小學(xué)課后服務(wù)：少兒注意力訓(xùn)練-20頂物靜坐

小學(xué)課后服務(wù)：少兒注意力訓(xùn)練--20頂物靜坐科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）小學(xué)課后服務(wù)：少兒注意力訓(xùn)練--20頂物靜坐教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容來源于小學(xué)課后服務(wù)課程，具體為少兒注意力訓(xùn)練章節(jié)中的“20頂物靜坐”活動。該活動旨在通過靜坐練習(xí)，幫助學(xué)生集中注意力，提高專注力。教學(xué)內(nèi)容與課本中關(guān)于注意力訓(xùn)練的理論知識緊密聯(lián)系，如第一章節(jié)中講述的注意力重要性及第二章節(jié)中的注意力訓(xùn)練方法。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系在于，學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)了解到注意力對于學(xué)習(xí)的重要性，并掌握了一些基本的注意力訓(xùn)練方法。本次“20頂物靜坐”活動是對這些知識的實踐運(yùn)用，幫助學(xué)生將理論知識轉(zhuǎn)化為實際操作能力，進(jìn)一步提升注意力水平。通過此活動，學(xué)生可以更好地應(yīng)對日常學(xué)習(xí)生活中的注意力挑戰(zhàn)，提高學(xué)習(xí)效率。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要圍繞學(xué)生的注意力品質(zhì)、自我調(diào)控能力和身心健康發(fā)展展開。依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，通過“20頂物靜坐”活動，旨在培養(yǎng)學(xué)生以下幾方面的核心素養(yǎng)：

1.提升注意力品質(zhì)：通過靜坐練習(xí)，使學(xué)生能夠更好地集中注意力，培養(yǎng)他們在學(xué)習(xí)過程中專注、投入的良好習(xí)慣，從而提高學(xué)習(xí)效率。

2.增強(qiáng)自我調(diào)控能力：學(xué)生在活動中學(xué)會自我觀察、自我管理，逐漸形成自我調(diào)控的能力，有利于他們在面對學(xué)習(xí)、生活壓力時保持冷靜，調(diào)整心態(tài)。

3.促進(jìn)身心健康發(fā)展：靜坐活動有助于學(xué)生放松身心，降低焦慮，提高情緒管理能力，進(jìn)而促進(jìn)身心健康發(fā)展。

4.培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神：在集體活動中，學(xué)生需要相互配合、支持，共同完成任務(wù)，有助于培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。

5.增強(qiáng)自信心：通過完成注意力訓(xùn)練任務(wù)，學(xué)生能夠體驗到成功的喜悅，提高自信心，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)與課本內(nèi)容緊密相連，旨在幫助學(xué)生將理論知識與實際操作相結(jié)合，全面發(fā)展注意力、自我調(diào)控能力、身心健康發(fā)展等核心素養(yǎng)，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。學(xué)情分析本節(jié)課的教學(xué)對象為小學(xué)學(xué)生，針對這一年齡段的學(xué)生，以下從學(xué)生層次、知識、能力、素質(zhì)方面以及行為習(xí)慣等方面進(jìn)行分析。

1.學(xué)生層次分析

小學(xué)階段的學(xué)生正處于注意力發(fā)展的重要時期，注意力容易受到外界干擾，專注力水平參差不齊。在本次課程中，學(xué)生層次主要體現(xiàn)在以下兩個方面：

（1）注意力水平：部分學(xué)生能夠較好地集中注意力，學(xué)習(xí)效果較好；而另一部分學(xué)生注意力容易分散，學(xué)習(xí)效果受到影響。

（2）自我調(diào)控能力：部分學(xué)生具備一定的自我調(diào)控能力，能夠在學(xué)習(xí)過程中自覺調(diào)整注意力；而部分學(xué)生自我調(diào)控能力較弱，需要教師引導(dǎo)和督促。

2.知識、能力、素質(zhì)方面

（1）知識方面：學(xué)生在課本學(xué)習(xí)中已接觸到關(guān)于注意力訓(xùn)練的理論知識，了解注意力對學(xué)習(xí)的重要性，但對于如何在實際操作中運(yùn)用這些知識，仍需進(jìn)一步指導(dǎo)。

（2）能力方面：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已具備一定的觀察、思考、表達(dá)能力，但在注意力集中、自我調(diào)控等方面，能力水平有待提高。

