初中體育與健康人教七年級(jí) 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議籃球體前變向換手運(yùn)球教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)設(shè)計(jì)

標(biāo)題：籃球體前變向換手運(yùn)球

適于年級(jí)/學(xué)段：七年級(jí)（水平四）

授課教師：劉敏（七中育才學(xué)校）

一、教學(xué)設(shè)計(jì)：

1、指導(dǎo)思想

依據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循循序漸進(jìn)和因

材施教的教學(xué)原則，面向全體學(xué)生，通過(guò)“學(xué)”、“練”、“賽”“評(píng)”等教學(xué)活動(dòng)，教會(huì)學(xué)生專(zhuān)

業(yè)籃球技能，在實(shí)踐與比賽中培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和敢于擔(dān)當(dāng)?shù)葍?yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康

全面發(fā)展。

2、教材分析

運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)基本的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，是個(gè)人擺脫防守和組織進(jìn)攻的主要手段。體前變向換手運(yùn)球

是比賽中應(yīng)用較多的運(yùn)球變向技術(shù)，簡(jiǎn)單、實(shí)用。通過(guò)體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，可提高

學(xué)生運(yùn)球的應(yīng)變能力；由該技術(shù)動(dòng)作衍生出的組合技術(shù)練習(xí)、集體配合又可提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和

協(xié)作意識(shí)。

本節(jié)課是籃球運(yùn)球單元教學(xué)的第4次課，在原地高低運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)體前變向

換手運(yùn)球，技術(shù)的關(guān)鍵是手腳協(xié)調(diào)配合與保護(hù)球動(dòng)作，動(dòng)作要點(diǎn)是變向時(shí)重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬

跨突然，超越快速有力。

3、學(xué)情分析

本節(jié)課授課對(duì)象為七年級(jí)學(xué)生，學(xué)情分析如下：

七年級(jí)的學(xué)生正處在運(yùn)動(dòng)技術(shù)的形成期，通過(guò)小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生已學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的原地

運(yùn)球及行進(jìn)間直線運(yùn)球等技術(shù)動(dòng)作，對(duì)籃球的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作及比賽規(guī)則有了一定的了解，但對(duì)于技

術(shù)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用能力不穩(wěn)定，很容易反復(fù)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，因此在教學(xué)中要多加些強(qiáng)化練習(xí)；同時(shí)學(xué)

生正值青春期，男女身體發(fā)育有很大差異，男女生的學(xué)習(xí)能力和接受能力不同，因此在技術(shù)學(xué)練過(guò)

程中，要照顧到不同層次學(xué)生的需要，盡可能的給所有學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，體驗(yàn)成功的喜悅，激

發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

4、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生明確“籃球體前變向換手運(yùn)球”動(dòng)作概念、要領(lǐng)及方法，清楚籃球

體前變向換手運(yùn)球在比賽中的運(yùn)用價(jià)值和意義。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握籃球體前變向換手運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方法，系統(tǒng)

的了解和掌握一般運(yùn)球技術(shù)，在實(shí)踐中提高學(xué)生運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù)的能力。

情感目標(biāo)：讓學(xué)生在技術(shù)學(xué)練中，充分展示自我，挑戰(zhàn)自我，重點(diǎn)體會(huì)成就感與成功的樂(lè)趣,

以激發(fā)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，并在互幫互學(xué)中形成有擔(dān)當(dāng)、責(zé)任心的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生具有進(jìn)取精

神、合作和交往能力。

5、設(shè)計(jì)思路

本單元主要學(xué)習(xí)各種運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作，重點(diǎn)以技術(shù)教學(xué)為主，在分解與完整練習(xí)的基礎(chǔ)上基本

掌握技術(shù)動(dòng)作。同時(shí)進(jìn)一步鞏固和提高運(yùn)球技術(shù)，并通過(guò)不同形式的游戲及教學(xué)比賽，加強(qiáng)規(guī)則和

