初三體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)理論考試試卷

初三體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)理論考試試卷

班級(jí)座號(hào)姓名成績(jī)

（滿分：100分；考試時(shí)間：45分鐘）

題號(hào)—*二三總分

得分

一、填空題40%（每個(gè)空2分）

1、營(yíng)養(yǎng)是人們?yōu)榱司S

護(hù)、、

_以

及、、

等生物學(xué)過(guò)程而攝取食物，并經(jīng)消化、吸收和

利用其營(yíng)養(yǎng)成分即營(yíng)養(yǎng)素的綜合過(guò)程。

2、環(huán)境保護(hù)是我國(guó)的基本國(guó)策之一。自然環(huán)境是指

等；社會(huì)環(huán)境

指、、等。保護(hù)和改造

自然環(huán)境，是人們健康生活的基本需要。環(huán)境保護(hù)，人人有

責(zé)。

3、補(bǔ)充鈣質(zhì)的最好方法是___________________________

4、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的重量約占人體重量的

5、減肥的目的不僅是降低體重，更重要的是消除體內(nèi)過(guò)剩的

6、臺(tái)階試驗(yàn)測(cè)試目的是測(cè)試學(xué)生的o

7、初中生肺活量男生一般在毫升，女生一般在—

_______________毫升。

二、選擇題20%（每小題5分）

1、堅(jiān)持有氧鍛煉可以增強(qiáng)人們的心肺耐力，促進(jìn)人的身體健康,

下列屬于有氧練習(xí)的是（）

①拳擊②慢跑③跳高④舉重⑤游泳⑥跳繩

⑦騎自行車

A.①②④⑦B.②③⑤⑥C.②⑤⑥⑦D.①④⑤⑥

2、2008年第二十九屆奧運(yùn)會(huì)將在我國(guó)的首都北京舉行，右圖是

北京奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽一一中國(guó)印.舞動(dòng)的北京，下列有關(guān)描述不合理的

是（）

A.會(huì)徽以中國(guó)傳統(tǒng)文化符號(hào)印章作為標(biāo)志主體圖案的表現(xiàn)形式，

選用中國(guó)傳統(tǒng)顏色紅色為主題基準(zhǔn)色，體現(xiàn)了中國(guó)文化特點(diǎn)，代表著

民族與國(guó)家，代表著喜慶與詳和。

B.作品主體部分又似“京”字，似舞動(dòng)的“人”張開雙臂，充分

反映了古老而又充滿現(xiàn)代氣息的中國(guó)，傳遞著友好真誠(chéng)與熱情。

C.作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接勝利的人形充分體現(xiàn)了奧

林匹克更快、更高、更強(qiáng)的宗旨，強(qiáng)調(diào)了以運(yùn)動(dòng)員為主體和健康向上

的精神，充滿動(dòng)感與活力。

D.作品中變曲的筆畫象征著田徑場(chǎng)地的跑道，意寓奧運(yùn)會(huì)的場(chǎng)所,

體現(xiàn)了奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)。

3、香煙中危害人體健康的三大元兇是（）

①一氧化碳②尼古?、鄱趸饥?/p>

煙焦油

A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

4、以下圖示所表示的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目正確的是（）

A.舉重、水上項(xiàng)目、田徑、籃球B.舉重、水上項(xiàng)目、體操、

手球

C.田徑、跳水、體操、籃球D.舉重、跳水、體操、籃球

三、簡(jiǎn)答題40%（每題20分）

1、合理飲食應(yīng)做到哪幾點(diǎn)？

2、什么是適宜運(yùn)動(dòng)脈率？如何判斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大??？

初二年級(jí)體育與健康課理論試卷

班被Hi名考4得合

一、選擇題：（每題4分，共12分）

1、快速跑是發(fā)展你的素質(zhì)。

A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D靈敏素

質(zhì)E柔韌素質(zhì)

2、如果成績(jī)沒有提高，原因是

A身體素質(zhì)不好B技術(shù)要領(lǐng)沒有掌握C不喜

歡D教師教法有問(wèn)題。

3、當(dāng)同學(xué)在練習(xí)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，你會(huì)幫

助指出。

A立即B會(huì)C有時(shí)會(huì)D不太愿

意E不會(huì)

一、是非題：（每題3分，共15分）

1、體育鍛煉不是簡(jiǎn)單的肢體活動(dòng)，而是一種身心活動(dòng)。（

）

2、人的生長(zhǎng)發(fā)育與身體的鍛煉和養(yǎng)護(hù)是密切相關(guān)的。（

）

3、人類最早的田徑比賽，是在公元前777年在希臘舉行。（）

4、在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，身體各部位的生長(zhǎng)發(fā)育是均衡的。（

）

5、只要體育鍛煉就能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。（

）

二、填空題：（每格2分，共38分）

1、你知道蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)是由、、

—、這四部分組成，你認(rèn)為部分是關(guān)鍵。

2、在比賽中某運(yùn)動(dòng)員向前移動(dòng)落入沙坑后，因重心不穩(wěn)，臀部向后

移動(dòng)，一下子坐在了沙坑內(nèi)，請(qǐng)問(wèn)這名運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)從他

