心里疏導(dǎo)的文字

心里疏導(dǎo)的文字心里疏導(dǎo)的文字篇一為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》、《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》，及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)、快速控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，降低學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生率，減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來(lái)的各種傷害，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，特制訂本實(shí)施方案。一、指導(dǎo)思想堅(jiān)持以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，按照“加強(qiáng)教育引導(dǎo)，強(qiáng)化過(guò)程管理，完善預(yù)防機(jī)制，注重工作實(shí)效”的原則，制訂本校心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)方案，有效解決影響兒童健康成長(zhǎng)過(guò)程中的突出問(wèn)題；引導(dǎo)兒童學(xué)生珍惜生命、熱愛(ài)生活、發(fā)展自己、遠(yuǎn)離侵害，預(yù)防和減少學(xué)生不良心理行為的發(fā)生，切實(shí)保障學(xué)生的健康成長(zhǎng)，維護(hù)學(xué)校、家庭和社會(huì)的和諧穩(wěn)定。二、基本原則1、人性化原則。小學(xué)生是正在成長(zhǎng)的兒童群體，發(fā)展尚未成熟，可塑性強(qiáng)，在預(yù)警、干預(yù)過(guò)程中要堅(jiān)持以人為本，立足于保護(hù)和預(yù)防，切實(shí)維護(hù)小學(xué)生身心發(fā)展。2、預(yù)防性原則。建設(shè)預(yù)警機(jī)制的目的在于及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題，預(yù)防和減少小學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生，保障兒童的健康成長(zhǎng)。3、教育性原則。兒童學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)正確引導(dǎo)，幫助他們認(rèn)識(shí)心理危機(jī)，矯正不良心理行為。4、參與性原則。預(yù)警干預(yù)機(jī)制的建設(shè)離不開(kāi)學(xué)校、家庭和社會(huì)各方的共同參與。要堅(jiān)持以學(xué)校為主體，充分發(fā)揮學(xué)生家庭、社區(qū)等各方面的積極作用，共同推進(jìn)預(yù)警干預(yù)機(jī)制的建立和運(yùn)行。5、實(shí)效性原則。建立和健全預(yù)警機(jī)制，確保各項(xiàng)措施的落實(shí)，促進(jìn)心理干預(yù)工作的規(guī)范化，增強(qiáng)機(jī)制運(yùn)行的有序性和實(shí)效性。三、工作目標(biāo)1、建立一個(gè)以學(xué)校為主體，學(xué)校、家庭、社區(qū)共同參與，密切配合，分工明確，權(quán)責(zé)統(tǒng)一，快速、互聯(lián)、高效的心理預(yù)警網(wǎng)絡(luò)機(jī)制，定期發(fā)布預(yù)警通告。2、通過(guò)心理健康教育及心理危機(jī)干預(yù)知識(shí)宣傳，加強(qiáng)小學(xué)生對(duì)心理危機(jī)的了解和認(rèn)知，提高學(xué)生承受挫折的能力和情緒調(diào)控能力，確保學(xué)生在面對(duì)危機(jī)時(shí)能有效應(yīng)對(duì)。3、通過(guò)心理咨詢等適時(shí)的介入和援助，協(xié)助處于危機(jī)中的學(xué)生把握當(dāng)下，認(rèn)識(shí)危機(jī)事件，盡快恢復(fù)心理平衡，順利度過(guò)危機(jī)，并學(xué)會(huì)正確的應(yīng)付危機(jī)的策略與方法，避免或減少學(xué)生中出現(xiàn)自傷或傷及他人事件的發(fā)生。