什么是體育、體育課 教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高中體育與健康開(kāi)學(xué)第一課

什么是體育、體育課教學(xué)設(shè)計(jì)-2023-2024學(xué)年高中體育與健康開(kāi)學(xué)第一課授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱：高中體育與健康開(kāi)學(xué)第一課

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：高一年級(jí)全體學(xué)生

3.授課時(shí)間：2023年9月1日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)（45分鐘）核心素養(yǎng)目標(biāo)1.健康認(rèn)知：使學(xué)生了解體育與健康的關(guān)系，理解體育鍛煉對(duì)身心健康的積極影響。

2.運(yùn)動(dòng)技能：培養(yǎng)學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)技能，如跑、跳、投等，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)持、自律的品質(zhì)。

4.生活能力：教育學(xué)生將體育鍛煉與生活習(xí)慣相結(jié)合，形成終身鍛煉的理念。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：大部分學(xué)生對(duì)體育的概念和意義有一定的了解，部分學(xué)生對(duì)一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技巧有所掌握。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：學(xué)生對(duì)體育課普遍感興趣，尤其是對(duì)某些具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)能力方面有差異，有的擅長(zhǎng)體能類(lèi)運(yùn)動(dòng)，有的擅長(zhǎng)技巧類(lèi)運(yùn)動(dòng)。學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格各異，有的喜歡獨(dú)立練習(xí)，有的喜歡團(tuán)隊(duì)合作。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：部分學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性認(rèn)識(shí)不足，可能缺乏鍛煉的積極性。部分學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技巧方面有待提高，需要老師的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。部分學(xué)生可能對(duì)某些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生恐懼心理，需要老師的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《體育與健康》教材。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的演示視頻，體育鍛煉對(duì)健康的益處圖片等。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課不涉及實(shí)驗(yàn)，無(wú)需準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室座位排列成圓形或方形，方便學(xué)生進(jìn)行小組討論和活動(dòng)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)體育與健康的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“你們知道什么是體育嗎？體育課與我們的生活有什么關(guān)系？”

展示一些關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受體育的魅力或特點(diǎn)。

簡(jiǎn)短介紹體育的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.體育基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解體育的基本概念、組成部分和原理。

過(guò)程：

講解體育的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

詳細(xì)介紹體育的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.體育案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解體育的特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的體育案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解體育的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用體育解決實(shí)際問(wèn)題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與體育相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)體育的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)體育的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括體育的基本概念、組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)體育在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用體育。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于體育的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。知識(shí)點(diǎn)梳理1.體育的定義與意義：體育是一種身體鍛煉和競(jìng)技活動(dòng)，旨在提高身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)精神。體育對(duì)于個(gè)人的身心健康和社會(huì)的發(fā)展具有重要意義。

2.體育項(xiàng)目的分類(lèi)：體育項(xiàng)目可以分為體能類(lèi)、技巧類(lèi)和競(jìng)技類(lèi)。體能類(lèi)項(xiàng)目主要鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，如跑步、跳遠(yuǎn)等；技巧類(lèi)項(xiàng)目注重學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技巧，如籃球、足球等；競(jìng)技類(lèi)項(xiàng)目則是一種體育比賽，如田徑比賽、游泳比賽等。

3.體育運(yùn)動(dòng)的基本原則：體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循適量、均衡、持續(xù)和安全的原則。適量是指運(yùn)動(dòng)量要適中，不過(guò)度也不不足；均衡是指運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要多樣化，全面鍛煉身體；持續(xù)是指堅(jiān)持長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，不間斷；安全是指運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意安全，避免發(fā)生意外傷害。

4.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)：了解運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的影響，包括運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)等的作用。知道運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量和耐力、促進(jìn)骨骼健康等。

5.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)：了解運(yùn)動(dòng)與飲食的關(guān)系，知道合理的飲食搭配對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和身體健康的重要性。包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素的作用，以及運(yùn)動(dòng)前、中、后的飲食策略。

6.運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防與處理：了解常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)傷害的類(lèi)型和原因，學(xué)習(xí)預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的措施，如熱身運(yùn)動(dòng)、正確動(dòng)作、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量等。了解運(yùn)動(dòng)傷害的處理方法，如冷敷、熱敷、按摩、拉伸等。

7.體育道德與體育精神：培養(yǎng)學(xué)生的體育道德，如尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)、遵守規(guī)則等。弘揚(yáng)體育精神，如勇敢、堅(jiān)持、自律、團(tuán)隊(duì)合作等。

8.體育賽事與體育明星：了解國(guó)內(nèi)外重要的體育賽事，如奧運(yùn)會(huì)、世界杯等。了解體育明星的事跡和精神，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和榜樣意識(shí)。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并進(jìn)行解決：教師將根據(jù)課堂評(píng)價(jià)的結(jié)果，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題，如對(duì)某些知識(shí)點(diǎn)的理解不足，或在運(yùn)動(dòng)技能方面的掌握不夠熟練等。針對(duì)這些問(wèn)題，教師將進(jìn)行針對(duì)性的講解和輔導(dǎo)，以幫助學(xué)生提高。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真批改和點(diǎn)評(píng)：教師將對(duì)學(xué)生的課后作業(yè)進(jìn)行認(rèn)真的批改和點(diǎn)評(píng)，了解學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)知識(shí)的掌握情況，并對(duì)學(xué)生的作業(yè)完成質(zhì)量進(jìn)行評(píng)價(jià)。