的地方測(cè)量。

3、排球墊球的動(dòng)作要領(lǐng)

是_______________________________________________________

_______________________________________________________;

4、你知道下列哪些方法可以提高你的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)

嗎？_______________________________

A長(zhǎng)跑B收腹跳C仰臥起坐D舉杠鈴E跳臺(tái)階F單足跳G蛙跳

5、在中、長(zhǎng)距離跑時(shí)，跑一程后會(huì)出現(xiàn),

的感覺，以致產(chǎn)生不愿跑下去的念頭，這是正常的生理現(xiàn)象，稱

為“”。

6、田徑運(yùn)動(dòng)分為、和全能項(xiàng)目。

7、蹲踞式起跑的動(dòng)作是由、和組

成的。

8、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)包括、、o

三簡(jiǎn)答題：（共35分）

1、少年兒童身體的生長(zhǎng)發(fā)育有哪些基本的規(guī)律？

2、體育鍛煉衛(wèi)生應(yīng)注意哪些方面?

3、蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？

七年級(jí)體育與健康理論試卷

一、搭配連線題

1、幫助同學(xué)找到發(fā)展體能的最佳辦法。

小明（靈活性差）引體向上、俯臥撐

吉吉

冗冗（心肺功能差）多做伸展活動(dòng)

日曰

日日日日（柔韌性差）躲閃跑、乒乓球

劉留（臂力差）跳繩、跑步、游泳

以下是著名運(yùn)動(dòng)員所從事的專業(yè)項(xiàng)目及相關(guān)內(nèi)容。

李永波排球第一個(gè)世界冠軍

姚明乒乓球英格蘭曼城隊(duì)

孫繼海羽毛球五連冠、鐵榔頭

郎平籃球80年代第一雙打

容國(guó)團(tuán)足球休斯頓火箭隊(duì)

二、填空題

1、人類的運(yùn)動(dòng)，離不開、和的相

互作用。起著杠桿的作用，是運(yùn)動(dòng)的樞紐，―

收縮是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。

2、真正的健康是指在、和各個(gè)方

面都處于良好的狀態(tài)。

3、短跑的全過(guò)程可分為、

_、、四個(gè)階段。

4、調(diào)節(jié)情緒的方法有：、

5、決定跑速的主要因素是

6、跳高姿勢(shì)的演變、

7、意志是人為了實(shí)現(xiàn)一定的目標(biāo)而支配自己的行動(dòng)，并在行動(dòng)中

自覺地克服各種困難的、、、_

是意志行動(dòng)缺一不可的“三劍客”。

三、問(wèn)答題

1、什么是身體機(jī)能？發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)？

2、科學(xué)鍛煉的基本原則？

3、決定跑速的重要因素有哪些？你是怎么理解正確的跑步技術(shù)的?

體育與健康試題

1.奧林匹標(biāo)志著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)

上相會(huì)，下列哪下不是五環(huán)的顏色（）

A.藍(lán)B.黃C.黑省D.白

2.下列哪項(xiàng)不屬于人身體素質(zhì)的是（）

A.力量、耐力B.速度、柔韌C.靈敏D.體能

3.被譽(yù)為“奧林匹克之父”，努力維護(hù)奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧

運(yùn)會(huì)比賽的是（）

A.摩西B.顧豐拜C.薩馬蘭奇D.洛克

4.體育的教育作用不包括（）

A.激發(fā)人民的愛國(guó)勢(shì)情B.促進(jìn)人的全面發(fā)展C.促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展D.培

養(yǎng)高尚的情操

5.下列哪項(xiàng)不是教育家洛克第一次提出教育所包括的三部分（）

A.德B.智C.體D.勞

6.（）是大腦發(fā)育必需元素，缺乏可導(dǎo)致大腦發(fā)育不良，智力低下

A.鋅B.鉀C.鈣D.鐵

7.水的密度比空氣大（）倍左右。

A.500B.600C.800D.1000

8.在城市中（）的空氣相對(duì)較清潔。

A.清晨B.上午C.中午D.傍晚

9.北京2008年奧運(yùn)會(huì)申辦工作圍繞三大主題而進(jìn)行，下列哪項(xiàng)不是

三大主題的內(nèi)容（）

A.綠色B.人文C.科技D.平等

10.人體健康聽力的最高限是（）dB

A.90B.80C.70D.60

11.耐力跑鍛煉的強(qiáng)度、心率控制在自己最大心率下為適宜（）

A.60—80%B.80—90%C.90—100%D.50—60%

12.（）創(chuàng)立了五禽戲

A.華佗B.扁鵲C.孫思邈D.張仲景

13.理想的課外田徑鍛煉時(shí)間是在（）

A.早晨六點(diǎn)左右B.下午四點(diǎn)到六點(diǎn)心C.傍晚七點(diǎn)D.下午三

點(diǎn)到五點(diǎn)

14.人每天需要（）ML的水

A.1000B.1500C.2000D.2500

15.“乒乓球外交”是通過(guò)（）手段促進(jìn)國(guó)與國(guó)改善關(guān)系的范例。

A.政治B.經(jīng)濟(jì)C.體育D.軍事

16.空腹跑步不利于健康而在進(jìn)餐后至少多長(zhǎng)時(shí)間才可以進(jìn)行跑步鍛

煉.