裁判法的學(xué)習(xí)，以此來(lái)提高學(xué)生的綜合運(yùn)用能力。

本節(jié)課為運(yùn)球單元的第4次課，教學(xué)環(huán)節(jié)上：

第一個(gè)環(huán)節(jié)：開(kāi)始部分（調(diào)動(dòng)興趣）：

進(jìn)行前置學(xué)習(xí)籃球明星關(guān)于體前變向突破的比賽微課學(xué)習(xí)，提出本課的問(wèn)題，提前讓學(xué)生了解

動(dòng)作學(xué)習(xí)的目的與意義，同時(shí)形成良好的學(xué)習(xí)意識(shí)。同時(shí)進(jìn)行課堂常規(guī)，宣布課的內(nèi)容，并提要求。

第二個(gè)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備部分（激發(fā)興趣）：

專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)跑一攻防游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，形成初步的攻防意識(shí)---在進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)熟悉球性練

習(xí)，活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)同時(shí)提高對(duì)球的熟悉度。

第三個(gè)環(huán)節(jié)：基本部分（挑戰(zhàn)自我，學(xué)練賽結(jié)合）

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)行進(jìn)間運(yùn)球，中間穿插運(yùn)球急停低運(yùn)球，提高學(xué)生腳步反映度。

2、結(jié)合前置學(xué)習(xí)及攻防游戲，引出今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，籃球體前變向換手運(yùn)球，教師講解

示范，重點(diǎn)講解變向后的目的及意義，讓學(xué)生形成初步的框架。

3、分解動(dòng)作學(xué)練結(jié)合，練習(xí)中由易到難，循序漸進(jìn)的原則，不斷拋出問(wèn)題，學(xué)生思考練

習(xí)，提出練習(xí)要求與目的，讓學(xué)生層層突破，不但學(xué)習(xí)，還要學(xué)會(huì)練習(xí)方法，教會(huì)學(xué)

生練習(xí)技巧。

4、初次體驗(yàn)完整動(dòng)作，并提出要求與完成目標(biāo),讓學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作有一明確的目標(biāo)定位。

5、分組分層，學(xué)生根據(jù)自己完整動(dòng)作練習(xí)的情況，教師結(jié)合學(xué)生練習(xí)中需要解決與突破

的教學(xué)重難點(diǎn)，設(shè)置三個(gè)不同難度的組別，學(xué)生自動(dòng)選擇較難、中難、難的三個(gè)組別

進(jìn)行練習(xí)，練習(xí)過(guò)程中能順暢連貫完成kt版內(nèi)容，可自行進(jìn)行升級(jí)挑戰(zhàn)更高難度動(dòng)作。

6、專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練，重視基礎(chǔ)；針對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，融入了“HHT”高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法，

配合專(zhuān)用音樂(lè)，來(lái)發(fā)展學(xué)生的專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)。提升下肢力量和核心腰腹力量，同時(shí)培

養(yǎng)了學(xué)生在身體練習(xí)過(guò)程中的堅(jiān)持不懈，拼搏向前的優(yōu)秀精神品質(zhì)，將本次課的氛圍

推向了高潮。

第四個(gè)環(huán)節(jié)：結(jié)束部分（恢復(fù)身心，團(tuán)建信心）

拉伸放松-一總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況--自評(píng)與互評(píng)一布置課后作業(yè)一師生再見(jiàn)一歸還器材。

6、教學(xué)手段、方法

教法：前置學(xué)習(xí)法、講解法、示范法、問(wèn)答法、游戲法、分解練習(xí)法、語(yǔ)言激勵(lì)法、巡回糾錯(cuò)

法等

學(xué)法：探究式學(xué)習(xí)法、完整練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法、分組練習(xí)、分層練習(xí)法、互幫互助法、自評(píng)

互評(píng)等

二、單元教學(xué)計(jì)劃

籃球運(yùn)球單元計(jì)劃

總體目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生在比賽中能夠了解，運(yùn)用籃球運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，培

養(yǎng)學(xué)生參加籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好。

2、技能目標(biāo)：通過(guò)籃球運(yùn)球，提高學(xué)生運(yùn)球突破能力，并在教學(xué)與比賽中合理運(yùn)用，發(fā)展學(xué)

生的靈敏、反應(yīng)，以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體全面發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