4、通過(guò)積極創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境，為小學(xué)生成長(zhǎng)營(yíng)造健康氛圍，努力提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，促進(jìn)每一位學(xué)生的健康成長(zhǎng)。四、具體實(shí)施（一）建立預(yù)警干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組和預(yù)警干預(yù)工作小組建立以校校長(zhǎng)為組長(zhǎng)、學(xué)校相關(guān)部門人員共同參與的心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，組織和領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)小組開(kāi)展各項(xiàng)工作。1、心理危機(jī)預(yù)防、預(yù)警干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組：組長(zhǎng)：成員：2、心理危機(jī)預(yù)防、預(yù)警干預(yù)工作小組組長(zhǎng)：成員：（二）確定預(yù)防、預(yù)警干預(yù)對(duì)象存在心理危機(jī)傾向與處于心理危機(jī)狀態(tài)的學(xué)生是我們關(guān)注與干預(yù)的對(duì)象。學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生必須滿足下列三個(gè)條件：第一，生活中出現(xiàn)了導(dǎo)致心理壓力的重大或意外的事件；第二，軀體和意識(shí)出現(xiàn)不適感受，又未引起周圍人的重視而不能得到及時(shí)疏解；第三，遭遇到依靠自身能力無(wú)法應(yīng)付的困境。上述三種情況同時(shí)出現(xiàn)就意味著個(gè)體出現(xiàn)了心理危機(jī)。心理壓力超過(guò)個(gè)體應(yīng)對(duì)能力、情緒障礙嚴(yán)重或行為失衡的個(gè)體，都極易出現(xiàn)有潛在傷害性的危機(jī)狀態(tài)。不同的學(xué)生因其個(gè)性特點(diǎn)、成長(zhǎng)經(jīng)歷和生活狀況不同，在面臨心理困惑和危機(jī)時(shí)的表現(xiàn)也各不相同，有明顯的個(gè)性差異。1、一般預(yù)警類（1）心理因素方面第一、個(gè)性較為內(nèi)向、沉默、喜怒不形于色，心事較重，遇到一些問(wèn)題不愿或無(wú)處向人訴說(shuō)；或個(gè)性過(guò)于暴躁，易怒者。第二、個(gè)人感情受挫后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生，如因各種原因?qū)е虑榫w失控者。第三、人際沖突后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生，如當(dāng)眾受辱、受驚嚇、與同學(xué)發(fā)生嚴(yán)重人際沖突而被排斥、受歧視的學(xué)生，或與老師發(fā)生嚴(yán)重人際沖突的學(xué)生。第四、有心理障礙且出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生，如患有抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、癔癥、焦慮癥等心理障礙的學(xué)生。（2）學(xué)習(xí)壓力方面第一、由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和能力差，或者父母期望過(guò)高導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過(guò)大而出現(xiàn)心理行為異常的學(xué)生，如學(xué)習(xí)努力但仍然考試不理想的學(xué)生。第二、因外地（校）新轉(zhuǎn)學(xué)、因病住院或休學(xué)后復(fù)學(xué)、各學(xué)期開(kāi)學(xué)或結(jié)束等階段出現(xiàn)心理問(wèn)題的學(xué)生。第三、嚴(yán)重厭學(xué)、逃學(xué)，或有考試綜合征及學(xué)校恐懼癥的學(xué)生。