A,10~15分鐘B.15~20分鐘C.30~60分鐘

17.理想的課外田徑鍛煉時(shí)間是在（）.

A.早晨六點(diǎn)左右B.下午四點(diǎn)到六點(diǎn)C.傍晚七點(diǎn)

18.鍛煉負(fù)荷通常包括哪兩個(gè)方面？

A.練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間B.練習(xí)組數(shù)練習(xí)重量C.負(fù)荷強(qiáng)度負(fù)荷量

19.紫外線指數(shù)是衡量到達(dá)地面的太陽(yáng)光線中紫外線輻射對(duì)人體的皮

膚,眼睛等組織器官可能損傷程度的指標(biāo),一般可分為多少個(gè)等級(jí).

A.五B.六C.七

20.耐久跑鍛煉的強(qiáng)度，心率控制在自己最大心率的多少之間為宜.

A,60%?80%B.80%~90%C.90%?100%

21.北京時(shí)間2006年11月16日結(jié)束的世界女子排球錦標(biāo)賽哪個(gè)國(guó)家

奪得冠軍？

A.古巴B.中國(guó)C.日本D.俄羅斯

22、廣東省第12屆運(yùn)動(dòng)會(huì)共有多少個(gè)代表團(tuán)參加比賽？

A17B.18C.21D.22

23.我國(guó)歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目？

A.劍術(shù)B.跳水C.射擊D.體操

24、1966年，第21屆聯(lián)合國(guó)大會(huì)通過(guò)的（）中明確提出從享有

能達(dá)到最高的體質(zhì)和心智健康標(biāo)準(zhǔn)、受教育、參加文化生活等權(quán)利內(nèi)

容。

A《國(guó)際人權(quán)公約》B《體育運(yùn)動(dòng)憲章》C《中華人民共和

國(guó)憲法》

D《中華人民共和國(guó)體育法》

25、北京2008年奧運(yùn)會(huì)的申辦工作是圍繞著（）這三大主體而

進(jìn)行的。

A綠色、創(chuàng)新、人文B綠色、發(fā)展、創(chuàng)新C綠色、科技、

人文

D綠色、發(fā)展、人文

26、（）創(chuàng)立了五禽戲，通過(guò)練習(xí)五禽戲，能達(dá)到延緩衰老和增

進(jìn)健康的作用。

A吳譜B樊阿C孫思邈D華佗

27、八段錦始于（），是一套獨(dú)立而完整的健身功法。

A后漢B唐代C春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期D北宋

28、廣東省第12屆省運(yùn)會(huì)于2006年幾月幾日閉幕？（）

A.11月21日B.11月23日C.11月24日D.11月25日

29、廣東省第12屆省運(yùn)會(huì)一共有幾個(gè)代表團(tuán)參加比賽？（）

A17B.18C.21D.22

30、2008年北京奧運(yùn)會(huì)開幕式是幾月幾日？（）

A.8月8日B.8月10日C.8月12日D.8月14日

初一年級(jí)體育理論考試試卷

本試卷，考試時(shí)間為45分鐘，滿分100分姓名

一、選擇題：共10題，每題2分，共20分。

1、不屬于健康三要素的是（）

A、身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D、精神健康

2、不屬于常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（）

A、冰球B、籃球C、羽毛球D、跑步

3、正常人的心率范圍是（）

A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、

50—100次/分

4、不屬于三種體型的是（）

A、苗條型B、瘦弱型C、健壯型D、肥胖型

5、屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（）

A、爬山B、游泳C、自行車D、跳遠(yuǎn)

