大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)能力訓(xùn)練1

了解大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵掌握大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)做好的準(zhǔn)備工作熟悉大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論熟悉當(dāng)代大學(xué)生所處的職業(yè)環(huán)境和發(fā)展趨勢(shì)1234大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)涵大學(xué)生職業(yè)生涯的準(zhǔn)備職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)理論職業(yè)選擇與適應(yīng)發(fā)展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)涵一、職業(yè)生涯(一)職業(yè)生涯的含義職業(yè)生涯就是一個(gè)人的終生職業(yè)經(jīng)歷。與職業(yè)不同,職業(yè)生涯是個(gè)發(fā)展的概念,是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程。一、職業(yè)生涯(二)職業(yè)生涯的發(fā)展階段

1.職業(yè)準(zhǔn)備階段(一般從14~15歲開(kāi)始,延續(xù)到18~22歲,讀研究生則延續(xù)到25~28歲)

2.職業(yè)選擇階段(一般集中在17~18歲,延續(xù)到30歲以前)

3.職業(yè)適應(yīng)階段———工作初期(一般在就業(yè)后1~2年)

4.職業(yè)穩(wěn)定階段———工作中期(一般從20~30歲開(kāi)始,延續(xù)到45~50歲)

5.職業(yè)素質(zhì)衰退階段———工作后期(一般從45~50歲開(kāi)始,延續(xù)到55~60歲)

6.職業(yè)結(jié)束階段二、職業(yè)生涯規(guī)劃(一)職業(yè)生涯規(guī)劃的含義所謂職業(yè)生涯規(guī)劃,是指?jìng)€(gè)人結(jié)合自身情況以及眼前的機(jī)遇和制約因素,為自己確立職業(yè)目標(biāo),選擇職業(yè)道路,確定教育、培訓(xùn)和發(fā)展計(jì)劃等,并為實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。按照規(guī)劃的時(shí)間維度,職業(yè)生涯規(guī)劃可以分為短期規(guī)劃、中期規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃和人生規(guī)劃四種類型。二、職業(yè)生涯規(guī)劃(二)職業(yè)生涯規(guī)劃的作用作用2.促進(jìn)個(gè)人努力工作1.幫助個(gè)人確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向3.有助于個(gè)人抓住工作的重點(diǎn)4.激發(fā)個(gè)人潛能二、職業(yè)生涯規(guī)劃(三)職業(yè)生涯規(guī)劃的要素、原則與步驟職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇要素二、職業(yè)生涯規(guī)劃原則：(1)長(zhǎng)期性原則(2)挑戰(zhàn)性原則(3)清晰性原(4)可行性原則(5)順序原則(6)適應(yīng)性原則(7)持續(xù)性原則二、職業(yè)生涯規(guī)劃步驟：(1)職業(yè)素質(zhì)分析(自我識(shí)別與測(cè)評(píng)定位)(2)職業(yè)環(huán)境分析(3)職業(yè)目標(biāo)的確定(4)實(shí)施策略與措施(5)反饋調(diào)整大學(xué)生職業(yè)生涯的準(zhǔn)備一、知識(shí)建構(gòu)(一)大學(xué)生應(yīng)具備的知識(shí)結(jié)構(gòu)(二)知識(shí)結(jié)構(gòu)的優(yōu)化1.基礎(chǔ)知識(shí)結(jié)構(gòu)2.專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)3.動(dòng)態(tài)知識(shí)結(jié)構(gòu)4.應(yīng)用技術(shù)知識(shí)結(jié)構(gòu)5.經(jīng)濟(jì)管理知識(shí)結(jié)構(gòu)6.其他知識(shí)結(jié)構(gòu)

1.自覺(jué)培養(yǎng)興趣——優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)的開(kāi)端

2.充實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)——優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)的基石

3.專通結(jié)合,通中求?！獌?yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)的目標(biāo)

4.磨煉堅(jiān)韌意志——優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)的必備素質(zhì)