第四、因嚴(yán)重網(wǎng)絡(luò)成癮行為而影響其學(xué)習(xí)及社會(huì)功能的學(xué)生。（3）家庭生活方面第一、近期家庭及學(xué)校生活中遇到重大生活事件：如家庭中有遷居、父母及親屬出現(xiàn)變故、家庭經(jīng)濟(jì)狀況改變；因犯規(guī)而受批評(píng)、人際沖突、遭受失敗等。第二、成長(zhǎng)經(jīng)歷中有過(guò)自虐自傷記錄，最近生活中又遇到了一些新的矛盾者。第三、生活、學(xué)習(xí)中遭遇突然打擊而出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生，如家庭發(fā)生重大變故（親人死亡、父母離異、父母下崗、家庭暴力等）、遭遇性危機(jī)（性傷害、意外懷孕等）、受到意外刺激（自然災(zāi)害、校園暴力、車禍等其他突發(fā)事件）的學(xué)生等。第四、因經(jīng)濟(jì)嚴(yán)重貧困出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生，如性格內(nèi)向、不善交往且交不起學(xué)費(fèi)的學(xué)生、需要經(jīng)常向親友借貸且缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)的學(xué)生等。2、重點(diǎn)預(yù)警類對(duì)近期發(fā)出下列警示訊號(hào)的學(xué)生，應(yīng)作為心理危機(jī)干預(yù)的重點(diǎn)對(duì)象及時(shí)進(jìn)行危機(jī)評(píng)估與干預(yù)。第一、在心理健康普查測(cè)評(píng)中篩查出來(lái)的有心理障礙、心理疾病或自殺傾向的學(xué)生。第二、由于身邊的同學(xué)出現(xiàn)個(gè)體危機(jī)狀況而受到影響，產(chǎn)生恐慌、擔(dān)心、焦慮、困擾的學(xué)生，如自殺或他殺者的同宿舍、同班學(xué)生等。第三、近期在學(xué)校言行和情緒表現(xiàn)有些異常，比如內(nèi)向的突然變得外向起來(lái)，或更加封閉、沉靜、沉默；作文或作業(yè)中、與他人交談中常談到與死相關(guān)的話題或表達(dá)生活無(wú)意義感；外向的突然變得內(nèi)向，不與人交流，有暗自流淚或與其它人留戀告別的言行等。第四、談?wù)撨^(guò)自殺并考慮過(guò)自殺方法，包括在信件、日記、圖畫(huà)或亂涂亂畫(huà)的只言片語(yǔ)中流露死亡的念頭者。第五、不明原因突然給同學(xué)、朋友或家人送禮物、請(qǐng)客、賠禮道歉、述說(shuō)告別的話等行為明顯改變者。第六、情緒突然明顯異常者，如特別煩躁，高度焦慮、恐懼，易感情沖動(dòng)，或情緒異常低落，或情緒突然從低落變?yōu)槠届o，或飲食睡眠受到嚴(yán)重影響等。（三）預(yù)警干預(yù)具體實(shí)施1、學(xué)校心理預(yù)警干預(yù)機(jī)構(gòu)的層次組成學(xué)校心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)包括三級(jí)系統(tǒng)：一級(jí)預(yù)警機(jī)制：以班級(jí)為單位，由班主任和班級(jí)心理委員、學(xué)生家長(zhǎng)組成小組進(jìn)行監(jiān)護(hù)。他們距離學(xué)生最近，最了解學(xué)生情況，對(duì)班內(nèi)有嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生作重點(diǎn)預(yù)警，進(jìn)行力所能及的保護(hù)和干預(yù)，并及時(shí)上報(bào)年級(jí)組。二級(jí)預(yù)警機(jī)制：以年級(jí)為單位，各年級(jí)組、學(xué)校德育處領(lǐng)導(dǎo)組成小組進(jìn)行監(jiān)護(hù)。對(duì)所管理范圍內(nèi)學(xué)生的整體狀況進(jìn)行把握，調(diào)動(dòng)各種力量給學(xué)生以及時(shí)的預(yù)警干預(yù)。把各班級(jí)患有抑郁等傾向的學(xué)生和有心理障礙的學(xué)生及時(shí)上報(bào)到學(xué)校心理咨詢室或?qū)W校學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)工作小組。