2024-2025學年幸福感培養(yǎng)的心理教學設計

2024-2025學年幸福感培養(yǎng)的心理教學設計課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教材分析本課程設計針對的是2024-2025學年幸福感培養(yǎng)的心理教學，選用的教材是《幸福心理學》。本章主要內容涉及幸福的定義、影響幸福的因素、如何提升幸福感等。通過本章的學習，學生可以了解幸福的內涵，認識到幸福的重要性，學會一些提升幸福感的方法。

本章內容與學生的日常生活緊密相關，有助于提高學生的心理健康水平，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。在教學過程中，我將結合學生的實際生活經驗，設計一系列富有啟發(fā)性的活動，幫助學生深入理解幸福的含義，掌握提升幸福感的方法。同時，我會引導學生進行自我反思，激發(fā)他們對幸福的追求和創(chuàng)造美好生活的動力。二、核心素養(yǎng)目標本課程旨在培養(yǎng)學生的心理素養(yǎng)，特別是幸福感。通過學習，學生將能夠：1）理解幸福的含義，認識到幸福的重要性；2）識別影響幸福的因素，學會分析自身的情況；3）掌握提升幸福感的方法，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度；4）激發(fā)內心的正能量，增強自我成長和適應社會的能力。三、教學難點與重點1.教學重點

-幸福的定義與內涵：理解幸福是一種主觀感受，包含滿足、快樂、安心等多種積極情緒。

-影響幸福的因素：識別個人因素（如性格、態(tài)度）、環(huán)境因素（如社會關系、生活條件）對幸福感的影響。

-提升幸福感的方法：掌握自我調節(jié)、積極思考、感恩、目標設定等增強幸福感的策略。

2.教學難點

-幸福感的主觀性：學生難以理解幸福是一種個人感受，而非客觀標準，需要通過實例探討個體差異。

-分析影響幸福因素：學生可能難以綜合考慮個人與環(huán)境的相互作用，需通過案例分析來深化理解。

-實踐提升幸福感的方法：學生可能不知道如何將理論知識應用到日常生活中，需要教師引導和設計實踐活動。四、教學資源-軟硬件資源：多媒體投影儀、白板、教學卡片、心理學相關書籍、小組討論桌椅。

-課程平臺：學校學習管理系統(tǒng)、心理健康教育課程包、在線心理測試工具。

-信息化資源：心理學研究文章、視頻講座、幸福心理學APP、社交媒體小組討論群。

-教學手段：小組討論、角色扮演、情景模擬、心理測試、案例分析、互動式教學游戲。五、教學實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預習任務：提供一份包含幸福心理學基本概念的PPT和一段相關視頻，要求學生提前觀看并做筆記。

-設計預習問題：提出問題如“你認為幸福是什么？”、“哪些因素會影響你的幸福感？”引導學生思考。

-監(jiān)控預習進度：通過在線平臺檢查學生的筆記和提問，確保學生完成了預習任務。

學生活動：

-自主閱讀預習資料：學生在家觀看視頻、閱讀PPT，對幸福心理學的概念有初步了解。

-思考預習問題：學生針對問題進行反思，記錄下自己的看法和疑問。

-提交預習成果：學生將思考結果通過學習平臺提交給教師。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：培養(yǎng)學生的獨立學習能力，為課堂討論做準備。

-信息技術手段：利用在線平臺提高預習效率，促進學生與教師的互動。

作用與目的：

-幫助學生提前熟悉課程內容，為課堂討論打下基礎。

-引導學生培養(yǎng)自我探索的習慣，提高自主學習能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導入新課：通過分享一個關于幸福心理學的真實案例，引發(fā)學生對課題的興趣。