（3）素質(zhì)方面：學(xué)生在集體活動中表現(xiàn)出一定的團(tuán)隊協(xié)作精神和責(zé)任感，但在面對困難時，部分學(xué)生的自信心和毅力不足。

3.行為習(xí)慣分析

（1）學(xué)習(xí)行為：學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中，部分學(xué)生能夠自覺遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講，積極參與課堂活動；而部分學(xué)生存在注意力不集中、課堂紀(jì)律松散等問題。

（2）生活習(xí)慣：學(xué)生在日常生活中，部分學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，有利于提高注意力；而部分學(xué)生作息不規(guī)律，導(dǎo)致注意力難以集中。

4.對課程學(xué)習(xí)的影響

（1）正面影響：學(xué)生具備一定的注意力基礎(chǔ)和自我調(diào)控能力，有利于本次課程的開展和實施，有助于提高課程效果。

（2）負(fù)面影響：學(xué)生的注意力水平、自我調(diào)控能力等方面存在差異，可能導(dǎo)致課程實施過程中，部分學(xué)生難以達(dá)到預(yù)期效果。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：

-確保每位學(xué)生都有一本與課程相關(guān)的課本或?qū)W習(xí)資料，以便在課堂中隨時查閱注意力訓(xùn)練的相關(guān)理論知識。

-準(zhǔn)備課本中提到的注意力訓(xùn)練指南，為學(xué)生提供具體的學(xué)習(xí)指導(dǎo)。

2.輔助材料：

-準(zhǔn)備一系列與注意力訓(xùn)練相關(guān)的圖片、圖表，用于直觀展示注意力的集中與分散。

-搜集并剪輯注意力訓(xùn)練的視頻資料，通過實際操作演示，幫助學(xué)生更好地理解和模仿練習(xí)。

-設(shè)計和打印注意力訓(xùn)練的練習(xí)卡片，用于課堂上的互動環(huán)節(jié)。

3.實驗器材：

-準(zhǔn)備靜坐練習(xí)所需的坐墊、計時器、輕音樂播放設(shè)備等，確保學(xué)生在舒適的環(huán)境中完成靜坐練習(xí)。

-如果課程中包含其他注意力提升的游戲或活動，準(zhǔn)備相應(yīng)的教具和材料，如拼圖、迷宮等。

4.教室布置：

-根據(jù)教學(xué)需求，將教室分為靜坐區(qū)、討論區(qū)、操作臺等不同功能區(qū)域。

-靜坐區(qū)應(yīng)保持安靜、整潔，避免干擾因素，為學(xué)生提供一個良好的練習(xí)環(huán)境。

-討論區(qū)可以設(shè)置成小組形式，便于學(xué)生進(jìn)行小組討論和分享經(jīng)驗。

-操作臺應(yīng)準(zhǔn)備好足夠的實驗空間和材料，確保學(xué)生能夠安全、方便地進(jìn)行實踐活動。

5.其他資源：

-準(zhǔn)備教學(xué)過程中可能需要用到的教學(xué)軟件或應(yīng)用程序，如注意力訓(xùn)練游戲、計時器等。

-確保教室內(nèi)的多媒體設(shè)備正常運(yùn)行，以便于播放視頻和展示電子輔助材料。

-準(zhǔn)備課堂反饋表和評估工具，用于課后評估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和體驗反饋。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過學(xué)校在線學(xué)習(xí)平臺，發(fā)布關(guān)于注意力訓(xùn)練的預(yù)習(xí)資料，包括PPT、視頻和預(yù)習(xí)指南，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：圍繞“20頂物靜坐”活動，設(shè)計問題如“注意力對學(xué)習(xí)有哪些影響？”和“如何通過靜坐提高注意力？”等，啟發(fā)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過平臺數(shù)據(jù)跟蹤學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保每位學(xué)生都能掌握預(yù)習(xí)內(nèi)容。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，閱讀資料并了解注意力訓(xùn)練的基本原理。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和新疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記、思維導(dǎo)圖和問題通過平臺提交，為課堂討論做好準(zhǔn)備。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主探索，培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺，實現(xiàn)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-讓學(xué)生提前接觸課程內(nèi)容，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和問題意識。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過一個關(guān)于專注力的小故事，引起學(xué)生對注意力訓(xùn)練的興趣。