三級(jí)預(yù)警機(jī)制：由心理專（兼職）教師組成的學(xué)校學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)工作小組，給予心理障礙的學(xué)生以科學(xué)專業(yè)的心理干預(yù)，將情況及時(shí)上報(bào)學(xué)校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組和普陀區(qū)學(xué)生心理預(yù)警干預(yù)工作小組，并適時(shí)向有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)介。2、學(xué)校心理預(yù)警干預(yù)機(jī)構(gòu)的職責(zé)（1）心理監(jiān)護(hù)的職責(zé)是：三個(gè)“及時(shí)”，即及時(shí)發(fā)現(xiàn)和掌握學(xué)生面臨的變化和危機(jī)，及時(shí)給予力所能及的保護(hù)和干預(yù)，及時(shí)向有關(guān)人員匯報(bào)情況等。（2）各任課教師和班主任要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自己心理保健和自覺(jué)求助的教育，班級(jí)心理委員發(fā)現(xiàn)處于心理危機(jī)狀態(tài)的同學(xué)問(wèn)題后，應(yīng)及時(shí)報(bào)告班主任老師。（3）學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的心理健康教育宣傳，與家長(zhǎng)建立聯(lián)系經(jīng)常溝通，暢通家校聯(lián)系渠道。（4）構(gòu)成三級(jí)體系的學(xué)校學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)系統(tǒng)，并與家庭、學(xué)生共同形成對(duì)學(xué)生在校內(nèi)的心理保護(hù)網(wǎng)絡(luò)。3、學(xué)校心理預(yù)警干預(yù)的運(yùn)行學(xué)校心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制的運(yùn)行分為三個(gè)部分，即預(yù)防、預(yù)警和應(yīng)急。（1）預(yù)防：強(qiáng)化德育與心理健康教育第一，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校德育和心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。德育處、心理咨詢室要明確崗位專人負(fù)責(zé)，強(qiáng)化以班主任為主體，以德育處以及學(xué)科教師為骨干的兼職心理健康教育隊(duì)伍，高度關(guān)注留守學(xué)生和單親家庭子女或其他特殊學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題。第二，學(xué)校建立心理委員制。各班班主任為心理委員，負(fù)責(zé)收集本班同學(xué)的心理健康信息，對(duì)本班同學(xué)的心理健康狀況定期向?qū)W校作匯報(bào)。努力學(xué)習(xí)有關(guān)心理知識(shí)，積極參加心理委員培訓(xùn)，用相關(guān)知識(shí)幫助同學(xué)，用樂(lè)觀心態(tài)引導(dǎo)同學(xué)。當(dāng)個(gè)別同學(xué)有嚴(yán)重心理問(wèn)題時(shí)，要及時(shí)報(bào)告班主任和心理咨詢（輔導(dǎo)）室，并勸說(shuō)其盡快到心理咨詢（輔導(dǎo)）室尋求幫助。工作遵循保密原則，維護(hù)同學(xué)的權(quán)益，不得隨意泄露同學(xué)的隱私。第三，加強(qiáng)心理健康教育。進(jìn)一步完善心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，每學(xué)期至少保證二節(jié)心理健康教育活動(dòng)課，積極開(kāi)展針對(duì)不同群體學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)、個(gè)別心理咨詢及朋輩互助活動(dòng)，并加強(qiáng)針對(duì)性的指導(dǎo)。第四，努力營(yíng)造良好的育人環(huán)境。