小學(xué)體育與健康 《 單手推實(shí)心球 》教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)體育與健康《單手推實(shí)心球》教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱(chēng)：《單手推實(shí)心球》

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：小學(xué)四年級(jí)

3.授課時(shí)間：第二學(xué)期第五周，星期三第二節(jié)

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘

教學(xué)內(nèi)容：結(jié)合體育與健康課本第四章“投擲”，教授學(xué)生正確的單手推實(shí)心球技巧，培養(yǎng)他們的協(xié)調(diào)性、靈活性和上肢力量，同時(shí)強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)，確保學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的安全。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)單手推實(shí)心球的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的投擲技術(shù)，提高上肢力量和身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)基本的運(yùn)動(dòng)技能。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的安全意識(shí)，形成自我保護(hù)的能力。

3.社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作和互動(dòng)交流，提高學(xué)生在體育活動(dòng)中的溝通協(xié)作能力，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)精神和社交技巧。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

-投擲技術(shù)：?jiǎn)问滞茖?shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，包括站姿、用力順序、出手角度等。

-身體協(xié)調(diào)性：在投擲過(guò)程中，身體的平衡控制與力量傳遞的協(xié)調(diào)。

-安全意識(shí)：在投擲活動(dòng)中，如何避免受傷和保證他人安全。

例如，學(xué)生需要學(xué)會(huì)如何從腳跟開(kāi)始，通過(guò)腿部、腰部到手臂的順序發(fā)力，確保實(shí)心球能夠直線飛行。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

-動(dòng)作準(zhǔn)確性：?jiǎn)问滞茖?shí)心球時(shí)，動(dòng)作的準(zhǔn)確性對(duì)于投擲距離和方向至關(guān)重要。

-力量與協(xié)調(diào)的平衡：學(xué)生在投擲時(shí)往往難以同時(shí)兼顧力量和協(xié)調(diào)性，容易出現(xiàn)動(dòng)作變形。

-安全規(guī)則的掌握：學(xué)生對(duì)投擲區(qū)的安全距離和投擲后的及時(shí)避讓理解不夠深入。

例如，學(xué)生可能會(huì)在投擲時(shí)因用力過(guò)猛而失去平衡，或者在投擲后不懂得迅速避讓?zhuān)@些都是教學(xué)難點(diǎn)，需要教師通過(guò)反復(fù)示范和指導(dǎo)來(lái)幫助學(xué)生克服。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)方法與策略1.講授與示范：通過(guò)講解單手推實(shí)心球的技巧要領(lǐng)，結(jié)合教師現(xiàn)場(chǎng)示范，幫助學(xué)生直觀理解技術(shù)動(dòng)作。

2.分組練習(xí)：將學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，采用互助合作的方式，讓學(xué)生在實(shí)踐中相互指導(dǎo)，提高投擲技能。

3.游戲法：設(shè)計(jì)“投擲接力賽”等游戲，激發(fā)學(xué)生興趣，增加課堂趣味性，提高學(xué)生的參與度。

4.視頻教學(xué)：利用視頻播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的投擲動(dòng)作，讓學(xué)生分析討論，加深對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解。

5.反饋與糾正：教師針對(duì)學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的常見(jiàn)錯(cuò)誤，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)與糾正，幫助學(xué)生改進(jìn)技術(shù)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)單手推實(shí)心球的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過(guò)程：

開(kāi)場(chǎng)提問(wèn)：“你們知道實(shí)心球是什么嗎？它在我們的體育活動(dòng)中有什么作用？”

展示一些實(shí)心球運(yùn)動(dòng)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受實(shí)心球運(yùn)動(dòng)的魅力。

簡(jiǎn)短介紹實(shí)心球的基本概念和重要性，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.單手推實(shí)心球基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解單手推實(shí)心球的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練價(jià)值。

過(guò)程：

講解單手推實(shí)心球的動(dòng)作定義，包括站姿、用力順序、出手角度等主要技術(shù)組成。

使用圖表或示意圖詳細(xì)介紹單手推實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)，幫助學(xué)生理解。

通過(guò)實(shí)例，讓學(xué)生更好地理解單手推實(shí)心球在體育活動(dòng)中的實(shí)際應(yīng)用和訓(xùn)練價(jià)值。