-講解知識點：詳細(xì)講解靜坐的技巧和注意力訓(xùn)練的理論，結(jié)合實際案例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組靜坐比賽、注意力小游戲等活動，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)如何集中注意力。

-解答疑問：針對學(xué)生在活動中產(chǎn)生的問題，進(jìn)行個別或集體解答。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學(xué)生參與靜坐練習(xí)和小游戲，體驗注意力訓(xùn)練的過程。

-提問與討論：學(xué)生主動提問，與同學(xué)和老師討論，解決疑問。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過講解，幫助學(xué)生掌握注意力訓(xùn)練的理論知識。

-實踐活動法：通過實際操作，讓學(xué)生體驗注意力訓(xùn)練的過程。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神。

作用與目的：

-加深學(xué)生對注意力訓(xùn)練理論的理解，掌握實踐技能。

-通過實踐活動，提高學(xué)生的注意力和自我調(diào)控能力。

-培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)課程內(nèi)容，布置相關(guān)的課后練習(xí)，如家庭靜坐計劃和注意力日記。

-提供拓展資源：推薦注意力訓(xùn)練的書籍和在線資源，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成課后作業(yè)，鞏固課堂學(xué)習(xí)成果。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用拓展資源，進(jìn)行更深入的自主學(xué)習(xí)和探索。

-反思總結(jié)：學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)措施。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生通過反思，促進(jìn)自我提升。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)的知識點和技能。

-拓寬學(xué)生的知識視野，提高自主學(xué)習(xí)能力。

-通過反思，幫助學(xué)生形成持續(xù)改進(jìn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。知識點梳理本節(jié)課的知識點梳理將圍繞“少兒注意力訓(xùn)練——20頂物靜坐”這一主題，結(jié)合教材內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)闡述，確保知識點全面且實用性強(qiáng)。

1.注意力的重要性

-注意力對學(xué)習(xí)成果的影響：注意力是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和效率。

-注意力與生活能力的關(guān)系：良好的注意力有助于提升生活自理能力，增強(qiáng)自我管理。

2.注意力訓(xùn)練方法

-靜坐訓(xùn)練：通過靜坐練習(xí)，幫助學(xué)生集中注意力，提高專注力水平。

-游戲化訓(xùn)練：設(shè)計注意力提升游戲，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中鍛煉注意力。

3.20頂物靜坐活動的實施步驟

-準(zhǔn)備階段：選擇合適的靜坐環(huán)境，準(zhǔn)備靜坐墊、計時器等器材。

-實施階段：按照指導(dǎo)語進(jìn)行靜坐，觀察內(nèi)心體驗，保持專注。

-結(jié)束階段：記錄靜坐過程中的感受，總結(jié)注意力提升的經(jīng)驗。

4.注意力訓(xùn)練的理論依據(jù)

-大腦神經(jīng)可塑性：通過訓(xùn)練，大腦神經(jīng)可以發(fā)生可塑性變化，提高注意力水平。

-自我調(diào)控能力：注意力訓(xùn)練有助于提高學(xué)生的自我調(diào)控能力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)。

5.注意力訓(xùn)練與學(xué)科學(xué)習(xí)的關(guān)系

-提高學(xué)科學(xué)習(xí)效果：良好的注意力有助于學(xué)生在各學(xué)科學(xué)習(xí)中更好地吸收和理解知識。

-培養(yǎng)學(xué)科素養(yǎng)：注意力訓(xùn)練有助于培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、思考力和創(chuàng)新能力，全面提升學(xué)科素養(yǎng)。

6.注意力訓(xùn)練的注意事項

-個體差異：注意學(xué)生的個體差異，因材施教，調(diào)整訓(xùn)練難度和節(jié)奏。

-持續(xù)性：注意力訓(xùn)練需要長期堅持，才能取得顯著效果。

-家庭與學(xué)校的配合：家長和教師共同關(guān)注學(xué)生的注意力訓(xùn)練，形成良好的教育合力。

7.注意力訓(xùn)練的評估方法

-定量評估：通過注意力測試量表、學(xué)習(xí)成績等數(shù)據(jù)，評估學(xué)生的注意力水平。

-定性評估：觀察學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中的表現(xiàn)，了解注意力訓(xùn)練的實際情況。