及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)效果：教師將對(duì)學(xué)生的作業(yè)評(píng)價(jià)進(jìn)行及時(shí)的反饋，告訴學(xué)生他們的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，以幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)狀況，并激勵(lì)他們繼續(xù)努力。

鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力：教師將在評(píng)價(jià)中給予學(xué)生正面的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，以激發(fā)他們對(duì)體育與健康學(xué)習(xí)的興趣和自信心，同時(shí)提醒他們要保持學(xué)習(xí)的持續(xù)性和積極性。板書(shū)設(shè)計(jì)①體育的定義與意義：身體鍛煉和競(jìng)技活動(dòng)，提高身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)精神。

②體育項(xiàng)目的分類(lèi)：體能類(lèi)（跑步、跳遠(yuǎn)）、技巧類(lèi)（籃球、足球）、競(jìng)技類(lèi)（田徑比賽、游泳比賽）。

③運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)：運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)等的作用，提高心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量和耐力、促進(jìn)骨骼健康。

④運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)：運(yùn)動(dòng)與飲食的關(guān)系，合理的飲食搭配對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和身體健康的重要性。

⑤運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防與處理：常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)傷害的類(lèi)型和原因，預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的措施（熱身運(yùn)動(dòng)、正確動(dòng)作、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量），運(yùn)動(dòng)傷害的處理方法（冷敷、熱敷、按摩、拉伸）。

⑥體育道德與體育精神：尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)、遵守規(guī)則，勇敢、堅(jiān)持、自律、團(tuán)隊(duì)合作。

⑦體育賽事與體育明星：了解國(guó)內(nèi)外重要的體育賽事（奧運(yùn)會(huì)、世界杯），了解體育明星的事跡和精神。

2.板書(shū)設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性：

②使用圖形、符號(hào)、顏色等元素，使板書(shū)更具視覺(jué)吸引力。

③設(shè)計(jì)有趣的體育知識(shí)問(wèn)答或小游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

④運(yùn)用生動(dòng)的體育事例或圖片，使板書(shū)更具有趣味性和形象性。

3.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性：

③通過(guò)提問(wèn)、討論等方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂互動(dòng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

④鼓勵(lì)學(xué)生提出問(wèn)題、分享自己的觀點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)意識(shí)。

⑤設(shè)計(jì)實(shí)踐性強(qiáng)的體育活動(dòng)或游戲，讓學(xué)生親身體驗(yàn)，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。重點(diǎn)題型整理a.請(qǐng)簡(jiǎn)述體育的定義。

b.請(qǐng)列舉三項(xiàng)體育對(duì)個(gè)人身心健康和社會(huì)發(fā)展的意義。

c.請(qǐng)說(shuō)明為什么體育鍛煉對(duì)提高心肺功能有幫助。

2.體育項(xiàng)目的分類(lèi)

a.請(qǐng)列舉三種體能類(lèi)體育項(xiàng)目。

b.請(qǐng)列舉三種技巧類(lèi)體育項(xiàng)目。

c.請(qǐng)列舉三種競(jìng)技類(lèi)體育項(xiàng)目。

3.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)

a.請(qǐng)簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的積極作用。

b.請(qǐng)解釋運(yùn)動(dòng)如何增強(qiáng)肌肉力量和耐力。

c.請(qǐng)說(shuō)明運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼健康的促進(jìn)作用。

4.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)

a.請(qǐng)列舉三種有助于提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)素。

b.請(qǐng)解釋為什么運(yùn)動(dòng)前后的飲食策略很重要。

c.請(qǐng)說(shuō)明合理搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的重要性。

5.運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防與處理

a.請(qǐng)列舉三項(xiàng)預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的措施。

b.請(qǐng)說(shuō)明如何正確處理運(yùn)動(dòng)傷害。

c.請(qǐng)解釋為什么運(yùn)動(dòng)前后的熱身和拉伸很重要。

答案：

1.體育的定義與意義

a.體育是一種身體鍛煉和競(jìng)技活動(dòng)，旨在提高身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)精神。

b.體育鍛煉對(duì)提高心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量和耐力、促進(jìn)骨骼健康、提高身體協(xié)調(diào)性、增強(qiáng)免疫力、改善心理健康等方面有重要意義。

c.體育鍛煉可以通過(guò)增加心臟的輸出量和加快血液循環(huán)，提高心肺功能。

2.體育項(xiàng)目的分類(lèi)

a.體能類(lèi)體育項(xiàng)目包括跑步、跳遠(yuǎn)、游泳等。

b.技巧類(lèi)體育項(xiàng)目包括籃球、足球、乒乓球等。

c.競(jìng)技類(lèi)體育項(xiàng)目包括田徑比賽、游泳比賽、體操比賽等。

3.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)

a.運(yùn)動(dòng)可以提高心臟的輸出量和加快血液循環(huán)，從而增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能。

b.運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)增加肌肉纖維的數(shù)量和大小，提高肌肉力量和耐力。

c.運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼的新陳代謝，提高骨骼的密度和強(qiáng)度，從而增強(qiáng)骨骼健康。

4.運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)

a.有助于提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)素包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、電解質(zhì)等。

b.運(yùn)動(dòng)前后的飲食策略很重要，因?yàn)楹侠淼娘嬍晨梢蕴峁┳銐虻哪芰亢蜖I(yíng)養(yǎng)素，幫助身體更好地應(yīng)