課主要教學(xué)手段、方預(yù)計(jì)練習(xí)密

內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)

時(shí)法度與強(qiáng)度

11、籃球球性重點(diǎn)：熟悉籃1、了解與熟悉籃球，知道通過(guò)講解、示范、預(yù)計(jì)練習(xí)密

練習(xí)+原地球，掌握運(yùn)球方籃球高低運(yùn)球作用以及運(yùn)糾錯(cuò)的方法，鼓勵(lì)度：40-50%

高、低運(yùn)球法。

球的方法。學(xué)生嘗試練習(xí)。預(yù)計(jì)心率：

2、游戲難點(diǎn)：對(duì)球的控

3、專(zhuān)項(xiàng)身體制。2、學(xué)會(huì)籃球的簡(jiǎn)單高低運(yùn)120—140次

素質(zhì)練習(xí)球，能控制好球。/分鐘中強(qiáng)

3、培養(yǎng)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的興

趣。

21、復(fù)習(xí)高低重點(diǎn)：學(xué)會(huì)行進(jìn)1、明確行進(jìn)間運(yùn)球的方通過(guò)運(yùn)球接力或預(yù)計(jì)練習(xí)密

運(yùn)球；學(xué)習(xí)間運(yùn)球方法。法?？诹钪笓]的方式，度：40-55%

籃球行進(jìn)間難點(diǎn)：控制球的

2、掌握行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)起、提高學(xué)生運(yùn)球時(shí)預(yù)計(jì)練習(xí)強(qiáng)

運(yùn)球能力，按拍球部

2、游戲位。停與快、慢的方法。對(duì)球的掌控。度：中強(qiáng)

3、專(zhuān)項(xiàng)身體3、培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣。

素質(zhì)練習(xí)

31、籃球行進(jìn)重點(diǎn)：運(yùn)球拍擊教法：講解示范預(yù)計(jì)練習(xí)

間運(yùn)球（提球的部位及手1、通過(guò)行進(jìn)間運(yùn)球的復(fù)習(xí)法、誘導(dǎo)學(xué)習(xí)、提密度：

高）運(yùn)球急

型85%的學(xué)生能夠不低頭運(yùn)問(wèn)法、游戲法、分45%-55%

停急起球，推進(jìn)球的部位準(zhǔn)確，

難點(diǎn)：運(yùn)球中組教學(xué)法、培養(yǎng)激預(yù)計(jì)練習(xí)強(qiáng)

手腳協(xié)調(diào)；

2、游戲與體對(duì)于節(jié)奏的把2、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)發(fā)等方法開(kāi)展教度：中強(qiáng)

能訓(xùn)練控和球的控制調(diào)性等素質(zhì)；學(xué)。

能力3培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)法：學(xué)生通過(guò)聽(tīng)

和吃苦精神

講、模仿、體驗(yàn)探

究、小組合作學(xué)習(xí)

法等方式進(jìn)行學(xué)

習(xí)

41復(fù)習(xí)行進(jìn)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)體前1、明確籃球體前變向換手練習(xí)為主，不斷的預(yù)計(jì)練習(xí)密

間運(yùn)球急停變向換手運(yùn)球運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作在比賽中的語(yǔ)言提示、糾錯(cuò)的度：40-55%

急起的方法。

2學(xué)習(xí)籃球難點(diǎn)：步點(diǎn)、重作用。方法，提高學(xué)生動(dòng)預(yù)計(jì)練習(xí)強(qiáng)

體前變向換心變化，對(duì)球控2、學(xué)會(huì)籃球體前變向換手作的準(zhǔn)確性。度：中強(qiáng)

手運(yùn)球制。

運(yùn)球技術(shù)的步法與交換手

3專(zhuān)項(xiàng)身體

素質(zhì)練習(xí)的協(xié)調(diào)配合。

3、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力。

51復(fù)習(xí)籃球重點(diǎn)：熟練掌握1、明確各種運(yùn)球的方法在練習(xí)為主，設(shè)置標(biāo)預(yù)計(jì)練習(xí)密