6、不屬于常見的身體測(cè)量?jī)?nèi)容的是（）

A、身高B、體重C、肺活量D、肩寬

7、一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（）

A、早飯后B、起床后C、下午D、晚上

8、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）

A、多做整理運(yùn)動(dòng)B、坐下休息C、不于理睬D、藥物

治療

9、對(duì)鍛煉的表述正確的是（）

A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞

C、每天爬山5小時(shí)D、量力而行，持之以恒。

10、主要是發(fā)展力量的運(yùn)動(dòng)是（）

A、羽毛球B、游戲C、跳繩D、舉重

二、填空題：共五題，每空2分，共計(jì)30分

1、人體的五項(xiàng)基本素質(zhì)、、

2、體育課一般用、的成績(jī)來(lái)評(píng)定你

的耐力水平。

3、身體形態(tài)的二個(gè)指標(biāo)為：、-

4、人體的五項(xiàng)基本活動(dòng)能力是、、_

5、是促進(jìn)健康的關(guān)鍵。

三、名詞解釋：共4題，每題5分，共計(jì)20分

1、身體健康：

2、體重：

3、體能：

4、身體形態(tài)：

四、簡(jiǎn)答題：共計(jì)16分

1、什么是身高，測(cè)量身高的要素有哪些？（6分）

2、中學(xué)生廣播體操的共九節(jié)，請(qǐng)寫出每一節(jié)的名稱：（10分）

五、問(wèn)答題：共計(jì)14分

表格（一）

男生女生

年齡12周歲13周歲12周歲13周歲

身體形態(tài)指

267292266288

數(shù)

表格（二）

分值等5分4分3分2分1分

級(jí)

評(píng)價(jià)等好較好偏胖偏瘦過(guò)胖過(guò)瘦肥胖營(yíng)養(yǎng)不良

級(jí)

指數(shù)比0.9-1.1-1.2-0.7-1.3-0.6-1.4以0.6以下

1.11.21.30.81.40.7上

有一位男生叫小明，今年13周歲，身高165厘米，體重65公斤。

請(qǐng)你通過(guò)計(jì)算幫助他評(píng)定身體形態(tài)，且根據(jù)評(píng)價(jià)指標(biāo)的優(yōu)劣，給小明

提供一些針對(duì)其評(píng)價(jià)等級(jí)的鍛煉方法？注意：計(jì)算要有過(guò)程，保留兩

位小數(shù)

初二年級(jí)體育與健康知識(shí)試卷

班級(jí)—姓名—學(xué)號(hào)理論知識(shí)得分

一、預(yù)先評(píng)價(jià)部分

1.快速跑是發(fā)展你的素質(zhì)。（1分）

A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D靈敏素質(zhì)E柔韌素質(zhì)

2.對(duì)照測(cè)試量表，你認(rèn)為你的跑速，耐力跑，跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度，投擲的

遠(yuǎn)度處于—水平，

A優(yōu)秀B良好C一般D差

3如果你積極參與，刻苦鍛煉，預(yù)計(jì)你能提高到哪一水平

A優(yōu)秀B良好C一般D差。

如果沒有提高，原因是

A身體素質(zhì)不好B技術(shù)要領(lǐng)沒有掌握C不喜歡D教師教法

有問(wèn)題。

4在體育課的鍛煉中，你的意志和情緒體驗(yàn)如何—

A意志堅(jiān)定、情緒高昂B情緒低落、意志松懈、情緒波動(dòng)、怕苦怕

累

5在體育課上你與同學(xué)合作得—

A非常融洽B比較融洽C無(wú)所謂D不太融洽E不融洽

6在體育課上你運(yùn)動(dòng)得

A非常充分B比較充分C不太充分D不充分

7你平時(shí)在課外參加一些體育鍛煉嗎—

A常常B有時(shí)會(huì)C很少D不

二、學(xué)習(xí)過(guò)程評(píng)價(jià)部分

1在這段時(shí)間的體育課上學(xué)習(xí)田徑項(xiàng)目你覺得—

A非常愉快B比較愉快C無(wú)所謂D不太愉快E不愉快

2你對(duì)體育課上的所教項(xiàng)目的學(xué)習(xí)要點(diǎn)_

A非常了解B比較清楚C無(wú)所謂D不太清楚E不清楚

3在體育課的上，你的學(xué)習(xí)掌握狀況與教師的教學(xué)要求—

A沒有差距B幾乎沒有C有點(diǎn)D有一些差距E差距很大

4當(dāng)同學(xué)在練習(xí)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，你會(huì)—幫助指出。

A立即B會(huì)C有時(shí)會(huì)D不太愿意E不會(huì)

三、綜合等第自我評(píng)定（請(qǐng)客觀地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，等第為優(yōu)、良、及

格和不及格）

1、學(xué)習(xí)態(tài)度—等第；情感和意志—等第；和同學(xué)合作精神—等第。

2、綜合評(píng)價(jià)你這學(xué)期《體育與健康》課是—等第。

四、體育與健康理論知識(shí)評(píng)價(jià)部分（10分）

1你知道蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)是由_、_、_、一這四部分組成，你認(rèn)為一部

分是關(guān)鍵。（1分）

A騰空B起跳C助跑D落地

在比賽中某運(yùn)動(dòng)員向前移動(dòng)落入沙坑后，因重心不穩(wěn)，臀部向后移動(dòng),

一下子坐在了沙坑內(nèi)，請(qǐng)問(wèn)這名運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)從他的地方測(cè)

