xué)生：教師將在作業(yè)評(píng)價(jià)中鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力，讓他們相信自己可以通過(guò)努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)。對(duì)于取得進(jìn)步的學(xué)生，教師將及時(shí)給予肯定和表?yè)P(yáng)，讓他們感受到學(xué)習(xí)的成就感和快樂(lè)。

3.綜合評(píng)價(jià)：

（1）學(xué)生自評(píng)：在學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師將鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，反思自己在學(xué)習(xí)中的優(yōu)點(diǎn)和不足，培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知的能力。

（2）同伴評(píng)價(jià)：學(xué)生之間可以進(jìn)行互相評(píng)價(jià)，交流學(xué)習(xí)心得和經(jīng)驗(yàn)，相互借鑒，共同提高。

（3）教師評(píng)價(jià)：教師將對(duì)學(xué)生的整體表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，包括學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂表現(xiàn)、作業(yè)完成情況等，全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，為下一步教學(xué)提供參考。典型例題講解1.例題一：請(qǐng)簡(jiǎn)述自我認(rèn)知的概念及其重要性。

答案：自我認(rèn)知是指一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和理解，包括自己的性格、能力、優(yōu)點(diǎn)和不足等。自我認(rèn)知是心理健康發(fā)展的重要基礎(chǔ)，有助于我們正確評(píng)價(jià)自己，認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值。

2.例題二：請(qǐng)舉例說(shuō)明如何正確評(píng)價(jià)自己。

答案：正確評(píng)價(jià)自己的方法包括：1）認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足；2）了解自己的性格特點(diǎn)和興趣愛(ài)好；3）設(shè)定合理的目標(biāo)，并努力實(shí)現(xiàn)；4）不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力。

3.例題三：請(qǐng)簡(jiǎn)述如何培養(yǎng)自信心和自尊心。

答案：培養(yǎng)自信心和自尊心的方法包括：1）認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值；2）積極肯定自己的優(yōu)點(diǎn)；3）勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，不斷努力；4）保持樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。

4.例題四：請(qǐng)舉例說(shuō)明自我認(rèn)知在實(shí)際生活中的應(yīng)用。

答案：自我認(rèn)知在實(shí)際生活中的應(yīng)用包括：1）在人際交往中，了解自己的性格特點(diǎn)，與他人建立良好的關(guān)系；2）在學(xué)習(xí)中，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和不足，制定合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃；3）在工作中，了解自己的能力，選擇合適的工作崗位；4）在自我提升中，通過(guò)自我認(rèn)知了解自己的需求和目標(biāo)，制定合適的提升計(jì)劃。

5.例題五：請(qǐng)簡(jiǎn)述如何提高自我管理能力。

答案：提高自我管理能力的方法包括：1）設(shè)定明確的目標(biāo)，制定計(jì)劃；2）培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣，合理安排時(shí)間；3）學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，保持積極的心態(tài)；4）面對(duì)挫折和困難時(shí)，保持冷靜，積極應(yīng)對(duì)。

6.例題六：請(qǐng)舉例說(shuō)明如何通過(guò)心理素質(zhì)訓(xùn)練提高面對(duì)生活壓力和挫折的能力。

答案：通過(guò)心理素質(zhì)訓(xùn)練提高面對(duì)生活壓力和挫折的能力的例子：1）進(jìn)行抗挫折訓(xùn)練，如模擬考試、模擬面試等；2）進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練，如冥想、呼吸練習(xí)等；3）進(jìn)行積極思維訓(xùn)練，如感恩練習(xí)、正面肯定等；4）進(jìn)行壓力管理訓(xùn)練，如時(shí)間管理、放松技巧等。

7.例題七：請(qǐng)簡(jiǎn)述自我認(rèn)知與自尊心的關(guān)系。

答案：自我認(rèn)知與自尊心的關(guān)系是相互影響的。自我認(rèn)知是指一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和理解，包括自己的性格、能力、優(yōu)點(diǎn)和不足等。自尊心是指一個(gè)人對(duì)自己的價(jià)值和能力的認(rèn)可。自我認(rèn)知是自尊心的重要基礎(chǔ)，通過(guò)正確的自我認(rèn)知，我們可以認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，從而培養(yǎng)自尊心。自尊心又有助于我們更好地認(rèn)識(shí)自己，提升自我認(rèn)知。

8.例題八：請(qǐng)簡(jiǎn)述自我認(rèn)知與自我管理的關(guān)系。

答案：自我認(rèn)知與自我管理是相互關(guān)聯(lián)的。自我認(rèn)知是指一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和理解，包括自己的性格、能力、優(yōu)點(diǎn)和不足等。自我管理是指一個(gè)人對(duì)自己的行為和情緒進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)，以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。自我認(rèn)知是自我管理的重要基礎(chǔ)，通過(guò)正確的自我認(rèn)知，我們可以了解自己的需求和目標(biāo)，從而制定合適的計(jì)劃和策略進(jìn)行自我管理。同時(shí)，良好的自我管理也有助于我們更好地認(rèn)識(shí)自己，提升自我認(rèn)知。內(nèi)容邏輯關(guān)系①自我認(rèn)知的概念及其重要性：

重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：自我認(rèn)知、心理健康發(fā)展、正確評(píng)價(jià)自己、認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

1.自我認(rèn)知的概念

2.自我認(rèn)知的重要性

3.如何正確評(píng)價(jià)自己

4.認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值

②正確評(píng)價(jià)自己的方法：

重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：優(yōu)點(diǎn)、不足、性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、設(shè)定目標(biāo)、不斷學(xué)習(xí)。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

1.正確評(píng)價(jià)自己的方法

2.認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足

3.了解自己的性格特點(diǎn)和興趣愛(ài)好

4.設(shè)定合理的目標(biāo)，并努力實(shí)現(xiàn)

5.不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力

③培養(yǎng)自信心和自尊心的方法：

重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：價(jià)值、優(yōu)點(diǎn)、面對(duì)挑戰(zhàn)、保持樂(lè)觀、自我激勵(lì)。

板書(shū)設(shè)計(jì)：

1.培養(yǎng)自信心和自尊心的方法

2.認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值

3.積極肯定自己的優(yōu)點(diǎn)

4.勇于面對(duì)挑戰(zhàn)