行進(jìn)間運(yùn)球行進(jìn)間的運(yùn)球比賽中的運(yùn)用時(shí)機(jī)。志物，或指定運(yùn)球度：40±5%

及變向換手方法。

2、掌握各運(yùn)球方法的動(dòng)方式來(lái)提高運(yùn)球預(yù)計(jì)練習(xí)強(qiáng)

運(yùn)球難點(diǎn)：對(duì)球的控

2身體素質(zhì)制，提高運(yùn)球的作。時(shí)對(duì)球的掌控。度：中強(qiáng)

練習(xí)速度。3、培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣。

6考核籃球運(yùn)重點(diǎn)：熟練掌握1、了解籃球繞桿考核的方以測(cè)試促進(jìn)學(xué)生預(yù)計(jì)練習(xí)密

球繞桿運(yùn)球的方法。法。的練習(xí)，通過(guò)不斷度：40±5%

難點(diǎn)：控制球的

2、掌握運(yùn)球快速、準(zhǔn)確的練習(xí)，不斷總結(jié)方預(yù)計(jì)練習(xí)強(qiáng)

能力與提高運(yùn)

球速度。技術(shù)。法，提高學(xué)生運(yùn)球度：中強(qiáng)

3、培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識(shí)的速度

三、課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)（籃球體前變向換手運(yùn)球）

教授年級(jí)：7年級(jí)

課時(shí)：第4課時(shí)

教學(xué)內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)籃球體前變向換手運(yùn)球2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球及各種球性練習(xí)

3、專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生明確“籃球體前變向換手運(yùn)球”動(dòng)作概念、要領(lǐng)及方法，清楚籃球體

前變向換手運(yùn)球在比賽中的運(yùn)用價(jià)值和意義。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握籃球體前變向換手運(yùn)球的技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方法，系統(tǒng)的

了解和掌握一般運(yùn)球技術(shù)，在實(shí)踐中提高學(xué)生運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù)的能力。

3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在技術(shù)學(xué)練中，充分展示自我，挑戰(zhàn)自我，重點(diǎn)體會(huì)成就感與成功的樂(lè)趣，以

激發(fā)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，并在互幫互學(xué)中形成有擔(dān)當(dāng)、責(zé)任心的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生具有進(jìn)取精神、合

作和交往能力。

教材重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體探肩、掩護(hù)變向拍球部位與落地掌握。難點(diǎn)：重心變化及手腳協(xié)調(diào)連貫配合

場(chǎng)

地

時(shí)

器

教學(xué)間

教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織形式及要求材

階段安

安

排

排

學(xué)生就近觀看1、前置學(xué)習(xí)組織隊(duì)開(kāi)2

大屏幕里的微（自由）

課

1、教師提前準(zhǔn)備好教大

（學(xué)生按照教

學(xué)視頻。屏

師要求進(jìn)行觀

2,通過(guò)講解溝通，讓幕

1、前置學(xué)習(xí)微視頻看資料學(xué)習(xí)）

學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行前快

（制作關(guān)于籃球的

置學(xué)習(xí)

相關(guān)學(xué)習(xí)資料，使

3、不斷進(jìn)行問(wèn)題鏈引

學(xué)生對(duì)此技術(shù)有初

導(dǎo)學(xué)生的關(guān)注點(diǎn)與注

步的接觸），）?散就近觀看視頻

意力

3

r

開(kāi)始,、組織（密集型）分

部分鐘

1、快速集合隊(duì)

籃

伍，互相問(wèn)好。????

L師生問(wèn)好球

2、課堂常規(guī)（組織2.認(rèn)真聽(tīng)取本????

2、觀察學(xué)生情況清點(diǎn)場(chǎng)

學(xué)生開(kāi)始上課）次課的內(nèi)容、????/

人數(shù)k塊

任務(wù)、目的、????