量。（1分）

2排球墊球的動(dòng)作要領(lǐng)是；（1

分）

3你知道下列哪些方法可以提高你的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)嗎？（1分）

A長(zhǎng)跑B收腹跳C仰臥起坐D舉杠鈴E跳臺(tái)階F單足跳G蛙跳

4你在耐久跑練習(xí)中遇到“極點(diǎn)”時(shí)，你是如何處理的呢？（2分）

5你喜歡球類項(xiàng)目嗎，請(qǐng)您選擇2個(gè)項(xiàng)目并羅列出一些比賽規(guī)則，我

相信你一定行，你一定會(huì)成為未來(lái)的球星的。（在足球，籃球，乒乓

球，排球中任選一個(gè)并列出3個(gè)規(guī)則）

1）你選擇的項(xiàng)目一是—；此類項(xiàng)目的主要規(guī)則有：①

②③

2）你選擇的項(xiàng)目二是—；此類項(xiàng)目的主要規(guī)則有：①

②③（2分）

6在快速跑中，蹲距式的起跑動(dòng)作能有利于我們更好地從靜止?fàn)顟B(tài)沖

出去。我們都知道蹲距式起跑動(dòng)作分三個(gè)環(huán)節(jié)，你能將這三個(gè)環(huán)節(jié)寫

出來(lái)嗎？、、。（1分）

五、《體育與健康》知識(shí)的運(yùn)用（9分）

1、請(qǐng)根據(jù)您學(xué)過(guò)的知識(shí)和科學(xué)鍛煉的方法編寫一則游戲。所編的游

戲所用器材力求是我們平時(shí)容易用到的。如：跳繩、穰子、皮筋、棍

子、塑料瓶、籃球、足球、排球、紙等，當(dāng)然不用任何器材也是可以

的。

1給游戲起一個(gè)好聽的名字O

2您的游戲需要多少人參與—o

3游戲的方法（簡(jiǎn)明扼要地用文字說(shuō)明一

下）：O

4游戲時(shí)您想讓他們組織成一個(gè)什么樣的圖形（請(qǐng)畫圖）

5游戲的簡(jiǎn)單規(guī)則是：________________________________________

六、您的希望

1、您認(rèn)為體育教師在教學(xué)中最應(yīng)注重的是什么？最應(yīng)避免的是什

么？

2、您認(rèn)為體育課中如何才能更好地調(diào)動(dòng)你的練習(xí)積極性?

3、您認(rèn)為自己這一學(xué)期，最大的收獲是什么？（請(qǐng)用文字簡(jiǎn)單描述

一下）

九年級(jí)體育考試題

一、填空題：（每空一分48）

1、（）（）年跳高成績(jī)?yōu)椋ǎ┟?，破女子?/p>

界記錄。

2、（）（）年跳高成績(jī)?yōu)椋ǎ┟?，破男?/p>

世界記錄。

3、（）（）（）分別以（）米、（

）米、（）米三次破男子跳高世界記錄。

4、跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)通常有以下（）、（)、(

）三種。

5、田徑運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的投擲項(xiàng)目有（）、（)、(

)0

6、練習(xí)投擲項(xiàng)目應(yīng)該注意：平時(shí)要注意多進(jìn)行發(fā)展（）的

活動(dòng)。投擲練習(xí)前要做好（）、（）部位的準(zhǔn)備

活動(dòng)，減少或避免運(yùn)動(dòng)損傷。練習(xí)還要注意（）、（

）以及（）的安全。

7、鉛球的起源：大約在（）年（）出現(xiàn)了（

），當(dāng)時(shí)（）是（）的，重量是（）磅。

士兵們利用和（）形狀、（）相當(dāng)?shù)模ǎ?/p>

做投擲游戲和比賽。后來(lái)，逐漸變成現(xiàn)在的鉛球。成年男子鉛球的重

量是（）千克，成年女子鉛球的重量是（）千克。

8、投擲實(shí)心球?qū)W練應(yīng)該注意：充分發(fā)揮兩腿的力量（

）,充分調(diào)動(dòng)全身的力量（），充分發(fā)揮兩臂的力量（

）上步投擲加快出手速度（），（

）0

9、跳遠(yuǎn)中的測(cè)量步點(diǎn)助跑的跑步法是：從（）開始，按助

跑的（），向（）做加速跑，最后一步（）

就是助跑（），作（），然后（）

在（）開始，檢查（）是否準(zhǔn)確，并進(jìn)行相應(yīng)

的調(diào)整。

二、名詞解釋：3分

什么是爆發(fā)力？

三、問(wèn)答題：每題10分

1、跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)？

2、蹲鋸式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)?