進(jìn)一步加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造健康向上的校園文化氛圍，提高學(xué)生人文素養(yǎng)。學(xué)校開(kāi)展對(duì)家庭教育的指導(dǎo)，要通過(guò)家長(zhǎng)委員會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)接待日、家訪等形式，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。（2）預(yù)警：開(kāi)展學(xué)生心理普測(cè)，建立心理健康檔案預(yù)警系統(tǒng)是整個(gè)心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)機(jī)制的核心環(huán)節(jié)和關(guān)鍵所在，要著重做好以下幾個(gè)方面工作。第一、定期定時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，建立心理健康檔案。這是開(kāi)展心理健康教育的一項(xiàng)重要措施，也是更好地開(kāi)展心理危機(jī)預(yù)警的必要保證。它可以幫助學(xué)生了解自己的身心健康狀況，篩選出部分問(wèn)題較嚴(yán)重學(xué)生，在保密的基礎(chǔ)上與其班主任聯(lián)系，作為長(zhǎng)期關(guān)注和引導(dǎo)對(duì)象，并進(jìn)行心理咨詢等干預(yù)，防患于未然。第二、學(xué)生心理測(cè)評(píng)由學(xué)校德育處負(fù)責(zé)收集并進(jìn)行評(píng)估。實(shí)行重要信息登記、通報(bào)制度。班級(jí)要做好預(yù)警信息登錄，對(duì)重點(diǎn)預(yù)警對(duì)象、重大信息獲取及處理結(jié)果都要有文字記載，不得漏報(bào)、瞞報(bào)、誤報(bào)。第三、預(yù)警信息的發(fā)布。在提前獲取準(zhǔn)確的可能發(fā)生不良事件的信息時(shí)，學(xué)校根據(jù)事件的不良程度與緊急程度下達(dá)指令，實(shí)施相應(yīng)級(jí)別的預(yù)警應(yīng)急援助方案。預(yù)警的級(jí)別分三個(gè)級(jí)別：三級(jí)“藍(lán)色”預(yù)警，主要針對(duì)那些需要特別關(guān)注的心理問(wèn)題，其危機(jī)程度為“一般”，校心理（咨詢）輔導(dǎo)室可以自行處理。二級(jí)“黃色”預(yù)警，主要針對(duì)那些有可能演變成危機(jī)的心理行為，其危機(jī)程度為“較緊急”，學(xué)校心理咨詢室要在第一時(shí)間向?qū)W校學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組和校長(zhǎng)報(bào)告。一級(jí)“紅色”預(yù)警，主要針對(duì)短期劇烈的心理沖突和失控行為，其危機(jī)程度為“緊急”，要在第一時(shí)間上報(bào)區(qū)教育局相關(guān)部門，并請(qǐng)求心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)工作小組協(xié)同應(yīng)急。（3）應(yīng)急：掌握心理危機(jī)干預(yù)四步法心理危機(jī)事件的應(yīng)急處理是有效保護(hù)學(xué)生的重要環(huán)節(jié)。處于心理危機(jī)情況的學(xué)生最需要的是周圍人的支持與理解，一般處理危機(jī)情況需要的是：首先，危機(jī)評(píng)估。危機(jī)評(píng)估是進(jìn)行整個(gè)心理危機(jī)干預(yù)的前提。干預(yù)者必須在短時(shí)間內(nèi)通過(guò)評(píng)估迅速、準(zhǔn)確地了解個(gè)體的危機(jī)情境及其反應(yīng)。危機(jī)評(píng)估的內(nèi)容包括突發(fā)事件、個(gè)體的生理及心理狀態(tài)、社會(huì)狀態(tài)和個(gè)體采取的應(yīng)對(duì)方式等。另外，評(píng)估需要貫穿于心理危機(jī)干預(yù)的始終。干預(yù)者必須通過(guò)評(píng)估確定心理危機(jī)的嚴(yán)重程度和個(gè)體的狀態(tài)，了解個(gè)體支持系統(tǒng)的有效性，從而確定有效的應(yīng)對(duì)策略。其次，制訂心理危機(jī)干預(yù)方案。