3.語(yǔ)言富有親和力。

要求。kt

4、提問(wèn)學(xué)生，籃球比板

3、學(xué)生答

賽中如何快速擺脫防氛

4、集合整隊(duì)做

守人？圍

到快、靜、齊。

、強(qiáng)調(diào)課堂安全紀(jì)律點(diǎn)：女生

531S4

與安全宣講錄點(diǎn)：男生張

三角形：老師

里求：集合快、靜、齊。

1,認(rèn)真聽(tīng)教師

1、教師講解慢跑路

的講解，明確

1、專(zhuān)項(xiàng)熱身跑（交徑及跑步要求。

練習(xí)要求。1、組織隊(duì)形

叉步、滑步穿插練

習(xí)）2、教師領(lǐng)隊(duì)帶領(lǐng)學(xué)生

2,口號(hào)清晰，

（根據(jù)指令進(jìn)行）完成慢跑、跑動(dòng)中用

狀態(tài)積極向

口哨和聲音激勵(lì)學(xué)

上。

生。_I_Zte__I-

（具體路線見(jiàn)課堂效

果）

要求：學(xué)生成兩路縱隊(duì)

跑出，分、并隊(duì)跑，跑籃

動(dòng)中根據(jù)教師示范動(dòng)球

作跟做練習(xí)滑步或交給

叉步練習(xí)?；@

2、組織隊(duì)形：球

40

個(gè)

擴(kuò)7

音

準(zhǔn)備分

鐘

部分器

1、學(xué)生兩人一一

、攻防游戲體驗(yàn)教師講解游戲規(guī)

2只

組一人充當(dāng)防

（一人防守、一人則和練習(xí)方法

守、一人進(jìn)攻,音

進(jìn)攻，突破加速前口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)

進(jìn)攻人用身體要求：響

進(jìn)練習(xí)）行練習(xí)

動(dòng)作騙取防守1、前后兩名同學(xué)一組,一

教師提醒練習(xí)中只

人重心，突破聽(tīng)口哨積極練習(xí)

的安全問(wèn)題。

加速前進(jìn)。2、練習(xí)中時(shí)刻注意觀

2、學(xué)生根據(jù)教察周?chē)h(huán)節(jié)

師口令進(jìn)行。

3、球操組織隊(duì)形（呈

半弧形，面對(duì)教師站

立）

0a，

1,學(xué)生認(rèn)真跟

3、專(zhuān)項(xiàng)球性練習(xí)1教師鏡面示范，帶0

著老師完成球

（跟著音樂(lè)節(jié)奏領(lǐng)學(xué)生齊做，播放音?????I

操練習(xí)。

進(jìn)行）樂(lè)指揮學(xué)生做熱身要求：學(xué)生拿球后跑成

操。內(nèi)外兩圈圓站立，跟著音

2,聽(tīng)節(jié)奏、跟

2、練習(xí)中時(shí)刻提醒學(xué)樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行運(yùn)球

音樂(lè)做好練習(xí)

生眼睛注意觀看前方

1＞學(xué)生認(rèn)真1組織隊(duì)形：

一、看手勢(shì)進(jìn)行復(fù)聽(tīng)講，練習(xí)1、教師講解練習(xí)要1、學(xué)生分別在籃球場(chǎng)

習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球急停時(shí)注意觀求，組織學(xué)生練內(nèi)面對(duì)面運(yùn)球練習(xí)（分

籃

急起察手勢(shì)進(jìn)習(xí)。散型）

球

（教師指定兩個(gè)手行練習(xí)、手勢(shì)和口哨提示

2場(chǎng)

基本

勢(shì)動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生2、運(yùn)球中注學(xué)生進(jìn)行練習(xí)

部分

復(fù)習(xí)運(yùn)球，學(xué)生看意眼睛時(shí)3、提示安全問(wèn)題

手勢(shì)進(jìn)行動(dòng)作）刻關(guān)注周

圍環(huán)境，不20

分

籃

要看球要求：學(xué)生向前、向后

鐘

球

運(yùn)球，急停時(shí)重心下

降，運(yùn)球快，運(yùn)球眼睛20

看正前方。個(gè)

擴(kuò)

2、原地練習(xí)組織隊(duì)形：音

學(xué)生呈半弧形站立器

獷〔可

二、學(xué)習(xí)體前變向1積極思考問(wèn)1、隨時(shí)根據(jù)需要調(diào)整

換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作題，認(rèn)真聽(tīng)、隊(duì)形

看講解示范動(dòng)