初三體育考試試題

一、填空（30分）

1、籃球運(yùn)動(dòng)中的快攻過(guò)程分為、、三個(gè)

階段。

2、人們通常把以計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目叫徑賽。

3、NBA代表美國(guó)籃球協(xié)會(huì)，代表中國(guó)籃球協(xié)會(huì)。

4、“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也”這句話出自o

5、接力跑的傳接棒方式有、、

______O

6、鉛球的起源,男子比賽的重量是

7排球中扣球的起跳方法有、o

8、減肥的目的不僅是降低體重，更重要的是

9、比較適宜的運(yùn)動(dòng)脈率應(yīng)保持在最高脈率的范圍之內(nèi)。

二、選擇（30分）1、微動(dòng)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)形式是o

A、向各個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)B、只能向前或向后轉(zhuǎn)動(dòng)C、平面間或往返運(yùn)

動(dòng)D、只能向前運(yùn)動(dòng)

2、低強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的勻速跑，心率掌握在次/分之間可以發(fā)

展有氧耐力。

A、100?120B、110-130C、120-140D、130-150

3、帶球走違例中，兩腳先后著地，以（）落地腳為中樞腳。

A、前B、后C、先D、左E、

右

4、耐久跑得呼吸方法是什么？（）

A、一步一呼一吸B、二步一呼一吸C、三步一呼一

吸

5、鉛球的成績(jī)應(yīng)從器械落地最近點(diǎn)取直線丈量到投擲圈—,測(cè)量

線通過(guò)投擲圈心。

A、圓心B、內(nèi)沿C、后沿

6、男女排球比賽均采用五局三勝、每球得分制，前四局先得

分并領(lǐng)先一分為勝，決勝局為o

A、21、2、21B、21、2、15C15、2、15D、25、2、1

5

7、少年男子110米欄高是多少厘米？

A、91.4B、84C、105

8、朱建華1983、1984年分別以2.37米、2.38米、2.39

米幾破男子世界紀(jì)錄？

A、2B、3C、4D、5

9、急行跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)有幾種？

A、1B、2C、3

10、籃球場(chǎng)地四周的邊線，線的寬度是幾厘米?屬于？中線屬于？

A、2B、3C、5A、場(chǎng)內(nèi)B、場(chǎng)外

A、前場(chǎng)B、后場(chǎng)

11、“邊一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)屬于？

A、籃球B、排球C、足球

12、弓、弩、槍、刀、僉［）、矛、盾、斧、鉞、鞭、銅、撾、戟、

殳、叉、鈿頭、錦繩套索、白打等器械和技藝。

A、16B、17C、18D、19

13、自學(xué)很重要，自學(xué)歷來(lái)就是許多著名科學(xué)家以及文學(xué)家、藝

術(shù)家、政治家成材的重要途徑。

A、周培源B、斯賓塞C、馬克思

三、簡(jiǎn)答題（40分）

1、什么是耐久跑？經(jīng)常練習(xí)耐久跑有什么好處？

2、運(yùn)動(dòng)前為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)？

3、簡(jiǎn)述什么是運(yùn)球？什么是非法運(yùn)球？

4、畫出穩(wěn)固中場(chǎng)的“352”陣型？

九年級(jí)體育考試題

一、填空（每空1分）

1、營(yíng)養(yǎng)素包括（）、（）、（）、（）、（

）O

2、為了保證身體健康和生長(zhǎng)發(fā)育的要求，每天所需要的食物包括（

）、（）、（）、)、()O

3、減肥的目的不僅是降低（）,更重要的是消除體內(nèi)的（）。

4、超過(guò)（）分鐘的（）強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)才能充分利用（）來(lái)

供給能量，從而達(dá)到消耗（）、降低（）的目的。

5、為了使運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到（)分鐘以上，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適當(dāng)，一般

使運(yùn)動(dòng)后即刻的心率保持在（）次/分鐘左右為宜。

6、與運(yùn)動(dòng)同樣重要的就是（),(）不是不吃

不喝，相反一定要保證一日三餐,而不能靠零食填飽肚子。在食物的

選擇上要注意多吃（）、（）和（）少吃（）和

（）的食物。

7、檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的簡(jiǎn)便方法是（）。

8（）是人體中非常重要的動(dòng)力器官，全身流動(dòng)的血液全靠（

）這個(gè)（）來(lái)推動(dòng)。（）每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)叫（），

它是（）功能的一種表現(xiàn)。

9、脈率受年齡、性別的影響。成人安靜時(shí)的（）為（）

次/分，學(xué)齡前兒童為（）次/分。

10、在確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度時(shí)，可以用（）間接地表示（

）o（）小于（）沒有明顯的效果，大于（

）則容易損害健康。所以適宜的（）應(yīng)在（

之間，對(duì)應(yīng)的（）應(yīng)在（）O

11、20歲以下的青少年最高（）一般為（）次/分，而

經(jīng)常參加體育鍛煉、體能好的青少年，最高（）可達(dá)到（

）次/分。適宜的（）=（最高-安靜）*65%+安靜

時(shí)（）。

12、判定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小從以下2個(gè)方面：一是（

）二是（）

13、意識(shí)的三劍客是（）、（）、（

）o良好的意志品質(zhì)包括（）、（）、（

）、（）O

14、不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可發(fā)展的意志品質(zhì)是一、中長(zhǎng)跑主要品質(zhì)（