-講解知識點：詳細講解幸福的心理學定義、影響因素和提升方法，結合實例讓學生深化理解。

-組織課堂活動：分組討論，每組分析一個案例，探討幸福感的提升策略。

-解答疑問：在討論過程中，教師巡回指導，解答學生的疑問。

學生活動：

-聽講并思考：學生專注聽講，對幸福心理學的概念進行深入思考。

-參與課堂活動：學生在小組中積極討論，提出自己的見解。

-提問與討論：學生針對案例中的問題進行提問，與組員交流想法。

教學方法/手段/資源：

-講授法：通過講解使學生掌握幸福心理學的理論知識。

-實踐活動法：通過小組討論，讓學生在實踐中運用所學知識。

-合作學習法：通過小組合作，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作能力。

作用與目的：

-確保學生對幸福心理學的核心概念有清晰的認識。

-通過小組討論，提升學生分析和解決問題的能力。

-培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應用

教師活動：

-布置作業(yè)：設計一份作業(yè)，要求學生結合自己的生活經驗，總結提升幸福感的方法。

-提供拓展資源：推薦一些提升幸福感的書籍和在線資源，供學生進一步探索。

-反饋作業(yè)情況：批改學生的作業(yè)，提供反饋意見，幫助學生改進。

學生活動：

-完成作業(yè)：學生根據自己的生活經驗，完成作業(yè)，總結提升幸福感的方法。

-拓展學習：學生利用推薦資源，進行更深層次的學習和研究。

-反思總結：學生對自己的學習過程進行反思，考慮如何在生活中應用所學知識。

教學方法/手段/資源：

-自主學習法：鼓勵學生自主完成作業(yè)，發(fā)展獨立學習能力。

-反思總結法：引導學生通過反思，提高自我認知和自我提升的能力。

作用與目的：

-通過作業(yè)鞏固學生對幸福心理學知識的理解和應用能力。

-通過拓展學習，拓寬學生的視野，激發(fā)他們對幸福心理學的好奇心。

-通過反思總結，幫助學生更好地將所學知識應用于實際生活。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內容相關的拓展閱讀材料：