。八作2、教師細(xì)致講解并示要求：

范1、聽(tīng)口令，按要求有

2、認(rèn)真體驗(yàn)、序進(jìn)行原地分解動(dòng)Kt

囂一切行動(dòng)聽(tīng)指作練習(xí)。板

揮3、組織學(xué)生進(jìn)行分解2、練習(xí)節(jié)奏與練習(xí)重講

動(dòng)作練習(xí)。點(diǎn)、難點(diǎn)的把控。解

口訣：

3、動(dòng)作放開(kāi)、圖

變向運(yùn)球動(dòng)作快

思路跟著老師4、教師巡視指導(dǎo)，糾

運(yùn)球高度要降低

走錯(cuò)張

蹬跨轉(zhuǎn)體操肩快

籃

換手護(hù)球不能忘

5、鼓勵(lì)激勵(lì)情緒球

1、教師示范教學(xué)

4、尋找問(wèn)題與（讓學(xué)生更多的嘗試40

解決問(wèn)題。動(dòng)作，不斷修正錯(cuò)誤個(gè)

原地多次運(yùn)球換

2技術(shù)，強(qiáng)化正確技術(shù)

手變向運(yùn)球練習(xí)

5、注意原地運(yùn)的動(dòng)作感覺(jué)）

（要求：球的高度

球降中心6、巡回糾錯(cuò)，主導(dǎo)作

控制、節(jié)奏）

用

6、注意身體的

控制7、積極評(píng)價(jià)指導(dǎo)學(xué)生

3、原地“v”字變

向運(yùn)球（要求：降

7、練習(xí)積極思

重心、手觸球部位）

考動(dòng)腦

4原地小碎步多次

運(yùn)球變向換手運(yùn)球

練習(xí)（要求：腳步

的靈活性）

探究提問(wèn)：體前變

向換手運(yùn)球?yàn)槭裁?/p>

不做同側(cè)突破？學(xué)

生：沒(méi)辦法保護(hù)球

（目的：提醒學(xué)生

轉(zhuǎn)體探肩護(hù)球）

5原地多次運(yùn)球變

向換手跨步探肩動(dòng)

作練習(xí)（換手蹬跨

步同時(shí)探肩）

探究提問(wèn)：我們做

提前變向換手運(yùn)球

目的是什么？

學(xué)生回答：突破防

守人

我們突破了需要干

什么？

學(xué)生：加速運(yùn)球擺

脫防守人

6完整體前變向換

手運(yùn)球動(dòng)作練習(xí)

7“小試牛刀”一自1、學(xué)生積極1、教師講解練習(xí)要、小試牛刀-組織隊(duì)形：

由練習(xí)體前變向換主動(dòng)進(jìn)行求與目的兩人自由練習(xí)體前變

手運(yùn)球（提示變向完成嘗試2、提示學(xué)生練習(xí)中向換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作

突破后加速運(yùn)球前2、記錄自己重難點(diǎn)

:::::

進(jìn)）成功的次3、練習(xí)中巡回干

提示：能練習(xí)完整數(shù)擾，幫助學(xué)生積

練習(xí)十次中，能連極挑戰(zhàn)

3、按照教師於：

貫完成7次以上，要求與標(biāo)4、觀看學(xué)生練習(xí)情

可到A組進(jìn)行難度準(zhǔn)進(jìn)行反況，合理調(diào)整練

挑戰(zhàn)練習(xí)；能連貫復(fù)練習(xí)習(xí)內(nèi)容

完成5-7次可到B4、練習(xí)完成要求：自贏為注意安

組進(jìn)行加強(qiáng)練習(xí)；去分層區(qū)

1全，變向突破后加速運(yùn)

能連貫完成4次以域進(jìn)行難

球，注意練習(xí)安全欄

下的可到C組進(jìn)行度挑戰(zhàn)

架2

鞏固與加強(qiáng)練習(xí)

個(gè)

標(biāo)