）次要品質(zhì)（）（）。二、體操、射擊、田徑、

舉重主要品質(zhì)（）、（）。次要品質(zhì)（）、（

）o三、武術(shù)、滑雪、跳水、摩托車只要品質(zhì)（）、（

）o次要品質(zhì)（）、（）。四、球類運(yùn)動(dòng)主要品質(zhì)

（）、（）、（），次要品質(zhì)（）、（

）O

15、田徑比賽中男子十項(xiàng)包括一、（）、（）、（

）二、（）、（）、（）三、（）、（

）、（）四、（）。女子七項(xiàng)全能包括一、（

）、（）、（）二、（）、（

）三、（）、（）。

16、你學(xué)習(xí)發(fā)展耐久跑能力為主的練習(xí)有（）、（）、

（）、（）、（）、（）,舉例說(shuō)明

提高跑的技術(shù)輔助性練習(xí)有（）、（）。

17、跨欄跑是由（）、（）、（）、

（）、（）o少年男子（）欄高是（

）厘米，女子（）欄高是（）厘米。

耐力的種類（）、（）O

18、人的健全，不單靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)（）O運(yùn)動(dòng)就其作用

來(lái)說(shuō)，幾乎可以代替任何藥物，但是世界上一切藥物并不能代替運(yùn)動(dòng)

的作用（）。

二、名詞解釋：每題2分

1、什么是耐力？

2、什么是脈率（心率）？

3、什么是平衡膳食/

4、什么是營(yíng)養(yǎng)？

5、什么是營(yíng)養(yǎng)素？

6、什么是意志？

7、體育目標(biāo)的設(shè)置？

三、問(wèn)答題；每題3分

1、減肥的原則？

2、脈率的測(cè)定方法？

3、怎樣設(shè)置科學(xué)的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)?

4、正確的跑姿是怎樣?

5、耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)?

四、簡(jiǎn)答題：每題3分

1、怎樣提高耐久跑的能力/

2、意志的自我鍛煉方法？

初二考試題

一、填空題：每空一分

1、科學(xué)鍛煉身體的原則

2、人體最原始的發(fā)動(dòng)機(jī)

3、初中生呼吸頻率隨著年齡的遞增而

_每分鐘_________________

4、體育鍛煉發(fā)展身體機(jī)能

5、青春期的三個(gè)發(fā)育階段、名字和年齡

6、青春期心理健康的特征

7、“健康是人的第一權(quán)利”是誰(shuí)指出的

8、人生最寶貴的東西是

9、障礙物的種類

10、快速跑的組成

11、進(jìn)行耐久跑練習(xí)的方法有以下

12、跳高姿勢(shì)的演變

13、技巧運(yùn)動(dòng)是以

14、體操運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)與幫助中的三快

15、足球場(chǎng)地邊長(zhǎng)端線球

門區(qū)到端線、罰球區(qū)距端線、點(diǎn)球

距端線距離、中圈半徑

16、足球運(yùn)動(dòng)中常見犯規(guī)

17、是足球

游戲和教學(xué)中常用的動(dòng)作―

18、籃球中三分球?qū)@球的影響

19、籃球中的違例有

20、籃球中單手肩上投籃應(yīng)用部位觸球

21、排球中發(fā)球輪轉(zhuǎn)要求運(yùn)動(dòng)員必須按轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

位置―

22、武術(shù)少年拳動(dòng)作名字

23、武術(shù)中長(zhǎng)拳中四擊

24、野外活動(dòng)常用的方法

25、單杠的起源

26、如果你在林中迷路，可以按

27、田徑運(yùn)動(dòng)包括多種運(yùn)動(dòng)技

能。

二、名詞解釋每題3分

1、什么是舞蹈？

2、什么籃球中的違例？

3、什么是足球中的越位?

4、什么是體操?