在評(píng)估的基礎(chǔ)上制訂符合個(gè)體生理、心理狀況的干預(yù)方案。設(shè)計(jì)干預(yù)的技術(shù)，以解決目前的危機(jī)或防止危機(jī)進(jìn)一步惡化，確定應(yīng)提供的支持。再次，實(shí)施干預(yù)。與處于心理危機(jī)狀態(tài)的個(gè)體（簡(jiǎn)稱危機(jī)個(gè)體）保持密切的接觸，建立良好的咨訪關(guān)系。鼓勵(lì)危機(jī)個(gè)體用語(yǔ)言表達(dá)內(nèi)心的感受，指導(dǎo)其進(jìn)行適當(dāng)?shù)那榫w宣泄，以減輕焦慮可以采用認(rèn)知干預(yù)或者采用系統(tǒng)脫敏等行為主義取向的干預(yù)技術(shù)，向危機(jī)個(gè)體提供應(yīng)對(duì)技巧；向其解釋其情感反應(yīng)是對(duì)災(zāi)難的正常反應(yīng)，強(qiáng)化焦慮、恐懼等情緒的合理性；不對(duì)危機(jī)個(gè)體做不切實(shí)際的保證；強(qiáng)調(diào)危機(jī)個(gè)體自身對(duì)其行為和決定所負(fù)有的責(zé)任，提高其應(yīng)對(duì)效能，幫助其建立積極的應(yīng)對(duì)策略，幫助危機(jī)個(gè)體調(diào)動(dòng)其社會(huì)支持資源，如家庭、朋友、同事、社會(huì)組織等。最后，確定心理危機(jī)干預(yù)的結(jié)果，不斷對(duì)干預(yù)的有效性進(jìn)行評(píng)估。干預(yù)者通過(guò)觀察、交談以及使用量表等方法對(duì)危機(jī)個(gè)體進(jìn)行心理及危機(jī)評(píng)估，以了解干預(yù)效果，并及時(shí)調(diào)整干預(yù)方案。心理危機(jī)干預(yù)強(qiáng)調(diào)：首先，對(duì)危機(jī)的評(píng)估應(yīng)該在建立咨訪關(guān)系之前進(jìn)行；其次，要保證危機(jī)個(gè)體的安全，這個(gè)是與突發(fā)事件的發(fā)生背景相適應(yīng)的，也是心理危機(jī)干預(yù)與普通心理咨詢不同的地方；再次，更好地體現(xiàn)了人本主義的咨詢理念，強(qiáng)調(diào)積極、無(wú)條件地接納危機(jī)個(gè)體，并且要以危機(jī)個(gè)體為中心，充分考慮到危機(jī)個(gè)體的自主性。心里疏導(dǎo)的文字篇二在經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的等待與“網(wǎng)絡(luò)漫步”之后，我們迎來(lái)熟悉而陌生的同學(xué)、老師，興奮、期待中帶一些焦慮，在開(kāi)心和釋然中帶一些擔(dān)憂，為緩解學(xué)生心理壓力，我校結(jié)合實(shí)際，特制定疫情后復(fù)學(xué)心理健康教育工作方案。一、指導(dǎo)思想特殊時(shí)期的心理健康教育始終堅(jiān)持以人為本、育心為先的原則，遵循中小學(xué)生的生理心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理教育的理論和方法，提高疫情期間學(xué)生的心理健康水平。二、工作目標(biāo)1、提高疫情期間全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循中小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別學(xué)生、尊重學(xué)生、理解學(xué)生。3、運(yùn)用心理健康的理論和方法，對(duì)在疫情期間少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，幫助他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平。三、具體做法1、擴(kuò)大心理輔導(dǎo)隊(duì)伍，由政教處牽頭，心理教師具體負(fù)責(zé)，并擴(kuò)大到班主任、科任教師，全員共同努力，實(shí)現(xiàn)全體復(fù)學(xué)學(xué)生心理健康教育工作整體優(yōu)化。2、啟動(dòng)“班級(jí)心理委員模式”，在班級(jí)本位心理健康教育方面進(jìn)行新探索，提升學(xué)生自信心、激發(fā)潛能、減輕壓力、促進(jìn)心理素質(zhì)提升。