8.注意力訓(xùn)練的拓展資源

-推薦書籍：介紹關(guān)于注意力訓(xùn)練的書籍，幫助學(xué)生和家長深入了解相關(guān)理論和方法。

-在線資源：提供注意力訓(xùn)練的在線課程、文章和工具，便于學(xué)生自主學(xué)習(xí)和實踐。板書設(shè)計①重點知識點：

-注意力的重要性

-注意力訓(xùn)練方法

-20頂物靜坐活動步驟

-注意力訓(xùn)練理論依據(jù)

-注意力與學(xué)科學(xué)習(xí)關(guān)系

②關(guān)鍵詞：

-注意力

-靜坐

-自我調(diào)控

-學(xué)習(xí)效果

-神經(jīng)可塑性

③核心句：

-注意力是學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵。

-靜坐訓(xùn)練，提升專注力。

-自我調(diào)控，助力學(xué)習(xí)成長。

-神經(jīng)可塑性，開啟無限可能。

板書設(shè)計示例：

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注意力訓(xùn)練——20頂物靜坐

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│注意力的重要性│

│1.學(xué)習(xí)效果│

│2.生活能力│

└───────────┘

│

▼

┌───────────┐

│注意力訓(xùn)練方法│

│1.靜坐訓(xùn)練│

│2.游戲化訓(xùn)練│

└───────────┘

│

▼

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│20頂物靜坐活動│

│1.準(zhǔn)備階段│

│2.實施階段│

│3.結(jié)束階段│

└───────────┘

│

▼

┌───────────┐

│注意力訓(xùn)練理論依據(jù)│

│1.神經(jīng)可塑性│

│2.自我調(diào)控能力│

└───────────┘

│

▼

┌───────────┐

│注意力與學(xué)科學(xué)習(xí)│

│1.提高學(xué)習(xí)效果│

│2.培養(yǎng)學(xué)科素養(yǎng)│

└───────────┘

```

板書設(shè)計條理清晰，重點突出，簡潔明了，同時注重藝術(shù)性和趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置

-家庭靜坐計劃：要求學(xué)生制定一個為期一周的家庭靜坐計劃，包括每天靜坐的時間、地點和環(huán)境等，并記錄靜坐過程中的感受和體會。

-注意力訓(xùn)練日記：學(xué)生需記錄每天在注意力訓(xùn)練方面的進(jìn)步和挑戰(zhàn)，以及自己在訓(xùn)練中的心得體會。

-注意力測試：提供一份注意力測試問卷，讓學(xué)生在課后自行完成，以評估自己在注意力方面的水平。

2.作業(yè)反饋

-及時批改：教師應(yīng)在收到作業(yè)后及時進(jìn)行批改，對學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行評價。

-反饋與指導(dǎo)：針對學(xué)生的作業(yè)，給出具體的反饋和建議，指出存在的問題，并提供改進(jìn)的方向。

-鼓勵與激勵：對于表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，給予肯定和表揚(yáng)，激勵他們繼續(xù)保持良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和進(jìn)步。

-個性化指導(dǎo)：針對不同學(xué)生的特點和需求，提供個性化的指導(dǎo)和建議，幫助他們制定適合自己的注意力訓(xùn)練計劃。

-家長溝通：與家長保持溝通，了解學(xué)生在家庭靜坐計劃中的表現(xiàn)和進(jìn)展，共同促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。教學(xué)反思與總結(jié)在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們在注意力訓(xùn)練方面有了明顯的進(jìn)步，尤其是在靜坐活動中，他們能夠更好地集中注意力，專注完成任務(wù)。同時，通過小組討論和分享，學(xué)生們對注意力訓(xùn)練的重要性有了更深入的認(rèn)識，并能夠在實際生活中應(yīng)用所學(xué)的注意力訓(xùn)練方法。

然而，在教學(xué)過程中也發(fā)現(xiàn)了一些問題。首先，部分學(xué)生在靜坐活動中容易分心，需要更多的指導(dǎo)和支持。為了解決這個問題，我計劃在未來的教學(xué)中增加一些互動環(huán)節(jié)，例如注意力小游戲，以幫助學(xué)生更好地集中注意力。同時，我也會在課后與學(xué)生進(jìn)行個別交流，了解他們在注意力訓(xùn)練中遇到的困難，并提供個性化的指導(dǎo)和建議。

其次，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在小組討論中的參與度不高，可能是因為他們對討論主題不感興趣或者缺乏自信。為了提高學(xué)生的參與度，我計劃在未來的