5、什么是體育？

6、什么是健康？

2008-2009學(xué)年第一學(xué)期體育與健康課程體育理論考試試卷

一選擇題：共10道題，每題一分，請(qǐng)選出最符合的答案。

1、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的起源的時(shí)間（）

A1896年B1895年C1897年D1898年

2、北京奧運(yùn)會(huì)申辦成功的時(shí)間是（），本屆奧運(yùn)會(huì)是第（）

屆。

A2001年29屆B2002年29屆

C2003年29屆D2004年29屆

3、劇烈運(yùn)動(dòng)之后，我們應(yīng)該如何進(jìn)行整理活動(dòng)，下面表述最合理的

是（）

A立即坐在地上休息；B慢慢的走一走，抖動(dòng)雙腿

C立即躺在地上休息D立即停止下來(lái)，站在原地休息

4、標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)地長(zhǎng)、寬應(yīng)該為（）

A26米14米；B24米14米C28米、15米D

30米15米

5、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是：（B

）

A維凱拉斯B、顧拜旦C、薩馬蘭奇D何振梁

6、2004年北京獲得的奧運(yùn)金牌數(shù)是（）

A30；B28C32D29

7、運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：（C）

A立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小時(shí)后

熱敷

8北京28屆奧運(yùn)會(huì)開閉幕式將在（）舉行。

A水立方；B鳥巢

C奧體D五棵松體育館

9奧林匹克運(yùn)動(dòng)以健與力，給人們以生命的激勵(lì)和美的享受；以（

）的口號(hào)激勵(lì)人們不斷進(jìn)取

A更快、更高、更強(qiáng)B同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想

C綠色、科技、人文D團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步、和諧

第二題：填空題共15分，每題0.5分，請(qǐng)學(xué)生認(rèn)真填寫答案。

1、在籃球運(yùn)動(dòng)中，球性練習(xí)非常重要，請(qǐng)寫出至少10種原地或行

進(jìn)間的練習(xí)方法-----------、------------、------------、一一

2、國(guó)際籃聯(lián)規(guī)定：籃球場(chǎng)的長(zhǎng)—米，寬―米，籃圈距對(duì)面的高度

為米。

3、北京奧運(yùn)會(huì)的3個(gè)核心理念是、、、

4、實(shí)心球的幾個(gè)主要用力部位（按用力順序填寫）、

、最后實(shí)心球出手手臂的位置____________o

5、奧林匹克運(yùn)動(dòng)的口號(hào)是、、o

6、初二年級(jí)國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試的測(cè)驗(yàn)內(nèi)容包括：、

____________________O

7、2008北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)（中文）、o

第三題：簡(jiǎn)答題5分。

簡(jiǎn)述如何在冬季科學(xué)、合理的進(jìn)行體育鍛煉？

初三級(jí)體育科測(cè)驗(yàn)卷

班別學(xué)號(hào)姓名成績(jī)

一.判斷題：（對(duì)的打“J"，錯(cuò)的打“X”,每小題1分，共20分。）

（1）運(yùn)動(dòng)員可赤腳，也可單腳或雙腳穿鞋參加比賽。（J）

⑵世界上有的體育家稱田徑是“運(yùn)動(dòng)之父”。

⑶跑步時(shí)腳的支撐時(shí)期是從腳離地至另一腳著地止。（x）

（4）跳躍運(yùn)動(dòng)是屬于周期性的運(yùn)動(dòng)。（x）

（5）一場(chǎng)籃球比賽，同一球員3次范規(guī)后必須離場(chǎng)，不能再參加該次

比賽。（x）

（6）跳板跳水有3米板和10米板兩種。（x）

（7）400米和400米以下項(xiàng)目（包括接力的第一棒），必須采用蹲踞式起

跑，并使用起跑器。（J）

⑻籃球比賽中球回后場(chǎng)的罰則是由對(duì)方在邊線的中點(diǎn)處擲

界外球。（J）

⑼田徑場(chǎng)跑道每條分道寬度至少1.22米、至多1.25米（包括右側(cè)分道

線），分道線寬5厘米。（J）

（10）人們稱跳水運(yùn)動(dòng)是“空中芭蕾”，像金童起舞，凌空攬?jiān)拢凰朴?/p>

女下凡，飄然戲水。（J）

（11）籃球場(chǎng)上短邊的界線叫邊線。（x）

（12）現(xiàn)時(shí)中國(guó)有1名籃球運(yùn)動(dòng)員到NBA打比賽。（x）

（13）無(wú)論是改變步頻或步長(zhǎng)，還是兩者同時(shí)改變，都將對(duì)跑的速度產(chǎn)

生影響。（J）

（14）體操個(gè)人單項(xiàng)比賽分?^規(guī)定動(dòng)作和自選動(dòng)作。（J）

（15）在欣賞體育競(jìng)技比賽時(shí)人們俗話常說(shuō)：“內(nèi)行看門道，外行看熱

鬧。"（J）

（16）競(jìng)技運(yùn)動(dòng)（Sport）源於拉丁語(yǔ)的disport,本來(lái)含義是“離開工作”，

“使自己高興”。（J）

（17）如每條跑道只有兩只秒表計(jì)時(shí)，所計(jì)成績(jī)又不相同，則應(yīng)以較

好成績(jī)卷正式成績(jī)。（x）

（18）運(yùn)動(dòng)員在比賽中不得接受或聽取任何人以任何方式提供技術(shù)指

導(dǎo)或信息，但可有人陪跑。（x）

（19）在田徑單項(xiàng)比賽中兩次范規(guī)負(fù)有責(zé)任者和在全能比賽中三次起

跑范規(guī)負(fù)有責(zé)任者，應(yīng)取消比賽資格。（J）

（20）足球被稱卷“世界第二運(yùn)動(dòng)”。（x）

二.單項(xiàng)選擇題：（每小題2分，共20分。）

⑴途中跑是全程跑的主要部份，途中跑前進(jìn)的主要?jiǎng)恿κ牵╝.后蹬b.

擺臂c.擺腿）。（a）

（2）現(xiàn)任國(guó)際奧委會(huì)主席是（a.布倫戴奇b?羅格c.薩馬蘭奇）。（b）

（3）北京將在（a.2007年