3、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課及講座，開(kāi)學(xué)第一課是學(xué)校心理健康教育工作的一個(gè)重要方面，幫助學(xué)生放松減壓，調(diào)整情緒，克服焦慮，感受回歸集體的快樂(lè)，以最佳的狀態(tài)迎接新的學(xué)習(xí)生活。學(xué)校安排心理健康老師于每雙周二第七節(jié)開(kāi)展心理輔導(dǎo)課以及開(kāi)展團(tuán)體活動(dòng)課。4、開(kāi)展外來(lái)務(wù)工子女座談會(huì)，疫情后復(fù)學(xué)學(xué)校將定期組織各年段外來(lái)務(wù)工子女開(kāi)展座談會(huì)，為外來(lái)工子女建立特殊的心理健康檔案，同時(shí)對(duì)他們進(jìn)行疫情后復(fù)學(xué)的心理健康問(wèn)卷，更好地了解外來(lái)務(wù)工子女的學(xué)習(xí)、生活、心理健康等情況。有針對(duì)性地對(duì)這些學(xué)生加以關(guān)注，加強(qiáng)這些學(xué)生的心理疏導(dǎo)，幫助他們度過(guò)疫情期間心理困難期。5、開(kāi)展常規(guī)輔導(dǎo)工作，做好個(gè)別輔導(dǎo)。個(gè)別心理輔導(dǎo)始終是心理健康教育工作非常重要的一環(huán)，是對(duì)學(xué)生在疫情期間學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理問(wèn)題給予直接的指導(dǎo)，排解學(xué)生心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯正。6、學(xué)校心理咨詢室全天候向?qū)W生開(kāi)放，并開(kāi)通心理咨詢熱線盡量幫助同學(xué)放松身心，感受回歸的快樂(lè)，盡快適應(yīng)學(xué)校生活。7、做好來(lái)訪學(xué)生的接待、咨詢以及心理咨詢記錄和個(gè)案分析。對(duì)主動(dòng)要求幫助和關(guān)心的學(xué)生要做好心理個(gè)案記錄，重視學(xué)生的心理狀態(tài)，積極配合政教處做好各項(xiàng)工作，若遇危機(jī)事件及時(shí)上報(bào)。8、家庭教育是疫情期間的一個(gè)不可忽視的部分。學(xué)校將利用釘釘在線上與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流，共同探討疫情期間孩子不良狀況的引導(dǎo)方法，建議家長(zhǎng)選擇適合的教育方式，尊重、理解、關(guān)愛(ài)孩子，提高家長(zhǎng)的家庭教育能力和親子溝通能力。9、充分利用“心理信箱”，以方便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒的問(wèn)題，可以利用寫(xiě)信的方式和心理老師進(jìn)行溝通。10、重視營(yíng)造良好的校園氛圍和寬松的心理環(huán)境，美化、凈化、規(guī)范化心理咨詢室，添置適合學(xué)生閱讀的心理書(shū)籍，使心理輔導(dǎo)室整潔、溫馨。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，無(wú)論面臨怎樣的學(xué)習(xí)困境，讓我們樹(shù)立目標(biāo)和信心，張弛有度，勞逸結(jié)合，相互鼓勵(lì)，以良好的狀態(tài)融入校園生活。返校復(fù)學(xué)來(lái)之不易，珍惜健康和做好自己，就是對(duì)國(guó)家最好的貢獻(xiàn)。加油吧，少年！心里疏導(dǎo)的文字篇三一、開(kāi)展“疫”路同行溫暖相伴線上心理互助打卡活動(dòng)中心將于20__年3月14日（星期一）面向全體學(xué)生開(kāi)展“疫”路同行溫暖相伴線上心理互助打卡活動(dòng)。通過(guò)加入QQ活動(dòng)群（群號(hào)：758910913）進(jìn)行打卡，在這里我們可以交流分享自我調(diào)節(jié)的方法，我們進(jìn)行組織讀書(shū)、運(yùn)動(dòng)、觀影、好習(xí)慣養(yǎng)成等等自律打卡活動(dòng)，充實(shí)自我共同成長(zhǎng)?；顒?dòng)要求：1.活動(dòng)中的交流真誠(chéng)開(kāi)放，尊重他人。2.每個(gè)人可以有自己的打卡內(nèi)容，報(bào)給群內(nèi)工作人員，接受監(jiān)督。3.