3.單手推實(shí)心球案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生深入了解單手推實(shí)心球的技術(shù)特性和重要性。

過(guò)程：

選擇幾個(gè)典型的單手推實(shí)心球案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的技術(shù)動(dòng)作、訓(xùn)練方法和成績(jī)提升，讓學(xué)生全面了解單手推實(shí)心球的多樣性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際體育訓(xùn)練的影響，以及如何應(yīng)用單手推實(shí)心球提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問(wèn)題的能力。

過(guò)程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與單手推實(shí)心球相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)單手推實(shí)心球的認(rèn)識(shí)和理解。

過(guò)程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問(wèn)和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)單手推實(shí)心球的重要性和意義。

過(guò)程：

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括單手推實(shí)心球的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)單手推實(shí)心球在體育訓(xùn)練中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫(xiě)一篇關(guān)于單手推實(shí)心球的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。知識(shí)點(diǎn)梳理1.實(shí)心球的基本概念：

-實(shí)心球是一種常見(jiàn)的體育器材，主要用于投擲項(xiàng)目。

-單手推實(shí)心球是小學(xué)體育課程中的一項(xiàng)基本技能。

2.單手推實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)：

-站姿：兩腳前后開(kāi)立，前腳掌著地，后腳跟抬起，身體重心在兩腳之間。

-用力順序：從腳跟開(kāi)始，通過(guò)腿部、腰部、手臂的力量順序發(fā)力。

-出手角度：手臂與地面成約45度角，手腕迅速翻動(dòng)，使實(shí)心球向前飛行。

3.投擲實(shí)心球的基本步驟：

-預(yù)備姿勢(shì)：站穩(wěn)，握球，調(diào)整呼吸。

-動(dòng)作執(zhí)行：按照用力順序，將實(shí)心球向前推出。

-隨球動(dòng)作：投擲后迅速恢復(fù)站立姿勢(shì)，避免犯規(guī)。

4.單手推實(shí)心球的安全注意事項(xiàng)：

-投擲前檢查周?chē)h(huán)境，確保無(wú)人或障礙物。

-投擲時(shí)避免用力過(guò)猛，以免拉傷肌肉。

-投擲后及時(shí)避讓?zhuān)悦獗黄渌麑W(xué)生的實(shí)心球擊中。

5.單手推實(shí)心球訓(xùn)練的價(jià)值：

-增強(qiáng)上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

-培養(yǎng)基本的運(yùn)動(dòng)技能和團(tuán)隊(duì)合作精神。

-提高學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。

6.單手推實(shí)心球的訓(xùn)練方法：

-分組練習(xí)：學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，相互指導(dǎo)，共同提高。

-游戲法：設(shè)計(jì)實(shí)心球投擲游戲，增加訓(xùn)練趣味性。

-視頻教學(xué)：觀看專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的實(shí)心球投擲動(dòng)作，進(jìn)行分析和模仿。

-反饋與糾正：教師針對(duì)學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)與糾正。

7.單手推實(shí)心球的技術(shù)改進(jìn)：

-糾正站姿：保持身體平衡，避免因站姿不當(dāng)導(dǎo)致的用力不均。

-加強(qiáng)力量訓(xùn)練：通過(guò)專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)，提高學(xué)生的上肢力量。

-提高動(dòng)作連貫性：注重動(dòng)作的流暢性，避免因動(dòng)作中斷影響投擲效果。典型例題講解例題1：簡(jiǎn)述單手推實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。

答案：?jiǎn)问滞茖?shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)包括：兩腳前后開(kāi)立，前腳掌著地，后腳跟抬起；從腳跟開(kāi)始，通過(guò)腿部、腰部、手臂的力量順序發(fā)力；手臂與地面成約45度角，手腕迅速翻動(dòng)，使實(shí)心球向前飛行。

例題2：投擲實(shí)心球時(shí)，為什么要保持身體平衡？

答案：保持身體平衡有助于力量的有效傳遞，提高投擲的準(zhǔn)確性和距離。如果身體失去平衡，可能會(huì)導(dǎo)致用力不均，影響投擲效果。

例題3：投擲實(shí)心球時(shí)，如何避免受傷？

答案：避免受傷的方法包括：投擲前檢查周?chē)h(huán)境，確保無(wú)人或障礙物；避免用力過(guò)猛，以免拉傷肌肉；投擲后及時(shí)避讓?zhuān)悦獗黄渌麑W(xué)生的實(shí)心球擊中。