-教材《幸福心理學》的相關章節(jié)。

-學術文章，如《積極心理學在教育中的應用》（期刊名：《教育研究》，作者：張三，2020年，第37-40頁）。

-幸福感研究的經典書籍，如《人類的幸福感》（作者：李四，出版社：人民出版社，出版年份：2018年）。

2.鼓勵學生進行課后自主學習和探究：

-邀請學生就本節(jié)課的學習內容，結合自己的生活實際，撰寫一篇關于“我的幸福感”的短文，可以是日記形式，也可以是心得體會。

-引導學生通過觀察身邊的人和事，發(fā)現并記錄下那些能夠提升幸福感的小舉動，可以是家庭中的溫馨瞬間，也可以是朋友間的互助與支持。

-鼓勵學生設立個人目標，可以是學習上的，也可以是生活中的，并制定實現目標的計劃，以此提高自我實現感和幸福感。七、板書設計①幸福心理學的定義與內涵

-幸福：一種主觀感受，包含滿足、快樂、安心等多種積極情緒

-心理學：研究個體幸福感的影響因素、測量方法和提升策略

②影響幸福感的因素

-個人因素：性格、態(tài)度、目標設定

-環(huán)境因素：社會關系、生活條件、文化背景

③提升幸福感的方法

-自我調節(jié)：情緒管理、時間管理、壓力緩解

-積極思考：感恩、樂觀、自我激勵

-目標設定：明確目標、制定計劃、持續(xù)進步

2.藝術性與趣味性

①使用圖示、流程圖或插圖來呈現幸福心理學的結構，如用一個微笑的face符號代表幸福感，用不同顏色和形狀的圖標表示不同影響因素。

②用有趣的例子或故事來說明幸福感的重要性，例如“幸福的小秘密”或“幸福感知的五大法寶”。

③設計互動式的板書，如邀請學生上臺繪制自己心目中的幸福感圖標，或用貼紙來投票選出他們認為最重要的幸福感因素。八、課堂小結，當堂檢測1.課堂小結

-本節(jié)課我們學習了幸福心理學的定義與內涵，理解了幸福是一種主觀感受，包含了多種積極情緒。

-我們探討了影響幸福感的因素，包括個人因素和環(huán)境因素，認識到這些因素在我們的生活中的重要性。

-學習了提升幸福感的方法，包括自我調節(jié)、積極思考和目標設定，這些方法可以幫助我們更好地掌控自己的幸福感。

2.當堂檢測

-請學生簡要描述幸福的定義，并舉例說明。

-讓學生列出他們認為影響幸福感的三個最重要因素，并解釋原因。

-邀請學生分享他們打算如何應用所學的方法來提升自己的幸福感。

3.作業(yè)布置

-要求學生閱讀《人類的幸福感》的一章，并寫一篇讀書筆記，分享他們對書中內容的理解和個人感受。

-讓學生設計一個簡單的幸福感提升計劃，包括三個具體的方法，并說明計劃實施的時間表和預期效果。

4.課堂反饋

-教師對學生的小結和檢測情況進行反饋，強調重點知識和技能，幫助學生鞏固所學內容。

-鼓勵學生提出問題，解答他們的疑惑，確保他們對幸福心理學的理解清晰準確。

5.教學改進

-根據學生的課堂表現和作業(yè)反饋，教師調整教學方法和內容，以更好地滿足學生的學習需求。

-教師繼續(xù)關注學生的學習進度和理解程度，及時提供額外的輔導和支持，確保每個學生都能跟上課程的節(jié)奏。重點題型整理1.請簡述幸福心理學的定義與內涵，并給出一個實例說明。

答案：幸福心理學是研究個體幸福感的影響因素、測量方法和提升策略的心理學科。它旨在理解個體如何通過內在因素和外部環(huán)境的相互作用，獲得滿足感和幸福感。例如，一個人通過積極思考和自我調節(jié)，能夠更好地應對生活中的挑戰(zhàn)，從而提升自己的幸福感。

2.請列出三種影響幸福感的個人因素，并解釋它們是如何影響個體幸福感的。

答案：影響幸福感的個人因素包括性格、態(tài)度和目標設定。性格因素，如樂觀和堅韌，可以影響個體對生活事件的解釋和應對方式，從而影響幸福感。態(tài)度因素，如感恩和樂觀，可以幫助個體更好地欣賞生活中的積極方面，提升幸福感。目標設定因素，如設定清晰、有挑戰(zhàn)性的目標，可以幫助個體保持動力和積極性，從而提升幸福感。

3.請描述三種提升幸福感的方法，并給出一個實際例子。

答案：提升幸福感的方法包括自我調節(jié)、積極思考和目標設定。自我調節(jié)方法，如情緒管理和壓力緩解，可以幫助個體更好地控制自己的情緒和反應，從而提升幸福感。積極思考方法，如感恩和樂觀，可以幫助個體更好地應對生活中的挑戰(zhàn)，提升幸福感。目標設定方法，如設定清晰、有挑戰(zhàn)性的目標，可以幫助個體保持動力和積極性，從而提升幸福感。

4.請解釋環(huán)境因素如何影響幸福感，并給出一個實例。

答案：環(huán)境因素，如社會關系和生活條件，對幸福感有重要影響。社會關系，如親密關系和朋友支持，可以為個體提供情感支持和鼓勵，從而提升幸福感。生活條件，如健康和安全，為個體提供了基本的生活保障，從而提升幸福感。例如，一個人擁有穩(wěn)定和諧的家庭關系，可以感受到更多的愛和歸屬感，從而提升幸福感。

5.請描述如何通過自我調節(jié)來提升幸福感，并給出一個實際例子。

答案：通過自我調節(jié)來提升幸福感的方法包括情緒管理、時間管理和壓力緩解。情緒管理方法，如表達情感和尋求支持，可以幫助個體更好地控制自己的情緒，從而提升幸福感。時間管理方法，如合理安排時間和優(yōu)先處理任務，可以幫助個體提高效率和減輕壓力，從而提升幸福感。壓力緩解方法，如進行放松活動、尋求心理輔導，可以幫助個體減輕壓力和焦慮，從而提升幸福感。例如，一個人在面對工作壓力時，通過進行放松活動，如冥想和瑜伽，可以減輕壓力，從而提升幸福感。教學反思首先，我意識到在講解幸福心理學的定義與內涵時，應該更加注重引導學生深入理解幸福的內涵，而不僅僅是簡單地傳授知識。通過引入實際生活中的例子，讓學生更好地體會到幸福感的真實感受，從而加深對幸福心理學的理解。

其次，在講解影響幸福感的因素時，我應該更加注重引導學生進行思考和討論。通過分組討論和角色扮演，讓學生在實踐中理解不同因素對幸福感的影響，從而培養(yǎng)他們的分析和解決問題的能力。

再次，在講解提升幸福感的方法時，我應該更加注重引導學生進