5.按需定向調(diào)整——保持優(yōu)化的知識(shí)結(jié)構(gòu)二、能力的提高(一)大學(xué)生就業(yè)所需要的能力1.實(shí)踐能力2.管理能力3.表達(dá)能力4.適應(yīng)能力5.創(chuàng)造能力6.社會(huì)交際能力7.競(jìng)爭(zhēng)能力8.決策能力9.計(jì)算機(jī)和外語(yǔ)能力10.終身學(xué)習(xí)能力11.心理調(diào)適能力(二)影響求職者能力的因素影響求職者能力的因素主要包括天賦素質(zhì)、教育、個(gè)人興趣、性格、個(gè)人的勤奮、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和客觀社會(huì)環(huán)境等。(三)獲得能力的方法與途徑1.積累知識(shí)2.勤于實(shí)踐3.發(fā)展興趣4.超越自我三、素質(zhì)的培養(yǎng)(一)思想素質(zhì)(二)身體素質(zhì)(三)心理素質(zhì)(四)文化素質(zhì)(五)智能素質(zhì)(六)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)素質(zhì)(七)業(yè)務(wù)素質(zhì)職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)理論一、帕森斯的特質(zhì)因素論了解自我了解工作協(xié)調(diào)匹配二、霍蘭德的職業(yè)興趣理論三、舒伯的生涯發(fā)展理論舒伯指出,職業(yè)發(fā)展是人生成長(zhǎng)的一部分,除了職業(yè)角色外,個(gè)體在生活中還扮演著孩子、學(xué)生、休閑者、公民、持家者、配偶、伴侶、退休者、父母或祖父母等角色。由此,他將職業(yè)生涯發(fā)展分為成長(zhǎng)期、探索期、建立期、維持期與衰退期5個(gè)主要階段。三、舒伯的生涯發(fā)展理論四、克朗伯茲的職業(yè)決策社會(huì)學(xué)習(xí)論社會(huì)學(xué)習(xí)論原本是由班杜拉(Bandura)所創(chuàng)的,主要強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)對(duì)人格的形成和行為方式的影響?？死什?Krumboltz)在對(duì)個(gè)人職業(yè)決策進(jìn)行研究的過(guò)程中,將這一理論引用到職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃領(lǐng)域,并把影響職業(yè)選擇的因素歸納為以下4個(gè)方面。

?遺傳因子與特殊能力:包括身體素質(zhì)、音樂(lè)天賦和藝術(shù)能力等。

?環(huán)境情況與特殊事件:技術(shù)的進(jìn)步、社會(huì)環(huán)境變化和家庭狀況的變動(dòng)等因素。

?學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn):個(gè)體在行為、認(rèn)知、學(xué)習(xí)和觀察學(xué)習(xí)的過(guò)程中獲得的經(jīng)驗(yàn)。

?工作取向技能:個(gè)體的工作目標(biāo)、職業(yè)價(jià)值觀(應(yīng)對(duì)工作的方式)以及情緒的反應(yīng)和表達(dá)方式。四、克朗伯茲的職業(yè)決策社會(huì)學(xué)習(xí)論受到社會(huì)學(xué)習(xí)理論的啟發(fā),克朗伯茲提出并逐步建立起職業(yè)決策的完整模式,將職業(yè)決策劃分為以下7個(gè)步驟。

?界定問(wèn)題:認(rèn)識(shí)自我并理清自己的需求,分析個(gè)人的優(yōu)勢(shì)與不足。在此基礎(chǔ)上,制定出明確的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的時(shí)間表。

?擬訂行動(dòng)計(jì)劃:在明確自身需求的基礎(chǔ)上,思考并擬訂行動(dòng)計(jì)劃。

?找到可能的選擇:搜集資料,列出可能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的各種行動(dòng)方案,尋找達(dá)成目標(biāo)的方法和途徑。

?理清價(jià)值取向:整理并弄清楚個(gè)人的選擇標(biāo)準(zhǔn),將自己的實(shí)際需要作為衡量方案的依據(jù)。

?評(píng)價(jià)各種可能的選擇:依據(jù)自己的選擇標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),逐一評(píng)價(jià)各種可能的選擇,找出可能的結(jié)果。

?系統(tǒng)地刪除:有根據(jù)地刪除不合適的方案,挑選最合適的選擇。

?開(kāi)始行動(dòng):開(kāi)始執(zhí)行選定的行動(dòng)方案,并對(duì)自身進(jìn)行經(jīng)營(yíng)和管理。四、克朗伯茲的職業(yè)決策社會(huì)學(xué)習(xí)論隨著對(duì)社會(huì)學(xué)習(xí)理論的研究,克朗伯茲注意到,在進(jìn)行職業(yè)決策的過(guò)程中,個(gè)人可能會(huì)面臨諸多的問(wèn)題與困難,并總結(jié)為以下5種類型。

?人們?cè)诒嬲J(rèn)已有或可解決的問(wèn)題上存在問(wèn)題。

?人們不努力做決策或想辦法解決問(wèn)題。

?由于錯(cuò)誤的原因,人們可能會(huì)將潛在或滿意的選擇方案排除。

?由于錯(cuò)誤的原因,人們可能會(huì)選擇較差的方案。

?在感到?jīng)]有能力達(dá)到目標(biāo)時(shí),可能會(huì)使人飽受焦慮和痛苦。五、認(rèn)知信息加工理論五、認(rèn)知信息加工理論職業(yè)選擇與適應(yīng)發(fā)展一、職業(yè)選擇的要素職業(yè)能力職業(yè)意向職業(yè)崗位二、完成職業(yè)適應(yīng)(四)發(fā)展道路的尋求(三)職業(yè)心理的建立(二)組織文化的適應(yīng)(一)職業(yè)崗位的適應(yīng)三、克服職業(yè)挫折(一)產(chǎn)生職業(yè)挫折的原因

1.因人職不匹配導(dǎo)致的職業(yè)挫折

2.因才能不能發(fā)揮導(dǎo)致的職業(yè)挫折

3.因組織本身的問(wèn)題導(dǎo)致的職業(yè)挫折

4.因人際關(guān)系不佳導(dǎo)致的職業(yè)挫折

5.因其他因素導(dǎo)致的