例題4：請(qǐng)舉例說(shuō)明如何通過(guò)訓(xùn)練提高單手推實(shí)心球的技術(shù)。

答案：可以通過(guò)以下方法提高技術(shù)：糾正站姿，保持身體平衡；加強(qiáng)力量訓(xùn)練，提高上肢力量；提高動(dòng)作連貫性，注重動(dòng)作的流暢性。

例題5：設(shè)計(jì)一個(gè)實(shí)心球投擲游戲，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑刑岣咄稊S技術(shù)。

答案：游戲名稱(chēng)：“投擲接力賽”。游戲規(guī)則：將學(xué)生分成若干小組，每組同學(xué)依次進(jìn)行實(shí)心球投擲，投擲距離最遠(yuǎn)的小組獲勝。在游戲中，同學(xué)們可以相互學(xué)習(xí)、交流投擲技巧，提高投擲技術(shù)。教學(xué)反思在本次單手推實(shí)心球的教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)實(shí)心球運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出了濃厚的興趣。通過(guò)導(dǎo)入新課、基礎(chǔ)知識(shí)講解、案例分析、小組討論、課堂展示與點(diǎn)評(píng)等環(huán)節(jié)，學(xué)生們對(duì)單手推實(shí)心球的技巧要領(lǐng)有了更深入的了解。

首先，講授與示范環(huán)節(jié)，我注重讓學(xué)生直觀地理解技術(shù)動(dòng)作，并通過(guò)提問(wèn)方式引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注實(shí)心球運(yùn)動(dòng)的重要性。在此基礎(chǔ)上，講解單手推實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生能夠明確技術(shù)關(guān)鍵。

然而，在實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生在動(dòng)作準(zhǔn)確性方面存在一定困難。針對(duì)這一問(wèn)題，我在教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)了針對(duì)性的教學(xué)方法，如分組練習(xí)、視頻教學(xué)和反饋糾正等。通過(guò)這些方法，學(xué)生們?cè)谕稊S技術(shù)、身體協(xié)調(diào)性和安全意識(shí)方面取得了明顯進(jìn)步。

此外，在學(xué)生小組討論環(huán)節(jié)，我鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。課堂展示與點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)，學(xué)生們表現(xiàn)出較強(qiáng)的表達(dá)能力，對(duì)實(shí)心球投擲技巧有了更深刻的認(rèn)識(shí)。但同時(shí)，我也注意到部分學(xué)生在點(diǎn)評(píng)過(guò)程中過(guò)于關(guān)注同伴的不足，而忽視了自己的學(xué)習(xí)。

在知識(shí)點(diǎn)梳理環(huán)節(jié)，我全面總結(jié)了實(shí)心球的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法和安全注意事項(xiàng)等，使學(xué)生們對(duì)單手推實(shí)心球有了更系統(tǒng)性的認(rèn)識(shí)。典型例題講解環(huán)節(jié)，通過(guò)五個(gè)例題的講解，幫助學(xué)生們鞏固了所學(xué)知識(shí)，提高了實(shí)際操作能力。

回顧整個(gè)教學(xué)過(guò)程，我認(rèn)為以下方面值得反思：

1.在講授與示范環(huán)節(jié)，應(yīng)更加注重學(xué)生的參與度，鼓勵(lì)他們提問(wèn)和發(fā)表見(jiàn)解，以提高課堂互動(dòng)性。

2.在實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，對(duì)動(dòng)作準(zhǔn)確性較差的學(xué)生給予更多個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們克服困難。

3.在小組討論和課堂展示環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注同伴的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)相互尊重和鼓勵(lì)，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。

4.在知識(shí)點(diǎn)梳理環(huán)節(jié)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需求，適當(dāng)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，使知識(shí)點(diǎn)更具針對(duì)性和實(shí)用性。

5.在教學(xué)過(guò)程中，注重學(xué)生的安全意識(shí)教育，確保課堂安全。板書(shū)設(shè)計(jì)-單手推實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)

-投擲實(shí)心球的基本步