7組織隊(duì)形（學(xué)生按組志

8、分層分組練習(xí)一

進(jìn)行練習(xí)）桶

難度升級(jí)1學(xué)生根據(jù)自1教師講解練習(xí)要

學(xué)生分成男女各三己情況分成女求，練習(xí)中巡回指導(dǎo)，

10體

組，練習(xí)內(nèi)容由易3組，男3組進(jìn)糾錯(cuò)A.—C

操

到難進(jìn)行行分層練習(xí)。2練習(xí)中教師根據(jù)學(xué)

1B小B領(lǐng)墊

C組：2要求練習(xí)中生情況，調(diào)整部分學(xué)

各3

女生：利用體操墊認(rèn)真感受動(dòng)作生分層情況Cjhpt；A

LA12個(gè)

高低運(yùn)球50次、“v”與身體變化3積極評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)

要求：籃

字運(yùn)球30次；體前3積極思考積情況

1、分層各組學(xué)生，注球

極練習(xí)交流

變向換手運(yùn)球10次4激勵(lì)學(xué)生大膽跨組意安全，積極主動(dòng)

男生：變向直線運(yùn)4、be組學(xué)生根別挑戰(zhàn)嘗試40個(gè)

2、男生練習(xí)中，加大

球；1次變向直線運(yùn)據(jù)自己完成效5用語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，籃

練習(xí)難度，去kt

并關(guān)注差異較大學(xué)生球

球再變向各10次果，課進(jìn)行更版看要求

B組：繞標(biāo)志桶運(yùn)高難度的挑戰(zhàn)的練習(xí)情況。場(chǎng)

3、積極嘗試更高難度

球；繞標(biāo)志桶變向

5注意動(dòng)作的動(dòng)作練習(xí)。

換手運(yùn)球各10次完整性

A組：變向突破上

籃；加防守變向突

破上籃各10次

（重點(diǎn)：體會(huì)降中

心、探肩轉(zhuǎn)體，難

點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)發(fā)力）

8組織隊(duì)形：學(xué)生成四

列橫排，站于中線

繩

8、展示與評(píng)價(jià)

梯2

學(xué)生積極展示教師鼓勵(lì)學(xué)生展示學(xué)

I潮產(chǎn)個(gè)

學(xué)習(xí)成果習(xí)成果，表?yè)P(yáng)與評(píng)價(jià)'

??儲(chǔ)欄

學(xué)生展示變向突破上架

8

籃。.

體

操

墊

三、專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練1、教師講解練習(xí)規(guī)則

10個(gè)

“最強(qiáng)王者”（跟1、學(xué)生分成男與動(dòng)作、規(guī)則及注意3、體能訓(xùn)練組織隊(duì)形

擴(kuò)

音樂(lè)完成兩組）生4組，女生4事項(xiàng)、強(qiáng)調(diào)安全問(wèn)題，

颯音

1.跳小欄架組，在指定位巡回指導(dǎo)BI

§器

2.繩梯側(cè)向進(jìn)進(jìn)置，按老師要（監(jiān)督引導(dǎo)學(xué)生操作

一

出出求，按照音樂(lè)動(dòng)作的到位程度，不

1匚只

指令循環(huán)完成斷引導(dǎo)學(xué)生感受機(jī)體3

3.仰臥兩頭起音

4.波比跳教師布置內(nèi)容變化，體會(huì)不同動(dòng)作

lirIII6

利用“HIIT”高強(qiáng)2、根據(jù)老師要之間的變化）響

分

度間歇訓(xùn)練方法，求認(rèn)真完成每重點(diǎn)：動(dòng)作準(zhǔn)確到位

□鐘

配合“Tabata”音一個(gè)練習(xí)，做要求：

樂(lè)配合完成到動(dòng)作到位，1、學(xué)生按照音樂(lè)提示

積極參與，相進(jìn)行練習(xí)

互激勵(lì)，營(yíng)造2、注意每個(gè)動(dòng)作之間

積極的鍛煉氛間歇休息10秒

圍3、完成動(dòng)作時(shí)，注意

動(dòng)作的規(guī)范性。

4、按照規(guī)定和要求進(jìn)

行輪換器材。隊(duì)形要

求，靜、齊一致。

1、放松操組織隊(duì)形

（學(xué)生站于籃球場(chǎng)邊