堅(jiān)持打卡1個(gè)月、2個(gè)月、3個(gè)月的同學(xué)可獲得心理中心準(zhǔn)備的打卡紀(jì)念禮物。二、組織冥想放松活動(dòng)中心將于20__年3月17日-3月27日在騰訊會(huì)議平臺(tái)（會(huì)議號(hào)：）開(kāi)展四次線上放松冥想體驗(yàn)活動(dòng)，每次播放時(shí)間為20:00-20:30。放松冥想有助于提升對(duì)當(dāng)下的覺(jué)察和感受，幫助穩(wěn)定情緒，緩解壓力，歡迎感興趣的同學(xué)們前來(lái)體驗(yàn)。三、開(kāi)設(shè)線上咨詢和心理支持熱線1.熱線預(yù)約:預(yù)約電話。預(yù)約時(shí)間為上午8:00-11:00、下午1:30-4:30。2.網(wǎng)絡(luò)預(yù)約:進(jìn)入“長(zhǎng)春人文心橋”公眾號(hào)“約我吧”欄目掃描二維碼登錄個(gè)人心理咨詢平臺(tái)賬號(hào)進(jìn)行預(yù)約。3.QQ預(yù)約:我們的QQ號(hào)碼是。需發(fā)送姓名+學(xué)院+學(xué)號(hào)方可通過(guò)驗(yàn)證。4.其他心理援助熱線長(zhǎng)春市心理援助熱線：國(guó)家心理援助熱線：四、開(kāi)展班級(jí)心理委員工作培訓(xùn)中心將組織學(xué)班級(jí)心理委員于20__年3月16日（星期三）14:00-16:00進(jìn)行線上工作培訓(xùn)（騰訊會(huì)議號(hào)：），指導(dǎo)開(kāi)展疫情防控期間線上心理健康宣教活動(dòng)，進(jìn)一步提升各學(xué)院班級(jí)心理委員的專業(yè)素養(yǎng)和工作技能。參訓(xùn)情況將被納入工作考評(píng)內(nèi)容，請(qǐng)各學(xué)院負(fù)責(zé)教師認(rèn)真做好督促協(xié)調(diào)工作。五、開(kāi)展線上“抗擊疫情心理防護(hù)”主題班會(huì)中心指導(dǎo)各學(xué)院班級(jí)心理委員，于20__年3月開(kāi)展各班級(jí)線上心理健康教育主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生感受積極的情緒體驗(yàn)，保障學(xué)生情緒的穩(wěn)定并學(xué)會(huì)自我調(diào)試，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，以良好的心態(tài)打好防疫攻堅(jiān)戰(zhàn)。心里疏導(dǎo)的文字篇四國(guó)內(nèi)疫情呈現(xiàn)點(diǎn)多、面廣、頻發(fā)的特點(diǎn)，疫情防控形勢(shì)異常嚴(yán)峻。為全面貫徹落實(shí)學(xué)校疫情防控指揮部最新工作安排部署，大學(xué)生心理健康教育中心（以下簡(jiǎn)稱“心理中心”）聯(lián)系工作實(shí)際，制定疫情防控封閉管理期間進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作方案如下。一、深入調(diào)研，準(zhǔn)確把握學(xué)生心理健康狀況在當(dāng)前異常復(fù)雜嚴(yán)峻的疫情形勢(shì)下，為準(zhǔn)確把握校園封閉管理可能給學(xué)生帶來(lái)的諸如學(xué)業(yè)壓力、情緒管理、人際關(guān)系等心理問(wèn)題，通過(guò)課堂教學(xué)、學(xué)生組織、朋輩督導(dǎo)、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)研等多渠道深入學(xué)生、院系了解掌握學(xué)生心理健康狀況，科學(xué)研判風(fēng)險(xiǎn)，優(yōu)化頂層設(shè)計(jì)，有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育服務(wù)。二、多措并舉，精準(zhǔn)發(fā)力開(kāi)展心理健康教育1、暢通個(gè)體心理咨詢服務(wù)渠道。在校園封閉管理期間，為了向?qū)W生提供方便、及時(shí)的心理疏導(dǎo)，三校區(qū)除保持周一至周五工作時(shí)間的常態(tài)咨詢外，開(kāi)通非工作時(shí)間（包括周六、周日及節(jié)假日）的心理援助熱線，確保學(xué)生可以得到全天候觸手可及的心理關(guān)愛(ài)。2、提供團(tuán)體心理輔導(dǎo)服務(wù)平臺(tái)